中小学教师心理健康课件
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教师的心理健康与压力ppt课件
学生成绩压力
教师期望学生取得好成绩，但学生成绩不理想时 ，会感到失望和压力。
学生心理健康
关注学生心理健康，处理学生心理问题，对教师 来说也是一项挑战。
家庭因素
家庭与工作的平衡
教师在家庭和工作之间取得平衡，需要面对家庭和工作带来的双 重压力。
家庭关系
家庭成员之间的关系、家庭变故等也可能成为教师的压力源。
师能更好地发挥自身的教学水平和能力。
教师心理健康对社会的影响
03
教师的心理健康状况也关系到社会的稳定和发展，一个健康的
教师能更好地为社会培养出健康的人才。
02
教师心理健康现状
教师心理健康问题分析
焦虑和抑郁情绪
教师面临的工作压力、学 生成绩、家长沟通等多重 压力，可能导致焦虑和抑 郁情绪的产生。
职业倦怠
参加有益的社交活动和团体，扩 大社交圈子，增强社交支持。
在需要时寻求支持和帮助，分享 自己的感受和经历，共同应对压
力。
06
结论
教师心理健康与压力问题的紧迫性
教师心理健康问题不容忽视
随着社会压力的增加，教师面临的职业压力和心理健康问题日益突出，对教师 自身和学生的成长都产生负面影响。
教师心理健康问题对学生影响
改善工作环境
优化教师工作环境，减 轻教师的工作负担，提 高教师的工作满意度和 幸福感。
对未来的展望
加强教师心理健康研究
进一步深入研究教师心理健康问题，了解其成因、影响和解决方案，为教师心理 健康提供科学依据。
完善教师心理健康保障体系
建立健全的教师心理健康保障体系，提高教师的心理健康水平，促进教师的专业 发展和教育事业的进步。
应对教师压力的策略
合理安排工作与休息时间
教师期望学生取得好成绩，但学生成绩不理想时 ，会感到失望和压力。
学生心理健康
关注学生心理健康，处理学生心理问题，对教师 来说也是一项挑战。
家庭因素
家庭与工作的平衡
教师在家庭和工作之间取得平衡，需要面对家庭和工作带来的双 重压力。
家庭关系
家庭成员之间的关系、家庭变故等也可能成为教师的压力源。
师能更好地发挥自身的教学水平和能力。
教师心理健康对社会的影响
03
教师的心理健康状况也关系到社会的稳定和发展，一个健康的
教师能更好地为社会培养出健康的人才。
02
教师心理健康现状
教师心理健康问题分析
焦虑和抑郁情绪
教师面临的工作压力、学 生成绩、家长沟通等多重 压力，可能导致焦虑和抑 郁情绪的产生。
职业倦怠
参加有益的社交活动和团体，扩 大社交圈子，增强社交支持。
在需要时寻求支持和帮助，分享 自己的感受和经历，共同应对压
力。
06
结论
教师心理健康与压力问题的紧迫性
教师心理健康问题不容忽视
随着社会压力的增加，教师面临的职业压力和心理健康问题日益突出，对教师 自身和学生的成长都产生负面影响。
教师心理健康问题对学生影响
改善工作环境
优化教师工作环境，减 轻教师的工作负担，提 高教师的工作满意度和 幸福感。
对未来的展望
加强教师心理健康研究
进一步深入研究教师心理健康问题，了解其成因、影响和解决方案，为教师心理 健康提供科学依据。
完善教师心理健康保障体系
建立健全的教师心理健康保障体系，提高教师的心理健康水平，促进教师的专业 发展和教育事业的进步。
应对教师压力的策略
合理安排工作与休息时间
中小学心理健康培训课件ppt
起步阶段
20世纪80年代，我国开始关注中 小学心理健康教育，一些沿海发 达城市开始尝试开展心理健康教
育。
发展阶段
20世纪90年代，中小学心理健康 教育得到进一步发展，国家开始制 定相关政策和标准，推动心理健康 教育在全国范围内开展。
深化阶段
进入21世纪，中小学心理健康教育 逐渐深化，注重实效性和针对性， 加强与学科教学的融合，提高教育 质量。
感谢观看
THANKS
心理疏导
在突发事件或特殊情况下，为 学生提供心理疏导和支持，帮
助学生度过心理危机。
心理干预
对有严重心理问题的学生，进 行及时的心理干预和治疗，防
止问题恶化。
பைடு நூலகம்
心理健康教育的心理治疗与干预
认知行为疗法
通过调整学生的认知和行为模式，帮 助学生改变不良思维和行为习惯。
人本主义疗法
强调学生的内在需求和价值，通过理 解和支持学生，促进学生的自我成长 和发展。
03
中小学心理健康教育的方 法与技巧
心理健康教育课程的设计与实施
课程目标
明确心理健康教育课程的目标 ，如增强学生的心理素质、预 防心理问题、促进学生的全面
发展等。
课程内容
根据学生的年龄和心理特点， 选择合适的教学内容，如自我 认知、情绪管理、压力应对、 人际关系等。
教学方法
采用多种教学方法，如案例分 析、角色扮演、小组讨论等， 激发学生的学习兴趣和参与度 。
个体心理辅导 针对学生个体进行一对一的心理咨询 和辅导，解决学生的心理困惑和问题 。
心理测评与评估
通过心理测评工具评估学生的心理健 康状况，为后续的心理健康教育提供 依据。
针对学生群体的心理健康教育实践
2024版教师心理健康培训ppt课件
职业倦怠与应对策略
01
职业倦怠的表现
长期的工作压力和疲劳可能导 致职业倦怠，表现为情绪耗竭、
去个性化和成就感降低。
02
应对策略
调整工作方式，如合理安排工 作时间、优化工作流程等；寻 求支持和资源，如参加职业发 展课程、寻求同事或领导的建
议和帮助。
03
提升职业满意度
通过设定可实现的目标、寻求 新的挑战和发展机会等方式， 提升职业满意度和成就感。
05
校园心理环境建设与优化 建议
营造积极向上校园文化氛围
01
02
03
弘扬正能量
通过宣传优秀师生事迹、 展示学校荣誉成果等方式， 营造积极向上、奋发有为 的校园文化氛围。
丰富多彩的活动
组织各类文体活动、学术 竞赛和社会实践等，培养 师生健康向上的心态和团 队协作精神。
优化校园环境
美化校园景观、改善教学 设施，为师生创造舒适宜 人的学习和生活环境。
