厨师职业素养及职业生涯规划课程内容ppt课件
(完整版)《职业素养》教学大纲
《职业素养》教学大纲一、说明1、课程性质和内容本课程从学生的思想实际出发，以学生的思想、道德、态度和情感的发展为线索，生动具体地对学生进行公民道德、心理品质、法制意义教育。
主要内容有：培养良好道德，提高综合素质，学法守法用法，掌握经济常识，学会投资理财等.2、课程的主要任务和要求通过教学帮助学生初步形成正确观察社会、分析问题、选择人生道路的科学人生观，逐步提高参加社会实践的能力，成为具有良好的思想素质的公民和企业受欢迎的从业者。
3、教学中应注意的问题本教材所涉及的内容和生活紧密相连，有着现实的指导性和针对性。
因此，要强调学生在学习中，注意紧密联系自己的实际，力求甚解，学以致用,把书上的观点和要求自觉地运用到自己的人生实践中。
二、学时分配表三、教学要求与内容第一课：道德品质综合素质的灵魂知识和能力：应知：了解道德、道德品质、道德修养、慎独等概念的含义;了解社会主义道德应会：能够分辨现实生活中不同层次的道德现象，正确区分道德规范与法律规范、经济规范的适用领域；按照社会主义道德的要求完善自我，从而形成自己良好的道德品质。
过程与方法：1。
学会运用理论知识分析实际问题，联系品德和道德修养方面的实际情况，乐于与同伴分享自己的感受与观点。
2。
通过分析现实生活中存在的一些道德问题,能够抓住重点，从事物的本质去讨论分析问题;3.掌握开展社会实践进行社会调查的一般方法。
情感态度和价值观：1。
通过学习道德理论、辨析道德现象，懂得进行道德教育与道德修养的必要性和重要性.2。
通过体验道德情感，激发学习道德理论和进行道德实践的积极性和自觉性，自觉用社会主义道德观改造自己的主观世界，指导自己的学习和生活。
3.树立以为人民服务为核心，集体主义为原则的社会主义道德观。
第二课:社会公德公共秩序的阳光知识和能力：应知：了解道德、道德品质、道德修养、慎独等概念的含义；了解社会主义道德的核心和基本原则的内容。
应会：能够分辨现实生活中不同层次的道德现象,正确区分道德规范与法律规范、经济规范的适用领域;按照社会主义道德的要求完善自我,从而形成自己良好的道德品质。
职业生涯规划教案(通用)ppt
职业目标应符合自 身实际情况，具有 可行性。
时限性原则
设定实现职业目标 的时间限制。
明确性原则
职业目标应具体明 确，能够量化并具 有挑战性。
适应性原则
职业目标应适应社 会需求和行业发展 趋势。
可调整性原则
根据自身发展和外 部环境的变化，适 时调整职业目标。
职业路径规划的步骤与策略
市场调研
心理测试
通过专业的心理测试，了 解自己的性格、兴趣、价 值观等方面的特点。
职业兴趣的探索与培养
职业兴趣测试
通过职业兴趣测试了解自 己的职业倾向和兴趣爱好 。
实习与志愿服务
通过实习或志愿服务了解 不同行业的工作内容和职 业环境。
职业访谈
与行业内的人士进行交流 ，了解他们的工作经历和 职业发展路径。
自我认知与职业兴趣的结合
职业生涯规划教案(通用)
汇报人：可编辑 2023-12-22
• 课程导入 • 自我认知与职业兴趣 • 职业目标设定与路径规划 • 职业技能提升与职业素养培养 • 求职策略与面试技巧 • 实践应用与案例分析
01
课程导入
职业生涯规划的概念与意义
职业生涯规划定义
帮助个人在职业发展中设定目标 、发展技能、实现职业理想的过 程。
不断学习新的知识和技能，提高自己 的综合素质和竞争力，为未来的职业 发展打下坚实的基础。
多次尝试
通过多次尝试和实践，不断改进自己 的求职策略和面试技巧，提高成功率 。
06
实践应用与案例分析
职业生涯规划实践应用的方法与步骤
自我认知
通过自我评估、职业测评等方式，了解自 己的兴趣、性格、价值观、技能等，为职 业生涯规划提供基础。
教学方法
厨师行业个人职业生涯规划PPT模板课件
4结
0 职 业知1 认 ZHI YE REN ZHI
0 职 业 认 ZHI YE REN ZHI 1知
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单击此处键入文本单击此处键入文本单击此处键入文本单击 此处键入文本单击此处键入文Байду номын сангаас单击此处键入文本
1
识
