初中体育教学导学案完整版
体育课导学案教案
3、图例×8份
4、录音机、磁带等
评价
与
策略
体育课导学案教案（二）
班级初三（ ）班人数人教师戴广奋
教学
内容
综合素质练习：1、跳绳2、合作跑
教
学
目
标
1、学生知道跳绳和合作跑等练习对锻炼身体的价值及重要作用。
2、学生能用绳自行设计出简单的健身方法，自由结合进行各种形式的跑的练习。
3、学生练习中相互合作交流，发挥潜能，寻求乐趣，共同进步。
1、讲解要领激发学生兴趣
2、示范动作，带领练习
上肢运动体侧运动
跳转运动踢腿运动
体前驱运动自由抛接
各种自由跳
1、体委集合整队
2、清点人数
并向老师汇报
3、向老师问好
亲切自然
4、积极思考，踊跃回答
1、认真听讲，领会内容
2、小组长带领积极思考练习的方法并组织练习
3、乐于接受教师参与和指导
1、练习兴趣浓厚
2、随同讲解模仿练习
教师及时调整
四横排集体放松
***********
***********
***********
***********
场地
器材
1、短绳男女生各一根
2、篮球场两片
3、录音机、磁带等
评价
与
策略
体育课导学案教案（三）
班级初三（）班人数人教师戴广奋
教学
内容
1、软圈“游戏”2、场地定向越野跑（５－４）
教
学
目
标
3、运动参与：学生积极参与游戏，体验“健身跑”的成功和乐趣。
1、体委集合整队
2、清点人数
并向老师汇报
3、向老师问好
新人教版初三体育导学案
新人教版初三体育导学案一、导学目标通过本节课的研究，学生应该能够：1. 了解体育运动对身体健康的重要性；2. 掌握体育运动的基本规则和技能；3. 培养团队合作精神和竞争意识。
二、导学内容本节课的教学内容主要包括以下几个部分：1. 体育运动的分类和特点；2. 常见的体育运动项目及其规则；3. 体育运动对身体健康的益处。
三、教学步骤步骤一：导入新课通过展示一些体育运动的图片和视频，引发学生对体育运动的兴趣，并让他们讨论体育运动对身体的益处。
步骤二：研究体育运动的分类和特点在这一部分，介绍不同的体育运动分类，如球类运动、田径运动、水上运动等。
同时，引导学生思考每种运动的特点和规则。
步骤三：研究常见的体育运动项目及其规则通过展示不同体育运动项目的图片和视频，讲解每个项目的规则和技能要求。
同时，鼓励学生参与其中，提出问题和分享自己的体育运动经验。
步骤四：了解体育运动对身体健康的益处通过讲解体育运动对身体健康的益处，如增强体质、锻炼心肺功能、提高免疫力等，让学生意识到体育运动的重要性。
步骤五：总结与反思通过小组讨论或个人思考，让学生总结本节课所学的体育运动知识，并让他们思考如何将运动融入日常生活。
四、教学评价本节课的教学评价包括以下几个方面：1. 学生对体育运动分类和特点的理解；2. 学生对体育运动项目及其规则的掌握程度；3. 学生对体育运动对身体健康的认识和评价。
五、教学延伸学生可以通过课后自主研究和实践，了解更多体育运动项目和技能，并积极参与学校或社区的体育活动。
六、参考资料- 新人教版初中体育教材- 体育运动官方规则手册- 体育运动相关网站和应用以上内容仅供参考，具体教学根据实际情况进行调整。
初中体育课堂教学导学案
初中体育课堂教学导学案在当今的教育环境中，我们更加重视学生的全面发展，其中，体育教育是提高学生身心健康，培养团队协作能力和锻炼意志的重要途径。
为了更好地提高初中体育课堂的教学效果，我们引入了导学案的教学方法。
导学案是一种以引导学生自主学习、合作学习、探究学习为目的的教学方案。
在设计导学案时，我们应遵循以下原则：目标明确：导学案应以明确的目标为导向，使学生清晰地了解学习任务和目标。
内容丰富：导学案应涵盖多种学习资源，包括课本知识、课外拓展、生活实例等。
引导性强：导学案应通过问题设置、探究活动等方式，引导学生主动思考、积极探究。
层次分明：导学案的设计应由浅入深，循序渐进，满足不同层次学生的学习需求。
课前预习：通过发放导学案，引导学生自主了解课堂学习内容，做好课前预习。
课中指导：在课堂教学中，利用导学案进行小组合作学习，教师进行针对性的指导，解答学生的疑问。
课后巩固：通过导学案中的拓展练习和反思环节，帮助学生巩固课堂所学知识，提高技能。
提高学习效果：导学案通过引导学生自主学习、合作学习，使学生更好地掌握知识技能，提高学习效果。
培养团队协作能力：导学案中的小组合作学习环节，有助于培养学生的团队协作能力和沟通技巧。
激发学习兴趣：导学案通过丰富的内容和引导性的学习方式，能激发学生的学习兴趣和积极性。
促进教师成长：导学案的设计和实施，需要教师不断更新教育理念，提高教学能力，从而促进教师的专业成长。
