小学体育站立式起跑教案
《站立式起跑和加速跑》小学体育教案
《站立式起跑和加速跑》小学体育优秀教案一、教学目标：1. 让学生掌握站立式起跑和加速跑的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的速度素质和动作协调性。
二、教学内容：1. 站立式起跑技术2. 加速跑技术3. 起跑和加速跑的训练方法三、教学重点与难点：1. 教学重点：站立式起跑和加速跑技术的掌握。
2. 教学难点：起跑动作的连贯性和加速跑的节奏感。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本部分：a. 讲解站立式起跑的技术要领，示范动作。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 组织学生进行站立式起跑比赛，培养竞争意识。
d. 讲解加速跑的技术要领，示范动作。
e. 学生分组练习，教师个别指导。
f. 组织学生进行加速跑比赛，培养竞争意识。
3. 结束部分：总结本次课程的收获，放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握站立式起跑和加速跑的技术要领。
3. 学生动作协调，跑姿正确，无明显动作错误。
六、教学资源：1. 教学场地：学校操场2. 教学器材：起跑线、标志物、秒表、口哨、音乐播放设备七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范站立式起跑和加速跑的动作，让学生直观地了解技术要领。
2. 分组练习法：学生分组进行练习，教师个别指导，提高学生的实践能力。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
4. 反馈法：教师对学生练习过程中的动作进行评价，给予及时的反馈，帮助学生改进技术。
八、教学环境：1. 保持教学场地整洁、安全，避免杂物和危险物品。
2. 确保教学器材完好，符合安全标准。
3. 天气适宜时进行室外教学，天气不佳时选择室内场地。
九、教学拓展：1. 组织学生进行站立式起跑和加速跑的校际比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行讲座，让学生了解更多关于起跑和加速跑的知识。
3. 引导学生参加课后体育俱乐部，培养学生的兴趣爱好。
二年级体育上册2.11站立式起跑教案
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，通过分组练习和比赛等方式，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动能力，同时培养他们的团队合作精神和竞争意识。
题型四：简答题
1.请简述站立式起跑的训练方法。
题型五：应用题
1.根据你所学的站立式起跑技巧，设计一个针对起跑速度和爆发力的训练计划，并说明计划的步骤和原因。
教学反思与改进
在这节课结束后，我想要花点时间来反思一下教学过程，看看哪些地方做得好，哪些地方还需要改进。
首先，我觉得课堂的导入部分做得还不错，通过创设情境和提出问题，学生的兴趣被成功激发出来。但是在讲授新课时，我发现自己可能讲解得有点快，对于一些动作要领的讲解可能没有解释得足够清楚。这可能会导致学生在练习时出现一些错误。
2.教师将对学生编写的关于站立式起跑的短文进行阅读和批改，指出学生在语言表达、内容组织等方面存在的问题，并提出改进建议。
3.教师将对学生设计的站立式起跑训练计划进行审阅和批改，指出学生在训练内容、时间和频率等方面存在的问题，并提出改进建议。
板书设计：
①正确的站位和姿势
②起跑动作的要点和顺序
③爆发力的发挥和呼吸控制
④慢速练习：注重动作的准确性和流畅性
⑤中速练习：提高动作的速度和协调性
⑥快速练习：模拟比赛场景，提高起跑速度和爆发力
⑦起跑反应时间的优化
⑧起跑后的加速跑
⑨起跑在比赛中的战略意义
⑩组内合作：相互鼓励、共同进步
《站立式起跑》教案优秀3篇
《站立式起跑》教案优秀3篇《站立式起跑》教案篇一尊敬的各位专家、评审、老师：大家好！今天我说课的内容是：水平二四年级《站立式起跑》第一课时。
一、教材分析主教材站立式起跑是在水平一小学生起跑的基础上，对起跑动作的深入学习。
为水平三、四的快速跑学习打基础。
主要是通过站立式起跑姿势的反复练习，初步掌握站立式起跑的动作方法。
训练学生的反应时，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。
辅教材游戏《抗震救灾》，培养学生爱国主义民族精神，最终使学生身体健康，身心愉快。
二、教学目标(1)知识目标：了解、学习站立式起跑的动作要领，能按口令做出站立式起跑的动作。
(2)能力目标：培养学生观察、分析、模仿动作的能力。
(3)情感目标：乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种学习活动中。
培养爱国主义民族精神和创新能力。
三、教学重点降低重心，身体前倾四、教学难点身体放松，反应迅速五、教学过程为了完成教学目标，我确立了一个宗旨，四种方法，四个阶段(1)教学宗旨：本节课从始至终要贯彻面向全体学生，人人参与体育，人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康的体育精神。
