太极类运动文化的传承体系研究-浙江经贸职业技术学院

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5高校推广武术太极促进传统文化传承研究与实践

5高校推广武术太极促进传统文化传承研究与实践
传统文化的发展和传承，一直是人类社会发展的重要内容，无论是中国传统文化还是其他国家的传统文化，都受到广泛的关注和重视。

为了进一步促进传统文化的传承，有必要利用大学生这一群体。

作为一种国粹传统文化，武术太极也受到了中国人的重视。

武术太极既有文化深度，又有体育锻炼的功效，能够有效促进中国传统文化的传承，所以高校推行武术太极促进传统文化传承，意义十分重大。

首先，高校推行武术太极可以提升大学生保护传统文化的意识，使他们更加重视传统文化的价值和形式，并结合现代技术和观念，对传统文化进行深入的研究，从而更好的宣传和传承传统文化。

其次，高校推行武术太极可以增强大学生的身体素质，增强他们的有氧能力、柔韧性以及力量，增强的身体素质可以有效帮助大学生更有效地实践传统文化，并促进传统文化的传承。

而且，高校推行武术太极可以推进传统文化研究和实践，激发大学生对传统文化的兴趣，以及熟悉传统文化各项有关规则。

在学习武术太极的过程中，同时也能研究传统文化的精髓，真正的促进传统文化的传承。

此外，高校推行武术太极还可以拓宽大学生的国际视野，因为武术太极受到世界各地人们的追捧，大学生可以通过学习武术太极，了解不同文化之间的不同，也可以更多地了解世界各地传统文化的精髓，促进文化交流，充分体现传统文化的多样性。

综上所述，高校推行武术太极促进传统文化传承，有着十分重要的意义，因此，为了走好文化自信之路，有必要抓紧时间对高校的武术太极活动进行推广和宣传，提高大学生的文化保护意识，加快传统文化复兴的步伐。

文化传承下大学太极拳课程改革的实践分析

文化传承下大学太极拳课程改革的实践分析文化传承是一个国家或民族在进步中的重要一环，它是一种与时俱进、融合创新的精神的传承。

在当今社会，随着中国传统文化的复兴，太极拳这一中国传统武术也受到了越来越多人的青睐。

在大学太极拳课程中，传统太极拳的传承和发展也面临着一些问题和挑战。

为了更好地推动太极拳文化的传承并适应当代大学生的需求，大学太极拳课程改革的实践尤为重要。

一、大学太极拳课程的现状大学太极拳课程是大学生体育教育的重要组成部分，对学生的身心健康以及中国传统文化的传承起着重要作用。

目前大学太极拳课程在教学内容、教学方法和教学手段等方面存在一些问题。

1.教学内容单一传统太极拳虽然深受广大学生喜爱，但传统太极拳的教学内容较为单一，以套路训练为主，而缺乏与当代大学生需求相匹配的内容。

学生在学习中难以保持浓厚的兴趣，容易出现学习动力不足的情况。

2.教学方法落后传统的太极拳教学方法通常采用口传心授的方式，讲究师传弟子的方式教学，这种方式在今天的大学教育中显得有些过时。

学生和教师之间的互动不足，难以激发学生学习的主动性和创造性，导致学生学习效果不佳。

3.教学手段陈旧大学太极拳课程的教学手段相对来说比较陈旧，缺乏多样化的教学手段和工具。

传统的太极拳教学通常是借助于口头讲解和示范，这种方式难以满足当今大学生的多元化学习需求，影响教学效果。

以上问题的存在，使得大学太极拳课程的教学效果和教学质量不尽人意，也影响了太极拳文化在大学校园中的传承和发展。

针对以上问题，一些大学在太极拳课程改革方面进行了有益的实践，通过改革探索出了一些行之有效的举措，推动了太极拳文化的传承和发展。

为了增加学生学习的趣味性和吸引力，一些大学通过调整课程内容，将传统太极拳的套路训练与太极拳文化、太极拳理论相结合，使学生能够通过太极拳的学习更好地了解深厚的太极拳文化底蕴。

还在课程中引入了太极拳的应用技能，如太极拳推手、对练等内容，使学生能够更好地体验太极拳的魅力。

试论高校太极拳教学中的文化传承与创新

试论高校太极拳教学中的文化传承与创新作者：张宁贤来源：《体育风尚》2018年第05期摘要：太极拳不只是我国传统文化的重要组成部分，也是我国的国粹之一。

由于现在体育活动的多元化发展，太极拳文化在高校的体育教育中渐渐被弱化甚至取消，导致我国传统的太极拳文化将面临失传的危机。

为了更好的传承我国太极拳的传统文化，必须做好高校太极拳运动教学工作，采取各种措施，重塑高校太极拳运动教育教学，本文从文化传承与创新方面，探索让高校大学生在接受太极拳课程教育的同时，学习深厚的文化背景，继承和发扬中华民族传统文化，不断检索创新新的教育教学方式，更好的推动高校太极拳教学中的文化传承与创新。

