忧郁的意思

【拼音】：yōu yù

【解释】：忧伤郁结；忧虑烦闷。另一种解释是：忧郁并不仅仅表达了心里的忧伤，也可以是一种心灵的颓废，更是心中的忧伤积累到一定程度的改变。也许改变的只是一种落寞的眼神，淡然的气质，冰冷的神情，以及悲哀的样子。

【近义词】：忧伤、忧愁、忧虑、忧闷、惆怅、郁闷、难过、

【反义词】：开朗、愉快、爽朗、畅快、高兴、

【出处】：《管子·内业》：“慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾，疾困乃死。”

宋·苏舜钦《答杜公书》：“丈人虽抱雄才，处高位，反为人牵制，上下踬疑，而不能尽伸，徒卷缩忧郁，成疾病于胸中。”

清·刘大櫆《李节妇传》：“吾大母以吾父之亡，忧郁成疾。”

巴金《寒夜》五：“她明白他的意思，她忧郁地笑了笑。”

《繁星·春水》六四“聪明人！要提防的是：忧郁时的文字，愉快时的言语。”

【造句】：

1、你会胡思乱想他晚上在哪儿，你会想他是否真心，你一会快乐，一会忧郁。

七大公认最清脂刮油减肥的蔬菜

7大公认最减肥的蔬菜清脂刮油蔬菜能减肥，大家并不陌生。可是你知道有哪些蔬菜是被公认为最减肥的吗？不要急，现在为你盘点。一、白萝卜减肥原理： 1、白萝卜中所含的淀粉酶和辛辣成分——芥子油，能帮助消化及促进各种脂肪类物质在人体内的新陈代谢，从而减少脂肪在体内的积聚。 2、含有丰富的粗纤维和木质素——可增加肠内有益菌繁殖，并加速排出体内毒素，能有效改善便秘现象，经常食用可避免脂肪在皮下囤积。 3、白萝卜的热量很低。推荐食谱：清水白萝卜汤材料：白萝卜250克，姜10克，食盐，味精适量。做法：白萝卜切块，于姜块放入清水同煮，至熟透，加入食盐，味精调味，即可。推荐理由：把白萝卜做成汤会更加清爽、不油腻，还比汆烫能保留较多营养素。小编提醒：白萝卜含有的辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用,“避免脂肪在皮下堆积”这个功能可是哪种蔬果都比不上的!对付大腿脂肪是最合适不过的了。

二、黄瓜减肥原理： 1、黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄、降低胆固醇有一定的作用。 2、黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。换句话来说，多吃黄瓜就能防止脂肪的增多。 3、黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。推荐食谱：黄瓜炒木耳原料：黄瓜600克，泡过的木耳60克。调料：油20克，盐3克，味精4克，糖2克，大蒜2瓣，葱少许。做法：热锅放油，放蒜下去爆香，加入青瓜炒。在锅里加入少许水，加入木耳。一分钟后调味，熟后装碟即可。推荐理由：此菜清淡、爽口，有助于开胃。木耳营养价值高，和黄瓜放在一起炒后味道更香，还能有效清理体内废物。小编提醒：黄瓜虽然可作菜蔬水果食用，但之所含的维生素和营养素含量较少，所以不宜单独食用，最好与其他蔬菜，水果一起吃，才能吸取机体所需的营养。

职场白领的七大悲哀与四大出路

职场白领的七大悲哀与四大出路以下所谈的观点，也许你不认同，但却是一个普遍的现象，如果你正是其中的一员，不妨也可以做一个对照，出入之处，权当路过…… 白领这个头衔已经没有了十年前的风光，就正如大学生早没了被人羡慕和仰视的感觉，而这一切是什么造成的结果呢？——竞争！在这十年以来，人才的竞争显得尤为激烈，你不想干总有人想干，且时刻都有底下的人盯着你的职位。所谓的白领就是身处企业的中间层的人，他们犹如夹心饼，既要对上面的老总们负责又要管好本部门的员工，而自己的收入怎么样呢，也就五六千，但是却承载着巨大的压力，到底有哪些压力呢？第一、工作的压力：企业在追求利润的过程中，总会每年设定30%以上的业绩增长要求，于是对于这样的一个指标便毫不犹豫的就落到了基层管理者的手上，必须带好自己的兵去往前冲。能完成业绩到是喜事，还有奖励，但大多数是完不成的，于是则要承受精神与收入的双重责罚。第二、房贷的压力：似乎大家形成了一个普遍的认识，不买房就不正常，买房几乎成了一种潮流和时尚，相互攀比后不得不向亲朋好友到处借钱付首付，然后就老老实实的做着无百无聊赖的工作，因为每个月的房贷已不容许自己喘口气来歇一会。在这个一切物价都在上涨的情况下，工资收入却没有大幅提升。你说这个鸭梨大不大？第三、人际的压力：面对单纯一点的公司人际关系到好相处，但面对那种江湖式的公司则没那么容易了，尔虞我诈、勾心斗角、拉帮结派真是让人感觉处处危机。不善于溜须拍马那就只有靠边喝粥的份。除此之外，朋友的聚会什么的也少不了吧，总不会每次都是人家请客吧。第四、家庭的压力：不管你是男人还是女人，你都面临着前所未有的家庭压力。先说那些大龄青年吧，由于圈子小，总找不到自己的合适对象，高不成低不就，压力越来越大。再说结婚的吧，上有老下有小，似乎一个男人也很难独立撑起一个家，于是也只能回家帮忙做饭洗衣，女人也不能完整做一个全职太太，还要为家去工作以贴补家庭基本开支，回到家虽已疲惫不堪，但还要照做家务。可是对于老人的尽孝，对于小孩的照看和教育就非常严峻的摆在了大家的面前。第五、成长的压力：竞争逼迫白领们需要不断的学习和成长，否则真不知道自己哪一天会落伍，会被老板炒鱿鱼。但是有那么一部分人还是不能客观的看待自己，还在哪里混，做着自己不喜欢的工作，抱怨公司这里不好那里不好，但是却没有离开的真正勇气，而这一切都是因为自己没有真正的实力，没有不断的给自己充电，加强自己的学习和提升。素不知自己的竞争对手则在大量的学习，包括自己掏钱参加一些培训班什么的。因为未来一个人的持久优势一定是比别人学习得更快的能力！学习是最好的投资！学习就是改变！