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0
厨 房 知 KITCHEN KNOWLEDGE
1
识
FOOD
食材知 识 K N O W L E D G E
厨师行
个 人 职业业 规 划 模 板 GE REN ZHI YE GUI HUA MU BAN
独居匠 心
CONTE
NTS 0 职 业 认 ZHI YE REN ZHI
1知 0 自 我 剖 ZI WO POU XI
2析
0 职业展 ZHI YE ZHAN
03
望
WANG
个 人 总 GE REN ZONG JIE
配
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厨师的职业生涯规划
厨师的职业生涯规划成功是以制定职业目标为开始，职业生涯发展是以做好本职工作为开始。
近期，山西新东方烹饪学校又有一批优秀毕业学子被餐饮知名企业高薪聘走，踏出校门，人生开始了新的征程，在这个餐饮业迅速发展的社会，若想跟的上这趟新世纪“快速列车”步伐，做好职业生涯规划就很有必要了。
职业生涯成功的标准是最佳职业定位。
我们知道企业定位是企业发展的灵魂，同样厨师的职业定位就是厨师发展的灵魂;作为厨师的我们，如何才能给自己以后的发展做一个很好的定位呢?那么下面就让我们来一起了解下山西新东方烹饪学校是怎样帮助他们学生做好职业定位的：首先，制定合理的工作目标。
有了目标，才会有方向，作为刚刚踏出校门走入社会的厨师学子，制定自己的工作目标那是很有必要的，不管我们的目标是长远的或短期的，有了目标就相当于你的人生已经起航了。
当然，有了目标之后还需要厨师们的继续努力，才会走好以后的每一步，直到最后，你的厨师生涯才会硕果累累。
其次，要正确剖析自己，分析自己的能力。
只有认清自我，你才能慢慢超越自我，不断的让自己进步起来。
无论在生活中或是工作中应当不断的寻求自己与他人的差距，发现自己性格中所存在的不足，从而对自己有一个科学合理的定位。
对于刚毕业的厨师们而言，刚刚踏入工作岗位，要有不怕累不怕苦的精神，千万不要好高骛远，眼高手低，只有这样，你才能不断的提高自己的能力，增加知识和工作经验。
最后，你为什么从事厨师这个职业?这个问题较为深刻，因为每个人的人生观、价值观、文化差异、生活环境的差异，思考这个问题的答案差异很大。
那么，既然选择这个职业就要去思考这个问题并且要热爱它，找到自己喜欢做的事并为之而奋斗，最终会取得胜利。
孔子有句话说过很不错：“好之昔不与乐之昔”。
人才厨师摇篮，中国厨师培训基地——山西新东方烹饪学校，是全国专业的烹饪学校，以“汇集天下名菜，培养厨师精英”为办学宗旨，弘扬中国饮食文化，全心全意打造出一流厨师精英，满足全国各地餐饮业和旅游市场的需求。
职业生涯规划 免费下载ppt课件
霍兰德类型论（Holland’s typology）
霍兰德（J. Holland）：职业
选择是个人人格的延伸和表现
霍兰德类型论
基本观点
大多数人的人格特质可以归纳为六种类型：实用型R、 研究型I、艺术型A、社会型S、企业型E、事务型C；
同一类型的职业通常会吸引相同人格特质的人，从而 产生特定的职业氛围：价值观念、态度倾向、行为模 式； 工作环境也可以分为六种类型，与人格类型的分类一 致； 个人人格类型和职业环境之间的适配将增加个人的工 作满意度、职业稳定性和职业成就感。
霍兰德类型论霍兰德类型论工程师霍兰德类型论霍兰德类型论科学领域工作人员霍兰德类型论霍兰德类型论艺术家霍兰德类型论霍兰德类型论学校辅导员霍兰德类型论霍兰德类型论政治家霍兰德类型论霍兰德类型论喜欢有条理程序化的工作文秘霍兰德类型论霍兰德类型论相邻相隔相对常规型实际型企业型研究型艺术型社会型霍兰德类型论霍兰德类型论现实型
职业生涯规划 免费下载
日本作家池田大作说：“在我们的周围可以看到 这样的情况——物质上的富裕反而招致精神上的贫 困。”活着有太多的诱惑，我们很容易在眼花缭乱中 迷失自己。 我们活在这世上，不可能都成为出类拔萃的人才， 很多想要的东西也不一定能够得到，但是，这并不影 响我们好好活着。其实，每个人都有自己的本色，如 果你不能成为一棵大树，就做一丛灌木，如果你不能 成为一丛灌木，就做一株小草。只要你保持了自己的 本色，生命同样绚丽夺目。平凡人的天地不也是有一 番绝美的风景吗？一壶浊酒，几碟小菜，瓜棚豆下， 鸡鸣狗叫，儿欢女绕，岂不也是非常快乐吗？只有平 凡简单，未必就是志向不高。许多时候，这远远超出 不切实际的好高骛远。有时候，放弃未必意味着失去， 或许只是挥别了曾经的错误。
