正面双手上手传球教学设计
正面双手上手传球教学设计
排球---正面双手上手传球教学设计（1）年级：九年级教师：授课班级时间：周次：课时：一、教材分析：排球运动不受场地、人数、地域和运动水平的限制，易于开展，深受中学生的喜爱。
初中的排球教材既可以比赛，也可以作为游戏进行娱乐、锻炼，使参加者达到健身和健心的目的。
通过排球练习，可以发展学生的基本活动能力，提高速度、力量、灵敏等身体素质，培养快速反应和正确判断的能力，以及勇猛顽强，灵活机智和团结协作的品质，活跃校园体育文化。
二、学情分析：初中三年级学生处于青春期发育阶段，也是个性、价值观、生活学习，习惯快速发展的阶段。
该年龄段的学生有很强的求知欲和表现欲，已具备一定的模仿能力和独立完成技术动作的能力。
随着奥运会、亚运会在中国的胜利召开，排球也触动了这些孩子们的心。
双手上手传球是排球教学中有一定难度的基本技术，由于学生年龄较小，力量相对也较弱，在课的安排中要考虑学生的实际情况，应以个人练习为主。
通过技术的提高及力量的增大，可以多安排一些比赛或游戏来培养学生学习的兴趣，突出排球的魅力。
三、教学内容：1、击球点2、双手上手传球的手型3、双手触球部位4、比赛四、教学目标：1、认知目标：学习正确的上手传球技术，培养学生观察、模仿、应变能力。
2、技能目标：使70%上的学生学会双手上手传球技术动作，并能规范、准确的练习。
同时，发展学生速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质，培养快速反应能力和正确判断的能力。
3、情感目标：乐于参加体育活动，敢于表现自己，并能在练习中探索获得乐趣，增强自信心。
五、教学重难点：重点：传球时手型、击球点和传球时的全身协调用力上。
难点：在于传球时全身协调用力。
六、教学教法：1、示范讲解法。
学生在看教师讲解、示范，对于练习过程中需要注意把握的事项已经有了初步的认识。
引导学生进行分析、评价，然后教师进行归纳总结。
这种教学方法对帮助学生建立较好的正确动作概念有好处，同时也凸显了学生的主体地位。
2、自主学练法。
《排球：正面双手上手传球》教学设计-经典教学教辅文档
《排球：正面双手上手传球》教学设计一、教学目标1、知识目标：先生学习排球正面双手上手传球技术动作。
2、技能目标：经过课堂教学使先生初步掌握排球正面双手上手传球技术动作，经过自垫球自传球练习，进步运动本质。
3、情感目标：经过课堂教学激发先生参与排球运动的兴味，培养先生的自决心与团结合作精神。
二、教学重点、难点1、排球传球时的手型和击球点。
2、排球传球时，全身谐和用力的掌握与控制。
三、教学方法：示范法、练习法、合作探求、四、教学过程教学环节一：课前预备（一）整理队列（二）示范预备教学环节二：新课教学（一）排球：正面双手上手传球动作方法：1.手型：半球状，手腕稍后仰，拇指绝对。
要求：教师示范正面双手上手传球；先生仔细观察教师的动作，对正面双手上手传球有一个初步的概念。
组织：自学正面双手上手传球* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *▲2.预备姿势：稍蹲，目视球，手置于脸前。
要求：将先生分成四组，并任命组长负责，将课前制造探求卡分给每一组；由组长负责，根据探求卡上内容自学排球正面双手上手传球，积极努力考虑。
3.用力：蹬地、伸膝、伸臂，两手微张迎球，伸臂与蹬地力量的配合。
要求：分组指点，鼓励先生经过讨论学习正面双手上手传球，在思想上构成概念；根据教师的指点和探求卡的提示，加深对排球正面双手传球的理解。
4.击球：在脸额前上方大约一球的距离处。
要求：教师用言语进行表扬、激励；先生精神饱满，情绪高昂。
（二）自学排球正面双手上手传球1.无球练习: 次要是模仿练习。
要求：教师用发问的方式引导先生，回答正面双手上手传球的动作要领；先生积极回答教师的发问，进一步加深与理解正面双手上手传球。
2.有球练习（1）传固定球（领会击球点）要求：教师边讲解边示范；先生听讲解，看示范，跟着做。
组织：* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *▲（2）一抛一接（领会击球手型）要求：教师将先生分成两人一组进行练习；先生认真观察，积极参与。
正面双手上手传球-人教版高中全一册教案
正面双手上手传球——人教版高中全一册教案一、教学目标1.了解正面双手上手传球的基本技术要领。
2.熟练掌握正面双手上手传球的基本技术动作。
3.提高学生的协作能力和团队意识。
4.培养学生的积极进取精神。
二、教学内容正面双手上手传球三、教学重点1.正面双手上手传球的基本技术动作。
2.学生协作能力和团队意识的培养。
四、教学难点正面双手上手传球的基本技术动作。
五、教学方法1.示范法。
2.组合练习法。
3.整体练习法。
六、教学步骤第一步：导入1.教师简单介绍正面双手上手传球这项技术，以及其在比赛中的应用。
2.向学生提出一些基本问题，引发学生的思考：•正面双手上手传球与一般传球有什么不同？•正面双手上手传球时，手的位置应该怎么摆放？•正面双手上手传球时，身体的姿势应该如何调整？第二步：示范练习1.教师对正面双手上手传球的技术要领进行详细讲解，并带领学生进行反复地示范练习，直到学生掌握技术动作的基本要领。
2.学生分组进行组合式练习，练习正面双手上手传球的基本技能动作，提高学生的协作能力和团队意识。
3.学生进行整体练习，模拟比赛场景，进行正面双手上手传球的综合实践。
第三步：巩固练习1.学生在班级内自由训练，巩固并提高正面双手上手传球的技术水平。
2.教师对学生进行适当指导，帮助学生克服技术中的困难。
第四步：总结1.学生讨论和总结今天学习中的收获以及发现的问题。
2.教师进行总结，并对学生进行评价。
七、板书设计正面双手上手传球技术要领手的位置身体的姿势八、教具准备1.球类。
2.篮球场地。
九、教学评价1.学生能够熟练掌握正面双手上手传球的基本技术动作。
2.学生的协作能力和团队意识有所提高。
以上是正面双手上手传球的教案内容，希望能对您有所帮助！。
正面双手上手传球-人教版高中全一册教案