关键词：高校；太极拳；文化；传承太极拳作为中国传统文化的一部分，具有深厚的文化底蕴，《道德经》云：“无，名天地之始；有，名万物之母；故，常无欲以观其妙；常有欲以观其缴；此两者同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。

”太极拳运动不仅仅是拳术，每一招式都凝聚了中华民族的独特东方哲学以及和谐的价值观，是中华民族思想、艺术与武术的全面结合，多年来相关学者对太极拳的研究一直在继续，针对太极拳的文化传承与创新发展中最主要关注的在以下几个方面：太极拳运动背后的传统文化内涵、太极拳课程在高校中的普及、如何简化太极拳的教学形式、太极拳传承的意义以及如何将太极拳更好的推向更大的国际环境等。

近年来，随着中国文化在世界的影响逐步扩大，国外学者对于太极拳文化的研究也日益增多，主要关注点在于太极拳运动对于提升生活质量，预防和缓解慢性病的作用上，各项研究成果对太极拳运动的推广工作产生了很大的助力作用。

一、高校太极拳教学现状对于在高校中推广太极拳教学，不止是一项运动，更是能够使学子们从而吸纳民族精神，遇事平心静气，但是在经过对多个高校走访调研发现，大部分高校对学生太极拳运动方面的教学仅仅是简单的教授24式的拳架，并没有深入的讲解太极拳运动背后的文化方面的知识，已经偏离了太极拳运动的宗旨和实际意义[1]。

关于高校体育教学中太极文化的研究

111学校体育学作者简介：勾凤云(1979.1-)，女，蒙古族，通辽奈曼旗人，硕士，副教授，研究方向：体育教育训练学。

关于高校体育教学中太极文化的研究勾凤云内蒙古工业大学体育教学部摘要：太极文化是我们华夏文化集大成的体现，不仅体现在天文地理、阴阳五行这一方面，同时太极也是修身养性、强身健体的一种锻炼身体的方式方法。

太极中所包含的知识讲究的是一个圆，也就是万事万物都有其一定的规律性和两面性。

本文主要阐述了高校体育中太极文化对学生的影响以及作用，揭示太极文化的深层内涵，探究太极的文化影响力以及发展坚持的必要性。

关键词：太极文化；高校体育；全民健康太极引入高校体育教学是我们国家目前正在大力发展的一项全民健身体育体能提升的战略目标，目的就是让更多人了解华夏文化中太极文化的精髓所在。

太极拳的每招每式都有一个合圆的意蕴在其中，都在强调一个完整性。

阴阳相调、五行相合是太极的基本理念，这种理念方式融入到现代的高校体育教学中不仅可以向学生强调一个全面发展的方向，也在影响着其他方面的均衡。

太极作为教学课程是古典文化在现代社会中完美应用的典范。

两者相结合既可以提升学生的身体素质和性格修养，也可以带动太极文化在高校体育中的影响力。

一、太极文化的起源和发展太极最早出现在《易经》中，即“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦”。

太极又称“太初”、“太一”，是万物的起始和归一。

太极文化的内涵就是包容性，而太极的发展过程中出现了太极拳这一拳法。

太极拳是由明代张三丰所创，把太极真正的含义融入武术的一套拳法。

太极拳讲究“以心运气，以气运身”，符合人体结构、自然规律、阴阳天地变化之理。

太极拳的基本概念包括易、道、医、武，既有修身养性的文化内涵，也包含武术的概念。

所谓的易就是指阴阳五行、四象八卦，把这种合二为一的本质变换到每个拳法动作中。

道指的就是道法自然，修身、平气、里融、内合[1]。

练习太极拳有助于个人气质、风度和包容性的提升。

论二十四式太极拳在职业院校中教学与研究

论二十四式太极拳在职业院校中教学与研究作者：焦延歌来源：《体育时空·上半月》2012年第08期摘要太极拳是我国武术中最具特色和传统体育价值的项目，在世界范围内传播。