当今中国人的最大悲哀(不知道自己咋死的)

当今中国人的最大悲哀？今天是2014（甲午）年的大年初一，想给全中国人一份礼物，那就是：人的生命只有一次，应该好好爱惜，远离疾病，防微杜渐，未雨绸缪，要治未病，咱的老祖宗在中医里教导我们要在得病之前是症状的时候就把病看好，防止蔓延。由于长期以来自然环境，地域、水土差异，以及人类自身的遗传因素，造就了世界上的三大人种。我中华民族是有着五千年文明的国度，中国古人对人体和医学的研究，最少不低于3000年，在祖宗的一个又一个脚印下，百折不挠，为子孙后代呈现了《黄帝内经》、《伤寒杂病论》等医学经典。那么西方人对医学的研究又有多少年了?最多500年左右,况且现在的头号大国(美国)撑死还不到250年历史。把西医真正意义上带到中国大地是白求恩，由此而知，西医在中国的年龄连80岁都不到，而现在完全有想取代中医之嫌，或许从另一个角度看，已经完全被取代了，当代中国的医院和医科大学，显而易见。我想说一句肺腑之言：中国人的老祖宗治中国人的病，外国人的祖宗治外国人的病。不要把外国祖宗搬到中国来，那样效果着实不好，作为华夏的子孙，我们用心想想，自己应该去继承那边的祖宗？自己应该找谁去看病？立志学医的同胞，应该把重点放在哪？我从现实生活中举3个例子，希望中国同胞好好思考下。一、打点滴：打点滴不是中国人发明的，而现在在中国最流行，小到感冒（现在大有人在打），大到肿瘤。大家可以去国外看看，外国人谁会因为感冒而打点滴？因为他们知道，这东西会打死人的，只

是存在潜伏期的长短而已。你想想在全身上下那么细的血管当中，你给里面充上两大瓶水（有的还更多，次数也多），那么这俩大瓶水对血管的薄壁有没有影响呢？答案是肯定的，等里面的水少了后，血管壁会变的更薄。犹如每次给气球灌水，灌满了又放，如此反复，气球比血管壁要厚要更富有弹性，然而有一天，突然，砰地一声，气球炸了。你想想，越来越薄的血管，它有一天也会炸，虽然没有砰地一声，但出现了脑溢血、脑血栓。为什么当代中国现在会有那么多的心血管疾病，点滴这也是一个很重要的原因啊。二、给心脏搭桥：西医会把冠心病人的胸部大卸八块，把肋骨取出，按序排列，把心脏也拿出来，放到旁边，然后换上一个机器代替心脏工作。那么这个机器能做到百分之百没毒吗，不感染吗？只要不是个人自身的器官和硬件，其他的，对于这个个体而言，或多或少都携带病毒。之后在心脏上面那个口旁边搭个桥，帮助心脏日夜不停地泵出血液。此手术完成后，经常会有一个肋骨剩下，应为根本做不到完好如初，此所谓破镜不能重圆。这个手术最少得花12万，但凡搭了桥的，找自己的祖宗也不管用了。三、糖尿病：糖尿病在全中国人中占了七分之一，在北京现在占了五分之一，此病俗称富贵病，以前认为只有大吃二喝的的富家子弟才得此病，可现在已然不是。因为大家都过上好日子了，难免会酩酊大醉，会鸡鸭鱼肉起来。这病特点有三多一少，即多饮、多尿、多食及少肉。（原因也是三多一少：酒喝多了，肉吃多了，菜吃多了，五谷吃少了），那么这病的发病根源在哪了？老祖宗告诉我们，脾是五

班主任工作应遵循的七大基本原则

班主任工作应遵循的七大基本原则班主任工作应遵照的七大基础准绳处置班主任工作曾经整整十六个岁首了，门生换了一批又一批，但我的思绪没有变，看待门生的至心没有变，总结十几年来班主任工作的得失，我深信我的保持是精确的！在过程当中育人，看淡结果性的举止、查抄性的举止、评选性的举止！我并不是说不看重这些举止，我更看重的是学生在介入举止的过程当中获得了甚么。我始终保持淡化效果，强化进程，在举止的过程当中增添举止的丰富性，在举止的设想中注重生动性，在举止内容上增添启发性，在举止的效果中增添震动性。用校长的话来讲，便是作用他、教养他、文化他。是以，我最喜欢听到他人评估我的门生懂人道、有人味。总结十几年的班主任工作履历，我觉得要做好班主任工作，如下七个方面的基础原则可作为参考。班主任工作应该遵照的基础准绳之一--由表及里学校工作颇有规律性，而且不会有太大的工作，更多的是一些看起来"鸡毛蒜皮"、"陈芝麻烂谷子"之类的杂事，比拟噜苏，特别是来自于门生教导管理层面上更是云云，是以班主任工作更应该沉下心来，

居心思索，目标适量，惟有云云，能力安静冷静僻静心态，由表及里，循序渐进做好班主任工作，切忌好高骛远，急功近利。作为班主任应该学会做好做足外貌文章，由表及里，慢慢揭示班主任的教导聪明，从而达到教导结果。然则理想中，不少班主任看不起做外貌文章，我个人觉得这是不正确的，试想，假如一个人连外貌文章都做欠好，有大概做好内涵的文章吗？我觉得，做好外貌文章是班主任工作胜利应该保持的第一个基础准绳，外貌的文章也能够称为外现的文章，对一个人、一个团队的评估更多的是起首评估外貌的、外现的货色，比方门生的缺勤、仪容仪表、衣着妆扮、走路姿势、野蛮规矩、讲堂规律、听课的状况和眼神、会议的规律、看待功课的立场、实现功课的情形等惯例，都是外貌的、外在的货色，都是外貌文章，然则实在这些看似为外貌文章的货色，在教导来讲却都隐藏着很大的教导意思，它能够赞助门生构成精良的生存立场、团队肉体、进修认识，假如从这个层面上看，这些外貌文章黑白做弗成的，也黑白做好弗成的，必循惹起班主任的高度看重，惟独把外貌文章做好了，能力谈得上其余的货色。假如一个班级连外貌的文章都做欠好，如许的班级能胜利吗？以是，作为班主任必定不克不及眼力短浅，必定要把"外貌文章做好"，然后由表及里，做好内涵的文章，发扬大事、细节、表象中潜藏的厚实的教导资本和教导契机，带出一个胜利的团队。必需注重的是，做好外貌文章必需