跨学科合作与综合干预 针对教师心理健康问题，需要跨学科的合作与综合干预， 包括心理学、教育学、社会学等多学科的共同参与和研究。
THANKS
人际关系问题
与学生的关系
与学生之间的沟通和互动可能带来 挑战，如管理纪律、应对不良行为
等。
应对策略
学习有效的沟通技巧，建立积极的 师生关系；设定明确的规则和期望，
以促进学生的自律和合作。
与同事的关系
与同事之间的竞争、合作或沟通问 题可能影响到工作氛围和效率。
应对策略
积极参与团队活动，增进同事之间 的了解和信任；学习解决冲突的技 巧，以建设性地处理分歧。
心理健康标准
包括认知能力、情感状态、意志品质、个性特点、人际关系等多个方面。具体 表现为智力正常、情绪稳定、意志坚强、性格开朗、人际关系和谐等。
教师心理健康教育(精编课件).ppt
精品课件
教师的积极率
如何增加积极情绪
如何应对消极情绪
教师的情绪
第四章
正确理解积极情绪与消极情绪
精品课件
第一节 正确理解积极情绪与消极情绪 消极情绪的意义与功能；☆☆ 积极情绪的意义与功能；☆☆ 积极率。☆☆☆ 第二节 教师的积极率 心理健康与积极率；☆ 如何提升积极率。☆☆☆（增、减）
精品课件
第三节 如何增加积极情绪 积极情绪与娱乐；☆ 增加积极情绪的方法。 （3） ☆☆☆ 第四节 如何应对消极情绪 不恰当信念的特征；☆☆ 消极情绪的不良应对方式；☆ 消极情绪的恰当应对方式；☆☆ 如何应对消。 1）正确地期待消极情绪。消极事件是必然的；消极情绪是自动化的。 懂得接受生活中的消极一面，对不可避免的另一原因自动化的产生，关键不是让消极情绪不发生，而是在它发生时迅速进入事后处理。
精品课件
第一节 教师职业幸福感的含义 幸福感的含义；☆ 真正的幸福的三要素。☆☆ 第二节 影响教师职业幸福感的因素
精品课件
第二节 影响教师职业幸福感的因素 影响职业幸福感的个人因素；☆☆ 1）缺乏对教师职业的正确理解和坚定的信念； 2）紧张的人际关系导致教师失去和谐的工作环境 ；3）缺乏教师专业成长使教师失去了职业幸福感的助动器； 4）过大的生活压力和过重的经济负担使教师无法体验到职业的快乐； 5）身心不健康影响教师的职业幸福感； 6）忽视了家庭的和睦，疏于对子女的教育影响了教师的职业幸福感。
精品课件
教师的高自尊为什么重要
如何了解自己的自尊水平
自尊对评价性反馈的反应
教师的高自尊 与心理健康
第五章
什么是自尊
如何提高自尊水平
精品课件
第一节 什么是自尊 自尊的含义。☆☆☆ 第二节 教师的高自尊为什么重要 高自尊的重要性；☆ 自尊与心理健康；☆☆ 自尊与心理障碍；☆☆ 自尊与职业倦怠；☆☆ 自尊与攻击性。☆☆
教师的积极率
如何增加积极情绪
如何应对消极情绪
教师的情绪
第四章
正确理解积极情绪与消极情绪
精品课件
第一节 正确理解积极情绪与消极情绪 消极情绪的意义与功能；☆☆ 积极情绪的意义与功能；☆☆ 积极率。☆☆☆ 第二节 教师的积极率 心理健康与积极率；☆ 如何提升积极率。☆☆☆（增、减）
精品课件
第三节 如何增加积极情绪 积极情绪与娱乐；☆ 增加积极情绪的方法。 （3） ☆☆☆ 第四节 如何应对消极情绪 不恰当信念的特征；☆☆ 消极情绪的不良应对方式；☆ 消极情绪的恰当应对方式；☆☆ 如何应对消。 1）正确地期待消极情绪。消极事件是必然的；消极情绪是自动化的。 懂得接受生活中的消极一面，对不可避免的另一原因自动化的产生，关键不是让消极情绪不发生，而是在它发生时迅速进入事后处理。
精品课件
第一节 教师职业幸福感的含义 幸福感的含义；☆ 真正的幸福的三要素。☆☆ 第二节 影响教师职业幸福感的因素
精品课件
第二节 影响教师职业幸福感的因素 影响职业幸福感的个人因素；☆☆ 1）缺乏对教师职业的正确理解和坚定的信念； 2）紧张的人际关系导致教师失去和谐的工作环境 ；3）缺乏教师专业成长使教师失去了职业幸福感的助动器； 4）过大的生活压力和过重的经济负担使教师无法体验到职业的快乐； 5）身心不健康影响教师的职业幸福感； 6）忽视了家庭的和睦，疏于对子女的教育影响了教师的职业幸福感。
精品课件
教师的高自尊为什么重要
如何了解自己的自尊水平
自尊对评价性反馈的反应
教师的高自尊 与心理健康
第五章
什么是自尊
如何提高自尊水平
精品课件
第一节 什么是自尊 自尊的含义。☆☆☆ 第二节 教师的高自尊为什么重要 高自尊的重要性；☆ 自尊与心理健康；☆☆ 自尊与心理障碍；☆☆ 自尊与职业倦怠；☆☆ 自尊与攻击性。☆☆
最新中小学教师心理健康教育培训课件教学讲义ppt
承受力
教师应当有较强的承受挫折的能力。一个承受 挫折能强的教师，应该有承受挫折的心里准备、 正确的应对挫折的方式，能迅速摆脱挫折对心 理的消极影响，并善于从挫折中学习。
控制力
教师要有很强的情绪控制能力，以积极的情绪状态投入到教育活 动之中
情绪控制力差的教师表现为： 1）情绪化 2）过分压抑
自慰力
教师应当 有较强的自我心理保护能力，遇到心理问题能自行疏导； 遇到烦恼苦闷能自我解脱；并善于利用各种支持系统，寻求适当 的外部帮助。
缺乏自慰力的教师通常表现为： 1）过度寻求安慰 2）忽视心理保护
解决教师心理健康问题的对策
1 成立教师心理健康领导小组，启动教师心理健康工程 2 市县区卫生保健所内建立“教师心理健康咨询室” 3 将心理健康教育纳入“教师继续教育工程” 4 出台新的教师工作量、工作质量考核标准，废除以学生考分和升 学率评定教师业绩的办法 5 取消名目繁多的各种不必要的检查评比 6 调整干群关系，校务公开，民主选拔校长 7 杜绝拖欠教师工资现象 8 解决 好落聘教师的善后问题，避免人人自危 9 解决好教师 医疗保险和房改问题，消除教师的后顾之忧 10 对心理脆弱的教师进行培训 11 在师范招生中加入心理健康测试，将心理素质不适合做教师的人 排除在外
中小学教师心理健康教育培训 课件
