心灵游戏——毕淑敏(读后感)
读毕淑敏心灵游戏有感
读毕淑敏心灵游戏有感读毕淑敏心灵游戏有感记得成龙主演过一部电影叫《我是谁》。
这个游戏的目的就是要弄清自己到底是一个怎样的人。
拿一张白纸，把纸纵向均匀地折叠成四部分，在纸最左侧那一列竖着写下身高、体重、相貌、性别、性格、出身阶层、文化程度、人际关系、职业、配偶、家庭、收入、爱好、住宅面积、理想抱负……等等，你可以将自己想象到的种种都写上去。
左侧写满之后，请在白纸的上方从左至右写上：真实的我、理想的我、别人眼中的我。
好了，这张表的基本构架就出来了，剩下的事就是你按照刚才列出的条目填上答案，具体填法有两种形式，一种是竖填，即先将真实的我一气写完，再写理想的我那一栏，最后写别人眼中的我。
另一种是横填，每一项从真实的我、理想的我到别人眼中的我写完后再写另一项。
真实的我那就是照实写，自己真正的情况。
理想的我，你可以充分发挥想象，自己想要成为怎样，不管能不能真的达到，比如身高、相貌、收入等都可以按照自己理想中的来填。
别人眼中的我，则指你在周围人群中的口碑。
比如你知道自己内心经常忧郁而烦闷，但掩饰甚佳，周围的人都以为你快乐而开朗，请如实写下。
比如你月薪两千无，也许因为你经常出手大方，仗义疏财，人家以为你的月薪起码在五千以上了。
也许因为你要攒钱娶媳妇或做着轿车梦，省吃俭用，小气吝啬，别人还以为你收入只有一千块钱呢！填写完所有的项目后，纵横看一下，你会不会感到诧异，对自己的评价与理想之间差距有多大呢？也许很多人会发现----你拥有的，你不喜欢。
你喜欢的，你尚未拥有。
世上有一些事情可以改变，也有一些事情不能选择。
对于不能改变的事物，捶胸顿足、怨天尤人也于事无补。
要想保持心灵健康平和，重要的原则就是对那些我们所不能改变的事物安然接纳。
这不是消极的宿命，而是积极的达观和智慧。
当我们承认自己不完美，也接纳自己不完美，坦然面对自己的不完美时，我们也会对他人的多样性有了更多的包容和欣赏。
千万不要小看了接纳自己外表不完美这件事，它是接纳万物的门票。
读《毕淑敏感悟心灵》 有感
读《毕淑敏感悟心灵》有感毕淑敏的文章真的很打动人，一篇篇短小精悍的文章总是能够给我们某种启示。
生活经历丰富的她，用她做医生，做心理咨询师等经历阐释了种种方面的问题，让我总能从中获得些许收获。
这本书中写到生活中的种种方面，亲情、友情、爱情、婚姻、快乐、紧张、冒险、真诚、糊涂、忧郁、危险、自信等等，她都有说一说自己的看法，也从她的病人身上找到了适当的例子，让我们很轻松地接收她所传递的信息。
她对最大的缘分的分析让我印象深刻，世上最高最长远的缘分竟然是吃！能吃是最基本的缘分，到什么都不想吃的时候，生命已到尾声。
她把功名利禄比作泔水，吃亦有道，需吃得聪明，吃得正大，吃得坦荡，吃的是自己亲手挣来的清白，吃才是人间的幸福。
珍惜能吃的日子，珍惜一道举筷的亲人。
珍惜畅饮的朋友，珍惜吃的智慧。
她也用文章《性别按钮》对不同时期的男生女生的区别和忙碌程度进行分析，想象在自己的一生不同时期轻松转换男女角色，分析各自在不同时期的优劣得所。
而其实谁都知道不可能有这种按钮，人自出生以来性别就是被确定的了，我们没有机会去触碰毕淑敏所说的性别按钮，唯一能做的就是改变自己的心态，努力地做好自己的本职。
也许在某个时期你开始羡慕另一方的角色，不过你始终是要做好自己的。
要像毕淑敏说的用一生的时间，活出两生的味道。
她也从不同的人的爱情经历中总结了一些，发表了一下自己的看法。
爱情不仅仅是是生理层面的变化，但当一见钟情这种非常类似的化学反应的情况发生的时候，我们对此要有着更理智一些的了解和把握，这样对我们的幸福会更有帮助。
她还有大胆的猜测，觉得其实女人们涂抹香水，是为了减少一见钟情的机会，让自己和对方都有更多的平稳心态来用于选择。
对忧郁更是见解独到。
忧郁是一只近在咫尺的洋葱，散发着独特而辛辣的味道，剥开它紧密粘粘的鳞片时，我们会泪流满面。
介绍了多种忧郁，多种失落，说到忧郁的人往往是孤独的，因为自卑和自怜；往往易于崩溃，因为他们哀伤更因为他们羸弱绝望。
毕淑敏心灵的力量读后感（精选3篇）
毕淑敏心灵的力量读后感（精选3篇）毕淑敏心灵的力量篇1毕淑敏，曾是一名非常称职的医生，现在是一位非常著名的作家，共发表作品200万余字。
曾获庄重文文学奖、小说月报第四、五、六届百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学大奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放军文艺奖、青年文学奖、第17届联合报文学奖等各种文学奖30余次。
本书深入剖析了信念产生的根源，让我们重新进行自我定位和自我认知，通过自我暗示和定义转换等方法，有效地帮助我们破除一些限制性信念，让我们恢复自信。
偶然的一个机会，在网上购书时看见了位于销售榜榜首的《心灵的力量》，想起之前在班上亦看见有同学看过，并且看到是毕淑敏写的，嗯，一直很喜欢毕淑敏的作品，于是就买下了。
拆开新书总是让人激动的，打开《心灵的力量》时亦不例外。
在那个暖暖的午后，坐在窗边的我沉浸在心灵的世界中，感受心灵的力量。
这是一部有关思想，心灵的书，它以作者生活中的点点滴滴，向我们来说明人们面对人生时应采取怎样的态度，面对情绪时该怎样正确控制。
我们人的心脏随着年龄的增长而日益强壮，所以以前认为难堪或烦闷的事情，现在心脏承受能力增强后亦不觉得是什么重要的事了。
