小学一至六年级《体育与健康》健康课教案

一年级（上）健康教育课电子教案

第一课我上学了

教学目的：

使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。

重点难点：

使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。

掌握自我服务的一系列行为方法。

教学过程：

一、导课:同学们，你们已经是一年级的小学生了，喜欢上学吗？上学前你们做

了哪些事情？

二、板书课题：干干净净上学去。

三、看图。

图上的小朋友的衣着、穿戴怎样？（很干净。）

四、看看图上的小朋友上学前作了哪些事情？（叠被子、刷牙洗脸、梳头、穿衣……）

教读儿歌：

早晨梳洗准备好，

干干净净上学校。

五、比一比谁最干净。

把一面大镜子放在讲台前，没组请3名同学到讲台前照镜子,打量自己，并向同学说一说自己早上起来作了什么准备，自己是否干净.

请其他同学评论这些同学的脸、衣服、鞋子是否干净.

最后全班评出3名最干净的同学,作为大家的榜样。

六、作业：

想一想:怎样做到干干净净上学去。

第二课身体的外形

教学目的：

1、通过学习这一课,使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。

重点难点：

2、初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能.

认识身体的各部份。

教学过程：

一、你认识我们的身体吗？

看图，老师指出身体的四个部分:头、颈、躯干和四肢。头部又有眼、耳、鼻、口.

二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部分。再请同学指出同学身体的各部分.

三、我们的身体各部分有什么用呢?

(说说做做）

1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。（说说眼睛有什么用。)(

2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。再请同学把鼻子捂住,于是什么气味也闻不到了，也不能用鼻子闻了。

（说说鼻子的作用。）

3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。

4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。

四、教读课文。

背诵人体4个部分的名称。

五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分.

六、作业：

人的身体分拿几个部分？

第三课正确的姿势

教学目的：

使学生了解正确的姿势对身体健康的好处，从而培养学生正确的立、型、坐、卧姿势和正确的读写姿势,预防近视.

重点难点:

1、培养学生正确的姿势。

2、养成正确的读写姿势。

教学过程:

一、板书课题：正确的坐、行、立、卧和读写姿势。

提问:怎样的姿势才是正确的呢?姿势不正确有什么不好呢?

（姿势不正确会影响发育，影响视力,造成骨骼变形和过早地出现疲劳。）

二、交给学生正确的立、形、坐、卧姿势。

1、站立要稳、要直，向棵挺拔的松树。

2、走路时头要正,两肩要平，挺起胸，两臂要自然前后摆动，脚的方向要正。

3、坐得要像个钟。

4、睡觉时侧身向右，腿稍弯。

三、教读课文。

四、请同学到讲台示范坐、立、形、走姿势。

五、教给学生正确的读写姿势。

六、教读课文，记熟“三个一"：

眼离书本一尺，

身离桌子一拳，

手离笔尖一寸。

七、作业：正确的读写姿势是怎样的？

第四课爱护牙齿

教学目的：

通过学习，使学生知道牙齿是很重要的，

并使学生懂得口腔卫生，懂得怎样爱护牙齿.

重点难点：

1、知道牙齿是很重要的。

2、养成良好的卫生习惯，爱护牙齿.

教学过程：

一、请同学说说牙齿有什么作用.

二、怎样保护牙齿呢？

1、早晚刷牙，饭后漱口；

2、少吃糖果；

3、不咬硬物；

4、要多吃对牙齿有益的蔬菜和水果.

5、定期做口腔检查。

三、请同学说说是怎样爱护牙齿的。

四、请有龋齿的同学说说呀童的经验.

五、图中的小朋友谁做得对,谁做得不对?

第五课讲卫生勤洗手

教学目的:

通过教学使学生做到饭前便后洗手,经常剪指甲，了解到生水是不卫生的，并培养学生喝开水的习惯。

重点难点：

1、养成饭前便后吸收。不喝生水的习惯.

2、培养学生饭前便后吸收的习惯。

教学过程：

一、板书：手的清洁。

提问：你觉得你的手干净吗？

（我们用手写字、画画、拍皮球……手上沾了很多细菌,所以我们要注意手的清洁。）

二、怎样清洁双手呢？

1、饭前便后要洗手.洗手时使用肥皂。

2、要及时修剪指甲。

3、保护手帕清洁，做到每天洗，随身带.

三、观看图片

让同学们了解双手上的各种细菌，教育学生保持手的清洁。

四、观看河水样化验图片，让同学们看看，明白喝生水是不卫生的。

五、看图。

图上的小朋友为什么要看医生？

教育同学们要养成喝开水或纯净水的习惯.

六、作业：

1、怎样保护手的清洁？

2、为什么不能喝生水？

第六课吃好早餐

教学目的：

使学生了解吃好早餐对身体健康的重要意义,并养成每天吃好早餐的习惯。重点难点：

1、了解吃好早餐对身体健康的重要意义.

2、每天吃好早餐的习惯习惯。

教学过程:

一、板书课题：吃好早餐。

提问:为什么要吃好早餐呢?怎样才算吃好早餐呢？

老师讲述有一个同学不吃早餐晕倒的事，说明吃好早餐的重要.

二、请吃了早餐的同学聚首，并说说吃了些什么？

三、谈一谈你喜欢吃怎样的早餐。

四、早餐吃什么好呢？

早餐迎战全天热量的30%，所以早餐光吃牛奶和鸡蛋虽然营养价值高，但热量不够，所以还要吃粮食，如面包、馒头、面条等。早餐要干稀搭配，主副食兼顾，经常变换花样，以增进食欲和满足营养。

五、师生讨论,设计早餐食谱。

六、动手画一画.

把你设计的又好吃又有营养的早餐画出来,看谁画得好.

九、作业：

跟爸爸妈妈商量早餐吃什么好。