拒绝零食健康成长
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期摄入大量盐分会诱发高血压。
膨化食品 营养尚可，但含有大量色素，多吃不
利于健康。
饼干 饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素
和矿物质比较少，多吃不利于饮食平衡。
泡泡糖
泡泡糖营养价值几乎为零，一些产品含 有防腐剂对人体健康损害很大。
快餐面 脂肪含量过高，营养价值低多吃不
利于饮食平衡。
拒绝零食 健康成长
二（3）主题班会
教师：罗玉昆
薯片 薯片的营养来自百度文库值很低，还含有大量的
脂肪和能量，多吃破坏食欲。容易导致肥 胖，还是皮肤健美的大敌。
果冻
吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍 某些营养素的吸收。少量吃并没有什么处 也不会发胖，但是不能用来“增加营养”。
话梅 话梅含盐量过高，如果长
膨化食品 营养尚可，但含有大量色素，多吃不
利于健康。
饼干 饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素
和矿物质比较少，多吃不利于饮食平衡。
泡泡糖
泡泡糖营养价值几乎为零，一些产品含 有防腐剂对人体健康损害很大。
快餐面 脂肪含量过高，营养价值低多吃不
利于饮食平衡。
拒绝零食 健康成长
二（3）主题班会
教师：罗玉昆
薯片 薯片的营养来自百度文库值很低，还含有大量的
脂肪和能量，多吃破坏食欲。容易导致肥 胖，还是皮肤健美的大敌。
果冻
吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍 某些营养素的吸收。少量吃并没有什么处 也不会发胖，但是不能用来“增加营养”。
话梅 话梅含盐量过高，如果长