趣味运动会项目(室内版)
趣味运动会项目
趣味运动会项目一、项目名称：翻滚大赛项目描述：翻滚大赛是一项趣味性极高的运动项目，参与者需要在规定的时间内进行连续翻滚，并通过完成一系列动作来获得评分。
该项目旨在锻炼参与者的身体协调能力和灵活性，增强团队合作意识，同时带来欢乐和娱乐。
二、项目规则：1. 参与人数：每队参赛人数不超过10人。
2. 场地要求：比赛场地为室内或室外平坦的场地，没有障碍物。
3. 时间限制：每队参赛时间为3分钟，时间结束后将停止计分。
4. 动作要求：参赛者需要在规定的时间内进行连续翻滚，并完成一系列动作，包括前滚、后滚、侧滚等。
每个动作完成后，参赛者需要站立起来，然后再次进行翻滚。
5. 评分标准：评分将根据动作的完成度、连续性和难度来进行。
评委将根据参赛者的表现给予相应的分数，最终得分将取决于队伍的总分。
6. 安全措施：为了确保参赛者的安全，比赛前需对场地进行检查，确保没有尖锐物品和危险物品。
同时，参赛者需要穿着适合的运动服装和鞋子，避免发生意外。
7. 裁判和工作人员：比赛需要有专门的裁判和工作人员负责计分和安全监督。
三、项目设备：1. 比赛场地：平坦的室内或室外场地。
2. 计时器：用于计时每个队伍的比赛时间。
3. 评分板：用于记录每个队伍的得分。
4. 比赛服装：参赛者需要穿着适合的运动服装和鞋子。
5. 安全设备：如护具、防护垫等，以确保参赛者的安全。
四、项目流程：1. 报名：参赛队伍需提前报名，并提交参赛人员的名单。
2. 比赛准备：在比赛开始前，裁判和工作人员需要对场地进行安全检查，并确保设备正常运作。
3. 比赛规则说明：裁判将向参赛队伍介绍比赛规则和评分标准。
4. 比赛进行：每个参赛队伍按顺序进行比赛，裁判将计时并评分。
5. 颁奖仪式：比赛结束后，将根据各队伍的得分进行排名，并进行颁奖仪式，颁发奖品给前几名的队伍。
五、项目效益：1. 促进身体素质：参与翻滚大赛可以锻炼参赛者的身体协调能力、灵活性和反应能力。
2. 增强团队合作：翻滚大赛是一项团队项目，参赛者需要相互配合和协作，增强团队合作意识和团结精神。
室内趣味运动会游戏项目有哪些
室内趣味运动会游戏项目有哪些室内趣味运动会游戏项目有哪些有时候在室内进行趣味运动会时，我们应该准备哪些有趣的项目呢?下面店铺为大家整理推荐了室内趣味运动会项目，欢迎大家前来参阅。
室内趣味运动会项目篇一1、趣味运动会项目——网球掷准(1)参赛选手站在投掷线前做好准备，裁判员法令后开始计时，要求选手在一分钟时间内将20个球向桶内投掷，姿势不限。
(2)裁判员以选手投入桶内球的数量多少排列名次，多著名次前列。
器材：直径0.5之0.8米的大桶一个、网球20个，盆子一个。
2、趣味运动会项目——飞镖(1)裁判员发出开始口令后,参赛者才能开始投掷。
(2)参赛者投掷时必须单手肩上掷出。
(3)每名参赛者有五次机会，五次得分相加为该选手的最后。
得分多者名词前列。
如果成绩相同，比第一次得分，如果还不能决定胜负，就看第二次得分。
(4)也可以根据五次的分钟最优异的成绩排定。
如果无法决出胜负，比较第二次优异成绩。
器材：飞镖靶，飞镖若干。
3、趣味运动会项目——打靶(1)选手站在投掷线后，手持球绳轮转，对准墙上的球靶投出，投掷在线上从圆心向外分别是7、5、3、1分，投掷在两线之间从圆心向外分别是8、6、4、2分。
(2)每名运动员共投掷三次，以积分多少判定名次，积分多者列前。
如果成绩相同，则以第一次得分多者胜出。
器材：绳球(绳子系住网球)若干4、趣味运动会项目——踢毽子(1)比赛前选手试好毽子做好准备，手持花键做好准备。
(2)裁判员法令后计时，计数裁判也同时开始计数。
在规定的时间内以选手完成踢毽次数的多少排列名次，多者名次靠前。
如果成绩相等，以失误次数少者名次前列。
(3)选手没踢一次毽后脚着地一次为完成一个有效成绩。
室内趣味运动会项目篇二11月1日，西区邮电局职工室内趣味运动会将在石景山室内体育场举行。
本次运动会由宋平姣局长、黄春光书记担任组委会主任，机关各部室还组成了八个工作专项组。
运动会内容丰富，项目包括广播体操表演比赛、拔河、跳绳、集体救助、抱球接力、二人三足跑、跳绳、投篮、15米顶特快专递邮件跑等共十一个比赛项目。
圣诞员工室内运动会组织有趣的室内运动项目增加员工的娱乐和锻炼机会
圣诞员工室内运动会组织有趣的室内运动项目增加员工的娱乐和锻炼机会在忙碌的工作中，员工们逐渐感受到了压力的积累，为了提升员工福利、增加员工的娱乐和锻炼机会，圣诞员工室内运动会应运而生。
室内运动会不仅可以让员工在放松身心的同时增进同事之间的了解和友谊，更能够加强员工的身体素质和增加工作的幸福感。
在这个独特的节日季节里，让我们一起来看看几个有趣的室内运动项目。
第一项项目：雪橇推行赛参与者需分成两组，每组四人，利用室内场地的限制，团队成员相互配合，通过推动雪橇完成一定距离的比赛。
比赛中，不仅考察团队的协作能力和合作精神，还能锻炼身体肌肉的力量，提升身体素质。
第二项项目：装饰圣诞树这是一个充满创意和互动的项目。
每个团队成员都能够发挥自己的创造力和装饰圣诞树的技巧，通过布置圣诞树让整个室内环境更加温馨和有节日氛围。
