小学体育水平二快速跑教学设计
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1、生，自由回答。
2、同学分四组进行探索性练习。
3、自由说。
顺序
时间
教学内容
组织要求
教师活动
学生活动
基
本
部
分
顺序
15
分
二组织：
1
2
3
4
5
6
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
4相机讲解摆臂动作。边说边示范。
5顺口溜：身体前倾，以肩为轴，前后摆动，前不漏肘，后不漏手。
《快速跑》教学设计
喀左县第四小学
廉 娜
教材
1、快速跑
2、游戏：角力对抗、心心相印
场地器材
1、足球场一个
2、50米跑道
3、排球4个
4、体操垫8块
5、标志物4个。
6、信封4个。
7、音乐播放器
教学目标
1、运动参与：积极参与学习和锻炼。
2、运动技能：通过学习学生能描述快速跑的简单技术动作要领，知道摆臂在学习中的重要作用。90%以上的学生能正确完成快速跑。
组织要求
教师活动
学生活动
准备部分
2分
一、课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、宣布任务
4、安排见习生
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
（二）徒手操
在教师的带领下活动
快乐大冲关
（一）、跨过独木桥。（1-2组）
一、要求：
1、积极参与学习。
2、积极探索创新，与同伴合作交流。
3、认真听老师指挥。
4、注意安全。
（一）跨过独木桥。
1、同学们，怎么能快速平稳的通过独木桥呢？
2、好，看同学们的办法能否迅速通过。
3、把你的收获跟大家谈谈。
（一）跨过独木桥
规则：不许用手碰球，如果球掉下去，可以在掉的地方用手捡起，继续比赛。
2游戏分两组进行。
3哪组先到达哪组获胜。
2分组游戏。
3明确。
结束部分
8分
完美大收关
1、舞蹈《春天在哪里》
2、畅谈收获
3、宣布下课
4、回收器材
1组织：体操队形
要求：充分放松
1、教师音乐指挥，和同学们一起舞蹈。
2、这节课你有什么收获？
3、师生再见
5相机讲解动作要领：
启动迅速，积极摆臂，后蹬充分，前脚扒地，加大步幅，加快步频，跑成直线，冲过终点。
1思考
2分组练习。
3自由说。
4个别示范。
5认真听动作要领。
(三)、冲出包围圈。（1—2组）
1教师讲解冲出包围圈。（迎面接力跑）
将情报取回，交给下一个同学后站到排尾，下一个同学接着跑绕过障碍物跑回，依次传递。
3、身体健康：通过快速跑进一步提高学生的速度、力量、灵敏等素质，通过游戏发展学生的上肢力量，提高协作能力，强化安全意识。
4、心理健康与社会适应：培养顽强拼搏、刻苦耐劳的意志品质，保持积极稳定的情绪，乐于交流，提高适应社会的能力。
重点难点
重点：步幅大、步频快、摆臂迅速
难点：身体放松、蹬摆协调
顺序
时间
教学内容
要求：斗志昂扬
意气风发
1、问好
2、宣布本课内容。
3、安排见习生。
1、体委整队
2、问好
3、准备上课
6分
快乐总动员
二准备活动
（一）游戏：大渔网
（二）徒手操
1、头部运动
2 伸展运动
3 扩胸运动
（一）组织：
X X X
X X
X X
X X
X X
X X
要求：1、积极参与活动
2、遵守游戏规个小组进行比赛。
3选出优胜队给与鼓励。
1、认真听讲解
2比赛开始
3鼓励优胜队
10分
快乐我练兵
（一）角力对抗
（二）心心相印（运球接力）
（一）组织
X
X
X
X
X
X
X
X
（二）组织
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
（一）角力对抗
1、教师讲解游戏方法规则。
方法：两人一组手拉手，脚对脚，看谁把谁拉过线。
规则：在比赛中不许松手，脚不许离开。
2分组游戏
3游戏采取3局两胜。
（二）心心相印
1、教师讲解游戏方法规则。
方法：两人一组背对背夹住球，绕过障碍物交给下一组。
（一）
1、认真听方法规则.