初中体育课堂教学导学案是一种以引导学生自主学习、合作学习、探究学习为目的的教学方案。
通过目标明确、内容丰富、引导性强和层次分明的原则设计导学案，将其应用到初中体育课堂教学中，可以提高学生的体育知识技能水平，培养团队协作能力和激发学习兴趣，同时也可以促进教师的专业成长。
因此，我们应进一步研究和推广导学案在初中体育课堂教学中的应用。
随着新课程改革的不断深入，初中历史课堂教学也在不断寻求优化路径，以提升教学效率。
其中，导学案作为一种新型的教学方式，已经在初中历史课堂教学中得到了广泛的应用。
沪科版九年级体育导学案全册
沪科版九年级体育导学案全册第一单元：体育健康与我课时1：体育与我- 课前准备：准备一张纸和一支笔- 教学目标：- 了解体育运动对身体健康的重要性- 掌握记录体育锻炼的方法和意义- 教学内容：1. 导入：和同学们一起讨论体育运动对身体健康的好处。
2. 活动1：请同学们写下一个自己最喜欢的体育项目，并简单介绍一下自己的体育运动经历。
3. 活动2：请同学们用图表的形式记录自己每天的体育锻炼情况，包括项目、时间和持续时长等。
4. 活动3：同学们互相交流自己的体育锻炼情况，并相互鼓励。
- 课后作业：- 继续记录每天的体育锻炼情况，并反思自己对体育运动的态度。
课时2：体育锻炼方法- 课前准备：准备音乐和运动器材- 教学目标：- 研究不同类型的体育锻炼方法和技巧- 培养兴趣和意愿进行体育锻炼- 教学内容：1. 导入：回顾上节课同学们记录的体育锻炼情况，鼓励他们分享一下自己获得的好处。
2. 活动1：介绍常见的有氧运动和力量训练方法，并示范几种动作。
3. 活动2：同学们自由选择一种体育锻炼方法，并分组进行实践。
4. 活动3：同学们展示自己的实践成果，并互相观摩、给出意见和建议。
- 课后作业：- 继续进行自己选择的体育锻炼方法，并记录锻炼情况。
第二单元：篮球课时1：篮球基本技术- 课前准备：准备篮球和篮球场地- 教学目标：- 研究篮球的基本技术和规则- 培养篮球运动兴趣和动手能力- 教学内容：1. 导入：回顾同学们在体育运动记录中是否有篮球锻炼的记录，鼓励他们分享自己的体验。
2. 活动1：介绍篮球的基本规则和常用术语，让同学们有基本的了解。
3. 活动2：教授篮球的基本传球和投篮技术，并示范正确的动作。
4. 活动3：同学们分组进行篮球基本技术的练，并进行实时指导和互相交流。
- 课后作业：- 继续进行篮球基本技术的练，并反思自己的进展与不足。
课时2：篮球战术与比赛- 课前准备：分组准备篮球场地和比赛道具- 教学目标：- 掌握篮球的基本战术和比赛规则- 培养团队合作和竞争意识- 教学内容：1. 导入：引导同学们回顾上节课研究的篮球基本技术，并分享自己的进步和困难。
九年级教体育教学(导学案)
4＃8拍
4＃8拍
16
4
2
常见错误动作
及纠正方法
学习过程
学习内容
教师活动
学生活动
教师提前到场 准备好场地 一、 课 堂 常 开 规 1.在场地等待学 生上课，清点 学生上课人数， 及检查学生服 装
体育委员整队入场，清点人 数并报告老师出勤学生情况 全班成四列横队集合。 ●●●●●△△△△△ ●●●●●△△△△△ ●●●●●△△△△△ ●●●●●△△△△△ 1.“老师好”
基
前移，直臂顶肩 1.教师讲解示范 推手，低头弓背
本ห้องสมุดไป่ตู้
团身后滚，经臀 腰、背，两手屈 2.学生分组练习
部
臂抬肘翻腕与肩 上，头部着地时 3.纠正学生错误 组织形式：
△△△△△△△△ ☆☆☆☆☆☆☆☆ △△△△△△△△ ☆☆☆☆☆☆☆☆
分
两手用力推地撑 动作 起，翻转成蹲撑
一、放松整理活 结 束 部 分
始
2.“同学们好” 3.宣布本课的学
2.讲解动作要领及安全事项 3.整理练习队形
部
习及内容，揭示 目标和要求。
●●●●●△△△△△ ●●●●●△△△△△
分
二、 准 备 活 动 动作要领：由蹲 撑开始，身体稍 教师做镜面示范 ㈠伸展运动 ㈢体侧运动 ㈤背负运动 ㈡扩胸运动 ㈣体转运动 ㈥弓步压腿
㈦四肢各关节活动 1.观察教师示范，理解动作 要领。 2.分组练习中体会动作要领 3.同学之间相互学习。 4.及时纠正错误动作。 5.小组展示，自我评价
1、明确要求。
动，自创放松练 1、讲解放松要求 2、听教师提示指导 习 2、学生练习时， 要求：造型优美，富有表现力
二、小结讲评 提示指导学生。 三、回收器材 四、师生再见
八年级上体育导学案
八年级体育教学计划一本学期的教育教学任务通过本学期的课堂教学，能够达到以下教育教学目标：1•使学生进一步了解体育锻炼对促进青少年生长发育和人体健康的好处，并能将学习的体育知识在体育锻炼和日常生活中运用；2.初步掌握本学期新学的的各项运动技术、技能，促进身体素质和运动能力的发展；3.培养学生参加体育锻炼的兴趣，逐步养成习惯，在群体活动和比赛中能够以公正、团结、协作的态度与同学友好相处。