同时，团队成员之间可以交流和分享自己的设计理念，增进彼此之间的沟通和合作。
第三项项目：障碍接力员工们会被分为若干队伍，每个队伍由四人组成，他们需要在一个特定的区域内完成一系列障碍项目和传送任务。
这个项目考验员工的速度、敏捷度和合作能力。
通过相互协作，队员们需要对彼此的优势和特点有所了解，来完成任务并赢取比赛中优胜的荣誉。
第四项项目：室内滑冰比赛在室内设置一块小型冰场，员工们可以穿戴适合滑冰的鞋子，进行比赛。
这个项目既能够让员工释放压力，又能够锻炼身体的协调性和平衡能力。
滑冰比赛中，员工们可以展示自己的滑冰技巧，感受到运动的乐趣。
第五项项目：箭筹靶射击这个项目需要在室内设置一个靶射区域，员工们使用特制的箭筹进行射击，射中靶心的次数决定队伍的成绩。
这个项目能够培养员工的集中力和精确性，提升他们的反应能力和目标导向的能力。
圣诞员工室内运动会通过举办这些有趣的室内运动项目，为员工们提供了一个放松身心、增进友谊的平台，不仅能够丰富员工的业余生活，还能够改善员工的身体素质。
同时，通过团队合作的项目，员工们之间的默契度和协作能力得到锻炼和提升。
室内趣味运动会项目
室内趣味运动会项目室内趣味运动会项目名称：《2人3足》规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。
比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，最后谁所发的时间最少，哪一对就是获胜队。
参赛人数：2人为一组，组别不限。
名称：《抱双球接力赛》规则：2人为一小组，4小组进行接力。
2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。
注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。
参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。
项目二：《串珍珠》有道具器械:针线若干规则：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。
项目三：《纸衣往返接力》纸衣为宣传海报比赛人数及分组：每队5名队员道具：一张大小适合的宣传海报规则：将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。
项目四：《瞎子敲锣》眼罩换为宣传海报挂锣的地方设置海报要求：1.比赛人数及分组：每队6名队员，分为三组依次进行。
2.比赛赛距：距离6米3.比赛赛制：按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。
比赛规则：1)每队队员按1-6号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。
比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
项目五：《赶球》中间设置宣传海报障碍物1.比赛人数及分组：每队5名队员2.比赛距离：20米(于10米处设置障碍物)3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜4.比赛规则：每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
社区室内趣味活动方案策划
社区室内趣味活动方案策划活动名称：欢乐社区趣味运动会一、活动目的1.增进社区居民之间的互动和沟通，加强社区凝聚力。
2.提供一个有趣的室内活动，促进居民身心健康。
3.推广健康的生活方式，宣传运动的重要性。
二、活动时间和地点时间：每年春季或秋季举办地点：社区室内运动场馆或者社区居民区内的室内场地。
三、活动内容1.组织形式：分为个人项目和团队项目。
2.个人项目：1）苹果吃大赛：参赛者站成一圈，手上各拿一个苹果，倒数三声开始比赛，参赛者必须用嘴吃完手上的苹果，最先吃完的为胜。
2）面筋球接力：每个参赛队由3人组成，相隔一段距离站成一列，前后运球，接力完成，最快完成的队伍获胜。
3）保龄球比赛：参赛者站在对应的走道上，通过滚动球去击倒接在走道上的绵羊状计分球，每一位参赛者3次机会，得分最高的为胜。
4）射击精准比赛：参赛者使用气枪或弹弓，射击靶子，射中次数最多的为胜。
5）望远镜拼图：参赛者需要在规定时间内拼出完整的画面，时间到比赛完成率最高的为胜。
3.团队项目：1）海绵激动队：每个队伍由5人组成，成员站成一列，倒数三声开始比赛，最前的队员倒水，倒水的队员面转身，在后一位队员头上倒水，以此类推，确保最后队员还有最多水，最多水的队伍获胜。
2）筷子接力：每个队由5人组成，手持一对筷子，队员之间相隔一定的距离，队员将自己手里的筷子传给前后队员，每一位队员完成后需大声喊“传递成功”，最快完成传递的队伍获胜。
3）拔河比赛：每个队伍由8人组成，两边拉绳，中间有标志线，两边队伍通过拉绳争取将对方拉至中线，最先拉至中线的队伍获胜。
4）漂流瓶：每个队由4人组成，每组一张桌子和一只瓶子，队员通过吹气的方式让瓶子自己“漂流”，最远的队伍获胜。