二十四式简化太极拳作为流行的中国武术的一种形式，在新的社会环境已形成了自己的产业链。

带着深厚的传统文化内涵的太极拳受到了越来越多公众的认识和接受。

高校是普及和推广太极拳最好的地方，职业院校的学生如何在有限的体育课堂上学好二十四太极拳，这也是一直以来众多学者研究的对象。

本文对二十四式太极拳的教学方法进行了深入分析与研究，希望能使职业院校的学生们更进一步地掌握其精华，认识它的奥妙之处。

培养学生学习二十四式太极拳学习的兴趣，为终身体育打好良好的基础。

关键词二十四式太极拳职业院校教学学校体育是以“健康第一、终身体育”为理念，全面实施和深刻的课程改革。

高职院校的体育教育也是学校体育的最后一站是学校体育与群众体育的联接点，对全民健身有着极大的影响意义。

太极拳从远古到现在已被用来作为强身健身锻炼方式，独特的形式和独特的健身价值受到世界各国人民的喜爱。

目前，太极拳爱好者遍布世界五大洲一百多个国家。

太极拳具有优良的健身功能和老幼皆宜的广泛适应性，符合“健康第一、终身体育”的要求。

因此，提高太极拳教学水平，有效地在高职院校普及太极拳运动学校体育和健身具有十分深远的意义。

然而，由于缺乏太极拳内在的文化意识，除了传统的教学问题，太极拳运动在高职院校开展形式不容乐观，令人担忧。

为此，本文以弘扬民族文化内涵，从提高太极拳教学为目标，使太极拳优秀文化遗产可广泛继承，以适应新时代要求的体育。

一、二十四式太极拳运动在职业院校中的发展现状二十四式太极拳的动作轻灵圆活，缓慢而又柔和，不但具有健身的作用，还可以防治疾病，适合于学习的人群，也较为的广泛。

但是在教学与实践当中，却由于自身的技术特点再加上动作比较复杂，对呼吸以及重心、路线、意念等要求较高，在加上高职院校学生的年龄及其心理、生理等特征，传统教法中主要依靠讲解、示范、辅助纠正套路进行教学，这样一来不仅学生学得吃力，教师教得也会很费劲，学生会产生厌学的情绪，对学生的学习积极性也不高。

5高校推广武术太极促进传统文化传承研究与实践

5高校推广武术太极促进传统文化传承研究与实践随着中国传统文化的日益受到关注和重视，武术太极作为中国文化的重要组成部分之一，也逐渐得到了越来越多人的关注和关注。

各大高校也开始积极推广武术太极，并将其作为传承和发扬中国传统文化的重要载体之一，进行深入的研究和实践。

本文就高校推广武术太极促进传统文化传承研究与实践进行探讨。

一、高校武术太极推广的必要性1.传承中国传统文化武术太极作为中国传统文化的重要组成部分，具有深厚的历史和文化内涵。

通过在高校推广武术太极，可以为青年学生传承和发扬中国传统文化做出贡献。

2.促进身心健康武术太极是一项非常适合青年学生进行的运动项目，它不但可以锻炼身体，还可以调节心理和情绪，让学生们在忙碌的学习生活中保持身心健康，精力充沛。

3.培养集体合作精神武术太极需要团队合作，需要每个人配合默契，这可以培养学生的集体合作精神和团队意识，增强学生的团队协作能力。

4.提高文化素养学习武术太极需要学生们了解中国文化和传统文化，这可以提高学生们的文化素养和文化自信心，让他们更好地认识自己的文化根源。

高校在推广武术太极方面做了很多有益的实践。

下面我们来了解一些实践成果。

1.创建武术太极课程很多高校开始在体育课程中加入武术太极，并且将其作为必修课程之一。

这样不仅可以让学生在课堂上学习到武术太极的技巧和技能，同时也可以加深他们对中国文化传统的认识和理解。

2.组织武术太极社团一些高校为了让更多的学生了解武术太极，以及提高学生们的武术太极技能，组织了武术太极社团。

这些社团会定期组织学习和实践活动，比如说组织武术太极表演和交流等。

3.举办武术太极比赛为了激发学生们对武术太极的兴趣和热情，一些高校会举办武术太极比赛，让学生们有机会展示他们的武术太极技能，并与其他学生进行交流和比较。

这样不仅可以提高学生们的技能，还可以增强他们的比赛意识和竞争精神。

在推广武术太极的过程中，一些问题也会逐渐显现，需要采取措施来解决。

太极拳文化在高校传承与发展的长效机制研究

太极拳文化在高校传承与发展的长效机制研究太极拳是一种古老的传统武术，在中国拥有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。

它以舒缓的动作和呼吸为特色，既能调节身体机能，又能练就内功，对身心健康都有很好的效果。

随着中国文化的传承和发展，太极拳文化也越来越受到了人们的重视和关注。

在大学校园里，太极拳文化已经成为了一种流行的体育项目，受到了广大师生的喜爱和支持。

它不仅能丰富大学生的课余生活，还能培养他们体育兴趣、健康意识和文化素养。

然而，为了让太极拳文化在高校传承和发展更加健康、有序和长久，需要建立一个完善的长效机制。

首先，高校应该积极开展太极拳文化宣传和推广工作，加强对太极拳文化的理论研究和实践探索，提高师生们对太极拳文化的认识和了解。

通过组织太极拳比赛、演出和教学活动，扩大太极拳文化的影响力和知名度，吸引更多师生积极参与。

其次，高校应该创新教育模式，将太极拳文化融入体育教育和文化课程中，开设专业的太极拳教学课程，为感兴趣的师生提供系统、科学、有效的太极拳训练和指导。

同时，注重太极拳文化的实践应用，如太极拳与健康养生、太极拳与心理调适、太极拳与生态环境保护等领域的探索和应用，充分发挥太极拳文化的功能和价值。

第三，高校应该加强太极拳文化人才培养，提高导师和教练的太极拳文化素质和水平，打造一支专业化、年轻化的太极拳教学队伍，提供更加优质和个性化的服务和支持。

同时，为师生们提供优秀太极拳人才的交流和学习机会，提高他们的综合素质和发展潜力。

最后，高校应该加强太极拳文化研究和传承，建立太极拳文化研究机构，加强太极拳文化的丰富和深化。

通过开展太极拳文化研究和创新，推动太极拳文化发展，不断推陈出新，让太极拳文化在高校获得更加健康、长远、可持续的发展。

总之，太极拳文化在高校的传承和发展需要建立长效机制，加强宣传推广、创新教育模式、人才培养和太极拳文化研究等方面的建设，促进太极拳文化的传承和弘扬，让其在高校中得到更加广泛和深入的传播。

