一年级体育课件 - 队列队形图解 全国通用

(4)依次散开和靠拢(以100人方阵为例)
• 教法提示：首先各路由前向后“10至1”报数，明确特定 的列次；然后再由右向左报数，明确每人的序数。最后强 调每列起动依次相差的步数。 口令：向前向左成体操队
形——散开和向后向右——靠拢!
• 学法指导：听到散开口令后，从第10列(前列)开始用齐步 或正步前进。每列起动依次相差两步，各列走的步数为列 次的2倍减1（如第10列即10×2－1=19）。向前同时走完 规定的步数后立定，全体向左转。再以各排尾开始向新的 方向前进。步数为每人所报序数的2倍减1。走完后立定， 全体向右转，即成散开队形。当下达靠拢口令后，全体向
队列队形图解（行进间队形）
（一）一路纵队：（1） 绕场行进
•口令“绕场行进——走” •“绕场跑步——走” •要领：排头带领围绕场地边线呈逆时针方 向行进，每到一角自动左转弯继续前进。
•教法：在场地四角转弯处设标志物进行练 习。
（2）对角线行进
•口令“对角线行进——走” •“对角线跑步——走” •要领：听到口令，排头带领左转弯45度按 对角行进，到达顶点自动转弯沿边线行进。
•学法指导：听到口令后，报几的向前 几步走。当下达靠拢口令后，先向后 转，再按各自报的数字走回原位，然 后向后转。
(3)弧形散开和靠拢(以四路纵队为例，有两 种做法
• 教法提示：先明确8拍完成练习，再指定2、3路前6 拍分别所走的弧线，最后再强调1、4路不动。 • 口令：间隔两步弧形——散开和向中弧形——靠拢! • 学法指导：1、4路不动，2、3路前6拍分别沿弧线 经前绕过临近的同学走至规定的距离，7、8拍向后 转。靠拢时，原2、3路的学生按原路线走回原处， 再向后转，同样用8拍完成。 • 口令：间隔两步向后弧形——散开和向后弧形—— 靠拢! • 学法指导：与弧形散开、靠拢基本相同，唯前两拍 先向后转，从临近同学后面弧形绕至规定位置。
口令“合队——走”
•要领：一路纵队中场行进，听到分队走的 口令，第一名学生左转弯，第二名学生右
转弯，后面学生依此跟进，成二路沿左右
边线绕场行进。至将相遇，听到合队走的
口令时，左路学生左转弯，右路学生右转
弯井依次插入左路学生之后，成一路纵队 行进。
（2） 并队走，裂队走 口令“并队——走” “裂队——走”
•教法：在两对角处设标志物进行练习。
（3）蛇形行进
•口令“蛇形行进——走” •“蛇形跑步——走” •要领：由排头带领左后转弯走，到达规定 点自动右后转弯走。依此往复行进。
•教法：场地中设置标志或由指挥员带队练 习。
（4）圆形行进
•口令“圆形行进——走” •“圆形跑步——走”
•要领：排头带领沿弧形绕场行进，自动调 整步幅，至队伍首尾相接后按弧形行进。
（四）散开与靠拢
•散开与靠拢主要有：两臂间隔散开与 靠拢、横队梯形散开与靠拢、纵队弧 形向前和向后散开与靠拢、依次散开 与靠拢等。
• (1)左右间隔两臂、前后距离两步散开和靠拢
• 教法提示：须先规定好基准学生，规定好散开的走 或跑的形式。
• 口令：以某某为基准，间隔两臂，距离两步——散 开!向右(左)看——齐!或以某某为基准向中看——齐!
•教法：确定圆心后，排头根据队伍长短调 整半径；亦可以面向圆心，左右拉手成圆 后进行练习。
（5）“8”字形行进
•口令“ 8字形行进——走”
•“ 8字形跑步——走”
•要领；排头带领左转弯弧形行进，通过场 地中心点自动右转弯弧形行进成圆，至中 心点左转弯，两圆在场地中心点相切。当 队伍相交时，依次穿插通过。
•“错肩跑步——走” •要领：左右两路队伍快相遇时，听到口令， 左右两路各自靠左行进（相隔一步）错右 肩继续绕场行进。 •教法：讲解后直接操作，可与其它队形综 合进行练习。
（三）行进间由一路纵队变成多路纵队及 还原
•学法指导：听到口令后，前n名学生同时 向左转走，后面n名走到同一地点也向左 转走，依次跟随前进。还原时，听到口令 后，各路排头同时向左转走，其他依次行 进到同一地点也向左转走，跟排头走成一 路纵队。
• 要领：两路学生将相遇时，听到并队走的口令，左 路学生左转弯，右路学生右转弯，成二路纵队并列 前进；二路纵队中场行进，听到“裂队走”的口令， 左路学生左转弯，右路学生右转弯，各自沿左右边 线绕场行进。
• 教法：将分队、合队、并队、裂队分别教授，然后 综合操作，可一次完成。顺序是一路纵队由分队— —并队——裂队——合队；二路纵队由裂队——合 队——分队——并队。
• 要领：由排头带领沿队伍的内线做螺旋形行进，至中心 点（不能再前进时）自动右后转弯，沿队伍的外缘反方 向行进。
• 当排头行进至中心点时，亦可下达向后转走（跑）的口 令，排尾变排头，反方向行进。
• 教法：初学者可先手拉手相接进行练习，以免错乱。
（二）二路纵队 （1）分队走，合队走 口令“分队——走”
• 学法指导：基准学生不动，其余用跑步散开。前列 或全体两臂侧举，对正看齐，然后两臂自动放下成 立正姿势。当下达靠拢口令后，按口令要求迅速跑 步靠拢看齐。
(2)横队变梯形散开和靠拢(以一列变三列为 例
•教法提示：须先1、3、5、或5、3、1 报数，并强调走自己所报的数步。 口 令：成三列梯形横队——走!成一列横 队——走!
（3）交叉行进
口令“交叉行进——走”
•要领；沿左右边线行进的两路听到口 令后，左路学生左转弯45度，右路学 生右转弯45度，各自治对角行线行进， 至中心点相交时，左先、右后，依次 穿插通过。
•教法：交叉前先拉开一倍距离，指挥 员站在场地中心点附近视察，防止碰 撞。
（4）错肩行进
口令“错肩行进——走”
•教法；确定场地中心点。先在画有标志线 的场地上进行，也可由老师带领行进。
（6）螺旋行进
• 口令：成闭口螺旋形——走!
•学法指导：排头循圆周向内做螺旋形 行进到场地中心，排头自行向右后转
向相反的方向，由内向外成螺旋形走
出来。其他学生依次由场地中心，跟Fra bibliotek随排头走出来。
口令：成开口螺旋形——走!
学法指导：当排头旋绕至场地中心时，教师应发“立定和 向后转”的口令，全体向后转，由原排尾带领按教师指示的 方向继续前进。做闭口螺旋形走时，应注意保持一定的间 隔。