5）夹子大战：每个队伍由6人组成，每人手里拿一个夹子，参赛开始桌上放上足够多的棉花球，参赛者只能使用夹子将球夹到对方的一半，最后剩下的球最多的队伍获胜。
四、活动设备和场地1.设备：1）运动场地：根据活动内容提供相应的室内运动场所，如室内健身房、室内羽毛球馆、室内场地等。
体育课室内小游戏
体育课室内小游戏1、张开你想象的翅膀(培育发散性思维)主持人事前用硬纸板预备一些圆形、三角形、长条、四方形的图形，邀请假设干学生上场。
如主持人给一人一个圆和一个长条图形，请他在规定的一分钟内，利用自己丰硕的想象力进行发散性思维，尽可能多地说出这两个图形可组合成哪些东西。
例如圆和长条成垂直确实是一把伞，也可把它看做是一付大饼油条、笔记本和钢笔，还能够组合成篮球架、镜架、苍蝇拍……游戏者一边讲，地一边演示，以组合巧妙、合理、形象、丰硕多采、让人感觉言之有理者名次列前。
2、《西天取经》游戏(培育意志毅力)主持人邀请8人上场，等分成甲乙两组，先由甲组当取经队，4人别离扮演不同的角色：l、唐僧用单脚打坐，合掌；二、孙悟空手搭凉棚抬起左膝；3、沙僧人向后抬起一条腿做挑担状；4、猪八戒左臂曲肘撑头，右腿屈膝搭在右大腿上，躯体稍后倾做睡懒觉状。
乙组都当妖怪。
游戏开始，主持人“一、二、3—”有节拍数数(击掌)，乙组的又喊又叫：“妖怪来了！妖怪来了！”并去挑逗甲组的人(但不能推碰拉触)。
甲组的人坚持不动，一旦有人失去平稳双脚落地就算失误。
接着两组互换角色，游戏继续。
哪组坚持不倒的时刻长哪组为胜。
3、乘公共汽车(培育反映敏捷性及社会公德意识)邀请一名口齿清楚的学生，有表情地朗诵下面一那么小故事，要求参赛者听见“站”字坐下，听到“坐(包括‘座’)”站起来，每位参赛者后面站一名手持纸捧的工作人员，每做错一次就朝头上猛敲一下，最后，挨敲的次数最少者，还要回答一个文明礼貌的小问题，答得好的为优胜。
有一次，小明和妹妹乘公共汽车，上车后，小明发觉一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。
这时，过来一名老奶奶，她扶着拉手，站在小明身旁。
妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不行啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！”小明挨了批评，内心很不快乐，赌气说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。
室内趣味运动会游戏项目
序号游戏名称参与人数游戏道具1企鹅漫步每组1-2人参与气球2蒙眼作画每组1-2人参与眼罩，纸，笔3背夹球4人一组气球4盲人走路2人一组眼罩，路障小道具5喜怒哀乐5-6人一组字条、椅子（可不用）6绳圈的力量15人以上长绳游戏介绍比赛规则参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步一样一样的，充满乐趣。
参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开始，最先到终点的队员获胜。
蒙着眼睛按照主持人的指定去画一样东西，然后比较他们所画的图并思考。
人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗?在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到?当发生这些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛？每个游戏参与者蒙上眼睛，将指定的东西画在纸上并在背面做上标记，全部完成后将所有的画挂到墙上，最先挑选出自己画的队员获胜。
2人在起点，2人在折返点。
每2人背靠背、手挽手，背夹气球，从起点跑到折返点。
折返点的2人接上，其间不可以讲气球掉落或弄破。
用时最少的组获胜。
参赛者必须按规定路线完成比赛，比赛过程中如将气球弄破或气球掉落，则应在球破处/球掉落处重新出发。
用时少的获胜。
两人互相配合通过设置的路障，不能互相搀扶，只能通过语言沟通。
被蒙住眼睛的人必须按照比赛设定的路线，越过路障，如果在行进过程中碰到路障，每碰一次时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，比赛以用时最短的组为获胜。
每组参与人员先由其中一人蒙上眼睛另一人口述，到达折返点后互换角色返回起点，用时最短的组获胜。
期间不能搀扶，只能通过语言沟通。
每组一行直排站立（或坐）向前往，不可回头望，由最后的组员抽取自己组需要传递的表情字条后开始向前传递。
期间不可发出声音，可通过身体语言或其他方式传达字条内容，最后由第一位组员猜出正确答案。
趣味运动会活动项目
趣味运动会活动项目活动建议将全班分成六组，每组九个人，其中一个队长，剩余六人为裁判（或者，为了让大家都能参与进来，不设固定裁判，在不比赛的组中选出一两人）每组应该有至少一名女生不可全部女生一组每组一个组名，以便记录成绩活动分类室内（此项可以不办）棋牌类五子棋象棋军旗和3v3三国杀运动类乒乓球踢毽子室外集体项目：骑士投篮一名队员背着另一名队员，在罚篮线上参加比赛，由背上的队员进行投篮。