二教材分析本学期的教材包括：1.体育与健康基础知识：发展你的体能；心理健康与身体健康的关系2.田径3.球类：篮球和足球5.武术：太极拳6.健美操。
三学生情况分析初二学生，是速度、爆发力发展的敏感期，学生活泼、好动，体育活动参与意识、竞争意识、集体意识强，特别是女生正处于身体发展快速期，伴随着“月经”的出现，部分同学开始出现害怕上体育课的问题，应该适时的作好指导。
在上学期学习的基础上，本学期重点作好学生速度和爆发力的素质的练习。
四本学期预期学科教育目标1、运动参与：具有积极参与体育活动的态度与行为；激发学生对体育与健康课程的兴趣；并能养成自我锻炼的习惯；认真上好体育课。
2、运动技能：学会太极拳，并学会应用到生活中；掌握篮球、排球基本技术，并能够在比赛中运用。
明白各种游戏时所要求的具体动作。
3、身体健康：发展柔韧、灵敏、力量、速度等身体素质；知道自己身体的变化。
4、心理健康：正确理解体育活动与自尊自信的关系；了解体育活动对心理健康的作用；对体育活动能表现出快乐与伤心的情绪；形成克服困难的坚强意志品质；形成互帮互助的友爱精神。
5、社会适应：能够体验集体活动能和个人活动的区别；按顺序轮流使用同一运动场地或设备；在游戏中能够帮助他人、尊重他人和关心他人；建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。
五完成教育教学任务的具体措施1、积极进行课堂教学改革的探索，充分推行“三段六部”教学模式，调动学生学习的积极性。
2、结合体育大课间和课外活动，关注学生自主锻炼意识和能力的培养。
29凤州初级中学七年级体育与健康导学案(新部编)
教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]
任教学科：_____________
任教年级：_____________
任教老师：_____________
xx市实验学校
凤州初级中学七年级体育与健康导学案（第二十九课时）
主备人：文亚军审核：
班级：组名：姓名：
【课题】立定跳远训练
【目的任务】
1．及时了解学生体质情况。
2．让学生自我制定训练计划。
【学习重难点】（每位学生都能达到及格等级要求.（男生：1.67米女生：1.42米）使60％都能达到良好等次）
【教学过程】
一、体委整队，报告人数。
二、师生问好。
三、教师检查人数。
（要求：集合快、静、齐）
四、宣布本课任务。
五、安排见习生活动。
六、准备活动（慢跑：300X2）
七、小垫子2块。
【徒手操】：
1、伸展运动：8X4
2、扩胸运动：8X4
3、体侧运动：8X4
4、体转运动：8X4
【组织教学】
1、教师讲解动作要领。
2、学生练习。
同学们：相信你能
【学法】
1、蛙跳3—5次。
（要求：连续跳要有远度）
2、双脚跳台阶。
3、行进间双脚跳垫子（每人3次）
4、原地双脚跳垫子（每人2次）
【拓展延伸】
1、这节课的重点是什么？
2、出现的问题在哪？
3、自己制定训练计划。
【自我评价】请对本节课的表现与收获简单做自我评价。
（达到的要求及今后训练计划）
【结束】
1、集合
2、放松
3、小结、
4、下课、
【教学反思】。
2023人教版七年级体育下册导学案(全)
2023人教版七年级体育下册导学案(全)第一章运动与健康
1.1 运动与健康的关系
本节课将探讨运动与健康的关系，并分别介绍有氧运动和无氧运动的概念和作用。
1.2 有氧运动和无氧运动的区别
本节课将讲解有氧运动和无氧运动的区别，及其对身体健康的作用。
第二章健康管理
2.1 健康管理的概念
本节课将介绍健康管理的概念，并引导学生了解健康管理与自我保健的关系。
2.2 健康管理的方法
本节课将讲解健康管理的方法，包括饮食管理、作息管理、运动管理等。
第三章运动器材与技能
3.1 健身器材的种类及使用
本节课将介绍健身器材的种类及使用方法，并引导学生正确理解健身器材对身体的影响。
3.2 运动技能的训练
本节课将讲解运动技能的训练，包括基本姿势、正确呼吸等。
第四章认识竞技体育
4.1 竞技体育的定义和特点
本节课将介绍竞技体育的定义和特点，并让学生了解竞技体育与日常锻炼的区别。
4.2 竞技体育的技能与战术
本节课将讲解竞技体育的技能和战术，并引导学生通过研究竞技体育，体验运动乐趣，锻炼身体。
以上为2023年人教版七年级体育下册的导学内容，希望同学们认真学习，掌握基本的运动知识和技能，养成健康的生活习惯。