正面双手上手传球-人教版高中全一册教案教学目标1.了解正面双手上手传球的动作要领；2.掌握正面双手上手传球的基本技术，能够熟练掌握传球的方式和技巧；3.熟悉比赛中正面双手上手传球的使用场景；4.提高身体协调性和双手协作能力。
教学准备篮球、篮球场、标志物、教学画板等。
教学过程1. 理论知识（10分钟）教师简单介绍正面双手上手传球的基本知识，讲解动作要领和技术方法，并通过画板进行图示以便学生理解。
注：正面双手上手传球，也叫“正手过头传球“，是指使用双手同时接住球，在额头上方以双手将球向前方传递给队友的技术动作。
2. 示范演示（10分钟）教师在教学现场现场示范如何进行正面双手上手传球。
要求动作规范，注重讲解传球时的注意事项，并指导学生注意动作细节。
3. 练习与巩固（40分钟）（1）分组练习学生按照两人一组进行分组，同时进行练习和指导。
一人作为接球方，另一人为传球方。
学生进行两分钟练习，掌握传球动作要领和技术要点。
（2）变换充血站位进行练习要求学生进行变换充血站位的练习，练习不同站位下的传球。
加快练习的难度，提高学生的反应和传球速度。
（3）模拟比赛传球练习要求学生进行模拟比赛传球练习，模拟比赛场景，提高学生的协作能力和应变能力。
进行了多组练习后，学生能够熟练掌握正面双手上手传球的技术方法，并在比赛中熟练使用。
4. 总结（5分钟）教师对本节课的教学进行总结，引导学生进行自我总结和评价，激发学生的学习热情，传递爱好爱篮球体育文化的精神。
教学反思在本节课的编写过程中，我创新教学方法，注重实效，通过理论知识、示范演示、练习与巩固、总结四个方面来进行全方位、多层次的教学，能够更好地激发学生的学习兴趣，传递积极向上的教育理念，让学生更好地掌握正面双手上手传球的技术方法，并在比赛中熟练运用。
同时通过教师的引导，让学生了解积极参与有助于一个团队取得胜利，锤炼学生团队协作精神，从而提高学生的整体素质。
排球正面上手传球教案
排球正面上手传球教案
1. 观察和理解上手传球的动作要领
- 抬起双手，与肩同宽，手掌面向上方
- 用指尖接触球的底部
- 眼睛注视球的运动轨迹，预判球的落点
- 保持身体平衡和稳定
2. 配合正确的站位和动作
- 双脚分开与肩同宽，稍微弯曲膝盖
- 上身略微向前倾斜
- 注意保持身体的稳定性和灵活性
3. 运用正确的力量控制球的轨迹
- 使用双手的手指和手腕力量来控制球的上升轨迹和落地点 - 手臂和手腕应该有一个流畅的动作，不要有突兀的停顿或过大的力量
4. 与队友进行实践和训练
- 练习与队友进行配合，利用正面上手传球将球传给对方队员
- 注意传球的速度和力量，确保对方队员能够接球
5. 进行实战练习和反馈
- 在比赛或实际训练场景中，进行正面上手传球的练习
- 观察自己和队友的传球动作，给予积极的反馈和建议
- 不断反思和改进自己的上手传球技术，提高传球的准确性和稳定性。
(完整版)棒球正面双手上手传球教案
(完整版)棒球正面双手上手传球教案1. 引言本教案旨在介绍棒球正面双手上手传球的基本技术和训练方法。
该传球技术是棒球运动中非常重要的基础动作之一，掌握该技术能够提高球队的协作能力和传球效率。
2. 技术要点2.1 双手握球- 球员应该用两只手掌握球体，以保证稳固的握球姿势。
- 大拇指应该在球体下方形成一个稳固的底座，其他手指应该紧紧抓住球体。
2.2 目标选择- 在传球时，球员需要有一个明确的目标选择，即选择合适的队友或目标来传球。
- 目标选择应该考虑队友的位置、身体姿势以及场上的防守情况。
2.3 正面传球动作- 球员在传球时应该保持身体平衡，双脚站稳，并且面向目标。
- 球员应该用两只手将球向前方推出，并保持手臂伸直。
- 在球离手时，球员的手掌应该面向目标。
3. 训练方法3.1 静态传球训练- 球员可以在原地进行传球练，初始距离应该适中，以帮助球员掌握传球的力量控制。
- 球员应该集中精力，感受传球动作中的每个环节，并保持手部的稳定。
- 教练可以对球员的握球姿势、推球力度和目标选择进行指导和纠正。
3.2 运动传球训练- 在球员掌握了静态传球后，可以进行一些运动传球的训练，如进行轻松的奔跑和移动。
- 运动传球训练可以帮助球员适应在比赛中移动和传球的实际情况。
- 教练可以设置一些传球练的场景，模拟比赛中的情况，促使球员更好地应对挑战。
4. 安全提示- 所有球员在进行传球训练时应该遵守安全规则，防止因错误的传球动作导致受伤。
- 在进行运动传球训练时，球员应该留意周围的场地和其他球员，以确保没有碰撞和意外发生。
5. 结论通过本教案的学习和训练，球员可以掌握棒球正面双手上手传球的基本技术和方法。
这将有助于提高球队的传球准确性和效率，进一步提升整个球队的表现水平。
教练应该根据球员的实际情况和训练进展，合理安排和调整训练计划，以达到最好的教育效果。
初中排球正面双手传球教案
初中排球正面双手传球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手传球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 正面双手传球技术动作讲解与实践。
2. 团队配合与战术训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手传球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学过程1. 准备活动：热身运动，包括跑步、拉伸等。
2. 技术讲解：讲解正面双手传球的技术要领，包括站位、手臂摆放、击球点选择等。
3. 实践训练：分组进行正面双手传球练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合训练：进行团队对抗比赛，培养学生之间的默契与协作能力。
5. 总结讲评：对学生的表现进行评价，指出优点和不足，给予鼓励和建议。
五、教学反思1. 对本次教学进行总结，反思教学方法的适用性。
2. 针对学生的掌握情况，调整教学计划和策略。
3. 关注学生的学习兴趣和需求，不断提高教学质量。
六、教学评价1. 评价学生对正面双手传球技术的掌握程度。
2. 观察学生在团队配合中的表现，评价其协作能力。