九个篮球距离相等的放在三分线上。
在五分钟内进球多者为胜进球数一致的，时间少者为胜滚雪球跑每组八个人参加，开始为一名队员做30米的往返跑（去15米回15米）回来后队内再出一名队员与第一名队员牵手做往返跑以此类推，八人一起牵手跑完，（按最后一个通过终点的记时）时间短者为胜狭路相逢两人在同一跑道两头同时起跑（50米），做运球跑，在中间位置两人单手托球通过比跑道狭窄一倍的地段，先到另一端的为胜摸石头过河每人3块木板，用3块木板在脚下配合通过一段10米的“河”，期间选手的脚只能踩到木板上脚踩到地上的要后退一段才能继续用时少者为胜坐地起身每队先出两名队员，背靠背坐在地上，在不能用手的情况下（双手抱肩），背对背相互借力站起来，时间少者为胜背媳妇跑一名队员背另一名队员（不限男女）绕篮球场一周，时间少者为胜百步穿杨用沙包投掷到地上的圈内，不同的圈分数不同，每队10次机会最后得分多者为胜纸衣往返接力（也可以换成托着乒乓球跑）一张白纸放在胸前，跑到对面不让白纸落下，换下一名队员，胸前顶白纸跑回，全队参加，时间少者为胜时代列车六人一组，以最后通过场边的人为记时终点，用时少者为胜乒乓球投准一人拿一个桶接住另一个人扔过来的乒乓球，三分钟内，接到球多的人为胜海底捞月全队参加，第一名队员双手举篮球，其余队员弯下腰，从胯下传球给下一名队员，最后一名拿球跑到队伍前面继续传球。
以此类推，球每传到最后一次，积一分五分钟内，积分最多的为胜无敌烽火轮每组五名队员用废报纸和胶带做出一个足够容纳其余五个队员的封闭式大圆环，做好后，将圆环立起来，剩余五人站到圆环上，边走边滚动圆环，用时最短，走过篮球场的为胜四两拨千斤两人在两个圈里，单腿站立（一只手提着脚，一只手拿着绳子的另一端）互相拉扯，先出圈的，为败排球主攻在网前一人将球抛起，一人在空中击打到对方场地（不同地方的分值不一样）得分高者为胜个人项目：跳绳（一分钟跳的多得为胜）呼啦圈（坚持时间长者为胜）两人斗牛（先进3球者为胜循环赛）顶气球（用头顶气球不让掉下，时间长者为胜）集体项目中这个颜色的比较推荐这个颜色的参考要是觉得都不合心意我还有很多。
室内趣味运动会项目范文(5篇)
室内趣味运动会项目范文(5篇)运动会是我校建校以来的第一次重大体育盛事，是广大师生展示风采、促进交流的舞台，对于加强校园精神文明建设，提升校园文化品位具有重要意义。
以下是作者为大家收集的室内趣味运动会项目内容(精选5篇)，仅供参考，欢迎大家阅读。
【篇1】室内趣味运动会项目一、游戏名称：蒙眼作画教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗?在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到?当发生这;些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。
1、使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。
2、说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。
规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。
讨论：1、为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样?2、怎样是这些工作更容易些?3、在工作场所中，如何解决这一问题?1、让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。
2、教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考、二、游戏名称：解手链形式：10人一组为最佳时间：20分钟适合对象：全体人员活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。
操作程序：1、培训师让每组圈着站成一个向心圈2、培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手;再举起你的左手，握住另外一个人的手;现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
3、告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。
4、如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
室内趣味运动会项目、规则
室内趣味运动会项目、规则室内趣味运动会项目、规则一、与你同行（一）比赛方法每队派出12名队员,其中含4名女队员，分成4组,每组1名女队员和2名男队员，3人并排，相邻两人的相邻腿用绳套在一起，4组队员以接力的形式走或跑完成比赛。