七年级体育导学案
第一周导学案学习内容：体育与健康教育理论健康在心灵学习目标：（1）正确理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本内涵（2）确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式学习重点：（1）健康的概念（2）健康的表现形式导学过程（一）健康的概念：在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。
人们对健康的理解往往是不同的。
有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。
健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。
（二）什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的状态。
尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的：（1）自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。
（2）能正确对待外界的影响：一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。
心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。
（3）保持内心平衡的满足状态：心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。
另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽。
健康的人还总能从容地承受生活和工作中的各种压力而不感到过分疲劳。
（三）身体健康与心理健康的关系（1）身体健康是心理和社会交往健全状态的物质基础。
一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。
心情不好、社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。
中学体育导学案一
年级
8年级
科目
体育
备课人
夏柯
课题
恢复寒假体能训练
课型
复习课
重难点
重点：尽快弥补在寒假期间学生的体能损耗
难点：在寒假期间学生体能的下降和对体育运动项目的抵触
活动准备和导入阶段
时间：8——10分钟
热身运动（1）慢跑400—500米
（2）关节活动操1—6节
活动探究、交流、展示
时间：28——30分钟
2）.后蹬跑
上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摆动腿屈关节领先向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌着地，两臂前后摆动配合两腿动作。
3）.高抬腿跑。
4）.单脚跳。
5）.连续蛙跳。
6）.弓箭步走。
7）.50米冲刺跑
活动结束
时间：3——4分钟
放松性的练习：
倒退走，放松操，集体集中拍打抖动放松大腿前后肌肉，垫步跳放松，
1）.小步跑
身体稍前倾，大腿抬起与水平线约成35-45度角，膝关节放松Байду номын сангаас然后大腿下压小腿顺下压的惯性前伸，并很快以前脚掌积极着地，脚趾完成最后“扒地”动作；两臂前后摆动配合两腿动作，小步跑要求步幅小，频率快而放松。放松，小腿自然伸开用前脚掌着地，支撑腿三关节充分伸展，骨盆前送，两臂前后摆动配合两腿动作。
课后反思
本节课旨在恢复性训练以提高学生身体素质，并消除寒假对学生体质的影响。因此安排运动量较大，学生容易产生偷懒的心理。因此应该的合适的给予诱导和鼓励。
七年级体育与健康课导学案
2-3
▲
次
×××
▲ 30M
结
三、结束放松
组织形式：图 10
束
1.集合。
1. 集合：快、静、齐。
部
2.慢走“螺旋”放松。 2. 自主放松。
分
3.小结。
3. 积极参加小结。
5′
4 收回器材。
4. 帮 助 老 师 收 回 器
5.下课。
材。
5. 下课。
1次
中
分 肩部运动、腹背运动、
小
弓步压、膝关节运动、
9′ 踝腕关节运动。
二、教师设疑：人怎 1.学生认真听讲，精力
基 样才能跑得更快？ 集中，认真学习法制教
﹝1﹞渗透法制教育。 育。
﹝2﹞发展:“反应速 2.学生认真按照老师的 组织形式：图 3
