球类运动篮球精品PPT课件
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球类运动的特点和价值——篮球课件
2024/10/21
9
3.接球
接球有单手和双手两种方法。具体运用取决于来球的力量、方向和落点。接球好坏对进行下一动作有直接影响。
2024/10/21
10
（二）持球队员进攻技术
队员得球之后，基本的进攻动作是传球、投篮或运球突破，因此，队员接球时，第一要保持“攻击”的姿势（能传、能投、能突），使接球与下一动作紧密结合。
2024/10/21
20
2024/10/21
14
传球要求
（1）传球之前要视察好场上情况，传球要快速，不要将球停留在手上时间太长。（2）传球动作要隐蔽，要掌握几种隐蔽传球技术，并做到把传球与投篮、突破、假动作等结合起来运用。（3）传球的出球点要多，动作幅度不要太大，多运用指腕力量传球。（4）要根据同伴的意图和行动，掌握传球的方向、高度和落点。（5）当同伴未摆脱对手，或没有良好的接球进攻机会，而且又有可能遭到围夹时不要传球。源自球类运动的特与价值——篮球
球类运动特点与价值
全身运动，强健身体 战术复杂，灵活多变对抗猛烈，观赏性强
2024/10/21
2
球类之篮球技术
是篮球比赛中为了完成攻守目的，夺取比赛胜利而运用的各种专门动作的总称，它分进攻与防守两大部分。
2024/10/21
3
一、进攻技术
篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。主要有：1.空切、 2.徒手摆脱、 3.接球、 4.传球、5.运球、 6.投篮、 7.持球突破等。
2024/10/21
4
（一）无球队员进攻技术
无球队员的进攻行动有主动创造进攻机会和帮助同伴两种。主要是外围队员向篮下空切、突然移动摆脱接球、内线队员摆脱对手及接球等。一般依靠起动、变向变速跑、急停、转身、假动作等实现进攻目的。
9
3.接球
接球有单手和双手两种方法。具体运用取决于来球的力量、方向和落点。接球好坏对进行下一动作有直接影响。
2024/10/21
10
（二）持球队员进攻技术
队员得球之后，基本的进攻动作是传球、投篮或运球突破，因此，队员接球时，第一要保持“攻击”的姿势（能传、能投、能突），使接球与下一动作紧密结合。
2024/10/21
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传球要求
（1）传球之前要视察好场上情况，传球要快速，不要将球停留在手上时间太长。（2）传球动作要隐蔽，要掌握几种隐蔽传球技术，并做到把传球与投篮、突破、假动作等结合起来运用。（3）传球的出球点要多，动作幅度不要太大，多运用指腕力量传球。（4）要根据同伴的意图和行动，掌握传球的方向、高度和落点。（5）当同伴未摆脱对手，或没有良好的接球进攻机会，而且又有可能遭到围夹时不要传球。源自球类运动的特与价值——篮球
球类运动特点与价值
全身运动，强健身体 战术复杂，灵活多变对抗猛烈，观赏性强
2024/10/21
2
球类之篮球技术
是篮球比赛中为了完成攻守目的，夺取比赛胜利而运用的各种专门动作的总称，它分进攻与防守两大部分。
2024/10/21
3
一、进攻技术
篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。主要有：1.空切、 2.徒手摆脱、 3.接球、 4.传球、5.运球、 6.投篮、 7.持球突破等。
2024/10/21
4
（一）无球队员进攻技术
无球队员的进攻行动有主动创造进攻机会和帮助同伴两种。主要是外围队员向篮下空切、突然移动摆脱接球、内线队员摆脱对手及接球等。一般依靠起动、变向变速跑、急停、转身、假动作等实现进攻目的。
篮球运动ppt课件
与队友配合
防守时需要与队友配合，共同防守对 手的进攻。
03 篮球运动战略分析
CHAPTER
进攻战略
快攻
阵地进攻
在抢断或抢下篮板球后，迅速组织快攻， 利用对方防守立足未稳之机，进行快速反 击得分。
通过队友的跑位和掩护，利用个人技术特 点，创造出投篮或突破机会。
内线强攻
外线投射
利用身材和力量优势，在内线创造机会， 强行得分。
运球突破
学习利用运球技巧突破防守，如利用身体、改变 速度等。
技术训练
投篮技巧
提高球员的投篮准确性和稳定性，使其在比赛中能够稳定得分。
基础投篮
从基础投篮姿势开始，逐渐增加难度，如跳投、三分球等。
投篮选择
学习根据防守情况选择投篮时机和方式。
技术训练
篮板技巧
01
提高球员的篮板争抢能力和卡位技巧，增加球队篮板球的控制
谢谢
THANKS
篮球运动ppt课件
目录
CONTENTS
• 篮球运动概述 • 篮球基本技术 • 篮球运动战略分析 • 篮球运动训练方法与技巧 • 篮球运动中的心理训练与调节 • 篮球运动损伤的预防与处理 • 篮球运动的发展趋势与展望
01 篮球运动概述
CHAPTER
篮球运动的起源与发展
篮球运动的起源
篮球运动起源于19世纪末的美国 ，由詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）发明。
身体素质训练
柔韧性训练
提高球员的柔韧性和关节灵活性 ，减少受伤风险。
瑜伽或普拉提
这些运动可以帮助球员放松肌肉 ，提高关节灵活性。
拉伸训练
进行全身拉伸训练，特别是对下 肢和腰部的拉伸。
技术训练
小学体育篮球ppt课件
THANKS
感谢观看
赛项目。
篮球运动在中国的发展相对较晚 ，但近年来在青少年中的普及程
度逐渐提高。
篮球运动的特点与价值
01
02
03
04
篮球是一项集体运动，需要团 队合作和沟通才能取得胜利。
篮球运动具有较高的竞技性和 观赏性，能够激发青少年的竞
争意识和锻炼意志品质。
篮球运动有助于提高身体素质 ，包括速度、力量、耐力和协
04
篮球运动中的安全与健康
运动前的准备与拉伸
准备活动的重要性
准备活动可以提高身体温度，增加关节灵活性，预防运动损伤。
拉伸的种类与作用
静态拉伸、动态拉伸等不同类型的拉伸，有助于预防肌肉拉伤，提 高运动表现。