这便是我们心灵的力量！所以，当下尽情地把想做的事情做了，即使摔得遍体鳞伤，也要赢得漂亮！没有谁规定你一定要成功，但你不经历过哪会知道如何成功！在有勇气有魄力时，尽情地去奔跑吧。
这样在老年回首往事时，亦不觉遗憾。
书中有一段话让我感触良多：“有很多人终生困在他们自己的茧里。
这是他们的选择，当生命结束的时候，他们也许会恍然发觉，世界只是一个茧，而自己未曾真正地生活过。
”是啊，我们应该透过自己的心灵，看到我们所生活的世界，挣脱掉生活给我们的束缚，不要让自己以行尸走肉的姿态生存下去，阳光，鲜花才真正属于我们！“如果你愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你热爱，你就表达；如果你喜欢，你就追求。
”我很赞同作者的看法，毕竟现在在我们生活中直率的人少了很多，欣赏他们有什么说什么的一种“真”很罕有了。
心灵游戏读后感
心灵游戏读后感《心灵游戏》让我重新审视内心深处“心灵游戏”这部电影是我最近看过的一部动画片，影片讲述了一个小男孩成长的故事。
通过观看这部影片，我深刻地体验到了电影所传达的主题，也对自己的内心有了一次深刻的审视。
下面将从影片的背景信息、细节分析以及对未来的影响预测等方面进行论述。
首先，让我们先了解一下《心灵游戏》的背景。
《心灵游戏》主要讲述了一个名叫“乐乐”的小男孩在成长过程中与自己的心灵世界展开了一次奇幻的冒险。
在这个心灵世界中，每个人的内心都有五种基本情绪之“快乐”、“悲伤”、“愤怒”、“恐惧”和“厌恶”。
这五种情绪形象化地展现在屏幕上，通过它们的互动和纠葛，让观众感受到情绪的复杂性和对个体行为的影响。
在影片的前半部分，乐乐与他的家人从小镇搬到了大城市，开始了一段新的生活。
这里，我想重点分析乐乐的心灵世界中的五种情绪形象，以及它们是如何反映出人的情绪的。
首先是“快乐”，这个形象是电影中最活泼、欢快的角色，它代表了乐乐的内心快乐和满足。
然而，很快，其他的情绪形象也开始出现，包括悲伤、愤怒、恐惧和厌恶。
这几个情绪形象相互干扰，争夺对乐乐行为的控制权，同时也展现了个体内心中的情感纷争。
通过这个情节，影片让我深刻地意识到了情绪对于个体行为的重要性。
每个人都有自己的情绪，它们会在不同的时刻和场景下产生变化。
情绪的表达和管理直接影响了个体的行为和决策。
在我看来，了解并合理管理自己的情绪是至关重要的，它能够帮助我们更好地处理人际关系和适应社会环境。
接下来，我想谈谈《心灵游戏》对未来的影响预测。
随着科技的发展，我们的生活越来越依赖于数字化平台和虚拟世界。
随之而来的是我们越来越沉迷于虚拟世界的“快乐”，但往往忽略了其他情绪的存在。
这种单一化的情绪体验可能会让人们逐渐丧失对自己内心深处的识别能力，并忽略了情绪多样性的重要性。
通过《心灵游戏》的观影体验，我相信未来会有越来越多的人开始关注情绪教育的重要性。
情绪教育的目的是培养个体对自己情绪的认知能力，以及合理地管理和表达情绪的能力。
做更加精彩的自己——心灵7游戏读后感
做更加精彩的自己一一毕淑敏《心灵7游戏》读后埃及古文化中有一个传说：每个人死后心脏都要被快乐女神的丈夫拿去称量，如果一个人是欢快的，心的分量就很轻，灵魂就飞往天堂；反之一个人有着诸多罪恶和烦恼，心的分量就很重，灵魂就进入地狱。
这个“心轻上天堂”的传说是毕淑敏在《心灵7游戏》序言中引用的，“心轻上天堂”也是我读完这本书的最深切的感受。
现代社会物质文明高度发展，太多的信息、欲望、挑战、竞争、危机感、各种价值观念如无缝不入的风一样侵袭着我们，在巨大的压力攻势下心灵容易扭曲，现代人剪裁精良的衣装里往往包裹着一颗疲惫焦虑的心。
也许你会说，我的心理是健康的，事实上大部分人的心理算是健康的，却常处于亚健康状态下，还有改进的余地，这种情形下读《心灵7游戏》，就像打预防针，可以防止心理向不健康的方向发展。
我们有时有意识地在回避自己的心理，总为一些不合理的行为找到一些合理的借口，很少去反思这种行为所反映的心理是否正常，虽然不会轻易承认自己是个心理有毛病的人,但其实我们总在某一时段有这样那样或轻或重的心理问题，我们很有必要读读《心灵7游戏》，因为“知人者智，自知者明"，了解我们的心灵,认识我们自己和面对我们的生活同样重要,心理和身体都健康才称得上真正的健康。
《心灵7游戏》不同于一般的理论性很强的心理学著作，它是一本科普式的心理保健图书，没有理论研究的架子，它的游戏的方式、生动的事例、精美的插图、深入浅出的分析易为大众所接受，更重要的是它能帮助我们弥补生活的缺憾，构筑心灵的新世界。
毕淑敏说：“游戏是成年人不可或缺的心灵舞蹈。
”她在游戏中帮助我们了解自己的心灵状况，有效开掘自己的内心。
《心灵7游戏》给我们展示了七个游戏：①我的五样②谁是你的重要他人③我是一个怎样的人④你的支持系统⑤再选你的父母⑥写下你的墓志铭⑦生命线。
我认为游戏①②③⑤侧重于引导我们认识自己的人生行为，认清自我与他人的关系；游戏④教我们如何维护、培养、建设我们的支持系统，顺利渡过危机；游戏⑥⑦提醒我们直面生命与死亡很重要，引导我们珍惜现在，明确目标。
读完《心灵游戏》的感受
读完《心灵游戏》的感受读后感《心灵游戏》心理学是一门年轻的科学。
19XX年，弗洛伊德出版了《梦的解析》一书，标志着现代心理学的建立。
到目前为止，只花了一百多年的时间就充分利用了它。
确切地说，读这本书是在做。
第一场比赛结束后，记录下你的感受。