度”、“位移速度”、 要 求 做 好 分 组 轮 换 练 学生按分组形式自主练习
组织形式：图 4 学生按形式自主练习
2次
4.综合发展练习：不同 姿势听信号加速跑。图
6 5.练习小结
组织形式：图 6 学生按分组形式自主练习
2次
﹝4﹞实践提高：“接力 游戏比赛”图 7
组织形式：图 7 学生分成男、女两队，进
行接力竞赛 起、终点
折返点
×××
七年级《体育与健康》导学案教案
教师:毛 雄 班级：七（6）班 人数：62 时间:2014 年 9 月 17 日
教学内容 ﹝1﹞快速跑
﹝2﹞游戏竞赛
课型
新授
教
学
目
标 重点 难点
认知目标: 学生知道正确的跑步姿势。 技能目标: 初步学会跑步时不低头，不耸肩，眼平视，跑直线，蹬地有力的技术动作。
发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。 情感目标: 通过本次课的体育活动使学生能认真听取教师指导进行快速跑练习，乐于
八年级体育导学案.docx
八年级体育课教案第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。
重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。
少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。
幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。
一、讲述《课堂常规》及注意事项。
1、对老师有礼貌。
上课铃响，体委整队，静候上课。
要求；快、静、齐。
因故迟到要喊报告。
下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
2、不迟到，不早退。
如有特殊情况要有班主任或医生证明。
提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。
严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。
补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
4、注意安全。
严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。
重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。
课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。
经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。
总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。
作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
初中体育导言课教案模板
初中体育导言课教案模板《初中体育导言课：健康生活，快乐运动》二、教学目标1. 认知目标：让学生了解体育与健康课程的重要性，理解运动对身心健康的益处，以及如何进行科学锻炼。
2. 技能目标：培养学生正确的运动姿势和技巧，提高运动能力，引导学生养成良好的运动习惯。
3. 情感目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养团队协作精神，增强自信心，促进身心健康。
三、教学内容1. 体育与健康课程的重要性2. 运动对身心健康的益处3. 科学锻炼的方法和原则4. 运动安全常识5. 团队协作与公平竞争四、教学过程1. 导入：以生动有趣的故事或实例引入体育与健康课程的重要性，引发学生对体育运动的兴趣。
2. 讲解：详细讲解运动对身心健康的益处，如增强体质、预防疾病、提高心理素质等。
同时，介绍科学锻炼的方法和原则，如合理制定锻炼计划、注意运动强度和频率、避免运动损伤等。
3. 示范：展示正确的运动姿势和技巧，让学生直观地了解如何进行科学锻炼。
4. 实践：组织学生进行简单的运动练习，如跑步、跳绳、拉伸等，让学生亲身体验运动的乐趣。
5. 讨论：引导学生探讨运动中的团队协作和公平竞争的重要性，分享自己的运动心得和感悟。
6. 总结：强调运动安全常识，如热身运动、避免运动过度、正确使用运动器材等。
引导学生养成良好的运动习惯，形成健康的生活方式。
五、教学评价1. 学生对体育与健康课程的认识程度。
2. 学生掌握正确运动姿势和技巧的情况。