3. 通过比赛形式，评估学生的实战应用能力和竞技水平。
七、教学拓展1. 介绍排球运动的发展历史和国内外赛事。
2. 普及排球运动的相关知识，如规则、裁判信号等。
3. 推荐学生观看排球比赛视频，提高他们的兴趣和认知。
八、教学资源1. 排球场地、排球设备。
2. 教学视频、图片资料。
3. 裁判员、教练员等人力资源。
九、教学安全1. 检查排球场地设施，确保安全无隐患。
2. 提醒学生注意运动过程中的安全，避免发生意外。
3. 教师需具备紧急处理突发状况的能力。
十、教学计划调整1. 根据学生的掌握情况，适当调整教学内容和进度。
2. 针对学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
3. 定期组织校内外比赛，检验教学成果，激发学生的学习热情。
十一、教学辅助工具1. 使用排球教学软件，展示正面双手传球技术动画演示。
排球正面双手传球说课稿[五篇]
![排球正面双手传球说课稿[五篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/a8ba766b2a160b4e767f5acfa1c7aa00b42a9d5d.png)
排球正面双手传球说课稿[五篇]第一篇：排球正面双手传球说课稿排球正面双手传球说课稿3篇作为一名优秀的教育工作者，往往需要进行说课稿编写工作，说课稿可以帮助我们提高教学效果。
那么问题来了，说课稿应该怎么写？以下是小编整理的排球正面双手传球说课稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
排球正面双手传球说课稿1教学理念：本课以新课标的教育理念—“坚持健康第一”为指导思想，激发学生对传球学习的兴趣，以学生为主体，充分发挥学生的自主、自练能力，旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力，并按照素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生的体质，促进学生的身心发展。
教材分析：本课教学内容是排球运动中的传球技术，此技术在比赛中主要用于组织进攻，即用作二传。
二传是从防守转入进攻的桥梁和纽带，二传质量的好坏，直接影响着进攻的质量和技战术的发挥。
所以学好传球技术是我们高中排球教学的重点之一。
学情分析：本次课为传球课程的第二次课所授对象为高一年级学生，对排球项目已有一定了解且已经学习过垫球技术，通过上一节课的教学，已有30%的学生初步理解和掌握正面双手传球技术。
所以，本课练习以进一步理解和掌握正面双手传球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，并运用分层教学，培养学生的自主性、创造性和独立性。
教学目标：技能目标：通过各种练习手段，使学生进一步理解和掌握正面双手传球技术，改正错误手型找准击球点，体会手指的弹拨体能目标：促进学生的灵敏、速度等身体素质的发展。
情感目标：在学习中培养学生团结合作，互帮互助的精神运动参与目标：通过多变的教法，激发与调动学生练习的积极性教学重难点：重点：传球技术中的手型、击球点难点：手指的弹拨教学方法：本节课采用讲解示范合作学习个别指导游戏比赛等方法进行教学教学过程：准备部分1.课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，教师宣布课的目标和课的内容及课的要求。
正面双手头上传球-人教版七年级教案
正面双手头上传球-人教版七年级教案一、教学目标1.球员能够掌握正面双手头上传球的基本技术。
2.球员能够在比赛中正确运用正面双手头上传球技术，完成传球任务。
3.强化球员的团队合作精神，提高他们的团队协作能力。
二、教学重点1.正确站位，双手交叉准备接球。
2.用头传球时要注意力度和方向的掌控。
3.加强对球的掌控力，确保传球成功。
三、教学内容3.1 正确站姿1.球员脚距与肩同宽，面向传球方向。
2.双脚略弓形，稍向外旋，保持身体稳定。
3.双手抱球，放在头上，保持身体平衡。
3.2 用头将球传出1.注意力度：头部肌肉需要用力，但不要用力过猛，以免产生头痛等不良反应。
2.注意方向：头部的弯曲度要与击球方向一致。
3.保持注意力集中：球员在使用头部传球时要保持集中精神和眼神不散，确保球传到指定的地方。
3.3 练习方法1.捏球练习。
球员可以站在原地，用双手将球捏起来，然后观察球在头部的位置，再将球放回原位，反复练习。
2.传球练习。
球员可以站在两排队伍中，以相同的方式传球，以便更好地练习团队合作精神。
3.比赛练习。
在足球比赛中，球员可以运用正面双手头上传球，完成传球任务，检验练习成果。
四、教学步骤4.1 初步练习1.球员分成两排队伍，每一排相隔10米左右。
2.教练手持足球，向其中一侧队伍传球，进行对抗练习。
3.每一次传球后，球员需要用正面双手头上传球，确保将球传递给同侧的队友。
4.练习持续10分钟左右。
4.2 中级练习1.球员两两搭档，分别站在练习场的两侧。
2.教练将球传给一侧队员，另一侧队员需要用正面双手头上传球，将球传回来。
3.每一个搭档在练习过程中进行20次传球。
4.然后交换搭档进行同样的练习。
5.练习持续20分钟左右。
4.3 复杂练习1.球员分成两排队伍，以5米为间距摆成两排。
2.教练手持足球，向其中一侧队伍传球，对侧队员能够用正面双手头上传球，完成传球任务。
3.每一次传球后，球员须迅速跑到教练处，接过足球开始新的传球任务。
双手头上前掷实心球教学设计精篇五篇
双手头上前掷实心球教学设计精篇五篇双手头上前掷实心球教学设计1一.教学目标【知识与技能】掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法，80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】通过学练方法体会用力技巧，加强上肢、肩带和腰腹肌力量，提升投掷能力和灵敏、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】培养不错的合作意识和行为，学会在思维中活动，在活动中思维的学习方式。