价值观与职业
职业生涯规划与职业素养提升ppt课件
职业素养的提升
职业生涯规划与职业素养提升
如果你希望更快地成为成功者， 那么，就请从现在开始： 修炼这些优秀品质
持续地学习和积累 以优秀者和上级主管为学习榜样 工作、个性与能力的匹配 改进并超越自我 成为自己的习惯
37
职业生涯规划与职业素养提升
影响职业发展的不良习惯
投机取巧 马虎轻率 推脱借口 嘲弄抱怨 吹毛求疵 眼高手低 斤斤计较 消极被动
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职业生涯规划与职业素养提升
案例二
• 世界上的植物当中，最雄伟的当属美国加州的红杉。它的 高度大约为90米，相当于30层楼那么高。一般来讲，越 是高大的植物，它的根应该扎的越深。但是红杉的根只是 浅浅地浮在地表而已。通常根扎的不深的植物，是非常脆 弱的，只要一阵大风，就能把它连根拔起，更何况红杉这 么雄伟的植物呢？
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职业生涯规划与职业素养提升
• 勇于承担责任
• 工作就是一种责任 • 企业青睐具备强烈责任心的员工
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职业生涯规划与职业素养提升
职业意识
职业意识（Professional Awareness）是作为职业 人所具有的意识，以前叫做主人翁精神。具体表 现为：工作积极认真，有责任感，具有基本的职 业道德
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职业生涯规划与职业素养提升
职业素养提升
13
职业生涯规划与职业素养提升
职业素养
是人类在社会活动中需要遵守的行为规范。 个体行为的总和构成了自身的职业素养，职业素 养是内涵，个体行为是外在表象。
14
职业生涯规划与职业素养提升
为什么我们要提升职业素养？
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德才兼备
职业生涯规划与职业素养提升
德 － 职业素养，包涵忠诚敬业、自动自发、尽
烹饪厨师的职业生涯规划书
创新能力
善于发现和创造新的菜式 和美食，能够根据客户需 求和季节变化不断调整菜 单。
服务技能
具备良好的客户服务意识 ，能够提供优质的服务体 验，善于处理客户投诉和 解决问题。
价值观与职业追求
追求品质
持续学习
注重菜品的品质和口感，追求完美的 烹饪效果和服务体验，努力提高自己 的专业水平。
不断学习和探索新的烹饪技巧、食材 和菜式，保持对烹饪行业的热情和好 奇心，适应不断变化的市场需求。
职业目标与规划调整
根据评估结果，如果发现自己的职业目标或规划不合理， 需要进行调整，明确更符合实际情况的目标和规划。
工作经历与业绩改善
根据评估结果，如果发现自己的工作经历和业绩存在不足 ，需要改善和提高，可以通过努力工作、寻求更好的机会 等方式进行改善。
技能与知识提升
根据评估结果，如果发现自己掌握的烹饪技能和知识存在 不足，需要进一步提升，可以通过参加培训、实践等方式 进行提升。
烹饪厨师的职业生涯 规划书
作者：XXX 20XX-XX-XX
contents
目录
• 引言 • 自我认知 • 职业环境分析 • 职业目标设定 • 行动计划与策略 • 评估与调整 • 结论与建议
01
引言
规划的目的和意义
目的
为了帮助烹饪厨师更好地规划自 己的职业生涯，提高职业发展水 平，实现个人价值最大化。
持续学习和进修
烹饪行业是一个不断发展的行 业，持续学习和进修是保持竞 争力的关键。
提高技能和创新能力
不断提高自己的烹饪技能和创 新能力，以适应市场需求和变 化。
跨文化交流与合作
积极参与跨文化交流与合作， 了解不同文化和口味，提升自 己的国际化水平。
厨师职业素养及职业生涯规划课程内容PPT幻灯片
16
目标分解