你会觉得它只属于你自己，因为它会留下生命的秘密；当你找到这本书时，你会欣赏它的。
这是给X的好礼物，因为它可能对任何人都有帮助。
指引道路的游戏；选择决定命运。
如果你今天选择这本书，幸福可能就在今天到来；你现在开始玩游戏，改变，也许现在就开始.书中介绍了七种游戏：第一场，“我的五种”。
拿出一张白纸，在上面写下“五种xxx”的字样。
这个xxx当然是你自己的名字。
作者特别强调写作的过程，因为她认为当你专注于一笔一划地写下自己的名字时，其实是在感受一个独特的自己。
然后写下你脑海中浮现的对你来说很重要的五件事，可以是具体的，比如人和事，也可以是抽象的，比如一段关系或感情。
简而言之，当你思考这个问题时，X首先出现在你的脑海中。
把这些东西用大号字体写清楚，不考虑顺序。
然而，生活总是充满意外。
你不可能一直拥有你想要珍惜的东西，所以你必须放弃。
那么就是一个痛苦的放弃过程。
你把它们一个个从白纸上擦掉，擦干净，不留可识别的痕迹，或者干脆去掉，X后只剩下一个东西，这种东西就是你的X重要的东西。
正如作者所说：“你应该学会放弃，真的。
的确，我没有这个权利，但生活有这个权利。
”第二，我生命中重要的其他人。
“重要他人”是心理学术语，是指对你的心理和人格形成产生过重大甚至决定性影响的人。
当然，这里的影响可以是正面的，也可以是负面的。
这个游戏可以帮助你了解你的心理和人格形成的原因，治愈你心灵的创伤，实现更和谐的人格。
在玩这个游戏的时候，笔者想起了那个让她失去歌唱能力的长辫子老师。
童年的记忆无法改写，但对于一个成年人来说，我们可以顺着“重要他人”的电报，强调xx梳理我们与“重要他人”的关系，强调xx审视我们的规则和模式。
毕淑敏文集心灵游戏读后感
毕淑敏文集心灵游戏读后感导读：我根据大家的需要整理了一份关于《毕淑敏文集心灵游戏读后感》的内容，具体内容：暑假期间把毕淑敏的《心灵游戏》看了一下，突然觉得：人，真的应该花点时间思考一下自己，我们活着，究竟是有怎样的意义?以下是我精心为你整理的，希望能帮助你解决问题!篇一喜欢...暑假期间把毕淑敏的《心灵游戏》看了一下，突然觉得：人，真的应该花点时间思考一下自己，我们活着，究竟是有怎样的意义?以下是我精心为你整理的，希望能帮助你解决问题!篇一喜欢读书，但是现在似乎不再有那种废寝忘食的地步。
而是利用自己的闲瑕时段将自己喜欢的书去精读。
喜欢毕淑敏的书，新购入的应该是在6月份就拿到的。
可是到今天我才算全部将其读完。
因为这一本需要很静心去对待自我心灵的书，需要特别安静的时间才能完成，所以就这样静等了将近快三个月，自己才完全将完成。
最喜欢的是头两个游戏：我的五样以及谁是你的重要人?通过这两个游戏，我也明了了为什么我对待工作及其生活的态度，对我来说，这一生最重要的是随心所欲的状态。
所以任何与这种状态相违背的事情，我都是会潜意识的去拒绝，不会为了金钱为难自己做不喜欢的工作，或者陷入一种超负荷的状态;不会为了别人的夸奖去做一些违背自己内心的事情。
所以这也才是我会快乐的根源之处，从来不会过于为难自己。
至于我的最重要人，现在才发现是格格巫。
虽然曾经我们有过那么多的不愉快，但是他所给予我的经历是我的亲朋好友都给予不了的，所以在温室里的花朵从来都不会茁壮成长。
多亏了格格巫，才让我练就成了刀枪不入的个性，才独立到在任何恶劣的环境下我都能生存。
其余的游戏来讲，之前都有过接触，甚至说我觉得应该与内心的想法没有特别大的出入。
不过会在闲瑕时将共鸣的话——写出自己的感受。
寻找这样的时间......篇二暑假期间把毕淑敏的《心灵游戏》看了一下，突然觉得：人，真的应该花点时间思考一下自己，我们活着，究竟是有怎样的意义?下面是我的一些分享：游戏一：我的5样，然后逐一删去，就像从我们的身边夺走一样。
【最新】《心灵游戏》读后感-范文word版 (3页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==《心灵游戏》读后感心灵游戏读后感（一）《心灵游戏》：作者是毕淑敏，作家、内科医师兼心理咨询师。
开始是被这个书名吸引了，心灵游戏，就是跟自己的心玩游戏，应该会很有意思。
读完之后，发现虽然在写法上面有些粗糙，但是在书中的几个游戏中我还是有很大的收获的。
书中共有七个游戏，所以这本说也叫心灵七游戏，依次是：我的五样；谁是你最重要的人；我是一个怎样的人；你的支持系统；再选你的父母；写下你的墓志铭；生命线。
在这些游戏里对我个人而言最有收获的是我的五样和我是一个什么样的人两个游戏。
我的五样相信大部分人或者听说过或者作过类似的游戏，就是在一张白纸上飞快的写下你生命中认为最重要的五样东西，人或者物都可以。
然后我们假设人生中会出现一种意外，必须要你在这五样中舍弃一种，然后依次再舍弃四次，看我们最后剩下的和我们舍弃的顺序。
然后你可以好好记住这个顺序，如果在生活中遇到无所适从的时候，不妨在脑海里再重现这样的选择，也许答案就已经不言而喻了。
我是一个怎样的人，是我最喜欢的游戏，它让我对自己现在要做的事情有了更清晰的计划和安排。
游戏很简单，表格我也已经做好了，就是罗列了一些我们自身具备和想要的条件，分别让我们写出真实的自己，理想中的自己，还有别人眼中的自己都是什么样子。
这个是我们自己对自己的认识，所以你可以毫不隐晦的写，写出来之后整体的比较一下你会惊奇的发现，你现在要开始做什么样的改变。
书中的游戏没有我表格中的后两列，那是我自己加上去的，因为根据这个游戏，我已经做出了一个改变计划和时间的期限。