幸福人生幸福生活七大关键词

幸福人生幸福生活七大关键词幸福人生幸福生活之一：体魄。早在湖南师范读书时，毛泽东就意识到身体对生命和人生的重要意义，大声疾呼要”野蛮其体魄”。但是，在现实生活中，许多人（特别是青壮年）并不在惜自己的身体。在健康的时候不知道珍惜健康，只有当失去健康的时候才知道健康原来如此重要。有道是：今天用健康换金钱；明天用金钱买健康。这是怎样一种悲哀？最为让人痛恨的是，当下我们的主流文化在宣传所谓先进人物的先进事迹时，总是喜欢在”忘我工作”、”带病工作”、”超负荷工作”上浓墨重彩。其实这是一种误导。一个人如果以牺牲健康为代价，来博得所谓”事业”或者”功名”，这无异于舍本逐末，正所谓”皮之不存，毛将焉附“？幸福人生幸福生活之二：心态。翻阅报纸，我们几乎每天都能看到某时某地某人自刹的消息。南京长江大桥、黄山等风景名胜之地，经常成为自刹者结束生命的墓地，即使像玉龙雪山这样远在天边的高峰，也无法挡住自刹者接二连三的脚步。一项关于中小学生心理健康

状况的调查表明，中小学生中精神异常、失常和采取极端手段结束生命的学生数量有明显增多的趋势。是什么原因使这些风华正茂的生命走向绝路？一个根本的原因就是心理脆弱。面对这个”唯利是图”的世界，升学求职、购房买车，哪一件事情是轻松的？面对金钱、阴谋、爱情，许多生命不能承受如此之重，等待他们的只有一个选择：结束生命，寻找永远的解脱。古人云：不以物喜，不以已悲。这是一种超然物我的境界。有了这种境界，我们的心态就会变得淡然、坦然，原本很重的事件我们便会看得很轻，拿得起，放得下，于是，便少了许多焦虑、烦恼、痛苦。幸福人生幸福生活之三：收入。在商品社会里，毫无疑问，没有钱是万万不行的。收入是经济基础。恩格斯曾经说过，人们首先必须吃喝住穿，然后才能从事政治的、经济的、文化的、艺术的、宗教的活动。当下，对许多人来说，最烦心的是头上有新”三座大山”：上不起学，看不起病，买不起房。仅就房子而言，许多青年为了在城市拥有一套自己的房子，安身立命娶妻生子，只有拿青春赌明天，不惜举债数十万元甚至上百万元买房，成了名符其实的”房奴”和”负翁”。其实，有钱也不是万万都行

新人教版高一语文必修一-第一单元测试卷(含答案)

高一第一单元能力测试说明： 1．本试题共七大题，满分150分。 2．本试卷答题时间为150分钟。 3．第Ⅰ卷客观题一律用2B铅笔涂卡。 4．第Ⅱ卷主观题一律用黑色钢笔或黑色签字笔做答。第Ⅰ卷选择题（42分）一、（18分，每小题3分） 1．下列词语中加点字的读音，全都不相同的一组是（） A．舰舸．苛．刻坎坷．荆轲． B．稠．密调．整凋．敝雕．琢 C．翡．翠斐．然祖辈．．裴．多菲 D．佝．偻苟．且足够．拘．谨 2．下列各组词语中，没有错别字的一组是（） A．寥廓携手并进金壁辉煌沉滓泛起 B．呼哮剩菜饭羹泛起漪沦凝神屏息 C．倾圮不落窠臼大肆叫嚣漫山遍野 D．桂冠暴虐无道枯稿荒芜云蒸霞蔚 3．下列句子横线上依次填入的词语是（） ①没有浑厚的生活积淀和艺术功底是写不出______高的诗歌作品的。 ②舒婷把这个深厚的感情________在她的诗歌里，希望引起读者的强烈共鸣。 ③鉴赏时，要体会这些诗的章法、韵律及其他方面的特点，认真________诗的意象。 A．品位灌注揣摩B．品位贯注揣测 C．品味灌注揣摩D．品味贯注揣测 4．下列各句中，加点成语使用不恰当一句是（） A．毛泽东回忆往昔的峥嵘岁月，心潮澎湃，豪情满怀。 B．革命青年写出激扬文字，把反动统治者看得如粪土一般。 C．看到春色满园的景象，她高兴极了。 D．这亘古未有的奇闻，成了报刊炒作的好材料。 5．下面对加点词语分析不恰当的一项是（） A．万山红遍，层林尽染 “红遍”、“尽染”所描绘的景色虽是深秋的，但“红”这一暖色给人以富于活力的壮美印象。 B．鹰击长空，鱼翔浅底一个“击”字生动地塑造了雄鹰飞翔时迅猛有力拍打翅膀的形象，移用鸟儿飞翔的“翔”字来代替“游”字，把游鱼在水中轻快自如的动作表现得极其生动传神。 C．怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮这一设问句含蓄地提出了革命领导权的问题。通过询问应由谁来主宰大自然的盛衰荣枯，表现了词人的博大胸怀。 D．曾记否，到中流击水，浪遏飞舟 “遏”，阻止之意，“浪遏飞舟”，写风浪很大，都把行船阻挡住了。 6．下列横线上依次所填的内容，最恰当的一项是（）《再别康桥》共有七节，几乎每一节都包含着一个可以画得出的画面。诗人使用了色彩较为绚丽的词语，_______，如向西天的云彩轻轻招手作别，_______，康河水底的招摇的水草，榆阴