二.教学重难点【重点】屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。
【难点】出手时机，动作连贯，协调用力。
三.教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
(二)准备部分(7分钟)1.《头上传实心球》接力游戏热身方法：以小组为单位成四路纵队站好，排尾将实心球从头上传给前一位，传的过程中不能回头看只能将手臂后伸，以此类推，先传到排头的为获胜队。
组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(25分钟) 1.示范提问：刚刚老师掷实心球的时候，实心球在身体前还是身体后?对，就是在身体的后面，这个在投掷技术中称作身体超越器械。
组织教学：八字队形2.讲解动作要点：上体稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力挥臂，协调用力。
3.练习(1)原地徒手模仿练习，体会用力顺序。
组织教学：四列横队体操队形(2)对墙做投掷小足球和接住反弹球练习，体会出手角度。
纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在投掷的时候只有上肢用力，不能全身用力。
大家肯定要注意了，练习过程中要体会屈肘、后仰、蹬地、收腹、挥臂的动作，同学之间可以用“信号法”来互相提示。
(3)两人一组间隔15米做完整练习。
组织教学：两列横队间隔半米，距离15米相对而站 4.检验—优生展示组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价。
排球正面双手头上传球教案
排球正面双手头上传球教案教学目标：1.学生能够正确掌握排球正面双手头上传球的基本动作要领。
2.培养学生的集体意识和团队协作精神。
3.培养学生的身体协调能力和反应能力。
教学准备：1.球场：根据学生人数和场地条件确定合适的排球场地。
2.排球：为学生准备足够的排球。
3.网：确保排球场地上的排球网设置正确。
4.音乐设备：准备适合的音乐作为教学背景音乐。
教学重点：1.正面双手头上传球的基本动作要领。
2.正确的站位和移动步法。
3.集体配合和团队协作。
教学过程：步骤一：热身活动（10分钟）1.引导学生进行热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体。
2.播放适合的音乐，让学生跟着音乐进行简单的身体活动，如摆臂、扭腰等，以调动学生的气氛。
步骤二：技术讲解和演示（10分钟）1.教师向学生介绍排球正面双手头上传球的基本技术要领。
2.教师进行技术动作的演示，同时解释动作的要点。
3.请学生仔细观看，理解动作要领。
步骤三：练习固定动作（15分钟）1.学生根据教师的示范，进行练习固定动作。
2.学生按照正面双手头上传球的动作要领，进行反复练习。
步骤四：分组练习（20分钟）1.将学生分成若干小组，每个小组8-10人。
2.让学生在各自小组内进行练习，要求学生互相配合，进行反复传球练习。
3.教师在练习过程中适时给予指导和帮助，纠正学生的错误动作。
4.鼓励学生积极参与，展示出团队协作的精神。
步骤五：集体练习和比赛（20分钟）1.整合所有小组，进行集体练习。
2.根据学生的实际情况，安排比赛环节，以增加学生参与的兴趣和热情。
3.比赛结束后，教师对学生的表现进行评价和点评，鼓励学生继续努力。
步骤六：总结（5分钟）1.教师对学生进行总结，强调正面双手头上传球的基本动作要领。
2.教师与学生一起总结本节课的收获和不足之处。
3.鼓励学生积极参与课后练习，持续提高排球技术水平。
教学延伸：1.提供更多的排球训练资料，让学生进行自主学习和训练。
2.组织学生参加更高水平的排球比赛，培养学生参赛的紧张感和竞争意识。
人教版高中(二年级)《体育与健康》全一册《排球正面双手上手传球》教学设计
《排球正面双手上手传球》教学设计一、指导思想1、本课依据《体育与健康》课程标准的要求，坚持健康第一的指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展，培养学生将康的体魄。
2、在教学中运用游戏，同时运用呼啦圈做传球道具，激发学生兴趣并激起学生的挑战欲望，使学生准确、较好的掌握传球技术动作。
3、在教学方法上，注重学生技能的掌握，突出教材重难点，引导学生在学习的过程中积极的开动脑筋。
4、通过学习，让学生可以体会到运动的快乐，使他们在快乐中得到锻炼，在锻炼中获得快乐，从而提高学生的运动技能和促进身心健康的目的。
二、教学内容教学内容：排球正面双手上手传球第1次课本次课着重解决的问题：排球传球的手型，体会击球点和全身协调用力。
三、教学目标及重难点1、认知目标：通过本次课学习帮助学生建立排球正面双手上手传球的技术动作概念，使学生主动愉快的参与活动。
（教学重点）2、技能目标：使90%以上的同学能够明确传球手型的技术动作，80%以上的同学能够完成自传低球动作，使学生明确体会发力的部位不同，传球的高度也不同。
3、情感目标：通过学生间的合作交流学习，激发学生的学习兴趣，养成主动参与实践的习惯，培养学生自主发现问题，解决问题的能力。
（教学难点）四、教材分析排球传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守与进攻，学好传球是今后学习排球其他技、战术的基础，具有承上启下的作用。
排球正面上手传球的要点主要有准备姿势、手型、迎球、击球、全身协调用力等五个动作部分组成，在这些动作中最主要的是触球时的传球手型，手型正确与否直接影响着手控制球的的能力和传球的稳定性，只有掌握了正确的传球手型，才能确保正确的击球点和较好的手指手腕弹性，所以本次课重点学习排球传球手型。
