最新关于中学生学习压力的研究——结题报告PPT课件

疏解压力的方法其实有很多种，例如跟要好的朋友谈心，说出自己的症结所在，并找出解决 方案，或者是跟老师谈心，老师的经验较为丰富，可以较快的找出问题的所在，更或者是哭一 顿，或者大喊一声，都可以缓解压力。每种方法对每个人的适用范围不同，也可以通过心理医 生的咨询或者药物的治疗来缓解压力。
其实，压力过大主要是心态问题，只要把心放宽，把凡事都看开一点，不要钻牛角尖，塔里 自然就会缓解。反之，就算是吃再多的药物，看再多的心理医生也无济于事。
关于中学生学习压力的研究—— 结题报告
小组成员
组长:周庆 成员：孙露安、林晨、毛家珍、毛振旺 指导老师：陈春燕
研究性学习大致可以分为三个阶段。一是资料搜索查询阶段。此阶段可以说 是我组研究的必经阶段。一是为了得到准确的数据，而是为了从资料的显示 中体现课题的价值。而我们主要借助的工具是电脑。因为它可以为我们提供 源源不断的数据和实例。可以说没有它我们就无法完成课题。于是，我们在 分配成员时便将这种任务交给家中有计算机的同学，所以比较完善的数据为 我们提供了莫大的帮助。
我国目前的应试教育制度，不仅给我们学生带来了沉重的学习负担， 同时也制约了学生的德智体美全面发展，这才是问题根本所在。
我国的应试教育制度是通过高考的应试考核，最后取得由分数是否达到各高校录取的分数线 来确定的，所以，造成了许多考生基本上，无论是在学校还是家里，几乎都是埋头苦干，目 的只有一个就是能够在考试中取得好的成绩，最终，考上心怡地大学。其实这并没有错，但 错也就错在只关注在考生的分数，而忽略了对考生综合素质各方面的考查，这样，不仅不利 于学习德智体全面发展，而且使广大的考生成为考试机器。由此带来的学习压力能不大吗？ 其实，这也是受我国古代延习了一千多年的封建科学制的影响。 当时的老生几乎都是想要通过自己的努力，去考取功名，光宗耀祖，但是由于一心只想进仕 影响，许多考生所学的都是一些制约考生思想的内容，如八股文、四书五经之类的书籍，但 是，说实话，我国目前的应试教育没有当时那么严重，只不过是不太重视对中学生素质教育 的发展罢了。 到现在为止，中国教育已经进一步地向素质教育发展了，想要从此方面来减轻中学生的学习 压力，但是却没有真真正正地落到了实处上去，只不过是将分数的“阿拉伯数学”改为了 “字母”代替罢了，所谓的综合素质评价及社会实践、研究的学习并没有真真正地达到所想 要的学习目的，由于我国的高考大纲主要考查的只是分数而已，其实只是做为很简单的一面， 并不太得到重视的原故，许多的中学生并没有真真正正地去用心完成，以认真、负责担、勤 奋去亲自经历，自已动手去实践过，只不过是拖拖关系，随随便地找个人来盖个章就好，根 本就没有起到培养，锻炼中学生动手实践能力的目的。而素质教育则与应试教育有很大的区 别，素质教育所要考查、检验的不仅是学生的考试成绩而已，而且学生的德智体美，也就是 所谓的综合素质方面的考查，也占有一定分量，而不单单只是敷衍了事而已，而是要真真正 正地去落到实处，自己只有通过的辛勤的汗水，努力及动手能力，用不怕苦，不怕累地态度
最后的一阶段是数据的整理。这步之所以定位最后一步。其原因为，我们
都知道数据，资料的显示才能体现课题的完整性。它是对我们前两个阶段的 验收，也证明了我们的付出。无疑的体现了数据和实例的结合。对这一阶段， 我们最重要的就是发挥成员的积极性，使他们全省全心的投入其中，将各自 的数据结合起来，从而使数据更为准确，较为全面的数据。从而使我们的课 题更具科学性。
对于我们中学生来说，方法还是其次的，重要的是自身， 要懂得如何处理压力与学习之间的微妙关系，唯有这样， 才能更好的调节自身的心理状态，让自己时刻开朗，时常 微笑，只有这样，才能更为有效的缓解压力对我们的影响。
研究的结果分析
