时代光华职场男士解压技巧考题答案
时代光华(情绪管理)-考试答案及全文内容
学习课程：情绪管理单选题1.人的情绪的重要表现形式是：回答：正确1. A 语言2. B 认知3. C 学习4. D 行为2.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：回答：正确1. A 负性情绪2. B 消极情绪3. C 价格障碍4. D 情绪便秘3.能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏这种能力的人，则易半途而废。
这种能力是：回答：正确1. A 自我激励能力2. B 自我分析能力3. C 认知他人能力4. D 人际关系能力4.预先培养应变能力取决于对：回答：正确1. A 新科学技术的掌握2. B 劳动力市场供需变化的认识3. C 自我的清醒认识4. D 劳动力市场的正确分析5.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。
首先要：回答：正确1. A 搞清楚自己的角色2. B 工作限期要明确3. C 个性要明显4. D 明确问题的基本原因6.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论，A是指：回答：正确1. A 诱发性事件2. B 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念3. C 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果4. D 驳斥、对抗7.情绪链调整法的第一个步骤是：回答：正确1. A 确定真正要的是什么2. B 相信改变对自己有帮助3. C 停止所有旧的行为模式4. D 测试一下效果8.身体健康首先要求：回答：正确1. A 按摩身体2. B 缓解压力3. C 陶冶情操4. D 劳逸结合9.情绪状态下的生理变化，具有极大的：回答：正确1. A 前瞻性和整合性2. B 不随意性和不可控制性3. C 不可行性和无挑战性4. D 方向性和系统性10.从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：回答：正确1. A 无形情绪和有形情绪2. B 积极情绪和消极情绪3. C 正性情绪和负性情绪4. D 都不正确11.人际关系取决于一个人：回答：正确1. A 社会阅历是否丰富2. B 思维反应是否敏捷3. C 情绪表达是否恰当4. D 文化知识是否渊博12.特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：回答：正确1. A 自我激励能力2. B 自我分析能力3. C 管理情绪能力4. D 认知他人情绪能力13.压力源是指给我们造成压力的：回答：正确1. A 客观环境2. B 主观原因3. C 客观事实4. D 主观感受14.非理性信念的特点是：回答：正确1. A 绝对化2. B 过分概括化3. C 糟糕透顶4. D 以上都包括15.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。
时代光华网上教学职场压力解决方案(讲义及考题答案有重复)
学习课程：职场压力解决方案单选题1.知识分子的平均寿命比人均寿命低多少岁: 回答：错误1. A 102. B 153. C 204. D 252.关于压力的说法正确的是: 回答：正确1. A 要求太多2. B 超出能力所及3. C 使人无法忍受而产生的心理和生理状态4. D 以上都正确3.压力带来的不良后果有: 回答：正确1. A 抽烟、酗酒2. B 滥用药物3. C 乱吃东西4. D 以上都包括4.感到压力的原因有: 回答：正确1. A 缅怀过去，担心未来2. B 想得到没有的3. C 想丢弃已有的4. D 以上都包括5.我的三个层次中，最高层次是: 回答：正确1. A 自我2. B 超我3. C 本我4. D 以上都不对6.性格分类中,既感性又率直是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型7.性格分类中,既优柔又感性是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型8.性格分类中,既优柔又理性是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型9.性格分类中,既理性又率直是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型10.心理资本包含有: 回答：正确1. A 希望3. C 主观的幸福感4. D 以上都包括11.生活中烦恼的根源来源于: 回答：正确1. A 如何看待自己2. B 如何看待别人3. C 如何看待世界4. D 以上都包括12.关于不良情绪的调适,我们不应该: 回答：正确1. A 勇敢面对消极情绪2. B 调整对刺激情景的认知结构3. C 悲观面对消极情绪4. D 学会放松13.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情: 回答：正确1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%14.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事情: 回答：正确1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%15.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于微不足道的事情: 回答：错误1. A 40%3.C 22%4.D 4%ABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCD单选题正确1.知识分子的平均寿命比人均寿命低多少岁:1. A 102. B 153. C 204. D 25正确2.关于压力的说法正确的是:1. A 要求太多2. B 超出能力所及3. C 使人无法忍受而产生的心理和生理状态4. D 以上都正确正确3.压力带来的不良后果有:1. A 抽烟、酗酒2. B 滥用药物3. C 乱吃东西4. D 以上都包括正确4.感到压力的原因有:1. A 缅怀过去，担心未来2. B 想得到没有的3. C 想丢弃已有的4. D 以上都包括正确5.我的三个层次中，最高层次是:1. A 自我2. B 超我3. C 本我4. D 以上都不对正确6.性格分类中,既感性又率直是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确7.性格分类中,既优柔又感性是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确8.性格分类中,既优柔又理性是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确9.性格分类中,既理性又率直是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确10.心理资本包含有:1. A 希望2. B 乐观3. C 主观的幸福感4. D 以上都包括正确11.生活中烦恼的根源来源于:1. A 如何看待自己2. B 如何看待别人3. C 如何看待世界4. D 以上都包括正确12.关于不良情绪的调适,我们不应该:1. A 勇敢面对消极情绪2. B 调整对刺激情景的认知结构3. C 悲观面对消极情绪4. D 学会放松正确13.