准备与拉伸的时长与强度
适当的准备与拉伸时间，强度适中，避免过度疲劳。
运动中的安全防护措施
正确的姿势与技巧
公平竞赛与尊重对手的道德观念
篮球比赛强调公平竞争，要求队员遵守比赛规则，尊重裁判判决，不得使用不正 当手段获取胜利。通过篮球比赛培养小学生尊重规则、尊重裁判和尊重对手的道 德观念。
在比赛中，要保持良好的体育风尚，不恶意犯规、不搞小动作，做到公平竞争。 同时要尊重对手，不嘲讽、不挑衅，以友好的态度对待对手，展现出良好的道德 修养。
传球游戏
学生围成一圈，互相传球，保持球不 落地，锻炼传球技巧和反应能力。
防守演练
模拟比赛场景，学生进行防守演练， 提高防守技巧和策略运用能力。
03
篮球规则与战术分析
篮球比赛规则简介
比赛时间与节数
得分规则
每场比赛分为四节，每节10分钟，共40分 钟。
每次成功的投篮可获得2分，三分线外的投 篮可获得3分，罚球可获得1分。
体育篮球ppt课件ppt课件
篮球电影
以篮球为主题的电影作品，通过 影像的方式呈现篮球运动的激情 和魅力，同时也传递了青春、奋
斗等积极向上的价值观。
中国篮球的发展与现状
发展历程
中国篮球经历了从无到有、从小到大 的发展历程，逐渐成为世界篮球舞台 上的重要力量。
现状分析
目前，中国篮球在亚洲处于领先地位 ，但在世界范围内仍需进一步提高水 平。同时，中国篮球也在积极推进改 革和创新，以期实现更加健康和可持 续的发展。
体育篮球ppt课件
• 篮球运动简介 • 篮球基本规则与技术 • 篮球运动员体能与训练 • 篮球赛事与文化 • 篮球运动与健康
01 篮球运动简介
篮球运动的起源和发展
篮球运动的起源
起源于19世纪末的美国，由美国 人詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）发明。
篮球运动的发展
最初作为室内游戏，后来逐渐发 展成为一项竞技运动，并成为奥 运会正式比赛项目。
比赛规则与裁判知识
01
02
03
04
比赛时间与节数
每场比赛分为四节，每节12 分钟，共48分钟。
得分规则
篮球比赛中，投篮命中得2分 ，罚球命中得1分，进攻篮板
得2分。
犯规与罚球
球员犯规后，对方获得罚球机 会，罚球命中得1分。
裁判职责
裁判负责维护比赛秩序，判定 进球是否有效，对犯规行为进
行判罚。
基本技术：投篮、运球、传球、防守等
通过短距离冲刺、折返跑等练 习，提高运动员的启动速度和 反应速度。
耐力训练
通过长跑、间歇跑等练习，提 高运动员的耐力水平，使其在 比赛中能够保持高强度对抗。
灵活性训练
通过柔韧性练习、瑜伽等，提 高运动员的关节灵活性和肌肉
篮球运动完整全套教学课件pptx
篮球运动完整全套教学课件pptxcontents •篮球运动概述•篮球基本技术•篮球进攻战术•篮球防守战术•篮球规则与裁判法•篮球运动员身体素质训练目录01篮球运动概述篮球的起源与发展篮球的起源篮球运动起源于19世纪末的美国，由詹姆斯·奈史密斯发明。
篮球的发展篮球运动经历了初创期、完善期、普及期、全面提高期等阶段，现已成为全球最受欢迎的体育项目之一。
国际篮球赛事奥运会篮球比赛、世界篮球锦标赛、NBA等。
篮球运动的特点集体性、对抗性、转换性、时空性。
篮球运动的价值锻炼身体、培养意志品质、提高团队协作能力、增强自信心和自尊心。
标准篮球场地长28米，宽15米，由中线、边线、端线等构成。
篮球场地篮球器材场地与器材的维护篮球、篮筐、篮网、计分器等。
定期检查场地和器材的完好性，确保比赛和训练的顺利进行。
03020102篮球基本技术双手胸前传球双手持球于胸前，两肘自然下垂，两腿微屈，身体前倾，目视传球目标。
传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出。
双手头上传球双手持球举于头上，两肘稍屈，持球手法与双手胸前传球相同。
传球时小臂前挥，利用手腕和手指的力量将球传出。
单手肩上传球以右手传球为例，右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面近似垂直，左手扶球的左侧。
传球时下肢蹬地发力，身体向传球方向转动，同时右手腕前屈内旋，食、中、无名指拨球将球传出。
双手接胸部高度的球接球时两眼注视来球，两臂伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出，两手成一个半圆形。
当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。
双手接低于腰部的球接球时两腿微屈，一脚向来球方向迈出一步，身体前倾，眼睛注视来球，双手向前下方伸出迎球。
当手指触球时，双手将球握住并顺势屈肘后引缓冲来球的力量，双手持球于腹前。
单手接球以右手为例，接球时右脚向来球方向迈出一步，身体向右侧转动，眼睛注视来球。
体育课件：篮球(共29张PPT)PPT教学课件
2020/12/10
21
快攻
快攻是由防守转入进攻时，进攻队以最 快的速度将球推进至前场，争取造成人数上和 位置上的优势与主动，果断合理进行攻击的一 种进攻战术。
2020/12/10
22
人盯人防守
以盯人为主兼顾球位，做到人球兼顾，每名防守队 员都要积极盯住自己的进攻对手，并与同伴进行共同协防 的全队防守战术。
篮球
2020/12/10
1
1、篮球运动的起源及发展
1 、篮球运动的起源 2 、篮球运动的发展
2020/12/10
2
1.1 篮球运动的起源
篮球运动起源 于美国，是由马萨诸 塞州斯普林菲尔德市 （或译春田市）的基 督教青年会训练体育 学校体育教师詹姆士· 奈史密斯博士于1891 年设计发明的。
研究的成果
2020/12/10
4
1936 年 男 子 篮 球 被 列为奥运会正式项目，而 女子篮球 则迟至 1976年 第21届奥运会才被列入 。 1953 年 在智利举 办了第 一届世界女子篮球锦标赛 1981 年 将 10 次 犯 规 后 罚 球的规定缩减至8次。自 1992 年 第 25 届 奥 运 会 开 始，允许职业篮球选手参 加奥运会。