“要想保持心灵健康平和，重要的原则就是对那些我们不能改变的事物安然接纳。
如果你经常扭曲自己，让真实的自己躲藏起来，企图用假象蒙蔽你周围的人，那么你伪装的越像，你付出的代价就越多。
”这是作者的一段话，给我的启示就是要诚实的对待自己和他人，这是最划算的做法。
心灵7游戏读后感3篇
心灵7游戏读后感3篇各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！这两天在读毕淑敏的《心灵七游戏》，说到游戏，让人想起的多是轻松、玩乐等字眼，但这书里的游戏带来的不是轻松的玩乐，而是对心灵沉重的拷问：游戏一，“我的五样”。
拿出一张白纸，在纸上写下“xxx的五样”几个字，这个xxx当然就是你自己的名字。
作者特别强调书写这个过程，因为她觉得当你全神贯注一笔一划地书写自己的名字的时候，事实上就是在感受一个独特的自我。
然后一口气写下浮现在你的脑海里的对于你来说最重要的五样东西，可以是具体的，比如人，物，也可以是抽象的，比如一种关系，或者感情什么的，总之是当你在思考这个问题的时候，最先出现在你的脑海里的东西。
把这几样东西用大的字体清楚地写出来，不用考虑他们的顺序。
但是，人生总会充满各种意外，你不能总能拥有你想珍惜的东西，因此你不得不放弃。
然后就是一个比较痛苦的放弃的过程。
你一个一个将它们从白纸上抹去，要抹得干干净净，不留一点能辨认的痕迹，或者干脆就把它抠掉，最后只剩下一样东西。
这样东西就是你最重要的东西。
正如作者所言：“你要学会放弃、的确，我没有这个权力，但生活有这个权力。
”游戏二，我生命中的重要他人。
“重要他人”是一个心理学名词，指的是对你的心理和人格形成产生过重大影响甚至决定性作用的人，当然这里指的影响既可以是正面的，也可以是负面的。
这个游戏可以帮助你了解自己心理和性格形成的原因，抚平心灵的创伤，实现更和谐的人格。
作者在做这个游戏的时候，想起了让她失去唱歌能力的长辫子老师。
童年的记忆无法改写，但对一个成年人来说，却可以循着“重要他人”这条缆绳，重新梳理我们和“重要他人”的关系，重新审视我们的规则和模式。
如果它是合理的，就变成金色的风帆，成为理智的一部分。
如果它是晦暗的荆棘，就用成年人有力的双手把它粉碎。
游戏三：我是一个什么样的人。
读毕淑敏《心灵处方》有感
读毕淑敏《心灵处方》有感
《心灵处方》是一本感人至深的书，作者深入人心地探讨了人生的种种挣扎和困境，
同时也给予了读者深刻而温暖的安慰和建议。
通过自己的真实故事和经历，淑敏传达
了人们在面对生活困难时应该如何勇敢面对、坚持不懈以及寻找内心的平静和力量。
她的温柔和深情打动了我，让我更加珍惜生活中的每一个瞬间，感激身边的亲人朋友，懂得真正的快乐来源于内心的平静与宽容。
这本书让我更加明白，人生的真谛不在于
成功与失败，而在于如何用宽容、感恩和坚持书写自己的故事。
淑敏的文字充满对生
活的热爱和人性的理解，让我更愿意用一颗平和的心态去接纳一切，坦然面对未来的
挑战。
淑敏的《心灵处方》真正打动了我内心的弦，让我更加明确自己对于生活的热
爱与追求。
心理游戏观后感
《心灵游戏》观后感09英语五班 091430503 蔡文秀本以为今天又会像平常一样，教室、寝室、食堂的三点一线的来回奔波。
中午吃饭午饭，突然摸到口袋里的一张票，才恍然记起今天有个话剧表演在学校进行。
于是不紧不慢地开始像目的地走去。
心灵游戏，呵~是毕淑敏的那篇我的五样吧？起初我真一丁点儿的兴趣都。
我曾不止过游戏，总觉得发明游戏未免太无聊。
模拟失去，没搞错吧，是他过得太幸福了？我轻视嘲笑的了这次话剧，只不过，这次我错了……随着话剧中演员们真情演绎的表演，我也渐渐地有了兴趣，也让我开始认真地思考这个问题，我的五样，如果只有五样。
每一个人的生命中珍贵的东西有很多，即使那样物品在别人眼中再卑微，再不值钱，但在自己心中，却惜之如珍宝。
这个世界上的东西多如繁星，如果只选择五样，这对我来说太残忍了。
在我需要选择第一个时，眼前浮现出了很多漂亮的衣服、美味的食物……没错！我很渴望这些东西，但我明白，这不是我真正想要的。
因为外表的华丽对我来说只是一个空壳，一切都太虚了。
生命中想要拥有的东西太多，所以当我们要选择其中五样的时候，我们就面临着选择，当我们需要将自己最为珍贵的东西一件件抛弃时，又是选择的时刻，残忍揪心与无奈……尽管如此，游戏仍需进行，因为生命没有回头路，即使要放弃，也会在放弃与坚持中不断徘徊，人的生命总是离不开选择。
正是因为经历了选择的痛苦，而在选择中最后被留下来的才更显得尊贵，这是心的选择。
曾经，我无视游戏，但当我地玩过，我明白了当初为时过早地下定论是可笑。
有些人把“家人”给舍弃了，理由是父母迟早会先而去的，当时，我很伤心。
，我随意说三道四，我为理由而伤心。
老师请我说了，“我家人是我最的，是陪伴艰难困苦。
十几年生活，我离不开。
家人里有父母，像同学说的那样，会先离开，但我希望在的有生之年，我能的自豪，让幸福。
是游戏，让我而言，家人是最无可取代的。
闹过矛盾吵过架，烦乱之余也许忽视，但在我的心里，我知道那是我所要的。
毕淑敏《心灵游戏》
毕淑敏《心灵游戏》毕淑敏《心灵游戏》游戏第一站：我的五样7月12日星期二雨一个偶然的机会从同事那儿听到了"毕淑敏"的名字，于是便有了我手中的《心灵游戏》。
从"目录"中可以知道，这本书其实就由七个心理小游戏组成，是怎样的游戏呢?现摘录序言中读者的观点如下：一位德高望重的学者说："他认真地做完了所有的游戏，有很多心得，还写了笔记。