(2)教学方法：语言诱导法，示范讲解法，激励评价法(3)教学环节：准备阶段，学习阶段，巩固练习阶段，放松结束阶段1、准备阶段★ 进行2分钟左右的队列练习，注重培养学生良好的组织纪律性，改善身体形态。
★ 教师引领热身活动：选取广播操《七彩阳光》中的腹背运动和上、下肢一些徒手操作为准备活动。
学生在教师口令下能够做到反应敏捷，动作准确。
教师有针对性的给予表扬。
《站立式起跑》教案篇二一、教材分析主教材站立式起跑是在水平一小学生起跑的基础上，对起跑动作的深入学习。
为水平三、四的快速跑学习打基础。
主要是通过站立式起跑姿势的反复练习，初步掌握站立式起跑的动作方法。
训练学生的反应时，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。
辅教材游戏《抗震救灾》，培养学生爱国主义民族精神，最终使学生身体健康，身心愉快。
三年级站立式起跑教学设计、教案、反思
三年级站立式起跑教学设计、教案、反思一、教学背景1. 学生情况：三年级学生对体育课程有较高的兴趣，但站立式起跑动作掌握程度参差不齐。
2. 课程标准：培养学生站立式起跑的基本技能，提高学生的短跑速度和协调性。
3. 教学目标：通过本节课的学习，使学生掌握站立式起跑的动作要领，能够熟练地运用站立式起跑进行短跑训练。
二、教学内容1. 站立式起跑的动作要领：（1）准备姿势：双脚与肩同宽，蹲下，身体重心降低，手放在起跑线上。
（2）起跑信号：听到“预备”时，身体稍微前倾，听到“跑”时，迅速站立，用力向前冲出。
2. 练习方法：（1）原地模拟练习：学生原地进行站立式起跑动作的模拟练习，重点体会动作要领。
（2）短距离跑步练习：学生进行短距离跑步练习，运用站立式起跑，体会跑步的感觉。
三、教学过程1. 课堂导入：（1）教师讲解站立式起跑的动作要领，示范动作。
（2）学生跟随教师一起做站立式起跑动作，熟悉动作要领。
2. 基本技能训练：（1）原地模拟练习：学生原地进行站立式起跑动作的模拟练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（2）短距离跑步练习：学生进行短距离跑步练习，运用站立式起跑，教师观察学生的跑步姿势和起跑动作，及时给予指导。
四、教学评价1. 学生自我评价：学生对自己的站立式起跑动作进行自我评价，看是否符合动作要领。
2. 教师评价：教师对学生的站立式起跑动作进行评价，给予肯定和指导。
五、教学反思1. 教学效果：通过本节课的教学，学生对站立式起跑的动作要领有了更深入的了解，大部分学生能够熟练地运用站立式起跑进行短跑训练。
2. 教学改进：在今后的教学中，进一步加强学生的站立式起跑动作的练习，对于动作不规范的学生，要给予更多的关注和指导，提高他们的动作水平。
注重培养学生的跑步兴趣，提高他们的运动积极性。
六、教学策略1. 采用分组教学法：将学生分成若干小组，每组选出一个组长，由组长带领组员进行练习和讨论。
2. 运用游戏教学法：设计一些与站立式起跑相关的游戏，让学生在游戏中练习和提高站立式起跑技能。
三年级站立式起跑教学设计、教案、反思
三年级站立式起跑教学设计、教案、反思一、教学背景1. 教材来源：《小学体育课程标准》2. 教学对象：三年级学生3. 教学目标：让学生掌握站立式起跑的基本技术，提高起跑速度和动作协调性。
二、教学内容1. 技术动作：站立式起跑的基本动作要领及练习方法2. 素质训练：爆发力、速度、协调性训练3. 游戏活动：起跑比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：站立式起跑的动作要领及协调性2. 教学难点：起跑动作的连贯性、爆发力四、教学方法1. 讲解法：教师讲解站立式起跑的动作要领，让学生明确动作要求。
2. 示范法：教师示范站立式起跑动作，让学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛法：组织起跑比赛，提高学生的学习兴趣和竞技水平。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师与学生互动，了解学生对站立式起跑的了解程度，激发学生的学习兴趣。
2. 技术教学（10分钟）1. 讲解站立式起跑的动作要领，强调动作的关键部位。
2. 示范站立式起跑动作，让学生跟随教师一起做。
3. 分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 素质训练（10分钟）1. 进行爆发力、速度、协调性训练，如跳绳、折返跑等。
2. 教师观察学生的训练情况，及时给予指导和鼓励。
4. 游戏活动（10分钟）组织起跑比赛，让学生在游戏中运用所学知识，提高竞技水平。
5. 课堂小结（5分钟）6. 课后反思（教师）1. 反思本节课的教学效果，是否达到教学目标。
2. 分析学生的学习情况，调整教学方法和策略。
3. 为下一节课的教学做好准备，提高教学质量。
六、教学评价1. 学生自我评价：学生根据自己在课堂上的表现，评价自己在站立式起跑技术方面的掌握程度。
2. 同伴评价：学生之间相互评价，给出建议和鼓励。
3. 教师评价：教师根据学生的技术动作、训练情况和比赛成绩，综合评价学生的学习效果。
七、教学拓展1. 组织校际比赛：邀请其他学校的学生参加站立式起跑比赛，提高学生的竞技水平和交流经验。
站立式起跑教案精选(