3. 学生参与运动实践的积极性和主动性。
4. 学生对团队协作和公平竞争的理解及表现。
六、教学资源1. 教学课件：包括体育与健康课程的重要性、运动对身心健康的益处、科学锻炼的方法和原则等。
2. 运动器材：如跳绳、篮球、足球等。
3. 教学视频：展示正确的运动姿势和技巧。
七、教学建议1. 注重理论与实践相结合，让学生在实际运动中感受体育与健康课程的重要性。
2. 鼓励学生积极参与运动实践，培养良好的运动习惯。
3. 注重团队协作，培养学生的集体荣誉感和竞争意识。
最新人教版九年级体育上册导学案(全册)
最新人教版九年级体育上册导学案(全册)
目标
本导学案旨在帮助九年级学生掌握最新人教版九年级体育上册的知识和技能。
内容概述
本导学案涵盖了最新人教版九年级体育上册的所有内容，包括以下主题：
1. 运动技能训练
2. 运动员养成
3. 体育项目与运动知识
4. 体育理论与方法
使用方法
学生可按照以下步骤使用本导学案：
1. 阅读对应章节的教材内容，并理解相关概念和知识点。
2. 完成导学案中的练题，巩固所学知识，并检验自己的理解程度。
3. 遇到不明白的问题，可向老师请教或互相讨论，以便更好地理解和掌握知识。
4. 定期复导学案中的知识点，以确保知识的持续掌握和理解。
请注意，本导学案旨在引导学生独立研究和思考，完成练题时应尽量自主思考并解答。
注意事项
以下是使用本导学案时需要注意的事项：
- 学生应按照教师的指导安排合理安排研究时间，并按时完成练。
- 学生在完成练时，应尽量独立思考和解答问题，不要抄袭其他人的答案。
- 如果学生对某些问题有疑惑，应及时寻求老师的帮助或与同学互相讨论。
- 学生可以使用教材、网络等资源来辅助研究和解答问题，但要注意确认信息的准确性和可靠性。
总结
本导学案提供了最新人教版九年级体育上册的全套学习资源，帮助学生系统地学习和掌握相关知识和技能。
希望学生能充分利用导学案，并在学习过程中保持积极主动的态度，不断提升自己的体育素养。
七年级体育上册导学案全册
七年级体育上册导学案全册第一课：运动与健康1. 运动对身体的益处- 促进身体的健康发育- 增强免疫力和抵抗力- 提高心肺功能和肌肉力量2. 不良生活惯对健康的影响- 缺乏运动导致肥胖和体力下降- 长时间玩手机导致眼睛疲劳和近视- 过度饮食和垃圾食品摄入对身体造成伤害3. 如何保持健康- 每天进行适量的运动- 均衡饮食，多吃蔬菜水果- 养成良好的作息惯第二课：田径运动1. 田径运动项目- 短跑、跳远、跳高、投掷等2. 重要的田径技术- 短跑姿势、腾空动作、投掷技巧等3. 训练方法- 坚持每天训练，提高身体素质- 注重技术细节，不断改进和完善第三课：球类运动1. 篮球运动基本规则- 球场、队员、比赛时间等2. 篮球技术要领- 运球、投篮、传球、防守等3. 球类运动的价值与意义- 锻炼身体素质和团队合作精神- 培养集体荣誉感和自信心第四课：体操运动1. 体操运动项目- 平衡、抓握、旋转等2. 体操训练要点- 柔韧性、力量、协调性的培养- 注意保护自己的安全，避免意外伤害第五课：健身操1. 健身操的定义及特点- 是一种综合性的有节奏的体育训练方式- 通过音乐伴奏进行各种动作的舞蹈运动2. 健身操的好处- 提高心肺功能和协调性- 塑造体型，增强身体的柔韧性和力量- 舒缓心情，排解压力第六课：传统民族体育运动1. 传统民族体育运动的特点- 因地制宜，与自然环境密切相关- 体现着民族文化和历史传统2. 中国的传统民族体育运动- 皮球、毽子、跳绳、太极拳等第七课：健康体检1. 健康体检的意义- 及早发现一些疾病和不健康问题- 提供科学的健康建议和指导2. 常见的健康体检项目- 身高体重测量、视力听力检查、心肺功能测试等3. 日常生活中的健康保护措施- 远离有害物质、科学用眼、定期锻炼等第八课：运动伤害与常见急救常识1. 运动伤害的常见类型- 扭伤、拉伤、骨折等2. 运动伤害的处理方法- 冷敷、止血、固定等3. 常见急救常识- 口对口人工呼吸、心肺复苏等。
新目标八年级体育上册导学案
新目标八年级体育上册导学案第一章拓展知识篇
1. 体育锻炼的意义
- 知道体育锻炼可以增强体质、强身健体、增加免疫力。
- 知道长期不锻炼会导致身体虚弱，容易生病。
2. 健康运动的基本原则
- 知道健康运动的基本原则包括：循序渐进、量力而行、全面发展、个性化、科学性。
- 了解每个原则的具体含义和注意事项。
第二章专项训练篇
1. 基础练
- 学会正确的跑步姿势和呼吸方法。
- 学会正确的深蹲和引体向上动作。
2. 篮球
- 掌握正手传球、背手传球、投篮和上篮的技巧。
- 掌握简单的盘球和突破动作。
