情绪与情感PPT课件
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其注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠死亡。
18
艾马尔的情绪实验
19
O人在生气时的生理反应非常剧烈,同时会
分泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期 存在，生理变化不能复原时,情绪压力就 会损伤健康。不良情绪长期存在与发展会 转化成为心理障碍和心理疾病，所以人应 形成主动调适情绪的意识。
20
紧张焦虑与身高的关系
10
（一）情绪的中枢机制
• 1.下丘脑：
支配愤怒和恐惧中枢
• 2.边缘系统：
整合情绪体验 – 下丘脑：快乐、痛苦 – 杏仁核：恐惧、愤怒
• 3.网状结构：
激活或唤醒情绪
• 4.大脑皮层：
主导，情绪的认知、评价与控制
11
情绪的生理机制 • 1、中枢机制 • 2、外周神经机制 • 3、情绪状态下机体的内部变化
3
主观体验：
个体对不同情绪和情感状态的自我感受， 即大脑的一种感受状态。
4
情绪和情感的主观性包含两层含义：
个人所发生的情绪和情感，只有当事人
内心才能真正感受到或意识到。
不同的人对同一事物可以有不同的体验
5
生理唤醒
激动时血压升高， 愤怒时浑身发抖， 紧张时心跳加快， 害羞时满脸通红。
17
艾马尔情绪生理实验——情绪与身心健康之间的关系
• 美国生理学家艾尔马的实验研究：将人在不同情
绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中，冷却后 变成水,发现：
• ●在心平气和的状态下呼出的气体冷却成水后，
水是澄清透明的。
• ●在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有
白色沉淀。
• ●在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后,将
• 专家建议，家长在发现孩子出现紧张焦虑倾
向后，应寻求专家帮助。家长应关心7岁以 上女孩所担心的事：父母关系、家庭经济、 自己容貌、言谈举止、身材高矮等。
23
情绪的维度及两极性
情绪的维度是指情绪所固有的某些特征，主 要指情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等方 面。
每个特征的变化幅度又具有两种对立的状态，
• 据美国纽约州心理研究所儿童心理学家丹尼尔·派
思最近报告，整天生活在紧张焦虑情绪中的女孩 比具有快乐稳定情绪的女孩子身材矮小。
• 这项报告是对716个从9～18岁孩子做9年跟踪研
究而提出的。感觉紧张的女孩比感觉快乐的女孩 矮5.08厘米，且有2倍以上可能性不会成为身高 1.57米以上女性。
21
• 心理学家猜测情绪可能抑制掌管身高的荷
尔蒙正常分泌。这项研究发现紧张情绪似 乎不会造成男孩子身材矮小。这可能与男 女孩子面对压力的生理反应不同有关。研 究表明：两种紧张焦虑情绪与身高有关。 一种为“分离紧张感”，指一些女孩恐慌 于与父母分离，如不愿去学校，不肯与父 母分睡在不同房间。
22
• 另一种是“长期紧张焦虑症”，表现为性情
胆怯，缺乏自信，害怕别的孩子不喜欢她， 担心自己做事不如别的孩子好。至少5%的 美国女孩受害于这种影响身高的紧张焦虑心 理障碍。
12
O情绪的外周神经机制
情绪与自主神经系统
交感神经系统引起兴奋活动，副交感神经系统引起抑制活动
情绪与分泌系统
不同的情绪引起不同的内外分泌腺的变化 肾上腺
情绪与躯体神经系统
情绪活动伴随一定的外部行为表现： 面部表情、姿态表情和声调表情
13
测谎ຫໍສະໝຸດ Baidu及其记录
14
O情绪状态下机体的内部变化
• 呼吸反应
• 有些情绪兼具增力和减力两种性质
6
外部行为
伴随情绪出现的相应的面部表 情、身体姿势、语音和语调等方面 的变化
7
O情绪情感的区别和联系 情绪情感的区别
情绪
情感
与生理需要相联系
与社会性需要相联系
（生理性）
（社会性）
冲动性、难以控制
处于意识的调节支配之下
明显的外部表现（外显性）内隐的、微妙的（内在性）
情境性、短暂性
稳定性、深刻性、持久性
16
• 忧伤肺：忧是与肺有密切牵连的情志 。人在极度忧伤时，可伤及肺，出现 干咳、气短、咯血、音哑及呼吸频率 改变、呼吸功能受损。《红楼梦》中 多愁善感、忧郁伤身的林黛玉，就是 一个很好的证明。
• 恐伤肾：惊恐可干扰神经系统，出现 耳鸣、耳聋、头晕,并可致人于死地。 民间常俗说“吓死人”，就是因为恐 则气下。
• 中医：
• 循环系统反应 “喜伤心、怒伤肝、
• 消化系统反应 思伤脾、忧伤肺、
• 皮肤电反应
恐伤肾”
• 分泌腺反应 • “情绪气体实验”
• “焦虑与身高”
15
