第二节 中医养生康复技术的基本原则

（二）行气活血，重在化瘀
⒊温经化瘀法
是将温通经脉和活血化瘀二法结合起来的的治法 适用于寒滞经脉证，如疼痛性病症、症瘕积聚、妇女月 经不调等 如温经汤、复方丹参制剂、当归生姜羊肉汤以及温针、 艾灸、火罐等为代表性的药剂、药膳和针灸调理技术
第二节 中医养生康复技术的基本原则
五、惜精养气，起居有常
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（一）养形治形及其方动、运动，既可锻炼筋骨、强健身体， 又能畅通经络、和调气血，通则不病，通则康复
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（一）养形治形及其方法 ⒊谨慎起居，保养身体
作息要有规律，不要过度劳累，及时躲避风、寒、暑、 湿、燥、火六淫病邪侵袭。起居有常，劳逸结合，趋避外
患病包括病后康复期间，尤其是五脏虚
证与热病后期，要特别注意劳逸、房事 适度或避劳、禁欲，此即所谓“劳复”、
有具体的说明
“色复”
第二节 中医养生康复技术的基本原则
六、扶正祛邪，扶正为主
扶正祛 邪，即扶助 扶正，指扶助正气、增强体质、提高抗邪 与康复能力，适用于虚证，即 “虚则补
正气、祛除
邪气
第二节 中医养生康复技术的基本原则
五、惜精养气，起居有常 （二）起居有常
起居有常，就是 起居有常，还有劳逸、房事适度。房事
要养成良好的生
活起居习惯 起居，主要是指
适度在于节欲保精，是“惜精”的养生
方法。劳逸适度在于不伤元气，是“养 气”的养生方法
起居中的作息，
这在《素问·四 气调神大论》中
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（二）养神治神及其方法 ⒋情志制约
情志制约即 “以情胜情”， 又可分为“五脏 情志制约法”和 “五脏情志制约法”，是运用五行 的生克制化关系，以一种情志去纠
正相应所胜的情志，达到调节由这
种不良情志所引起疾病的治神方法 “阴阳情志制约法”，是根据情志 活动两极性的原理而进行“以情胜 情”的治神方法
专门对肾做了深入研究，并以此项研究成果著有《肾的研 究》一书，提出用补肾法可以治疗功能性子宫出血、支气 管哮喘、冠心病、硬皮病、红斑性狼疮及再生障碍性贫血 等慢性疑难杂症
第二节 中医养生康复技术的基本原则
四、疏通经络，行气活血
（一）疏通经络，首重奇经 （二）行气活血，重在化瘀
第二节 中医养生康复技术的基本原则
广义的调和阴阳，
如保持人体与自然界 内外环境的平衡、形 体与精神的调摄、动 与静的适度、劳与逸 的结合等
狭义的调和阴阳，指调和
失衡脏腑的阴阳，常用的有扶 阳抑阴、育阴潜阳、抑阴复阳、 抑阳存阴、阴阳并补五法，通 用于药物康复，也适用于针灸、 推拿、传统功法、食疗药膳等 养生康复技术
第二节 中医养生康复技术的基本原则
之海，故督任二脉关系到一身的阴阳二气。欲调理经脉的 阴阳，首先应考虑调理督任二脉
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（一）疏通经络，首重奇经
⒉通调督任
通调督任，不仅是康复的需要，对养生亦有重要的作用。养生 方面，在气功导引中有开通任督二脉、营运大小周天的要求。 康复方面，通调督任之所以受到重视，是由于在生理上督脉通 于脑，脑为元神之府，中风后遗症、乙脑后遗症、神经官能症、 脊髓空洞症等许多神经、精神系统疾患的康复多以督脉理论为 基础，以指导各种疗法；对于全身功能低下者，又多以任脉理 论为指导，如有全身虚寒性疾患者，常用艾灸任脉的神阙、气 海、关元等穴而获效
（二）行气活血，重在化瘀
⒉行气活血法
是将行气和活血化瘀二法结合起来的治法 适用于气滞血瘀证，如妇女月经不调、痛经以及高血 压病、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、肠道易激综合征、
梅核气、症瘕积聚等许多身心疾病、躯体疾病
除方药外，情志调摄、传统功法也有很好地行气活血 作用
第二节 中医养生康复技术的基本原则
系统疾病，„„凡具有脾气虚或脾阳虚的证候，都可用调
补脾胃法收到良好的效果
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（四）久病不复，调补脾肾
补肾法，在康复医疗中应用范围也相当广泛 一般慢性病，若久病不复，通过调补肾脏，可取得满 意的疗效。如以著名中医学家、中医藏象及治则现代研究
奠基人姜春华为首的藏象研究小组，在20世纪50年代末就
第二章 中医 养生康复技术 基础理论
第一节 中医养生康复 技术的基本原则
安徽中医药高等专科学校 邓沂
第二节 中医养生康复技术的基本原则
中医养生康复技术的基本原则
调和阴阳、阴阳并重
形神共养、养神为先
惜精养气、起居有常
扶正祛邪、扶正为主
协调脏腑、重在脾肾
疏通经络，行气活血
避邪护正、顺应自然
（二）行气活血，重在化瘀
⒈益气活血法
是将补气和活血化瘀二法结合起来的治法
适用于气虚血瘀证，如肝硬化、中风后遗症、慢性肾功
