公司员工自我管理培训课件PPT模板(图文)
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商务风企业员工自我管理培训做更优秀的自己教学课件PPT模板
计划管理／凡事都善始善终
有效计划法
一般是在基本的说、写、读、算、推 理数学 方面能 力不足 。他们 还有情 绪、行 为方面 的问题 。而学 习困难 儿童最 典型最 显著的 表现是 学习成 绩不良 ，学习 能力较 弱。
凡事都要统一和决断，因此成功不站 在自信的一方，而站在有计划的 方。——拿破仑
一般是在基本的说、写、读、算、推 理数学 方面能 力不足 。他们 还有情 绪、行 为方面 的问题 。而学 习困难 儿童最 典型最 显著的 表现是 学习成 绩不良 ，学习 能力较 弱。
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要事第一
用“四象限原理”规划时间
紧
25%~30%
15%
一般是在基本的说、写、读、算、推 理数学 方面能 力不足 。他们 还有情 绪、行 为方面 的问题 。而学 习困难 儿童最 典型最 显著的 表现是 学习成 绩不良 ，学习 能力较 弱。
不 重 要
Ⅲ 50%~60%
Ⅳ 2%~3%
05
时间管理
6W
3H
Why(明确了解工作进行的目的及理由）
What（确定要做哪些事项）
优秀员工的自我管理(完整版)PPT
优秀员工的自我管理
学习公约
课程要求
手机调整 全情投入 随时互动
目录
第一部分：积极主动的心态 第二部分：情绪与压力管理 第三部分：高效的时间管理 第四部分：问题分析与解决 第五部分：人际风格与沟通
成功= 思维方式×热情×能力
高 第五级需求
级 需
求 第四级需求
自我实现的需求 尊重的需求
第三级需求
持续学习
? 学习是前进的马达
—比昨天更进一步，不断提升你的价值 —让学习成为一种生活习惯 —经验是负债，学习是资产 —有效的学习方法
舒适区原理
舒适区： 是指人们 习惯的一些 心理模式 ，如果 人们的行为超出了这些模式，就会感到不安全、焦 虑，甚至恐惧或是行为上的 不适应。
走出你的舒适地带
穿越
舒适地带
? 强者让思维控制情绪，弱者用情绪控制思维 ? 任何困难和挫折都蕴藏着新的机会 ? 事件是中立的，只是你对事物的看法和角度
情绪ABC理论
判断导致信念；信念导致情绪；情绪导致困扰
事件A
信念B1 信念B2
结果C1 结果C2
选择的力量
刺激
自觉
回应
选 择 的 自 由
想像力
良知
独立意志
关注影响圈
积极主动 的焦点
支持
? 良好沟通能获 得他人的鼎力 相助
沟通是组织发展的润滑剂
效能
? 高效沟通能提 高管理效能
协作
? 高效沟通能增 强团队协作
状态
? 高效沟通能保 持团队积极工 作状态
什么是高效沟通
为了设定的目标，把信息， 思想和情感在个人或群体间传 递，达成共同协议并行动的过程。
沟通过程及障碍
编码
学习公约
课程要求
手机调整 全情投入 随时互动
目录
第一部分：积极主动的心态 第二部分：情绪与压力管理 第三部分：高效的时间管理 第四部分：问题分析与解决 第五部分：人际风格与沟通
成功= 思维方式×热情×能力
高 第五级需求
级 需
求 第四级需求
自我实现的需求 尊重的需求
第三级需求
持续学习
? 学习是前进的马达
—比昨天更进一步，不断提升你的价值 —让学习成为一种生活习惯 —经验是负债，学习是资产 —有效的学习方法
舒适区原理
舒适区： 是指人们 习惯的一些 心理模式 ，如果 人们的行为超出了这些模式，就会感到不安全、焦 虑，甚至恐惧或是行为上的 不适应。
走出你的舒适地带
穿越
舒适地带
? 强者让思维控制情绪，弱者用情绪控制思维 ? 任何困难和挫折都蕴藏着新的机会 ? 事件是中立的，只是你对事物的看法和角度
情绪ABC理论
判断导致信念；信念导致情绪；情绪导致困扰
事件A
信念B1 信念B2
结果C1 结果C2
选择的力量
刺激
自觉
回应
选 择 的 自 由
想像力
良知
独立意志
关注影响圈
积极主动 的焦点
支持
? 良好沟通能获 得他人的鼎力 相助
沟通是组织发展的润滑剂
效能
? 高效沟通能提 高管理效能
协作
? 高效沟通能增 强团队协作
状态
? 高效沟通能保 持团队积极工 作状态
什么是高效沟通
为了设定的目标，把信息， 思想和情感在个人或群体间传 递，达成共同协议并行动的过程。
沟通过程及障碍
编码