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24
“2－1－2联防” “3－2联防”
“2－3联防”
2020/12/10
25
区域紧逼
区域紧逼是防守队按预定的战术阵势分区落位，连 续组织封堵夹击，力争获得控球权的防守战术。
区 域 紧 逼 的 阵 势 有 ： “ 1 － 2 － 1 － 1”“2 － 1 － 2”“2－2－1”和“1－2－2”等阵势。
2020/12/10
3
1.2 篮球运动的发展历史源流研究发展建议
体育课篮球课件ppt
处理方法
如果发生运动损伤，应立即停止运动，并进行适当的冰敷、压迫和抬高等急救措施。如果伤势严重， 应及时就医。
合理饮食与休息的必要性
合理饮食
篮球运动是一项高强度的运动，需要消 耗大量的能量和营养。因此，合理饮食 对于保持身体健康和提高运动表现非常 重要。建议摄入适量的蛋白质、碳水化 合物和脂肪，同时补充维生素和矿物质 。
，以便在比赛中灵活运用。
进攻区域
根据比赛的形势和对手的防守情况 ，球员需要选择合适的进攻区域， 如内线、外线或三分线附近。
进攻配合
球员之间需要密切配合，通过掩护 、策应、突分等方式来创造得分机 会。
防守战术
防守战术
防守战术是指在篮球比赛中，球队为了 限制对手得分而采取的一系列配合和组 织形式。
盯人与联防
防守
总结词
防守是篮球比赛中的重要环节，是阻 止对手得分的关键。
详细描述
防守时，球员需要采取正确的姿势、 脚步动作和手部动作，以保持对对手 的控制和干扰。同时还需要掌握防守 技巧和策略，以提高防守效果。
突破
总结词
突破是篮球比赛中的进攻手段之一，是通过运球和脚步动作突破对手防守的重要 方式。
详细描述
突破时，球员需要利用运球和脚步动作迷惑对手，以快速突破其防线。突破需要 掌握正确的运球技巧、脚步动作和身体控制，以提高突破效果。
03
篮球战术与策略
进攻战术
进攻战术
进攻战术是指在篮球比赛中，球队 为了创造得分机会而采取的一系列
配合和组织形式。
跑位与传球
在进攻时，球员需要利用跑位和传 球来制造出空位和得分机会。球员 需要掌握各种跑位路线和传球技巧
比赛策略是指在篮球比赛中， 球队为了取得胜利而采取的一
如果发生运动损伤，应立即停止运动，并进行适当的冰敷、压迫和抬高等急救措施。如果伤势严重， 应及时就医。
合理饮食与休息的必要性
合理饮食
篮球运动是一项高强度的运动，需要消 耗大量的能量和营养。因此，合理饮食 对于保持身体健康和提高运动表现非常 重要。建议摄入适量的蛋白质、碳水化 合物和脂肪，同时补充维生素和矿物质 。
，以便在比赛中灵活运用。
进攻区域
根据比赛的形势和对手的防守情况 ，球员需要选择合适的进攻区域， 如内线、外线或三分线附近。
进攻配合
球员之间需要密切配合，通过掩护 、策应、突分等方式来创造得分机 会。
防守战术
防守战术
防守战术是指在篮球比赛中，球队为了 限制对手得分而采取的一系列配合和组 织形式。
盯人与联防
防守
总结词
防守是篮球比赛中的重要环节，是阻 止对手得分的关键。
详细描述
防守时，球员需要采取正确的姿势、 脚步动作和手部动作，以保持对对手 的控制和干扰。同时还需要掌握防守 技巧和策略，以提高防守效果。
突破
总结词
突破是篮球比赛中的进攻手段之一，是通过运球和脚步动作突破对手防守的重要 方式。
详细描述
突破时，球员需要利用运球和脚步动作迷惑对手，以快速突破其防线。突破需要 掌握正确的运球技巧、脚步动作和身体控制，以提高突破效果。
03
篮球战术与策略
进攻战术
进攻战术
进攻战术是指在篮球比赛中，球队 为了创造得分机会而采取的一系列
配合和组织形式。
跑位与传球
在进攻时，球员需要利用跑位和传 球来制造出空位和得分机会。球员 需要掌握各种跑位路线和传球技巧
比赛策略是指在篮球比赛中， 球队为了取得胜利而采取的一
篮球ppt课件
篮球ppt课件
目录
• 篮球概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与策略 • 篮球训练方法与技巧 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动损伤与防治 • 篮球经典赛事与人物介绍
01
篮球概述
篮球的起源与发展
01
02
03
篮球的发明
篮球是由美国体育教师詹 姆斯·奈史密斯于1891年 发明的。
篮球的发展
篮球运动自1891年发明以 来，逐渐在全球范围内普 及和发展。
骨折
立即停止运动，根据情况采取 合适的固定方法，尽快送医院
就诊。
预防措施与安全建议
学习正确的技术动作
掌握正确的篮球技术动作，避 免因技术不规范而导致的损伤 。
注意身体状况
在疲劳或身体不适时，减少运 动强度或暂时停止运动。
充分热身
在开始任何剧烈运动前，要进 行充分的热身活动，包括慢跑 、拉伸等。
佩戴防护装备
05
篮球比赛规则与裁判法
比赛规则解释
01
02
03
04
球场和球队
介绍篮球比赛的球场、球队组 成和球员位置。
比赛时间与节数
详细说明每场比赛的时间长度 、节数和每节的时长。
进攻与防守
解释进攻和防守的基本规则， 包括球员的移动、传球、投篮
、抢断等。
得分与胜负判定
解释得分规则、胜负判定方法 和加时赛规则。
防守策略选择
根据比赛情况，选择合适的防守策略，如对位防守、区域联防等， 以及针对不同对手的防守调整。
防守区域设置
分析防守区域的特点及优势，如篮下、三分线外、罚球线等，以及 如何利用不同区域限制对手得分机会。
球队整体策略
1 2 3
球队风格
明确球队的风格和特点，如快攻型、阵地型、内 外结合型等，以及如何根据球员特点打造适合的 球队风格。
目录
• 篮球概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与策略 • 篮球训练方法与技巧 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动损伤与防治 • 篮球经典赛事与人物介绍
01
篮球概述
篮球的起源与发展
01
02
03
篮球的发明