五、学情分析排球运动的对抗性小，身体接触少，比较适合男女生共同学习，本次课任教班级高二 2 班，女生偏多，女生29人、男生7人，高中女生的普遍特点是喜静不喜动，不喜欢身体对抗性强的运动项目，所以女同学在球类项目中比较偏爱排球，本班级36人，因为学生的排球基础差异不大，个别学生学习能力较强，但多数同学掌握技术的能力较差，可以通过教师示范讲解，学生对动作有直观的认识，再采用启发模仿以及各种新颖的练习方法，充分挖掘每个学生的潜在能力，更好的完成教学目标。
体育与健康实践课排球新授正面双手上手传球教案
一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高体育素养。
二、教学内容1. 排球正面双手上手传球技术动作讲解与实践。
2. 团队合作训练，包括正面双手上手传球配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手上手传球的基本技术要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性以及团队合作。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解排球正面双手上手传球的技术要领。
2. 示范法：教师示范动作，学生跟随模仿。
3. 实践法：学生分组练习，教师指导。
4. 游戏法：通过排球比赛，培养学生的团队协作能力。
五、教学过程1. 准备活动：慢跑热身，活动关节，准备排球活动。
2. 技术讲解与示范：教师讲解排球正面双手上手传球的动作要领，并示范。
3. 实践练习：学生分组，进行正面双手上手传球练习，教师指导。
4. 团队合作训练：学生进行分组比赛，培养团队合作精神。
5. 总结与反馈：教师总结本次课程的重点，给予学生反馈，鼓励优点，提出改进意见。
6. 课后作业：学生回家后，观看排球教学视频，加深对正面双手上手传球技术动作的理解。
六、教学评价1. 评价学生掌握排球正面双手上手传球技术的程度。
2. 观察学生在团队合作中的表现，评价其集体协作能力。
3. 通过对学生的身体素质和运动能力的观察，评价其进步情况。
七、教学资源1. 排球场地一座。
2. 排球若干个。
3. 教学视频资料。
4. 音响设备。
八、教学环境1. 室内排球馆或室外平坦场地。
2. 保证安全，避免器材伤人。
九、教学安全1. 教师要确保学生的安全，提醒学生注意运动损伤。
2. 检查排球和场地设施是否完好，避免安全隐患。
3. 教育学生在练习中互相尊重，避免发生冲突。
十、教学延伸1. 组织学生参加排球比赛，提高实战能力。
2. 开展排球社团活动，让学生更深入地了解和热爱排球。
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容：1. 排球正面双手上手传球技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手上手传球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与集体配合。
四、教学过程：1. 准备活动：进行排球基本技能的热身练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范：讲解正面双手上手传球的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习：学生分组进行实践练习，教师巡回指导。
4. 集体配合练习：组织学生进行集体配合练习，提高团队协作能力。
五、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性。
2. 观察学生在集体配合练习中的表现，评价其团队合作能力。
3. 通过对学生的身体素质进行评价，了解运动技能的提高情况。
六、教学准备：1. 场地器材：排球场、排球、标志物、教学音响设备。
2. 教学分组：根据学生水平，合理分组，每组4-6人。
3. 教案课件：制作教学课件，包括技术动作图解、练习方法等。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解技术要领。
2. 分组练习法：学生分组练习，教师巡回指导，针对性地解决问题。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣，提高团队协作能力。
八、教学资源：1. 排球教材：提供排球技术动作的图解、文字描述等教学资源。
2. 网络资源：利用网络查找相关教学视频，供学生课后自主学习。
3. 身体训练器材：如瑜伽垫、跳绳等，用于提高学生的身体素质。
九、教学步骤：1. 技术讲解：详细讲解正面双手上手传球的动作要领，强调关键环节。
2. 动作示范：教师进行动作示范，让学生清晰地了解技术动作。
3. 实践练习：学生分组进行实践练习，教师巡回指导。
4. 集体配合练习：组织学生进行集体配合练习，提高团队协作能力。
体育《排球正面双手传球》教学设计
5.让学生们完成动作的练习，让学生主动与老师一组完成一组一抛一垫的练习示范给其他学生观看学生，提高学生的兴趣与信心
五、体能练习：要求学生完成3组俯卧撑练习（男生每组10，女生每组5)
学生：
1.仔细听教师讲解正面双手传球技术动作并记住要点
2.根据教师的讲解进行原地自抛自接球练习
3.根据教师的讲解进行原地自抛自传球练习
要求：
1.认真对待，服从指挥2.认真练习，按时按量
XX X X X X
XX X X X X
XX X X X X
XX X X X X
要求：
1.认真对待，认真完成
2.质量达标，数量达标
中
课的部分
时
间
课 的 内 容
课 的 内 容
组织及教学要求
强
度
结束部分
5
六、放松总结
1.放松操练习：
（1）手腕踝关节运动
（2）绕肩运动
4.用力方法：在手指刚刚接触到球时，各个大关节应该继续展开，最后依靠蹬地伸臂和手指手腕的力量将球击出
5.击球点：约在额前上方一球处
四、传球动作练习：
1.自抛自接练习：要求传球动作做规范，主动判断球的落点，用传球手型将球接住
2.自抛自传练习:要求将球抛在自己头顶，高度适宜，判断球的落点，做好准备动作迎击球，在触球的同时蹬地伸臂手指发力将球传出.
