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当然，改变坏习惯也许要花更大的力气， 甚至需要有一种“野狼断掌”的精神，但 只要不放弃，坚持下去，就一定能改变。
11
请在你同的脑学中们想象谈“好谈习自惯”己和“的坏好习惯习” 惯与坏习惯 两个词，然后好好地审视一下自己的生活，
接着在好习惯和坏习惯下面想出你有哪些 好习惯，有哪些坏习惯，而且你还希望你 有什么好习惯。
10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正
7
播下一个行动 ， 收获一种习惯；
播下一种习惯， 收获一种性格；
播下一种性格， 收获一种命运。
8
从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不 少日常行为规范，这不仅是一种要求，也 是一种“养成”教育，因为，日常行为规 范的每一条都是一种良好的行为规范，学 习它们，实际上就是在学习一种种好习惯， 并且在学习的过程中逐步养成好习惯。 所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变 的行为动作、生活方式、社会风尚等等， “好习惯”顾名思义，也就是良好的、使 人受益的习惯。
• 卫生习保惯持自己的、
• 劳动习惯
• 锻炼习惯学习别人的 • 学习习惯 好习惯
• 处事待人习惯
25
人格化好习惯的12指标 ——
（1）做人：
真诚待人 诚实守信 认真负责 自信自强
（2）做事：
遵守规则 讲究效率 友善合作 合理消费
（3）学习：
主动学习 独立思考 勇于实践 总结反思
26
9个做人好习惯
32
• 辩论：小明成绩不好，有一大堆的坏习惯， 同桌小王想劝他改正，可小明性格倔强， 脾气又坏，怎么办呢？
• 正方：耐心说教，帮助他，直至其改正 • 反方：给他一个因坏习惯而尝到的苦头，
使他觉悟
33
其实，只要能够真正帮助小明改变自己， 养成好习惯，任何具有可行性的途径都是 可以使用的
34
幸征 福服
猜猜看：
我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，－－我是功臣； 对失败的人来说，－－我是罪人。 培训我，－－我会为你赢得整个人生； 放纵我，－－我会毁掉你的终身。 我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
（习惯 ）
1
你相信吗？？
一根小小的柱子，一截细细的链 子，拴得住一头千斤重的大象？
29
征服自我
努力，再努力 做到最好！
30
故事
父子俩住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经 验，坐镇驾车。山路崎岖，弯道特多。儿子眼神较好，总 是在要转弯时提醒道：“爹，转弯了！”
有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道， 牛怎么也不转弯，儿子用尽各种方法：大声吆喝，下车又 推又拉，用青草诱之，牛还是一动不动。这到底是怎么回 事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他看看左 右无人，便贴近牛的耳朵上大声叫道：“爹，转弯啦！”牛 应声而动。
⒈心态积极 ⒉孝敬老人 ⒊勤俭节约 ⒋持之以恒 ⒌充满自信 ⒍守时惜时 ⒎诚实可信 ⒏不给别人添麻烦 ⒐善待他人
27
9个学习好习惯
⒈提前预习 ⒉专心听讲 ⒊爱提问题 ⒋及时改错 ⒌查寻资料 ⒍不磨蹭 ⒎仔细审题 ⒏勤于动笔 ⒐认真书写
28
据科学家证实，一件 行为连续重复21次即可 成为习惯（一般也以三 十天为准），成为习惯 即可成为自然，直至终 生。
一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。“
4
养成教育
主题班会 2018.5.14
5
学习习惯测试
1、学习时间不固定（ ） 2、课堂上注意力不集中；（ ） 3、学习目标不明确；（ ） 4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（ ） 5、不懂不会也不问；（ ） 6、学习时沉迷于空想；（ ） 7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐 活动；（ ） 8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要 找人对对答案；（ ） 9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数， 扔到一边，不认真分析检查；（ ） 10、做作业或复习时，常做一些小动作；（ ）
牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成 功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯。当好的习 惯积累多了，自然会有一个好的人生。愿你有个好的习惯！
31
请读出下列文字的颜色（红、橙、黄、绿、 蓝、紫、粉、黑、灰），比一比谁的速度最 快：
蓝粉紫灰橙红黑黄绿蓝 紫黑白灰黄白红粉黑紫
比起平时是不是阅读速度变慢了？
自 我 是
将不良习惯扼 杀于萌芽状态
发扬愚公移山 精神克服阻碍 自己发展的陋 习
一 努力养成和
种
保持良好的 习惯
35
培养习惯宛如登山， 攀登成功，你的人 生就达到圆满境界
了养！ 创
成造
良美
好好
习人
36
好习惯使人终身受益
• 从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规 范，这不仅是一种要求，也是一种“养成”教育，因为， 日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范，学习它 们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程 中逐步养成好习惯。
