专业技术人员情绪管理与职场减压(选修)试题和答案

1.（）是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需求之

间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。 (单选

A情绪

B爱情

C风气

D思想

2.当人们满足了饥渴需要时会感到高兴，当人们的生命安全受到威胁时会感到恐惧，这些都是人的（）

反应。 (单选

A情绪

B情感

C客观

D行为

3.（）具有稳定性、持久性、深刻性，如大多数人不论遇到什么挫折，其民族自尊心不会轻易改变。 (单

选

A思想

B情感

C情绪

D感觉

4.（）是指心爱的事物失去时，或理想和愿望破灭时产生的情绪体验。 (单选

A快乐

B愤怒

C恐惧

D悲哀

5.（）是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。 (单选

A心境

B激情

C应激

D情感

6.（）是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。 (单选

A心境

B激情

C应激

D情感

7.（）强调，情绪产生的原因是植物神经系统的活动，因此也叫做外周情绪理论。 (单选 )

A詹姆斯－兰格理论

B坎农－巴德理论

C詹姆斯－巴徳理论

D情绪的认知理论

8.（）过分强调丘脑对情绪的影响，忽视了外周生理反应及大脑皮质对情绪的作用，具有一定的局限性。

(单选

A詹姆斯－兰格理论

B坎农－巴德理论

C詹姆斯－巴徳理论

D情绪的认知理论

9.情绪认知理论认为，（）是决定情绪性质的关键因素。 (单选

A环境事件

B生理状况

C认知过程

D大脑皮质

10.（）提出了情绪产生决定于两个主要因素，生理唤醒和认知因素，认知因素又包括对生理唤醒的认

知解释和对环境刺激的认识。 (单选

A阿诺德

B沙赫特

C拉扎勒斯

D西米诺夫

11.认为（）无论生理唤醒还是环境因素都不能单独地决定情绪，情绪是认知因素和生理唤醒状态两者

交互作用的产物。 (单选

A评定——兴奋理论

B两因素情绪理论

C认知——评价理论

D情绪认知——信息理论

12.评价刺激事件与自身的关系有三个层次，（）是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的

评价，实际上是一种反馈性行为。 (单选

A初评价

B次评价

C再评价

D负面评价

13.（）能找出一个得不到最好效果的做法中的意义，提醒我们，要找出一个有更好效果的作法，同时

让我们更明确内心价值观的排序。 (单选

A后悔

B紧张

C悲伤

D愤怒

14.如果说“坚持”体现（），那么“放弃”则表现为（）。 (单选

A柔性；柔性

B柔性；刚性

C刚性；柔性

D刚性；刚性

15.（）作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。” (单选

A美国

B英国

C德国

D俄国

16.（）是建立自信心最快的手段。 (单选

A坚持当众说话，勇敢吐露见解

B挺起胸膛，让步履轻松稳健

C学会善待他人，融洽人际关系

D切勿求全责备，学会变换视角

17.体验成功的决窍就是为自己确立（）的奋斗目标。 (单选

A大

B小

C宏观

D长远

18.（）意思是指看似表达了情绪但事实上却未确实叙述感受。 (单选

A非语言动作

B虚假的情绪语言

C模糊的语言

D无效的情绪表达

19.表达情绪时要注意（），有些人喜欢在人多时或仗着权势来表达情绪，事实上这并不好，应选择彼

此能够专注、没有压力、疲倦下讨论。 (单选

A选择讨论感受的时机

B正确、清楚、具体地表达

C消除不合情理的想法进而改变情绪

D进入自己的内在语言并学会调整

20.所谓（）是指在准确识别他人情绪的基础上，用自己的情商影响他人。 (单选

A情绪宣泄

B情绪表达

C管理他人情绪

D管理自己情绪

21.（）是在特定场合下有专门含义的，某种姿态是能够表达某种特定的内心感受的。 (单选 )

A体态语

B面部表情

C习惯动作

D话语中的内在含义

22.（）是指精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，

试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。 (单选

A催眠疗法

B强迫疗法

C情景治疗

D认知—行为疗法

23.（）是社会上的不同利益主体之间为追逐某项为数有限的目的物而进行的一切活动的总称。 (单选 )

A竞争

B情绪

C对抗

D焦虑

24.竞争的（），可以是物质财富，也可以是权势地位，还可以是荣誉桂冠。 (单选

A利益主体

B目的物

C活动

D客观行为

25.从心理学的角度讲，（）是指个体在环境中受到种种刺激因素的影响而产生的一种紧张情绪，这种

情绪会正向的或负向的影响个体的行为。 (单选

A压力

B忧愁

C恐惧

D烦恼

26.被（）困扰的人看不到任何出路，无法摆脱贫困的生活、工作中的不和谐、恶劣的环境或身体上的

不适，有浓厚的自卑情绪，对自己、家庭和社会感到悲观。 (单选