2分组游戏。
3明确。
（三）心心相印
1、认真听游戏方法规则。
时间
教学内容
组织与要求
教师活动
学生活动
要球：积极参与遵守规则，能与同伴协同作战。
4、找同学回收器材。
1、在音乐指挥和老师带领下尽情玩跳。
2畅谈收获。
3师生再见
4个别同学收器材。
课后小结
教学效果预测
练习密度：35—40%
平均心率：130—140次|分
6你的身体有什么感受？
7相机点拨：摆臂在快速跑中是关键技术之一。
8下面再进行一组练习。
4模仿老师摆臂动作。
5边说边做摆臂练习。
6自由说。
7认真听。
8再进行练习。
(二)冲过封锁线（1-2组）
1怎样能快速跨过封锁线（体操垫）？
2尝试通过。
3说一说是怎样通过的？
4、找做的好的同学进行示范，对出现的错误给与纠正。
要求：活动充分
1、教师讲解游戏规则、方法。
方法：把学生分两组，每组在半个足球场中游戏，每组选两名同学手拉手做网，其他同学做鱼，用网捕鱼，抓到的同学也做渔网。
规则：所有的“鱼”和“渔网”都不许出边线，出线的自动淘汰出局。
2、找同学做示范。
（二）徒手操
教师带领口令指挥。
1、认真听教师讲解。
2、三名同学示范。
2、同学分四组进行探索性练习。
3、自由说。
顺序
时间
教学内容
组织要求
教师活动
学生活动
基
本
部
分
顺序
15
分
二组织：
1
2
3
4
5
6
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
4相机讲解摆臂动作。边说边示范。
5顺口溜：身体前倾，以肩为轴，前后摆动，前不漏肘，后不漏手。
《快速跑》教学设计
喀左县第四小学
廉 娜
教材
1、快速跑
2、游戏：角力对抗、心心相印
场地器材
1、足球场一个
2、50米跑道
3、排球4个
4、体操垫8块
5、标志物4个。
6、信封4个。
7、音乐播放器
教学目标
1、运动参与：积极参与学习和锻炼。
2、运动技能：通过学习学生能描述快速跑的简单技术动作要领，知道摆臂在学习中的重要作用。90%以上的学生能正确完成快速跑。
组织要求
教师活动
学生活动
准备部分
2分
一、课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、宣布任务
4、安排见习生
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
（二）徒手操
在教师的带领下活动
快乐大冲关
（一）、跨过独木桥。（1-2组）
一、要求：
1、积极参与学习。
2、积极探索创新，与同伴合作交流。
3、认真听老师指挥。
4、注意安全。
（一）跨过独木桥。
1、同学们，怎么能快速平稳的通过独木桥呢？
2、好，看同学们的办法能否迅速通过。
3、把你的收获跟大家谈谈。
（一）跨过独木桥
规则：不许用手碰球，如果球掉下去，可以在掉的地方用手捡起，继续比赛。
2游戏分两组进行。
3哪组先到达哪组获胜。
2分组游戏。
3明确。
结束部分
8分
完美大收关
1、舞蹈《春天在哪里》
2、畅谈收获
3、宣布下课
4、回收器材
1组织：体操队形
要求：充分放松
1、教师音乐指挥，和同学们一起舞蹈。
2、这节课你有什么收获？
3、师生再见
5相机讲解动作要领：
启动迅速，积极摆臂，后蹬充分，前脚扒地，加大步幅，加快步频，跑成直线，冲过终点。
1思考
2分组练习。
3自由说。
4个别示范。
5认真听动作要领。
(三)、冲出包围圈。（1—2组）
1教师讲解冲出包围圈。（迎面接力跑）
将情报取回，交给下一个同学后站到排尾，下一个同学接着跑绕过障碍物跑回，依次传递。
3、身体健康：通过快速跑进一步提高学生的速度、力量、灵敏等素质，通过游戏发展学生的上肢力量，提高协作能力，强化安全意识。
4、心理健康与社会适应：培养顽强拼搏、刻苦耐劳的意志品质，保持积极稳定的情绪，乐于交流，提高适应社会的能力。
重点难点
重点：步幅大、步频快、摆臂迅速
难点：身体放松、蹬摆协调
顺序
时间
教学内容
要求：斗志昂扬
意气风发
1、问好
2、宣布本课内容。
3、安排见习生。
1、体委整队
2、问好
3、准备上课
6分
快乐总动员
二准备活动
（一）游戏：大渔网
（二）徒手操
1、头部运动
2 伸展运动
3 扩胸运动
（一）组织：
X X X
X X
X X
X X
X X
X X
要求：1、积极参与活动
2、遵守游戏规个小组进行比赛。
3选出优胜队给与鼓励。
1、认真听讲解
2比赛开始
3鼓励优胜队
10分
快乐我练兵
（一）角力对抗
（二）心心相印（运球接力）
（一）组织
X
X
X
X
X
X
X
X
（二）组织
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
（一）角力对抗
1、教师讲解游戏方法规则。
方法：两人一组手拉手，脚对脚，看谁把谁拉过线。
规则：在比赛中不许松手，脚不许离开。
2分组游戏
3游戏采取3局两胜。
（二）心心相印
1、教师讲解游戏方法规则。
方法：两人一组背对背夹住球，绕过障碍物交给下一组。
（一）
1、认真听方法规则.
2分组游戏。
3明确。
（三）心心相印
1、认真听游戏方法规则。
时间
教学内容
组织与要求
教师活动
学生活动
要球：积极参与遵守规则，能与同伴协同作战。
4、找同学回收器材。
1、在音乐指挥和老师带领下尽情玩跳。
2畅谈收获。
3师生再见
4个别同学收器材。
课后小结
教学效果预测
练习密度：35—40%
平均心率：130—140次|分
6你的身体有什么感受？
7相机点拨：摆臂在快速跑中是关键技术之一。
8下面再进行一组练习。
4模仿老师摆臂动作。
5边说边做摆臂练习。
6自由说。
7认真听。
8再进行练习。
(二)冲过封锁线（1-2组）
1怎样能快速跨过封锁线（体操垫）？
2尝试通过。
3说一说是怎样通过的？
4、找做的好的同学进行示范，对出现的错误给与纠正。
要求：活动充分
1、教师讲解游戏规则、方法。
方法：把学生分两组，每组在半个足球场中游戏，每组选两名同学手拉手做网，其他同学做鱼，用网捕鱼，抓到的同学也做渔网。
规则：所有的“鱼”和“渔网”都不许出边线，出线的自动淘汰出局。
2、找同学做示范。
（二）徒手操
教师带领口令指挥。
1、认真听教师讲解。
2、三名同学示范。