员工自我管理 PPT
自我管理的重要性
内因
80%
外因
20%
成功的关键——自己的态度！
自我管理的方向（KASH）
专业知识（K） 熟练技巧（S）
自我管理
工作态度（A） 良好习惯（H）
成功的自我管理所包含的内容有:
1. 养成好的生活习惯 2. 养成的好工作习惯 3. 培养好的职业心态 4. 个人职业规划
自我管理的三大好处：
自我管理的基础是从自我认知开始。
通过学习让每位员工了解自己即: “我的长处是什么？我做事的方式是什么？我
如何学习？我的价值观是什么？”
其目标就是让员工知道: “我该去哪里工作？我能贡献什么？”。
通过自我管理实现三个目的： 第一是提高自身的岗位工作能力; 第二是发掘自身的发展潜力; 第三则是促进企业文化的实施与发展。
天才是99%的汗水加上1%的天分，你并不输在天分上， 你只会输在付出的汗水上。
自我管理二：养成好的工作习惯
5.遵守制度
为什么？
公司制定的制度是很科学的，它是在不断总结的基础上 建立起来的一种管理手段，如果真的按照制度去做，你会发 现公司制度实际上依然是塑造人格的一种工具。
由于我们具有人性的弱点，以及对这种弱点的难抗拒性， 决定了我们需要具有约束力的东西来帮助我们克服这些弱点。 公司制度就属于“具有约束力”的一种工具.
合适的话、做合适的事情。
员工职业化就是使员工在知识、技能、 观念、思维、态度、心理上符合职业规范 和标准 。
职业心态
第一，阳光心态— 每个人都有选择快乐的权利。 ·成功者将挫折、困难归因于个人能力、经验的不完
善，强调内在，他们乐意不断地向好的方向改进 和发展。 ·失败者怪罪于机遇、环境的不公，强调外在的因素 造就了他们的人生位置，他们总是抱怨、等待与 放弃。 ·阳光心态不是得意的心态，而是一种不骄不躁、处 乱不惊的平常心态。
自我管理培训课件ppt
自我管理的重要性
01
02
03
提高工作效率
通过有效的自我管理，个 体能够更好地安排时间、 分配任务，从而提高工作 效率。
提升个人品质
自我管理有助于培养自律 、坚韧等品质，使个体在 面对困难和挑战时更加从 容不迫。
促进职业发展
良好的自我管理能力有助 于个体在职业生涯中获得 更好的发展机会和更高的 职位。
情绪管理的工具
情绪调节日记
记录情绪变化和触发因素，分析情绪 反应模式，制定相应的调节策略。
情感量表
使用情感量表评估自己的情绪状态， 以便更好地了解和管理自己的情绪。
情感释放技巧
如写日记、绘画、运动等，帮助释放 负面情绪，调整心态。
心理疏导技巧
如冥想、瑜伽、音乐等，帮助放松身 心，平衡情绪。
情绪管理的案例
时间管理的工具
日历和日程表
利用日历和日程表来规 划时间和任务，有助于 更好地安排工作和会议
。
待办事项清单
将任务列成清单，并根 据优先级进行排序，有 助于更好地组织工作和
任务。
时间追踪工具
使用时间追踪工具来记 录时间花费，有助于更 好地评估时间使用情况
。
提醒工具
设置提醒来提醒自己任 务的截止日期和重要事 件，避免遗忘和拖延。
保持健康的体重范围，避免肥胖和超重， 通过合理的饮食和运动进行体重管理和控 制。
健康管理的工具
健康监测设备
如智能手环、智能手表等可监测心率、血压、血糖等生理指标的 设备，有助于及时了解自己的健康状况。
健康管理软件
如健身APP、饮食记录APP等，可以帮助记录和跟踪个人的健康数 据，提供个性化的建议和指导。
意识和自我控制能力。
执行力自我管理工作能力培训课件(PPT 75页)
9、最近我的恋爱或婚姻遇到了麻烦
10、我好长时间没有好好休假了
工具10：评估自己的压力水平
压☻力继管续理测试
压力测试
11、我希望自己的人生有清晰的意义和目标
12、我一周要招待重要客人3次以上
1计3、分我：有慢性疼痛
1＜4、5分我：没压有力很水亲平密较的低朋，友保圈持子良好的应对措施
15-、10我分没：有有定中期度锻的炼压（力≥3次/周）的习惯
职业规划 团队学习
工具20：用“剥洋葱法”确定职业目 标工具21：认真做好职业生涯规划 工具22：理清自己的愿景 工具23：理清自己的使命
工具24：头脑风暴法
工具25：深度汇谈
工具1：用四象限原理规划时间
紧急 重要
重要性
不重要
一：重要 二：紧急 而且紧急 但不重要
紧迫程度
三：重要 四：不重要 但不紧急 且不紧急
What 确定要做什么事情 Who 明确责任者及协助者，谁来
做
When 何时完成 Where 在什么地方完成 Which 确定各项工作的优先顺