太极拳文化在高校传承与发展的长效机制

2023-11-07•太极拳文化概述•太极拳文化在高校的传承•太极拳文化在高校的发展•太极拳文化传承与发展的长效机制•结论与展望目•参考文献录01太极拳文化概述太极拳起源于中国的传统武术，其历史可以追溯到明朝时期。

太极拳经过几百年的发展，已经成为了中国传统文化的重要组成部分。

太极拳的流派众多，其中以陈、杨、吴、武、孙等五大流派最为著名。

太极拳的起源与发展太极拳的特点与价值太极拳的招式柔和、连贯，具有很好的健身效果和防身作用。

太极拳蕴含着深厚的哲学思想，如“以柔克刚”、“以静制动”等，对于修身养性也有很好的效果。

太极拳是一种慢节奏的武术运动，强调呼吸配合和意念控制。

高校太极拳文化教育的现状与挑战当前，越来越多的高校开始将太极拳文化纳入课程体系，但也存在一些问题。

一些学生对太极拳文化缺乏了解，缺乏兴趣，导致教学效果不佳。

一些教师缺乏对太极拳文化的深入理解和实践经验，难以满足学生的需求。

02太极拳文化在高校的传承在体育课程中增加太极拳内容，制定详细的教学计划和大纲，确保学生能够全面掌握太极拳的技术和理论。

太极拳文化传承的途径与方法丰富课程设置加强太极拳教师培训和学术交流，提高教师的教学水平和专业素养，鼓励教师参与太极拳相关的科研和实践活动。

培养师资队伍通过校内外比赛、表演等形式，为学生提供展示太极拳技艺的平台，增强学生的自信心和兴趣。

建立实践平台创新教学方法采用多样化的教学方式，如互动式教学、探究式教学等，鼓励学生主动参与和思考，提高教学效果。

优化教学内容根据学生的需求和兴趣，精选教学内容，注重理论与实践相结合，强调太极拳的养生保健和文化内涵。

教学评价改革从知识、技能、态度等多个方面综合评价学生的学习效果，注重过程评价和个体差异，激发学生的积极性和创造力。

高校太极拳课程设置与教学改革鼓励学生自发组织太极拳社团，提供必要的支持和指导，让学生在社团中相互学习、交流经验。

成立太极拳社团举办文化活动加强校际合作通过举办太极拳文化节、知识讲座、展览等活动，让学生更深入地了解太极拳的历史、文化和价值。

5高校推广武术太极促进传统文化传承研究与实践

5高校推广武术太极促进传统文化传承研究与实践
随着社会的发展，传统文化的传承与发展成为一项重要的任务。

为了推广传统武术太极，促进传统文化的传承与发展，许多高校开展了相关研究与实践。

高校通过开设武术太极课程来推广传统武术太极。

许多高校设立了武术太极专业或开设武术太极选修课程，为学生提供了系统的学习机会。

通过传统武术太极课程的培训，学生们能够更好地了解和学习武术太极的技术和理论知识，增强他们对传统文化的认识和理解。

高校还组织各类武术太极比赛和表演活动，为学生提供了展示自己的舞台。

通过开设武术太极课程和组织相关活动，高校促进了传统武术太极的传承与发展。

高校还积极开展武术太极研究项目。

通过研究，帮助人们更深入地了解传统武术太极的起源、发展和地位。

高校还组织武术太极研究团队对传统武术太极进行科学研究，以推动传统武术太极的传承与发展。

研究成果的推广和应用，有助于推动传统武术太极的普及和发展。

高校还积极与社会团体合作，开展武术太极实践活动。

高校与武术太极团队、社会组织等合作，共同组织武术太极夏令营、培训班等实践活动。

通过实践，学生们能够亲身感受武术太极的魅力，提高自身的武术太极水平，并将所学知识和技能传递给更多的人。

高校还积极参与社区和公益活动，组织武术太极表演和讲座，进一步宣传和推广传统武术太极。

高校推广武术太极，促进传统文化的传承与发展具有重要意义。

通过开设武术太极课程、开展研究与实践活动，高校能够培养更多的武术太极人才，并为传统武术太极的普及和发展做出贡献。

希望高校在未来能够继续加大对传统武术太极的推广力度，为传统文化的传承和发展贡献更多的力量。

5高校推广武术太极促进传统文化传承研究与实践

5高校推广武术太极促进传统文化传承研究与实践
武术太极作为中国传统文化的瑰宝，在现代社会发展中面临着传承和推广的困境。

为了加强对武术太极的传统文化传承和推广，许多高校纷纷开展相关的研究与实践活动。

高校可以从教学内容和课程设置方面入手，将武术太极融入体育课程中。

通过设置武术太极选修课，提供给学生们学习和了解武术太极的机会。

加强对武术太极的理论教育，使学生们能够深入了解武术太极的传统文化内涵和历史渊源。

高校可以组织丰富多样的武术太极文化推广活动，吸引更多的学生和社会公众参与其中。

举办武术太极表演和比赛，并邀请知名武术太极大师来校进行讲座和指导，激发学生们对武术太极的兴趣和热爱。

将武术太极与其他传统文化元素相结合，如传统舞蹈、音乐等，打造多元化的武术太极文化活动，增加其吸引力和影响力。