• 怒伤肝：怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐 、烦躁易怒、头昏目眩等，亦是诱发高血压 、冠心病、胃溃疡等疾病的重要原因。 喜伤心：喜可使气血流通、肌肉放松，易于 恢复身体疲劳。但欢喜太过，则损伤心气 。 思伤脾：中医认为：“思则气结。”由于思 虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌 减少，即可出现食欲不振、讷呆食少、形容 憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。
1
第一节 情绪、情感概述 第二节 情绪情感的种类与外部表现 第三节 情绪的基本理论 第四节 情绪情感的调控
2
一、情绪情感的概念
情绪情感的内涵
O情绪和情感概念
– 情绪（emotion）和情感（feeling）： 是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。
–构成： 主观体验 生理唤醒 外部表现
情绪发展在先
情感体验在后
人和动物共有
人类特有
8
情绪与情感的联系 • 情绪是情感的基础，情感通过情绪来表达 • 情绪受情感的支配或制约，情感决定情绪
的强度
• 情绪与情感具有感染性、移情性
9
情绪的生理机制 O情绪和情感的中枢机制
O下丘脑 O边缘系统 O网状结构 O大脑皮层
愤怒
恐惧
快乐中枢 和痛苦中枢
一致性；当个体对他人造成伤害时， 内疚感可激发社会公平重建。
26
• 高等动物的情绪具有适应功能
O适应功能 • 儿童的情绪和情感具有适应功能
• 成人的情绪和情感具有适应功能
27
O动机功能
O 情绪是情感是激发个体心理活动和行为的动机
焦虑 一定的焦虑水平能够促进工作绩效
• 积极情绪
增力
• 消极情绪
减力
即两增极力 性
情绪的动力性
减力
激动 强
情绪的激动性 情绪的强度
平静 弱
紧张
情绪的紧张度
轻松
24
情绪、情感的功能 O适应功能 O动机功能 O组织功能 O感染功能 O迁移功能
25
适应功能
• 情绪的适应功能是进化的产物，从根
本上说是服务于改善和完善人的生存 与生活条件。
• 如羞怯感可以加强个体与社会习俗的
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艾马尔的情绪实验
19
O人在生气时的生理反应非常剧烈,同时会
分泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期 存在，生理变化不能复原时,情绪压力就 会损伤健康。不良情绪长期存在与发展会 转化成为心理障碍和心理疾病，所以人应 形成主动调适情绪的意识。
20
紧张焦虑与身高的关系
10
（一）情绪的中枢机制
• 1.下丘脑：
支配愤怒和恐惧中枢
• 2.边缘系统：
整合情绪体验 – 下丘脑：快乐、痛苦 – 杏仁核：恐惧、愤怒
• 3.网状结构：
激活或唤醒情绪
• 4.大脑皮层：
主导，情绪的认知、评价与控制
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情绪的生理机制 • 1、中枢机制 • 2、外周神经机制 • 3、情绪状态下机体的内部变化
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主观体验：
个体对不同情绪和情感状态的自我感受， 即大脑的一种感受状态。
4
情绪和情感的主观性包含两层含义：
个人所发生的情绪和情感，只有当事人
内心才能真正感受到或意识到。
不同的人对同一事物可以有不同的体验
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生理唤醒
激动时血压升高， 愤怒时浑身发抖， 紧张时心跳加快， 害羞时满脸通红。
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艾马尔情绪生理实验——情绪与身心健康之间的关系
• 美国生理学家艾尔马的实验研究：将人在不同情
绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中，冷却后 变成水,发现：
• ●在心平气和的状态下呼出的气体冷却成水后，
水是澄清透明的。
• ●在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有
白色沉淀。
• ●在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后,将
• 专家建议，家长在发现孩子出现紧张焦虑倾
向后，应寻求专家帮助。家长应关心7岁以 上女孩所担心的事：父母关系、家庭经济、 自己容貌、言谈举止、身材高矮等。
23
情绪的维度及两极性
情绪的维度是指情绪所固有的某些特征，主 要指情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等方 面。
每个特征的变化幅度又具有两种对立的状态，
• 据美国纽约州心理研究所儿童心理学家丹尼尔·派
思最近报告，整天生活在紧张焦虑情绪中的女孩 比具有快乐稳定情绪的女孩子身材矮小。
• 这项报告是对716个从9～18岁孩子做9年跟踪研