他很想同我这个作者交流，因为有的地方觉得很深奥，不是一下子能看懂的。
"一个小学生在信中说：爸爸妈妈买来了这本书，放在书架上。
他一看是"游戏"，觉得正对自己的脾气，谁都知道游戏是小孩子玩的嘛！他就开始偷偷地阅读这本书，觉得很简单，并且独自完成了所有的游戏。
他说，因为爸爸妈妈并不知道他看了这本书，所以他不能把答案给他们看。
究竟是怎样的游戏会令学者感到深奥，而又令小学生感到简单呢?带着这样的疑惑和好奇，我开着游戏列车来到了游戏第一站：我的五样。
游戏方法很简单：用黑色的笔在白纸上飞快地写上你生命中最重要的东西(可以是实在的人、物，可以使精神的追求，可以是爱好和习惯，可以是抽象的事物)--用黑墨水缓缓地毫不保留地涂掉其中一样--用同样的方法再依次去掉第二个、第三个、第四个--最后保留住你心中最珍爱的东西。
说实话，我本想把整个游戏过程看完再实践，所以只是在看的同时，在心里将游戏做了一遍，仅仅是这样，看完整个游戏后，感觉胸口闷闷的，心里沉甸甸的，究竟是怎样的情感，纷繁复杂，有负罪感，有内疚，有痛苦…当自己在心里迫于无奈将心中所爱一个个除去时，就好像亲手摧毁了自己的所爱，那种感觉无法用语言来表达，也因此更能体会游戏过程中人们的感受：有人愤愤地说，什么破游戏?不玩了不玩了！不停地放弃下去，人生还有什么意思！不，我不放弃！决不！剩下的这几样我都要，一样也不能少！这个游戏的目的究竟是什么，或许正如毕淑敏所说的那样：是的，你可以逃避这个游戏，但你却无法逃避命运的敲打。
心灵游戏读后感2000字
心灵游戏读后感2000字范文一(取经)这项目一开始就西天玉帝这两大集团的全力安排,(取经)不过是过过场,走走场面的一种外交手段.但是玉帝集团的那手下都不是傻瓜,看出来这是如来跟玉帝的联手把戏.就故意刁难.而西天集团的那手下平时在西天的二把手老金手上没少吃亏.也在项目进行的时候故意搞一些麻烦来为难他们.暑假期间把毕淑敏的《心灵游戏》看了一下，突然觉得：人，真的应该花点时间思考一下自己，我们活着，究竟是有怎样的意义?下面是我的一些分享：游戏一：我的5样，然后逐一删去，就像从我们的身边夺走一样。
非常遗憾的是，我想可半天也没有想清楚倒底那5样是我最重要的东西。
如果说，空气，水，阳光是生命重要的三样东西，那我情愿自己是一棵树，确实，没有这三样必须的东西，就不会有我，但是有了这三样东西，也并不是就是我，否则，每个人岂不都是一样?所以对我言，重要的5件东西，我继续在想究竟要怎样选择?生活中的每一个人，每一件东西，都有他或它有用的一面，缺少了任何的一件，我都会觉得重要。
游戏二：谁是你的重要他人?父母应该是，丈夫应该是，朋友应该是。
早几年我觉得父母是我的重要他人;而在几年后，我又觉得丈夫是我的重要他人;而在这其间，我的恋爱受伤，我的家庭不理解我，我又觉得朋友是我的重要他人，不同的境遇，有不同的重要他人，甚至有的时候自己也是我的重要他人。
游戏三：我是一个怎样的人?同样的感觉，在不同的环境中，我是不同的人。
其实，每个人都在扮演不同角色，在父母面前我是孝顺的，偶尔也有点叛逆;在失恋朋友的面前，我是个可以接受倾诉的人，虽然有的时候，我的言语会有些刻薄(我喜欢理性的分析感情，要放弃的决不留下);在丈夫面前我是会过日子的一个女人，烧的一手好菜，虽然有的时候老公觉得我有点懒;在女儿面前，我是个能陪她玩的好妈妈;在工作中，我认真，在同事面前，我谦虚，当然，偶尔也会被同事们尖酸刻薄一下，同理，在有机会的时候我也会尖酸刻薄他们;真的不同的地方，演绎不同的我，就如最近看的广告，不同的场景需要不同的自我。
人生贵在抉择
人生贵在抉择——《心灵游戏》的感悟奉化市裘村镇中心小学周海祥毕淑敏的《心灵游戏》中有这么一句话“一个选择，决定一条道路。
一条道路，到达一方土地。
一方土地，开始一种生活。
一种生活，形成一个命运。
”她也以游戏的形式，让我们明白内心真正割舍不掉的是什么？内心最需要的是什么？这就是在让我们问自己，我们的内心对对事业，对生活，甚至整个人生的选择。
还记得孟子曾也在阐述着对选择的真谛：鱼，我所欲也，熊掌，我亦所欲也；二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。
生，我所欲也，义，我亦所欲也；二者不可得兼，舍生而取义者也。
人生之路虽然是漫长的，但关键的往往只有几步。
毕淑敏用简简单单十来个字，却道出了深刻的人生哲理----人生贵在选择。
我们匆匆而来，又匆匆而去，不带走一片云彩，留下的只是生活的点点滴滴，在我们的一生中，无非就是学业、事业、爱情、理想、家庭这些字眼在我们脑海中转来转去，让我们时时刻刻都面临着两难的选择。
人生之选择，无处不在，无时不有。
在曾经流逝的岁月中，也许我们错过了很多绝佳的机会，但这些都不要紧，因为上帝对每个人都是公平的，关闭这扇门的同时，会为你开启另一扇窗户。
所以，无论你置身于怎样的环境中，你都有选择的权利，选择的自由，这是任何人都夺不走的，但是不一样的选择会有不一样的人生，正如不一样的土壤收获不一样的果实！杨澜也曾说过，决定你是什么，不是你拥有的能力，而是你的选择。
所以，人生贵在选择。
今天，你不同的选择，会造就后天不一样的你。
当我们在人生道路上，面对选择时，也许唯有不舍弃生命中最珍贵、最朴实的情感和经历，脚踏实地生活，倍加珍惜所拥有的，我们才能走好人生这条路。