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%正确14.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%正确15.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于微不足道的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%错误1.知识分子的平均寿命比人均寿命低多少岁:1. A 102. B 153. C 204. D 25正确2.关于压力的说法正确的是:1. A 要求太多2. B 超出能力所及3. C 使人无法忍受而产生的心理和生理状态4. D 以上都正确正确3.压力带来的不良后果有:1. A 抽烟、酗酒2. B 滥用药物3. C 乱吃东西4. D 以上都包括正确4.感到压力的原因有:1. A 缅怀过去，担心未来2. B 想得到没有的3. C 想丢弃已有的4. D 以上都包括正确5.我的三个层次中，最高层次是:1. A 自我2. B 超我3. C 本我4. D 以上都不对正确6.性格分类中,既感性又率直是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确7.性格分类中,既优柔又感性是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确8.性格分类中,既优柔又理性是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确9.性格分类中,既理性又率直是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确10.心理资本包含有:1. A 希望2. B 乐观3. C 主观的幸福感4. D 以上都包括正确11.生活中烦恼的根源来源于:1. A 如何看待自己2. B 如何看待别人3. C 如何看待世界4. D 以上都包括正确12.关于不良情绪的调适,我们不应该:1. A 勇敢面对消极情绪2. B 调整对刺激情景的认知结构3. C 悲观面对消极情绪4. D 学会放松正确13.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%正确14.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%正确15.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于微不足道的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%ABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCD ABCDABCDABCDABCDABCDABCD1.知识分子的平均寿命比人均寿命低多少岁: 回答：错误1. A 102. B 153. C 204. D 252.关于压力的说法正确的是: 回答：正确1. A 要求太多2. B 超出能力所及3. C 使人无法忍受而产生的心理和生理状态4. D 以上都正确3.压力带来的不良后果有: 回答：正确1. A 抽烟、酗酒2. B 滥用药物3. C 乱吃东西4. D 以上都包括4.感到压力的原因有: 回答：正确1. A 缅怀过去，担心未来2. B 想得到没有的3. C 想丢弃已有的4. D 以上都包括5.我的三个层次中，最高层次是: 回答：正确1. A 自我2. B 超我3. C 本我4. D 以上都不对6.性格分类中,既感性又率直是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型7.性格分类中,既优柔又感性是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型8.性格分类中,既优柔又理性是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型9.性格分类中,既理性又率直是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型10.心理资本包含有: 回答：正确1. A 希望2. B 乐观3. C 主观的幸福感4. D 以上都包括11.生活中烦恼的根源来源于: 回答：正确1. A 如何看待自己2. B 如何看待别人3. C 如何看待世界4. D 以上都包括12.关于不良情绪的调适,我们不应该: 回答：正确1. A 勇敢面对消极情绪2. B 调整对刺激情景的认知结构3. C 悲观面对消极情绪4. D 学会放松13.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情: 回答：正确1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%14.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事情: 回答：正确1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%15.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于微不足道的事情: 回答：错误1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%时代光华,试题标准答案,课程名:职场压力解决方案,(满分100分,无重复)辛苦排版,求好评,右边>>单选题(15)1.知识分子的平均寿命比人均寿命低多少岁: (3分) (正确答案:C)A:10B:15C:20D:252.关于压力的说法正确的是: (3分) (正确答案:D)A:要求太多B:超出能力所及C:使人无法忍受而产生的心理和生理状态D:以上都正确3.压力带来的不良后果有: (3分) (正确答案:D)A:抽烟、酗酒B:滥用药物C:乱吃东西D:以上都包括4.感到压力的原因有: (3分) (正确答案:D)A:缅怀过去，担心未来B:想得到没有的C:想丢弃已有的D:以上都包括5.我的三个层次中，最高层次是: (3分) (正确答案:B)A:自我B:超我C:本我D:以上都不对6.性格分类中,既感性又率直是属于: (3分) (正确答案:B)A:和平型B:活泼型C:完美型D:力量型7.性格分类中,既优柔又感性是属于: (3分) (正确答案:A)A:和平型B:活泼型C:完美型D:力量型8.性格分类中,既优柔又理性是属于: (3分) (正确答案:C)A:和平型B:活泼型C:完美型D:力量型9.性格分类中,既理性又率直是属于: (3分) (正确答案:D)A:和平型B:活泼型C:完美型D:力量型10.心理资本包含有: (3分) (正确答案:D)A:希望B:乐观C:主观的幸福感D:以上都包括11.生活中烦恼的根源来源于: (3分) (正确答案:D)A:如何看待自己B:如何看待别人C:如何看待世界D:以上都包括12.关于不良情绪的调适,我们不应该: (3分) (正确答案:C)A:勇敢面对消极情绪B:调整对刺激情景的认知结构C:悲观面对消极情绪D:学会放松13.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情: (3分) (正确答案:A)A:40%B:30%C:22%D:4%14.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事情: (3分) (正确答案:B)A:40%B:30%C:22%D:4%15.