论现代生活质量的休闲维度

摘要休闲作为一种新的生活方式，是在基本物质生活需要满足之后，对更高层次的精神文化生活的追求。它可以让人摆脱物质主义的束缚，自由自觉地充分发挥人的潜能实现人的生存意义。今天，休闲逐渐成为影响生活满意度和幸福感的核心因素，是人们生活质量的风向标。

关键词休闲生活质量物质生活精神生活生活满意度

The leisure dimension of modern quality of life

Abstract Leisure as a new way of life is the basic material needs met, and the higher level of pursuit of the spiritual life. It can make people get rid of the shackles of materialism, free consciously exert the potential of people realize the meaning of human existence. Today, leisure has become the key factors which influence the life satisfaction and happiness, is the quality of

life people vane.

Key word Leisure; quality of life; material life and spiritual life; life satisfaction

马克思恩格斯认为，人类的生产主要包括物质生产、精神生产和人类自身再生产的统一。对于每个人来说，时间总是一个有限的量，人的生存时间可以由从事上述三种生产活动的时间构成即：生理时间、劳作时间和闲暇时间。休闲，已经成为一种基本生存方式与追求目标。

休闲：时空意义上的解读

被称为西方休闲学之父的古希腊哲学家亚里士多德认为，闲暇是人的高尚的生活，它优越于劳动，是人们通过劳动来寻找的目标。对每个人来说，全部生活可分为劳作的和闲暇的，或分为战争与和平的两类。“幸福存在于闲暇之中，我们是为了闲暇而忙碌，为了和平而战斗。”[1]只有满足人基本生活的条件实现以后，人才能获得闲暇、高尚的生活。因为只有这种生活才能使人享有最大的幸福感。进而指出，“人的本性谋求的不仅是能够胜任劳作，而且是能够安然地享受闲暇。这里我们需要再次强调，闲暇是全部人生的惟一本原。假如两者都是必须的，那么闲暇也比劳作更可取，并且是后者的目的，于是需要思考闲暇时人们应该做什么。”闲暇“是人生的惟一本原”，说明它是人们值得追求的一种本真的生命状态和存在状态。闲暇在给人带来愉悦和快乐的同时，更能体现人生存的价值所在，更能反映出人本真的生活意义。由于“闲暇自身能带来享受、幸福和极度的快活。忙碌之人与此无缘，只有闲暇者才能领受这份快乐。忙碌者总是以某一未竟之事为目标而终日奔波，然而幸福就是一个目标，所有人都认为与幸福相随的应该是快乐而不是痛苦。”[2]通过闲暇人类便拥有快乐和愉悦的高尚德性，也便拥有了各种善的生活。

当前随着我国现代化建设的不断深入，人民的物质生活水平极大提高，闲暇时间不断增多。也就是说，人们进入了名副其实的“有闲”“有钱”的休闲时代。正是由于休闲这种新的生活方式，能够指引我们“返回到健康、平衡的天性上来，返回到一种自然而和谐的状态上来。在这种状态中，每个人都会真正地成为自我，并因此而使生活富有意义”[3]，因而这种既追求高质量幸福生活质量，又使人与人、人与自然以及人与社会相和谐的生态、科学、文明的生存方式便成为人们的重要价值选择。休闲不仅可以真正让人摆脱物质主义的束缚，使人的生活同自然达到一种和谐状态，而且满足人的精神需求，能够自由自觉地充分发挥人的潜能，实现人的生存意义。由于休闲这种生活方式以保证个人获得高质量生存和幸福、促进社会和谐发展为目的，蕴含丰富的文化内涵。所以，不久的将来，休闲生活必将越来越成为决定人生幸福的核心因素。

休闲：生活质量的时代诉求

拥有丰富的精神生活是人与动物的最重要区别。尽管就人类社会历史的演进发展过程来看，人对物质生活的需要始终是基础。在生产力发展水平还较低阶段，由于人们的消费需要侧重于物质资料的满足，生活质量主要体现为人们拥有物质生活资料的发展水平上，此时精神生活的需求很少可以忽略不计。随着社会生产力水平的提高，人们基本的物质生活资料获得满足之后，精神生活在人们社会生活中的地位越来越突出，人的精神生活质量逐渐成为衡量生活质量和生活水平的主要标志。根据马斯洛的需求层次论，精神需要是较高层次的需要，

基本的低层次的物质需要满足之后的必然追求。目前学界关于生活质量的研究，也就是大体分为主观论与客观论两个方面：是侧重于物质与精神生活的客观物质指标，还是对幸福感与生活满意度的主观评价因素。与国外的许多学者侧重从主观感受方面来研究生活质量不同，国内学者大多从客观的物质生活条件方面来研究。美国著名经济学家加尔布雷斯在1958年就曾指出，生活质量是指人的舒适、便利的程度与精神上所得到的享受和乐趣。美国社会学家坎贝尔（1976）将生活质量定义为“生活幸福的总体感受”，认为生活质量是“对生活各方面的评价和总结”。这些研究的特点是倾向于开发主观指标，如认为生活质量应包括认知、情感和反馈三个层面，即满意度、幸福感和社会积极性三个方面[4]。目前，我国已经进入全面建设社会主义小康社会阶段，人们对生活质量的追求逐渐由物质方面转向精神文化方面。基于此，从主观方面来论述休闲生存与生活质量之间的关系，显得很有必要。