《心灵游戏》读后感
《心灵游戏》读后感口灵游戏读后感（一）《口灵游戏》：做者是毕淑敏，做野、外科医师兼心思征询师。
开端是被那个书模板名呼引了，口灵游戏，便是跟本人的口玩游戏，应该会颇有意义。
读完之后，领现虽然正在写法下面有些粗拙，然而正在书模板外的几个游戏外尔借是有很年夜的收成的。
书模板外共有七个游戏，以是那原说也鸣口灵七游戏，挨次是：尔的五样；谁是您最重要的人；尔是一个怎么的人；您的撑持体系；再选您的怙恃；写高您的墓志铭；熟命线。
正在那些游戏面对尔小我私家而言最有收成的是尔的五样战尔是一个甚么样的人二个游戏。
尔的五样置信年夜局部人或者据说过或者做过相似的游戏，便是正在一弛皂纸上飞快的写高您熟掷中以为最重要的五样工具，人或者物皆能够。
而后咱们假如人熟外会呈现一种不测，必需要您正在那五样外舍弃一种，而后挨次再舍弃四次，看咱们最初剩高的战咱们舍弃的逆序。
而后您能够孬孬记着那个逆序，若是正在糊口外逢到莫衷一是的时分，没关系正在脑海面再重现那样的选择，兴许谜底便曾经不问可知了。
尔是一个怎么的人，是尔最怒悲的游戏，它让尔对本人如今要作的工作有了更明晰的方案战摆设。
游戏很简略，表格格式尔也曾经作孬了，便是摆列了一些咱们本身具有战念要的前提，划分让咱们写没实真的本人，抱负外的本人，另有他人眼外的本人皆是甚么样子。
那个是咱们本人对本人的意识，以是您能够绝不显晦的写，写没去之后零体的比力一高您会诧异的领现，您如今要开端作甚么样的扭转。
书模板外的游戏出有尔表格格式外的后二列，这是尔本人添下来的，果为依据那个游戏，尔曾经作没了一个扭转方案战工夫的期限。
“要念连结口灵安康安然平静，重要的本则便是对这些咱们不克不及扭转的事物坦然采用。
若是您时常歪曲本人，让实真的本人潜藏起去，诡计用假象受蔽您四周的人，这么您假装的越像，您支付的价钱便越多。
”那是做者的一段话，给尔的启发便是要诚笃的看待本人战别人，那是最划算的作法。
不克不及扭转的，比及去熟来真现吧，然而能够扭转的，必然要从如今开端来扭转！常听人说最简略的工作往往便是最易的工作，意识本人，理解本人应该算是那类的答习题，做者也说正在她的心思征询外口被答到作多的答习题也是，若何对待本人，若何对待他人，若何对待工夫那样的答习题。
毕淑敏心灵密码读后感
毕淑敏心灵密码读后感毕淑敏心灵密码读后感（一）最近我读了《心灵密码》，这是作者毕淑敏厚积多年之功的最新力作，她以作家、医生、心理师的多重身份，凭借丰富的人生阅历与专业的心理学背景，以深沉厚实的智慧与冷静真切的良知为经纬，梳理人生顺逆，镂刻世间悲欢，挖掘心灵沉疴，解锁心灵密码。
毕淑敏在《心灵密码》中，运用自己人生丰富的经历和病人的事例给我们讲述死亡、、情感、工作等，从中我对人生的许多事情都有了不同的看法，读书能够从别人的人生经历学到一些做人的经验，真是受益匪浅。
《向小斑点致敬》和《因为害怕，所以更要直面》等几篇文章中描述了对生命的尊敬，对死亡的思考。
《向小斑点致敬》中说道：人到了最后的关头，能够完成的，就是在身边咫尺之遥的范围内极简单的动作了。
我由此想到，如果你有什么要说的话，一定要尽早说，不然就无人能听到。
如果你有什么要做的事，要趁血脉充盈之时赶快做，不要等到心有余而力不足。
从中让我感受到了生命的重要性，让我更懂得珍惜时间，在自己的有生之年为自己，为家人，为朋友，为国家，为世界做更多的实事。
看完《一定有本书是你的至交》、《书让我们不再陌生》和《完成一套精神的太极》，让我更深地感受到了读书的好处。
《一定有本书是你的至交》里说道：“我相信，有一本书，一定藏在远方。
它是你的至交，它的肚腹中藏着一句话，有可能改变你的一生。
其实，书最大的魔力，在于可能改变我们精神世界的框架，进而影响我们的行为方式，最后甚至扭转我们的人生轨迹。
”读书可以足不出户就能够了解到不同地点，不同时代的事情。
自己的人生经验有限，而通过读书，我们可以借助别人的经验，成就自己的梦想。
现在我感到非常后悔，在大一和大二上学期都没有充分利用学校图书馆的资源，浪费了那么好的读书时间。
我要从现在开始，要好好地珍惜时间，好好好地利用时间和图书馆的资源。
我要从现在开始养成读书的好习惯。
《心灵密码》中的《为什么很多优秀女子都抱怨找不到合适伴侣》说道：“不要忽视你身边太熟悉的人，宝藏往往就埋藏在你周围。
读《心灵游戏》后感
心理学是一门年轻的科学，19XX年，弗洛伊德发表《梦的解析》一书，标志着现代心理学建立，迄今为止，满打满算也只有一百年多一点的时间。
阅读这本书，确切地说，是在做。
做完了第一个游戏，记录一下自己的感想。
你会觉得，它只属于自己，因为其中会留下生命的秘密；发现这本书，你会欣赏，它是最好的礼物，因为对任何人可能都有所帮助。
一个游戏，指引一条道路；一个选择，决定一种命运。
你今天选择这本书，幸福可能今天就降临；你现在开始做游戏，改变也许现在就开始……书中介绍了七个游戏：游戏三：我是一个什么样的人。
在这个游戏里，要求就各种关于你的项目，比如身高，体重，外貌，性格，学历，职业，出身，配偶，理想等分别填写你的真实情况，你的理想情况和别人眼里的印象。
这个游戏可以帮助你了解自己活得有多真实。
游戏四，你的支持系统。
一个好汉三个帮，一根篱笆三个桩。
完成之后，请设想，当你遇到灾难或是无以名状的忧郁、危机之际，你将和谁倾心交谈？你会向谁发出sos呼救？你能得到谁的帮助？这些人构成你的支持系统。
但要记住，支持是双向的。