高校还可以建立武术太极研究团队，组织相关研究与论文撰写等科研活动。

通过深入研究武术太极的理论和实践，探讨其在当代社会中的传承和发展问题，为武术太极的推广提供理论与实践支持。

借助学校的学术资源和平台，开展国际学术交流与合作，推动武术太极走向世界。

高校可以引导学生参与社会公益活动，利用武术太极的优势和价值，服务社会。

组织学生志愿者到社区或中小学开展武术太极普及推广活动，向更多群体传播武术太极的文化内涵和价值。

通过社会实践和志愿服务，培养学生的社会责任感和文化自信心，推动传统文化的持续传承和发展。

高校推广武术太极促进传统文化传承研究与实践，可以从教学内容和课程设置、文化推广活动、科研研究、社会公益等方面入手。

通过多方面的努力，加强对武术太极的传统文化传承和推广，使其在现代社会中焕发出新的活力和魅力。

李恩荆《柔力球运动历史溯源与目标定位》

柔力球运动的历史溯源与目标定位研究*李恩荆1.2张现成3杨建英4（1.湖南师范大学体育学院，湖南长沙410000;2.华中师范大学体育学院，湖北武汉430079;3.湖南文理学院体育学院湖南常徳415000;4.浙江经贸职业技术学院基础部浙江杭州310028）摘要：柔力球运动是一项山中国人发明的具有浓郁民族特色的体育项口。

因发明时间较短，虽拥有众多的爱好者,但发展历史演进与发展方向并不为多数人所知。

采用文献资料法、专家访谈法等方法试图对柔力球运动的起源、发展，特别是近些年发展新动向进行了深入的总结和研究。

从历史阶段划分、柔力球运动的名称演变、规则的5次修订、技术发展趋势、器材不断革新等方面，全面阐述了 24年柔力球运动发展的历程，同时提出了尽快成立全国性统一组织、积极推动柔力球运动进学校等发展对策,为该项U今后的发展方向给予指导借鉴。

关键词:柔力球;历史;发展;对策The Historical Evolution and the Goal Location of the Rouli Ball Sport LI En-jing1.2Zhang xian-cheng3Yang Jian-ying4（1. Dept. of P. E. , Hu Nan Normal Univ., Changsha, 41000, China;2・Dept・ of P・E・,Central China Normal Univ., Wuhan, 430079, China;3・ The Sport and Science College of Hunan University of arts and science, Changde, 415000, China;4. Basic Department of Zhejiang Economic and TradePolytechnic, Hangzhou310028, China)Abstract:Rouli ball sport,due to its short appearance, is known for not so many people although it has so many fans・ This article intends to have adeep conclusion and research for the origin, development and development tendency the way of article reference, professional questionaire , logical analysis・ This article states overall the development history of 24 years in the aspect of historical stage, name changes and five times of regulation check, technical development tendency, insisting renovation of machinery・ At the same time, we provide guidance and suggestions of forming national organizations, developing strategies of putting forward Rouli ball's entrance to schools・Key words:Rouli ball;History; Development;Countermeasures柔力球运动是山我们中国人发明的一项新兴体育项目，自1991年问世以来，到LI前为止已经传到了 20多个国家和地区，全世界有500万人从事该运动。