▪ 职业目标分解是根据观念、知识、能力差 距，将职业生涯长期的远大目标分解为有 时间规定的长、中、短期分目标，直至将 目标分解为某确定日期可以采取的具体步 骤。
一直分解到你知道为实现你十年 后的目标今年干什么、明天干什么
17
职业生涯新观点
自我尊重是成功者所具备的一种非常重要和最基本的品德。成 功者有很强的自我价值感和自我信心。“我愿意成为我自己而不愿是 历史上任何时代的别人。”这是成功者正面的自我暗示。 ▪ （3）、现实的自我控制
成功者的自我控制是主动的，而失败者的自我控制是被动的。 控制自己的思想、日常工作、目标和生命。对自己思想、天资和能力 的发展，有一个最好的支配、解释。安排好一生的时间。
成功者总是把问题看作向能力和决心挑战的机会。
▪ （6）、现实的自我想像
所有成功者都积极地考虑和发挥自我想像。他们表现出成功者
的样子，意识到自己扮演的角色，根据看到的图画、体验到的感情和
听到的语言，进行积极地考虑与想像，以此来展示自己的吸引力。他
们懂得，着急、渴望、敌意和失望对于他们的创造性的想像具有消极
3
哈佛大学的一项调查
哈佛▪大哈学一角佛大学(Harvard
约翰·哈佛铜像
University)
曾经对一群智力、学历、环境等
条件都差不多的年轻人，进行了
25年的跟踪调查，结果令人惊讶！
4
有无目标，人生 截然不同！
3%的人 有清晰且长期的目标
10%的人 有清晰的短期目标
25年后
60%的人 目标模糊 27%的人 没有目标
----戴尔•卡耐基（Dale Carnegie，1888－1955年)， 20世纪最 伟大的心灵导师。 美国现代成人教育之父、 人际关系学鼻祖、美国 著名的心理学家和人际关系学家、20 世纪最伟大的成功学大师。
第一讲 职业生涯规划
性格理解活动
想象一下：你是一个篮球队的队长，你必 须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。 最后有两个候选人：A和B。那么你倾向于谁？
对于A，很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个 低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队 获得年度金奖。虽然说A是天生的运动健将，但是他还是非 常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须 仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开 一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异意地 同意A获得这个荣誉。
相当自由开放作家编辑音乐家摄影师厨师漫画家导演室内装潢设艺术型a对人感兴趣良好的人际交往技能敏感的关系体验服务他人微笑帮助别人解决问题教师护士心理咨s社会型人的特点类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业社会型ssocial喜欢与人合作热情关心他人的幸福愿意帮助别人成长或解决困难为他人提供服务服务社会公正理解平等理想人际交往能力教导医治帮助他人等方面的技能对他人表现出精神上的关爱愿意担负社会责任教师社会工作者牧师心理咨询师护士社会型s有抱负责任感强烈勇喜欢的活动重视职业环境要求典型职业企业型eenterprising喜欢领导和支配别人通过领导劝说他人或推销自己的观念产品而达到个人或组织的目标希望成就一番事业经济和社会地成功忠诚冒险精说服他人或支配他人的能力敢于承担风险目标导向律师政治运动领袖营销商市场部经理电视制片人保险代理企业型e类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业事务型cconventional喜欢固定的有秩序的工作或活动希望确切地知道工作的要求和标准愿意在一个大的机构中处于从属地位对文字数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准准确有条理节俭盈利文书技巧组织能力听取并遵从指示的能力能够按时完成工作并达到严格的标准有组织有计划文字编辑会计师银行家薄记员办事员税务员和计算机操事务型c54rriiaasseecc第七部分能力什么是能力能力ability是人们顺利实现某种活劢的心里条件它丌仅包含了一个人现在已经达到的水平而丏包含了一个人所具有的潜力