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于微不足道的事情: (3分) (正确答案:C)A:40%B:30%C:22%D:4%职场压力解决方案题库单选题错误1.知识分子的平均寿命比人均寿命低多少岁:1. A 102. B 153. C 204. D 25正确2.关于压力的说法正确的是:1. A 要求太多2. B 超出能力所及3. C 使人无法忍受而产生的心理和生理状态4. D 以上都正确正确3.压力带来的不良后果有:1. A 抽烟、酗酒2. B 滥用药物3. C 乱吃东西4. D 以上都包括正确4.感到压力的原因有:1. A 缅怀过去，担心未来2. B 想得到没有的3. C 想丢弃已有的4. D 以上都包括正确5.我的三个层次中，最高层次是:1. A 自我2. B 超我3. C 本我4. D 以上都不对正确6.性格分类中,既感性又率直是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确7.性格分类中,既优柔又感性是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确8.性格分类中,既优柔又理性是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确9.性格分类中,既理性又率直是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确10.心理资本包含有:1. A 希望2. B 乐观3. C 主观的幸福感4. D 以上都包括正确11.生活中烦恼的根源来源于:1. A 如何看待自己2. B 如何看待别人3. C 如何看待世界4. D 以上都包括正确12.关于不良情绪的调适,我们不应该:1. A 勇敢面对消极情绪2. B 调整对刺激情景的认知结构3. C 悲观面对消极情绪4. D 学会放松正确13.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%正确14.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%正确15.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于微不足道的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%职场压力解决方案课前自评1.我的三个层次中，最高层次是:正确• A .自我• B .超我• C .本我• D .以上都不对2.性格分类中,既优柔又感性是属于:正确• A .和平型• B .活泼型• C .完美型• D .力量型3.性格分类中,既优柔又理性是属于:正确• A .和平型• B .活泼型• C .完美型• D .力量型4.关于不良情绪的调适,我们不应该:正确• A .勇敢面对消极情绪• B .调整对刺激情景的认知结构• C .悲观面对消极情绪• D .学会放松5.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情:正确• A .40%• B .30%• C .22%• D .4%“天天健康”系列产品AH01 职场健康生活AH02 职场营养饮食AH03 职场饮食防病AH04 职场健身防病AH05 职场压力解决方案（名院+名医+名药）-（营养+保健+预防）=零“天天健康”系列音像教材由北京大学医学部、协和医院等著名院校和医院的一流医学、营养、保健专家主讲，让您以最小的投资，自己做好营养、保健和预防，缓解“看病难，看病贵”的困扰。
时代光华_职场幽默风趣技巧（新）100分考试
时代光华_职场幽默风趣技巧（新）100分考试第一篇：时代光华_职场幽默风趣技巧(新)100分考试学习课程：职场幽默风趣技巧(新)单选题1.幽默风趣是人类特有的：回答：正确1.A生存条件2.B语言现象3.C行为能力4.D心理现象2.赋予雄辩以所向披靡的力量，使诡辩发散出迷惘的浓雾的是：1.A夸张2.B幽默3.C双关4.D拟人3.第一个把幽默作为美学概念提出来的人是：回答：正确1.A鲁迅2.B陈望道3.C易培基4.D林语堂4.幽默的深层形态是：回答：正确1.A崇高和滑稽的奇异结合2.B幽默家那豁达大度的胸襟、悲天悯人的情怀3.C风趣诙谐的语言4.D逗人发笑的行为5.传统幽默的思想基础是：回答：正确回答：正确1.A2.B3.C4.D积极健康浪漫主义乐观主义悲观主义6.欧洲传统幽默在吸收了东方温和而富有诗意的幽默的基础上演变的新形式是：回答：正确1.A2.B3.C4.D红色幽默暖色幽默英国式幽默玫瑰色幽默7.使幽默风趣达到预期的效果的前提是：回答：正确1.A2.B3.C4.D调整心态良好的人际关系聪明机智提高办事效率8.家族和睦是由多方面构成的，其核心的是：回答：正确1.A2.B3.C4.D父子母子之间和睦婆媳之间和睦夫妻和睦兄弟之间和睦9.风趣幽默在人力资源培训中按重要性排在：回答：正确1.A2.B第一位第二位3.C4.D第三位第四位10.辩论的形式主要是：回答：正确1.A2.B3.C4.D雄辩和分辩，甚至狡辩盅惑辩和诡辩，甚至狡辩雄辩和巧辩，甚至狡辩雄辩和诡辩，甚至狡辩11.看一个人有没有层次和魅力，主要看他或她有没有：回答：正确1.A2.B3.C4.D趣笑话味12.具有修身养性、感悟世事哲理意蕴的能力的幽默品位的是：回答：正确1.A2.B3.C4.D高层次浅层次中间层次最佳层次13.黑色幽默的最主要的代表作是：回答：正确1.A2.B3.C4.D弗里德曼的《黑色幽默冯尼格特的《猫的摇篮》巴思的《烟草代理商》赫勒的《第二十二条军规》14.现代幽默理论的鼻祖，一代幽默大师是：回答：正确1.A2.B3.C4.D林语堂柏杨周恩来鲁迅15.幽默思维创作宗旨是：回答：正确1.A2.B3.C4.D取之于民，用之于民源于生活，高于生活观察生活，体验生活热爱生活，反映生活第二篇：职场幽默风趣技巧(新)考试答案学习课程：职场幽默风趣技巧新学习课程：职场幽默风趣技巧(新)单选题1.领导之间可以通过幽默风趣，可以化解→解脱→理解→ 1.领导之间可以通过幽默风趣，可以化解→解脱→理解→：领导之间可以通过幽默风趣回答：回答：正确1.A缩小融洽消除和好2.B3.C4.D2.①有说服力；内容充实；激动人心；风趣幽默；印象深刻，按重要性可排序正确的一项是：2.①有说服力；②内容充实；③激动人心；④风趣幽默；⑤印象深刻，按重要性可排序正确的一项是：回答：回答：正确1.A①②③④⑤ ③④①②⑤ ⑤①②③④ ⑤④③②① 回答：回答：错误2.B3.C4.D3.“幽默”二字是泊来品，纯属译音，幽默” 的原意是：3.“幽默”二字是泊来品，纯属译音，“幽默” 的原意是：1.A静默潮湿油滑以上都可以回答：回答：正确2.B3.C4.D4.第一个把幽默作为美学概念提出来的人是：4.第一个把幽默作为美学概念提出来的人是：第一个把幽默作为美学概念提出来的人是1.A鲁迅陈望道易培基林语堂回答：回答：正确2.B3.C4.D5.幽默的深层形态是： 5.幽默的深层形态是：幽默的深层形态是1.A崇高和滑稽的奇异结合幽默家那豁达大度的胸襟、悲天悯人的情怀风趣诙谐的语言逗人发笑的行为回答：回答：正确2.B3.C4.D6.传统幽默的思想基础是：6.传统幽默的思想基础是：传统幽默的思想基础是1.A积极健康浪漫主义乐观主义悲观主义回答：回答：错误2.B3.C4.D7.使幽默风趣达到预期的效果的前提是：7.使幽默风趣达到预期的效果的前提是：使幽默风趣达到预期的效果的前提是1.A调整心态良好的人际关系聪明机智提高办事效率回答：回答：正确2.B3.C4.D8.要使幽默的档次高、品味高，令人回味无穷，就要：8.