激发活力的三种机制

激发活力的三种机制从理论上讲在人类社会里，驱动人前进、调动人积极性、激发人潜能的主要是三种机制力量：信仰机制、权力机制和竞争机制. 1、信仰机制，他的力量是无穷的。这种机制所产生的力量正如一首诗所说的：“砍头不要紧，只要主义真，杀了夏明翰，还有后来人”。从古至今，凡成大事者，必定要有坚定的信念作为支撑。从唐玄奘的《大唐西域记》可以看出，玄奘在穿越戈壁沙漠时九死一生，并翻过了几个高原和许多高山峻岭。这些崇山峻岭即使在今天，对装备精良的登山运动员来说都是难以逾越的天险。但是——他——玄奘，一位佛学旅行家，居然在没有任何设备和帮助的情况下，只身攀登这些崇山峻岭，为人类挑战大自然树立了榜样。这种经历肯定不会向《西游记》里描写的那样轻松。更让人敬佩的是比玄奘早二百余年的法显，他如何以六十七岁的高龄，完成了与玄奘同样令人不可思议的壮举？当他从水路途径印尼回到中国时已经七十九岁，从八十岁开始翻译佛经并完成了著名的《佛国记》。他的这种顽强的毅力和超人的体能，对人类的年龄极限提出了无情的挑战。当我们的同志出现“心理退休现象”，的时候，我们是否需要重温一下自己曾经的理想？以上三个例子可以充分的说明，信念的力量是无穷的，它确实能使人迸发巨大的生命潜能。 2、权力机制，这种机制主要有两种形式——制度强权和个人强权。这种机制所赋予的力量在于其强制性、粗暴性和不可通融性。西方一位学者曾经说，希腊文明是世界的，在哲学、伦理学、数学、美学、医学、法学、体育等领域，我们至今仍在用希腊的基础符号在思考。来到奥林匹亚，我们会自然体会到双重健康的魅力，上面的一段话反映了智利健康在古希腊不可动摇的地位，苏格拉底、柏拉图、亚里士多德……数不胜数。肢体健康——奥林匹克、马拉松已经成了体育运动的代名词，更以无可争辩的事实，征服了全世界的一切力量，包括正义的和邪恶的。就是希腊人体雕塑造型至今仍是人类形体美的不可替代的、无可企及的世界级标本。“地球的肚脐”所在地德尔菲的阿波罗神殿外侧的七大名言之一“人啊，认识自己”，也早已成了唤醒人的主体性的至理名言。令人向往的、敬畏的巴特农神庙，更是成了古希腊的象征。神秘的荷马史诗，让我们领略了为争夺美艳绝伦的美女海伦而最终发生的特洛伊木马之战。希腊文明虽然没有在希腊原址复兴，但却在意大利复兴。这种文明一旦复兴便爆发出无穷无尽的力量，最终使欧洲“分久必合”，从欧共体发展到欧盟。这种文明的力量，来自于制度与规则的日臻完善。法老院制度、《汉谟拉比法典》等法典，确实奠定了政治、刑法、民法的基础。与西方文明不同的是中华文明，他更强调“个人专权”，但他以“和而不同”体现出海纳百川的兼容性，以“中庸之道”来平衡各方面的矛盾。着实有一点让西方学者“找不到北的感觉”，以至于让西方学者对东方文明敬而远之或不屑一顾，这恐怕是人类文明的一种悲哀。与西方文明遵守规则不同的是，东方文明是善于打破规则的。上朝的制度会随着朝代的灭亡随之消失；父皇的制度如果对自己不利，现任皇帝可以随便废除；就是现在朝令夕改的现象也会时有发生。这种游戏规则的随意被打破，这是靠“个人强权”得以维持，也是中华民族几千年得以传承、延绵不断的原因之一。 3、竞争机制，他的伟大在于其公平竞争和利益驱动。以上两种机制力量对于驱动人前进、调动人积极性、激发人潜能都不是永恒的，具有很大的可变性。这种不确定性，已被无数的事实证明。例如当人们什么也不信的时候，当人们漠视权威的时候，这两种机制是无可奈何的。我们应当看到，有且只有在公正、公开、公平的竞争环境里，这种“利益驱动”恰恰是衡量一切社会关系的第一原动力。但是这恰好是教育管理的“短板”。

采购人的七大行业黄金法则

采购人的七大行业黄金法则采购管理者们在工作实践中慢慢总结而出的宝贵经验对于采购部门的员工们有着重要的指导意义。今天给大家分享采购人的行业七大黄金法则，这将是保障采购安全进行的重要原则。一有效的监察和控制采购的确是一个非常敏感的部门，经济命脉在这里开始，采购每购回的物料不仅仅是花掉的公司的钱，很多时侯是采购花出的钱掌握着这个企业的生死兴衰，一个小的东西可能因为监控不好，出现了后果有时是因私利或责任心不到位，良心不足而酿大祸。

采购的价格的高低要质量前提保证去谈。因此质量的定性与控制需要人去抓。只有规范了质量技术要求后才能去这个范畴寻找圈内的供应商，做到性价服务三比，做到监督与检测的前提前价格才是真成本。例如，曾经有一个公司在采购部专门设立了一个监查科：这个科6人左右，他们的工作除了正常的配合仓管收货，查看最表面的问题，重量或可看得见的质量外，他们还一项工作就是经常到市场上去寻查购买的价格情况是否合理、是否有重大问题。他们的工作与采购是协作又矛盾的。虽然他们只是对市面上的能查到东西的行情质量做了解做证实，这也无不例外的扼杀了很多大的问题的漏洞。当然对大的从厂家去购真的要一个真正熟悉市场的领导去监督，去证实采购东西的合理性。二采购工作讲究细致

适当的合理，七成工作量是最佳适度。同样一个用心做事的人，他并没有超凡的能力，如果他现在的工作量是1，他会做得很完美，他会花10成的用心度去做。同样如果他现在工作是10，他可能再尽心为了完成工作他会花1成的用心度去做。采购的事务太多，一是他会处于应付性的完成工作，他不会也没时间和精力去做更深层的工作。这样他出错的机率也会较高，采购领导关注他实质性的东西也会越少，可能腐败的地方也会更多。相对来说如果一个采购工作量超了负荷，这时领导出来分忧解决问题，也成了非常正常合理和采购非常需要的。一个人掌控的东西越多，做多事不是一件好事，采购上更是如此，越细，只要监督到位所能收集的信息反应的情况会更多。所以相对来说，我们可以不用去考虑多用几个员工所多花去的工资，多几个人把工作做得更细一些漏洞少一些，这些无形之中所降低的采购风险，所杜绝的腐败带来的效益要可观得多。

