飞行员抗荷能力航空生理训练实践分析

飞行员抗荷能力航空生理训练实践分析
摘要：航空生理训练是指航空员以相关航空医学理论为基础，通过专用装备器材及专业的技术手段，对在飞行中出现的生理反应进行模拟的一种训练。

这种训练可以使飞行员快速完成与飞机以及航空环境的相互适应，提高飞行员的耐力及飞行技能，降低风险的同时更利于飞行任务的完成。

随着我国新军事训练大纲的颁布，抗荷能力航空生理训练开始成为一项必不可少的训练内容，这项训练对于提高战斗力有很大的助力，同时也象征在新体制下我国的军事训练取得了突破性的进展。

关键词：飞行员；抗荷能力；航空生理训练；实践分析
引言：
这种抗荷能的训练主要是针对战斗飞行员进行的一项生理特种训练，国际上一些军事实力比较发达的国家对于这项训练是十分重视。

例如，北约组织在之前通过的协议[STANAG3114-20063]以及[STANAG3827-2017]都注明了抗荷能力的重要性，规定驾驶喷气机以及高性能战斗机的飞行员要根据飞机特点，定期进行抗荷能力的训练。

经过我国数十年的发展和进步，抗荷能力的训练已经逐渐完善，对提升飞行适应的能力以及保障飞行安全等方面有一定的推动作用，这项训练已经逐渐应用到了鉴定抗荷能力、改装选拔以及选拔试飞员方面。

1.
飞行员抗荷能力航空生理训练内容
我国空军的抗荷能力生理训练分为初试和复试两个部分，包括理论知识以及专项训练两个方面。

1.
理论教育：通过开展相关理论课堂进行教学，使飞行员了解与航空相关的医学知识，明确环境因素对于飞行的影响，在发生状况时要能采取科学的措施进行
处理。

例如加速度对人体造成的影响机制以及一些发生机制，加速度会引起黑视、灰视等现象从而导致G-LOC以及推拉动作效应等现象的出现。

这种理论课堂还会
对机载抗荷系统、抗荷动作等方面的机制进行讲解，并且飞行员在学习的过程中
要明确对抗措施以及如何科学使用相关的飞行装备。

除此之外，理论课堂对航空
卫生保障制度也进行了讲解，提高飞行员对于这项训练的重视程度。

对于理论知
识的学习时间要足够，并且在后期对薄弱点以及一些错误的理解要及时进行纠正
解决。

2.
抗荷能力专项能力训练，是指飞行员提前进行相应的地面训练，包括对体能、抗荷动作以及正压呼吸等方面的训练，通过这些可以更好地进行载人离心机方面
的训练。

（1）对于体能方面的训练，体能训练主要分为有氧和无氧两种，通过训练
保证飞行员的抗荷能力。

有氧训练可以对飞行员的心肺功能进行调整，而无氧训
练是使用一些专业器械设备对肌群的力量和耐力进行锻炼，从而提升和恢复飞行
员的肌力。

（2）抗荷收紧动作的训练，这种训练方式通常情况下又被叫做对抗性动作
或者是G收紧动作，一般是指在存在加速度时飞行员主动对抗G负荷而使用的一
种措施。

国际领域一般都是使用M-1以及L-1动作，这类动作对耐力的提升一般
在[3-4][5-6]的范围内。

而在我国使用较多的则是Q-G、PHP等动作，这对于抗
荷效果的提升可以达到[7-8]。

在进行地面训练时可以使用相应的能力检测仪，
这种仪器对于飞行员掌握肌肉收紧、换气节奏等方面有一定的帮助。

同时，对于
这类收紧动作的实际效果也要通过载人离心机训练进行检测。

（3）抗荷正压呼吸训练，是指对用于抗荷中的正压呼吸或者是正压呼吸配
合上抗荷收紧动作的一种训练方式。

这种训练方法对飞行员G耐力的提高有很大
的帮助，一般情况下可以提升12-224G。

在进行这项训练时要配合相应的能力检
测仪，进行正压呼吸并配合相应的PHP动作，同时训练方法也要科学合理，符合
呼气时间2秒，吸气时间0.5秒的标准，防止憋气时间太长以及换气频率过高。

