工作是最好修行读书笔记(樊登)

工作是最好的修行作者：樊 登

前言

你当下所做的工作就是你当下人生的全部。

投入其中，

认真的谈话、写字、思考、行动，这几乎就是修行的全部了。

《干法》、《匠人精神》、《搞定》、《瞬变》、《终结拖延症》《正念的奇迹》、《象与骑象人》、《刻意练习》、《异类》

《关键对话》、《高效能人士的七个习惯》、《第3选择》

《创始人》、《金字塔原理》、《结构化思维》、《商业的本质》

《高绩效教练》、《危机领导力》、《谁说商业直觉是天生》

《从0到1》、《让大象飞》

书中所列书目

第一篇 正心第二篇 修术

第三篇 精进

第四篇 协同

第五篇 开创

目录

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全书共分五篇十二章。讲解从工作认识开始，到自我管理、提高能力、深入团

队，直到开创事业。

正心——正确认识工作是最好的修行，修术——管理自我、管理时间、不再拖

延；精进——进一步创造杰出，把握机会，创造双赢；协同——管理团队，共同发展，走出困境；开创——开拓视野，开创事业的准备。《工作是最好的修行》是作者分享经典书籍中对个人成长的感悟。

第一章 工作是最好的修炼。

人分三类：不燃型、可燃型、自燃型

第二章 一流人才必先练就一流的心性。

先德行、后技能。己成，则物成。

正心

修术第三章 管理时间，在繁重的工作中泰然处之。

心无杂念，安于当下

自下而上的行动管理

五步骤高效管理时间（准备、收集、处理、组织、执行）

越精明的人更越拖延

修术第四章 行动胜于回避，完成胜于完美。

拖延类型：期限拖延、个人事物拖延、简单拖延、复杂拖延

解决拖延：认知、情绪、行为

五步改变法：觉察、行动、调节、接纳自己、自我实现

践行承诺，终结拖延

修术第五章 让改变轻松起来。

想要改变任何事情，都必须让人以与以前不同的方式来行事

看似人的问题，实际是环境的问题

看似懒于改变，实际是缺乏动力

看似心生抗拒，实际方向不明

找到亮点、制定关键举措、指明目标

精进

第六章 杰出源自刻意练习

刻意练习：有明确的目标、一定要专注、走出舒适区

3F原则：专注、反馈、纠正

从刻意练习到高手：产生兴趣、变得认真、全力投入、开拓创新

精进

第七章 关键时刻，焉能掉链子。

当我们面对重要问题保持沉默时，我们的生活就开始上演悲剧了。

关键对话：利益攸关、情绪激烈、意见分歧很大

舒缓对话情绪的方法：道歉、对比说明、创造共同目的、保持尊重。

只有弱者才会追求公平

开始对话：分享事实经过、说出你的想法、征询对方的观点。

精进

第八章 你总能找到双赢之路

构建第3选择的思维模式：我看到自己、我看到你、我找到你、我和你协同

创造协同的步骤：询问、界定、创造、达成

第九章 新管理者的第一个90天。

履新的问题：固守一技之长、必须行动思维、试图做的太多

设立不现实的期望、精力投入有误、忽视横向关系。

如何做为：做好心理建设、加速学习、调整策略、主动与上司沟通保障早期成功、保持内部的一致性、打造自己的团队、建立同盟

协同

第十章 让他人自觉承担成长的责任。

你的建议在对方听来是一种谴责

不断用提问的方式改变员工的状况

GROW原则：目标、现状、选拔、意愿

好教练的特征：不评判、不建议、让自己“置身事外”

教练自己要放松，不要让自己的紧张情绪介入

协同

第十一章 带领团队进出困境

十大策略；让团队成员明星、不给失败留任何借口、永不放弃适度乐观、评估风险、保持联络、正视问题、适应力

打造“工合”文化

协同

开创

第十二章 培养你的商业直觉

不断捕获顾客的需求，切忌闭门造车，掌握共情的技巧

第十三章 从0到1，开创伟大的事业

爱默生说：“只有浅薄的人相信运气和机遇，强者只相信因果”

第十四章 激进创新，让你的创意一飞冲天

书是人类进步的阶梯

制作：守正出新