站立式起跑教案精选(一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“田径运动”第三节“短跑”，主要详细内容为站立式起跑技巧及其训练。
二、教学目标1. 让学生掌握站立式起跑的基本技巧，提高其短跑起跑速度。
2. 培养学生的团队合作意识，提高其运动竞技水平。
3. 增强学生的体能，提高其运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：站立式起跑动作的协调性和节奏感。
教学重点：站立式起跑的动作要领和训练方法。
四、教具与学具准备教具：站立式起跑示范图、口哨、计时器。
学具：运动鞋、运动服、起跑器（如适用）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场小型短跑比赛，让学生在比赛中感受到起跑速度的重要性。
2. 理论讲解（10分钟）介绍站立式起跑的基本动作要领，包括起跑姿势、用力顺序、呼吸方法等。
3. 示范与模仿（10分钟）教师进行示范，学生跟随示范进行动作模仿，教师及时纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）通过具体例题，讲解站立式起跑在比赛中的应用，以及如何提高起跑速度。
5. 随堂练习（15分钟）学生分组进行站立式起跑训练，教师巡回指导，及时发现问题并进行纠正。
6. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行站立式起跑比赛，对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生。
六、板书设计1. 站立式起跑动作要领起跑姿势：前脚距起跑线约一脚长，后脚距前脚约一脚半。
用力顺序：先用力后脚，再用力前脚，迅速过渡到全身爆发力。
呼吸方法：起跑前深呼吸，起跑时屏气，起跑后迅速调整为正常呼吸。
2. 站立式起跑训练方法空中跳跃：提高腿部力量和爆发力。
逐渐加速：模拟起跑过程，提高起跑速度。
七、作业设计1. 作业题目：结合站立式起跑动作要领，进行家庭训练，记录训练过程和收获。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：推荐学生参加校内外短跑比赛，提高竞技水平，锻炼心理素质。
同时，鼓励学生关注国内外短跑运动员的表现，学习优秀运动员的站立式起跑技巧。
重点和难点解析1. 站立式起跑动作的协调性和节奏感。
小学体育《站立式起跑》实践课教案
小学体育《站立式起跑》实践课教案一、教学目标1. 让学生掌握站立式起跑的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的动作协调性和反应速度。
4. 增强学生的体质，培养学生积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 站立式起跑动作要领讲解与实践。
2. 站立式起跑接力比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：站立式起跑动作技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和反应速度的提高。
四、教学资源1. 体育场地一块。
2. 起跑线一组。
3. 计时器一台。
4. 标志物若干。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解站立式起跑的动作要领，包括站位、姿势、起跑动作等。
2.2 示范站立式起跑动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行站立式起跑练习，教师巡回指导。
3.2 针对学生的错误动作进行纠正，并示范。
4. 站立式起跑接力比赛（10分钟）4.1 学生分组进行比赛，每组人数自行确定。
4.2 教师负责计时和记录成绩。
4.3 比赛结束后，进行总结和点评。
5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行简单的放松活动，如慢跑、拉伸等。
5.2 组织学生回收器材，整理场地。
5.3 教师总结本节课的学习情况，给予表扬和鼓励。
六、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
关注学生的兴趣和需求，不断丰富教学内容，提高学生的参与度和积极性。
六、教学评价1. 评价学生站立式起跑技术的掌握程度。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队合作意识和竞技水平。
3. 关注学生在练习中的安全性，及时发现并解决潜在问题。
七、安全措施1. 确保场地平整、无障碍物，避免学生受伤。
2. 教师在教学过程中要注意观察学生的动作，及时纠正错误，防止受伤。
站立式起跑教案版
站立式起跑教案最新版一、教学内容本节课教学内容选自田径运动教材第三章“起跑技术”，详细内容主要包括站立式起跑的技术要领、训练方法及注意事项。
重点讲解站立式起跑的姿势、动作分解、发力顺序以及起跑后的加速跑。
二、教学目标1. 让学生掌握站立式起跑的技术要领，提高起跑速度。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点教学难点：站立式起跑的发力顺序和动作协调性。