第三章综合应用篇
1. 组织体育活动
- 掌握组织体育活动的基本流程和要注意的细节。
- 听从教练和领导的指导，积极参与和配合活动的开展。
2. 体育赛事观摩
- 看比赛时，认真观看，注意运动员的动作和技巧。
- 研究运动员的优点和不足，对自己的训练有所启示。
以上是本学期的体育上册导学案，希望同学们认真学习，积极参与体育锻炼和体育活动，健康快乐地度过每一天。
初中体育导学案和主备教案
初中体育导学案和主备教案教学目标：1. 学生能够了解跳绳和合作跑等练习对锻炼身体的价值及重要作用。
2. 学生能够通过参与跳绳和合作跑等练习，提高自身的身体素质和协调能力。
教学内容：1. 跳绳：教授跳绳的基本技巧，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 合作跑：教授合作跑的技巧，包括合理的跑步姿势、呼吸节奏和团队合作等。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行轻松的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。
2. 跳绳练习（10分钟）：教授跳绳的基本技巧，引导学生进行反复练习，提高熟练度。
3. 合作跑练习（10分钟）：教授合作跑的技巧，引导学生进行反复练习，提高团队合作能力。
4. 综合素质练习（10分钟）：将跳绳和合作跑结合起来，进行综合素质练习，提高学生的身体素质和协调能力。
5. 结束活动（5分钟）：引导学生进行适当的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，以缓解运动带来的疲劳。
教学评价：1. 学生能够正确掌握跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 学生能够在合作跑中保持合理的跑步姿势，呼吸节奏均匀，与队友保持良好的配合。
3. 学生能够通过参与综合素质练习，提高自身的身体素质和协调能力。
主备教案教学目标：1. 学生能够了解跳绳和合作跑等练习对锻炼身体的价值及重要作用。
2. 学生能够通过参与跳绳和合作跑等练习，提高自身的身体素质和协调能力。
教学内容：1. 跳绳：教授跳绳的基本技巧，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 合作跑：教授合作跑的技巧，包括合理的跑步姿势、呼吸节奏和团队合作等。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行轻松的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。
2. 跳绳练习（10分钟）：教授跳绳的基本技巧，引导学生进行反复练习，提高熟练度。
3. 合作跑练习（10分钟）：教授合作跑的技巧，引导学生进行反复练习，提高团队合作能力。
4. 综合素质练习（10分钟）：将跳绳和合作跑结合起来，进行综合素质练习，提高学生的身体素质和协调能力。
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查一查：网上搜一搜两位田径运动员博尔特和苏炳添的个人简介，简单的了解一下
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展示目标
知识梳理：
0、准备活动
1、喊数抱团游戏
3、新课50米加速跑的训练2-3组/人
4、50米全程跑的练习1-2组/人
5、原地摆臂练习3组/人
6、行进间高抬腿跑3组/人
7、原地小步跑练习3组/人
8、放松活动（揉肩拍腿放松关节和肌肉）
（设计意图：让学生了解本节课的学习内容、并提前学习）
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导学达标
二、准备热身活动
1、带同学绕操场跑。
2、在跑的过程中做拉伸
要求：教师声音洪亮，调动学生的积极性。
三、引导学生进入情境
游戏：喊数抱团
游戏方法：同学们手拉手围成一个大圈，向左或者向右转后，朝一个方向慢跑，当老师喊出3的时候，三个同学迅速抱在一起，喊5也是同如此，6、7、8、9等数字时都是如此
规则：在3秒内不能找到正确位置的同学要出来做才艺表演
1、讲解游戏方法与游戏规则。
2、组织学生进入游戏，诱导学生自己想获胜的途径。
3、用语言提示学生跑动。
课后要加强练习，多体验参加体育活动，感受体育运动的乐趣。
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问题设置：50米跑的动作要领是什么？