在场地上选有一定距离的两条平行线，一条线作A起点，另一条线作为B起点。
第1、3组参赛的3人在起A点线上,第2、4组参赛者在B起点线上准备接力，接力时每组以最后一名队员的躯干抵达过线后，下组才可出发。
（二）比赛规则3名运动员在行进中可以手相互扶肩，走或跑时绑带不能松开，否则判为犯规；队员在走或跑时不得串道影响他人。
比赛以每队到达终点所用的时间判定各队名次，用时少列前。
二、阳光伙伴（一）比赛方法每队派出10人（5男5女）参加比赛,将1男1女分为一组，共五个小组，每两人背靠背、手挽手，背夹气球，从起点跑到折返点，再从折返点回到起点，第二组接上，其间不可将气球掉落或弄破。
（二）比赛规则比赛过程中如将气球弄破则应在球破处重新夹球出发。
若气球掉落则从球掉落处重新夹球出发。
参赛者必须按规定的路线完成比赛。
比赛以各队五组（10名队员）到达终点所用的时间总和判定名次，用时少列前。
三、好事成双（一）比赛方法每队派出10名队员,其中含5名女队员，距离篮架10米处设起点线，队员在起点10人排成一路纵队，顺序自定，排头队员持2个篮球起跑弯身穿越（钻或爬均可）2个栏架，到篮框下把2个球投入或把其中1个球2次投入篮框，投不中继续投直到全投进后，抱2球再穿越2个栏架返回，全程共穿越4个栏架，栏间距离5米，回到起点将球交给本队下一个队员，第2人照做，如此轮流进行至最后一人，用时少者名次列前。
（二）比赛规则1．须持球跑完全程，球若落地可拾起从落地处再跑。
2．接力时将球交给对方，不准抛接传球。
3．必须钻过栏架，不能绕行或跨越。
4．每人必须把2个球均投入篮框。
四、又好又快（一）比赛方法每队选派8名教职工为代表队参赛。
室内趣味运动会项目
室内趣味运动会项目室内趣味运动会是一项非常有趣的活动，组织者可以挑选各种各样的项目来让参与者互相竞争。
下面是一些适合在室内进行的趣味运动会项目：1. 纸杯塔这个项目需要将参与者分成若干组，并给每组同样数量的纸杯和纸板。
每组需要在规定时间内建立最高的纸杯塔。
这个项目看起来简单，但参与者需要非常耐心和小心，以确保纸杯塔稳定，并且不会倒塌。
2. 硬币游戏这个项目需要一个大的玻璃罐子和大量硬币。
参与者需要在规定的时间内将尽可能多的硬币放进罐子里。
这个项目需要参与者有很好的眼力和手眼协调能力。
3. 颠球比赛这个项目需要将参与者分成两个团队，并给每个团队一些颠球棒。
参与者需要在规定时间内尽可能多次地颠起球棒上的球，同时保持一定的高度和速度。
这个项目需要参与者有很好的协调性和掌握球棒的技能。
4. 铅笔跳水这个项目需要将参与者分成若干组，并给每组同样数量的铅笔和玻璃杯。
每组需要在规定时间内将铅笔放到玻璃杯边沿，然后用力吹一口气，使得铅笔跳到另一个玻璃杯里。
这需要很好的眼力和手眼协调能力。
5. 纸牌塔这个项目需要将参与者分成若干组，并给每组同样数量的纸牌。
每组需要在规定时间内建造最高的纸牌塔。
参与者需要仔细地叠放纸牌，以便能够承受重量并且保持稳定。
6. 青蛙跳跃这个项目需要将参与者分成若干组，并给每组一个折纸青蛙。
每组需要在规定时间内将青蛙从一个起点跳到另一个终点。
这需要参与者有很好的目标感和力量控制能力。
7. 椅子舞这个项目需要将参与者分成若干组，并组织现场音乐。
每组需要在规定时间内尽可能多次地跳舞，同时要在音乐停止时及时坐回自己的椅子上。
这需要参与者有良好的协调性和音乐感。
8. 舌头绕口令这个项目需要将参与者分成若干组，并逐轮让每组的某个成员说出一个舌头绕口令。
每个组员需要在规定时间内说出尽可能多的正确舌头绕口令。
这需要参与者有很强的记忆力和语言表达能力。
总之，室内趣味运动会项目可以因场地和人数情况而不同，创意非常重要。
高校工会室内趣味运动会方案
高校工会室内趣味运动会方案一、活动背景为丰富教职工的业余生活，增进教职工的身心健康，促进教职工之间的交流与合作，高校工会决定举办室内趣味运动会。
本次活动以趣味性为主，旨在让大家在轻松愉快的氛围中锻炼身体，提高团队协作能力。
二、活动目的1. 促进教职工之间的交流与合作，增强团队凝聚力；2. 丰富教职工的业余生活，缓解工作压力；3. 提高教职工的身体素质，增进身心健康。
三、活动时间和地点时间：XXXX年XX月XX日（周X）下午XX:XX-XX:XX地点：学校体育馆四、活动对象全校在职教职工五、活动项目及规则1. 乒乓球接力：每队派出4名队员，依次传递乒乓球，最后一名队员将乒乓球放入指定容器中，以时间最短者为胜。
2. 室内拔河：每队派出8名队员，通过拔河比赛决出胜者。
比赛过程中不得越过中线，以裁判判定为准。
3. 三人五脚跑：每队派出3名队员，将相邻的两脚绑在一起，以最短时间跑完规定的距离。
如出现摔倒等意外情况，需停下等待队友搀扶后再继续比赛。
4. 挤气球：每队派出2名队员，在规定时间内挤破对方气球，剩余气球数量多者为胜。
比赛过程中不得使用暴力手段，以裁判判定为准。
5. 盲人摸象：每队派出1名队员，蒙上眼睛后原地转圈，在规定时间内摸到队友并准确说出其身份即为胜利。
六、奖项设置本次活动设一等奖、二等奖、三等奖及优秀组织奖若干名。
获奖队伍将获得相应的奖品和荣誉证书。