教师心理健康教育全员培训的目的:
提高教师心理健康教育的意识，学习心理健康 教育的理论知识，培养心理健康教育的能力。
1.教师由于缺乏心理健康教育的意识和对学生心理发展规律的了解，
致使主观上的良好愿望客观上却伤害了学生的心理健康，导致学生 中师源性心理障碍发生率的上升。 2.教师由于缺乏心理健康教育的理论知识，不能及时地发现学生的 心理问题，不能正确地判断学生的心理问题，在处理学生心理健康 问题时采取不恰当的措施，从而影响学生的健康发展。 3.教师的心理健康问题给学生心理健康和教师自身的健康都带来不 利的影响。
中小学教师心理健康调适专题辅导讲座PPT教学课件
教师心理健康标准
第二，有良好的人际关系。具体表现在： （1）了解交往双方的权利和义务，将相互间的关系 建立在互惠的基础上，个人的思想、目标、行为与社会 要求相互协调； （2）能客观地了解和评价别人，不以貌取人，也不 以偏概全； （3）与人相处时，尊重、信任、赞美、喜悦等正面 态度多于仇恨、疑惧、妒忌、厌恶等反面态度； （4）积极与他人真诚沟通。教师良好的人际关系在 师生互动中表现为师生关系融洽，教师能建立自己的威 信。善于领导学生，能够理解并乐于帮助学生，不满、 惩戒、犹豫行为较少。
教师心理健康标准
第三，正确地了解自我、体验自我和控制自我。对 现实环境有正确的感知，能平衡自我与现实、理想与现 实的关系。在教育活动中主要表现为： （1）能根据自身的实际情况确定个人目标和抱负； （2）具有较高的个人教育效能感； （3）能在教学活动中进行自我监控，并据此调整自 己的教育观念，完善自己的知识结构，做出更恰当的教 学行为； （4）能通过他人认识自己，学生及同事的评价与自 我评价较为一致； （5）具有自我控制、自我调适的能力。
金秀县罗香中心校教师培训
教师心理健康调适
象州县教师进修学校 李德燕 2014-02-27
什么是心理健康？
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
世界卫生大会提出的口号： “在不妨碍他人的前提下，最大程度地保持
内心的平静和快乐”就是心理健康。
教师心理健康标准
中央教科心理研究中心提出的教师心理 健康标准： 第一，对教师角色认同。热爱教育工 作，勤于教育工作，能积极投入到工作中 去，将自身的才能在教育工作中表现出来 并由此获得成就感和满足感，免除不必要 的忧虑。
呼吸急促、心跳加速、瞳孔扩大 紧张性头痛、警觉性提高 频尿、冒汗、口干舌燥、 肠胃不适、消化系统紊乱 皮肤问题 肌肉紧张 、背痛 血压(血糖)升高 睡眠失调 疲劳感、全身无力、倦怠
教师心理健康维护课件(共30张PPT)
第二章节
教师心理健康问题的 现状及表现
2 教师心理健康问题的现状及表现
60.00% 50.00% 40.00% 30.00% 20.00% 10.00%
0.00%
中小学教师心理疾病的检出率高于正常群体。
2.49% 16.56%
32.18%
轻度心理疾病 中度心理疾病 心理疾病
2 教师心理健康问题的现状及表现
改变身体状态，改变情绪
• 深呼吸法 • 放松（冥想） • 运动 • 饮食
3 面对压力，如何管理情绪
直接调节情绪反应
• 渲泄—消极情绪出口 • 渲泄室 • 找人倾诉 • 自我渲泄，如大哭一场 • 不伤害自己（自虐） • 不伤害别人（暴力）
3 面对压力，如何管理情绪
思路之三:调整刺激
• 目的:减少消极刺激、增加积极刺激 • 转移目标法注意力转移 • 环境改变法（冷处理）
3 面对压力，如何管理情绪
人的烦恼来自于： 忘了自己的事， 爱管别人的事， 担心「老天爷的事」……
人的幸福来自于： 打理好「自己的事」， 少去管「别人的事」， 不操心「老天爷的事」。
3 面对压力，如何管理情绪
活在当下---Live in the present 顺其自然，为所当为
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天， 遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。 少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。 新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。 常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈； 内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。 全家老小互慰勉，贫也相安，富也相安。 早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观， 心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
• 其次，这些信念往往过分概括，也就是以偏概全，将 一个单一的事件或情境视为普遍现象。
中小学生心理健康教育知识讲座ppt课件
7.适度的反映能力
8.心理特点与实际年龄相符 9.有正确的自我认知 10.创造性、成就感
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
（四）影响心理健康的因素
1．生理因素 （1）遗传 （2）母亲的异常分娩 （3）生理疾病和外伤、中毒等因素的影响
人际关系紧张
（5）教师普遍缺乏心理学知识
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
2.教师自我心理保健的方法
（1）注意心理调节，确保心理平衡 健康人的标志：
①有力的心脏； ②聪明的头脑；
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