(ppt版)职业生涯规划培训讲义(PPT66页)
和谐、助人。喜欢与人接触的活动，乐于助人
而非竞争。在团体中扮演粘合剂的角色，能敏
锐觉察到别人的情感变化。在情感联系方面会
有更多的需求，关注亲密关系的建立和维持。
不喜欢体力型的活动，难以接受长期面对事物
的工作环境。
第十二页，共六十七页。
二、霍兰德职业测评
企业型 Enterprising
长期观察 自我归纳
第二十四页，共六十七页。
三、能力
(NÉNGLÌ)
4、能力提升〔学知识(zhī shi)、用技能、攒才干〕
学习知识
固化技能
内化才干
●能力分析(fēnxī)图 ●能力加减法 ●能力提升术
第二十五页，共六十七页。
三、能力
(NÉNGLÌ)
4、能力提升〔学知识(zhī shi)、用技能、攒才 干〕
剧烈碰撞，不追求逻辑的合理性，最主要
是能够充分表达自己，形式多样不拘泥。
第十一页，共六十七页。
二、霍兰德职业测评
社会(shèhuì)型 Social
常见的行业和职位
---教师、学校辅导员、护士 ---社工、宗教人士
※和谐与效劳(xiào láo)导向
※喜欢与社会(shèhuì)互动、对人感兴趣
※良好的人际技能、通感能力
●能力(nénglì)分析图
现任职位/已有能力 任职资格:
目标职位/能力需要 任职资格:
第二十六页，共六十七页。
三、能力
(NÉNGLÌ)
4、能力提升〔学知识(zhī shi)、用技能、攒才干〕
●能力(nénglì)加减法
能力三核 知识 技能 才干
现在岗位
目标岗位
第二十七页，共六十七页。
职业生涯规划(培训讲座课件PPT)
设定关键的时间节点和目标，作为职业生涯发展 的重要标志。
监控与调整
定期回顾时间表和里程碑的完成情况，根据实际 情况进行调整和优化。
提升职业素养与能
06
力
学习新知识和技能，提高竞争力
持续学习
01
不断学习和掌握新的知识和技能，以适应不断变化的市场需求
和职业要求。
专业技能提升
02
通过参加培训课程、自学、实践经验等方式，提高自己在专业
分析目标职位在市场上的需求和前景，了解该职 位的招聘趋势、薪资水平变化以及未来可能的发 展空间。
分析竞争对手和市场需求
竞争对手的情况
了解竞争对手的基本情况，包括他们的教育背景、工作经 验、技能特长等方面的信息，以便更好地评估自己的竞争 力和制定相应的策略。
市场需求的变化
关注市场需求的变化趋势，了解企业对人才需求的转变以 及新兴岗位的出现，从而调整自己的职业规划和发展方向 。
意义
帮助个人在职业选择和发展中做出明智的决策，实现个人职业目标，同时满足组织对人才的需求，达到个人与组 织的双赢。
职业生涯规划的重要性
提升职业满意度
增强职业竞争力
通过规划，个人可以更清晰地了解自 己的职业兴趣、能力和价值观，从而 选择更适合自己的职业，提高职业满 意度。
在快速变化的市场环境中，有规划的 职业发展可以使个人更好地适应市场 需求，提高自己在就业市场中的竞争 力。
适应性
在实现职业目标的过程中，可能会遇到各种不可预测的因素和困难。个人需要 具备适应变化的能力，积极应对挑战，不断调整自己的职业规划和目标。
05
制定行动计划
制定实现目标的策略和计划
分析现状
了解自身优势和不足，明 确职业目标和发展方向。
烹饪职业生涯规划书
烹饪职业生涯规划书一、自我分析1、职业兴趣我喜欢和人打交道，我的突出的特点是对人非常的和善、心思细腻、感情丰富，热情大方，注重人际关系的和谐，特别乐于助人。
我富有幻想和创作欲望，想象力丰富，对错综复杂、不规则、新鲜的事物非常感兴趣，关心的话题比较广泛，重视个人和团队的关系，崇尚直觉。
我热爱分享，我认为独乐乐不如众乐乐，我确信厨师这个职业能带给大家快乐；我时常梦见当夜幕降临，缓慢悠长的琴声响彻着整个餐厅，我坐在餐厅的一角，看着窗外匆匆而过的路人，餐厅内的客人温馨的享用着我所呈现的菜肴，每当服务员呈上菜品时，我仿佛从她们的脸上看见了发自内心的喜悦与享受，也许人生真正的快乐莫过于一道让你味蕾满足的菜。
