高三晚上防困小妙招 高三党如何熬夜不犯困

高三晚上防困小妙招高三党如何熬夜不犯困

高三学生的备考阶段，几乎都是在大量的用脑。用脑过度从而产生脑力疲劳的现象非常普遍，对于经常熬夜学习的高三党来说如何防止熬夜犯困呢?下文小编给大家整理了《高三晚上防困小妙招

 高三党如何熬夜不犯困》，仅供参考!

 高三晚上防困小妙招 1、喝咖啡2、抹风油精3、喝柠檬水4、身边放一个冰毛巾，或者凉毛巾，感觉困了，就在额头上敷一敷。高三党如何防止上课犯困 一、课前喝茶这办法太好了，我高三就是靠这办法学出来的，我对茶比较敏感，早上喝一点早茶很提神，上课的时候当你想睡觉的时候喝一点茶的话

 也很有效果，虽然这好像对老师不礼貌。但是还是学习更重要，你上课的时候对老师睡觉更不礼貌这是我用过的最好的办法，二、下课的时候一定去活动一下冬天的话去用力吸几口气，活动一先自己的筋骨，身个懒腰，比在教室喝茶的效果还好，但你要是在外面喝茶的话

 效果更好了、下课的时候跑一下很好，就是到处的跑一下，我高三的时候教室在五楼只有在楼梯上走一下但效果比在教室外面与同学聊天的效果好得多。三、早饭一定要吃好不吃你想上好早上的课是不可能的早上不要喝牛奶吃鸡蛋虽然很多的人说这两样是最好的但是对与克服早上睡觉的人来说早上最好吃一点包子

 馒头，喝一点豆浆，牛奶可以帮助睡觉这我不想多说，但是鸡蛋也可以增加血液的粘稠度使你想睡觉(我是亲身体会过的) ，但这你又有一个两难的问题