保险公司应当深刻反省保险业律师的七大悲哀

保险公司应当深刻反省:保险业律师的七大悲哀【编者按】:关于保险律师的普遍不受保险业重视以及不受保险公司待见问题，长期从事保险诉讼专门代理保险公司的郭基玉律师今日奋笔疾书且一气呵成撰成此文，无疑表达了众多专业保险律师的心声。郭基玉律师自2000年至今一直从事保险诉讼代理业务，保险诉讼代理从业期限长达13年之久，可谓保险业罕见。因为保险公司代理律师多半不会做得时间过长，原因种种如下，最终也可能会因律师代理费拖欠而在法庭上与保险公司短兵相见，这无疑也是保险业的悲哀!更是保险公司的耻辱!很遗憾的是，如此专业且敬业的保险律师也开始转行了……这些，难道不足以引起保险行业对自身合作律师的重视吗?! 保险业律师的七大悲哀 ■文/机动车保险网络空间郭基玉律师从2000-2003年担任过某保险公司的常年法律顾问至今，一晃就13年了;在这13年中，从2007年起，重新批量代理保险公司的诉讼业务，粗略统计已代理过2000余件保险公司的诉讼案件。然而，保险业的法律业务越做越感觉困惑，越做越没有激情。闲暇之余，籍以“悲哀”二字，来发泄下心中的郁闷。悲哀一:吃力不讨好。保险法律业务，用一个字来归纳:累!累在哪?与律师代理的其他业务一样，涉保类诉讼一点都不会更轻松，相反地，可能更复杂，动辄申请鉴定、要求调查，一个案子下来，要做的事情一点也不少。案子需要调解的，还得左请示右汇报;结案后，又得形成书面的完整的结案报告。除此之外，理赔资料一样不能缺，复制、打印费得自己掏腰包，少一样还得重新去补，哪怕对方没有提交给法院的证据，也得让代理人

找对方要。如果这仅仅是就个案而言，但个案工作量中还有个最让人头痛的地方，涉及的诉讼遍布各地，今天在东边的县、明天就得在西边的县开庭，印象最深的是有一个案子，来回路途就花了整整四天;除了案子本身的工作量，代理人长期疲于奔波在旅途上。律师的辛苦自不待言，但得到的回报却是拿不上台面，普通案子就1000元/件，还得开正式发票，剔除税金、律所留存费用，一个案子不过区区几百元而已;这样的收费标准就是刚出道的律师多做几件，都没劲，更何况常年专注于保险法律业务的律师。真不知道，讨的是哪点好? 明知道吃力不讨好，但还得为之，此为悲哀之一。悲哀二:内外不是人。保险公司的诉讼案件，往往都是矛盾的汇结点。保险合同纠纷，被保险人指着代理人来说话，司空见惯;法官常常认为保险公司不诚信，并将矛头直指代理人，也是常有的事情;而责任保险中的第三者，冲突可能更为激烈，代理人对哪些费用提出了异议，就是对受害人的冒犯，情绪激动的甚至围堵律师。如果说那头的“受气”是作为职业律师必须承受的，但自己当事人的不理解，保险公司对你能力的怀疑，对你工作的质疑，那才是真正的难受。曾经碰到过这样一件事情，过去几年了，至今仍历历在目。我们代理保险公司处理一件交通事故案件时，在调解过程中，我们对被保险人垫付的医疗费用，在调解中坚持要求扣除了10%的非医保费用，被保险人最终也同意，并在调解书上签字了;但是，第三天，被保险人向省行协投诉，投诉我们代理人。按说，我们是在维护保险公司利益，谁知道，竟然保险公司的领导让我们代理人向被保险人赔礼道歉!郁闷啊!我当时的第一反应就是，哪怕明天开始不要做案子了，我也不可能向他道歉。悲哀三:恶意“PK”。

中华民族相比大和民族缺少的七大精神

中华民族相比大和民族缺少的七大精神上海大学文学院教授葛红兵关于中国人应该忘记对日仇恨的博客，在军坛引起轩然大波。这件事情也使笔者叶剑思索的问题则是：当代中国的民族精神，比起日本有无严重不足？是否需要正视？答案肯定的。当代中国的民族精神，比起日本有严重不足，需要大家正视。主要如下－－一、中国儒家的几千年传统教育，导致了国人精神中太多的弱者的苟安的“羊性”，远远不如日本右翼的强者的“狼性”，其中的差异需要大家看清和直面一方面，中国有葛红兵这样的学者、作为被侵略者的后代，居然在“倡导”国人无原则地“宽容”、忘却民族仇恨，另一方面，日本则有侵略者的后代拒不承认发动战争者是罪人，日右翼参拜靖国神社呼唤军国主义亡魂把战犯作为英烈祭拜、篡改教科书美化日本侵略史并要求中国不要进行抗战历史的教育、甚至要求改变中国的国歌。两者相比，葛红兵“教授”代表的，是一种“羊性”，那就是：以为只要自己善良狼也就会善良；以为只要自己平和中庸苟且偷安，狼也会安然无事和平相处；以为和幻想只要自己忘记仇恨没了激愤，世界就会天下太平；“葛红兵”们不但自己要“宽容”、忘记仇恨，还要有血性的人忘记仇恨。而日本右翼体现的则是“狼性”，那就是：狼吃过羊理所当然坏事也要说成是好事，犯过罪也是为了“共荣”。这种狼性说白了是一种“霸道”。而这种羊性，说白了是一种弱者的梦幻、弱者的逻辑；日本右翼的“霸道”则是一种强者逻辑、强盗逻辑。中国是比三十年前富强很多了，但是，有些中国人的精神却退化了、退化成了弱者了。只要有这种弱者存在、只要任凭这种“弱者病”扩散，迟早会发生下一次“狼吃羊”的悲剧。难道我们不该警醒吗？二、中国自从清末以来，保守型、长期自闭自足型、扩张性衰退的民族精神，远远不如日本开拓型、扩张型的民族精神，其中的差异需要大家看清和直面较之于日本，不断在海外开拓领土，甚至霸占公海的冲之鸟礁石、指鹿为马称为“岛屿”、妄图以此划分几十万平方公里的经济海域；较之于韩国，霸占中国的苏岩礁、指鹿为马称之为“岛屿”、妄图以此同中国划分大陆架海域；而中国，清末以来根本在领土问题上从来没有开拓意识，相反的则是：保守、自闭、自足，不断割让土地。即使是新中国成立之后，同样出现领土问题上的退让－－在打赢“抗美援朝”战争的情况下、长白山（韩国称为白头山）“友情”割一半给了朝鲜；在打赢“抗美援越战争”的情况下，北部湾的白龙尾岛给了“白眼狼”越南；在打赢对印战争的情况下，退出9万平方公里领土让印度占领；在1990年代俄罗斯极度衰弱的情况下，对于前沙俄和前苏联侵占的领土、通过中俄边界条约加以法律确认。上述种种，固然有不同的历史原因，但是，都可以发现一个共同点：中国对于领土扩展，早已经丧失欲望、早已经丧失进取精神。一边是保守型、长期自闭自足型、扩张性衰退型的民族精神，一边是开拓型、扩张型、侵略型的民族精神，难道我们不该警醒吗？三、中国以在国外没有基地、甚至以没有全球利益为荣的精神，较之于日本以对外开拓甚至侵略为荣的民族精神，其中的差异需要大家看清和直面