3.中小学生人际关系的发展特点 （1）同伴交往 小学儿童的同伴交往有几个基本特点： ①与同伴交往的时间更多，交往形式更复
杂。
②在同伴交往中传递信息的技能增强。
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
五、中小学生常见的心理疾病及其防治
（一）人格障碍问题 1.自卑 （1）自卑的表现及其危害 表现：自我评价过低，自己瞧不起自己。
危害： ①引起其他心理障碍，几乎所有的 心理障碍都与自卑感有关； ②容易销蚀人的斗志； ③自卑的情绪长期笼罩的人，还会诱发许多 生理失调和病变，最明显的是对心血管系统 和消化系统有不良影响。
8.心理特点与实际年龄相符 9.有正确的自我认知 10.创造性、成就感
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
（四）影响心理健康的因素
1．生理因素 （1）遗传 （2）母亲的异常分娩 （3）生理疾病和外伤、中毒等因素的影响
人际关系紧张
（5）教师普遍缺乏心理学知识
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
2.教师自我心理保健的方法
（1）注意心理调节，确保心理平衡 健康人的标志：
①有力的心脏； ②聪明的头脑；
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
3.中小学生人际关系的发展特点 （1）同伴交往 小学儿童的同伴交往有几个基本特点： ①与同伴交往的时间更多，交往形式更复
杂。
②在同伴交往中传递信息的技能增强。
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
五、中小学生常见的心理疾病及其防治
（一）人格障碍问题 1.自卑 （1）自卑的表现及其危害 表现：自我评价过低，自己瞧不起自己。
危害： ①引起其他心理障碍，几乎所有的 心理障碍都与自卑感有关； ②容易销蚀人的斗志； ③自卑的情绪长期笼罩的人，还会诱发许多 生理失调和病变，最明显的是对心血管系统 和消化系统有不良影响。
中小学教师心理健康培训课件
一 合理的认知
(二)、树立积极的人生观，让生活变得丰富多彩
人生观决定着一个人的生活态度和生活方式，还决定着一个人占主导 地位的情绪特征和心境。…… 要让生活我们微笑，首先我们得对生活微笑。如何才能对生活微笑？ 赋予生活以意义，让生活充实起来！
微笑
为了克服职业倦怠，不妨试一试：
把每一个教案当做一首散文诗来写，把每一次晨间谈话当做一次讲演来做， 把每一节课当做一台精彩的节目来演……
没压力
超过80%的被调查教师反映压力较大
以上统计结果表明，有34.60%的被调查教师反映压力 非常大，有47.60%的被调查教师反映压力比较大，两 者加起来占到了被调查教师的82.2%，说明绝大部分 教师都感觉压力比较大，教师的压力已经成为我国教 育改革必须关注的问题之一。
一 何谓压力 教师压力源
我们每个人都有能力调控好自己的情绪，与情绪和谐相 处！而且让情绪成为造福我们的力量！
五 如何调控情绪？
（1）改变表情，改变情绪
研究：让被试评价一些卡通画的有趣程度，同时把一支铅笔叼在嘴里。有些被试用
牙咬着铅笔，有些被试用嘴唇含着铅笔，谁对这些卡通画的评价更高？
结果：用牙咬着铅笔的被试对卡通画的评价更高。
C：苦恼、生气、不平、焦虑、暗自神伤，失眠、吃不下饭，对学生常恐吓，偶有体罚。
五 如何调控情绪？
运用ABC理论举例：
D：学生确实应该认真学习按时完成作业，但是十个指头有长短，孩子是有个别差异的，我们不可能
要求每一个学生都学得一样好，（克服绝对化倾向）。
E：心理恢复平衡，能宽容地看待后进生的违纪行为和成绩不良，焦虑、苦恼、愤怒、不平等
低成就感——自我评价
认为自己的工作没有意义和价值，对学校和社会不满
2023中小学教师标准培训心理健康教育专题讲座优质教案ppt
增强教师的心理健康教育ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ识
掌握心理健康教育的基本知识和技能
提高教师开展心理健康教育的能力
促进学生的心理健康发展
掌握心理健康教育的基本知识和技能
了解心理健康教育的实践应用和案例分析
了解心理健康教育的概念、原则和方法
掌握心理健康教育的基本知识和技能
掌握心理健康教育的评估和干预方法
学会运用心理健康教育的方法和策略
社交问题：学会与人交往，建立良好的人际关系，避免孤独感
特殊群体心理问题：关注留守儿童、单亲家庭子女等特殊群体心理问题，提供针对性的帮助和支持
心理健康教育的方法和技巧
倾听与沟通技巧
情绪管理与压力应对
积极心态培养与自信心提升
有效沟通与合作能力培养
心理健康教育的实践案例分析
单击此处输入你的项正文，文字是您思想的提炼，言简意赅的阐述观点。
互动研讨的效果：通过互动研讨，教师们可以相互学习、相互启发，提高教育水平和效果。
实践操作：通过实践操作，让教师掌握心理健康教育的方法和技巧。
实践操作的重要性：通过实践操作，让教师更好地理解和掌握心理健康教育的方法和技巧，提高教育效果。
实践操作的步骤：介绍具体的实践操作步骤，包括如何制定计划、如何组织活动、如何评估效果等。
了解不同年龄阶段学生的心理特点和需求
掌握心理健康教育的基本理论和方法
学会运用心理辅导、心理咨询和心理治疗等策略
掌握应对学生心理问题的技巧和方法
增强教师的心理素质和应对能力
提高教师的心理素质，增强应对工作压力的能力
培养教师的情绪管理能力，保持积极心态
增强教师的沟通技巧，提高人际交往能力
提升教师的自我认知，增强自信心和自我调节能力
2024版中小学教师培训心理健康教育专题讲座课件
03
中小学生心理特点及应对策略
认知发展阶段特点
感知运动阶段
通过感觉和运动来探索世界，逐渐形成客 体永久性概念。
