正能量培训课件(PPT42页)

笑 鼓气 面对失败总结分析 安慰 看到优点 鼓励，赞美 做事马上行动 助人为乐 友善 平和 激情 信任 。。。
哭 叹气 面对失败抱怨 指责 看到缺点 批评 做事拖拉 遇事冷漠 敌对 暴躁 丧气 不放心 。。。
怎么样分清楚正能量？
能量来自两个方面，一个是来源于 自己的，也就是自我的；一个来源 于别人的，也就是环境的。
负能量的关键词
负能量情绪关键词：不认同 、指责、愤怒、厌烦、失望 、担忧、抱怨、自私、多疑 、批评、恐惧、嫉妒、消极 、攻击、委屈、抑负能量包围了吗？
你是否觉得你常常感到烦躁？
你是否觉得你常常感到愤怒？
需 你是否觉得你常常感到委屈？
要 你是否觉得你常常感到抑郁？
7、盲目追求面子--攀比
❖ 一个假爱马仕包包，也可能在办公室里 引起一场明争暗斗。办公室里的女人们比 包包，比名牌，男人们比车子，比手表， 甚至比小三。如果是工作中一决高下，倒 有几分积极的竞争意识，但只是攀比一些 物质上的东西就毫无意义了。其实这些物 质上的东西从职业生涯发展的角度来看， 都属于外生涯范畴，盲目的攀比只会让人 忘了重视内生涯的提升和修炼，容易滋生 浮躁情绪。
出各种忐忑不安扰乱军心，
对于有攻坚任务的团队来说
，这种人的威胁极大。
3、最耐不住寂寞--浮躁
❖ 怕左右摇摆的人，也怕急于求 成的人。社会够浮躁了，每个 人都急于得到一个成功，想要 一夜暴富。在办公室里这种急 于邀功，做事不踏实的人很容 易破坏团队的协作和平衡，也 容易带动其他人与他一样急行 军，而少了脚踏实地的积累。 不管是处于哪个发展阶段的企 业，此类人肯定都不会受到青 睐。
具负能量的人的特征
你跟他在一起感觉不安全、紧张 、处于防卫状态，你觉得是被吸 取、压榨和剥削的感觉，你自己 的能量衰弱，感觉不舒服，自己 是被挑剔的、挑战的和攻击的， 你会很想逃走。所以做一个正能 量的人非常重要，如果周围人都 认为你是一个负能量的人，对你 的工作和人际关系都是很大的破 坏。
盘点你身边的人
2、最易动摇军心--消极
公司大概没前途了吧!这样下去怕是工资也发不
出了吧!办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发
展缺乏信心，患得患失。其实这种人的内心能量比
较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时
间和机会。
职业规划师认为，员工消
极的心理状态对团队氛围非
常不利，当大伙都在为目标
奋力拼搏时，这类人会传播
负能量症状
精神疲惫：犹如被镣铐紧锁着，满脸沉重而 疲惫，昏昏不知所以然却总是流露出精疲力 竭的神情。精神疲惫会使人失去激情，嗜睡 而乏力，还时常伴有不稳定的消极情绪 。
郁郁寡欢：由高压紧凑的生活随之而来的 心灵感冒，经济负荷、人际关系的不融洽 ，以及自我要求过高，未达到预期标准的 心理落差等等，都是导致忧郁的诱因。
❖ “正能量”是能影响人产生积极结果的因 素
❖ 促人向上
❖ 不断追求 ❖ 让人生变得幸福美满的情感和动力
《我们需要正能量》
《什么叫正能量》
正能量现泛指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活和世界变得圆 满幸福的动力和感情。
（英）理查德怀斯曼 《Rip It Up 正能量》
这是一本排除负面情绪、传递正能量的心灵成长之书。 本书通过种种实验和数据，向我们阐释了伟大的“表现” 原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决 定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可 以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满 活力、也更有安全感。
4、最易演变成办公室冷暴力--冷淡
办公室人际关系冷淡对团队
建设有很大的负面影响。表现
为工作协作中有意不配合，疏
远同事，甚至有意给同事设置
障碍等。冷淡的问题不及时处
理就会演变成办公室冷暴力，
导致整个团队人际关系恶化，
人心背离，缺乏战斗力，极大
地影响团队绩效。
据调查，在参与调查的182名职场人 中，有57%人表示面对办公室里的冷 暴力倍受压力，难以负荷就会选择辞 职离开，对公司来说，显然也是造成 人才流失的又一重要原因。
5、最无力无能的表现--自卑
因为担心在办公室得罪 人，又担心做错事被领导 批，所以做起事来总是畏 畏缩缩，什么重任都不敢 承担。这样的人其实也不 会受欢迎，在团队协作中 ，大家更喜欢与自信、有 担当的人合作。而对于老 板来说，你的自卑在他看 来很可能就是能力不足， 往后必定难受重用。
6、最禁锢自身发展--妒忌
❖ 凭什么这机会又给了他?他都主管了， 还想怎么样啊?在这个只以成功论英雄的社 会里，工作中的竞争常常变成了妒忌。别 人的进步和优势让自己脸上无光，立马心 生恨意。向阳生涯认为，竞争中必有强弱 之分，但想要自己的综合竞争力变强，就 要从自身修炼开始，一味的敌视别人的进 步和优势，反而会让自己陷入负面情绪， 最自身发展不利。
盘点你身边的人
具正能量的人的特征
你跟他在一起感觉是安全、放松 、想接近的，你觉得他浑身散发 着诸如善良、同情心、同理心或 愿意去支持你的感觉，且有他在 旁边，你会觉得比自己独处的状 态更好。有一句话是说，“我喜 欢你不仅因为你的样子，也因为 和你在一起时我的样子”，你的 积极能量也会跟着上升。
正
能
你是否觉得你常常在抱怨？
量
你是否觉得你常会感觉到莫名的恐惧？
1、杀伤力最大辐射面最广--抱怨
办公室里的祥林嫂可男可女，他们总爱数落 工作和生活中的种种不满，自怜自艾，最好敬 而远之。工作中谁没有压力，成天抱怨咒骂， 让本来安心工作的人也容易被负面情绪困扰。
抱怨是办公室中最易传播，辐 射又快又广，也最具杀伤力的 负能量。抱怨让自己和他人陷 入负面情绪中，消极怠工，积 极性差，工作容易出错。老板 们最反感这样的人，一个人会 传染一个部门，一个部门会传 染整个公司。有时，为了维稳 ，公司不得不和谐掉这样的人 。
“正能量”是能影响人产生积极结果的因素
❖ 促人向上 ❖ 充满希望 ❖ 不断追求 ❖ 让人生变得幸福美满的情感和动力
负能量症状
哀怨态：死盯着消极面，牢牢记住受到多少 次的不公正待遇，或者他人对自己多少次态 度不友善，委屈难耐，诸如此般苦闷埋在心 底很久都无法释怀，只能自寻烦恼。
拖延症：明确有些事必须得做，仍然自欺 欺人地拖了又拖，为此还找来各种各样的 理由给自己开脱，于是困在了想得太多而 做的太少的恶性循环里，不可自拔。