篮球是由美国体育教师詹 姆斯·奈史密斯于1891年 发明的。
篮球的发展
篮球运动自1891年发明以 来，逐渐在全球范围内普 及和发展。
骨折
立即停止运动，根据情况采取 合适的固定方法，尽快送医院
就诊。
预防措施与安全建议
学习正确的技术动作
掌握正确的篮球技术动作，避 免因技术不规范而导致的损伤 。
注意身体状况
在疲劳或身体不适时，减少运 动强度或暂时停止运动。
充分热身
在开始任何剧烈运动前，要进 行充分的热身活动，包括慢跑 、拉伸等。
佩戴防护装备
05
篮球比赛规则与裁判法
比赛规则解释
01
02
03
04
球场和球队
介绍篮球比赛的球场、球队组 成和球员位置。
比赛时间与节数
详细说明每场比赛的时间长度 、节数和每节的时长。
进攻与防守
解释进攻和防守的基本规则， 包括球员的移动、传球、投篮
、抢断等。
得分与胜负判定
解释得分规则、胜负判定方法 和加时赛规则。
防守策略选择
根据比赛情况，选择合适的防守策略，如对位防守、区域联防等， 以及针对不同对手的防守调整。
防守区域设置
分析防守区域的特点及优势，如篮下、三分线外、罚球线等，以及 如何利用不同区域限制对手得分机会。
球队整体策略
1 2 3
球队风格
明确球队的风格和特点，如快攻型、阵地型、内 外结合型等，以及如何根据球员特点打造适合的 球队风格。
篮球运动ppt(完整版)
NBA 选 秀
✓ 状元、榜眼、探花。。。 ✓ 身体素质测试：身高、体重、臂展、弹 跳、速度。。。
进入NBA以后，也需要每天努力的训练， 才能在激烈的竞争中脱颖而出！！
篮球运动的演变
✓ 街头篮球：1 VS 1 , 3 VS 3 ✓ 花式篮球
谢谢大家
篮球运动的基本知识
球场
比赛规则
1、规定时间内得分多的赢得比赛 2、只能用手 3、不能两次运球 4、不能拿着球跑（除了3步上篮） 5、在对方投篮时犯规，对方要罚球 6、犯规6次被罚下
球队
控球后卫 小前锋
大前锋
得分后卫 中锋
裁判
开始 暂停 换人 投篮无效 投篮得分 表示球员
带球走步 两次运球 带球撞人 阻挡 脚踢球 争球
篮球运动
什么是篮球运动
篮球的起源
詹姆士.奈.史密斯 பைடு நூலகம்891年
都有哪些篮球比赛？
➢国家间的比赛：奥运会篮球赛、 篮球世界杯。。。 ➢各国的篮球职业联赛：CBA、 NBA。。。 ➢大学联赛：CUBA。。。
篮球只能男孩子玩吗？
打篮球的好处
很有乐趣 交到新朋友 锻炼身体 训练大脑反应速度 增强团队合作意识
篮球技术
运球 传球 投篮 上篮 抢篮板
最厉害的篮球联赛—— NBA
球迷表达对自己喜爱球星的另 一种方式——给球星起外号
小巨人 姚明 飞人 乔丹 魔术师 约翰逊
2米26
不能恶意的给别人取外号
NBA是不是只有美国 人参加？
什么样的人才能进入NBA ?
✓ 必须上大学 ✓ 参加每年的选秀
2024年度篮球教学课件共19张PPT大纲
快速得分。
阵地进攻战术
在对方防守已经落位的情况下 ，通过队员之间的配合和策应
，寻找进攻机会。
突破分球战术
持球队员通过突破吸引防守， 然后分球给空位队友，创造得
分机会。
掩护配合战术
无球队员通过身体掩护，帮助 队友摆脱防守，创造进攻空间
。
2024/2/3
12
防守战术与配合方法
人盯人防守战术
每个防守队员明确自己的防守 对象，紧密跟随对手的移动和
抬高受伤部位
将受伤部位抬高，促进血液回流，减轻肿 胀。
2024/2/3
加压包扎
使用绷带或纱布对受伤部位进行加压包扎 ，减少出血和肿胀。
康复锻炼
在疼痛和肿胀减轻后，进行适当的康复锻 炼，加速恢复进程。康复锻炼应根据个人 情况制定，并在专业指导下进行。
26
07 篮球教学方法与 手段
2024/2/3
27
阐述比赛中出现的特殊情况，如球员受伤 、设备故障等，以及裁判员应如何处理这 些情况。
2024/2/3
强调裁判员在执裁过程中应保持公正、准确 的判罚尺度，确保比赛公平进行。
22
06 篮球运动损伤预 防与处理
2024/2/3
23
常见篮球运动损伤类型及原因
踝关节扭伤
由于场地不平、技术动作错 误或踩到他人脚上等原因， 导致踝关节过度内翻或外翻 。
1 2
有氧耐力训练
进行长时间、中低强度的跑步、游泳等有氧运动 ，提高运动员的心肺功能和耐力水平。
无氧耐力训练
进行高强度间歇训练、重复冲刺等无氧运动，提 高运动员在比赛中的持续作战能力。
专项耐力训练
3
结合篮球比赛特点，进行多组数、高强度的技术 动作练习，提高运动员在特定场景下的耐力表现 。
阵地进攻战术
在对方防守已经落位的情况下 ，通过队员之间的配合和策应
，寻找进攻机会。
突破分球战术
持球队员通过突破吸引防守， 然后分球给空位队友，创造得
分机会。
掩护配合战术
无球队员通过身体掩护，帮助 队友摆脱防守，创造进攻空间
。
2024/2/3
12
防守战术与配合方法
人盯人防守战术
每个防守队员明确自己的防守 对象，紧密跟随对手的移动和
抬高受伤部位
将受伤部位抬高，促进血液回流，减轻肿 胀。
2024/2/3
加压包扎
使用绷带或纱布对受伤部位进行加压包扎 ，减少出血和肿胀。
康复锻炼
在疼痛和肿胀减轻后，进行适当的康复锻 炼，加速恢复进程。康复锻炼应根据个人 情况制定，并在专业指导下进行。
26
07 篮球教学方法与 手段
2024/2/3
27
阐述比赛中出现的特殊情况，如球员受伤 、设备故障等，以及裁判员应如何处理这 些情况。
2024/2/3
强调裁判员在执裁过程中应保持公正、准确 的判罚尺度，确保比赛公平进行。
22
06 篮球运动损伤预 防与处理
2024/2/3
23
常见篮球运动损伤类型及原因
踝关节扭伤
由于场地不平、技术动作错 误或踩到他人脚上等原因， 导致踝关节过度内翻或外翻 。
1 2
有氧耐力训练
进行长时间、中低强度的跑步、游泳等有氧运动 ，提高运动员的心肺功能和耐力水平。
无氧耐力训练
进行高强度间歇训练、重复冲刺等无氧运动，提 高运动员在比赛中的持续作战能力。
专项耐力训练
3
结合篮球比赛特点，进行多组数、高强度的技术 动作练习，提高运动员在特定场景下的耐力表现 。