教学重点：站立式起跑的姿势、动作分解及起跑后的加速跑。
四、教具与学具准备1. 教具：田径场、起跑线、口哨、秒表、示范用站立式起跑动作图。
2. 学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简单的短跑比赛，让学生体验起跑在短跑中的重要性。
2. 理论讲解（15分钟）讲解站立式起跑的技术要领、动作分解及注意事项。
3. 示范演示（10分钟）教师示范站立式起跑动作，让学生直观地了解动作要领。
4. 分组练习（15分钟）学生分组进行站立式起跑练习，教师逐一指导纠正动作。
5. 例题讲解（5分钟）通过具体例题，讲解如何在实际比赛中运用站立式起跑技术。
6. 随堂练习（10分钟）学生进行起跑后的加速跑练习，提高起跑速度。
六、板书设计1. 站立式起跑技术要领姿势：前脚距起跑线一脚长，后脚距前脚一脚半，身体前倾，双手放在身体两侧。
动作分解：起跑信号响起，前脚发力，后脚迅速跟进，双手摆动，身体逐渐抬起。
发力顺序：前脚→后脚→双手→身体。
2. 站立式起跑注意事项保持身体平衡，避免提前发力。
起跑后迅速过渡到加速跑，提高起跑速度。
七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，分析自己在短跑比赛中起跑阶段的不足之处，并提出改进措施。
答案示例：我在起跑时，身体前倾不够，导致起跑速度较慢。
改进措施：加强站立式起跑姿势的练习，提高身体前倾意识。
2. 课后练习：每天进行至少两组站立式起跑练习，提高起跑速度。
站立式起跑教案3则
站立式起跑教案3则站立式起跑教案站立式起跑教案（一）：站立式起跑教案教材：1、站立式起跑2、游戏：直线地滚球接力教学目标：1、认知目标：明白站立式起跑的动作要领，发展学生身体的灵敏、速度等素质，提高协调潜力。
2、技能目标：80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快。
3、情感目标：培养学生勇敢、果断的精神和创新的意识。
教学准备：篮球4颗。
一、开始部分：2分《一》教学常规：1、体育委员整队，师生问好，报告人数。
2、检查服装，安排见习生。
3、宣布本课的教学目标、资料及要求。
组织：四列横队。
《二》准备活动：8分1、游戏：直线地滚球接力。
游戏方法：全班分成人数相等的四组，由每组的排头单手或者双手拿球在地上直线滚到本组对面的另一个同学，然后自己站在排尾，在由接住球的这一名学生再用同样的方法将球滚至对面同组的另一名学生手中，以此类推。
哪组学生最先完成接力，哪组将获得第一名。
规则：采取奖罚制度。
第一名将全班鼓掌奖励；最后一名将罚本组学生每人做10个深蹲跳。
要求：①反应要快，直线游戏，不得挡住其他同学游戏。
②如中途失误球跑了，要把球捡回来在原地继续游戏。
2、徒手操：肩绕环、扩胸运动、体转运动、腹背运动、活动膝、踝关节。
二、基本部分：22分1、诱导性练习：主要锻炼学生的反应。
4分①原地纵跳接加速跑；②原地高抬腿接加速跑；方法：学生背对教师做原地的高抬腿和原地纵跳，听到教师发出“跑”的口令时，学生迅速后转身向前跑出去。
2、站立式起跑18分动作要领：听到“各就位”时站在起跑线后，两脚前后开立，相距约半步，有力脚在前，全脚掌着地，后脚用前脚掌着地，身体稍前倾，中心落在前脚上。
两腿弯曲，上体稍前倾。
重心前移，前腿的异侧臂自然曲肘于体前，另一臂在后。
听见“跑”的信号时，两脚用力后蹬，同时，后腿迅速向前抬起，两臂用力前后摆动，迅速向前跑出。
教法：1、教师提问学生见过的起跑姿势。
2、教师讲解动作要领并做示范。
3、教师提醒学生仔细观察教师的动作。
小学体育《站立式起跑》实践课教案
小学体育《站立式起跑》实践课教案一、教学目标1. 让学生掌握站立式起跑的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的速度、力量、协调和团队合作能力。
二、教学内容1. 站立式起跑动作要领讲解与实践。
2. 站立式起跑训练：短距离、中距离、长距离。
3. 站立式起跑比赛：个人赛、团队赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：站立式起跑的动作要领及技巧。
2. 教学难点：站立式起跑的启动速度和动作协调性。
四、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育场地。
2. 教学器材：起跑线、标志物、计时器、口哨等。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身活动，强调站立式起跑的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解站立式起跑的动作要领，并进行示范。
学生跟随教师一起做动作，体会站立式起跑的感觉。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行站立式起跑的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践（10分钟）学生进行站立式起跑比赛，包括个人赛和团队赛。
教师记录比赛成绩，给予评价和鼓励。
6. 课后作业学生回家后，练习站立式起跑动作，并和家长分享学习成果。