要使幽默的档次高、品味高，令人回味无穷，就要：要使幽默的档次高1.A提高自己的文学修养提高自己的道德修养提高自己的交际能力提高自己的反应能力回答：回答：正确2.B3.C4.D9.家族和睦是由多方面构成的，其核心的是：9.家族和睦是由多方面构成的，其核心的是：家族和睦是由多方面构成的1.A父子母子之间和睦婆媳之间和睦2.B3.C夫妻和睦兄弟之间和睦回答：回答：正确4.D10.风趣幽默在人力资源培训中按重要性排在：10.风趣幽默在人力资源培训中按重要性排在：风趣幽默在人力资源培训中按重要性排在1.A第一位第二位第三位第四位回答：回答：正确2.B3.C4.D11.辩论的形式主要是： 11.辩论的形式主要是：辩论的形式主要是1.A雄辩和分辩，甚至狡辩盅惑辩和诡辩，甚至狡辩雄辩和巧辩，甚至狡辩雄辩和诡辩，甚至狡辩回答：回答：正确2.B3.C4.D12.有意违反逻辑规律，以似是而非的推论颠倒黑白、混淆是非的是： 12.有意违反逻辑规律，以似是而非的推论颠倒黑白、混淆是非的是：有意违反逻辑规律1.A分辨诡辩巧辩狡辩回答：回答：正确2.B3.C4.D13.具有修身养性、感悟世事哲理意蕴的能力的幽默品位的是：13.具有修身养性、感悟世事哲理意蕴的能力的幽默品位的是：具有修身养性1.A高层次浅层次中间层次最佳层次2.B3.C4.D14.幽默产生良好效果的前提是要有：14.幽默产生良好效果的前提是要有：幽默产生良好效果的前提是要有回答：回答：正确1.A调整心态良好的人际关系聪明机智的大脑提高办事能力回答：回答：正确2.B3.C4.D15.现代幽默理论的鼻祖，一代幽默大师是：15.现代幽默理论的鼻祖，一代幽默大师是：现代幽默理论的鼻祖1.A林语堂柏杨周恩来鲁迅2.B3.C4.D第三篇：时代光华职场幽默风趣技巧(新)考题答案单选题正确1.幽默风趣是人类特有的：1.A生存条件2.B语言现象3.C行为能力4.D心理现象正确2.领导之间可以通过幽默风趣，可以化解→解脱→理解→：1.A缩小2.B融洽3.C消除4.D和好正确3.赋予雄辩以所向披靡的力量，使诡辩发散出迷惘的浓雾的是：1.A夸张2.B幽默3.C双关4.D拟人错误4.营销人员、服务人员与客户缩短距离的最好方法就是：正确答案：呵呵呵1.A举止大方2.B谈吐儒雅3.C笑4.D仪态端庄正确5.“幽默”二字是泊来品，纯属译音，“幽默” 的原意是：1.A静默2.B潮湿3.C油滑4.D以上都可以正确6.幽默的深层形态是：1.A崇高和滑稽的奇异结合2.B幽默家那豁达大度的胸襟、悲天悯人的情怀3.C风趣诙谐的语言4.D逗人发笑的行为正确7.欧洲传统幽默在吸收了东方温和而富有诗意的幽默的基础上演变的新形式是：1.A红色幽默2.B暖色幽默3.C英国式幽默4.D玫瑰色幽默正确8.风趣幽默在人力资源培训中按重要性排在：1.A第一位2.B第二位3.C第三位4.D第四位正确9.辩论的形式主要是：1.A雄辩和分辩，甚至狡辩2.B盅惑辩和诡辩，甚至狡辩3.C雄辩和巧辩，甚至狡辩4.D雄辩和诡辩，甚至狡辩正确10.有意违反逻辑规律，以似是而非的推论颠倒黑白、混淆是非的是：1.A分辨2.B诡辩3.C巧辩4.D狡辩正确11.看一个人有没有层次和魅力，主要看他或她有没有：1.A趣2.B笑3.C话4.D味正确12.第一个将哲学外语名词Hum our，音译为“幽默”的人：1.A林语堂2.B易培基3.C 陈望道4.D 唐桐候正确13.黑色幽默的思想基础是：1.A浪漫主义2.B现实主义3.C乐观主义4.D悲观主义正确14.黑色幽默的最主要的代表作是：1.A 弗里德曼的《黑色幽默2.B 冯尼格特的《猫的摇篮》3.C 巴思的《烟草代理商》4.D 赫勒的《第二十二条军规》正确15.现代幽默理论的鼻祖，一代幽默大师是：1.A林语堂2.B柏杨3.C周恩来4.D鲁迅第四篇：职场幽默风趣技巧学习课程：职场幽默风趣技巧新学习课程：职场幽默风趣技巧(新)单选题1.幽默风趣是人类特有的：1.幽默风趣是人类特有的：幽默风趣是人类特有的回答：回答：正确1.A生存条件语言现象行为能力心理现象2.B3.C4.D2.①有说服力；内容充实；激动人心；风趣幽默；印象深刻，按重要性可排序正确的一项是：2.①有说服力；②内容充实；③激动人心；④风趣幽默；⑤印象深刻，按重要性可排序正确的一项是：回答：回答：正确1.A①②③④⑤ ③④①②⑤ ⑤①②③④ ⑤④③②① 回答：回答：正确2.B3.C4.D3.赋予雄辩以所向披靡的力量，使诡辩发散出迷惘的浓雾的是： 3.赋予雄辩以所向披靡的力量，使诡辩发散出迷惘的浓雾的是：赋予雄辩以所向披靡的力量1.A夸张幽默双关2.B3.C4.D拟人回答：回答：正确4.营销人员、服务人员与客户缩短距离的最好方法就是：4.营销人员、服务人员与客户缩短距离的最好方法就是：营销人员1.A举止大方谈吐儒雅笑仪态端庄回答：回答：正确2.B3.C4.D5.“幽默”二字是泊来品，纯属译音，幽默” 的原意是：5.“幽默”二字是泊来品，纯属译音，“幽默” 的原意是：1.A静默潮湿油滑以上都可以回答：回答：正确2.B3.C4.D6.第一个把幽默作为美学概念提出来的人是：6.第一个把幽默作为美学概念提出来的人是：第一个把幽默作为美学概念提出来的人是1.A鲁迅陈望道易培基林语堂2.B3.C4.D7.玫瑰色幽默起源于： 7.玫瑰色幽默起源于：玫瑰色幽默起源于回答：回答：正确1.A英国法国俄罗斯德国回答：回答：正确2.B3.C4.D8.要使幽默的档次高、品味高，令人回味无穷，就要：8.要使幽默的档次高、品味高，令人回味无穷，就要：要使幽默的档次高1.A提高自己的文学修养提高自己的道德修养提高自己的交际能力提高自己的反应能力回答：回答：正确2.B3.C4.D9.辩论的形式主要是： 9.辩论的形式主要是：辩论的形式主要是1.A雄辩和分辩，甚至狡辩盅惑辩和诡辩，甚至狡辩雄辩和巧辩，甚至狡辩雄辩和诡辩，甚至狡辩回答：回答：正确2.B3.C4.D10.有意违反逻辑规律，以似是而非的推论颠倒黑白、混淆是非的是： 10.有意违反逻辑规律，以似是而非的推论颠倒黑白、混淆是非的是：有意违反逻辑规律1.A分辨诡辩巧辩狡辩回答：回答：错误3.C4.D11.看一个人有没有层次和魅力，主要看他或她有没有：11.看一个人有没有层次和魅力，主要看他或她有没有：看一个人有没有层次和魅力1.A趣笑话味回答：回答：正确2.B3.C4.D12.黑色幽默的思想基础是：12.黑色幽默的思想基础是：黑色幽默的思想基础是1.A浪漫主义现实主义乐观主义悲观主义回答：回答：正确2.B4.D13.黑色幽默的最主要的代表作是：13.黑色幽默的最主要的代表作是：黑色幽默的最主要的代表作是1.A弗里德曼的《黑色幽默冯尼格特的《猫的摇篮》巴思的《烟草代理商》赫勒的《第二十二条军规》回答：回答：正确2.B3.C4.D14.幽默产生良好效果的前提是要有：14.幽默产生良好效果的前提是要有：幽默产生良好效果的前提是要有1.A调整心态良好的人际关系聪明机智的大脑提高办事能力回答：回答：正确2.B3.C15.幽默思维创作宗旨是：15.幽默思维创作宗旨是：幽默思维创作宗旨是1.A取之于民，用之于民源于生活，高于生活观察生活，体验生活热爱生活，反映生活2.B3.C4.D第五篇：职场幽默风趣技巧职场幽默风趣技巧单选题1.低层次的快乐是给别人快乐，是帮助别人快乐回答：正确1.A2.B是否2.自嘲最大的妙处是言在此而意在彼回答：正确1.A2.B是否3.幽默与一般的笑话不同主要体现在幽默能够给人一种美感、一种美的享受，幽默是一种意境美回答：正确1.A2.B是否4.玫瑰色的幽默近似于诗歌的幽默，以温柔和蔼的方式嘲弄某些生活方式的不足之处回答：正确1.A2.B是否5.营销力就是赢得客户的能力回答：正确1.A2.B是否6.在辩论中，幽默风趣不会淡化辩锋，反而会增加语言的穿透力。
时期光华职场男士解压技能考题答案