我们发现了中学生的压力普遍都很大。大部分的学生存在着失眠问题，更有一些学生每晚只睡 4.5个小时，他们常常在床上辗转反侧，难以入眠，还有一些学生听到考试就害怕，害怕失败。 这些现象大都由压力所造成的。学生们在学校承受着老师的压力，同学之间竞争又激烈，在家 里又有父母的压力。可想而知，中学生的压力是多么的大。同时，如果一部分中学生无法疏解 压力，压力的累积，所造成的后果就是中学生承受的压力过大，使心理素质过低。那么，中学 生就会在学习上无法集中精神，害怕失利，无法承受再一次的失败，成绩只会一天天的退步，。
关于中学生学习压力问题的调查报告
据实践数据统计，我们研究小组通过研究，得到了结果，我国目前中 学生的学习压力Hale Waihona Puke Baidu要来源于教育部出台的《考试大纲》。
《考试大纲》基本上可以说是总体团结着应讲教育方面去进行的，我 国由应试教育要求所有中学生学习好九门功课。语文、数学、英语、 生物、地理、政治、历史、物理、化学九门，高中会考时，还要加上 一门信息技术课程，中学生的压力可想而知，尤其是高中数理化方面 的难度更是大，如数学当中的三角函数，解析几何，不等式、数列、 物理当中的动能定理、动量守桓定理、牛顿运动定律；化学方面的氧 化还原反应、离子反应、苯环和环已烷的区别、同分异物体、硫酸及 硝酸的性质。
其中，在这些学科当中的一些内容基本上是将来用不着的，也要求学 刀，无形当中增加了学生的负担，所以，我认为，这方面的内容应该 要删掉，以此来减轻学生的学习压力，让他们所学的知识，能够真真 正正落到实处，将来完全用的着，不会是白学的，这样，他们也会很 用心地去学的，专心 志地去学，如果有对这方面知识确实感兴趣地 学生可以到了大学时在学。因为大学学习相对于中学来说，环境比较 宽松、自由，不像中学管的这样严，而且面对的升学压力太大。
我想，这三个阶段的划分是有其一定的重要性。所以我们要依次进行这三 个步骤。
三、研究结果
通过这次研究性学习的课题之后，我更加的认识到了团队 合作的重要性。这次课题的圆满成功，与这个团队所有人 的努力是分不开的
在欣喜的同时，令人担忧的是这个社会理中学生的压力过 重，每年阴学习压力过重而自杀的比例正在不断的上升， 我觉得这于中国现在的教育制度有很大的关系。尽管教育 制度已有很大的改观，但仍无法改变中国教育制度的现状。 因此，学习缓解压力的方法尤为重要。深呼吸是一种较为 实用的方法。每天抽出5分钟时间，放松身心，坚持用这 种方法几个月，会意想不到的收获。
只要考试一考差，老师就把学生叫出去进行结果分析，并对学生下次考试报以希望。在班级中 只要稍有不慎就会被其他同学所超越。只要调节好自己的心理状态，心理素质也会加强，就算 再遇到挫折也会越战越勇，从哪里失败就从哪里站起来，这样，成绩就会提高，就会告别压力， 学习就会既轻松又高效。
以上的三点，虽说不是目前的最佳措施，但也不是为同学试验的对象。烦事，琐事都源于同学 细腻多疑的心。从而导致自己对自己要求过于严格。在无法达到预期的目的时候，觉得自己是 那么的愚蠢不堪，什么事都做不好，什么困难都克服不了。一起压力的源头都来源于我们自己， 放宽自己，给自己一点自由呼吸的空间。我想也不失为一条缓解压力的好计策。更何况在竞争 激烈的今天，无论生活，无论学习，都在与个体的竞争，与时间竞争。使我们现在的学生缓不 过气来。想要高效地学习，其关键就在于如何在适当的时机，放开自己，束缚压力只是徒增压 力。
第二阶段是走访获得数据，此阶段主要在班级中进行。主要针对对象当事
人－学生。我们主要采取的手段是询问的方法，对班级里的同学进行访问。 起初我们先设计访问时所需的问题并模拟了好几个参考答案，而同学的积极 配合为我们的采访提供可很大的方便。使得课题得以继续进行下去，也从侧 面反应出课题的可行性。也受到的同学们莫大的支持。也可以说我们的选择 是正确的。