1、积极参与找到的规律，说出自己的看法。
2、认真听老师的讲解，发现自己的问题所在。
3、先进行起跑然后进行起跑和加速连接。
4、及时纠正错误动作。
5、积极和教师交流说出自己的难点，一起解决。
6、仔细观察，并回顾自己的动作。
7、听教师发令，认真练习起跑（30米）。
要求：仔细观察、开动脑筋认真的学习技术要领，相互帮助，注意安全
1、认真听教师讲解游戏规则和方法。
2、学生积极主动参与，认真思考获胜的途径。
3、积极跑动，达到热身的目的。
要求：都动起来并积极思考，让身体进入状态。
1、集中学生，整理队形进行练习
2、老师边讲边带起学生进行练习
问题设置：同学们看完游戏方法后，是否明白这个游戏是如何进行的吗？
问题设置：老师设置的这个游戏好玩吗你有什么好主意
辅助练习：
1.原地摆臂练习3组/人
2.行进间高抬腿跑3组/人
3.原地小步跑练习3组/人
5、放松活动（揉肩拍腿放松关节和肌肉）
教师总结：
加速跑就是在起跑后步频逐渐加快，步幅保持一定长度的基础上，身体稍前倾，摆臂也随之加快，带动身体快速向前移动的速度
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问题设置：50米跑的辅助练习有哪些？
问题设置：为什么要进行放松活动放松活动有什么好处
问题设置：什么是加速跑加速度跑中最重要的技术环节是那些
自学重点小指导：
1、怎么样才能做到加速度的去跑？
2、讨论在50米加速跑的过程中受那些因素的影响？
要求：教师要拿出激情带动学生达到热身
1、跟教师绕操场跑。
2、在跑的过程中跟随教师做拉伸。
要求：认真做好准备活动，活动开。
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问题设置：同学们想一想，我们在进行激烈运动前，为什么要做热身活动呢？
1、讲解游戏方法与游戏规则。
2、组织学生进入游戏，诱导学生自己想获胜的途径。
3、用语言提示学生跑动。
初中体育教学导学案
威宁县炉山中学八年级（4）班体育与健康导学案
执教人
刘云
课题
50米加速跑
课类
优质课
主备人
刘云
审定人
苏恒
授课时间
2016年10月12日
教
学
目
标
1、认知目标：学生初步掌握50米加速跑的动作要领和喊数抱团游戏的方法及规则，让学生提前了解50米加速跑的几项辅助练习（知识重点）
2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。学生在合作练习、竞争、训练、游戏等活动中，提高50米跑的能力，在50米加速跑的过程中保持正确的姿势（知识难点）
3、教师用语言导入教学内容。
导入：同学们，你们知道世界百米飞人博尔特、中国百米飞人苏炳添吗谁能大胆的说一说，他们之中谁给你留下的印象最深，他们有没有让你感到心情激动同学们都很留心，他们两个都是百米项目的人物，苏炳添是我们国家百米的顶尖高手，而博尓特是世界百米的王者！说起跑，我们生活在农村的孩子，每天都要参与到跑的活动中来，比如上学要迟到了，我们都会不自觉的往学校的方向狂奔。那么在跑的过程需要注意些什么呢，如何才能跑得快这就是我们今天要学习的内容
小组讨论：
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检测
矫正
4、各个小组积极找出本组在练习过程中出现的问题
5、教师针对于突出问题进行讲解示范
一、达到训练的目的。
二、发展素质能力。
1
总结
提升
通过刚才的学习，你有哪些收获和体会？
7、学生谈体会：
8、教师针对于本节课的内容进行点评
1
布置
作业
1、课后每一位同学要自我要求，完成10米往返跑2组
2、力量练习，每一位同学完成平掌俯卧撑30个，分3组完成，每组10个
3、情感目标：练习中通过游戏激发学生创新欲望，激发学生乐于和同学交流的意愿、感受学习成功的乐趣，培养学生敢拼，不怕失败，团队合作的能力
主要方法
问答、讲解、示范、体验、纠正、练习、总结。
教师主导步骤（要点问题化）
学生学习步骤（求解活动化）
时间
组织教学
0、课堂常规：
1、指定集合地点。
2、向学生问好，清点学生人数，检查服装，安排见习生，宣布本次课的内容。
导学达标
四、50米跑加速跑的技能教学动作要领：
复习起跑：50米一般采用站立式起跑，双脚一前一后站立，双腿屈膝，后腿大约曲120度，两臂自然下垂或一前一后自然曲臂准备，弯腰重心前倾两眼看前下方5-6米处，注意力集中到耳部听发令。
加速跑：起跑后保持重心前倾加速跑，尽量பைடு நூலகம்抬头晚抬体，避免应抬头而引起抬体过快过早增大阻力