孕期自我监护胎动计数表

31周32周
33周34周
孕期自我监护胎动计数表
胎动是胎儿生命的象征，正常的胎动是胎儿健康良好的表现。

因此，孕妇可以从孕28周开始一直到临产计数胎动。

计数的方法：孕妇取左侧卧位，集中注意力仔细记录胎动，每日3次每次1小时，得3次胎动数相加乘以4，即12小时的总胎动数。

正常情况约30次以上。

若孕妇无法做到每日3次，也可每日数1次，安排在晚上较好，每小时胎动应为3-5次。

数胎动的时间应每天固定，因为胎儿睡眠或觉醒有一定的规律，固定计数时间能较准确反映胎儿的情况，若12小时胎动不到10次或1小时无胎动，或短时间内胎动突然频繁，均可能胎儿缺氧，应到医院就诊。