单选题正确1.完善的性格或成熟的性格，一个最明显的特征是自信1. A 是2. B 否正确2.江山易改，本性难移，因这人的性格是永久不可能改变的1. A 是2. B 否正确3.节拍感是超级重要的，因此生活要有节拍感，有节拍感的生活才会比较流畅1. A 是2. B 否正确4.解决心理压力的根本方式是1. A 生活规律化2. B 完善性格3. C A、B都包括4. D A、B都不正确正确5.细节是相当重要的，若是不注意，累计起来就会有滴水穿石的大危害1. A 是2. B 否正确6.工作的狂热状态随着时刻的消逝让人加倍的狂热，不会自动调节1. A 是2. B 否正确7.真正的失误在于整体的失误，这是无法弥补的，而细节的失误是能够弥补的1. A 是2. B 否正确8.心理压力泛化的表现包括1. A 工作狂2. B 与家人冲突3. C 滥用药物等成瘾行为4. D 以上都包括正确9.人际关系恶化的表现包括1. A 不肯与人交流，封锁自我2. B 常常与人打架3. C 以上都包括4. D 以上答案都不正确正确10.下面哪一种类型的男人容易产生心理压力1. A 神经质的人2. B 家庭不和睦的人3. C 过度内归因的人4. D 以上都包括正确11.心理压力的表现包括1. A 工作忙碌而效率低2. B 心境恶劣3. C 躯体化4. D 以上答案都正确正确12.在职场中出现职业倦怠症的原因包括1. A 与个人的心理因素有关2. B 与个人的整体的计划有关3. C 没有合理的久远的计划造成的4. D 以上都包括正确13.下面哪一种类型的人容易产生压力1. A 完美主义者2. B 自卑的人3. C 过度看重他人评价的人4. D 以上都包括正确14.压力与效率的关系包括1. A 做简单的工作，压力大一些效率会高2. B 做中等难度的工作，压力要适度最佳的效率才会维持3. C 做困难的工作，压力的大小与效率是成反比的4. D 以上都包括正确15.压力的意义包括1. A 压力本身有保护作用2. B 适当的压力有利用效率的提高3. C 人无压力轻飘飘4. D 以上都包括。
2乐在工作时代光华试题
2乐在工作时代光华试题学习课程：乐在工作单选题1.人的核心竞争力，最终的答案应该是：回答：DA “家庭”B “学历”C “文凭”D “心态”2.当今社会每个人的生活节奏都很快，几乎所有人都感觉工作很累,很多的时候累是：回答：DA 源自于工作强度的累B 源自于每天辛苦的累C 源自于人际关系的累D 源自于心态的累3.要想获得一个好的结果，前提就是：回答：DA 方法要多样B 技术要全面C 目标要明确D 思维要正确4.真正的企业文化应该是：回答：BA 一个人的行为B 一个人的价值观C 一个人的习惯D 一个人的口号5.要想和他人沟通得更好，首先要和：回答：DA 领导沟通得更好B 组织沟通得更好C 同事沟通得更好D 自己沟通得更好6.开始奋斗前必须解决的第一个问题是：回答：BA 找到自己的同伴B 找到自己要干什么C 找到自己的合作者D 找到适合自己的环境7.让人生最不后悔的活法是：回答：CA 第一是做自己不喜欢做的事情，第二是想办法从自己不喜欢做的事情中赚到钱B 第一是做自己能做的事情，第二是想办法从自己能做的事情中赚到钱C 第一是做自己喜欢做的事情，第二是想办法从自己喜欢做的事情中赚到钱D 第一是做自己不会做的事情，第二是想办法从自己不会做的事情中赚到钱8.最在意你的一个人就是：回答：BA 你亲人B 你自己C 你同事D 你爱人9.常讲的一句话是“我命不好”的人是：回答：BA 有自我设限思想的人B 有托付思想的人C 有衍射心理思想的人D 有自我验证思想的人10.人类迄今为止发现的最大病毒是：回答：DA 自卑B 失望C 失败D 抱怨11.将自己的老婆看成皇后，自己就是皇帝这种调适心理的方法是：回答：DA 正常幸福法B Good and New法C 角度转换法D 定义转换法12.永恒的“治穷”特效药是：回答：AA 勤劳B 野心C 技术D 关系13.持续学习就是：回答：AA 提高B 投资C 强化D 充电14.真正的机会就在: 回答：DA 外来机遇B 同行的推荐C 领导的赏识D 我们身边15.选择之前最重要的是：回答：AA 选择B 坚持C 努力D 就业16.当今社会每个人的生活节奏都很快，几乎所有人都感觉工作很累,很多的时候累是：回答：DA 源自于工作强度的累B 源自于每天辛苦的累C 源自于人际关系的累D 源自于心态的累17.在很多时候，人们能清楚的了解别人，但其实最不了解的往往是：回答：DA 别人B 领导C 工作D 自己18要想和他人沟通得更好，首先要和：回答：DA 领导沟通得更好B 组织沟通得更好C 同事沟通得更好D 自己沟通得更好19.不属于人的大脑四大功能的一项是：回答：CA 记忆功能B 删除功能C 修补功能D 扭曲功能20.不属于好工作的标准是：回答：DA “喜欢做”B “擅长做”C “应该做”D “有利做”21.最在意你的一个人就是：回答：BA 你亲人B 你自己C 你同事D 你爱人22.发明“100美元的拍卖游戏”的人是：回答：CA 泰格B 高斯C 苏必克D 克里夫?杨23.适应企业制度的过程是：回答：DA 一个自我反思的过程B 一个自我成长的过程C 一个自我消磨的过程D 一个自我改变的过程24.如果不能改变现状，最好的办法其实就是：回答：B1. A 改变环境2. B 改变自己3. C 改变别人25.成功就是人的一种：回答：CA 运气B 能力C 习惯D 水平26.让人生最不后悔的活法是：回答：CA 第一是做自己不喜欢做的事情，第二是想办法从自己不喜欢做的事情中赚到钱B 第一是做自己能做的事情，第二是想办法从自己能做的事情中赚到钱C 第一是做自己喜欢做的事情，第二是想办法从自己喜欢做的事情中赚到钱D 第一是做自己不会做的事情，第二是想办法从自己不会做的事情中赚到钱27.不属于好工作的标准是：回答：DA “喜欢做”B “擅长做”C “应该做”D “有利做”28.人生的失衡源自：回答：DA 自己B 类别C 利益D 比较29.人们容易进入的五个心理误区，首先是：回答：DA 衍射心理B 托付思想C 自我设限D 自我验证30.常讲的一句话是“我命不好”的人是：回答：BA 有自我设限思想的人B 有托付思想的人C 有衍射心理思想的人D 有自我验证思想的人31.为昨日而懊悔，为明日而担忧的人属于典型的：回答：AA 衍射心理B 自我验证C 托付思想D 自我设限32.适用于群体性的心态调整的方法是：回答：AA 正常幸福法B 角度转换法C 勇者为王法D Good and New法33.将自己的老婆看成皇后，自己就是皇帝这种调适心理的方法是：回答：DA 正常幸福法B Good and New法C 角度转换法D 定义转换法34.日本或者韩国的企业的伦理观往往是建立在：回答：DA 自我负责的基础之上B 平等互利的基础之上C 互惠互利的基础之上D 绝对服从的基础之上39.领导喜欢：回答：DA 听自己话的员工B 出难题的员工C 出填空题的员工D 出选择题的员工40.持续学习就是：回答：DA 提高B 投资C 强化D 充电41.真正的机会就在: 回答：DA 外来机遇B 同行的推荐C 领导的赏识D 我们身边42.成功并不是因为选择，而是因为：回答：DA 平台B 企业C 组织D 坚持43.把麦当劳发扬光大的是：回答：BA 麦当劳B 雷?克洛克C 肯德基D 哈默44.《结果至上》这门主题课程的目的在于提升组织的是：回答：DA 策略B 目标C 管理D 执行力45.完成任务是对：回答：DA 任务、职责负责B 目的、价值负责C 程序、目的负责D 程序、过程负责46.作为一个员工最快的成功方法就是要：回答：AA 帮助你的上级成功B 与上级积极沟通C 有过硬的基本功D 赢得上级的赏识47.一个管理者优先要考虑做的事情一定是：回答：DA 紧急且重要的事情B 既不紧急也不重要的事情C 紧急但不重要的事情D 重要不紧急的事情48.公司中的员工在组织当中有没有执行力，决定因素是：回答：AA 成就感B 工资C 奖金D 安全感49.客户价值的底线目标是：回答：BA 超越客户期望B 满足客户需求C 规避投入的风险D 具备客户的需求50.