更年期妇女自我保健与防护知识、信念、行为调查
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黄 亚芳
（ 湖北省鄂州市优抚 医院， 湖北 鄂州 ４ ６０ ） ３０ ０
【 摘要】 目 更年期妇女的保 的： 健与防 护是维护和促进其身心 健康、 提高生活质量的关键。方法： ０ 年３ ２１年１ 月我院 ２ ８ 月 ００ ０ ０ 妇科
采用访谈和问卷调查 的方法对城区 ３０ ８ 例更年期妇 女的 自我保 健与防 护知识 、 信念 、 为进行调查 和统计 。结 果： 行 常见症状预 防知晓 率 ２ ． ４
解放军护理杂志 ，０ ４ （５ ：４ ２ ０ ，０ ）４
高健康教育 的效果 。建议开展更年期专科 门诊 ， 开展身心健
康 咨询及激素替代 疗法 。社 区及 单位应 加强Baidu Nhomakorabea 年期妇 女工
作 和生活环境 的管 理 ， 完善沟 通手段 ， 了解 并解 除心理 障碍 和困扰 ， 家庭生活遇到伤害学会冷静思考 、 学会忍让 、 学会一 些积极的心理防卫 ， 她们保 持乐 观愉快 的情绪 ， 使 积极 投入
ｄ ｉ １ ． ９ ９ ｉｉ ｎ １ ７ ０ ６ ． ０ ２ ０ ． ８ ０ ：０ ３ ６ ／ ．ｓ ． ６ ２— ３ ９ ２ １ ． ２ ０ ６ ｓ
中图分类号 ： Ｒ１３ ９
文献标识码 ： Ｂ
文章编号 ： １７ Ｏ ６ （０ ２ ０ ０ ４ ０ ６ ２一 ３ ９ ２ １ ）２— ２ ３— ｌ 锻炼 ， 如跳 绳 、 健身 操 、 慢跑 等 活动 。 日常 生活 提 高饮 食保 健 ， 意饮食 营养 ， 注 可以选择 富含维生 素的食物 ， 如粗粮 、 豆 类 、 肉、 瘦 牛奶 、 少吃 盐 ， 免吃 刺激性 食物 ， 证 睡眠安 稳 。 避 保 以上措施对 提高身体抗 病能力 、 促进 健康 、 适应 更年 期的变
到生活和工作 中去 。社 区建设体育锻炼场 所 ， 提倡 加强身体
［］ 刘婉娜？３１ 围绝经期妇女健 康状况 调查 ［］ 中国妇幼保 ２ ９例 Ｊ．
健 ，０ ４，０ ：７—２ ２０ （６）２ ９
（ 收稿 日 ： １ 一 ７ ２ ） 期 ２ １ ｏ — ２ ０
２ ４３
神经 内分泌和代谢 均会 引起妇 女 的身体 、 心理 、 为等多 方 行 面的变化 ， 比较复杂和多样化 ， 因此 ， 更年 期妇女的健康保 健 就显得格外引人注 目。我院妇保科 自２０ ０ ８年 ３月 一 ００年 ２１ １ ０月对城区 １ ８个女 职工保 健单位 和 ３个 社 区居委 会 的 ４ ５
２１ ０ ２年 １月 第２ ４卷 下半月 第 ２期
中国民康医学
Ｍｅ ｉａ ｏ ｒａ ｆＣ ｉｅｅ Ｐ ｏ ｌ ａｔ ｄｃ ｌ ｕｎ ｏ ｈｎ ｓ ｅ ｐｅ８Ｈｅ ｈ Ｊ ｌ ｌ
Ｊｎ２ ２ ａ ． ０１
Ｖ０． ４ Ｓ １ ２ ＨＭ Ｎ ． ｏ２
【 健康教育 】
更 年 期 妇 女 自我 保 健 与 防 护 知 识 、 念 、 为 调 查 信 行
２ 结 果
近期症状 ： 口月经紊 乱
口 自主神经失调症状
远期症状 ： 口泌尿生殖道症状
口阿尔茨海默病 伤害防范意识 ： 口保持心理平衡 口定期体检 防护知识来源 ： 口医院 口单位 激素替代疗法 ： 口有 口社 区
口心血管病变 口坚持身体锻炼 口合理营养 口媒介
常见 症状 预防知晓率 ２ ．％ ， ４ ６ 伤害 防范 意识拥有 率 ６ ． ４ ６ ， ％ 自我保健 预防率 ４ ． ％ 。 ６５
３ 结 论
口亲人和朋友
口无
鄂州市城 区更年期妇女 ， 尤其是 没有工作单位 的更年期 妇女 ， 接受健康教 育 的力 度不 够 ， 待加强 。建 议加强 并深 有 化各社 区居委会 和各级卫生机构对更年期 妇女加强 指导 ， 提