家长签字确认，督促学生加强锻炼。
六、教学评价1. 评价内容：学生站立式起跑技术的掌握程度、比赛成绩、团队合作能力。
2. 评价方式：教师观察、学生互评、比赛成绩。
3. 评价标准：动作规范、启动速度快、比赛成绩优异、团队合作良好。
七、教学拓展1. 组织学生进行站立式起跑与其他起跑方式的对比实验，让学生了解不同起跑方式的特点和适用场景。
2. 结合站立式起跑，教授学生关于跑步姿势、呼吸、节奏等方面的知识，提高学生的跑步能力。
3. 开展站立式起跑相关的校内外比赛，提高学生的竞技水平和参与意识。
八、教学安全1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 检查起跑线、标志物等器材的安全性，确保学生使用时不会受伤。
一年级体育《站立式起跑》教案
一年级体育《站立式起跑》教案一、教学目标1. 让学生掌握站立式起跑的基本动作和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和拼搏意识。
3. 提高学生的动作协调性和反应速度。
二、教学内容1. 站立式起跑动作要领的学习。
2. 站立式起跑的练习。
3. 站立式起跑比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：站立式起跑的动作要领。
2. 教学难点：站立式起跑的动作协调性和反应速度。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：学生进行站立式起跑比赛，提高兴趣和动力。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 做一些简单的热身运动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术学习（10分钟）2.1 教师讲解站立式起跑的动作要领，强调动作细节。
2.2 学生代表进行动作示范，其他学生跟随模仿。
2.3 教师逐一纠正学生的动作，确保掌握要领。
3. 练习环节（10分钟）3.1 学生分组进行站立式起跑练习，教师巡回指导。
3.2 每组选出一个代表进行比赛，比一比谁的动作标准、反应快。
4. 总结与反思（5分钟）4.1 教师总结本次课程的收获，强调站立式起跑的重要性。
4.2 学生分享自己的感受，提出改进意见。
4.3 布置课后练习任务，要求学生回家后练习站立式起跑。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作标准：占40%（2）反应速度：占30%（3）团队合作：占20%（4）拼搏精神：占10%2. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作标准、反应速度、团队合作和拼搏精神进行综合评价。
（2）学生互评：学生之间互相评价，选出表现优秀的同学。
（3）学生自评：让学生对自己在课程中的表现进行评价，反思不足之处。
七、教学反思1. 教师反思：（1）教学内容是否适合学生的实际情况。
（2）教学方法是否能够激发学生的学习兴趣。
（3）教学评价是否全面、公正。
（4）如何改进教学，提高教学效果。
站立式起跑教案完整版
站立式起跑教案完整版一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”第二节“短跑”，主要围绕站立式起跑技巧进行详细教学。
内容包括站立式起跑的动作要领、起跑信号的反应、起跑后的加速跑以及起跑过程中应注意的问题。
二、教学目标1. 让学生掌握站立式起跑的正确动作要领，提高起跑速度。
2. 培养学生的反应能力，提高起跑信号的反应速度。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的优良品质。
三、教学难点与重点教学难点：站立式起跑动作的协调性，起跑信号的反应速度。
教学重点：站立式起跑的正确动作要领，起跑后的加速跑。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、教学视频、示范用站立式起跑器。
学具：每位学生准备一双舒适的运动鞋，运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简单的“抓人”游戏，让学生在游戏中体验起跑速度的重要性。
2. 理论讲解（10分钟）通过教学视频和示范，向学生讲解站立式起跑的动作要领，强调起跑信号的反应速度。
3. 动作示范与练习（15分钟）教师进行动作示范，学生跟随练习。
教师逐一纠正学生动作中的错误，指导学生掌握正确动作。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道典型例题，讲解站立式起跑后的加速跑技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行站立式起跑练习，教师巡回指导，发现问题及时纠正。
6. 比赛与评价（20分钟）组织学生进行站立式起跑比赛，对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生。
六、板书设计1. 站立式起跑动作要领起跑姿势：双脚前后开立，前脚距起跑线一脚距离，后脚距前脚一脚距离。
身体姿势：身体前倾，双手放在身体两侧，目视前方。