序，找出解决问题的重点对策
3H
How to 明确各项
行动如何进行及进 行的顺序步骤
How many 工作数
量是多少
How much 预算
费用是多少
工具7：用 PDCA 环实施计划
三：不重要但紧急 四：不重要且不紧急
1、造成干扰的紧急事件。 1、处理一般性文件。 2、打若干个沟通的电话。 2、看新闻消磨时光。 3、帮助客户解决一个难题。 3、归档本周所有文件
工具1：用四象限原理规划时间
紧急 紧迫程度
重要
重要性
不重要
第一象限：没什么好说的，立即去做！
自我管理--PPT课件(完整版,共33页)
请对照结果：你有多少个问题回答为“是”
时间管理
时间管理是自我管理的首要环节
时间管理理念
核心理念在于只有将你心中所想的所有的事情都写下来并且安排好下一步的计划，你才能够心无挂念，全力以赴地做好目前的工作，提高效率。
时间管理
收集
整理
组织
回顾
行动
GTD的五个步骤
时间管理步骤
收集
将你能想到的所有未尽事宜罗列出来，放入inbox中，这个inbox可以是用来放置各种实物的实际的文件夹或者篮子，也可以是用来记录各种事项的纸张或移动设备。收集的关键是把一切赶出你的大脑，记录下所有的工作，准备好做下一步的处理。
Time Indication
可确定的
相关性
可实现的
可衡量的
有时间限制的
目标管理—确定一个清晰而明确的目标
用“目标多杈树法”分解目标（计划多杈树）
大目标
小目标
小目标
小目标
具体行动项目
具体行动项目
具体行动项目
目标管理—确定一个清晰而明确的目标
用“目标多杈树法”分解目标（分解步骤）
步骤一
步骤二
步骤三
就是指对自己本身，对自己的目标、理想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自我评估，自我激励，自我完善等，从而完成自我奋斗目标的一个过程。
PART03
自我管理的重要性
The importance of self - management
自我管理是迈向成功的内在驱动力，是组织与个人共同成长的持续动力。
定期或不定期进行整理，清空inbox。将这些事宜是否可以付诸行动进行区分整理，对于不能付诸行动的内容，可以进一步分为参考资料、日后可能需要处理及垃圾几类，而对可行动的内容再考虑是否可在两分钟内完成。
扁平风企业培训之员工自我管理PPT模板
Time Target Planning Pressure
transition
01
时间管理
Time Management
单击此处输入你的正文，文字是您思想的提炼，为了最终演示发布的良好效果，请尽量言简意赅的阐述 观点；根据需要可酌情增减文字，以便观者可以准确理解您所传达的信息。单击此处输入你的正文，文
目录
CONTENTS
时间管理 Time Management 目标管理 Target Management 计划管理 Planning Management 压力管理 Pressure Management
企业培训/策划方案/工作总结
企业员工自我管理培训
XXXXXXXXXXX
YOUR LOGO XXXXXXXXXXXXXXX
企业员工自我管理培训
Self management training for enterprise employees
企业培训/策划方案/工作总结
HOME
XXXXXXXXXXX
Time Target Planning Pressure
01、时间管理
时间管理原则
明确目标 分清工作的轻重缓急 合理分配时间 与别人的时间取得协作 有计划有组织地进行工作 制定规则，遵守纪律
企业培训/策划方案/工作总结
XXXXXXXXXXX
YOUR LOGO XXXXXXXXXXXXXXX
Time Target Planning Pressure
XXXXXXXXXXX
YOUR LOGO XXXXXXXXXXXXXXX
Time Target Planning Pressure
04、压力管理
如何缓解压力
1、要具体别宽泛
自我管理培训课件(PPT32页)
自我管理，不仅是管理你的外在， 更重要的是把你的心管好！
你想成为业绩最好的人吗？ 你想成为团队里最棒的吗？
请您——克服缺点，养成良好习惯
如何将消极心理变成积极心理？
软弱 消 极 懒惰 心 理 贪玩
退缩
坚强果断
努力工作
积 极
稍做休息
心 理
积极进取
切实做好自我管理，真正把你的心管好
自我管理语录