七、活动组织及报名方式1. 各学院（部门）工会负责组织本单位教职工报名参加本次活动；2. 报名截止日期为XXXX年XX月XX日；3. 报名方式：各学院（部门）工会将参赛人员名单报送至校工会办公室（办公楼X楼）。
精选老年人室内趣味活动方案
老人趣味活动项目活动地点:活动中心活动人员:社区活动中心老人活动项目如下:项目一筷子夹弹珠准备:小脸盆两个,弹珠五十个左右,筷子一双。
比赛规则:将弹珠从一个盆子夹到另一个盆子里,一分钟之内,加入八个以上算过关。
项目二端乒乓球竞走准备:兵乓球若干,拍子若干。
比赛规则:参赛人员端着乒乓球走,最快到达终点者获胜。
项目三投圈准备:小礼物若干,套圈五到十个。
比赛规则:比赛者站在场地线外,将5—10个套圈投向目标,套住目标者即可得到一份奖品。
项目四小保龄球准备:篮球一个,矿泉水十瓶。
比塞规则:每个人有1次机会掷球,砸倒5瓶以上矿泉水即算获胜。
项目五吹蜡烛准备:桌子两个蜡烛若干。
比赛规则:把15根蜡烛吹熄,看谁最快就是胜利。
项目六:盲人吃香蕉材料:每人一根香蕉、蒙眼黑布规则:1.每组2人。
蒙眼面对面而坐,右手各拿香蕉一根。
2.两人剥香蕉皮,靠感觉将香蕉送入对方口中,先吃完的为胜。
3.旁观者可以指示,但不可动手帮忙。
如大家十分熟稔,不怕引起不快,偶尔也可以故意误导把香蕉送入鼻子。
项目七、夹气球跑这个游戏是我亲身经历的。
两人一组,一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑,终点还要放一个椅子,到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆,再返回起点继续夹气球。
如果在跑动时气球落地,两人要从起点重新出发。
在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。
一般爆破气球的任务都是先生完成,女士此时要尽快返回起点准备好气球,在跑动时,两人双臂最好能挽在一起,始终夹住气球,这是我的经验之谈。
:)项目八:三人抱成团规则:每次参与活动为10人,在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”,参与者在最短的时间内找到两人抱好,这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!项目九:心有灵犀猜成语规则:以两人为一组。
一个用肢体动作或语言(但不能说出成语中的任何一个字)向同伴提示!(纸片A4、成语)项目十:盲人打鼓(适合老人)规则先用手绢把眼睛蒙上,五米处放一个鼓或锣,然后让参赛者转两圈去打鼓,打到鼓为胜利。
趣味运动会项目
趣味运动会项目：一、七彩连环炮1、项目类型：竞技游戏2、比赛人数：一队12名队员（6男6女）分为5队，共60人3、道具要求：气球若干4、场地要求：空旷的大场地5、游戏方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。
跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。
6、竞赛规则：（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。
7、活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对公司同事的信任二、十人九足1、项目类型：团队协作型2、比赛人数：一对10人（5男5女）分为7队，共70人3、场地要求：一片空旷的大场地4、需要道具：每组一条长约五米的绳子5、游戏方法：以系别为单位,共七个队伍每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。
分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
6、竞赛规则：（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）（2）、所有人必须在同一线上一起到达终点，否则将是为失败。
7、活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
三、链接加速1、项目类型：团队协作型2、参赛人员：由12名队员参赛（6男6女），分为5组，共60人3、场地要求：一片空旷的大场地4、比赛赛距：30米5、游戏方法：参加游戏者12人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。
场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。
按时间记名次，按名次记分。
6、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。
室内趣味运动会项目
室内趣味运动会项目在室内举办趣味运动会是一种既充满欢乐又能增强团队凝聚力的活动方式。
当天气不佳或者场地有限时，室内趣味运动会就能为大家带来无尽的乐趣和活力。
接下来，让我为您介绍一些精彩的室内趣味运动会项目。
