高一体育课耐久跑教案

高一体育课耐久跑教案

教学内容1、耐久跑2、自选活动

学习目标

教学内容教师活动学生活动组织目标

1、提问：大家知

道2008年北

京将有什么

大型活动？

大家想不想

去08年的北

京？

2、带领学生吹

气球。要求：

1、学生回答踊跃，

声音响亮。

2、快速吹气球并扎

好。

+++++++++++

+++++++++++

充分调动

学生上课

兴趣，增进

师生友谊。

二、绽礼奥运

1、小小团体操（图

形跑）

2、鸣放礼炮（快速

踏气球）1、将课前准备好

的图形反而给组

长，各组讨论。

2、提出要求，音

乐伴奏，语言提

示，领跑。

3、提示快速踏气

球的方法、规则、

组织学生练习。

4、评价表扬。

1、小组讨论练习路

线。

2、跟组长或老师按

图形跑。要求：匀

速跑步，前后间隔

适当。气氛活跃，

活动积极。

3、快速绑好气球，

分散开，听指挥练

习。要求：反应敏

捷，躲闪迅速。

促进学生

兴奋，积极

做好身心

和身体的

热身活动。

培养学生

机智灵活

的优良品

质。

三、欢庆奥运

欢庆跑（团队跑）

重点：变速跑

难点：合理分配

体力1、让学生根据

自己体能情

况全班分成4

组。

2、将准备好的

路线和口号

给各组组长，

各组组织讨

论线路和创

新口号。

1、快速分组并选

好组长和旗手，

旗手拿旗，组长

组织讨论。

2、组长指挥跑动

路线，旗手领

跑。要求：分组

快，讨论踊跃，

口号响亮。

不同体能

的学生都

能完成各

自的任务，

培养学生

分工合作

精神。

3、组织学生练

习，要求：引

导学生主动

分组讨论。

4、提示小舞蹈

练习方法。

5、组织练习超

越跑。3、在教师的提示

下自己跳小舞

蹈。

4、练习超越跑

四、奥运争光，游

龙比赛。

重点：快速奔跑能

力。

难点：体力的合理分配和正确的呼吸

方法。1、讲解比赛方

法和要求。

2、按学生原来

的分组发给

组长路线图。

3、组织学生比

赛。

1、各自按照不

同的路线熟

悉一下跑道，

排头的同学

是龙头，先慢

速领跑一次。

2、各组准备好

开始比赛。

要求：群策群力，

研究路线，以坚强

的意志坚持到最

后。

使不同水

平的学生

都能完成

各自的任

务。培养遵

守规则、诚

实的品质。

五、精彩奥运比赛纷呈（自选活动）1、组织学生自

由选择活动

内容练习

2、巡回辅导并

参与活动，鼓

励学生大胆

创新，勇于展

示。

3、给予评价。

1、自由选择器材

活动。

要求：大胆展示自

己的才艺，敢于创

新，互相鼓励。

2、展示、评价。

散点（10’）

培养学生

勇于创新

的开拓精

神。

音乐伴奏，语言引

导，带领放松。

随教师提示或自由

放松。

要求：简明明快、

轻松欢畅

散点（10’）

积极休息，

加深友谊

总结评讲，弘扬奥

运精神

自我简评：我收获

了多少？

散点（10’）

正确评价

心情愉快

器材彩旗4、矿泉水20、录音机1、羽毛球4 皮筋2、短绳4、长绳气球50、毽子20

课后小结