中国民营企业的平均寿命是：回答：CA 2岁B 2.5岁C 2.9岁D 3.9岁51.评判一个人做的事情是否是结果的三个要素是：回答：CA 目标、价值、过程B 客户、程序、交换C 客户、价值、交换D 目标、职责、市场52.我们要想做好工作，让结果能够实现，第一步就要：回答：DA 一对一的责任B 明确责任C 多对一的责任D 锁定这个责任53.防患于未然、理顺公司运转情况的办法就是作为一个管理者一定要把焦点放在：回答：AA 做重要而不紧急的事情上面B 做重要而且紧急的事情上面C 做紧急而不重要的事情上面D 做不紧急也不重要的事情上面54.公司的年终奖金只适合：回答：DA 80%～90%的员工B 80%～90%的骨干人员C 占骨干人数5%～10%的员工D 占员工人数5%～10%的骨干人员55.一家公司优秀的原因和值得员工为这家公司付出的因素中最主要九个字是：回答：DA 成长感、公平感和成就感B 安全感、公平感和成就感C 成长感、荣誉感和安全感D 成长感、归宿感和成就感56.现在企业的观念要从：回答：D1. A 客户经济时代过渡到产品经济时代2. B 计划经济时代过渡到市场经济时代3. C 生产经济时代过渡到计划经济时代4. D 产品经济时代过渡到客户经济时代57.客户价值的奋斗目标是：回答：BA 满足客户需求B 超越客户期望C 规避投入的风险D 具备客户的需求58.评估一家企业效率高不高，效益好不好，看：回答：DA 卫生间的状况B 员工走路的快慢C 员工对领导的评价D 执行力状况。
时代光华--阳光心态试题及答案(完整版)
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测试成绩：86.67分。
恭喜您顺利通过考试！单选题1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√A 领导指出了我的不足，我一定会改正B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任D 领导比我水平要高，我要努力向他学习正确答案： B2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：√A 坚持自己，等待领导发现B 学习别人说领导的好话C 调整心情，更加努力工作D 换家公司，重新来过正确答案： C3. 对自己有利的生活方式是：×A 活在当下和未来B 活在过去和未来C 只是活在当下D 活在过去和现在正确答案： C4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：√A 没钱、不闲B 有钱、有闲C 没钱、有闲D 有钱、不闲正确答案： D5. 生命的质量取决于：√A 每天的心态B 物质财富的多少C 知识水平的高低D 地位的高低正确答案： A6. 世界上最幸福的人是：√A 最有钱的人B 知道自己幸福的人C 最有闲的人D 最有权的人正确答案： B7. 人们92%的烦恼来自于：√A 事业不顺B 生活不和谐C 自寻烦恼D 运气太差正确答案： C8. 下列属于多元成功的选项是：×A 金钱、地位、名誉B 超越自我、精神富足、帮助他人C 吃得好、住得好、穿得好D 金钱、权力、幸福家庭正确答案： B判断题9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。
√正确错误正确答案：正确10. 何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。
√正确错误正确答案：错误11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。
√正确错误正确答案：正确12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。
√正确错误正确答案：正确13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。
√正确错误正确答案：正确14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。
职场男士解压技巧
职场男士解压技巧心理压力及其表现什么是心理压力心理问题是人最深层次的问题，心理因素对于职场人士的影响已经越来越被重视，各种职场心理压力问题不同程度地导致工作效率和生活质量的不断下降。
维护好健康积极的心理状态，可以减轻压力，轻装上阵，使工作取得事半功倍的效果。
一、什么是心理压力？1.现场演示互动例如人们看到一个人的两幅图，一幅是人的脸朝左，另一幅则是人的脸朝右，那么，哪一幅让人感觉比较舒服一点呢？一般来说，人们会选择脸朝左的一幅，这是人本能的一个反应，因为人的左眼的视野比较宽阔，而看左边的时候符合我们左眼的结构，所以会比较舒服一些，而朝着右边的话就不太符合这个结构，所以看得不太舒服。
在电视节目中，主持人的坐像一般男的坐在右边，女的坐在左边，这是对女士的一种尊重，因为左边看得会舒服一些。
大街上设计的比较合理的广告牌也都符合这种情况，否则人看着肯定是不舒服的。
在生活中也是这样，有的时候有的东西放在左手边和放在右手边的感觉会不一样，因此在家里和工作场所，办公桌上如果放一些东西的话，可能放的位臵不太好，也会有莫名的不舒服感。
同样，还是这个人的两幅图片，一幅是左眼眉毛翘起来的，另一幅是嘴角有轻微笑容的，大家一般会选择第二幅看着比较舒服。
科学家也曾经测试过，初生的婴儿对笑脸的关注时间要远远大于对一个生气的脸的关注时间。
2.针对演示进行小结心理压力是一种心理感觉，每个人的体验不一样，同样的事情，不同的人会有不同的体验。
就像那句名言：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸福。
”压力是一种心理的感受，它不是直接地在人身上压了一些什么东西，更多的是心理在感受，就像我们的手指头非常靠近双眼时，尽管手指并没有戳到眼睛上，但当眼睛看这个手指的时候，压力就会非常大，这是一种本能的反应，如果是把刀子的话，紧张就会更厉害了，但如果闭上眼睛，那就没有压力了。
生活中也是一样，当遇到压力的时候，大家第一个反应是“逃避掉压力”，如同闭上眼睛不看了，压力就会减缓，但有的时候如果压力没有消解掉的话，可能还会带来持续的压力。
职场压力解决方案课后测试答案
职场压力解决方案课后测试答案
《职场压力解决方案》课后测试答案
1. 什么是职场压力？
答：职场压力指的是在工作环境中所面临的压力，包括工作压力、人际关系压力和职业发展压力等。
2. 为什么职场压力会对个人产生负面影响？
答：职场压力会导致个人身心健康受到影响，影响工作效率和生活质量，甚至引发焦虑、抑郁等心理问题。
3. 请列举三种减轻职场压力的方法。
答：（1）建立良好的工作和生活平衡，保持健康的生活方式；（2）学会有效沟通和处理人际关系；（3）寻求适当的职业发展机会，提升个人能力和自信心。
4. 你认为职场压力解决方案中哪种方法最适合你？
答：个人回答。
5. 请谈谈你对职场压力的看法，并举例说明你曾经如何应对职场压力。
答：个人回答。
以上是关于《职场压力解决方案》课后测试的答案，希望大家通过学习和实践，能够更好地解决职场压力问题，提升工作幸福感和生活质量。
时代光华职场男士解压技巧课后试题答案
职场男士解压技巧课后测试测试成绩：分。