无条件地求助别人的心理支撑，就如同乞丐的讨要，并不总能如愿。
游戏五：再选你的父母.父母是不可以再选的，但可以在我们的心中重新认识并复活。
游戏六，写下你的墓志铭。
长的是人生，短的是年轻，所有面向死亡的修行，都是为了更好地活着。
你无法预计死亡拜访你的时间，但你可以提前预备好款待他的茶点。
在生命遭遇突发危险，就要猝然截断的时候，一生浓缩成一部几十秒的vcd，在你的脑屏幕上急速放映。
亲人像走马灯似的在你面前闪过，你对这个世界还有什么话说？要将最后的话留给谁？人生，总要留下点你走过的痕迹，尽管这痕迹可能显得很浅很淡。
游戏七：生命线。
承认自己的局限，承认人生是波澜起伏的过程，接纳自己的悲哀和沮丧，都是正常生活的一部分，犹如黄连和甘草，都是医病的良药。
健康到底是什么，这是许多人不停的追问，也是人不停的渴求。
《毕淑敏的心灵课》读后感1000字
我先问大家一个问题，让你们受益匪浅的一堂课是什么课呢？它发生在什么时候？小学、中学、高中、还是大学？今天我所说的最让我受益匪浅的一堂课，并不是在我的学生时代发生的，这堂课就是我最近读到的一本书。
因为这本书的名称叫做——《毕淑敏的心灵课》。
这本书是由毕淑敏老师写的，但阅读完整本书后，正如本书的名称一样，它是一堂涤荡我心灵的课程。
即使我现在已经步入三十而立的年华，已然成为两位孩子的妈妈，但是我懂得的心理知识却如凤毛麟角，很庆幸可以在这个年纪还能学习到有关人们内心深处的秘密。
如果不是我读了这本书，我不会明白一个人的心理会容得下千奇百怪的思想与负能量。
也不会懂得一些人正常的面具之下也许潜藏着一个心魔，如果不及时去除，后果不堪设想。
更不会懂，魔由心生，亦由心灭的道理！本书被分成了四部分，它们分别有一个唯美的标题：1.你的心结，并非无解。
2.恋恋风尘，但求豁达。
3.魔由心生，亦由心灭。
4.释放心灵，遇见自己。
在这四大点之下，潜藏着众多带有负能量的人物，他们被心魔无情的压榨着。
但是魔由心生，亦由心灭。
毕淑敏老师作为心理咨询师很明白这一点，于是她用职业的素养和方式把一位位沉沦者救起，并且每一位沉沦者的反思就是对我们旁观者的一次次启迪。
有谁能想到，一位相貌清秀、身材纤细的女大学生竟然会说：我忏悔，因为我的身材。
如果不是看到毕淑敏老师的心理纪实散文，我绝对不会想到这位女大学生厌恶自己身材的罪魁祸首，竟然是曾经遭遇到的意外事件！这个意外事件居然可以在心底埋下一颗怨恨的种子，让女大学生的心灵在怨恨中埋没自己。
失恋对于大学生来说是个普通的词汇了，但就有一位男生却被失恋压垮了！当看完记叙这位男生的文章后，我很敬佩毕淑敏老师的职业素养和方法，她居然能够找出压倒男生的心魔并不是失恋本身，而是从被拒绝、不认可到自卑的一系列过程。
原来，心理问题同样如同外在的伤疤一样，需要受到重视，需要关怀。
一旦对心理隐患睁一只眼闭一只眼，那么我们的心灵将会被黑夜笼罩。
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心灵旅行
——《心灵游戏》读后感
初来人世的我们，一如清晨的朝露，清透而又晶莹。
心灵在阳光下一览无遗。
可是从何时起，我们不愿再敞开心扉，不愿再吐露心事，宁愿活在自己的城堡，就算是孤独的，也还是一如既往。
我们渐渐长大，人生也不再是一张白纸，生活让我们背上一个又一个的包袱，有些是我们不得不背负的，有些确是我们可以放弃却不愿放弃的。
于是我们步履维艰，脚步不再轻快，人生的色彩或许依然多彩，但我们却无心再欣赏。
我们更多的执着于未来的理想，更多的纠结于对现实的不满。
忽略了太多太多不应错过的风景。
看完毕淑敏的《心灵游戏》，心灵好似经历了一个世纪的旅行。
从回忆过去，到思考现在，再到冥想未来，白纸宛如一方明镜，将我的内心一一展现，我接受也好，抗拒也罢，那一个我已一目了然。
《心灵游戏》是为你、为我、为他、为所有“有心”人而写。
书中的七个游戏，都直指人生重大问题，深入浅出、梳理过去、指导现在、昭示未来。
人生非游戏，游戏却可以改变人生。
书中的7个游戏并没有标准答案，答案需要你自己寻找，而寻找答案的同时，也许就是改变人生的开始。
人生的确充满痛苦，亦同时满载幸福，视乎你从哪一个角度去观察、感受、真正的快乐由此至终也是握在自己的手中，只要懂得放开手，便会自然看的清。
看清了自己的内心世界，才会明白自己生活的真正意义，才会珍惜现在的所有。
关注生命的价值，我们要关注生，其实也要关注死亡，可能有时候对死亡的理解和关注能够让我们更好的去理解生命。
在毕淑敏的带领下，走进这几个小游戏，也就是走进自己的内心，“像从蚌壳中剜出珍珠，使其焕发出更灼目的光彩和更充沛的润泽，更好地享受生活的快乐和人生的幸福。
”阅读这本书，确切地说，是在做。
做完了第一个游戏，记录一下自己的感想。
你会觉得，它只属于自己，因为其中会留下生命的秘密；发现这本书，你会欣赏，它是最好的礼物，因为对任何人可能都有所帮助。
一个游戏，指引一条道路；一个选择，决定一种命运。
你今天选择这本书，幸福可能今天就
降临；你现在开始做游戏，改变也许现在就开始……
书中介绍了七个游戏：
游戏一，“我的五样”。
拿出一张白纸，在纸上写下“XXX的五样”几个字，这个XXX当然就是你自己的名字。
作者特别强调书写这个过程，因为她觉得当你全神贯注一笔一划地书写自己的名字的时候，事实上就是在感受一个独特的自我。
然后一口气写下浮现在你的脑海里的对于你来说最重要的五样东西，可以是具体的，比如人，物，也可以是抽象的，比如一种关系，或者感情什么的，总之是当你在思考这个问题的时候，最先出现在你的脑海里的东西。