2
• 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象 的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱 或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣 脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长 成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时， 也不挣扎。
小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。
3
“世界上最可怕的力量是习惯， 世界上最宝贵的财富也是习惯。 一个企业，一个国家，
9
世界上之所以有成功的人和不成功的人，因 为他们的习惯不同。成功的人之所以成功， 是因为他们有成功的习惯；而失败的人之 所以失败，是因为他们的习惯不好。
10
一个习惯的培养并非一朝一夕便可以完成 的。它需要经过长期、反复地坚持，最后 才能成为一个不易抛弃的真正的习惯。研 究表明培养一个习惯需要三个月的时间， 但是习惯培养的第一个月是最重要的。
6
11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业； （） 12、边做作业，边听音乐或者看电视；（ ）
14、学习用具乱扔，用时找不到；（ ） 15、平时不复习，考前开夜车；（ ） 16、喜欢哪科学哪科，偏科；（ ） 17、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习； （）
5个以下√，要引起注意，立即改正
5—10个√，得赶快制定计划，自己改正
也可说说这个习惯给自己带来 的影响
12
13
14
15
16
17
18
19Leabharlann Baidu
20
21
22
如何养成好习惯？
• 好习惯和坏习惯都具有很强大的力量 好习惯的报酬就是成功 良好的习惯是成功的钥匙 凡事变成习惯就好做了
• 不断地对自己重复这些心理暗示，你就能 培养出良好的心理习惯。
23
24
一个高素质的人应该拥有以下几方 面的良好习惯：
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请在你同的脑学中们想象谈“好谈习自惯”己和“的坏好习惯习” 惯与坏习惯 两个词，然后好好地审视一下自己的生活，
接着在好习惯和坏习惯下面想出你有哪些 好习惯，有哪些坏习惯，而且你还希望你 有什么好习惯。
10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正
7
播下一个行动 ， 收获一种习惯；
播下一种习惯， 收获一种性格；
播下一种性格， 收获一种命运。
8
从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不 少日常行为规范，这不仅是一种要求，也 是一种“养成”教育，因为，日常行为规 范的每一条都是一种良好的行为规范，学 习它们，实际上就是在学习一种种好习惯， 并且在学习的过程中逐步养成好习惯。 所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变 的行为动作、生活方式、社会风尚等等， “好习惯”顾名思义，也就是良好的、使 人受益的习惯。
• 卫生习保惯持自己的、
• 劳动习惯
• 锻炼习惯学习别人的 • 学习习惯 好习惯
• 处事待人习惯
25
人格化好习惯的12指标 ——
（1）做人：
真诚待人 诚实守信 认真负责 自信自强
（2）做事：
遵守规则 讲究效率 友善合作 合理消费
（3）学习：
主动学习 独立思考 勇于实践 总结反思
26
9个做人好习惯
32
• 辩论：小明成绩不好，有一大堆的坏习惯， 同桌小王想劝他改正，可小明性格倔强， 脾气又坏，怎么办呢？
• 正方：耐心说教，帮助他，直至其改正 • 反方：给他一个因坏习惯而尝到的苦头，
使他觉悟
33
其实，只要能够真正帮助小明改变自己， 养成好习惯，任何具有可行性的途径都是 可以使用的
34
幸征 福服
猜猜看：
我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，－－我是功臣； 对失败的人来说，－－我是罪人。 培训我，－－我会为你赢得整个人生； 放纵我，－－我会毁掉你的终身。 我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
（习惯 ）
1
你相信吗？？
一根小小的柱子，一截细细的链 子，拴得住一头千斤重的大象？
29
征服自我
努力，再努力 做到最好！
30
故事
父子俩住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经 验，坐镇驾车。山路崎岖，弯道特多。儿子眼神较好，总 是在要转弯时提醒道：“爹，转弯了！”
有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道， 牛怎么也不转弯，儿子用尽各种方法：大声吆喝，下车又 推又拉，用青草诱之，牛还是一动不动。这到底是怎么回 事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他看看左 右无人，便贴近牛的耳朵上大声叫道：“爹，转弯啦！”牛 应声而动。
⒈心态积极 ⒉孝敬老人 ⒊勤俭节约 ⒋持之以恒 ⒌充满自信 ⒍守时惜时 ⒎诚实可信 ⒏不给别人添麻烦 ⒐善待他人
27
9个学习好习惯
⒈提前预习 ⒉专心听讲 ⒊爱提问题 ⒋及时改错 ⒌查寻资料 ⒍不磨蹭 ⒎仔细审题 ⒏勤于动笔 ⒐认真书写