✓ 要学会管理自己，把自己的一切管好了，有一天你才能成为别 人的主管。
自信源自充分的准备
✓ 在拜访客户之前，你准备好产品说明、谈话话题了吗? 爱迪生说过：✓“每失你败一提次前我就预觉得约很了兴奋吗，因?为我离成功又接近了一步。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。
有利于指职业自选己择和出职色业的发展方的面一,些机会。 有利于职尤业其选是择和与职竞业争发展对的手一些机与会竞。争对手相比处 请 请记记住住一 一相个 个比容 容具易 易忽 忽有视 视优、 、势却却又 又的非 非方常 常重 重要 要于的 的落道 道后理 理— —地— —位的方面。
MC Xu
第一个问题思考：
为何需要自我管理
Hi,你曾经这样做过吗？
这么大的雨怎么出去啊? 我还是在办公室整理文件 吧。还好，今天没有预约 客户,嘿嘿…
Hi,你曾经这样做过吗？
这几天心情不好,放 松一下,好好休息休 息,不见客户了
Hi,你在做什么？
你在做什么？你是在自我推托、自我 找借口。其实你内心里是软弱的，不 敢面对现实，你只知道回到你的舒适 空间里。
销售人员自信心从哪来
自信源自积极乐观的心态及良好的习惯养成 自信来自于分析、了解、知已知彼 喜欢自己、相信公司、和你的产品谈恋爱 自信源自充分的准备 真正的自信源自于销售实践
你想成为业绩最好的人吗？ 你想成为团队里最棒的吗？
请您——克服缺点，养成良好习惯
如何将消极心理变成积极心理？
软弱 消 极 懒惰 心 理 贪玩
退缩
坚强果断
努力工作
积 极
稍做休息
心 理
积极进取
切实做好自我管理，真正把你的心管好
自我管理语录
✓ 要学会管理自己，把自己的一切管好了，有一天你才能成为别 人的主管。
自信源自充分的准备
✓ 在拜访客户之前，你准备好产品说明、谈话话题了吗? 爱迪生说过：✓“每失你败一提次前我就预觉得约很了兴奋吗，因?为我离成功又接近了一步。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。
有利于指职业自选己择和出职色业的发展方的面一,些机会。 有利于职尤业其选是择和与职竞业争发展对的手一些机与会竞。争对手相比处 请 请记记住住一 一相个 个比容 容具易 易忽 忽有视 视优、 、势却却又 又的非 非方常 常重 重要 要于的 的落道 道后理 理— —地— —位的方面。
MC Xu
第一个问题思考：
为何需要自我管理
Hi,你曾经这样做过吗？
这么大的雨怎么出去啊? 我还是在办公室整理文件 吧。还好，今天没有预约 客户,嘿嘿…
Hi,你曾经这样做过吗？
这几天心情不好,放 松一下,好好休息休 息,不见客户了
Hi,你在做什么？
你在做什么？你是在自我推托、自我 找借口。其实你内心里是软弱的，不 敢面对现实，你只知道回到你的舒适 空间里。
销售人员自信心从哪来
自信源自积极乐观的心态及良好的习惯养成 自信来自于分析、了解、知已知彼 喜欢自己、相信公司、和你的产品谈恋爱 自信源自充分的准备 真正的自信源自于销售实践
企业管理员工团队自我管理公司培训学习PPT课件
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
企业培训之自我管理PPT
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
PART 03
自我管理的 重要性
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
时间管理
Time management
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
Know who I am, who I am, who I am
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
三者间的关系
自我像一个受气包，处在“三个暴 君”的夹缝里，外部世界、超我和 本我，努力调节三者之间相互冲突 的要求
企业培训之自我管理PPT
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
PART 03
自我管理的 重要性
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
时间管理