基础部分Βιβλιοθήκη 30三、正面双手传球要点：
1.准备姿势：两脚左右开立约与肩同宽一脚稍前。脚跟略提起，两膝微屈，上体稍前倾，两肩放松，抬头注视来球，两臂屈肘举起
2.迎球动作：手掌略相对，至于额前手指自然弯曲，手腕后仰以稍大于球体的半球形手型去迎击来球
3.手型和触球部位：手触球时食指自然张开，成半球状，手腕稍后仰两拇指接近成一字型，用拇指指腹触及球的下部，食指和中指的全部，触及球的后上方，无名指和小指触球两侧
《排球正面双手上手传球》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
4.通过对排球运动的热爱，培养学生积极向上的精神风貌，提高他们的综合素质。
在教学过程中，我将以人性化的语言引导学生，关注他们的心理需求，营造轻松、愉快的学习氛围。同时，我还将注重培养学生的人文素养，使他们在学习排球技术的过程中，感受到运动的魅力，培养良好的情感态度和价值观。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.利用排球比赛视频，引导学生关注正面双手上手传球技术，激发他们的学习兴趣。
2.向学生介绍本节课的教学目标，让他们明确学习任务。
3.组织学生进行热身活动，为接下来的实践练习做好准备。
（二）讲授新知
1.详细讲解正面双手上手传球的技术要领，包括准备姿势、手型、传球动作和用力顺序。
三、教学策略
（一）情景创设
1.结合学生的生活实际，创设生动、有趣的教学情景，激发学生的学习兴趣。例如，通过组织学生进行排球比赛，让他们在实践中感受正面双手上手传球的重要性。
2.运用现代教育技术，如多媒体课件、视频等，为学生提供丰富的学习资源，帮助他们在直观、形象的情景中掌握技术要领。
3.创设充满挑战和趣味的练习情景，引导学生主动参与，提高他们的练习积极性。例如，设计不同难度的传球练习，让学生在克服困难的过程中提高技术水平。
3.学生根据作业反馈，调整学习方法，提高学习效果。
在教学过程中，我将以人性化的语言引导学生，关注他们的心理需求，营造轻松、愉快的学习氛围。同时，我还将注重培养学生的人文素养，使他们在学习排球技术的过程中，感受到运动的魅力，培养良好的情感态度和价值观。
五、案例亮点
1.学生中心：本案例以学生为中心，充分尊重学生的主体地位。教师在教学中扮演着引导者和协助者的角色，通过创设情景、问题导向、小组合作等策略，激发学生的学习兴趣，培养他们的自主学习能力。在教学过程中，教师关注学生的个体差异，给予个性化的指导，使他们在原有基础上得到提高。
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 排球正面双手上手传球技术动作讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手上手传球的基本技术。
2. 教学难点：动作的连贯性、集体配合。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 实践法：学生分组练习，教师指导。
3. 游戏法：设计相关游戏，提高学生兴趣。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 教师讲解正面双手上手传球的动作要领。
2.2 教师或学生代表进行动作示范。
3. 实践练习（10分钟）3.1 学生分组进行正面双手上手传球练习。
3.2 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 集体配合练习（10分钟）4.1 学生进行分组比赛，锻炼集体配合能力。
4.2 教师观察学生的表现，给予指导和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师总结本次课程的重点内容。
5.2 学生分享自己的学习心得和收获。
5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强练习。
六、课后作业1. 观看排球正面双手上手传球的教学视频，加深理解。
2. 进行课后练习，拍摄视频，自我评价。
3. 总结本次课程的收获，写在课后反思表上。
七、教学评价1. 学生技术动作的掌握程度。
2. 学生集体配合能力的提高。
3. 学生身体素质的增强。
八、教学资源1. 排球场地、器材。
2. 教学视频资料。
3. 课后反思表。
九、教学进度安排1. 第1-2周：学习正面双手上手传球基本技术。
2. 第3-4周：进行集体配合练习。
3. 第5-6周：组织比赛，检验学习成果。
十、教学注意事项1. 注意学生的安全，避免发生运动损伤。
高中《正面双手上手传球》教案、教学设计
（1）激发学生兴趣：运用游戏、竞赛等形式，提高学生的学习积极性。
（2）注重实践：增加课堂实践环节，让学生在实践中掌握传球技巧。
（3）强化团队合作：通过分组练习和比赛，培养学生请专业教练进行讲座，让学生了解篮球运动的最新发展和技术趋势。
（2）组织学生参加校内外篮球比赛，提高学生的实战经验。
针对以上重难点，教学设想如下：
（1）采用直观教学法，通过教师示范和视频资料，让学生清晰地了解传球动作的结构和要领。
（2）设计针对性练习，如手臂摆动练习、手腕用力练习，帮助学生逐步掌握传球技巧。
（3）组织学生进行分组对抗练习，让学生在实践中体会传球力度、时机和路线的选择。
（二）教学设想
1.教学方法：
（1）情境教学法：创设比赛情境，让学生在模拟比赛中自然地学习和运用传球技巧。
高中《正面双手上手传球》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.描述正面双手上手传球的动作要领，包括站位、手臂摆动、手腕用力等关键环节。
2.熟练运用正面双手上手传球技巧，将球准确传给队友，传球距离和力度适中。
3.了解正面双手上手传球在比赛中的运用，如传球时机、传球路线的选择等。