鲁迅笔下的女性

鲁迅在揭示土封建势力对祥林嫂迫害的同时，也挖掘出在她身上的反抗因素。但她这种反抗意识是朦胧的。由于长期以来，受着封建反动文化思想的毒害，所以祥林嫂本能地以封建文化所规范的行为准则，作为自己的处世为人的依据和标准，故她的反抗是受封建思想意识支配的。她第一次逃到鲁镇工谋生，这种对族权和夫权的反抗本是正当合理的。但她不懂这是她求生存的权利，她逃走的目的只是为了逃避婆婆的虐待，最后她还是被婆婆劫回卖掉。她被强迫改嫁时，也拼命反抗，但这种是对“从一而终”的恪守，是对封建节烈观的愚忠。最后，她临死时发出究竟有没有魂灵地狱的诘头，虽然表明她对封建神权思想有所怀疑，但她的思想依旧带有封建迷信色彩。祥林嫂这一系列的挣扎和反抗，是不自觉的，其力量是微弱和苍白的，她最终还是被要深蒂固的封建大网络所捕杀。祥林嫂的最终死去，虽然与自己的愚昧软弱不无关系，但根子还是吃人的封建制度。相对单四嫂、祥林嫂来说，《离婚》中的爱姑，是鲁迅妇女题材小说中最具反抗性的农村妇女形象。爱姑十五岁嫁入施家，婚后其夫另有新欢，要撇掉她。为了不被丈夫离弃，她大闹的，不是离婚，而是不离婚。她在众人面前怒骂其夫为“小畜生”，其公公为“老畜生”，这种大胆、泼辣、不屈不挠的性格，使用权这场斗争显得激烈和火药味十足。“打过多少回架，说过多少回和，总是不落局。最后，在七大人的“调停”下，爱姑的不愿离婚最终还是离了。在庞大而坚固的封建势力面前，爱姑这条不安分的鱼，只能在水池中掀起几点水花，最终还是摆脱不了被吃的命运。她想凭自己个人的力量，去冲破用几千年时间织成的强大的封建罗网，那只能是妄想。当她意识到这点时，却又可悲地把希望寄托在七大人身上，认为他会为她主持公道。而封建秩序和封建利益的维护都是由七大人之流操纵的。爱姑这种天真幼稚的想法和行为，最终只能自吞失败的苦果。在潜意识里，爱姑认为被丈夫休掉是“失节”的大事。在封建社会性，只有休妻，没有离婚，而休妻是当时社会被人们尤其是妇女认为最耻辱的事情，被休之人，其地位是连寡妇也不如的。为此，爱姑才反抗，想讨回一个“说法”。爱姑表现出来的行为，说明她灵魂深处还是被封建伦理道德中的“从一而终”的观念牢牢地统治着。从这一角度看，尽管她的反抗激烈，但其意义是有限的。单元四嫂、祥林嫂、爱姑封建社会农村妇女的典型形象，在数千年漫长而黑暗的艰难历程中，所受的封建思想毒害更深，背负着更为沉重的精神重压，灵魂深处被奴化被扭曲更为严重。作者鲁迅对她们表现出更大的关怀与同情，同时也表现出无限的悲哀和忧愤。鲁迅笔下的妇女形象妇女问题，是一个重要的社会问题。妇女在社会生活中是否获得自由、民主、平等的权利，是衡量社会解放与否的标志。中国封建社会中的妇女，生活在社会的最底层，受着政权、族权、夫权、神权的残酷压迫，她们必须恪守封建礼教及其道德标准，因而所受的苦难是最深重的。正是基于这种认识和感受，中国文化革命主将鲁迅，在对封建主义进行顽强而坚韧的战斗的同时，始终关注着被压迫在社会最底层的妇女。他在1918年发表的《我的节烈观》一文中，就对封建统治阶级鼓吹的节烈观，进行了猛烈的抨击，指出“表彰节烈”其实是强加给妇女的“畸形道德”；在《关于女人》一文中，他更是一针见血地指出：“这社会制度把女人挤成了各样各式的奴隶，还要把种种罪名加在她头上。”这表现出鲁迅对妇女的悲惨遭遇和不幸命运寄予了深切的同情和怜悯。与鲁迅的思想行为一致的是，在他的小说创作中，同样充满着对封建宗法制度罪恶行径的愤怒批判。正是封建统治阶级意识形态对妇女的奴役和压迫，导致中国女性几千年来一直生活在水深火热之中，承受着肉体到精神的无尽痛苦与磨难。鲁迅以激进的民主主义与深厚的