2. 起跑信号反应速度七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，向家长展示本节课所学的站立式起跑技巧，并让家长拍照或录制视频。
2. 答案：无固定答案，要求学生展示动作要领正确，起跑信号反应迅速。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加学校田径队或参加其他短跑比赛，提高自身起跑速度。
2024年度站立式起跑教案
如果运动员在比赛中遇到难以解决的问题，可以及时向教练或队友 寻求帮助和建议，共同商讨解决方案。
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比赛规则与裁判法
2024/2/3
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比赛规则简介Biblioteka 2024/2/3赛道与起跑线
赛道应为直线，长度根据比赛项目而定。起跑线应清晰可辨，所 有运动员需站在起跑线后准备起跑。
起跑姿势
运动员应采用站立式起跑，双脚平行于赛道，不得踩踏或越过起跑 线。
保持冷静和专注。
增强意志力
03
良好的心理准备有助于运动员在比赛中遇到困难时保持坚韧不
拔的意志力，奋力拼搏。
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调整心态和情绪方法
积极自我暗示
运动员可以通过积极的自我暗示来提升自信心和斗志，例如告诉自 己“我能行”、“我会赢”等。
深呼吸放松
在比赛前或紧张时，运动员可以通过深呼吸来放松身心，缓解紧张 和焦虑。
02
学员B
在爆发力训练方面，我觉得还需要加强，我会在课后多加练习。
2024/2/3
03
学员C
反应速度训练很有趣，也让我更加专注于起跑时的反应。
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下一步教学计划安排
针对爆发力不足的学 员，增加力量训练内 容，如深蹲、俯卧撑 等。
模拟比赛场景，进行 实战演练，提高学员 的竞技状态。
2024/2/3
加强反应速度训练， 采用更多样化的信号 进行练习。
的反应速度。
加速跑练习
学员在起跑后，通过加大步幅和 加快步频的方式，迅速达到最高 速度。可以进行30米、50米、 100米等不同距离的加速跑练习
。
2024/2/3
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注意事项及安全规范
2024/2/3
热身活动要充分
人教版体育一年级下册站立式起跑(教学设计)
重点：摆臂与蹬地的结合
难点：动作自然、身体协调用力
学情分析
一年级学生上体育课，室外课干扰因素多，注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性强，自我约束能力差。引导要求学生先从自身行为做起，然后跟着老师的节奏认真学习，最后到真正地提高技术技能。教学过程中激发学习兴趣，养成自主学习的习惯和方法。教师抓住学生的特点，采用多种方式来进行教学。本课采用了热身游戏（抱抱团）和接力赛，大力地激励学生，带动他们的积极性，引导学生将学习和生活紧密地连接在一起，做到学以致用的效果。
教师备课用纸
课题
站立式起跑
课型
新授课
执教者
教学目标
知识与技能：学生了解站立式起跑的意义；80%学生能做出正确的起跑姿势，50%学生基本掌握快速启动的奔跑能力。
过程与方法：通过游戏，小组合作，教师讲解等方式，发展学生下肢力量、灵敏和反应速度等身体素质。
情感态度与价值观：学生体会团队合作的重要性，培养顽强拼搏、积极向上的体育精神。
教学流程
师生双边活动
设计意图
一、开始部分
（10分钟）
1.课堂常规
1.课堂常规
体委整队，检查人数，向教师报告情况，安排见习生。
2.热身游戏
利用课前小
2.热身游戏“抱抱团”
3.导入环节
4.热身操
二、基本部分（20分钟）
1.师生示
范，学习站立式起跑
2.练习站立式起跑
3.接力赛
学生围绕着篮球场边线进行慢跑，前后的同学间距一米，在慢跑的过程中进行“抱抱团”的游戏，游戏的规则是教师喊数、学生成团。在慢跑热身的同时，发挥学生的反应速度和启动速度。
的过程，遵循
(3)完整的起跑练习
循序渐进的
站立式起跑公开课教案教学设计
站立式起跑公开课教案教学设计一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程标准实验教材，一年级上册，第五章“站立式起跑”，具体内容为站立式起跑的动作要领和训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握站立式起跑的动作要领，能够正确地进行起跑训练。
2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的运动能力。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高他们的身体素质。
三、教学难点与重点重点：站立式起跑的动作要领。
难点：站立式起跑的起跑技巧和节奏感。
四、教具与学具准备教具：起跑线、计时器、口哨、标志物。
学具：学生自带饮用水、运动衣物。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行慢跑，活动全身关节，做好准备活动。