从主观方面看，生活质量是由人的内在体验所决定的。人的幸福与快乐，尽管与人的外在因素有关，但最终还是靠人的心理体验获得的。实践证明，一个人的内在体验愈丰富、深刻，那么他的生命质量就愈高；反之，一个人的内在体验愈贫乏、肤浅，则这个人的生命质量也就愈贫乏。正是由于休闲的体验性，使我们能够超越日常生活的平平淡淡，追求生存的价值与意义。健康是幸福的最基本条件，可以想象，没有健康的身体，如何能够体验和享受人生的幸福。传统思维中健康概念，主要是指生理健康。现代新健康观认为，人类的健康状况大体上取决于人们的日常生活方式、行为、情绪等。身心健康理论和不断增多的研究结果表明，一般说来：快乐的人比伤心的人健康；经常大笑的人比不笑的人健康；朋友众多的人比没有朋友的人健康；乐观主义者比悲观主义者健康；能享受生活的人比其他人快乐；帮助他人的人比其他人健康；热衷于做某些事的人比其他人健康；愉快地从事身体锻炼的人比其他人健康；在休闲活动中学习高水平技巧的人比其他人健康；相信自己可以掌握命运的人比其他人健康。可以看出，休闲利用是决定健康状况的一个变数。

杰弗瑞·戈比认为，对很多人而言，休闲将成为更有价值的一部分生活内容，一种更加应该珍视的生活质量。斯坦福国际研究所一份报告中列出了未来十年最重要的社会地位象征，其中包括：自我支配的自由时间；工作与玩乐的统一；对个人创造力的认可；非金钱的回报；对社会的回报等。正如英国时间研究专家格斯勒所说，现代人类正处在一个把健康变卖给时间和压力的时代。过度劳动造成的紧张压力破坏着人类的健康，使人的生理和心理疾病急剧增加。当人在精神上受到压力的时候便会产生生理反应，新陈代谢加快、心率加快、血压升高、呼吸急促而且肌肉紧张。我们的这些反应是从史前祖先那里一脉相传得来的，他们在面临危险时，总是准备战斗或逃离。在这种高度紧张下释放出来的荷尔蒙，例如肾上腺激素，将使心跳加快。如果你的心脏较弱，或者将血管输往心脏的小动脉血管被脂肪堵塞，肾上腺激素便会使心脏超负荷工作。癌症专家卡尔·希蒙顿认为，“癌症并不是来自体外的侵袭，而是体内功能失效，个人免疫系统没能像往常一样识别并消灭异常的癌化细胞。在某一时刻阻碍了这一免疫系统功能的既有身体因素，也有心理因素。心理压力既可能抑制身体免疫系统的正常工作，又会导致激素失衡并进一步造成异常细胞的增加”。随着科技的发展，“即使各种癌症患者都能够立刻得到治愈，人类的平均寿命也只会延长两年；但是如果人们保持良好的营养、坚持锻炼并养成健康的习惯（尤其是不要吸烟），那么人类的平均寿命便可延长7年”。此外，“压力还可能导致…社会疾病‟（social illness），如引发人们的暴躁行为以及犯罪或吸毒等病态反应。”至于对社会经济等因素的影响，更是无法估计，“在英国，工作压力造成的年国民生产总值的损失估计高达百分之十”[5]。这种高度压力常会导致健康问题并引发疾病，如肿瘤、高血压、心脏病和中风。同时，它还会导致人们酗酒和吸毒等社会问题，最终导致社会道德败坏等一系列社会危机。

近年来快节奏的生活方式，以及工作压力和生活压力的加大，致使人们的亚健康症状越来越突出，并且出现低龄化现象。各种社会群体的心里疾病愈演愈烈，尤其是“过劳死”、“抑郁死”等现代社会现象层出不穷。上述种种现象表明了我国经济发展和社会进步的进程不一致，人们物质生活的改善并没有带来主观幸福感的增加与整体生活质量的提高。这背离了社会主义的根本目标和社会主义的根本特征之一的人的全面发展目标，不能不令人反思。

休闲：生活满意度的主要影响因素

关于什么是生活满意度，一般认为，生活满意度是个体对自身舒适、幸福程度或生活质量的一种感觉。生活满意度一般与幸福、生活质量联系在一起，人们在评估生活满意度时，不仅要考虑外部因素对个体生活满意度的影响，同时还要注意到个体内在因素的影响。生活