一、气球大战准备若干气球和绳子。
将参与者分成两队，每队成员脚上绑上气球。
比赛开始后，双方队员要努力踩破对方队员脚上的气球，同时保护自己的气球不被踩破。
在规定时间内，哪一队剩下的气球多，哪一队获胜。
这个项目不仅考验参与者的灵活性和反应速度，还能培养团队协作和策略规划能力。
在激烈的“战斗”中，大家会忘却烦恼，全身心地投入到游戏中，欢笑声和尖叫声此起彼伏。
二、室内接力拼图准备几套大型拼图，将参与者分成若干小组。
每个小组的成员依次接力完成拼图任务。
比赛开始后，第一名成员从起点出发，跑到拼图区域开始拼图，完成一部分后跑回起点，与第二名成员击掌，第二名成员接着跑过去继续拼图，以此类推。
最先完成拼图的小组获胜。
这个项目能够锻炼团队成员的沟通协作能力和空间思维能力。
在拼图的过程中，大家需要相互配合，合理分工，才能快速而准确地完成任务。
三、盲人摸象在室内布置一个“神秘区域”，放置一些常见的物品。
参与者蒙上眼睛，被引导至“神秘区域”，通过触摸来猜测物品的名称。
每个参与者有一定的时间进行触摸和猜测，猜对最多物品的人获胜。
这个游戏可以增强参与者的触觉感知能力和想象力，同时也能带来很多意想不到的欢乐和惊喜。
当有人猜错物品时，常常会引发大家的哄堂大笑。
四、室内投篮比赛准备一个小型篮球架和一些篮球。
将参与者分成若干小组，每组轮流进行投篮。
在规定时间内，投进篮球数量最多的小组获胜。
这个项目简单易操作，而且能够激发参与者的竞争意识。
无论是篮球高手还是新手，都能在这个项目中找到乐趣。
五、筷子夹弹珠准备一些弹珠、筷子和小碗。
参与者需要用筷子将弹珠从一个碗夹到另一个碗中，在规定时间内，夹到弹珠数量最多的人获胜。
这个项目可以锻炼参与者的手部精细动作和专注力，同时也需要一定的耐心和技巧。
室内趣味运动会策划方案
室内趣味运动会策划方案室内趣味运动会策划方案：室内趣味运动会项目室内趣味运动会项目★与你同行比赛方法每队派出12名队员,其中含4名女队员，分成4组,每组1名女队员和2名男队员，3人并排，相邻两人的相邻腿用绳套在一起，4组队员以接力的形式走或跑完成比赛。
在场地上选有一定距离的两条平行线，一条线作a起点，另一条线作为b起点。
第1、3组参赛的3人在起a点线上,第2、4组参赛者在b起点线上准备接力，接力时每组以最后一名队员的躯干抵达过线后，下组才可出发。
比赛规则3名运动员在行进中可以手相互扶肩，走或跑时绑带不能松开，否则判为犯规；队员在走或跑时不得串道影响他人。
比赛以每队到达终点所用的时间判定各队名次，用时少列前。
★阳光伙伴比赛方法每队派出10人参加比赛,将1男1女分为一组，共五个小组，每两人背靠背、手挽手，背夹气球，从起点跑到折返点，再从折返点回到起点，第二组接上，其间不可将气球掉落或弄破。
比赛规则比赛过程中如将气球弄破则应在球破处重新夹球出发。
若气球掉落则从球掉落处重新夹球出发。
参赛者必须按规定的路线完成比赛。
比赛以各队五组到达终点所用的时间总和判定名次，用时少列前。
★又好又快比赛方法每队选派8名教职工为代表队参赛。
2人摇绳，6人跳绳。
6名跳绳队员男、女各3人，6名跳绳队员同时起跳后，三分钟之内连续跳次数最多的代表队名次列前。
比赛规则6名跳绳队员同时起跳后必须是连续跳跃，队员被绳绊到，则比赛结束。
★同“舟”共济比赛方法每队出10名队员，队员在起点10人排成一路纵队，顺序自定，排头队员用口袋套住自己腰以下部位，比赛开始，排头队员手提口袋向前连续跳动，绕过10米处标志物返回并将口袋交给下一位队员，下一位队员套上口袋，依照进行，直到全部完成，以用时少者获胜。
比赛规则每位选手腰以下部位在口袋内，手提口袋向前跳出。
★仙人指路规则：1，此项游戏有两个人共同来完成，其中一人在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”指引“穿越荆棘”2，一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如果在行进过程中碰到路障，每碰一次时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间，比赛以用时最短为获胜。
50个室内趣味游戏活动
50个室内趣味游戏活动1、集体造句法则：分成3小组，发小纸条第一小组写人名(大家都知道的)，第二组写活动地址(八怪七喇的地儿都可以)，第三小组写事务(例如打高尔夫球，潜水，发呆，讲故事，)。
然后随机抽取念出来，xx人和xx人(第一小组)在x地(第二小组)做x事(第三小组)，会有意想不到的结果。
2、热情撞击游戏——合力玩气球每组限六人，经由过程六人合作先将一个气球吹大，然后用屁股压破。
主持人给每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)，还有汽球一个。
主持人请每组每人抽签。
之后，先由抽到嘴巴的人借着抽到手的两人帮忙来汽球给吹大(抽到嘴巴的人不克不及用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