2. 技能讲解与示范（5分钟）教师讲解站立式起跑的动作要领，并进行示范。
1. 站立式起跑，双脚与肩同宽，膝盖微曲，身体重心略微下沉。
2. 双手握拳，拳心朝前，手臂与身体成90度角。
3. 听到起跑信号，迅速蹲下，双手撑地，双脚向后跃起，身体向前冲出。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行站立式起跑练习，教师巡回指导。
1. 学生按照动作要领进行站立式起跑练习，教师观察并纠正动作不规范的地方。
2. 学生进行站立式起跑接力比赛，培养团队合作精神。
4. 素质训练（10分钟）学生进行60米短跑训练，提高速度和爆发力。
1. 学生按照站立式起跑的动作要领，进行60米短跑训练。
2. 教师记录学生的成绩，进行评价和反馈。
5. 课堂小结（5分钟）六、板书设计站立式起跑动作要领：1. 双脚与肩同宽，膝盖微曲，身体重心略微下沉。
2. 双手握拳，拳心朝前，手臂与身体成90度角。
3. 听到起跑信号，迅速蹲下，双手撑地，双脚向后跃起，身体向前冲出。
七、作业设计1. 请学生回家后，向家长演示站立式起跑的动作，并请家长签字确认。
答案：家长签字。
2. 请学生结合课堂所学，制定自己的站立式起跑训练计划，并坚持练习。
答案：学生制定的训练计划。
八、课后反思及拓展延伸本节课学生掌握了站立式起跑的动作要领，能够在实际训练中运用。
小学三年级体育课《站立式起跑》教案
小学三年级体育课《站立式起跑》教案一、教学目标
- 研究站立式起跑的基本动作要领；
- 提高学生的协调性、敏捷性和爆发力；
- 培养学生的竞争意识和团队合作精神。
二、教学内容
1. 起跑姿势：
- 双脚并拢，站直，重心略后移到脚前；
- 膝盖微屈，准备蓄力。
2. 起跑动作：
- 膝盖用力抬起，同时双手向前挥动；
- 用力迈出一大步，脚尖着地；
- 身体向前倾斜，保持匀速前进。
3. 终点动作：
- 跑到终点后停下，双脚并拢站稳；
- 做深呼吸，恢复正常呼吸。
三、教学步骤
1. 引导学生了解起跑的重要性和正确动作要领。
2. 教师演示整个起跑动作，并强调关键点。
3. 让学生分组两人一组进行练，相互观摩并互相检查动作是否准确。
4. 教师巡视指导，及时给予学生肯定和建议。
5. 老师组织小比赛，让学生运用所学知识进行实践，并给予奖励和鼓励。
6. 教师总结课堂内容，强调学生的进步和重要性。
四、教学评价
通过学生的练和比赛表现，教师可以对学生的掌握情况进行评价。
可采取观察记录、口头评价、同伴评价等方式进行。
五、教学延伸
可以让学生尝试其他不同起跑姿势的练，如划船式、静止式等，培养学生的灵活性和变化性。
六、教学注意事项
- 注意安全，保证教学环境整洁、无障碍物；
- 细致观察学生动作是否正确，及时纠正错误姿势；
- 注重学生的参与和发言，鼓励积极互动。
站立式起跑教学设计(精选6篇)
站立式起跑教学设计（精选6篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育与健康站立式起跑教案
小学体育与健康站立式起跑教案引言：小学体育课程的教学是培养学生身体素质和培养健康生活习惯的重要途径之一。
体育课程不仅关注学生的运动技能，还注重培养学生的身体协调性和运动判断能力。
在小学体育中，站立式起跑是培养学生起跑技能和反应速度的基础训练之一。
本文将介绍一节针对小学生的站立式起跑教案，旨在帮助学生掌握正确的起跑姿势和提升起跑反应能力。
一、教学目标：1. 知识目标：a. 学生能够理解站立式起跑的基本姿势和要领。
b. 学生能够正确地执行站立式起跑动作。
2. 能力目标：a. 学生能够快速做出反应，听到起跑信号后迅速起跑。
b. 学生能够在起跑过程中保持平衡和稳定。
3. 情感目标：a. 学生能够体验到起跑的乐趣和成就感。
b. 学生能够积极参与课堂活动，培养团队合作意识。
二、教学准备：1. 教学环境准备：a. 保证教学场地平坦、宽敞，确保学生的安全。
b. 软垫或折叠垫放置在起跑线后，以防止学生意外摔倒。
c. 起跑线和终点线用白粉或者彩带标出，方便学生起跑和测量距离。
2. 教学器材准备：a.起跑信号器（如哨子、手铃等）。
b. 记录学生成绩的计时器。
c. 指导学生正确起跑姿势的示意图或海报。
三、教学过程：1. 游戏热身（5分钟）：采用激发学生兴趣的游戏方式进行热身活动，例如互相追逐、橡皮筋跳等。
通过这些活动，激发学生的参与热情，为后续的起跑训练做好准备。
2. 知识讲解（10分钟）：a. 向学生介绍起跑的重要性和基本姿势，包括身体的站立姿势、手臂的摆放、腿部的弯曲等。
b. 使用示意图或海报演示并讲解正确的起跑姿势，引导学生理解并模仿。
3. 实地实践（15分钟）：a. 学生分为小组进行练习，每个小组的学生站在起跑线上，等待起跑信号。
b. 练习开始前，教师提醒学生注意站立姿势与正确的起跑姿势。
c. 教师用起跑信号器发出起跑信号后，学生迅速起跑，尽量用最短的时间奔向终点线。
d. 记录学生的成绩并给予鼓励和反馈，提醒学生注意改进。
小学体育与健康《站立式起跑》教案
小学体育与健康《站立式起跑》教案站立式起跑是小学体育与健康课程中的重要内容之一，主要帮助学生正确掌握起跑的站姿和起跑的基本动作要领。
通过站立式起跑的训练，不仅可以提高学生的爆发力和速度，还可以培养学生的协调性和灵敏性。