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防守技巧
练习观察对手的动作和意 图，掌握防守节奏和力度 ，与队友配合完成集体防 守任务。
03
篮球基本战术
进攻战术
交叉运球
球员在进攻时，利用交叉运球的方式，可以快速 变换进攻方向，摆脱防守，创造进攻空间。
突分配合
持球球员在突破防守后，将球传给队友，利用队 友的投篮或突破能力，制造出新的进攻机会。
快攻
出血，应进行止血和包扎；如有骨折，应进行固定和搬运等处理。
03
专业治疗
对于严重的运动损伤，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。医
生会根据具体情况制定合适的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗和康
复训练等。
06
篮球运动精神与文化
篮球运动的精神内涵
团队精神
篮球运动强调团队合作和沟通，球员之间相互信任和协作，追求共 同目标。
跨国合作与交流
篮球运动促进了跨国合 作与交流，不同国家和 地区的球队相互切磋、 互访交流，增进了国际 友谊和文化交流。
感谢您的观看
THANKS
团队配合
传切配合
01
球员之间通过传球和切球的方式，相互配合，制造出空位投篮
的机会。
策应配合
02
球员通过挡拆、掩护等方式，为队友制造出投篮或突破的机会
，同时自己也能获得进攻的机会。
突分配合
03
持球球员在突破防守后，将球传给队友，利用队友的投篮或突
破能力，制造出新的进攻机会。
04
篮球运动体能训练
体能训练的重要性
拼搏精神
篮球运动需要球员具备强烈的竞争意识和拼搏精神，不断追求进步 和超越自我。
尊重规则
篮球运动注重规则和秩序，要求球员尊重规则、遵守规则，体现公平 、公正的体育精神。
篮球完整教学课件PPT课件
04
篮球运动员身体素质训练
速度素质训练
反应速度训练
通过信号刺激、快速动作 反应等方式提高运动员的 反应速度。
移动速度训练
通过短距离冲刺、变向跑 等练习，提高运动员的移 动速度。
动作速度训练
采用快速完成单个或多个 技术动作的方法，提高运 动员的动作速度。
力量素质训练
01
02
03
最大力量训练
运用负重练习、抗阻力练 习等方法，提高运动员的 最大力量。
速度力量训练
结合快速动作和负重练习 ，提高运动员的速度力量 。
力量耐力训练
通过多次重复负重练习， 提高运动员的力量耐力。
耐力素质训练
有氧耐力训练
采用长时间、低强度的有 氧运动，如长跑、游泳等 ，提高运动员的有氧耐力 。
无氧耐力训练
运用高强度、短时间的无 氧运动，如冲刺、折返跑 等，提高运动员的无氧耐 力。
02 03
篮球的发展
篮球运动逐渐在全球范围内普及，并发展成为一项正式的竞技运动。国 际篮球联合会（FIBA）和世界篮球协会（NBA）等组织的成立，推动 了篮球运动的全球化发展。
篮球在中国
篮球在中国有着广泛的群众基础，中国篮球协会（CBA）等组织的成立 ，促进了中国篮球运动的快速发展。
篮球运动的特点与价值
03
篮球战术与配合
进攻战术
突破分球
持球队员突破后，主动或应变分球给 同伴配合的方法。
传切配合
策应配合
处在内线的队员背对或侧对球篮接球 后，以他为枢纽，通过多种传球方式 与其他队员的孔切、绕切相结合，摆 脱防守。
队员之间利用传球和切入技术所组成 的简单配合，包括一传一切和空切配 合。
防守战术
高中体育篮球ppt课件ppt课件
高中体育篮球课件
目录
篮球运动简介篮球基本规则与术语篮球基本技术篮球基本战术篮球运动中的体能与健康篮球赛事与文化
01
CHAPTER
篮球运动简介
篮球起源于19世纪末的美国，最初是作为一种室内游戏而出现的。随着时间的推移，篮球逐渐发展成为一项全球性的运动，并成为奥运会和各种国际赛事的正式比赛项目。
篮球运动的发展历程中，规则不断完善，技术水平不断提高，参与人数和赛事规模也不断扩大。如今，篮球已经成为世界上最受欢迎的运动之一。
场地介绍
介绍篮球的规格和材质，以及篮筐的高度、直径和材质等。
篮球与篮筐
解释球员所需的护具和装备，如篮球鞋、护腕、护肘等，以及它们的作用和使用注意事项。
护具与装备
03
CHAPTER
篮球基本技术
运球是篮球运动中的基础技术之一，是控制和转移球的重要手段。
总结词
运球时，球员使用单手或双手将球拍向地面，并利用手腕和手指控制球的反弹力，使球保持在自己掌控的范围内。运球时需要注意保持低姿势，眼睛注视前方，同时利用脚步移动保持平衡和保护球。
全队协作才能取得胜利。它能够培养参与者的团队合作精神和沟通能力。
篮球运动还具有教育价值，能够培养参与者的领导能力、决策能力和解决问题的能力。它能够提高参与者的思维能力和创造力，促进智力发展。
篮球运动具有趣味性和娱乐性，能够让参与者感受到运动的乐趣和挑战。它能够培养参与者的自信心、意志力和乐观向上的心态。
中国篮球史上最伟大的球员之一，他曾是NBA选秀状元，并在国际篮球赛事中为中国队赢得荣誉。
姚明
被誉为“空中飞人”的乔丹是NBA历史上最伟大的得分手和球员之一，他的传奇故事和成就激励了一代又一代篮球爱好者。
迈克尔·乔丹
目录
篮球运动简介篮球基本规则与术语篮球基本技术篮球基本战术篮球运动中的体能与健康篮球赛事与文化
01
CHAPTER
篮球运动简介
篮球起源于19世纪末的美国，最初是作为一种室内游戏而出现的。随着时间的推移，篮球逐渐发展成为一项全球性的运动，并成为奥运会和各种国际赛事的正式比赛项目。
篮球运动的发展历程中，规则不断完善，技术水平不断提高，参与人数和赛事规模也不断扩大。如今，篮球已经成为世界上最受欢迎的运动之一。
场地介绍
介绍篮球的规格和材质，以及篮筐的高度、直径和材质等。
篮球与篮筐
解释球员所需的护具和装备，如篮球鞋、护腕、护肘等，以及它们的作用和使用注意事项。
护具与装备
03
CHAPTER
篮球基本技术
运球是篮球运动中的基础技术之一，是控制和转移球的重要手段。
总结词
运球时，球员使用单手或双手将球拍向地面，并利用手腕和手指控制球的反弹力，使球保持在自己掌控的范围内。运球时需要注意保持低姿势，眼睛注视前方，同时利用脚步移动保持平衡和保护球。