前运算阶段
思维具有自我中心性，能运用符号进行简 单思考，但缺乏守恒概念。
具体运算阶段
能进行逻辑推理，但思维仍需要具体事物 的支持。
形式运算阶段
思维不再受具体事物的限制，能进行抽象 推理和假设性思维。
调查法
通过问卷调查、个别访谈等方式，了解学 生的心理健康状况和需求。
心理测验法
运用标准化的心理测验工具，对学生的心 理问题进行科学评估。
案例分析法
通过分析学生心理问题典型案例，总结经 验教训，提高问题识别能力。
干预策略制定与实施
个别辅导
团体辅导
针对学生的具体心理问题，制定个性化的辅 导计划，进行一对一的心理咨询和辅导。
组织各类文体活动、社会实践等，让 学生在活动中体验成功、增强自信、 培养团队精神。
师生关系沟通技巧
01
Hale Waihona Puke 0203倾听学生心声
耐心倾听学生的诉求和建 议，理解学生的内心世界， 为学生提供情感支持和帮 助。
尊重学生个性
关注学生的个体差异，尊 重学生的兴趣爱好和个性 特点，因材施教，促进学 生的全面发展。
持续学习与进修
不断学习和更新教育知识、技能和方法，提 升专业素养。
合作与交流平台搭建
积极参与教师间的合作与交流，分享经验和 资源，共同成长。
谢谢您的聆听
THANKS
关注学生心理健康
向家长宣传心理健康知识， 引导家长关注学生心理健 康问题，共同做好学生的 心理疏导和干预工作。
05
心理健康教育课程设计与实施
中小学教师培训心理健康教育专题讲座课件ppt
成功案例三：如何帮助学生处理人际关系问题
总结词
通过沟通、引导和心理辅导，帮助学生 正确处理人际关系问题，提高社交能力 。
VS
详细描述
某初中教师发现学生小王与同学之间存在 矛盾，关系紧张。教师及时采取措施，通 过沟通了解情况、引导学生换位思考、教 授人际交往技巧等，帮助学生小王解决了 人际关系问题，并提高了其社交能力。同 时，教师也加强了班级的团队建设活动， 促进了班级的和谐氛围。
定义
心理健康教育是指通过一系列的教育活动，帮助个 体了解心理健康知识，提高心理素质，增强应对心 理问题的能力。
重要性
随着社会的发展，心理健康问题日益突出，心理健 康教育对于中小学生的成长和发展至关重要，有助 于提高学生的心理素质，促进全面发展。
中小学心理健康教育的发展历程
起步阶段
20世纪80年代，我国开始关注心 理健康教育，一些学校开始尝试
05
中小学心理健康教育面临的挑 战与对策
Chapter
中小学心理健康教育面临的主要挑战
01
02
03
04
教育资源不足
许多学校缺乏专业的心理健康 教育教师和充足的教材资源，
导致教学质量不高。
传统观念影响
部分教师和家长对心理健康教 育的重要性认识不足，认为只 有学术成绩才是最重要的。
学生压力过大
高强度的学习压力和考试竞争 给学生带来心理负担，增加了
促进家庭和社会共同参与
通过心理健康教育，培养学生积极向 上的心态，增强自信心和适应能力。
加强家校合作，鼓励社会力量参与， 共同营造良好的心理健康教育环境。
预防心理问题
帮助学生了解常见的心理问题及其预 防方法，减少心理问题的发生。
中小学班主任教师心理健康讲座PPT课件
（4）暴戾型
（5）不良型
6、心身疾病
7、神经症
（1）冠心病
（2）高血压
（3）消化性溃疡病
（4）紧张性头痛和偏头痛
强迫症、焦虑症、神经衰弱及恐怖症
躯体化症状
1、教师职业的特点。教师职业是应激强度较高的职业。在应激状态下，由于某些器官或系统过度活动，激素分泌紊乱，可以引起疾病。应激反应综合症症状为长期持续的疲劳、恋床、四肢乏力、腹痛腹泻、记忆力减退、性功能减退、淋巴结肿大、经常性感冒、无名低热等。 2、社会变迁的影响。学校教育曾经在传统的文化传递结构中处于中心地位。随着时代的进步，文化的普及，学校教育的中心地位受到来自家庭的挑战，尤其是大众传媒的严峻挑战。教师职业的神圣光环逐渐暗淡，传统的师道尊严也受到了严峻的挑战。
1、愉快地接受自己的职业角色。 对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作 2、积极乐观的情绪状态。 3、独创性地开展教育教学活动。 4、良好的人际关系。 5、积极适应和改造教育环境。
1、职业适应性差。表现为不喜欢自己所从事的职业，由此产生的心理不平衡；不愿意和学生打交道，在师生交往中缺乏积极的体验；工作中自信心不足；缺乏进取心和责任感。 2、由认知偏差造成的态度偏差。表现为对学生不作全面细致的沟通了解，主观武断、偏听偏信；处理问题刚愎自用，我行我素。 3、情绪不稳定，自制力差。表现为性情急躁，反应过激，容易冲动，不善控制。（发火） 4、心理异常表现。自我中心、主观、偏执、自卑、偏狭、嫉妒、多疑、孤僻、懦弱等等不良心理。 5、人格缺陷与神经症。包括冲动型人格、偏执型人格、强迫型人格等。还有各种神经症的表现，例如焦虑症、抑郁症、强迫症、疑病症等。
曾经，我们用“红烛”、“春蚕”来定位教师的角色，可是当这些“红烛”、“春蚕”自己都不堪重负时，他们又如何能教育好学生呢？
（5）不良型
6、心身疾病
7、神经症
（1）冠心病
（2）高血压
（3）消化性溃疡病
（4）紧张性头痛和偏头痛
强迫症、焦虑症、神经衰弱及恐怖症
躯体化症状
1、教师职业的特点。教师职业是应激强度较高的职业。在应激状态下，由于某些器官或系统过度活动，激素分泌紊乱，可以引起疾病。应激反应综合症症状为长期持续的疲劳、恋床、四肢乏力、腹痛腹泻、记忆力减退、性功能减退、淋巴结肿大、经常性感冒、无名低热等。 2、社会变迁的影响。学校教育曾经在传统的文化传递结构中处于中心地位。随着时代的进步，文化的普及，学校教育的中心地位受到来自家庭的挑战，尤其是大众传媒的严峻挑战。教师职业的神圣光环逐渐暗淡，传统的师道尊严也受到了严峻的挑战。