4.掌握篮球比赛中的基本配合，提高团队协作能力。
（二）过程与方法
本章节教学过程中，将采用以下方法，引导学生学习正面双手上手传球技巧：
1.示范法：教师示范正面双手上手传球的动作要领，让学生直观地了解传球技巧。
2.分步骤练习法：将传球动作分解为站位、手臂摆动、手腕用力等环节，让学生逐一练习，逐步掌握传球技巧。
3.对抗练习法：组织学生进行分组对抗练习，让学生在实际比赛中运用传球技巧，提高传球能力。
同时，我会结合示范和视频资料，让学生更直观地了解传球技巧。
足球正面双手头上传球教案
足球正面双手头上传球教案足球正面双手头上传球教案（精选22篇）作为一名人民教师，常常需要准备教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
我们该怎么去写教案呢？下面是店铺帮大家整理的足球正面双手头上传球教案（精选22篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
足球正面双手头上传球教案（精选22篇）1活动目标：发展身体的控制和平衡能力，感受体育游戏的快乐。
活动准备：1、垫子若干，椅子四张，球、纸圈每人一份（用硬纸板做，大小适合幼儿）。
2、场地布置：活动过程：1、谈话，回忆经验，引出游戏提问：小朋友看过海狮表演吗？海狮会表演什么节目？出示球，幼儿尝试用头顶球。
2、海狮玩球。
（1）教师边讲解边示范顶球方法。
将纸圈放在头上，再把球放入纸圈内，双手张开，保持平衡。
（2）幼儿四散练习，教师重点指导头部的平衡控制。
3、顶球比赛。
（1）布置场地（如图）。
（2）比赛方法：幼儿分成四队，听指令依次从起点出发，走过曲线，绕过椅子原路返回，先走完的队获胜。
4、海狮传球。
（1）启发幼儿想出传球的各种方法。
（2）幼儿尝试各种传球方法。
（3）教师引导幼儿重点练习滚球与抛接球。
足球正面双手头上传球教案（精选22篇）2活动目标：1、熟悉同伴的名字。
2、能正确地接球和抛球。
3、享受运动肢体的乐趣。
活动准备：一个皮球、铃鼓伴奏。
活动过程：1、让幼儿熟悉同伴的名字。
幼儿坐围成一个大圈圈，做传球游戏。
师：小朋友，现在我们坐成一个（大圆形），上次我们玩过了一个游戏，叫传东西，这次我们玩传小球，好吗？你们想和小球一起玩游戏吗？（想）2、说明规则：a、当老师的铃鼓声响起时，第一个小朋友就把小球传给旁边的小朋友，就这样一个接着一个传下去。
b、当老师的铃鼓声停止时，小球就停止传送，这时候拿到小球的小朋友就站起来说出自己的名字：我的名字叫××。
（第一遍游戏：主要看幼儿对游戏的熟悉度）改变规则：还是跟之前一样当老师的铃鼓声响起时，第一个小朋友就把小球传给旁边的小朋友，就这样一个接着一个传下去。
正面双手上手传球教学设计
正面双手上手传球教学设计教学设计：正面双手上手传球一、教学目标：1.知识与技能目标：学生能够正确理解并掌握正面双手上手传球的基本技术动作，包括站姿、手部动作、传球力量的调节等。
2.过程与方法目标：学生通过亲身实践和观摩他人的操作，逐渐提高自身传球的准确性和稳定性，培养团队合作意识。
3.情感态度与价值观目标：通过团队合作和互助学习，培养学生合作交流、互相帮助的精神，增强学生的集体荣誉感和责任感。
二、教学重点与难点：1.教学重点：掌握正面双手上手传球的基本技术动作，提高传球准确性。
2.教学难点：控制传球力度和角度，提高传球的稳定性和适应性。
三、教学过程：1.热身准备（10分钟）（1）师生共同参与，进行适当的热身活动，如跑步、拉伸等，为下面的实践活动做好准备。
2.技术动作讲解（15分钟）（1）引导学生站好姿势：脚步分开与肩同宽，两臂自然放下。
（2）手部动作：用双手捧球，将球放在胸前。
（3）传球的动作：双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，背部挺直。
先用一手紧紧地握住球，另一只手提前准备好。
掌心用力传球，送出球之后保持手臂伸直，并将球送到目标的手上。
3.操作示范（15分钟）（1）教师进行示范：观察学生的站姿，手部动作和投掷力度，并及时进行指导纠正。
反复演示，直到学生理解与掌握正确的技术动作。
（2）由教师挑选一名技术较好的学生进行示范，使其他学生能更清晰地观察并理解正确的动作要领。
4.分组练习（30分钟）（1）学生按班级分组进行练习，每组人数不超过五人，且每人轮流站好一脚球在前动作，另一名学生进行接球练习。
其他队员站在旁边观察，检查是否符合动作要领，并提供指导与帮助。
（2）每组练习5分钟，然后换人轮流练习。
（3）教师巡视各组情况，及时给予指导和建议。
5.比赛游戏（25分钟）（1）将学生分成两队，进行正面双手上手传球比赛。
每队轮流进行，比赛时间为5分钟。
（2）根据比赛的结果，给予获胜队伍及表现突出的队员以奖励和表扬。
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排球---正面双手上手传球教学设计（1）
年级：九年级教师：授课班级时间：
周次：课时：
一、教材分析：
排球运动不受场地、人数、地域和运动水平的限制，易于开展，深受中学生的喜爱。
初中的排球教材既可以比赛，也可以作为游戏进行娱乐、锻炼，使参加者达到健身和健心的目的。
通过排球练习，可以发展学生的基本活动能力，提高速度、力量、灵敏等身体素质，培养快速反应和正确判断的能力，以及勇猛顽强，灵活机智和团结协作的品质，活跃校园体育文化。
二、学情分析：
初中三年级学生处于青春期发育阶段，也是个性、价值观、生活学习，习惯快速发展的阶段。
该年龄段的学生有很强的求知欲和表现欲，已具备一定的模仿能力和独立完成技术动作的能力。
随着奥运会、亚运会在中国的胜利召开，排球也触动了这些孩子们的心。
双手上手传球是排球教学中有一定难度的基本技术，由于学生年龄较小，力量相对也较弱，在课的安排中要考虑学生的实际情况，应以个人练习为主。