对高职院校体育课开展二十四式太极拳教学的研究

种方式，优美的体态展示来来激发学以生的运动激情，是任何事情都不会一帆但风顺，生在学习的过程中也会因为动作学的难度，起来出现困难，师应鼓励学生学教客服困难，用正确的方法学习动作达到运健身的目的；学的过程中，要老师要调教需整好时间，免学生超负荷锻炼；引学生避指学习规范的动作；励学生持之以恒，持鼓坚到底，良好的耐力和信心去学习太极拳，用充分展现自我。２．有助于建立良好的人际关系４学习二十四式太极拳可以加强同学之间接触的频率，一些不太熟悉或接触的和Ｉ学会形成一个广泛的接触网络，家互舌Ｊ大相学习，团结互助，不但能更好的学习太极拳，可以让同学之间建立良好的友谊关还２高校开展太极拳教学有利于学生的系，时体现一起学习的快乐。现并教会同实身心健康学生怎样进行人际交往，今后在社会中为２．太极拳是我国的文化瑰宝１建立良好的社交打下基础，且让他们形并太极拳在我国几千年发展的历史长河成以助人为快乐的高尚品德。中，现的是中国传统的道德修养，静有体动序的优良文化传统，博大精深，史悠３太极拳在高校体育教学中的作用它历久，化底蕴浓厚，我国的文化瑰宝。文是它３１健身作用．传统，古老但有新颖时尚，时还有很高的同练习太极拳，以完善身体的发育和可审美价值。我国几千年医学和哲理中的健康，现在生活节奏加快的高校学生来是对朵奇葩。习太极拳讲究的是修身养性，说非常重要，练同时，为太极拳有 “ ” 特因静的动静结合，动来调节血脉，动来修养身点，可以净化学生的心灵，高心里素以以还提心。着新世纪的到来，们也对自己的生质。习太极拳的主要目的是提高身体的随人练活方式有了重新的认识，始锻炼身体，开寻机能，强体质，不是一味的学习动作，增并找健康。实太极拳是中国的一种传统武只有动作练习到位才能达到最终的目的，其术，要的方式是练养兼行、舞双并。主击它所以，定要认真抓准每一个动作。习贵一练以数百年的智慧为人类的健康做出了重大在持之以恒，要功夫深，杵可以磨成只铁的贡献。今，了方便更多的人学习太极针，如为只要坚持，仅可以锻炼到身体，可不还拳，经将以前的太极拳简化成了现在的以体会到我国太极文化的丰富内涵，收已吸二十四式太极拳，高校，习太极拳已经其中的精髓。们现代的大学生要有良好在学我成为必学的体育课程。又要为我国年轻的生活习惯真的太难了，多客观因素决它很的一代带来福利。定我们是没有办法书中写的那样，炼身锻２．２对大学生身体机能的影响体，是在学校的饿安排下，持练习太极但坚通过练习二十四式太极拳能够加强学拳就可以达到保持身体健康的效果。生的身体素质。十四式太极拳的最大功３．太极拳作为体育教学的优点二２能是可以增强人体的肺活量，为它的练因太极拳最大的优点是可以帮助学生锻习对人体的呼吸系统要求较高，可以让炼身体。习太极奉时，要是身体上的部它练只人的胸部充分展开，入更多的氧气，出吸吐分都可以锻炼到，以人们常说练习太极所更多的废气；期练习太极拳让人体可以拳是无一不动的。动作缓慢，动量小，长它运用尽可能少的呼吸次数吸入跟多的氧气，但是它是又内向外发展的，动全身的每牵增强呼吸肌的能力和肺活量，高人体呼提根神经，微缓慢的动作可以带动每一细吸系统的运作能力。其对学生的好处更天筋骨，正达到全面锻炼的效果。尤真加明显，以帮助他们提高注意力，中精可集太极拳有浓厚的趣味，是在最开始但神。的时候难免会觉得没有趣味，为太极拳因２３有助于激发表现力．都是以弧形或者圆形的动作为主线，与对要激发学生学习二卜四式太极拳的兴初学的学生来说，不好做的就是圆形的最趣，将学习太极拳成为学生展示自我的动作，以对觉得无趣。到后阶段，对要所练会

5高校推广武术太极促进传统文化传承研究与实践

5高校推广武术太极促进传统文化传承研究与实践随着社会进步和科技发展，人们的生活方式和思想观念正在发生着深刻变化。

传统文化，在这样的社会和文化背景下，越来越被人们所忽视和遗弃。

为了传承和弘扬传统文化，近年来，许多高校开始推广武术太极，通过教授学生武术太极技术，将传统文化注入到他们的学习中，帮助学生更好地理解和传承传统文化。

一、武术太极传统文化的深入挖掘武术太极作为传统文化的精髓之一，是中国传统文化中八卦、易经和道家思想的体现。

在武术太极中，许多技术手段和理论体系都凝聚了传统文化的精华。

例如，武术太极八卦掌，以八卦为基础，通过借鉴自然界的运动规律，练习掌法、步法和身法，以发挥体力的最大潜力。

传统文化中还有许多其他的术语和理论，这些术语和理论，在武术太极中得到了深刻的解释。

在高校中推广武术太极，结合传统文化，可以使学生对传统文化有更深入的认识和了解。

在教学过程中，不仅会帮助学生熟悉传统文化的基础理论，还能促进学生的身心健康。

在传授武术太极的基础上，教师还可以向学生讲解武术太极的相关术语和理论，使学生能够更好地了解传统文化的底蕴。

三、武术太极在高校的实践在高校推广武术太极，首先需要制定详细的教学计划和教学内容。

在开课之前，需要有一定的教学资格和教学经验的教师，以此来保证教学的质量。

在教学过程中，还需要配备相应的体育器材和场地，以方便学生的学习。

总之，高校推广武术太极，有助于传承和发扬传统文化，有助于学生认识自己的文化身份，有助于促进学生的身心健康，是一项十分有意义的工作。

希望各高校能够重视这项工作，为传承和发展中华传统文化而不断努力。

高校太极拳教学中的文化传承与创新的思路

高校太极拳教学中的文化传承与创新的思路作者：张文平来源：《魅力中国》2018年第20期摘要：太极拳作为中华民族传统文化与武术结合的运动，在我国高校中向来受到师生的追捧和热爱。