1、愉快地接受自己的职业角色。 对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作 2、积极乐观的情绪状态。 3、独创性地开展教育教学活动。 4、良好的人际关系。 5、积极适应和改造教育环境。
1、职业适应性差。表现为不喜欢自己所从事的职业，由此产生的心理不平衡；不愿意和学生打交道，在师生交往中缺乏积极的体验；工作中自信心不足；缺乏进取心和责任感。 2、由认知偏差造成的态度偏差。表现为对学生不作全面细致的沟通了解，主观武断、偏听偏信；处理问题刚愎自用，我行我素。 3、情绪不稳定，自制力差。表现为性情急躁，反应过激，容易冲动，不善控制。（发火） 4、心理异常表现。自我中心、主观、偏执、自卑、偏狭、嫉妒、多疑、孤僻、懦弱等等不良心理。 5、人格缺陷与神经症。包括冲动型人格、偏执型人格、强迫型人格等。还有各种神经症的表现，例如焦虑症、抑郁症、强迫症、疑病症等。
曾经，我们用“红烛”、“春蚕”来定位教师的角色，可是当这些“红烛”、“春蚕”自己都不堪重负时，他们又如何能教育好学生呢？
教师心理健康教育培训内容ppt课件
倾听与表达
鼓励与赞美
发现学生的优点和进步，及时给予鼓 励和赞美，增强学生自信心和学习动 力。
耐心倾听学生心声，善于表达关心与 支持，营造轻松、和谐的课堂氛围。
同事间合作与竞争平衡技巧
团队协作
积极参与团队活动，分享教学经 验和资源，共同提升教育教学水
平。
尊重差异
尊重同事不同的教育背景和教学风 格，以开放、包容的心态面对差异 。
02
CHAPTER
情绪管理与压力应对
情绪识别与表达技巧
01
02
03
情绪识别
培养教师对自己和他人情 绪的敏锐觉察能力，学会 识别不同情绪的表达方式 和特点。
情绪表达
教授教师如何以适当的方 式表达自己的情绪，避免 情绪压抑或过度发泄。
情绪调节
提供情绪调节的方法和技 巧，如深呼吸、冥想、放 松训练等，帮助教师缓解 负面情绪。
校内外资源利用及支持网络构建
校内资源
学校可以提供心理咨询服务、心理辅导课程、教师心理健康工作坊 等资源，帮助教师解决心理问题。
校外资源
教师可以通过专业心理咨询机构、心理医生、心理健康热线等途径 获得专业的帮助和支持。
构建支持网络
教师可以加入心理健康相关的社群、组织或协会，与同行问题、经 济问题、职业发展等。
维护教师心理健康重要性
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对教师自身的影响
提高生活质量、增强工作满意 度和幸福感。
对学生的影响
促进学生心理健康发展，提高 教育质量。
对学校的影响
提高教师工作效率和团队凝聚 力，促进学校和谐发展。
对社会的影响
推动社会心理健康意识的普及 和提高，促进社会和谐发展。
教师的心理健康与调适课件
有效沟通
学会倾听和表达，及时沟通交流， 消除误解和矛盾。
拓展社交圈
积极参加各类活动，结交志同道 合的朋友，丰富自己的社交生活。
培养健康的生活方式
规律作息
保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息， 避免疲劳过度。
均衡饮食
合理搭配营养，保持健康的饮食习惯，增强身体 免疫力。
适量运动
积极参加体育锻炼，增强身体素质，缓解工作压 力。
个人因素
教师的个性、生活经历、 家庭状况等个人因素也会 影响心理健康。
教师心理健康问题的影响
教学质量下降
家庭和社会关系紧张
教师的心理健康问题会影响其教学水 平和效果，从而影响学生的学习质量。
教师的心理健康问题还可能影响其家 庭和社会关系，导致紧张和矛盾。
工作满意度降低
心理健康问题会导致教师的工作满意 度降低，影响其工作积极性和职业发 展。
人际关系问题
教师的工作需要与家长、同事和学 生等多方沟通，如果处理不好人际 关系，容易产生矛盾和冲突。
教师心理健康问题产生的原因
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工作压力过大
教师的工作压力主要来源 于教学任务、学生管理、 学校考核等多方面，过大 的压力会导致心理问题。
缺乏社会支持
教师的工作虽然重要，但 往往缺乏社会的理解和支 持，容易产生失落感和无 助感。
教师应具备积极向上的心态，面 对工作中的挑战和困难时能够保 持乐观和冷静。
控制情绪波动
教师需要学会控制自己的情绪， 避免将个人情绪带入到工作中， 影响教学质量和师生关系。
良好的教育环境适应能力
适应教学变化
随着教育改革和时代的发展，教师需 要不断更新自己的教育观念和方法， 适应新的教学要求和变化。
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的全部技能。消极情绪可以即刻变窄-动作的全部技能。
• 举例： • 失控的恐惧——帮助我们采取必要的措施去恢复（重新夺取）对我们生命
（生活）的控制感。 • 失败的恐惧——帮助我们达成我们的目标。帮助激发我们去准备、组织和
坚持。 • 孤独的恐惧——帮助我们与其它人达成妥协（和解）。 • 不确知的恐惧——帮助我们进行合理的防范，预防我们避免不切实际的冒
中小学教师心理健康
• 2000年国家中小学生心理健康教育课题组对辽宁省内168所城 乡中小学的2292名教师进行的检测，结果为：有51.23%的教师 存在心理问题，其中 32.18%的教师属于轻度心理障碍，16. 56%的教师属于中度心理障碍，2.49%的教师已构成心理疾病。
险。 • 依赖的恐惧——帮助我们开发我中小们学教自师己心理的健康资源和变成自我依赖（自强、自
心理健康标准
• 心理健康的标准比较多，目前比较多用的标准是： 1. 具有充分的适应力； 2. 能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 3. 生活的目标切合实际； 4. 不脱离现实环境； 5. 能保持人格的完整与和谐； 6. 善于从经验中学习； 7. 能保持良好的人际关系； 8. 能适度地发泄情绪和控制情绪； 9. 在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 10. 在不违背社会规范的前提下，中能小学恰教师当心地理健满康 足个人的基本需求。
