一天的食物

按“我们组吃了多少种食物？ 分别是哪些食物？”进行汇 报。
为了方便研究，我们可 以给食物分类。
思考： 1、按什么标准来分？ 2、可以分为哪几类？
• 要求：
任务二：给食物分类
• （1）先看看自己组里的食物可以分 成哪几类，
• （2）再给每一个类别取一个名字，
• （3）然后将刚才写好的食物名称写 到相应的类别下。
多吃：全麦面包、馒头、粥
类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、 鸡蛋、水果蔬菜；
少吃：油条、汉堡、蛋糕、
饼干、薯条、火腿、方便面、 碳酸饮料、汽水等
名称：青菜鸡蛋面
这份早餐算几种食物呢？ 1.面粉
2.青菜
3.鸡蛋
注：调料和水不作为研究的重点。
活动一：记录我们昨天所吃的食物
要求：
1、组合类的食物要拆分开来记录； 2、零食也要记录下来； 3、记录员用黑色水彩笔记录，字写大一点； 4、同种食物不重复记录； 5、记录完后，统计自己组吃了多少种食物； 6、听到音乐声停止记录，面朝黑板坐好。
• （4）听到音乐声后停下来，面朝黑 板坐好。
1、黄瓜 6、馒头
我能给下列食物分类
2、鱼 3、米饭 4、青菜 5、番薯
7、葡萄 8、四季豆 9、猪肉 10、卷心菜
按食物来源分
按食用方法分
植物类
动物类
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生吃的
熟吃的
生熟都 可吃的
考考你
• 判断
1、记录一天中吃的食物时，番茄炒蛋记为一种食物。（ × ）
2、给食物分类会方便我们对食物的研究。（ √ ）
3、按照不同的分类标准，我们可以把食物分成不 同的种类。( √ )
通过统计一天的食物，我们会发现一天的食
物是非常丰富的。当我们吃下这样丰富的食物后， 食物会给我们提供些什么营养呢?
生活小贴士
早餐是人一
天最重要的一餐，只 有早餐摄取了足够的 能量人才能在一整天 保持一个较好的状态， 尤其是碳水化合物的 摄取，他能最快的转 化为能量被人体利用， 尤其是学生，快速转 化成为ATP后能被大 脑利用。