究而提出的。感觉紧张的女孩比感觉快乐的女孩 矮5.08厘米，且有2倍以上可能性不会成为身高 1.57米以上女性。
21
• 心理学家猜测情绪可能抑制掌管身高的荷
尔蒙正常分泌。这项研究发现紧张情绪似 乎不会造成男孩子身材矮小。这可能与男 女孩子面对压力的生理反应不同有关。研 究表明：两种紧张焦虑情绪与身高有关。 一种为“分离紧张感”，指一些女孩恐慌 于与父母分离，如不愿去学校，不肯与父 母分睡在不同房间。
22
• 另一种是“长期紧张焦虑症”，表现为性情
胆怯，缺乏自信，害怕别的孩子不喜欢她， 担心自己做事不如别的孩子好。至少5%的 美国女孩受害于这种影响身高的紧张焦虑心 理障碍。
12
O情绪的外周神经机制
情绪与自主神经系统
交感神经系统引起兴奋活动，副交感神经系统引起抑制活动
情绪与分泌系统
不同的情绪引起不同的内外分泌腺的变化 肾上腺
情绪与躯体神经系统
情绪活动伴随一定的外部行为表现： 面部表情、姿态表情和声调表情
13
测谎ຫໍສະໝຸດ Baidu及其记录
14
O情绪状态下机体的内部变化
• 呼吸反应
• 有些情绪兼具增力和减力两种性质
6
外部行为
伴随情绪出现的相应的面部表 情、身体姿势、语音和语调等方面 的变化
7
O情绪情感的区别和联系 情绪情感的区别
情绪
情感
与生理需要相联系
与社会性需要相联系
（生理性）
（社会性）
冲动性、难以控制
处于意识的调节支配之下
明显的外部表现（外显性）内隐的、微妙的（内在性）
情境性、短暂性
稳定性、深刻性、持久性
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• 忧伤肺：忧是与肺有密切牵连的情志 。人在极度忧伤时，可伤及肺，出现 干咳、气短、咯血、音哑及呼吸频率 改变、呼吸功能受损。《红楼梦》中 多愁善感、忧郁伤身的林黛玉，就是 一个很好的证明。
• 恐伤肾：惊恐可干扰神经系统，出现 耳鸣、耳聋、头晕,并可致人于死地。 民间常俗说“吓死人”，就是因为恐 则气下。
• 中医：
• 循环系统反应 “喜伤心、怒伤肝、
• 消化系统反应 思伤脾、忧伤肺、
• 皮肤电反应
恐伤肾”
• 分泌腺反应 • “情绪气体实验”
• “焦虑与身高”
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• 怒伤肝：怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐 、烦躁易怒、头昏目眩等，亦是诱发高血压 、冠心病、胃溃疡等疾病的重要原因。 喜伤心：喜可使气血流通、肌肉放松，易于 恢复身体疲劳。但欢喜太过，则损伤心气 。 思伤脾：中医认为：“思则气结。”由于思 虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌 减少，即可出现食欲不振、讷呆食少、形容 憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。
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第一节 情绪、情感概述 第二节 情绪情感的种类与外部表现 第三节 情绪的基本理论 第四节 情绪情感的调控
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一、情绪情感的概念
情绪情感的内涵
O情绪和情感概念
– 情绪（emotion）和情感（feeling）： 是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。
–构成： 主观体验 生理唤醒 外部表现
情绪发展在先
情感体验在后
人和动物共有
人类特有
8
情绪与情感的联系 • 情绪是情感的基础，情感通过情绪来表达 • 情绪受情感的支配或制约，情感决定情绪
的强度
• 情绪与情感具有感染性、移情性
9
情绪的生理机制 O情绪和情感的中枢机制
O下丘脑 O边缘系统 O网状结构 O大脑皮层
愤怒
恐惧
快乐中枢 和痛苦中枢
一致性；当个体对他人造成伤害时， 内疚感可激发社会公平重建。
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• 高等动物的情绪具有适应功能
O适应功能 • 儿童的情绪和情感具有适应功能
• 成人的情绪和情感具有适应功能
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O动机功能
O 情绪是情感是激发个体心理活动和行为的动机
焦虑 一定的焦虑水平能够促进工作绩效
• 积极情绪
增力
• 消极情绪
减力
即两增极力 性
情绪的动力性
减力
激动 强
情绪的激动性 情绪的强度
平静 弱
紧张
情绪的紧张度
轻松
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情绪、情感的功能 O适应功能 O动机功能 O组织功能 O感染功能 O迁移功能
25
适应功能
• 情绪的适应功能是进化的产物，从根
本上说是服务于改善和完善人的生存 与生活条件。
• 如羞怯感可以加强个体与社会习俗的