28
据科学家证实，一件 行为连续重复21次即可 成为习惯（一般也以三 十天为准），成为习惯 即可成为自然，直至终 生。
一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。“
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养成教育
主题班会 2018.5.14
5
学习习惯测试
1、学习时间不固定（ ） 2、课堂上注意力不集中；（ ） 3、学习目标不明确；（ ） 4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（ ） 5、不懂不会也不问；（ ） 6、学习时沉迷于空想；（ ） 7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐 活动；（ ） 8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要 找人对对答案；（ ） 9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数， 扔到一边，不认真分析检查；（ ） 10、做作业或复习时，常做一些小动作；（ ）
牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成 功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯。当好的习 惯积累多了，自然会有一个好的人生。愿你有个好的习惯！
31
请读出下列文字的颜色（红、橙、黄、绿、 蓝、紫、粉、黑、灰），比一比谁的速度最 快：
蓝粉紫灰橙红黑黄绿蓝 紫黑白灰黄白红粉黑紫
比起平时是不是阅读速度变慢了？
自 我 是
将不良习惯扼 杀于萌芽状态
发扬愚公移山 精神克服阻碍 自己发展的陋 习
一 努力养成和
种
保持良好的 习惯
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培养习惯宛如登山， 攀登成功，你的人 生就达到圆满境界
了养！ 创
成造
良美
好好
习人
36
好习惯使人终身受益
• 从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规 范，这不仅是一种要求，也是一种“养成”教育，因为， 日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范，学习它 们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程 中逐步养成好习惯。
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• 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象 的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱 或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣 脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长 成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时， 也不挣扎。
小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。
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“世界上最可怕的力量是习惯， 世界上最宝贵的财富也是习惯。 一个企业，一个国家，
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世界上之所以有成功的人和不成功的人，因 为他们的习惯不同。成功的人之所以成功， 是因为他们有成功的习惯；而失败的人之 所以失败，是因为他们的习惯不好。
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一个习惯的培养并非一朝一夕便可以完成 的。它需要经过长期、反复地坚持，最后 才能成为一个不易抛弃的真正的习惯。研 究表明培养一个习惯需要三个月的时间， 但是习惯培养的第一个月是最重要的。
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11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业； （） 12、边做作业，边听音乐或者看电视；（ ）
14、学习用具乱扔，用时找不到；（ ） 15、平时不复习，考前开夜车；（ ） 16、喜欢哪科学哪科，偏科；（ ） 17、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习； （）
5个以下√，要引起注意，立即改正
5—10个√，得赶快制定计划，自己改正
也可说说这个习惯给自己带来 的影响
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19Leabharlann Baidu
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如何养成好习惯？
• 好习惯和坏习惯都具有很强大的力量 好习惯的报酬就是成功 良好的习惯是成功的钥匙 凡事变成习惯就好做了
• 不断地对自己重复这些心理暗示，你就能 培养出良好的心理习惯。
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一个高素质的人应该拥有以下几方 面的良好习惯：