通过技术的提高及力量的增大，可以多安排一些比赛或游戏来培养学生学习的兴趣，突出排球的魅力。
三、教学内容：
1、击球点
2、双手上手传球的手型
3、双手触球部位
4、比赛
四、教学目标：
1、认知目标：学习正确的上手传球技术，培养学生观察、模仿、应变能力。
2、技能目标：使70%上的学生学会双手上手传球技术动作，并能规范、准确的练习。
同时，发展学生速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质，培养快速反应能力和正确判断的能力。
3、情感目标：乐于参加体育活动，敢于表现自己，并能在练习中探索获得乐趣，增强自信心。
五、教学重难点：
重点：传球时手型、击球点和传球时的全身协调用力上。
难点：在于传球时全身协调用力。
六、教学教法：
1、示范讲解法。
学生在看教师讲解、示范，对于练习过程中需要注意把握的事项已经有了初步的认识。
引导学生进行分析、评价，然后教师进行归纳总结。
这种教学方法对帮助学生建立较好的正确动作概念有好处，同时也凸显了学生的主体地位。
2、自主学练法。
这种教学方法能给学生自主活动和相象的空间；为学生创建展示风采的平台；这有利于学生的自主学习和创新能力的培养。
3、合作学习法。
设计了小组合作学习新的排球技术动作。
这种教学方法有一个突出的特点：能帮助学生形成强烈的集体意识。
通过组织小团队练习，一方面可互相促进技能的提高；一方面提高课堂教学的运动密度；一方面能促进学生合作精神的培养
4、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。
七、场地器材：篮球场、排球若干个、秒表1个
八、教学过程：
课的部分时间
课的内容、组织教法与学练法
次
数
负
荷课的内容教师活动学生活动
开
始部
分3’课堂常规
1、体育委员整队，
报告人数。
2、师生问好，教师
宣布教学内容及要
求。
1、接受体育委员报告，
向学生亲切问好！
2、声音响亮、精神饱满
导入本课内容。
1、认真听讲，明确目标
组织：四列横队
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
要求：思想集中、快速、整齐
2、向教师问好。
明确本课目标
和任务。
要求：精神饱满
准
备部
分5’1、热身：慢跑
2、球操（4*8拍）
①、手指拨球运动
②、绕肩运动
③、体转运动
④、提膝运动
⑤、五指对压
⑥、抛接球运动
1、2、教师监督、巡视1、绕篮球场边线慢跑
要求：跑时轻松、自然、步伐
均匀，调整好呼吸。
2、组织：四列横队成广播体操
队形散开站立。
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
要求：动作到位
2
圈
中
基排球：下手垫球（复
习）
双手上手传球（新
授）
1、击球点：额头前
约一球距离。
2、双手上手传球的
手型：两臂弯屈，
教师巡视，纠错，强调
动作
1、教师完整示范上手
传球动作。
学生每人持一球自抛自垫练习
复习）要求：两臂加紧，手腕
下压，提肩，双脚前后站立。
认真观察，感受正确动作。
1、观察教师示范。
激起学习欲
望。
2、明确要求，积极进行手型练
习，形成正确动作。
若
干
次
小
本部
分32’肘关节自然下垂，
五指自然张开，微
屈，小指在前，拇
指相对成八字形，
两手成半球形
双手手腕稍后仰。
3、双手触球部位：
拇指、食指、中指
承担球的压力，无
名指、小指帮助控
制出球方向。
4、动作过程：概括
为“一对二迎三蹬
送”。
“一对”即及
时移动身体对准来
球，保持接触球的
位置在脸前；“二
迎”指双手在额前
迎击球；“三蹬送”
即两腿蹬地、臂和
手指协调用力并伴
送球。
主要技术：蹬腿伸
臂、弹指送球。
5、练习
展示；教师叫做的
好的学生做上手传
球示范
6、比赛
2、讲解、示范指导学生
手型练习，检查手型。
3、讲解、示范指导学生
持球做腿部蹬送练习。
4、讲解示范：自抛自传；
学生向上抛球，用传球
手型接球（教师巡逻指
导，纠错。
）
5、连续向上自传球。
教
师巡逻指导纠错。
展示；教师叫做的好的
学生做上手传球示范
6、比赛形式提高学生积
极性
1、教师提出学习要求。
2、学生在规定的时间内
完成，其他同学作为裁
判、监督
要求：认真观察，模仿到位，
掌握正确的传球手型。
3、积极模仿腿部蹬送练习
要求：腿部蹬地有力，身体协
调。
4、自己将球上抛，高度适中，
待球下落后，自传1-2次，尝试
传球动作和正确击球点。
要求：手型正确，让手指与球
尽可能吻合，能将蹬地伸臂结
合起来。
5、自己将球上抛，待球下落到
额前上方时，用正确的手型将
球传出习，反复进行练习，使
用不同的力量。
（给自己点个
数，看看谁传得动作好。
）
要求：体会正确动作，以及全
身协调用力。
评价同伴的动作，相互观察、
学习、纠错，同时给做示范的
同学鼓掌表示激励。
要求：能判断动作的准确性，
及自我纠错。
6、男、女生各派出10名人代
表，在规定的时间进行，自抛
自传
要求：学生在规定的10秒内不
能掉球或持球，如出现就淘汰，
剩余同学提高难度（15秒、20
秒）继续比赛，直到最后一名
同学为优胜
1
次
若
干
次
一
次
中
中
小
结束部分1、集合
2、放松（韵律操）
3、小结总评
4、宣布下课，回收
器材
1、指挥学生成广播体操
队形站立，带领学生做
（韵律操）放松。
2、引导学生评价
3、小结本课学习情况
2、跟随教师节奏作好放松活
动。
要求：身心得到恢复
3、交流学习体会，自我评价学
习情况。
课的预计心率及
效果1、使95%的学生完全掌握下手垫球的动作要领。
2、使75%的学生掌握上手传球的基本动作要领。
预计心率：90-100次/分
练习密度：中
1、教材比较难处理，学生的手指力量不够，第一次教学学生配合和自己上课激情比较好。
2、怎样让学生快速掌握正确的上手传球技术，是我们体育教师共同需要探讨的一些疑难问题。
3、怎样让学生在学习后，能将这项运动在平时的活动中运用起来。