Time management
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
Know who I am, who I am, who I am
银杏树的叶子是扇形的，颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎，叶 子摸起 来软绵 绵的， 非常舒 服。在 初春的 时候， 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
三者间的关系
自我像一个受气包，处在“三个暴 君”的夹缝里，外部世界、超我和 本我，努力调节三者之间相互冲突 的要求
企业培训之自我管理培训讲座课件PPT模板
LOGO
CORPORATE NAME
久而久之，他们不但会失去对汉语学 习的兴 趣，甚 至还会 产生畏 惧心理 ，这些 学生与 其他学 生之间 的差距 也就越 来越大 。
2
久而久之，他们不但会失去对汉语学 习的兴 趣，甚 至还会 产生畏 惧心理 ，这些 学生与 其他学 生之间 的差距 也就越 来越大 。
反馈分析法：分析自己
的优势 01
认清个人的品质，选择 03
合适的做事方式
久而久之，他们不但会失去对汉语学 习的兴 趣，甚 至还会 产生畏 惧心理 ，这些 学生与 其他学 生之间 的差距 也就越 来越大 。
我如何学习 05
久而久之，他们不但会失去对汉语学 习的兴 趣，甚 至还会 产生畏 惧心理 ，这些 学生与 其他学 生之间 的差距 也就越 来越大 。
STEP02
整理
STEP03
久而久之，他们不但会失去对汉语学 习的兴 趣，甚 至还会 产生畏 惧心理 ，这些 学生与 其他学 生之间 的差距 也就越 来越大 。
组织
STEP04
回顾
STEP05
行动
久而久之，他们不但会失去对汉语学 习的兴 趣，甚 至还会 产生畏 惧心理 ，这些 学生与 其他学 生之间 的差距 也就越 来越大 。
LOGO
CORPORATE NAME
久而久之，他们不但会失去对汉语学 习的兴 趣，甚 至还会 产生畏 惧心理 ，这些 学生与 其他学 生之间 的差距 也就越 来越大 。
2
久而久之，他们不但会失去对汉语学 习的兴 趣，甚 至还会 产生畏 惧心理 ，这些 学生与 其他学 生之间 的差距 也就越 来越大 。
LOGO
CORPORATE NAME
自我认识认 知
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
金律三 改变你的想法
金律八 学会列清单
金律四 安排不被干扰的时间
金律九 同一类事情最好一次做完
金律五 严格规定完成期限
金律十 每一分每一秒都做最有效率的事情
02
目标管理
I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer for you than I've waited for any woman.I love you more than I've ever loved any woman.
04
重
要
Ⅰ
Ⅱ
20%~25% 65%~80
%
Ⅲห้องสมุดไป่ตู้
Ⅳ
15%
<1%
不
重
要
时间管理的小方法
07
了解自己的精力中心。单击输入如您的文本，最好使用思源黑体微软雅黑 这类粉衬线字体。单击输入如您的文本，最好使用思源黑体微软雅黑这类 粉衬线字体单击输入如您的文本，最好使用思源黑体微软雅黑这类粉衬线 字体
打扰是第一时间大盗！日本专业的统计数据指出：每天因打扰而产生的时 间损失约为5.5小时。一.是保持自己的韵律：1.对于无意义的打扰电话要学 会礼貌地挂断，2.要多用干扰性不强的沟通方（如：Email），3.要适当地 与上司沟通，减少来自上司的打扰等。二.是要与别人的韵律相协调，具体 的方法包括：不要唐突地拜访对方，了解对方的行为习惯等。
How to（明确各项行动如何进行及进 行的顺序步骤） How many（工作数量是多少） How much（预算费用是多少）
03
计划管理
I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer for you than I've waited for any woman.I love you more than I've ever loved any woman.