我国现行军官转业安置政策存在七大弊端

根据现行《现役军官法》等有关法规，目前我国对于军队退役军官实行的是退休、转业、自主择业、复员等多种安置政策。其中退休、自主择业的选择要受到服役年限、本人年龄、职务等条件限制，而复员因保障水平低已基本没有人选择了。近来年，随着地方公务员待遇的不断提高，转业安置已成为军队师以下军官退役的首选。从实际情况看，这种实行了几十年，依照行政办法主导、各级政府做为政治任务来完成的军官转业安置政策已经走入了“死胡同”，目前至少存在七大弊端：一是与现行国家公务员制度不“对接”。进机关当公务员，既是大多数退役军官转业安置的首选，也是各级政府迫于压力安置转业军官的“主渠道”。但实际情况是，随着国家公务员制度的不断完善，各级政府机关都严格实行定员管理，“一个萝卜一个坑”，计划经济时期政府机关依旧增加“板凳”长度来安排部队转业干部的办法已经很难行得通了。继续强行坚持，很显然不利于加强地方公务员制度建设。二是占用大量行政资源，不符合“小政府、大服务”的政改目标和建立节约型社会的要求。一方面，我国目前公务员队伍的绝对数量已经十分庞大，所占人口比例也很高。在许多地区，行政性开支的压力已使政府难以承受。在这种情况下，全国每年还要接纳数以万计的军转干部，这使得“精减政府机构和人员，压缩各项行政性开支”的改革目标的实现进一步增加了难度。另一方面，为了完成好这一“政治任务”，从中央到地方，层层设立军转安置部门，年年逐级开会布置任务，分解落实安置指标，又要耗费大量人力、财力，占用大量行政资源。这与我们国家建立资源节约型社会的要求也是不相吻合的三是转业安置后工作岗位的不稳定性使退役军官的家庭生活缺乏可持续性保障。从道理上说，军人的付出是一种特殊意义的“国防劳动”，这种特殊劳动收获的是国家安全和社会安宁，是社会发展进步的必备条件。按照社会公平的原则，这种特殊劳动的回报应该是国家和社会对于军人退役后给予可持续性的生活保障，真正体现“一人当兵，全家光荣；当兵一回，终身受益”。但现实情况是，不论是地方政府机关、事业单位，还是国有企业，都在引进优胜劣汰机制，实行岗位聘任制。军转干部随时可能因为落选，以及单位撤销、企业改制(破产)等原因而影响生活质量，甚至失去生活保障。虽然在有些地方做出了军转干部几年内不许下岗的规定，但这种保障并不可持续，同时在局部范围内也造成了对他人的不公平而容易产生矛盾。四是军转干部的年龄、经历和知识储备总体上使自身在新的竞争环境中处于劣势地位。年轻的军官部队不让走，等到部队安排走的时候，绝大多数军官已经服役了十几年、几

成语教案

成语误用，应该怎么辨别?“万辨义为先。” 一要注意成语的整体意义。固然，有的成语的字面意义与整体意义基本一致，可根据字面意义直接解说成语意义；但多数成语不是这样的，其整体意义并不是所有字义的简单相加，而是通过引申或比喻而形成的。二要弄清楚成语中某些字的古义。如“屡试不爽”的“爽”(差错)、“劝善惩恶”的“劝”（劝勉）、“无偏无党”的“党”（偏私）“楚楚可怜”的“怜”（爱）、“爱财如命”的“爱”（吝啬）、“无声无臭”的“臭”（气味），若按照现代意义理解就会大错特错。总之，辨别成语的意义，既然不能只理解字面意义，又不能注意现代意义，更不能“望文生义”。命题人会设计种种陷阱来干扰答题，考生应该全面了解考点设置的特点，除了“望文生义”，还有“误用褒贬”“语义重复”“前后矛盾”“用错对象”“搭配不当”“舍多取少”等陷阱。 1.望文生义熟语的意蕴是约定俗成的，而且大多数都有一定典故，加之有些熟语中的语素还含有生僻的古义，这就造成里熟语的理解上的难度。属于的意义具有整体性，往往不是它组成部分意义的简单相加，因此不能单从字面上理解其意义。如果不仔细辨析，就很容易造成望文生义的错误。例如：文不加点，是来形容文思敏捷，下笔成章，而不能理解为写文章不加标点符号。四种方法消除望文生义 ①确解语素，忌以今释古熟语作为固定短语，它大多脱胎于古代典籍，其中有些语素古今意义差异较大，如果不知其古义，而用今义去理解，以今释古，就会错误理解语义，造成误用。如：这篇论文观点新颖，论据有力，材料丰富，文字精当，堪称不刊之论。 ②全面理解，忌断词取义属于的意义具有完整性，使用时应理解构成的各个语素的意义，如果只注重某个语素的意义而忽略其它语素的意义，就会造成断词取义的错误。如：据专家测算，在首都市内的空气污染中，汽车尾气的排放可算首当其冲，竟占了污染总量的百分之四十五。 ③察源辨流，忌望文生义不少熟语来源于历史故事、寓言神话、传说典籍，它的意义往往不在字面上，它并非由构成它的单个词语意义的简单相加而成，而是通过比喻、引申等方式抽象概括出来的，理解时要透过字面意义去察源辨流、认真推敲，否则就会望文生义。如：今年初上海鲜牛奶市场燃气竞相降价的烽火，销售价格甚至低于成本，这对消费者来说倒正好可以火中取栗。 ④恰如其分，忌轻重失度有些熟语与上下文描述的情景相比，有些意义较轻，有些较重，夸大其词，轻重失调。这就要根据特定的语言环境选用字义轻重适度的熟语，以避免大词小用或小词大用。

【采购管理】采购必备七大黄金法则

1、采购部门必须要得到有效的监察和控制。采购是一个非常敏感的部门，经济命脉从这里开始，购回的物料不仅仅是花掉的公司的钱，很多时侯关系着这个企业的生死兴衰。一个小东西可能因为监控不好，因私利或责任心不到位，良心不足而酿大祸。所以需要进行有效的监察和控制，且要公心、综合实力强的人才去担当，最好不要一个人是多人，或者说是高层领导，甚至是老板自己。采购价格的高低要质量前提保证去谈。因此质量的定性与控制需要人去抓。只有规范了质量技术要求后才能去这个范畴寻找圈内的供应商，做到性价服务三比，做到监督与检测的前提前价格才是真成本。 2、采购的采购工作内容越细越分解越好。一个用心做事的人，他并没有超凡的能力，如果他现在的工作量是1，他会做得很完美，他会花10成的用心度去做。同样如果他现在工作是10，他可能再尽心为了完成工作他会花1成的用心度去做。采购的事务太多，一是他会处于应付性的完成工作，他不会也没时间和精力去做更深层的工作。他出错的机率也会较高，可能腐败的地方也会更多。一个人掌控的东西越多，做多事不是一件好事，采购上更是如此，越细，所能收集的信息反应的情况会更多。所以，多几个人把工作做得更细一些漏洞少一些，所带来的效益要可观得多。当然，在人工成本越来越高的今天，将辅料、零星采购等外包给专业采购公司，让有限的采购人员专注于大宗原材料采购，不失为一个两全其美的好办法。