能衰竭、慢性硬脑膜下血肿等病症的治疗，冠心病心肌
梗死等病症的防治，以及抗衰延年方面均可使用 如黄芪桂枝五物汤、补阳还五汤以及地龙桃花饼等即为 代表性的药剂、药膳
第二节 中医养生康复技术的基本原则
药及其相关疗法有
脉管炎、动脉硬化性疾病、功能性子宫出血、
止痛、调经、疗伤、 上消化道出血、硬皮病、角膜瘢痕、烧伤瘢 消癥及止血、安神、 痕、手术后组织粘连、慢性支气管炎、肺气
生新作用
肿、肺心病、冻疮、有肿块的肝硬化、各种
肿瘤等疾病的康复医疗，若能及时恰当地应 用活血化瘀法，往往会取得满意疗效
第二节 中医养生康复技术的基本原则
“六腑以通为用”、“六腑以通为补” 六腑失调，应视其何部不调而通利之
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（三）协调脏腑，脏腑互治
互为表里的脏腑 脏腑生理上有相合的关系，故在
在功能失调时常常会
脏腑同病，在调治时 则应脏腑互治，即脏 病治腑、腑病治脏
病理上脏腑病变亦可相互影响
临床上脏病治腑和腑病治脏者不
乏其例。如心火上炎而见舌赤糜
烂，可用泻小肠之火来调治；肺 气不降而见咳嗽痰喘，可用泻大 肠之气来调治
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（四）久病不复，调补脾肾
补脾法，在康复医疗中应用范围相当广泛
临床上除了消化系统疾病之外，还有慢性气管炎、肺
气肿等呼吸系统疾病，慢性肾炎、癃闭等泌尿系统疾病， 重症肌无力、神经衰弱等神经系统疾病，低血压、冠心病 等循环系统疾病，糖尿病、痛风等内分泌代谢系统疾病， 原发性血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等血液与造血
奇经即督脉、任脉、冲脉、带脉与阴跷脉、阳跷脉、 阴维脉、阳维脉的总称 临床上，因人到老年，多有下元虚衰、肝肾两亏、精血
不足，同时久病亦常有肝肾精血虚衰的表现，故调补八
脉对养生保健、老年病康复尤为重要
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（一）疏通经络，首重奇经 ⒉通调督任
督脉总督诸阳、为阳经之海，任脉总任诸阴、为阴经
动静结合、劳逸适度 杂合调治、辨证施术
第二节 中医养生康复技术的基本原则
一、调和阴阳，阴阳并重
谨察阴阳所在而调之，以平为期 人的生理功能虽复杂，但正常的生理，都可用“阴阳和 调”来概括。疾病机理虽繁复，但都可用“阴阳失调” 来涵盖 调和阴阳，即可作为养生康复的总则。然而对阴阳的调
和，应视具体情况而调之，不能有所偏颇，必须阴阳并重
利、色、物等的欲念
少私寡欲之所以有利于养生康复，有助于健康长寿，是 因为减少私心、降低欲念可使心地坦然、心情舒畅，进 而心神宁静、气血调和
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（二）养神治神及其方法 ⒊情绪乐观
情绪对人的健康有直接联系，不良的情绪是导致多种疾
病的直接原因或诱因 情绪乐观可使营卫流通，气血和畅，生机旺盛，从而使 身心健康
⒊谨慎起居，保养身体
⒋适宜技术，恢复功能
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（一）养形治形及其方法
⒈调摄饮食，充养形体
民以食为天，无论 是人的生存、生命的健 康，还是病后的康复， 饮食及其由其化生的精 气都至关重要 饮食调摄，指谷菜肉果要 荤素结合、四气五味要配伍， 才能通过脾胃的作用化生精气 血津液，充养形体，满足脏腑 等组织器官和生命活动的需要， 确保生命健康、病后康复
二、形神共养，养神为先
维护身体的健康，
必须同时注意形、神的 保养
神对形体有主导作
用，心主神志、为君主 之官。故说，形神共养， 养神为先
第二节 中医养生康复技术的基本原则
二、形神共养，养神为先 （一）养形治形及其方法
养形治形，即人的形体的充养、锻炼、保养和病残部 位的功能恢复 ⒈调摄饮食，充养形体 ⒉适度锻炼，强健身体
⒉少私寡欲
⒊情绪乐观
⒋情志制约
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（二）养神治神及其方法 ⒈修身养性
修身养性是养神治神的第一要务
主要内容是注重养生、康复者的思想、道德与情操等
精神情志的调养和优雅的兴趣爱好的培养
第二节 中医养生康复技术的基本原则
（二）养神治神及其方法 ⒉少私寡欲
少私，即减少私心杂念；寡欲，就是节制、降低对名、
第二节 中医养生康复技术的基本原则
一、调和阴阳，阴阳并重 （一）养生与调和阴阳
调和阴阳的原则在
养生方面，侧重于维护 阴阳的平衡
调和机体阴阳平衡
以健康长寿，包括人体 内阴阳平衡的调和以及 人与自然尤其是四时阴 阳平衡的调和
第二节 中医养生康复技术的基本原则
一、调和阴阳，阴阳并重
（二）康复与调和阴阳
“阴阳情志制约
法”
第二节 中医养生康复技术的基本原则
三、协调脏腑，重在脾肾
（一）协调五脏，补固为主 （二）协调六腑，泻通为主 （三）协调脏腑，脏腑互治