自尊、自爱、自重,做青春的主宰者

自尊、自爱、自重，做青春的主宰者13-16岁这个年龄阶段是“花季、雨季”，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节。

我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自身的变化。

蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟；少了童年的欢乐，添了几多烦恼；少了些许盲目，多了几层思索……花季女孩快乐多多，烦恼也多多。

我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。

漫谈自尊自爱自重（1）什么是自尊？自己尊重自己，知道有些事不能说，有些事不能做，有些事得忍，不能由着自己的性子来。

（2）什么是自爱？我从内心深处知道（我不仅是这么想的）我是值得爱的，不管我觉得自己怎么样，不管我想什么，不管我举止如何，不管我外表如何，不管我身体好还是不好，不管我出生在哪种家庭，不管我做什么工作，不管我做出什么成绩，不管我拥有什么，不管我一生中到现在为止我做了什么不管我是什么或干什么。

我知道，我不一定要有什么表现，做出什么成绩或干出什么名堂，才值得爱。

我不需要为此干点什么我知道，没有人能否认这种评价——我是值得爱的——即使有人不接纳我，无情的对待我，甚至歧视我（3）什么是自重？自重从某种意义上说就是自律，能学会控制自己冲动，遵守规定、养成良好行为和习惯，能用较高的道德标准要求自己能，控制情绪、调整自己的心理状态，能严于律己、宽于待人，少指责别人、多要求自己，能自省、自我反思。

一、初中女生的思想现状女生进入初中以后，身体发育快，内心世界变得更加复杂。

就近几年来，我对一些女中学生的调查分析，女生的思想状况大致可分以下几种类型。

第一类是“发奋努力型”，这类女生占大多数，她们随着年龄的增长，活动能力的提高，交往范围的扩大，逐渐对自己有了一定的认识和评价。

意识到父母供自己读书不易，命运之神掌握在自己手中，只有抓住学习锻炼的机会，才能无悔于父母、亲戚和朋友。

于是，她们就树立起远大的理想，勤奋学习，发奋成才，珍惜自己上初中的机会，她们对学习和生活充满自信，锐意进取，她们普遍学习成绩优良，表现良好。

第二类是“成人感型”，这类女生在初中女生中占相当的数量。

不少女生认为自己从小学升到初中，自己长大了，已经趋向“成熟”了，希望摆脱父母的束缚和老师的管教，努力在同学中寻找支持、帮助和友谊。

感情上表现为活泼、热情，对待同样的事情有时积极热情，有时又消极冷淡，在自己的生活中力求做到独立自主，努力“完善自我”，对家长和老师的某些劝告或教育不是无条件听从，在学习上已经初步有了自学能力，学习内容也要求更加广泛，处于“半成人”状态。

这类女生表现为在校的大部分时间用来谋划自己的未来，学业上不思进取，得过且过，成绩平平，表现一般。

第三类是“情绪不稳”型。

这类女生在学校占有一定的比例，进入青春期的女生，感情丰富，但情绪不稳定，变化迅速。

青春期女生容易兴奋激动，一次成功的考试，老师的表扬或同学的几句奉承话，都会使她们心花怒放，激动万分。

然而，一次小小的挫折或偶尔几句不爱听的话，又可以使他们沮丧不已，像泄了气的皮球。

第四类是“随波逐流”型。

这类女生虽然人数不多，但影响较大，她们由于知识缺乏，生活经验不够丰富，遇事缺少主张，或容易改变自己的观点而附和众人的意见，在行动上表现出随大流、赶时髦，别人怎么做她也怎么做。

有的受市场经济的负面影响较深，仰慕社会上有钱有势的上流阶层，向往浪漫的生活方式，“拜金主义”、“享乐主义”思想充斥她们的脑海，于是她们出现尝试念头，不时涉足社会，与社会上的不良青年来往密切，生活作风不检点，甚至偷吃禁果。