3.载人离心机训练：这方面的训练包括耐力鉴定训练以及模拟空战动作训练
两个方面。

（1）耐力鉴定训练，这项训练主要是对飞行员G耐力进行鉴定，通过观察
快速增长曲线，对飞行员周边视野消失、中心视野消失或是耳脉搏拉平（幅值下
降80％为界限）等现象作为标准进行判断。

训练人员要在松弛状态或是通过使用
装备、主动收紧等措施完成对于G耐力的鉴定。

（2）模拟空战动作训练。

目的在于训练飞行员的综合抗荷技能，对于战斗
机的一些高过载特征转化为过载曲线，并通过载人离心机进行呈现。

通过使用综
合抗荷技能，飞行员要完美应对不同情况下产生的符合作用。

对于这项训练的判断，可以通过周围、中心事业消失、耳脉搏拉平或者是飞行员耐受疲劳作为标准。

在进行离心机训练时，飞行员的一些抗荷耐力、对于抗荷装备的使用以及实施对
抗收紧动作等方面都能得到完美呈现。

二、飞行员抗荷能力航空生理训练保障
要想保障飞行员在进行抗荷能力航空生理训练的效果，需要提高对下列内容
的重视。

1.了解自身的身体情况：在进行训练之前，飞行员的身体调试是否适合训练
是非常重要的，对一些可能会影响训练的问题要严格检查，例如对一些影响飞行
的疾病进行检测。

通过临床全面检查，判断飞行员是否可以承受训练的项目以及
训练的强队，一些重点问题要提高关注，记录飞行员血压的心率，避免空腹、饱
腹情况，只有上述这些内容得到了保障，飞行员在进行训练才能更加安全。

2.训练前的充分准备：飞行员要明确每次训练的目的、方式以及评定的标准，掌握相关动作和装备的使用以及应急处置的程序。

除此之外，飞行员要提前对肌
肉进行拉伸，活动关节组织，防止在训练中发生肌肉拉伤。

3.关注飞行员训练时的生理情况：在进行训练时要检测飞行员的实时生理指
标以及体征变化情况，飞行员再出现恶心、呕吐或是一些呼吸困难等情况的时候
要立即停止训练。

要保证在出现这种现象时医护人员可以采取科学有效的措施进行救护。

4.保证飞行员设备适配：头盔、面罩等设备对训练的作用是很大的，要保证飞行员装备的适配，帮助飞行员进行装备穿戴，维护保养好训练设备，保证各类设备的数量能够符合训练要求。

三、飞行员抗荷能力航空生理训练发展的建议
由于飞行员训练大纲的颁布实行，在抗荷能力航空生理训练已经完全进入了制度化、规范化发展的时期，通过实践对体系进行完善，保障训练效果能够科学发展。

第一，实际训练的强度要符合战斗机的要求，训练的强度也要符合战斗机性能提升的要求。

可以通过对一些国际领域既定的标准进行参考，从而更好的实现科学化发展。

第二，要激发飞行员的积极性，飞行员要明确训练的目的以及作用，可以采用主动控制的模式，一方面可以提高飞行员的接受度，并且也能实际提升训练效果。

第三，加强科研支持，在训练时增加效能要求，研究载人离心机在进行动态模拟时对高过载机动的作用，支撑形成战斗力的能力。

第四，要对飞行员的身体情况进行把控，设置相应的生理情况调查表，明确掌握飞行员的身体指标以及各种训练状态，对于不符合训练要求的飞行员禁止参加训练，从而更好的保障训练时的安全。

第五，正确使用装备，设计师要根据飞行员的身体数据设计适合飞行员的抗荷服，在穿戴时要进行指导，保证抗荷服能够发挥其应有的作用，并且在飞行时飞行员要按照相关要求穿着并且与抗荷调压器进行连接。

1.
结语
飞行员抗荷能力航空生理训练能够决定飞行员航空技术水平的高低，因此，相关部门要提高对于这方面的重视，加强训练力度，明确训练目标，优化训练过程，从而保证飞行员在进行训练时的安全性、科学性。

参考文献：
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[3]刘萍,杨宇彤,陈香满.飞行员抗荷训练中临界高血压1例[J].中国疗养医学,2008,17(9):571.。