把这几样东西用大的字体清楚地写出来，不用考虑他们的顺序。
但是，人生总会充满各种意外，你不能总能拥有你想珍惜的东西，因此你不得不放弃。
然后就是一个比较痛苦的放弃的过程。
你一个一个将它们从白纸上抹去，要抹得干干净净，不留一点能辨认的痕迹，或者干脆就把它抠掉，最后只剩下一样东西。
这样东西就是你最重要的东西。
正如作者所言：“你要学会放弃、的确，我没有这个权力，但生活有这个权力。
”
游戏二，我生命中的重要他人。
“重要他人”是一个心理学名词，指的是对你的心理和人格形成产生过重大影响甚至决定性作用的人，当然这里指的影响既可以是正面的，也可以是负面的。
这个游戏可以帮助你了解自己心理和性格形成的原因，抚平心灵的创伤，实现更和谐的人格。
作者在做这个游戏的时候，想起了让她失去唱歌能力的长辫子老师。
童年的记忆无法改写，但对一个成年人来说，却可以循着“重要他人”这条缆绳，重新梳理我们和“重要他人”的关系，重新审视我们的规则和模式。
如果它是合理的，就变成金色的风帆，成为理智的一部分。
如果它是晦暗的荆棘，就用成年人有力的双手把它粉碎。
游戏三：我是一个什么样的人。
在这个游戏里，要求就各种关于你的项目，比如身高，体重，外貌，性格，学历，职业，出身，配偶，理想等分别填写你的真实情况，你的理想情况和别人眼里的印象。
这个游戏可以帮助你了解自己活得有多真实。
游戏四，你的支持系统。
一个好汉三个帮，一根篱笆三个桩。
完成之后，请设想，当你遇到灾难或是无以名状的忧郁、危机之际，你将和谁倾心交谈？你会向谁发出SOS呼救？你能得到谁的帮助？这些人构成你的支持系统。
但要记住，支持是双向的。
无条件地求助别人的心理支撑，就如同乞丐的讨要，并不总能如愿。
游戏五：再选你的父母.父母是不可以再选的，但可以在我们的心中重新认识并复活。
游戏六，写下你的墓志铭。
长的是人生，短的是年轻，所有面向死亡的修行，都是为了更好地活着。
你无法预计死亡拜访你的时间，但你可以提前预备好款待他的茶点。
在生命遭遇突发危险，就要猝然截断的时候，一生浓缩成一部几十秒的VCD，在你的脑屏幕上急速放映。
亲人像走马灯似的在你面前闪过，你对这个世界还有什么话说？要将最后的话留给谁？人生，总要留下点你走过的痕迹，尽管这痕迹可能显得很浅很淡。
游戏七：生命线。
承认自己的局限，承认人生是波澜起伏的过程，接纳自己的悲哀和沮丧，都是正常生活的一部分，犹如黄连和甘草，都是医病的良药。
刚看完开头，我就停下来了，这是一次怎样的阅读，我会怎样阅读下去，我无法体会，无法想象。
“让我们一起来玩游戏吧。
我和你分享这其中的甘苦，一如在沙漠的烈日中我们同饮一捧清凉的泉水，漫漫征途中我们合乘一车奔向远方。
”读到最后一句，我想也许这次探险不知道会有什么样的收获，但是我会经历，我会体验，哪怕只有一点点收获我想也不会违背作者的初衷了吧。
健康到底是什么，这是许多人不停的追问，也是人不停的渴求。
“如果把人间比作原野，每个人都是在这片原野上生长着的茂盛植物，这棵植物会开出美丽的三色花：一瓣是黄色的，代表我们的身体；一瓣是红色的，代表着我们的心理；还有一瓣是蓝色的，代表我们的社会功能。
”蒙田说过：世界上最重要的事就是认识自己。
解读心灵的秘密，了解自己，是一切成功的基石。
从这个意义上讲，心理学不单是一门严谨的科学，也是心灵探险。
如何知道自己的心理是否健康？心灵健康不是一句空话，明了自己的心理结构，是一个系统工程。
在我们成长的道路上，有些人微不足道，有些人却是我们生命中的“贵人”，是你生命中的“重要他人”。
什么是重要他人呢？“重要他人”是一个心理学名词，意思是在一个人心理和人格形成的过程中，起过巨大的影响甚至是决定性作用的人物。
“重要他人”可能是我们的父母长辈，或者是兄弟姐妹，也可能是我们的老师，抑或萍水相逢的路人。
童年的记忆遵循着非常玄妙神秘的规律，你着意要记住的事情和人物，很可能湮没在岁月的灰烬中，但某些特定的人和事，却挥之不去，影响我们的一生。
如果你不把它们寻找出来，并加以重新的认
识和把握，它就可能像一道符咒，在下意识的海洋中潜伏着，影响潮流和季风的走向。
你的某些性格和反应模式，由于“重要他人”的影响，而被打上了深深的烙印。
如果你在空中，它是一朵蒲公英般的降落伞。
如果你在水中，它是一艘堡垒般的潜水艇
如果你在人间，它是你心灵的风雨亭。
碌碌中我们追求着一份好的工作，追求更多的钱，虽然家庭、健康、友情等等也很重要，但在日常排序中，它们明显地优先于其它——换句话说，我们更迫切、用更多的时间和精力来达成它们。
可到了舍弃的时候，它们却成为最先被舍弃掉的东西。
反推过来，人的半生追求的竟是生命中较为次要的东西，而最重要的东西则搁置一边任其发展，甚至牺牲了最重要的东西来达成次重要的东西，想想真是可笑又无奈。
是不是非得等到残酷的命运要我们痛苦地舍弃的时候，才发现自己错过了生命中最重要的那部分？
父母是我们的第一任启蒙老师，父母对我们是有深远影响的人，父母在我们心目中是什么样的位置，《再选我们的父母》或许可以让我们来思考怎样来做到去正视父母对我们产生的影响，来真正理清楚我们内心世界父母的影子，使得我们能够更好的成长。
《墓志铭》和《生命线》则是让我们重新审视自己的人生，思考人生的价值和意义。
心灵七游戏带领我们思考人生，探索人生追求人生的突破口，从而维系健康的人生，值得细读，值得品位。