她们不思进取，在学校里熬日子，学习成绩差，影响极坏，是“危险型”女生。

心理健康教育有关调查表明，初中女生由于青春期生理心理的变化，更多地为人际关系、孤独倾向、身体症状、学习焦虑等方面所困扰和烦恼，整体心理健康水平也比男生低。

因此，初中女生显得尤为重要。

一．初中女生的心理健康问题人际关系问题是初中女生的心理健康问题中最为严重的问题。

初中女生涉及的人际关系主要表现为与同学关系，与父母关系，与教师关系三个方面。

1．同学间的关系问题。

初中女生内心有强烈的交友需要，但由于一些女生心胸狭隘，同学关系不融洽，孤独倾向是不可避免的。

2．与父母关系的问题。

主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通。

当孩子学习成绩与家长的期望有所偏差时，有些家长采用简单的训斥甚至打骂，加剧了该年龄段固有的心理冲突和矛盾。

3．与教师的关系问题。

其主要问题是教师的认知偏差给女生造成的压抑心理。

初中女生心理特别脆弱，更希望得到教师的关心和理解。

如果教师不能以热情的态度给予指导帮助，就会使她们的心理遭到严重创伤。

学习问题是困扰初中女生的第二大心理问题。

课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

许多学校在片面追求升学率的指导思想影响下，考试排名次，搞题海战术，采取一些违反心理健康原则的教育方法和教学手段。

这种情况，一方面，使学生的心理整天处于超负荷的高度紧张状态之中，致使学生出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面，对分数的错误看法给学生的心理造成了很大的压力。

青春期心理问题是初中女生心理困扰中较为又一普遍而又严重的问题。

青春“困惑”有许多，如：“最近我的心情很烦躁，觉得生活无滋味。

为什么父母还像对待小孩子那样再三叮嘱我过马路要小心？我越来越听不进父母的唠唠叨叨，他们太不理解我们。

”“不知为什么，我现在总是爱打扮自己，希望引起别人注意。

妈妈说我‘不学好’，我很生气，难道爱美之心有错吗?”“我有时很高兴，有时又觉得没意思，不知怎么回事。

”“当我遇到困难时，常想：为什么自己要长大？还是小时候那样该多好，整天无忧无虑多快活。

”“我常常搞不清楚自己是怎样的一个人，有时觉得自己很能干，也敢想敢干；而有时侯又觉得自己什么都不行，甚至不敢发表自己的意见。

”“不知不觉开始注意起异性同学，并想在他面前表现得好些，可又为自己的所作所为感到脸红。

在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾。

究竟应怎样与异性同学相处呢？”刚刚步入花季的我们，要面对许多的困惑，许多的难题：不知道应以何种姿态出现在公众面前，才能得到别人的承认与喜爱；与父母的关系出现裂痕，与父母的感情在疏远；不知如何保持或确立自己在同伴中应有的地位；不知应如何使自己变得坚强；不知如何控制自己的情绪、不要感情用事；……困扰的事情太多。

所有这些，都是步入青春期的信号，是心理开始走向成熟的必然。

我们应该为自己感到高兴（二）青春期心理变化（１）思维的独立性、批判性和创造性有了明显发展。

对他人的想法和观点一般不轻信和盲从，喜欢发表独立见解，但水平较低，观点常常偏激、片面化和表面化。

（２）情绪发展情感丰富易变。

活泼而富有朝气，常有冲动性，不善于克制自己。

情感易变，意志不稳定。

（3）“自我意识的增强”――进入青春期自我意识迅速发展，突出地表现自尊心增强“成人感”与寻求“独立”的意识强烈。

感到自己是成年人，极力想表现出成人的作风和气魄。

对父母与教师的教导与劝告往往怀疑、忽视。

对伙伴知已情同手足。

但遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。

（4）“性意识的萌发”――随着身体的发育，性意识也开始萌动，男女生交往成为一个值得注意的重大问题。

青春期的来临，十三、四岁的女孩体态变得丰满，与异性接触的欲望普遍增强。

喜欢关注异性，渴望在异性面前显示自己，希望博得异性的好感。

喜欢描写爱情的诗歌、歌曲、书刊和影视节目。

心理专家把它称之为“对异性的憧憬期”（三）青春女孩易受伤害青春期性意识的萌动让女生对性意识的萌芽感到好奇又迷茫，在与异性交往时，容易被外表所迷惑，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。