恭喜您顺利通过考试！单项选择题1. 完善的性格或者成熟的性格，一个最明显的特征是自信√A是B否正确答案： A2. 体育比赛竞争剧烈，会给人造成重大的压力√A是B否正确答案： B3. 节奏感是非常重要的，因此生活要有节奏感，有节奏感的生活才会比较流畅√A是B否正确答案： A4. 细节是至关重要的，假设不注意，累计起来就会有滴水穿石的大危害√A是B否正确答案： A5. 工作的狂热状态随着时间的消逝让人更加的狂热，不会自动调节√A是B否正确答案： B6. 对于男性而言，心理特点和心理压力是有直接关系的，不同性格的心理特点导致了不同现象在不同对象身上产生的心理压力不同√A是B否正确答案： B7. 真正的失误在于整体的失误，这是无法弥补的，而细节的失误是可以弥补的√A是B否正确答案： A8. 做事情非常注重细节，这是完美主义者最典型的一个特征√A是B否正确答案： A9. 没有自我价值感的人的特点是√A没有自己的价值目的B没有设计自己的长远方案C觉得英雄无用武之地D以上答案都正确正确答案： D10. 心理压力泛化的表现包括√A工作狂B与家人冲突C滥用药物等成瘾行为D以上都包括正确答案： D11. 人际关系恶化的表现包括√A不愿与人交流，封闭自我B经常与人打架C以上都包括D以上答案都不正确正确答案： C12. 下面哪种类型的男人容易产生心理压力√A神经质的人B家庭不和睦的人C过分内归因的人D以上都包括正确答案： D13. 在职场中出现职业倦怠症的原因包括√A与个人的心理因素有关B与个人的整体的规划有关C没有合理的长远的规划造成的D以上都包括正确答案： D14. 压力与效率的关系包括√A做简单的工作，压力大一些效率会高B做中等难度的工作，压力要适度最正确的效率才会保持C做困难的工作，压力的大小与效率是成反比的D以上都包括正确答案： D15. 压力的意义包括√A压力本身有保护作用B适当的压力有利用效率的进步C人无压力轻飘飘D以上都包括正确答案： D。
时代光华控制情绪：头脑冷静才能说得清楚课后测试答案
单选题•1、关于催眠，下列说法错误的是？（10 分）A催眠无处不在B广告、沟通都是催眠C广义来讲，95%的人都可以被催眠✔ D催眠都是骗人的正确答案:D多选题•1、关于沟通中的情绪管理，下列说法正确的是？（10 分）A70%沟通情绪，30%沟通事情B30%沟通情绪，70%沟通事情C沟通之前必须处理好情绪D良好的情绪是有效沟通的前提正确答案:A C D•2、处理情绪波动的自我冷却法，其主要做法有哪些？（10 分）A强制自己离开现场B进入一个封闭空间C情绪缓解之后再处理问题D用冷水洗脸正确答案:A B C•3、关于控制情绪的深呼吸法，说法正确的是？（10 分）A双肩急速扩张的胸腔式呼吸B腹式深呼吸C深呼吸都能平复情绪波动D错误的深呼吸无助于控制情绪正确答案:B D•4、腹式深呼吸的三个要点是什么？（10 分）缓B深C稳D强正确答案:A B C•5、下列与想象转移相关的说法正确的是？（10 分）A过去的事情和感受会通过回忆、想象被调动出来B大脑的想象可以改变人的情绪C想象通过刺激神经影响身体反应D想象可以改变人的内分泌和神经系统正确答案:A B C D•6、通过想象转移解压和调整情绪的要点有哪些？（10 分）A要有一段适合想象转移的记忆选择激动、兴奋的记忆C选择温馨幸福的回忆D目标是进入平和稳定的情绪状态正确答案:A C D•7、认知换位的常用工具ABC情绪合理技术包含哪些内容？（10 分）AA代表具体的事BB代表对A事情的认知CC代表情绪DB的不同内容会影响C情绪的变化正确答案:A B C D•8、关于换位思考，下列说法正确的是？（10 分）A换位思考本质是改变对事情的认知B换位思考就是改变立场换位思考的本质是站在对方的角度看问题D换位思考能有效改善不良情绪正确答案:A D•9、认知换位法的使用方法包含哪些方面？（10分）A把事情、想法和情绪分开B改变对事情不客观的认知C痛快地发泄情绪D从自身找问题正确答案:A B。
时代光华（情绪管理）-考试答案及全文内容
时代光华（情绪管理）-考试答案及全⽂内容时代光华(情绪管理)-考试答案及全⽂内容学习课程：情绪管理单选题1:激情的特点是强烈的冲动性和：回答：正确1. A ⽆序性2. B 爆发性3. C 指向性4. D 敢为性2:⼀个⼈的情绪应该表达⽽⼜没有表达出来的状况，称之为：回答：正确1. A 负性情绪2. B 消极情绪3. C 价格障碍4. D 情绪便秘3:辨认⾃⾝或他⼈压⼒的关键是：回答：正确1. A 了解⾝体状况以及相关的⾏为变化2. B 了解反常情绪反应以及⾝体变化3. C 了解反常的情绪反应以及相关的⾏为变化4. D 了解⾝体反应以及情绪控制能⼒4:艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某⼀诱发事件本⾝直接引起的，⽽是由经历这⼀事件的个体对这⼀事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论，A是指：回答：正确1. A 诱发性事件2. B 个体所遇到的诱发性事件之后产⽣的相应信念4. D 驳斥、对抗5:遇有不良情绪时，最简单的办法就是：回答：正确1. A 沉默2. B 谩骂3. C 宣泄4. D 下棋6:⾯临痛苦经验时保持⼼理健康的最佳策略是：回答：正确1. A 采取逃避策略2. B 完全地接纳和⾯对3. C ⾃责4. D ⾃怜的耽溺7:情绪链调整法的第⼀个步骤是：回答：正确1. A 确定真正要的是什么2. B 相信改变对⾃⼰有帮助3. C 停⽌所有旧的⾏为模式4. D 测试⼀下效果8:⾝体健康⾸先要求：回答：正确1. A 按摩⾝体2. B 缓解压⼒3. C 陶冶情操4. D 劳逸结合9:情绪状态下的⽣理变化，具有极⼤的：回答：正确1. A 前瞻性和整合性2. B 不随意性和不可控制性3. C 不可⾏性和⽆挑战性4. D ⽅向性和系统性10:从情绪的功效⾓度对情绪分类，可分为：回答：正确1. A ⽆形情绪和有形情绪2. B 积极情绪和消极情绪3. C 正性情绪和负性情绪4. D 都不正确11:情绪的反应以及情绪所表现的⾏为要符合：回答：正确1. A 周围环境2. B 国家法律3. C 单位制度4. D 社会规范12:情绪管理建⽴的前提必须是：回答：正确1. A 市场分析2. B ⾃我认知3. C ⼈际关系4. D 情绪智商13:特别适合从事监督、教学、销售与管理的⼯作的⼈具有：回答：错误1. A ⾃我激励能⼒2. B ⾃我分析能⼒3. C 认知他⼈能⼒4. D ⼈际关系能⼒14:减轻下岗与换岗时压⼒的关键所在于对⼯作的：回答：正确1. A 适应性和灵活性2. B 认同感和⾃信⼼3. C ⾃信⼼和⾃主性4. D ⾃豪感和⾃觉性15:要想消除压⼒就必须空出⼀些时间来休息。
职场压力解决方案试题答案
职场压力解决方案关闭•••••••课后测试如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击这里再次观看。
测试成绩：分。
恭喜您顺利通过考试！单选题1. 知识分子的平均寿命比人均寿命低多少岁: √A 10B 15C 20D 25正确答案： C2. 关于压力的说法正确的是: √A要求太多B超出能力所及C使人无法忍受而产生的心理和生理状态D以上都正确正确答案： D3. 压力带来的不良后果有: √A抽烟、酗酒B滥用药物C乱吃东西D以上都包括正确答案： D4. 感到压力的原因有: √A缅怀过去，担心未来B想得到没有的C想丢弃已有的D以上都包括正确答案： D5. 我的三个层次中，最高层次是: √A自我B超我C本我D以上都不对正确答案： B6. 性格分类中,既感性又率直是属于: √A和平型B活泼型C完美型D力量型正确答案： B7. 性格分类中,既优柔又感性是属于: √A和平型B活泼型C完美型D力量型正确答案： A8. 性格分类中,既优柔又理性是属于: √A和平型B活泼型C完美型D力量型正确答案： C9. 性格分类中,既理性又率直是属于: √A和平型B活泼型C完美型D力量型正确答案： D10. 心理资本包含有: √A希望B乐观C主观的幸福感D以上都包括正确答案： D11. 生活中烦恼的根源来源于: √A如何看待自己B如何看待别人C如何看待世界D以上都包括正确答案： D12. 关于不良情绪的调适,我们不应该: √A勇敢面对消极情绪B调整对刺激情景的认知结构C悲观面对消极情绪D学会放松正确答案： C13. 科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情: √ABCD正确答案： A14. 科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事情: ×ABCD正确答案： B15. 科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于微不足道的事情: √ABCD正确答案： C。