2、价值观我最突出的职业价值观是工作条件、注重关系、支持满足工作条件:我非常希望获得有良好的工作条件，比如能够在一个优秀的团队，一间拥有一流烹饪厨具的厨房，优秀且一流的供货商，前厅优美的就餐环境及国际化的管理团队，最主要的是有一位美丽的运营总监，这样总会为平淡的日子增添几分乐趣。
把“工作条件”视为自己重要的职业价值观的我，希望的工作是：1.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；2.有一定的发展空间；3.富有挑战；4.能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动；5.拥有一个自由、舒适的环境；6.有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动；7.地处交通便利的位置。
注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识及职业操守把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的我，希望的工作是：1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处；2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；3.能够接触到不同类型、群体、层次的人；4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务；5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。
支持满足:期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇。
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平衡型——视成功为家庭、事业、自我等均衡
协调发展。
10
职业生涯规划的关键
在职业生涯发展的道路上，重要的不 是你现在所处的位置，而是你迈出下 一步的方向。
什么时候你的工作热情和努力程度不 为你的工资、待遇以及同事、老板对 你的议论、评价所减低时，从这个时 候起，你就开始为自己打工了。
11
2
目录
1. 职业生涯必须尽早规划 2. 什么是职业素养 3. 人的全面发展 4. 职业生涯规划的关键 5. 了解自己 6. 职业生涯新观点 7. 十种心理素质 8. 如何做一个现代厨师 9. 厨师职业生涯规划
3
哈佛大学的一项调查
哈佛大哈学一角佛大学(Harvard
约翰·哈佛铜像
University)
个人的事业逐渐成熟，许多人通过更换工作来调整生活 方式，确定和强化个人的价值及生活方向。
工作是个人生活的最主要项目，工作能力达到最高峰， 但常常遇到家庭的压力和重新适应社会变化的困难。
有些人回顾以往不如意，但并非每个人都将此视为危机， 有些人将目标及生活方式重新再调整，做一些新尝试。
大部分人的事业已达到顶峰，能力和事业心已获充分展 现，是重新调整工作兴趣的阶段。
年龄 阶段
职业生涯 阶段
主要任务
16岁～22岁 建立基础阶段 建立个人独立性及自信心，学习基础知识和技能的阶段。
23岁～29岁 进入成年阶段 29岁～32岁 改变适应阶段 32岁～39岁 事业前进阶段 39岁～42岁 中年危机阶段 42岁～50岁 开放发展阶段 50岁～退休 维持回忆阶段
选择自己的生活方式，建立工作目标，面对第一次事业 成功或失败的阶段。
服务食品学院，实现高质量就业！
《职业素养及职业生涯规划 》
让无业者有业！让有业者乐业！ 1
一个人事业上的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的 85%要依赖人际关系、处事技巧。软与硬是相对而言的。专业的技 术是硬本领，善于处理人际关系的交际本领则是软本领。
----戴尔•卡耐基（Dale Carnegie，1888－1955年)， 20世纪最 伟大的心灵导师。 美国现代成人教育之父、 人际关系学鼻祖、美国 著名的心理学家和人际关系学家、20 世纪最伟大的成功学大师。
这一阶段许多人继续发展，增进自我了解，但有些人却
开始衰退。
7
什么是职业生涯规划？