参考文献
［ ］ 张淑彩 ， １ 魏晓丽 ， 耿丽 萍． 围绝经 期妇女保 健 的研究 进展 ［ ］ Ｊ．
—
表 １ 更年期妇女 自我保健 与防护 知识 、 信念、 行为调查裹
单位 ：
住址 ：
姓名 ：
联 系电话 ：
年龄 ：
口中学 口失眠 口暴燥 口高 中／ 大专 口厌食 口敏感 口血管收缩症状 口精神神经症状
口骨质疏松
５ 岁妇女 ３０ ， ５ ８ 例 采取访谈 和问卷调查 的方 法 ， 她们 的 对
自我保健 与防护知识 、 信念 、 行为进行 调查和统计 ， 现报告 如
下：
文化程度 ： 口文 盲 生活习惯 ： 口吸烟 情绪状况 ： 口平 静
口小学 口饮酒 口抑郁
１ 资料和方 法
本组共 ３０例 ， 中 ，５—５ ８ 其 ４ ０岁 ２ ０例 ， １～５ ３ ５ ５岁 １０ ５ 例； 有工作单位 ２６例 ， １ 无工作单位 １４例 ； ６ 访谈过 程真实记 录， 问卷调查填写仔细 。本次问卷调查表 主要 内容为常见 的 更年期症状 、 心理状况评估 、 伤害 防范 意识 拥有力 、 自我保健 及防护知识的来源途径等 ， 见表 １ ：
６ ， ％ 伤害防范意识拥有 率 ６ ．％ ， 我保健预 防率 ４ ． ％ 。结论 ： ４６ 自 ６５ 无工作单位 的更年期妇 女接受保健教 育的力度不够 ， 待各级 卫生 部门和 有 社区居委会对更年期妇 女加强指导 ， 提高健康教育 的效果 。
【 关键词】 更年期妇女； 知 信念； 保健； 识； 行为
化起 到积极 预防作用 。
ＷＨ Ｏ已将提 高老年人 晚年 生活质 量列为 ２ １世纪促 进
健康的三大主题之一 。 加强更年期保健 与防护是维护 和促 进
妇女身心健康 、 高老年人生活质量 的关 键。更年期是妇 女 提
一
生 中必然要经历 的内分泌变 化过程 。更 年期精 神 、 心理 、
（ 湖北省鄂州市优抚 医院， 湖北 鄂州 ４ ６０ ） ３０ ０
【 摘要】 目 更年期妇女的保 的： 健与防 护是维护和促进其身心 健康、 提高生活质量的关键。方法： ０ 年３ ２１年１ 月我院 ２ ８ 月 ００ ０ ０ 妇科
采用访谈和问卷调查 的方法对城区 ３０ ８ 例更年期妇 女的 自我保 健与防 护知识 、 信念 、 为进行调查 和统计 。结 果： 行 常见症状预 防知晓 率 ２ ． ４
解放军护理杂志 ，０ ４ （５ ：４ ２ ０ ，０ ）４
高健康教育 的效果 。建议开展更年期专科 门诊 ， 开展身心健
康 咨询及激素替代 疗法 。社 区及 单位应 加强Baidu Nhomakorabea 年期妇 女工
作 和生活环境 的管 理 ， 完善沟 通手段 ， 了解 并解 除心理 障碍 和困扰 ， 家庭生活遇到伤害学会冷静思考 、 学会忍让 、 学会一 些积极的心理防卫 ， 她们保 持乐 观愉快 的情绪 ， 使 积极 投入
ｄ ｉ １ ． ９ ９ ｉｉ ｎ １ ７ ０ ６ ． ０ ２ ０ ． ８ ０ ：０ ３ ６ ／ ．ｓ ． ６ ２— ３ ９ ２ １ ． ２ ０ ６ ｓ
中图分类号 ： Ｒ１３ ９
文献标识码 ： Ｂ
文章编号 ： １７ Ｏ ６ （０ ２ ０ ０ ４ ０ ６ ２一 ３ ９ ２ １ ）２— ２ ３— ｌ 锻炼 ， 如跳 绳 、 健身 操 、 慢跑 等 活动 。 日常 生活 提 高饮 食保 健 ， 意饮食 营养 ， 注 可以选择 富含维生 素的食物 ， 如粗粮 、 豆 类 、 肉、 瘦 牛奶 、 少吃 盐 ， 免吃 刺激性 食物 ， 证 睡眠安 稳 。 避 保 以上措施对 提高身体抗 病能力 、 促进 健康 、 适应 更年 期的变
到生活和工作 中去 。社 区建设体育锻炼场 所 ， 提倡 加强身体