青少年时期对异性的爱慕往往带有盲目性，在行为上会让冲动支配自己，更多的是给青春纯洁的心灵带来创伤。

某记者采访全国各地60家医院妇产科，发现最少一家一年发现4个少女孕妇，最多一家一年27个。

这些少年孕妇年龄16―18岁，也有14岁以下的。

其中12―14岁52人，12岁以下13人，有3例10岁的。

更严重的是，还有15个少女妈妈，最小只有11岁，最大的16岁。

已经出生的15个婴儿中，只有12个活下来。

中学生发生性行为往往认为这样很浪漫，没有什么了不得。

不知天高地厚的少男少女们在“勇敢”地偷食青苹果后，少女肚中日益成形的小生命让她们苦不堪言。

在18岁前，少女的子宫还未完全发育成熟，少女怀孕的后果是很危险的。

一般少女缺乏有关生理知识，大多数怀孕少女都不知道自己是何时受孕的，她们常常存在侥幸心理，待发现怀孕为时已晚，又迟迟不敢告诉家长，就容易错过人工流产的最佳时机，要中止妊娠时，须冒很大的风险。

另外，怀孕少女即使及时做了人工流产，也有可能出现各种严重的并发症，如引起大出血、子宫穿孔、感染等，而严重损害健康甚至有生命危险，还可能留下后遗症，如生育时难产或引发不孕、失去生育能力等。

过早的性行为还会可能感染性病、爱滋病等疾病。

据统计海南省1994年有11例爱滋病患者，现今以出现300多例，按国际惯例计算，约有2300-2500个感染者。

这样的事例，无论是从身心健康，还是社会、家庭压力或是感情方面，女生受到的伤害更多些。

因此，在青春期的女孩尤其要学会自我保护，走好每一步，洁身自好，举止端庄，自爱自重，不早恋，维护自己的纯洁性，才能拥有一个完整意义的人生。

，我们应该有清醒的认识：――过早的“迷恋是一种不适时的失控心理和行为（1）青少年时期是每个人在积累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。

请自问一下：“当我准备把美好的青春花在某个人身上时，你是否应该首先考虑一直值不值得？学业重要，还是这个人重要。

你知道未来那么长的人生道路上还会遇到多少优秀的男孩？也许你认为人生年少时没有这段经历是遗憾，可如果只剩下这一经历也是可悲的，你们不是常说青春的生活是个多彩的世界，怎能只剩下一种色彩。

当你把初恋的感情盲目扩大时，你的眼睛就看不到别的东西了。

自重的女孩更能让人珍惜。

（2）此时每个人在心理上还没完全独立，经济上更依赖家长，根本不具备任何谈恋爱的条件。

有的人可能会说：没关系，他家有钱，但你能心安理得地等一辈子家里的钱来谈恋爱，不，你终有一天要独飞，你必须具备养活家庭的能力。

这个能力难道不需要你日积月累吗？（3）初中学生对人生、对社会、对世界的看法相对幼稚，思想不稳定。

这个时期由于每个人观察能力有限，对一个人的了解还只能单纯依靠表面，这时对异性选择比较简单，当一个人真正成熟时的选择和此时的选择会相差甚远。

一个陷入“早恋”的女孩子喜欢一个男孩子只是因为“他敢顶撞老师，他的形象就是由此“高大”的。

这种不稳固的基础也是早恋为什么总失败的最大原因。

所以，我想跟早恋的女孩们说：初恋这种感情真是挺好的，可是，美好的东西不全是这个时候拥有。

你知道什么叫长大吗？所谓长大就是学会放弃的过程。