正能量培训课件(PPT42页)

负能量症状
精神疲惫：犹如被镣铐紧锁着，满脸沉重而 疲惫，昏昏不知所以然却总是流露出精疲力 竭的神情。精神疲惫会使人失去激情，嗜睡 而乏力，还时常伴有不稳定的消极情绪 。
郁郁寡欢：由高压紧凑的生活随之而来的 心灵感冒，经济负荷、人际关系的不融洽 ，以及自我要求过高，未达到预期标准的 心理落差等等，都是导致忧郁的诱因。
笑 鼓气 面对失败总结分析 安慰 看到优点 鼓励，赞美 做事马上行动 助人为乐 友善 平和 激情 信任 。。。
哭 叹气 面对失败抱怨 指责 看到缺点 批评 做事拖拉 遇事冷漠 敌对 暴躁 丧气 不放心 。。。
怎么样分清楚正能量？
能量来自两个方面，一个是来源于 自己的，也就是自我的；一个来源 于别人的，也就是环境的。
❖ 凭什么这机会又给了他?他都主管了， 还想怎么样啊?在这个只以成功论英雄的社 会里，工作中的竞争常常变成了妒忌。别 人的进步和优势让自己脸上无光，立马心 生恨意。向阳生涯认为，竞争中必有强弱 之分，但想要自己的综合竞争力变强，就 要从自身修炼开始，一味的敌视别人的进 步和优势，反而会让自己陷入负面情绪， 最自身发展不利。
❖ “正能量”是能影响人产生积极结果的因 素
❖ 促人向上
❖ 不断追求 ❖ 让人生变得幸福美满的情感和动力
《我们需要正能量》
《什么叫正能量》
正能量现泛指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活和世界变得圆 满幸福的动力和感情。
（英）理查德怀斯曼 《Rip It Up 正能量》
这是一本排除负面情绪、传递正能量的心灵成长之书。 本书通过种种实验和数据，向我们阐释了伟大的“表现” 原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决 定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可 以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满 活力、也更有安全感。
具负能量的人的特征
你跟他在一起感觉不安全、紧张 、处于防卫状态，你觉得是被吸 取、压榨和剥削的感觉，你自己 的能量衰弱，感觉不舒服，自己 是被挑剔的、挑战的和攻击的， 你会很想逃走。所以做一个正能 量的人非常重要，如果周围人都 认为你是一个负能量的人，对你 的工作和人际关系都是很大的破 坏。
盘点你身边的人
负能量的关键词
负能量情绪关键词：不认同 、指责、愤怒、厌烦、失望 、担忧、抱怨、自私、多疑 、批评、恐惧、嫉妒、消极 、攻击、委wenku.baidu.com、抑郁、憎恨 、内疚、贪婪、狭隘、病痛 郁闷……
你被负能量包围了吗？
你是否觉得你常常感到烦躁？
你是否觉得你常常感到愤怒？
需 你是否觉得你常常感到委屈？
要 你是否觉得你常常感到抑郁？
出各种忐忑不安扰乱军心，
对于有攻坚任务的团队来说
，这种人的威胁极大。
3、最耐不住寂寞--浮躁
❖ 怕左右摇摆的人，也怕急于求 成的人。社会够浮躁了，每个 人都急于得到一个成功，想要 一夜暴富。在办公室里这种急 于邀功，做事不踏实的人很容 易破坏团队的协作和平衡，也 容易带动其他人与他一样急行 军，而少了脚踏实地的积累。 不管是处于哪个发展阶段的企 业，此类人肯定都不会受到青 睐。
5、最无力无能的表现--自卑
因为担心在办公室得罪 人，又担心做错事被领导 批，所以做起事来总是畏 畏缩缩，什么重任都不敢 承担。这样的人其实也不 会受欢迎，在团队协作中 ，大家更喜欢与自信、有 担当的人合作。而对于老 板来说，你的自卑在他看 来很可能就是能力不足， 往后必定难受重用。
6、最禁锢自身发展--妒忌
正
能
你是否觉得你常常在抱怨？
量
你是否觉得你常会感觉到莫名的恐惧？
1、杀伤力最大辐射面最广--抱怨
办公室里的祥林嫂可男可女，他们总爱数落 工作和生活中的种种不满，自怜自艾，最好敬 而远之。工作中谁没有压力，成天抱怨咒骂， 让本来安心工作的人也容易被负面情绪困扰。
抱怨是办公室中最易传播，辐 射又快又广，也最具杀伤力的 负能量。抱怨让自己和他人陷 入负面情绪中，消极怠工，积 极性差，工作容易出错。老板 们最反感这样的人，一个人会 传染一个部门，一个部门会传 染整个公司。有时，为了维稳 ，公司不得不和谐掉这样的人 。
盘点你身边的人
具正能量的人的特征
你跟他在一起感觉是安全、放松 、想接近的，你觉得他浑身散发 着诸如善良、同情心、同理心或 愿意去支持你的感觉，且有他在 旁边，你会觉得比自己独处的状 态更好。有一句话是说，“我喜 欢你不仅因为你的样子，也因为 和你在一起时我的样子”，你的 积极能量也会跟着上升。
“正能量”是能影响人产生积极结果的因素
❖ 促人向上 ❖ 充满希望 ❖ 不断追求 ❖ 让人生变得幸福美满的情感和动力
负能量症状
哀怨态：死盯着消极面，牢牢记住受到多少 次的不公正待遇，或者他人对自己多少次态 度不友善，委屈难耐，诸如此般苦闷埋在心 底很久都无法释怀，只能自寻烦恼。
拖延症：明确有些事必须得做，仍然自欺 欺人地拖了又拖，为此还找来各种各样的 理由给自己开脱，于是困在了想得太多而 做的太少的恶性循环里，不可自拔。
7、盲目追求面子--攀比
❖ 一个假爱马仕包包，也可能在办公室里 引起一场明争暗斗。办公室里的女人们比 包包，比名牌，男人们比车子，比手表， 甚至比小三。如果是工作中一决高下，倒 有几分积极的竞争意识，但只是攀比一些 物质上的东西就毫无意义了。其实这些物 质上的东西从职业生涯发展的角度来看， 都属于外生涯范畴，盲目的攀比只会让人 忘了重视内生涯的提升和修炼，容易滋生 浮躁情绪。
4、最易演变成办公室冷暴力--冷淡
办公室人际关系冷淡对团队
建设有很大的负面影响。表现
为工作协作中有意不配合，疏
远同事，甚至有意给同事设置
障碍等。冷淡的问题不及时处
理就会演变成办公室冷暴力，
导致整个团队人际关系恶化，
人心背离，缺乏战斗力，极大
地影响团队绩效。
据调查，在参与调查的182名职场人 中，有57%人表示面对办公室里的冷 暴力倍受压力，难以负荷就会选择辞 职离开，对公司来说，显然也是造成 人才流失的又一重要原因。
2、最易动摇军心--消极
公司大概没前途了吧!这样下去怕是工资也发不
出了吧!办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发
展缺乏信心，患得患失。其实这种人的内心能量比
较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时
间和机会。
职业规划师认为，员工消
极的心理状态对团队氛围非
常不利，当大伙都在为目标
奋力拼搏时，这类人会传播