• 我们认为，心理健康是指个体适应环境过程中， 生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一 种良好的心理功能状态。
中小学教师心理健康
心理健康
•人的心理健康包括以下七个 方面：智力正常、情绪健康、 意志健全、行为协调、人际 间关系适应、反应适度、心 理特点符合年龄。
中小学教师心理健康
• 1、智力正常 ★ 非智力因素 ★ 多元智力理论 ★ 三元智力理论 ★ 成功智力理论 ★ 情绪智力理论。
中小学教师心理健康
• 所谓心理健康，是指人对于环境及其相互关系具 有高效而愉悦的适应。心理健康的人，能保持平 静愉悦的情绪、敏锐的智能，适应于社会环境的 行为。
• 广义的心理健康是指人能够在社会环境中健康地 生活，保持良好的情绪状态，适应社会生活变化 节奏，能与人正常交往。
• 狭义的心理健康是指人能够预防心理障碍或异 常行为出现。前者是从宏观上要求人应该达到的 可能状态；后者是指对未出现的，或可能出现的 异常行为进行防御与抵抗。
• 从事有意义的工作----有工作、勤于工作且热爱工作
中小学教师心理健康
教师心理健康的特质
• 良好的人际关系----能有朋友且有亲密的朋友
中小学教---活在现实生活中，吸取过去之 经验，并策划未来
中小学教师心理健康
教师心理健康的特质
能自我控制感受与情绪----真实且实际地的感受 情绪并恰如其分的控制
中小学教师心理 健康
中小学教师心理健康
一、心理健康
• 什么是健康？ • 什么是心理健康？
中小学教师心理健康
联合国世界卫生组织（W.T.O.） 所下的健康定义
• 现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病 而已。根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一 个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、 心理上和社会上的完好状态。现代健康的含义是 多元的、广泛的。
中小学教师心理健康
（三）教师影响最大的人格特征
• 精神振作还是沮丧 • 兴趣广泛还是狭隘 • 性格暴燥还是温和 • 意志坚强还是懦弱 • 果断还是犹豫不决 • 有条理还是杂乱无章
中小学教师心理健康
美国全国教育联合会（NEA）在一份 《各级学校的健康问题报告》
• 由于情绪不稳定的教师对儿童有决定性的影响， 就不应该让他们留在学校里。一个又不能自制 的脾气，严重的抑郁，极度的偏见，凶恶不能 容人，讽刺刻毒或习惯性谩骂的教师，其对于 儿童心理健康的威胁，犹如肺结核或其他危险 的传染病对于儿童身体健康的威胁一样严重。
中小学教师心理健康
（二）教师心理健康的意义
• 振兴民族的希望在于教育，振兴教育的希望在于 教师 。
• 教师心理对学生心理的影响是多维度的，包括对 学生的人格、认知、情绪、意志、态度、兴趣、 行为习惯等诸多方面。教师的心理健康是学生心 理健康成长、发展的基础。
• 心理健康是人生活、学习和工作积极性的基础， 教师的心理健康有利于提高教师的生活质量。
白
黑
纯白
浅灰色
深灰色 纯黑
人员 健康人格 各种由生活人 各种变态人格 精神病患者 自信心高 际关系压力而 与人格异常与 适应力强 产生心理冲突 障碍之人
服务 无需 人员
心理咨询员 心理医师心 精神病医生 社会工作者 理门诊大夫
服务 无需 模式
咨询心理学 临床心理学
模式
模式
中小学教师心理健康
医学模式
中小学教师心理健康
2、情绪稳定
中小学教师心理健康
• 积极情绪和消极情绪
• 根据情绪体验的性质可分为积极情绪和消极情绪两种： • 前者是由符合和满足有机体需要的对象所引起的如愉快、喜悦等。后者是
指由妨碍与干扰需要得到满足的东西所引起的。 • 积极情绪与消极情绪的积极作用及消极作用 • 情绪的生物反馈 • 新观点：积极情绪的扩展-和-建构模型，积极情绪可以即刻扩展思维-动作
中小学教师心理健康
斯坦尼斯拉夫斯基对演员自制力 修养问题的形象地比喻
• 当一个人回到家的时候，他的把套鞋脱下留在 室外的过道里；当演员来到剧场的时候，他也 应当把自己个人的一切不快和痛苦留在剧院之 外。在这里，在剧院里，他整个人是属于艺术 的。
中小学教师心理健康
三、中小学教师心理健康调查
目前对中小学教师心理健康的调查研究比较多，主 要目标在于： • 了12解、 中小学教师心理健康状况。 • 了解中小学教师心理卫生问题的集中、多发群体。 • 了解中小学教师心理健康状况与职业压力的关系， 及其产生的原因
二、教师心理健康
• 教师心理健康特质 • 教师心理健康意义 • 教师影响的学生的人格特征
中小学教师心理健康
（一）教师心理健康的特质
• 积极的自我观念----能了解并接受自己
中小学教师心理健康
教师心理健康的特质
• 对现实有正确的知觉能力----能面对现实的有效适应
中小学教师心理健康
教师心理健康的特质
• 举例： • 失控的恐惧——帮助我们采取必要的措施去恢复（重新夺取）对我们生命
（生活）的控制感。 • 失败的恐惧——帮助我们达成我们的目标。帮助激发我们去准备、组织和
坚持。 • 孤独的恐惧——帮助我们与其它人达成妥协（和解）。 • 不确知的恐惧——帮助我们进行合理的防范，预防我们避免不切实际的冒
中小学教师心理健康
• 2000年国家中小学生心理健康教育课题组对辽宁省内168所城 乡中小学的2292名教师进行的检测，结果为：有51.23%的教师 存在心理问题，其中 32.18%的教师属于轻度心理障碍，16. 56%的教师属于中度心理障碍，2.49%的教师已构成心理疾病。