［］ 刘婉娜？３１ 围绝经期妇女健 康状况 调查 ［］ 中国妇幼保 ２ ９例 Ｊ．
健 ，０ ４，０ ：７—２ ２０ （６）２ ９
（ 收稿 日 ： １ 一 ７ ２ ） 期 ２ １ ｏ — ２ ０
２ ４３
神经 内分泌和代谢 均会 引起妇 女 的身体 、 心理 、 为等多 方 行 面的变化 ， 比较复杂和多样化 ， 因此 ， 更年 期妇女的健康保 健 就显得格外引人注 目。我院妇保科 自２０ ０ ８年 ３月 一 ００年 ２１ １ ０月对城区 １ ８个女 职工保 健单位 和 ３个 社 区居委 会 的 ４ ５
２１ ０ ２年 １月 第２ ４卷 下半月 第 ２期
中国民康医学
Ｍｅ ｉａ ｏ ｒａ ｆＣ ｉｅｅ Ｐ ｏ ｌ ａｔ ｄｃ ｌ ｕｎ ｏ ｈｎ ｓ ｅ ｐｅ８Ｈｅ ｈ Ｊ ｌ ｌ
Ｊｎ２ ２ ａ ． ０１
Ｖ０． ４ Ｓ １ ２ ＨＭ Ｎ ． ｏ２
【 健康教育 】
更 年 期 妇 女 自我 保 健 与 防 护 知 识 、 念 、 为 调 查 信 行
２ 结 果
近期症状 ： 口月经紊 乱
口 自主神经失调症状
远期症状 ： 口泌尿生殖道症状
口阿尔茨海默病 伤害防范意识 ： 口保持心理平衡 口定期体检 防护知识来源 ： 口医院 口单位 激素替代疗法 ： 口有 口社 区
口心血管病变 口坚持身体锻炼 口合理营养 口媒介
常见 症状 预防知晓率 ２ ．％ ， ４ ６ 伤害 防范 意识拥有 率 ６ ． ４ ６ ， ％ 自我保健 预防率 ４ ． ％ 。 ６５
３ 结 论
口亲人和朋友
口无
鄂州市城 区更年期妇女 ， 尤其是 没有工作单位 的更年期 妇女 ， 接受健康教 育 的力 度不 够 ， 待加强 。建 议加强 并深 有 化各社 区居委会 和各级卫生机构对更年期 妇女加强 指导 ， 提
参考文献
［ ］ 张淑彩 ， １ 魏晓丽 ， 耿丽 萍． 围绝经 期妇女保 健 的研究 进展 ［ ］ Ｊ．
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表 １ 更年期妇女 自我保健 与防护 知识 、 信念、 行为调查裹
单位 ：
住址 ：
姓名 ：
联 系电话 ：
年龄 ：
口中学 口失眠 口暴燥 口高 中／ 大专 口厌食 口敏感 口血管收缩症状 口精神神经症状
口骨质疏松
５ 岁妇女 ３０ ， ５ ８ 例 采取访谈 和问卷调查 的方 法 ， 她们 的 对
自我保健 与防护知识 、 信念 、 行为进行 调查和统计 ， 现报告 如
下：
文化程度 ： 口文 盲 生活习惯 ： 口吸烟 情绪状况 ： 口平 静
口小学 口饮酒 口抑郁
１ 资料和方 法
本组共 ３０例 ， 中 ，５—５ ８ 其 ４ ０岁 ２ ０例 ， １～５ ３ ５ ５岁 １０ ５ 例； 有工作单位 ２６例 ， １ 无工作单位 １４例 ； ６ 访谈过 程真实记 录， 问卷调查填写仔细 。本次问卷调查表 主要 内容为常见 的 更年期症状 、 心理状况评估 、 伤害 防范 意识 拥有力 、 自我保健 及防护知识的来源途径等 ， 见表 １ ：
６ ， ％ 伤害防范意识拥有 率 ６ ．％ ， 我保健预 防率 ４ ． ％ 。结论 ： ４６ 自 ６５ 无工作单位 的更年期妇 女接受保健教 育的力度不够 ， 待各级 卫生 部门和 有 社区居委会对更年期妇 女加强指导 ， 提高健康教育 的效果 。
【 关键词】 更年期妇女； 知 信念； 保健； 识； 行为
化起 到积极 预防作用 。
ＷＨ Ｏ已将提 高老年人 晚年 生活质 量列为 ２ １世纪促 进
健康的三大主题之一 。 加强更年期保健 与防护是维护 和促 进
妇女身心健康 、 高老年人生活质量 的关 键。更年期是妇 女 提
一
生 中必然要经历 的内分泌变 化过程 。更 年期精 神 、 心理 、