数目最多的获胜，音乐要鼓动感动3、全场互动游戏——七拼八凑：主持人要求每组先选出一名领受者，手持托盘站在舞台上。
其它小组人员按照主持人的要求供给物品放到托盘中。
最先集齐物品的小组获胜。
物品将是一些相当有难度寻找的工具。
例如：5米长的鞋带，2000年版的1元硬币，1根2米长的头发，国产手机3部，牛仔裤3条(有人要脱裤子啦)，18.88元(真是几分钱难倒英雄)，最搞笑的是：老板身上物品2件(儿童不宜版，曾把一500强的日资老总十秒之内掳掠到只剩内裤)。
4、亲密接触游戏——纸杯传水：7人一组，同时进行角逐。
还有二名人员辅助每组第一名人员倒水到衔着的纸杯内，再一个个传递到下一小我的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限制的五分钟内，看哪个组的缸内的水最多，哪个组就获胜。
5、吸管运输同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一小我在吸管上放一个有必然重量的钥匙环之类的工具，当角逐举行时，大家不克不及用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下小我，直到传到最后一小我嘴叼的吸管上。
1、纸盒投球材料：各种颜色不一的小球、篮子、便签、画笔。
做法：分别的篮子上贴上不同颜色的标签，按照适宜的距离摆放好。
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趣味运动会项目（室内）
比赛流程：
整场比赛中有两次组队，第一次以4人为一小组，参加四人五足，
四人跳绳和乒乓球接力项目。
第二次团队比赛，每组分成10~15人
均可。
比赛中一组成员参加多次项目，可以增进组员之间的默契和
合作精神。
1.比赛前工作人员检查场地，将场地上的石子等危险物品清除干净，
确保比赛的安全。
2.比赛开始前,孩子们将自己的分组情况在工作人员处登记。
4人/组登记表
分组组员
四人五足四人跳绳背夹球
成绩（时间）名
次
成绩（跳
绳次数）
名
次
成绩
（运球
数目）
名
次
分组组员坐地起身（是否
成功站起来）
猖狂的设计
所需时间名次
第一项：四人五足（4人/组）
颁奖：由中心老师和工作人员颁奖
第二项：四人跳绳（4人/组）
颁奖：由中心老师和工作人员颁奖
第三项：背夹球（4人/组）
颁奖：由中心老师和工作人员颁奖
第四项：坐地起身（10人/组）
颁奖：由中心老师和工作人员颁奖
第五项：猖狂的设计（10人/组）
颁奖：由中心老师和工作人员颁奖
第六项：解手链（10人/组）
颁奖：由中心老师和工作人员颁奖
4.比赛过程中，机动组工作人员随时跟随孩子们，尤其是四人五足
项目，确保孩子不会受伤
比赛项目
1.四人五足
游戏规则：四人五足，建议男女生共同组队，可多组同时进行。
比赛赛道为室内长道（可往返进行），由裁判用绳子将四人的脚绑在一起，途中绳子不能断开，若断开则需在原地重新绑好才能继续游戏。
先到达终点的队伍获胜。
比赛设前3名。
2.四人跳绳
游戏规则：以四人为一组，其中两人摇绳，两人跳绳，跳断后可继续进行。
可多组同时进行。
时间为2分钟，以跳的数目决定名次。
比赛设前三名。
3.背夹球
游戏规则：以4人为一组，每次2组同时进行比赛，赛道为室内长道。
每组中的2名队员背对背把篮球夹着从起点运至终点,返
回起点将球传递给下一对队员，由下一对队员继续运球。
比赛时间为3分钟，以运送球的多少决定名次。
比赛设前3名
4.坐地起身（10人左右为一组）
游戏规则：
一开始每组派4人为代表，围成一圈，背对背的坐在地上，不允许手撑地板，一起站起来。
随后依次增加人数，每次增长2个直至10人。
比赛设最快站起来的为第一名
5.猖狂的设计（每组10人）
游戏规则：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前预备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。
比赛设最快摆出的为第一名
6.解手链
游戏规则：
工作人员让每组圈着站成一个向心圈。
工作人员说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。
如果过程中实在解不开，工作人员可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
不分胜负,志在参与
奖项设置：
第一名：奖状+笔记本一本
第二名：奖状+笔一支
第三名：奖状+精美书签一份
各项比赛一次进行，以确保孩子们可以更充分加入比赛中。
每项比赛结束后即颁发此项比赛的奖状和奖品。
由中心老师和我们工作人员颁奖。
物资：
奖状13张
笔记本15本
笔15支
自制精美书签80份
26张分别包含各个英文字母的卡片
篮球2~4个
跳绳3根
剪刀2把
绳子一捆
秒表（可用同学手机手表代替）
相机
人员分组
裁判组负责裁判比赛，宣读比赛规则
秩序组维持比赛秩序，确保比赛进行
计分组负责记录各组比赛成绩（包括时间等）和名次，奖状填写以及孩子分组信息的填写
摄影组负责对活动摄影留恋
机动组负责孩子们的安全。