耳鼻喉科健康宣教

慢性咽炎健康宣教

1、消除各种致病因素，如戒除烟酒，改善工作环境，积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病。

2、预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。

3、锻炼身体，增强体质。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气。

4、注意口腔和鼻腔卫生。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎，因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。

5、注意饮食卫生，保证身体营养平衡。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。如患了咽炎，应及时治疗，不应认为是小病而忽视治疗。

6、局部治疗同急性咽炎，常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱，以保持口腔、口咽的清洁。或含服喉片。可用复方碘甘油、13%硝酸银溶液或10%弱蛋白银溶液涂抹咽部，有收敛及消炎作用。

最常见的几种鼻炎的健康宣教

急性鼻炎：

1、应注意多饮水

2、室内通风

3、发热时要适当休息，注意保暖。

4、出门时需戴口罩

5、饮食宜清淡，易消化。、

慢性鼻炎：

1、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。

2、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。

3、注意改善工作环境。

4、注意气候变化，及时增减衣服。

5、鼻塞时不宜强行擤鼻。

6、不要用手挖鼻。

7、经常保持心情舒畅。

8、保持大便通畅。

萎缩性鼻炎：

1、适当参加体育锻炼。

2、每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。

3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。

4、气候干燥时，出门可戴口罩。

5、戒烟酒。

6、多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。

7、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。

过敏性鼻炎：

1、应尽量避免接触过敏原。

2、采用正确的擤鼻方法。

3、不宜过多使用血管收拾性滴鼻剂。

4、加强身体锻炼。

鼻炎患者生活中应注意：

1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。

2、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

预防中耳炎的健康宣教

一、预防上呼吸道感染可有效防止中耳炎发生。

二、腺样体肥大应尽早进行手术切除。

三、婴儿哺乳时要注意姿势，避免平卧。哺乳后要拍拍背，谨防呛

奶、溢奶。

四、游泳时尽量不要呛水，以防污水逆行呛入咽鼓管导致中耳炎。

五、当发现耳痛、发烧等症状时要及时就诊。特别是婴幼儿有烦躁

不安、哭闹不止、抓耳挠腮的体征时，要想到中耳炎的可能。六、一旦患了中耳炎，要及时到有条件的医院就诊，以防转为慢性

或严重并发症的发生。

七、患慢性中耳炎也应请有经验的耳科医生给予指导，必要时应尽

早接受手术治疗。