“职业生涯规划”是指个人结合自身情 况、眼前的机遇和制约因素，为自己 确立职业方向、职业目标，选择职业 道路，确定教育计划、发展计划，为 实现职业生涯目标而确定行动时间和 行动方案。
两大特征：个性化和开放性
8
人的全面发展
那些占10%有清晰短期目标者，大都生活在社 会的中上层，他们的共同特点是：那些短期目 标不断被达成，生活状态步步上升，成为各行 各业不可或缺的专业人士。如：医生、律师等。
其中占60%的模糊目标者，几乎都生活在社会 的中下层，他们能安稳的生活与工作，但都没 有什么特别的成绩。
剩下的27%的是那些25年来都没有目标的人群，
一直分解到你知道为实现你十年 后的目标今年干什么、明天干什么
17
职业生涯新观点
职业生涯的每一次质跃发展都是以 学习新知识、建立新观念为前提条件的
18
职业生涯新观点
成功的人和不成功的人就差一点点！
成功的人可以无数次修改方法 但绝不轻易放弃目标
不成功的人总修改目标 就是不改方法
19
职业生涯新观点
重要的不是你现在所处的位置 而是你迈出下一步的方向
职业生涯成功方向和成功标准的多样性
进取型——视成功为升入组织或职业的最高阶 层。特别注重在群体中的地位，追求更好的职 务。
安全型——追求认可、稳定；视成功为长期的 稳定和相应不变的工作。
自由型——追求不被控制；视成功为经历的多 样性。
攀登型——挑战、冒险，愿意做创新工作，视 成功为螺旋式不断上升、自我完善。
他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活
都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并
且常常都在抱怨社会，抱怨世界。
5
1 职业生涯必须尽早规划！ 人生发展阶段
幼年期 少年期 青年期 壮年期 老年期
从20岁到60岁， 从事职业的时间是40年， 约14,600天（365天/年）
6
Daniel J. ： Levinson（丹尼尔·简·李文逊（1920～1994）美国耶鲁大学心理学教授) 职业生涯七阶段论
什么是人的全面发展？----八大体系的开发
在法制化建设、民主进程不断发展的市 场经济社会里，人们会普遍追求拥有:
健康的生理体系 、健全的人格体系、
丰富的知识体系、多方面的能力体系、
良好的人际关系体系、丰硕的职业生涯
成果体系、幸福和谐的家庭生活体系、
丰富多彩的人生活动体系的全新生活方
式。
9
职业生涯成功是人生成功的核心组成
美好愿望、职业方向与职业目标
没有愿望，人生就没有动力 没有方向和目标，动力就无所
释放 没有目标的实现，就永远体会
不到成功的喜悦
12
相互转化
将职业生涯的美好愿望转化为坚定的 职业方向和可实现的目标
职业方向 美好愿望
人生目标
13
注意问题
不能同时有很多方向
不能总改方向
14
个人分析
个人分析包括了解自己的目前状况和 发展潜能
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职业生涯新观点
只要开始 永远不晚
只要进步 总有空间
21
职业生涯新观点
22
职业生涯新观点
曾经对一群智力、学历、环境等
条件都差不多的年轻人，进行了
25年的跟踪调查，结果令人惊讶！
4
有无目标，人生 截然不同！
3%的人 有清晰且长期的目标
10%的人 有清晰的短期目标
25年后
60%的人 目标模糊 27%的人 没有目标
那些占3%者，25年来几乎都不曾更改过自己的 人生目标。25年来他们都朝着同一个方向不懈 地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的 顶尖成功人士，他们中不乏创业者、行业领袖、 社会精英。
自己目前状况
发展潜能
15了解自己的目前状况Fra bibliotek 对过去职业生涯做总结 依据个人背景材料，对自己的
能力、潜力进行自省和评测 明确自己的发展预期目标
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目标分解
职业目标分解是根据观念、知识、能力差 距，将职业生涯长期的远大目标分解为有 时间规定的长、中、短期分目标，直至将 目标分解为某确定日期可以采取的具体步 骤。