常见偏头痛最易犯的错

常见偏头痛最易犯的错
从十几岁开始，某患者便有偏头痛的毛病。

左边眼眶和太阳穴附近经常疼痛，痛得厉害时，便吃几片止痛药了事。

后来因为工作的原因，他的头痛更加频繁了，不得不随身携带止痛药，一头痛就吃。

这天，小张头痛的毛病又犯了，在朋友的说服下，他终于下定决心到医院一查究竟。

经详细询问并检查后，医生说小张得的是偏头痛，应进一步明确病因，积极干预应对，否则可能愈演愈烈，甚至耽误其他疾病的治疗。

偏头痛女性多见！
偏头痛是反复发作的血管性头痛，是最常见的头痛类型之一。

全世界约有6亿头痛患者，其中2/3以上为女性，且多数早年发病，10岁前、20岁前和40岁前发病分别占25％、55％、90％。

偏头痛主要有两种类型。

第一种是典型的偏头痛。

周期性发作，头痛前有先兆症状（如：视线模糊、闪光、眼部胀痛、怕光或伴情绪不稳）。

头痛大多在眼眶周围、太阳穴、颞额部。

少数为半边或整个头部疼痛。

其性质多为钝痛，可有搏动，既有跳动感。

持续时间多在4--6小时，长的达十几小时，甚至历时数天。

第二种是普通型偏头痛约占偏头痛的80％.发病前没有先兆症状，或仅有疲劳、食欲不振、全身不适等表现，喝咖啡、饮酒、精神紧张、空腹饥饿等可诱发。

平时不管？后果很严重！
偏头痛固然十分普遍，但大多数患者都只是像小张一样“平时不管，头痛是吃止痛药”。

殊不知，偏头痛是一种疾病，不是症状，对于任何一种疾病都必训及时就医，先查明原因，再对症治疗，偏头痛亦然。

偏头痛若不及时干预，可能带来下列风险：
1、频繁发作的有预兆的偏头痛，更易中风，尤其是有视觉症状先兆者。

2、控制不好，可能演变为慢性头痛。

如果积极有效治疗，偏头痛的发作会逐渐减少，甚至长期不发作。

但由于偏头痛有自行缓解的特点，很多人都会选择忍忍就算，缓解时更加不会去就医了，以致偏头痛越演越烈，最终变成慢性偏头痛。

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3、忽视了其他颅内疾病的可能。

有些颅内疾病（如：脑瘤、脑血管畸形、脑血管瘤等）的首发症状也可能是偏头痛，随之而来的才是其他典型症状，因此，强调患偏头痛应及时就医，也是为了早期排除其他颅内疾病。

头痛就吃吃止痛药？小心用错药！
很多人偏头痛一发作，就自服止痛药止痛，但其实他们对药物的选择并不的要旨。

目前，治疗偏头痛的止痛药分三类，应在医生的指导下正确选用。

1、第一类是非甾体类消炎止痛药，例如：阿司匹林、布洛芬。

这类药物对轻、中度偏头痛效果好，是治疗偏头痛的一线用药，早期治疗效果好。

2、第二类：是巴比妥类或苯二氮卓类药物，如：鲁米那、安定，用于非甾体类药物治疗无效时。

3、第三类是可待因、吗啡等阿片类镇痛药。

这类药物具有成瘾性，需要在医生的指导下慎重使用。

偏头痛是使用止痛药不当，会导致药物反跳性头痛。

资料显示，约30％以上的偏头痛患者因为止痛药应用不当而造成药物反跳性头痛，导致治疗难度加大。

药物性反跳痛主要由两个原因造成：一直止痛药选择不当，如错误使用含咖啡因、巴比妥类或苯二氮卓类药物成分的止痛药：而是长期滥用止痛药。

为了预防反跳性头痛的发生，根据2014年中国偏头痛指南建议：偏头痛患者口服单一的非甾体类消炎止痛药不得超过15天一月，口服复合的止痛药制剂不得超过10天一月。

如果通过以上方式，偏头痛仍得不到缓解，可借助麦角胺咖啡因片、舒马普坦等进行治疗，严重的静脉滴注地塞米松。

其实，有偏头痛患者，用以下一些简单的方法，无需借助药物，就可以缓解。

有这些方法：
1、睡眠休息部分人偏头痛发作时，在安静和避光的室内休息或睡眠一段时间就可缓解。

2、局部冷敷。

用毛巾包好冰块放在颈部或头痛的部位，让头部血管收缩，症状可能自然就好了。

3、饮用绿茶绿茶中的物质有助于缓解偏头痛。

4、精心冥想偏头痛时，听舒缓的音乐静心冥想一会，让精神得到放松，亦有望缓解症状。

调整生活方式，是预防之本。

偏头痛的预防很重要的一点是调整生活方式，以此减少发作频率、缩短发作时间、减轻发作程度。

可做的包括----------
1、避免精神紧张和睡眠不足。

现在很多上班族工作生活压力大，精神过度紧张，长期睡眠不足或失眠，过度疲劳，容易诱发偏头痛。

故平时学会自我调节，通过音乐、慢跑、游泳等方式减压，以及保证睡眠，不熬夜，不过度疲劳，都很重要。

2、避免可能秀发偏头痛的饮食酒精、咖啡盒一些含咖啡因的提神饮料，以及巧克力、烟熏肉内（香肠、腊肉、火腿等）、含味精多的食物、冰淇淋等，皆可能诱发偏头痛，应尽量避免：而五花茶和清补凉，对缓解偏头痛有作用，可适当饮用。

3、适应气候变化阴天、天气转热、电闪雷鸣时，可能诱发偏头痛，因此，遇到这些天气，应学会自我调节，避免受影响。

就医排除颅内疾病后，在大多数时候，通过以上调节，偏头痛的发作会减少或减轻，若长时期难调，则需要在医生指导下用药。