体育教学与训练复习题

在体育运动中怎样进行归因训练：1积极的反馈，主要给予积极反馈和同时偶尔给予批评比其他反馈形式的效果好。2增加成功的体验，个体只有有了一定的成功感，才能建立一种积极的心理定势，相信自己可以把握命运。3建立成功与失败的恰当标准，成功的标准是相对的应该让学生和运动员根据自己的具体情况建立不同的成功标准。4明确各种影响因素的可控性，教练员或教师应指导运动员或学生明白那些因素是可控的，哪些因素是不可控的，并将他们的注意力引导到那些可控因素上，而忽略那些不可控因素。5设置明确与具体的目标，明确与具体的目标可以帮助运动员接受个人的责任。6强调个人努力，应当教育学生或运动员个人努力是提高技能水平、运动成绩的最重要的决定因素，将会产生更好的运动效果。7谨慎地比较个体之间的差距个体分析其他人的长处时，应注意使用客观的标准和恰当的期望。8实事求是，如果学生或运动员确实已尽了最大的努力，但仍未成功，这时就不宜运用努力归因引导他们。

在体育教学和训练中结合项目的表象训练应注意哪些问题：1在体育教学中，体育教师和教练员可以根据不同的运动专项、不同的练习目的来设计相应的表象训练内容。2有条件的情况下，可以结合电化教学，先组织学生或运动员观看优秀运动员正确技术动作的音像资料，然后进行表象训练。3初学者以视觉表象为主逐渐过渡到动觉表象为主。在教新的技术动作时，首先应进行清晰的动作分解示范，使学生或运动员从视觉上看清楚完整的动作形象；然后，鼓励学生或运动员自己表象出正确的动作，从而形成和强化清晰的视觉表象；最后让学生或运动员把视、听通道与肌肉运动感觉结合，体会和把握肌肉的本体感觉，并通过实际的动作练习，形成和完善运动动作的肌肉运动表象。4利用准确简练的语言提示辅助学生或运动员表象训练。在帮助学生或运动员形成和完善运动表象的过程中，语言提示具有强化和集中学生或运动员注意力的作用。在教学过程中，体育教师或教练员要选择简洁、准确的语言加以辅助，同时要求学生或运动员用相同的语言提示自己的表象程序，以巩固和强化相应的动作表象。

体育学习策略的教学有哪些：1激发学生的体育学习兴趣。学习兴趣石穴生学习体育学习策略的先导，在学生自觉运用学习策略和进行学习的过程中具有非常重要的作用。2针对学生特点因材施教。不同年龄、不同智能水平、不同性别的学生对体育学习策略的理解和掌握是不同的。学生原有智能水平、技能水平会影响学生体育学习策略的教学效果。3创设情景鼓励学生积极参与。体育学习策略教学的实质在于体育教师引导和帮助学生掌握与运用学习策略。4强化元认知。元认知在整个过程中具有启动、维持情意系统，分析、监控、调整学习任务与活动，以及评价体育学习过程的作用。5教给学生自我调控策略。自我观察调控，自我平角调控，自我冷化调控，自我暗示调控，自我激励调控，自我目标调控

怎样创造和谐的体育课堂心理气氛：1运用教学技巧。体育教师在体育教学中通过教学方法的选择、教学手段的运用，以及恰当的教学组织形式等，队整个课堂的学生情绪状态进行有效的调节。2创设生动活泼的教学景。人的情绪是随情景的变化而变化的。一定的体育教学情景可以使学生的某种情绪状态成为课堂上占优势的心理气氛。3美化体育课堂环境。体育教学主要是在室外场地进行的，场地器材是构成体育教学的一个重要因素，它在一定程度上影响着学生的情绪和课堂心理气氛。4为学生设立适宜的学习目标。体育学习目标的设置，直接关系到体育学习动机的方向和强度。5对学生积极的渴望。期望是人们在对外界信息不断做出反应的经验基础上，所产生的对自己或他人行为结果的某种预测性认知。

体育团体凝聚力发展的途径和方法：1明确并认同团体目标与成员角色。确立团体目标与团体成员承担的角色任务可以让个人和团体专注于它需要完成的活动当中。同时，认同和接纳这些目标和角色将有助于提高成员的积极性和团体的协作性。目标设置是一种有效的帮助学生或队员明确团体目标和个人目标的方法。2建立良好的团体规范。团体规范是团体确立的共同期待的行为准则。团体成员都须遵守这些规范。他可能是正式的规定，也可能是大家约

定俗成的。3形成良好的师生关系。在一只运动队、一个健身班或是一个体育教学班中，教练员与运动员、健身操教练与学员、教师与学生之间要相互尊重，营造沟通的氛围。4积极开展体育竞赛活动。体育竞赛是一种以运动项目或某些身体活动为内容，按一定规则要求进行的个人或集体的体力、技术和心理相互较量的过程。在体育教学过程中，体育竞赛既是一种组织形式，也是一种方法。

目标执行环节应注意哪些：1利用团队目标实现团队成员的自我控制与自我管理。自我控制表达了团队成员是自己要求做的更好而不是敷衍了事的愿望。2监督与咨询。在目标设置的实施阶段，团队领导的监督是必要的，更多的是要监督事先指定的目标是否现实，而不是实现目标的手段上进行过多的干预。3反馈与指导。在实践操作中，往往有意料之外的情况发生，团队成员要及时将情况反馈给教师或教练，以便及时发现问题，防患于未然，也能让教师或教练及时了解学生或队员的行为动向。4信息管理。信息在设置目标的过程中扮演着举足轻重的角色。

论述怎样培养与技法体育学习动机：1充分重视和利用学生的各种需要，提高学生内部动机，激发学生外部动机。2提高学生的体育成就动机，成就动机，培养3适当张开竞争，积极组织合作。4即时反馈，肯定评价。运用多种反馈形式，恰当使用表扬和批评。5端正体育体态度，体育态度，受体与认知影响

影响兴趣水平的主要因素：运动需要的满足，现有运动技能水平，运动内容的新奇性与适应性，成功体验的获得，融洽的师生关系

运动员损伤的心理疗法：认知调整。通过调整运动员的认知，可以改变运动员不合理信念，解决影响运动员损伤康复的深层心理问题。不合理的信念对心理的健康发展有着明显的消极影响。2设置目标。设置目标有助于运动员将注意指向当前的活动任务，增强信心水平，降低认知焦虑，形成现实的期望和最佳的心理状态。3积极思维。思维可对人的行为直接产生影响。受伤运动员的思维内容直接影响其在康复期的感知和行为方式。4社会支持。运动员在整个康复过程中如果得到足够的社会支持，将有利于他们的健康。5掌握应对技能。运动员掌握一定的心理应对技能对运动员损伤后心理上的康复起着重要的作用。葡萄效应，否认与移置，投射与升华，避免消极断言，问题定向，表象训练

对习得性无助感学生的教育措施：1对青少年要以鼓励为主，帮助他们形成积极的自我概念2引导青少年树立正确的目标导向3通过归因训练调高自我效能感4创设良好的人际交往环境

体育教学中如何培养学生的学习目标定向：1引导学生关注自身动作仅能学习，……首先，其次创设情境，第三给予自由选择参与决策2合理御用表扬的激励方式3合理采用分组教学的形式4合理的评价方式