险。 • 依赖的恐惧——帮助我们开发我中小们学教自师己心理的健康资源和变成自我依赖（自强、自
心理健康标准
• 心理健康的标准比较多，目前比较多用的标准是： 1. 具有充分的适应力； 2. 能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 3. 生活的目标切合实际； 4. 不脱离现实环境； 5. 能保持人格的完整与和谐； 6. 善于从经验中学习； 7. 能保持良好的人际关系； 8. 能适度地发泄情绪和控制情绪； 9. 在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 10. 在不违背社会规范的前提下，中能小学恰教师当心地理健满康 足个人的基本需求。
• 我们认为，心理健康是指个体适应环境过程中， 生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一 种良好的心理功能状态。
中小学教师心理健康
心理健康
•人的心理健康包括以下七个 方面：智力正常、情绪健康、 意志健全、行为协调、人际 间关系适应、反应适度、心 理特点符合年龄。
中小学教师心理健康
• 1、智力正常 ★ 非智力因素 ★ 多元智力理论 ★ 三元智力理论 ★ 成功智力理论 ★ 情绪智力理论。
中小学教师心理健康
• 所谓心理健康，是指人对于环境及其相互关系具 有高效而愉悦的适应。心理健康的人，能保持平 静愉悦的情绪、敏锐的智能，适应于社会环境的 行为。
• 广义的心理健康是指人能够在社会环境中健康地 生活，保持良好的情绪状态，适应社会生活变化 节奏，能与人正常交往。
• 狭义的心理健康是指人能够预防心理障碍或异 常行为出现。前者是从宏观上要求人应该达到的 可能状态；后者是指对未出现的，或可能出现的 异常行为进行防御与抵抗。
• 从事有意义的工作----有工作、勤于工作且热爱工作
中小学教师心理健康
教师心理健康的特质
• 良好的人际关系----能有朋友且有亲密的朋友
中小学教---活在现实生活中，吸取过去之 经验，并策划未来
中小学教师心理健康
教师心理健康的特质
能自我控制感受与情绪----真实且实际地的感受 情绪并恰如其分的控制
中小学教师心理 健康
中小学教师心理健康
一、心理健康
• 什么是健康？ • 什么是心理健康？
中小学教师心理健康
联合国世界卫生组织（W.T.O.） 所下的健康定义
• 现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病 而已。根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一 个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、 心理上和社会上的完好状态。现代健康的含义是 多元的、广泛的。
中小学教师心理健康
（三）教师影响最大的人格特征
• 精神振作还是沮丧 • 兴趣广泛还是狭隘 • 性格暴燥还是温和 • 意志坚强还是懦弱 • 果断还是犹豫不决 • 有条理还是杂乱无章
中小学教师心理健康
美国全国教育联合会（NEA）在一份 《各级学校的健康问题报告》
• 由于情绪不稳定的教师对儿童有决定性的影响， 就不应该让他们留在学校里。一个又不能自制 的脾气，严重的抑郁，极度的偏见，凶恶不能 容人，讽刺刻毒或习惯性谩骂的教师，其对于 儿童心理健康的威胁，犹如肺结核或其他危险 的传染病对于儿童身体健康的威胁一样严重。
中小学教师心理健康
（二）教师心理健康的意义
• 振兴民族的希望在于教育，振兴教育的希望在于 教师 。
• 教师心理对学生心理的影响是多维度的，包括对 学生的人格、认知、情绪、意志、态度、兴趣、 行为习惯等诸多方面。教师的心理健康是学生心 理健康成长、发展的基础。
• 心理健康是人生活、学习和工作积极性的基础， 教师的心理健康有利于提高教师的生活质量。
白
黑
纯白
浅灰色
深灰色 纯黑
人员 健康人格 各种由生活人 各种变态人格 精神病患者 自信心高 际关系压力而 与人格异常与 适应力强 产生心理冲突 障碍之人
服务 无需 人员
心理咨询员 心理医师心 精神病医生 社会工作者 理门诊大夫
服务 无需 模式
咨询心理学 临床心理学
模式
模式
中小学教师心理健康
医学模式
中小学教师心理健康
2、情绪稳定
中小学教师心理健康
• 积极情绪和消极情绪
• 根据情绪体验的性质可分为积极情绪和消极情绪两种： • 前者是由符合和满足有机体需要的对象所引起的如愉快、喜悦等。后者是
指由妨碍与干扰需要得到满足的东西所引起的。 • 积极情绪与消极情绪的积极作用及消极作用 • 情绪的生物反馈 • 新观点：积极情绪的扩展-和-建构模型，积极情绪可以即刻扩展思维-动作
中小学教师心理健康
斯坦尼斯拉夫斯基对演员自制力 修养问题的形象地比喻
• 当一个人回到家的时候，他的把套鞋脱下留在 室外的过道里；当演员来到剧场的时候，他也 应当把自己个人的一切不快和痛苦留在剧院之 外。在这里，在剧院里，他整个人是属于艺术 的。
中小学教师心理健康
三、中小学教师心理健康调查
目前对中小学教师心理健康的调查研究比较多，主 要目标在于： • 了12解、 中小学教师心理健康状况。 • 了解中小学教师心理卫生问题的集中、多发群体。 • 了解中小学教师心理健康状况与职业压力的关系， 及其产生的原因
二、教师心理健康
• 教师心理健康特质 • 教师心理健康意义 • 教师影响的学生的人格特征
中小学教师心理健康
（一）教师心理健康的特质
• 积极的自我观念----能了解并接受自己
中小学教师心理健康
教师心理健康的特质
• 对现实有正确的知觉能力----能面对现实的有效适应
中小学教师心理健康
教师心理健康的特质