时代光华--阳光心态试题及答案(完整版)(同名15001)
时代光华--阳光心态试题及答案(完整版)(同名15001)课后测试如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击这里再次观看。
测试成绩：86.67分。
恭喜您顺利通过考试！单选题1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√A 领导指出了我的不足，我一定会改正B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任D 领导比我水平要高，我要努力向他学习正确答案： B2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：√A 坚持自己，等待领导发现B 学习别人说领导的好话C 调整心情，更加努力工作D 换家公司，重新来过正确答案： C3. 对自己有利的生活方式是：×A 活在当下和未来B 活在过去和未来C 只是活在当下D 活在过去和现在正确答案： C4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：√A 没钱、不闲B 有钱、有闲C 没钱、有闲D 有钱、不闲错误正确答案：正确10. 何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。
√正确错误正确答案：错误11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。
√正确错误正确答案：正确12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。
√正确错误正确答案：正确13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。
√正确错误正确答案：正确14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。
√正确错误正确答案：错误15. 一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。
√正确错误正确答案：错误学习导航通过学习本课程，你将能够：●学会保持阳光心态的方法；●发现生活中的美好一面；●学会做比较的正确方法；●形成正确的成败观。
阳光心态有一句话说得很好：高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
有了好心情，就能够在工作中找到乐趣，在生活中看到阳光。
在具体工作和生活中，想要保持好心情，形成阳光心态，可以使用以下几种方法。
职场压力解决方案课后测试答案(3篇)
第1篇一、选择题1. 以下哪项不是导致职场压力的主要原因？（）A. 工作量过大B. 职场竞争激烈C. 家庭责任D. 缺乏休息时间答案：C2. 以下哪种方法不是有效的压力管理技巧？（）A. 正念冥想B. 制定合理的工作计划C. 过度饮酒D. 适量运动答案：C3. 在职场中，以下哪项行为最有可能导致压力累积？（）A. 积极沟通B. 过度自我批评C. 适时休息D. 保持乐观答案：B4. 以下哪项是职场压力对个体健康的负面影响？（）A. 提高工作效率B. 降低免疫力C. 增强团队协作D. 提升创新能力答案：B5. 以下哪项是职场压力管理的长期策略？（）A. 短期内减少工作量B. 定期进行压力测试C. 培养良好的工作习惯D. 临时调整工作环境答案：C二、填空题1. 职场压力是指在工作中，由于工作负荷、人际关系、职业发展等因素造成的心理和生理上的压力。
2. 压力管理是指通过一系列的方法和技巧，帮助个体识别、评估、应对和减轻压力的过程。
3. 正念冥想是一种通过专注于当下，减少思维杂念，提高心理韧性的技巧。
4. 适量运动可以帮助释放压力，提高心理素质。
5. 良好的沟通技巧可以帮助个体缓解职场压力，提高工作效率。
三、简答题1. 简述职场压力对个体的影响。
答：职场压力对个体的影响主要体现在以下几个方面：（1）生理影响：可能导致失眠、头痛、胃痛等生理症状；（2）心理影响：可能导致焦虑、抑郁、自卑等心理问题；（3）行为影响：可能导致工作效率下降、人际关系紧张、职业发展受阻等。
2. 如何有效管理职场压力？答：有效管理职场压力可以从以下几个方面入手：（1）合理规划时间：合理安排工作和休息时间，避免过度劳累；（2）调整心态：保持积极乐观的心态，正确面对压力；（3）加强沟通：与同事、领导进行有效沟通，寻求支持和帮助；（4）培养兴趣爱好：通过兴趣爱好缓解压力，提高生活质量；（5）寻求专业帮助：在必要时寻求心理咨询师或心理医生的帮助。
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单选题
正确
1.完善的性格或者成熟的性格，一个最明显的特征是自信
1. A 是
2. B 否
正确
2.江山易改，秉性难移，因此人的性格是永远不可能改变的
1. A 是
2. B 否
正确
3.节奏感是非常重要的，因此生活要有节奏感，有节奏感的生活才会比较流畅
1. A 是
2. B 否
正确
4.解决心理压力的根本方法是
1. A 生活规律化
2. B 完善性格
3. C A、B都包括
4. D A、B都不正确
正确
5.细节是至关重要的，如果不注意，累计起来就会有滴水穿石的大危害
1. A 是
2. B 否
正确
6.工作的狂热状态随着时间的消逝让人更加的狂热，不会自动调节
1. A 是
2. B 否
正确
7.真正的失误在于整体的失误，这是无法弥补的，而细节的失误是可以弥补的
1. A 是
2. B 否
正确
8.心理压力泛化的表现包括
1. A 工作狂
2. B 与家人冲突
3. C 滥用药物等成瘾行为
4. D 以上都包括
正确
9.人际关系恶化的表现包括
1. A 不愿与人交流，封闭自我
2. B 经常与人打架
3. C 以上都包括
4. D 以上答案都不正确
正确
10.下面哪种类型的男人容易产生心理压力
1. A 神经质的人
2. B 家庭不和睦的人
3. C 过分内归因的人
4. D 以上都包括
正确
11.心理压力的表现包括
1. A 工作忙碌而效率低
2. B 心境恶劣
3. C 躯体化
4. D 以上答案都正确
正确
12.在职场中出现职业倦怠症的原因包括
1. A 与个人的心理因素有关
2. B 与个人的整体的规划有关
3. C 没有合理的长远的规划造成的
4. D 以上都包括
正确
13.下面哪种类型的人容易产生压力
1. A 完美主义者
2.
4. B 自卑的人
5. C 过分看重别人评价的人
6. D 以上都包括
正确
14.压力与效率的关系包括
1. A 做简单的工作，压力大一些效率会高
2. B 做中等难度的工作，压力要适度最佳的效率才会保持
3. C 做困难的工作，压力的大小与效率是成反比的
4. D 以上都包括
正确
15.压力的意义包括
1. A 压力本身有保护作用
2. B 适当的压力有利用效率的提高
3. C 人无压力轻飘飘
4. D 以上都包括。