全队协作才能取得胜利。它能够培养参与者的团队合作精神和沟通能力。
篮球运动还具有教育价值，能够培养参与者的领导能力、决策能力和解决问题的能力。它能够提高参与者的思维能力和创造力，促进智力发展。
篮球运动具有趣味性和娱乐性，能够让参与者感受到运动的乐趣和挑战。它能够培养参与者的自信心、意志力和乐观向上的心态。
中国篮球史上最伟大的球员之一，他曾是NBA选秀状元，并在国际篮球赛事中为中国队赢得荣誉。
姚明
被誉为“空中飞人”的乔丹是NBA历史上最伟大的得分手和球员之一，他的传奇故事和成就激励了一代又一代篮球爱好者。
迈克尔·乔丹
体育课篮球课件ppt课件ppt课件ppt
02
篮球基本技术
运球
总结词
运球是篮球运动中的基础技术之一，是掌控球的重要手段。
详细描述
运球时，球员利用手臂、手腕和手指的力量，使球在地面反弹，并控制球的弹 跳方向和高度。运球技巧包括单手运球、双手交替运球、换手运球等。
投篮
总结词
投篮是篮球比赛中的得分手段，是球员必须掌握的基本技术 之一。
详细ห้องสมุดไป่ตู้述
防守战术
人盯人防守
人盯人防守是一种以球员盯防对手的战术，通过个人防守能力的发挥，限制对手得分。
区域联防
区域联防是一种以区域为主的防守战术，通过团队协作和区域防守的配合，限制对手进攻。
全场紧逼
全场紧逼是一种通过高强度防守和快速反击的战术，在对方进攻时给予压力，破坏对方进攻节奏 。
04
篮球赛事与人物
WCBA
中国女子职业篮球联赛，国内最高水平的女子篮球赛事之一，涌现出不少优秀的女篮运 动员。
篮球明星与传奇
科比·布莱恩特
姚明
美国职业篮球运动员，NBA历史上最 伟大的球员之一，拥有出色的得分能 力和领导力。
中国职业篮球运动员，NBA历史上最 伟大的亚洲球员之一，曾是休斯顿火 箭队的核心中锋，对中国篮球事业的 发展做出了巨大贡献。
保持合理的饮食和休息
保证充足的营养摄入和休息，有助于身体恢 复和提高运动表现。
THANKS
迈克尔·乔丹
美国职业篮球运动员，NBA历史上最 伟大的球员之一，被誉为“空中飞人 ”，拥有极高的竞技水平和商业价值 。
05
篮球运动与健康
篮球运动对身体健康的影响
提高心肺功能
篮球是一项有氧运动，能够增强 心肺功能，提高身体的耐力水平
体育课课件ppt免费篮球
篮球运动的发展经历了多个阶段，包括规则的制定、场地设施的 完善和运动技术的不断创新。如今，篮球运动已经成为全球最受 欢迎的体育项目之一。
篮球运动的特点和魅力
篮球运动是一项集体运动，需要全队的协作和配合 ，这有助于培养球员之间的默契和团队精神。
篮球运动具有快速、激烈的特点，比赛过程中需要 球员快速反应和灵活移动，这有助于提高球员的身 体素质和协调能力。
。
高阶训练计划
01
02
03
04
比赛策略
学习如何在比赛中运用不同的 策略，如快攻、阵地战等。
心理素质训练
培养比赛中的自信心和应对压 力的能力。
技术细节打磨
对已掌握的技术进行细节上的 优化，提高技术水平。
模拟实战演练
模拟比赛场景进行训练，提高 实战能力。
THANK YOU
感谢聆听
篮球运动具有很高的观赏性，比赛过程中有扣篮、 三分球等高难度技术动作，以及快攻、防守等战术 配合，这使得篮球比赛备受观众喜爱。
篮球运动与身体健康
02
01
03
篮球运动有助于提高心肺功能和身体素质，增强肌肉 力量和耐力。
篮球运动有助于改善身体的协调性和灵活性，提高平 衡感和反应速度。
篮球运动有助于减轻压力和焦虑，提高心理健康水平 。
篮球精神包括尊重、诚信、责任和公 平等价值观。这些精神在篮球比赛中 得到了充分体现，对于促进社会和谐 和推动体育事业发展具有积极意义。
05
篮球训练计划
基础训练计划
体能训练
包括耐力、速度和力量的训练，为篮球比赛中的 快速移动和持久作战打下基础。
投篮训练
从定点投篮到移动投篮，提高投篮的准确性和稳 定性。
02
篮球基本技巧
篮球运动的特点和魅力
篮球运动是一项集体运动，需要全队的协作和配合 ，这有助于培养球员之间的默契和团队精神。
篮球运动具有快速、激烈的特点，比赛过程中需要 球员快速反应和灵活移动，这有助于提高球员的身 体素质和协调能力。
。
高阶训练计划
01
02
03
04
比赛策略
学习如何在比赛中运用不同的 策略，如快攻、阵地战等。
心理素质训练
培养比赛中的自信心和应对压 力的能力。
技术细节打磨
对已掌握的技术进行细节上的 优化，提高技术水平。
模拟实战演练
模拟比赛场景进行训练，提高 实战能力。
THANK YOU
感谢聆听
篮球运动具有很高的观赏性，比赛过程中有扣篮、 三分球等高难度技术动作，以及快攻、防守等战术 配合，这使得篮球比赛备受观众喜爱。
篮球运动与身体健康
02
01
03
篮球运动有助于提高心肺功能和身体素质，增强肌肉 力量和耐力。
篮球运动有助于改善身体的协调性和灵活性，提高平 衡感和反应速度。
篮球运动有助于减轻压力和焦虑，提高心理健康水平 。
篮球精神包括尊重、诚信、责任和公 平等价值观。这些精神在篮球比赛中 得到了充分体现，对于促进社会和谐 和推动体育事业发展具有积极意义。
05
篮球训练计划
基础训练计划
体能训练
包括耐力、速度和力量的训练，为篮球比赛中的 快速移动和持久作战打下基础。
投篮训练
从定点投篮到移动投篮，提高投篮的准确性和稳 定性。
02
篮球基本技巧
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02
03
04
篮球场地介绍
篮球比赛在长方形的球场上进 行，每队由五名球员组成，包
括中锋、前锋和后卫。
比赛流程
比赛由四个节（或称为四节） 组成，每节时间为十二分钟， 可以有中场休息和暂停时间。
得分规则
球队通过将球投入对方的球篮 来得分，进攻和防守策略的运
用都至关重要。
其他规则
如进攻时间限制、犯规与罚球 等，都会影响比赛的走势。
02
CATALOGUE
篮球技巧
运球技巧
保护球
在运球时，要学会用身体和手 臂保护球，防止被抢断或盗球
。
低姿势
保持低姿势有助于保持平衡和 灵活性，同时也有利于更快地 启动和改变方向。
快速变向