然而，在当前高校太极拳教学中，对于文化的传承重视程度不足，也导致太极拳教学失去其应有的意义。

本文讲就高校太极拳教学中的文化传承与创新展开讨论，以期能够推动太极拳在高校教学中有更好的发展。

关键词：高校；太极拳；文化；传承；创新引言：太极拳，不仅仅是一种武术，更蕴含着我国优秀的传统文化，有着深邃的哲学思想，流传至今已经成为我国的国粹。

在高校中，太极拳教学也受到广大师生的欢迎。

然而，在高校的实际教学过程中，往往只重视拳招的讲授，忽视了深层次的文化内涵，这无疑是一种舍本逐末的行为。

太极拳在高校的开展，应当以文化传承和创新为根本，才能让太极拳绽放其应有的光彩。

一、当前高校太极拳教学现状（一）内容单一。

就我国当前高校开展的太极拳课程来看，普遍都是简化24式太极拳；虽然开展太极拳的高校众多，然而杨式太极、陈氏太极等传统太极拳几乎没有涉及。

太极拳作为中华民族的文化瑰宝，有着丰富的内涵，太极拳不仅仅是一种拳法，更是涵盖了武德、武礼、释名、拳理、拳技、拳谋等思想[1]。

然而在高校教学中，博大精深的太极拳被简化为只有24式的拳招，甚至被大学生们称之为“太极操”。

而且，教师在教授的过程中，以动作为主，重视姿势、规格，重形不重意，这甚至于太极拳本身的内在要求完全相反，更谈不上太极蕴含的哲理和文化。

（二）课时偏少。

当前，大多数高校太极拳教学课时在15课时左右，通常在1个学期内即可完成。

教学课时偏少，也影响了教师向学生传授更多的太极拳文化。

十几个课时内容，教师只能基于考核需要，将博大精深的太极拳简化成为重形不重意的“太极操”，对于其中蕴含的攻防思维，拳理等深层次内容无法展开，最终只能草草结束。

（三）教师专业能力不足。

优秀的教师才能带来优秀的教学内容，所谓“学高为师”，然而，就我国高校太极拳教师状况来看，武术专业背景的教师极少，大多数都只能称之为太极拳爱好者，只是学习过简化24式太极拳。

民办高校太极文化建设践行与成效研究

民办高校太极文化建设践行与成效研究近年来，太极文化在中国的发展越来越受到广泛关注和推崇。

民办高校作为中国高等教育体系的重要组成部分，也在积极践行太极文化的建设工作，推动太极文化建设成效展现出明显的发展趋势。

一、太极文化建设的重要性太极文化作为具有悠久历史和深刻文化内涵的中华传统文化，对于现代高校的文化建设和学生体质健康具有重要的意义。

太极文化不仅能够提高学生身体素质和心理素质，还能够培育学生的道德情操和文化修养，提高全社会的文明和公民素质。

1、太极文化教育实践民办高校通过太极文化教育实践，让学生在践行太极文化传统体育与现代科学的结合中领悟太极文化的内涵和精神。

比如，通过太极拳、太极剑等现代化的太极表演，让学生深入体会太极文化的内在精神和哲学思想；同时，学校还进行了太极散打、太极健身等现代太极运动的教育实践，让学生在舒适的氛围下，感受传统太极文化和现代太极文化的完美结合。

民办高校注重开展太极文化的普及和推广工作，通过太极文化研究，加深对太极文化的认识，发现其适合现代人身体健康的特点，并把这些特点运用到太极文化的教育实践中，得到了学生的普遍认可和好评。

3、太极文化融入课程体系实践民办高校将太极文化与高校课程教学体系相结合，将太极文化的基本元素和精神理念融入到高校的各个学科的教学中，让学生感受到太极文化的魅力和内涵。

比如，在课程体系中安排太极文化的课程，让学生在学习中体验太极文化的高雅情趣，并通过学生讲解太极文化、参观太极文化展览等形式，帮助学生深入了解太极文化的精神内涵。

三、结语综上所述，民办高校太极文化建设的践行和成效在不断提高，让更多的学生通过学习太极文化，了解中国传统文化，提升身心素质和文化修养，为社会的发展做出积极的贡献。