3、采购员要对采购工作有记录，要经常总结汇报和分析。这是检测和监督采购工作的一种方式。当工作量相对减少时，管理者有权要求，也应该要求做这方面的工作。采购工作不仅仅是只应付了生产所用就行了，关键是时刻对自己的业务要有创新，要有分析。工作有记录可能是很繁杂而且很多人不适，但有时铁定如山的记录会胜过口言巧语的编导。定期的分析，或重大采购事件的分析，管理者可以从这些分析汇报中去核实这些采购信息是否准确，是否有效。就算是一个不同的人，层次不高的人，他独特的分析也会有有用之处。没有任何记录和分析总结的工作，会让领导看不到深层次的东西。合理用人，适量分配工作，高标准要求员工，加上有效管控是更完美的状态。 4、注重对采购资讯的管理。采购的信息，一切在办公过程中总结收集的情报、资料、甚至总结、分析要谨慎管理，并要有危机管理意识，万一这个采购员不做了，那么接下来的正常交接工作是否正常，原有

心理学七大实验

一.感觉剥夺实验感觉剥夺实验的类型从内容上看, 有视觉、听觉、肤觉剥夺; 从方法上看,有简单的部分感觉剥夺, 也有严格意义上的感觉剥夺; 从对象上看,有动物的和人类的感觉剥夺之分。在感觉剥夺的实验设计上, 一般有三种, 即限在床上的、面具式的以及悬挂在水中的大槽里的感觉剥夺。无论哪种类型, 其剥夺感觉的途径都是多种多样的。以动物的视觉剥夺为例, 通过缝合眼睑、使用不透明或半透明的障目镜、或在黑暗中养育等都可以减少或完全剥夺其视觉。首例感觉剥夺实验——麦克吉尔实验实验的结果显示: 感到无聊和焦躁不安是最起码的反应。在实验后几天里,被试者注意力涣散, 思维受到干扰, 不能进行明晰的思考, 智力测验的成绩不理想。另外, 生理上也发生明显的变化。通过对脑电波的分析, 证明被试的全部活动严重失调, 有的被试甚至出现了幻觉现象。赫布认为, 有机体的心理的形成, 完全依赖于其所处环境。“心理在它变得有能力进行新构成的反应以前基本上是空白”。有机体在每一年龄阶段都和它的环境不断发生交往,被试对实验环境的出乎意料的反应, 正是其离不开所处环境的证明。赫布还认为, 有机体的中枢神经系统有一种形成“细胞结集的能力。“从这里可以发展出作为一种机能作用单位的注意和知觉的习惯”。因此, 形成人们的知觉和注意的习惯方式有赖于我们早期所受的环境影响。“我们婴儿的时侯, 这样的环境就改变了我们的视觉系统, 以致我们总是通过我们早期经验的局限性来看待世界”,使我们不能适应改变了的环境。感觉剥夺实验的心理效应感觉剥夺能够对被试的心理和行为发生重要的影响作用。这种影响涉及了感知觉、记忆、思维、想像等心理过程, 也触及了诸如态度、遵从、动机与需要等个性心理特征。感觉剥夺的心理效应主要体现在:①感觉剥夺造成注意力涣散, 不能聚精会神地从事某种活动;②感觉剥夺造成思维的混乱, 不能明晰地思考间题;③感觉剥夺造成知觉能力的损伤, 不能正常地进行感知活动和分析;④感觉剥夺造成想象能力的畸变, 有些被试甚至出现幻觉现象;⑤感觉剥夺造成被试心理上的焦虑不安, 使被试产生痛苦和想逃脱的愿望。感觉剥夺实验的意义生理学意义感觉剥夺实验告诉我们: 人的神经系统似乎特别适宜于从人们不断遭遇的极广 ,一定水平的感觉输入看来是必不可少的。倘若不能使多样化维持一个关键的水准, 就会出现不适应, 最终会导致有机体心理上的紊乱。这即是说,不断向我们感官袭来的刺榭, 诸如光、形、色、声、味、嗅、触等刺激, 并没有将我们埋葬, 反而有助于正常的机能的发展。心理学意义 ,感觉虽然是一种低级的简单的心理活动,但它对人来说意义重大。剥夺感觉,就势必会影响知觉、记忆、思维等较高级的和复杂的心理现象。没有刺激,没有感觉,人不仅不会产生新的认识,而且连正常的心理机能都得不到维持。其二, 感觉剥夺实验表明,认识环境是一种比物质享受更迫切更强烈的需要。根据马斯洛观点,人的需要有五种层次。他认为, 即使前四种需要都得到了满足,个体也还能制造紧张,产生要求发挥自己全部潜能的需要。处于感觉剥夺情境的被试,虽然生理的需要、物质的享受得到了满足, 但是, 更高一级的认识上的需要却受到了抑制。因而, 满足其认识客观需要的动机便促使他们不得不制造紧张状态, 引起心理上的混乱, 以求得解脱, 重新回到包涵有丰富刺激的客观环境中来,以利于自我潜能的充分发挥和其他高级需要的追求。而认识环境是一种较高级的需要。其三, 感觉剥夺实验还从一个侧面说明, 如果离开人类赖以生存的社会环境,那么,作为人类的正常的心理状态是不可能存在的。在感觉剥夺的实验中,由于试新时离开了正常的社会生活环境和条件,他们产生了这样或那样的心理变化。这些变化与正常状态下人的心理状态是有差异的。人作为一个社会化的产物, 离不升赖以生存的人类社会环境。这个实验表明：大脑的发育，人的成长成熟是建立在与外界环境广泛接触基础之上的。只有通过社会化的接触，更多地感受到和外界的联系，人才可能更多地拥有力量，更好地发展。