运球时，要学会利用身体和手 部的协调，快速变向，让防守 者难以判断。
掌握节奏
运球时，要学会掌握节奏，快 慢结合，以创造突破或投篮的
机会。
投篮技巧
稳定姿势
投篮时，要保持稳定的姿势，双脚与 肩同宽或略宽，膝盖微微弯曲，双手 持球于胸前。
眼观篮筐
投篮时，要眼观篮筐，找准目标，注 意力度和角度的配合。
手腕发力
投篮时，要学会用手腕发力，而不是 手臂发力，以保持球的旋转和准度。
多练习
投篮需要反复练习，可以在不同位置 、不同角度、不同防守压力下进行练 习。
篮球的精神与意义
团队精神
篮球是一项团队运动，需要球员 之间的默契与配合，强调团结、
互助与合作的精神。
健康与身体锻炼
篮球是一项有氧运动，可以提高心 肺功能、增强肌肉力量并改善身体 的协调性。
社会价值
篮球超越了体育本身的意义，成为 社会文化的一部分，它促进了社区 间的交流、友谊与合作，有时甚至 可以化解矛盾。
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2、动作要点:自然屈肘下垂,投篮时两臂用力均衡,前臂内旋,手指拨球 用力与下肢动作要协调一致.
课堂小问题
1、篮球运动的发明者是谁?
答：詹姆斯·奈史密斯
2、篮球运动在___年诞生?
答：1891年
3、持球手法有几类?分别是什么?
答：两类。双手持球和单手持球
4、投篮主要由哪几个环节组成?分别是什么?
准确”这一总趋势以及不同流
二、”高”在壮、灵 三、”悍”在凶狠 四、”快”在节奏 五、”准”在提高 六、”全”在综合 七、”变”在瞬间 八、”星”在奇特 九、”技”在升华
派风格和多种打法并存的方向
十、”阵”在机动
发展. 具体反映在以下方面:
十一、”帅”在智谋
十二、男篮女篮并趋
篮球运一、概念：
投篮是持球队员将球投入篮圈所采用的各种动作方法的总称。
二、投篮技术的分类
三、投篮技术分析
投篮是一项复杂的技术动作,它主要由持球方法、瞄准点、出手动 作、 球的旋转、抛物线等环节组成.
四、投篮动作方法
(1)原地单手肩上投篮
1.动作方法
以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,用指根以上的部位持球, 大拇指与小拇指控制球体,左手扶在球的左侧,右臂屈肘,肘关节自然下 垂,置球于右肩前上方,目视球篮.两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心 落在两脚掌上.投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方抬肘伸臂,手腕前 屈,食、中指用力拨球,通过指端将柔和地投出.球出手的瞬间,身体随 投篮动作向上伸展,脚跟微提起.
答：5个环节。持球方法、瞄准点、出手动作、球的旋转、抛物线等 环节组成.
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End
4、球的落点 是指传出的球与接球同伴的相遇方位.传球时要根据接球队员的位置、移 动速度和意图及防守队员的情况来考虑传球力量的大小、远近、速度快 慢、高低,准确地控制好传球的方向和落点.
三、传、接球动作方法
(一)传球动作方法 双手胸前传球 (1)动作方法:双手持球于胸腹之间,两肘自然弯曲于体侧,身体成基本
第一节 传、接球
一 概念 传、接球是在篮球比赛中进攻队员之间有目的地支配球、
转移球的方法.
二 传球技术分析: 1.持球手法 分双手持球和单手持球两种. 双手持球方法:两手手指自然分开,拇指相对成”八”字行,用指根以上
部位握球的两侧后下方,掌心空出,两臂屈肘,自然下垂,置球于胸腹之 间.
球类运动—篮球
篮球运动概论
第一章 篮球运动的起源与发展
第一节、篮球运动的起源
1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学 校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，当年的篮 球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。 他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至 今美国篮球还誉满全球。 1891年，奈史密斯在 马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校 任教。这所学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设 计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子， 各户备有桃筐）的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。 起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地 面3.05米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得１分，按得分多少决 定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将 竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为“奈史密斯 球”或“筐球”，很长一段时间之后，经过他与同事们反复商量才定名为 “篮球”。
第二节 现代世界篮球运动的发展趋势
综观奥运会和世界篮球锦标赛 一、”智”在充实
两大赛事,世界篮球运动始终由
美国、欧洲国家占据优势.亚洲
强队处于第二至第三层次,非洲
目前较滞后.尽管发展不平衡,水
平有高低,然而世界篮球运动都
朝着”智博谋高”、”身高体
壮”、凶悍顽强”、”积极快
速”、”机敏多变”、”全面
2.动作要点
上下肢协调用力,抬肘伸臂充分,用手腕前屈和手指柔和的拨球将球投 出,中、食指控制方向.