未来，民办高校应继续加强太极文化建设工作，不断革新和创新，推动中国传统文化和现代科学文化的融合，实现文化的传承和创新的和谐发展。

太极拳对高校发展影响及其发展存在问题的研究

太极拳对高校发展影响及其发展存在问题的研究作者：虞文敏闫炳才来源：《当代体育科技》2017年第06期DOI：10.16655/ki.2095-2813.2017.06.221摘要：伴随国家对民族传统体育的保护与发展，对民族传统体育越来越重视，太极拳作为国家非物质文化遗产，民族传统体育的“杰出代表”，从走出国门，受到海内外欢迎，进入到孔子学院，越来越受到国家的重视，高校是传播体育文化的重要“载体”，在体育发展中担当重要的角色。

太极拳在高校体育发展及影响中扮演着重要角色。

关键词：民族传统体育高校太极拳中图分类号：G852.11 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）02（c）-0221-02太极拳已经成为中国体育的“文化形象”，成为弘扬中华民族传统文化的“代言人”。

北京奥运会2 008名太极演员在开幕式中一展中国武术的美丽，在表演中排成圆阵。

在中国传统的观念中，圆为大，为圆满。

构成“天圆地方”的阵式，尽显中国民族传统体育之美，文化之博大精深。

太极拳由国内走进世界，步入“孔子学院”，被世界所认可。

高校作为发展体育运动的“基石”，把太极拳纳入到体育教学势在必行，其中部分学校已经初具规模，卓有成效，但是很多高校并没有给予高度重视。

1 太极拳自身特点太极拳以健身益智、强健体魄作为他的核心，其追求健康、和谐、平静与当今社会达成共识；其民族传统体育文化历史久远，太极拳在中华文化精髓上体现的天人合一、道法自然，动作的动静结合、刚柔并济、“四两拨千斤”的辩证思维，以及以防制攻、后发制人的战略思想，太极拳可以称之为文化、艺术、哲学、强身益智的瑰宝。

2 中国太极拳首次被正式列入欧洲知名大学课程太极拳逐渐受到国人与国外友人的追捧，意大利那不勒斯费德里克二世医学院把太极拳列入了公共医疗系物理治疗专业的博士生班的学习课程，充分证明了国外友人对中国太极拳的肯定，太极拳中的理念因其充满哲学意味，逐渐受到西方主流社会的欢迎，那不勒斯费德里克二世医学院安排此门课程就是为了让学生们接触了解中国文化和中医理论，并尝试让两种文化、理念结合。

文化传承视域下大学生参与太极拳运动的发展路径研究

①课题来源：浙江大学研究生素养与能力培养型课程建设——《民族传统体育》（项目编号：188310+1944120031072）。

作者简介：吴剑（1975—），女，汉族，浙江宁海人，硕士，副教授，研究方向：武术与民族传统体育理论与实践。

刘铭宇（1994—），男，汉族，湖北大冶人，硕士研究生在读，研究方向：民族传统体育。

DOI：10.16655/ki.2095-2813.2020.18.188文化传承视域下大学生参与太极拳运动的发展路径研究①吴剑1 刘铭宇2(1.浙江大学公共体育与艺术部浙江杭州 310058;2.浙江大学教育学院体育系浙江杭州 310028)摘要：太极拳作为中华民族的瑰宝，是我国典型的文化符号，太极拳的传承与保护对于增强文化自信，实现文化自强，建设文化强国具有重要的战略地位。

大学生是未来的栋梁，肩负着中华民族振兴的伟大使命，在此背景下，从文化传承的视角，探究大学生参与太极拳运动的发展路径，具有重大的现实意义。

其发展路径包括：重视礼仪文化教育，优化高校太极拳课程体系；创设大学生太极拳文化艺术节，打造大学生太极拳文化品牌；构建大学生太极拳运动协同发展机制；搭建大学生太极拳传承与保护激励机制。

关键词：文化传承文化自信大学生太极拳路径中图分类号：G852.11 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2020)06(c)-0188-04The way to do research on exploring the development of college students participating in Tai Chi from the perspective of cultural inheritanceWU Jian 1 LIU Mingyu 2(1.Public Department of PE and Arts, Zhejiang University, Hangzhou, Zhejiang Praince, 310058;2.Department ofPE, Zhejiang University, Hangzhou, Zhejang Province, 310028)Abstract: As the treasure of Chinses nation, Tai Chi has been a typical cultural symbol in China. The inheritance and protection of Tai Chi plays an important role in strengthening cultural conf idence, achieving cultural self-improvement and building a strong cultural country. Besides, College students are the pillars of the future, shouldering the great mission of the rejuvenation of the Chinese nation. However, at present, they are being inf iltrated and eroded by foreign cultures. Under the background, it is of great practical significance to explore the way to promote the students' participation in Tai Chi. The ways include: attaching importance to etiquette and culture education, optimizing the course system of College Tai Chi, creating college students' Tai Chi culture and art festival, branding college students' Tai Chi culture, building college students' Tai Chi movement coordinated development mechanism, establishing college students' Taijiquan inheritance and protection incentive mechanism.Key Words: Cultural inheritance; Cultural confidence; College students; Tai Chi; Way太极拳运动是我国人民喜闻乐见和富有民族情结的传统健身方式，深受青少年的喜爱。