04 压力管理 单击此处输入详细文本单击此处输入详细文本
目 录 CONTENTS
时间管理
04
四象限原理
你是如何安排你的工作時間呢?
紧急
不紧急
重
要
Ⅰ 紧急状况
迫切问 题
限期完成
准备事项
Ⅱ
准备工作，预防措 施计划建立、维持 人际关系，休闲充电 提高学习能力
Ⅲ
Ⅳ
造成干扰的访问、电话 忙碌而琐碎的事
不 重
目标管理
10
“SMART”原则 “6W3H”法
目标多杈树法
目标管理／确定一个清新而明确的目标
11
01 用“SMART”法确定目标
善于将时间和精力用在一个目标上的 人，更可能也更容易成功！
可确定的
(Specific)
可衡量的
（Measurable)
“SMART”原则
有时间限制的
（Time Indication)
目标多杈树法是专业的目标分解工具
6.判断目标能否达成 5.评估目标
4.检查多杈树分解是否充分
3.写出子目标所有必要及充分条件（即时目标）
2.写出大目标所有必要及充分条件（子目标）
1.写出大目标
目标管理／确定一个清新而明确的目标
14
03 工具6用“6W3H”法分析细化目标
6W
3H
Why(明确了解工作进行的目的及理由） What（确定要做哪些事项） Who（明确责任者及协助者，诠来做） When（什么时候完成） Where（在什么地方完成） Which（确定工作的优秀顺序，找出解 决问题的重点对策）
崔西定律指出：“任何工作的因难度与其执行步骤的数目平方成正比：例 如完成一件工作有3个执行步骤，则此工作的困难度是9，而完成另一工作 有5个步骤，由此工作的困难度是25。”
时间管理的十条金律
08
金律一 要和你的价值观相吻合（最重要的事）
金律六 做好时间日志
金律二 设立明确的目标
金律七 理解时间大于金钱
计划管理／凡事都善始善终
17
有效计划法
计划
日计划 周计划 月计划
季度 计划
年度 计划
专项 计划
……
计划管理／凡事都善始善终
18
有效计划法
日计划（ DAY PLAN ）
日计划包含的内容：
当天目标——即你必须当日完成的重要的、优先的工作 预留事项——预定的约会、开会等保留给特别工作的时间 待做事项——希望完成的不太重要、优先次序低的工作
企业员工自我管理培训
适用于企业培训/策划方案/工作总结等
企业员工自我管理培训课件PPT模板
本模板有完整的逻辑框架，内容详实，稍作修改可直接使用
授课人:XXX
时间:201X年X月
1
01 时间管理 单击此处输入详细文本单击此处输入详细文本
02 目标管理 单击此处输入详细文本单击此处输入详细文本
03 计划管理 单击此处输入详细文本单击此处输入详细文本
计划管理／凡事都善始善终
16
有效计划法
凡事都要统一和决断，因此成功不站 在自信的一方，而站在有计划的 方。——拿破仑
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Maecenas porttitor congue massa. Fusce posuere, magna sed。 Lorem ipsum dolor sit ametLorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Maecenas porttitor congue massa. Fusce posuere, magna sed。 Lorem ipsum dolor sit amet
信件、报告、会议 许多紧急事件 许多凑热闹的活动
处理一般文件等函件 打电话，看太多电视 消磨时光
要
时间管理
05
普通人士 的时间安排
要事第一
用“四象限原理”规划时间
紧急
不紧急
重
要
Ⅰ
Ⅱ
25%~30%
15
%
Ⅲ
Ⅳ
50%~60
2%~3
不
%
%
重
要
时间管理
要事第一
用“四象限原理”规划时间
紧急
06
不紧急
成功人士 的时间安排
可接受的
（Acceptable)
现实可行的
（Realistic)
目标管理／确定一个清新而明确的目标
12
02 用“目标多杈树法”分解目标（计划多杈树）
目标多杈树法是专业的目标分解工具
子目标
大
目
子目标
标
子目标
即时目标 …… …… ……
…… ……
目标管理／确定一个清新而明确的目标
13
02 用“目标多杈树法”分解目标（分解步骤）