下面是一份小学体育与健康的《站立式起跑》教案，旨在帮助学生学习和掌握该技能。
一、教学目标1. 知识目标：了解站立式起跑的基本动作要领和注意事项。
2. 能力目标：掌握站立式起跑的正确技术动作，提高爆发力和速度。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣和乐趣，增强自信心和团队合作意识。
二、教学重点和难点1. 教学重点：学生正确掌握站立式起跑的基本动作要领。
2. 教学难点：帮助学生通过示范和指导，纠正动作中的错误，提高动作的标准化程度。
三、教学准备1. 学生：安全保护用具（护膝、护肘等）2. 教师：示范用具（竞技场、起跑线等）3. 教材：小学体育与健康教材四、教学步骤一、导入1. 通过生动的示范和讲解，引发学生对站立式起跑的兴趣和好奇心。
2. 提问：你们是否知道站立式起跑有哪些基本要领？你们是否熟悉站立式起跑的姿势和动作？二、讲解与示范1. 讲解站立式起跑的基本要领，包括站姿、手部位置等。
2. 示范站立式起跑的正确动作，突出重点动作和注意事项。
3. 反复示范和讲解，帮助学生全面理解和掌握起跑动作的正确姿势。
三、练习与指导1. 学生自由练习站立式起跑动作，教师进行指导和纠正。
2. 教师巡视并指导学生，及时纠正学生的错误动作。
3. 鼓励学生与同学互相观摩和交流，互相帮助，促进共同进步。
四、巩固与评价1. 设计练习游戏，让学生在游戏中巩固站立式起跑的技能。
2. 分组进行比赛，看哪个小组的起跑更加标准、快速、稳定。
3. 老师进行评价，对表现突出的学生进行表扬，鼓励全体学生共同进步。
4. 结合学生的实际情况，进行必要的延伸训练，提高学生的起跑速度和爆发力。
五、课堂总结1. 教师总结本节课的内容，再次强调站立式起跑的基本要领和注意事项。
2024精选站立式起跑公开课教案
情感目标
培养学生团结协作、勇于 竞争的精神，增强其自信 心和意志力。
课程安排与时间
课程安排
本次公开课共分为理论讲解、技 术示范、实践训练和总结反馈四 个环节。
时间安排
课程总时长为90分钟，其中理论 讲解15分钟，技术示范10分钟， 实践训练50分钟，总结反馈15分 钟。
PART 02
热身活动与运动技能
分组自主练习安排
小组划分
根据学生体能和技能水平，将学生分为4个小组，每组5-6人。
练习项目
各小组在指定区域内进行站立式起跑的分解动作练习，包括起跑姿 势、爆发起步、加速跑等。
轮换制度
每10分钟进行一次小组轮换，确保每个学生都能充分练习不同项 目。
互动交流，分享经验心得
小组讨论
在练习过程中，鼓励学生互相交流心得，分享自 己在起跑过程中的体会和发现的问题。
分析学生反馈，了解 课程效果及存在的问 题，为后续课程改进 提供依据。
下一讲预告及预备工作
预告下一讲的主题和内容，让 学生提前了解并做好预习准备 。
提醒学生准备好下一讲所需的 装备和器材，如运动鞋、运动 服等。
针对下一讲的教学重点和难点 ，制定详细的教学计划和备课 笔记，确保教学质量和效果。
THANKS
手臂动作
双臂自然下垂，听到起跑信号后，迅 速屈肘提臂至腰间，为起跑后的加速 做好准备。
爆发力训练及技巧
肌肉力量训练
加强腿部、臀部及核心肌群的训 练，提高起跑时的爆发力和加速
度。
弹性训练
通过跳绳、蹦床等练习，提高肌肉 的弹性和反应速度。
起跑练习
反复进行起跑练习，熟练掌握起跑 技术，形成条件反射，提高起跑速 度。
针对不同学生的身体状况和运动能力，合理安排训练强度和难 度，确保每个学生都能在安全、有效的环境中进行练习。
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三1、动作要领：
两脚前后站立，有
力脚放在后面；重
心下降，前移；异
侧手臂屈肘放于体
前；有力腿蹬地
重点：降低重心，
身体前倾
难点：身体放松，
反应迅速
2、游戏：“黄河、
长江”
方法：把学生平均
分两队，一队为“黄
河”一队为“长江”，
面对面站在间隔距
离1.5米---2米的
线后，当口令是“黄
河”时，“长江”
1、组织学生进行不同
姿势的起跑动作（蹲、
趴、坐、站立、），教
师口令指挥。
2、教师示范站立式起
跑姿势，并且结合儿歌
（两脚前后站；两手握
拳前后摆，脚跟踮身体
向前快快跑。
）组织学
生做一做。
3、请出好的学生进行
展示，并请同学一起读
儿歌，提示动作要领。
4、指导学生听不同的
信号进行站立式起跑
练习跑出后听到两声
哨音必须快速转身回
到原位，培养反应迅
速、快速起动的能力；
5、指导学生分组做站
立式起跑和站立式起
跑的30米加速跑
练习，着重培养快速起
动能力。
6、教师请出男生2人，
女生2人，比一比谁的
动作正确，反应快
7、组织学生2人一组
自主练习站立式起跑
动作（1人喊，1人做）。
8、对发现的问题进行
统一指导在进行练习，
9、选同学出来展示
10、总结，鼓励
1、组织游戏
2、讲解游戏的方法及
要求
↑
—————————
××××××××
▷
××××××××
—————————
↓
1、根据要求尝试不同姿势
的起跑动作。
2、看清教师的示范，听清
讲解，结合儿歌自己模仿
练一练。
3、大胆展示正确的动作，
学会观察，相互评价交流。
4、积极参与不同信号的起
跑练习，集中思想，反应
迅速。
5、2人一组，相互
帮助练习，共同提高。
6、积极踊跃的出来展示
————————
↑
—————————
××××××××
▷
30＇
5＇。