(二)原地双手胸前投篮
1、动作方法
双手持球于胸前,肘关节自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝委屈,重 心落在两脚之间,目视瞄准点.投篮时,上肢随着脚蹬地两臂向前上方伸 出,同时两腕内旋,拇指下压,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将 球投出.球出手后,两手心自然向下向外翻,脚跟提起,身体随投篮出手 方向自然伸展.
感谢聆听
不足之处请大家批评指导
Please Criticize And Guide The Shortcomings
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
站立姿势,眼平视传球目标.传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂 前伸,两手腕随之旋内,拇指用力下压,食、中指用力拨球并将球传出, 球出手后,两手向下略向外翻.
(2)动作要点:持球动作正确,用力协调连贯,食、中指拨球. (3)易犯错误：1、双手胸前传球时，全手掌触球，手心没有空出，两
拇指距离过大或过小，持球动作不正确。2双手胸前传球时两肘外展 过大，两臂用力不一，形成挤球，出手后两手上下交叉。
2.传球用力方法 通常短距离传球主要靠手指、手腕和手臂用力将球发出;远距离传球
时要通过下肢蹬地、跨步、腰腹综合用力及上下肢协调配合而产生的 合力,最后通过手臂手腕和手指拨球的力量将球传出.
3、球的飞行路线 由于传球时手指、手腕用力大小、快慢作用于球的部位不同,所传出球的 飞行路线有直线、弧线、折线.
课堂小问题
1、篮球运动的发明者是谁?
答：詹姆斯·奈史密斯
2、篮球运动在___年诞生?
答：1891年
3、持球手法有几类?分别是什么?
答：两类。双手持球和单手持球
4、投篮主要由哪几个环节组成?分别是什么?
准确”这一总趋势以及不同流
二、”高”在壮、灵 三、”悍”在凶狠 四、”快”在节奏 五、”准”在提高 六、”全”在综合 七、”变”在瞬间 八、”星”在奇特 九、”技”在升华
派风格和多种打法并存的方向
十、”阵”在机动
发展. 具体反映在以下方面:
十一、”帅”在智谋
十二、男篮女篮并趋
篮球运一、概念：
投篮是持球队员将球投入篮圈所采用的各种动作方法的总称。
二、投篮技术的分类
三、投篮技术分析
投篮是一项复杂的技术动作,它主要由持球方法、瞄准点、出手动 作、 球的旋转、抛物线等环节组成.
四、投篮动作方法
(1)原地单手肩上投篮
1.动作方法
以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,用指根以上的部位持球, 大拇指与小拇指控制球体,左手扶在球的左侧,右臂屈肘,肘关节自然下 垂,置球于右肩前上方,目视球篮.两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心 落在两脚掌上.投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方抬肘伸臂,手腕前 屈,食、中指用力拨球,通过指端将柔和地投出.球出手的瞬间,身体随 投篮动作向上伸展,脚跟微提起.
答：5个环节。持球方法、瞄准点、出手动作、球的旋转、抛物线等 环节组成.
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End
4、球的落点 是指传出的球与接球同伴的相遇方位.传球时要根据接球队员的位置、移 动速度和意图及防守队员的情况来考虑传球力量的大小、远近、速度快 慢、高低,准确地控制好传球的方向和落点.
三、传、接球动作方法
(一)传球动作方法 双手胸前传球 (1)动作方法:双手持球于胸腹之间,两肘自然弯曲于体侧,身体成基本
第一节 传、接球
一 概念 传、接球是在篮球比赛中进攻队员之间有目的地支配球、
转移球的方法.
二 传球技术分析: 1.持球手法 分双手持球和单手持球两种. 双手持球方法:两手手指自然分开,拇指相对成”八”字行,用指根以上
部位握球的两侧后下方,掌心空出,两臂屈肘,自然下垂,置球于胸腹之 间.
球类运动—篮球
篮球运动概论
第一章 篮球运动的起源与发展
第一节、篮球运动的起源
1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学 校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，当年的篮 球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。 他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至 今美国篮球还誉满全球。 1891年，奈史密斯在 马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校 任教。这所学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设 计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子， 各户备有桃筐）的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。 起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地 面3.05米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得１分，按得分多少决 定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将 竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为“奈史密斯 球”或“筐球”，很长一段时间之后，经过他与同事们反复商量才定名为 “篮球”。
第二节 现代世界篮球运动的发展趋势
综观奥运会和世界篮球锦标赛 一、”智”在充实
两大赛事,世界篮球运动始终由
美国、欧洲国家占据优势.亚洲
强队处于第二至第三层次,非洲
目前较滞后.尽管发展不平衡,水
平有高低,然而世界篮球运动都
朝着”智博谋高”、”身高体
壮”、凶悍顽强”、”积极快
速”、”机敏多变”、”全面
2.动作要点
上下肢协调用力,抬肘伸臂充分,用手腕前屈和手指柔和的拨球将球投 出,中、食指控制方向.
(二)原地双手胸前投篮
1、动作方法
双手持球于胸前,肘关节自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝委屈,重 心落在两脚之间,目视瞄准点.投篮时,上肢随着脚蹬地两臂向前上方伸 出,同时两腕内旋,拇指下压,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将 球投出.球出手后,两手心自然向下向外翻,脚跟提起,身体随投篮出手 方向自然伸展.
感谢聆听
不足之处请大家批评指导
Please Criticize And Guide The Shortcomings
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
站立姿势,眼平视传球目标.传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂 前伸,两手腕随之旋内,拇指用力下压,食、中指用力拨球并将球传出, 球出手后,两手向下略向外翻.
(2)动作要点:持球动作正确,用力协调连贯,食、中指拨球. (3)易犯错误：1、双手胸前传球时，全手掌触球，手心没有空出，两
拇指距离过大或过小，持球动作不正确。2双手胸前传球时两肘外展 过大，两臂用力不一，形成挤球，出手后两手上下交叉。
2.传球用力方法 通常短距离传球主要靠手指、手腕和手臂用力将球发出;远距离传球
时要通过下肢蹬地、跨步、腰腹综合用力及上下肢协调配合而产生的 合力,最后通过手臂手腕和手指拨球的力量将球传出.
3、球的飞行路线 由于传球时手指、手腕用力大小、快慢作用于球的部位不同,所传出球的 飞行路线有直线、弧线、折线.