少林禅与武

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少林寺功夫简介

少林寺功夫简介

少林寺功夫简介少林功夫的要旨是禅武合一;少林寺是佛教禅宗的祖庭,禅宗以明心见性、顿悟成佛为要旨。

在佛门眼中,参禅是正道,正宗少林功夫传人潘国静曰:拳勇一类乃是末技,僧众们不过是借练功习武达到收心敛性、屏虑入定的目的。

同时也可收到强壮身体,益寿延年的效果!少林功夫是一项综合的武术体系,其中“禅”字是提高功夫的重要依据,因为禅”是“外不着想,内不动心” 少林六祖惠能在《坛经》上说:禅乃梵文音译“禅那”,其意译为“弃恶”、“功德丛林”、“思维修”、“静虑”。

由于上千年的积累和努力,少林功夫中的武与禅已经有机地结合在了一起,少林功夫中的武,已经融化在了参禅之中。

这是少林功夫与其他派系武术的不同之处。

禅与武的优越之处,就是少林功夫已经形成人人可以演练的很具体的参禅程式。

提倡武术禅的真正价值,就是为人们提供了一个有效的参禅程式。

少林寺功夫1、拳术源为武艺之源。

少林派拳术有罗汉拳、小洪拳、大洪拳、老洪拳、少林五拳、五战拳、昭阳拳、连环拳、功力拳、潭腿、柔拳、六合拳、圆功拳、内功拳、太祖长拳、炮拳、地躺拳、少林拳、梅花拳、通背拳、观潮拳、金刚拳、七星拳、练步拳、醉八仙、猴拳、心意拳、长锤拳、五虎拳、伏虎拳、黑虎拳、大通臂、长关东拳、青龙出海拳、翻子拳、鹰爪拳等。

少林武功对练拳术有三合拳、咬手六合拳、开手六合拳、耳把六合拳、踢打六合拳、走马六合拳、十五合里外横炮、二十四炮、少林对拳、一百零八对拳、华拳对练、接潭腿等。

少林派拳术刚健有力、刚中有柔、朴实无华、利于实战,招招势势非打即防,没有花架子。

在练习少林拳时,不受场地限制,有“拳打卧牛之地”之说,其风格主要体现一个“硬”字,攻防兼备,以攻击为主。

拳势不强调外形的美观,只求技击的实用。

步法进退灵活,敏捷,有冲拳一条线之说。

在身段与出拳上,要求手法曲而不曲,直而不直,进退出入,一切自如。

步法要求稳固而灵活,眼法讲究以目视目,运气要气沉丹田。

其动作迅如闪电,转似轮旋,站如钉立,跳似轻飞。

彭小龙之禅武魂

彭小龙之禅武魂

以禅修心以武修身禅武,指发源于中国佛教禅宗祖庭嵩山少林寺的武术功夫,它是中国禅宗文化的重要组成部分。

达摩祖师在传嵩山少林寺佛教禅宗的同时,为让疲惫的身心得以恢复,保持健康的状态,在修习禅定的过程中就总结了调身、调息、调意、调心的方法,和有强身健体祛病延年作用的“易筋”“洗髓”二经与“五形拳”,也就形成了少林武术的雏形。

究其根源,可为同根而生,一文一武、一内一外、一动一静、一理一行、一身一心、一形一意,正所谓:禅中有武、武中有禅、禅拳归一。

它充分体现了我国禅宗文化与武术有机的结合而相辅相成,实为武学中上乘之术也。

如果把武术比成“人”的话,那么禅是灵魂、武就是躯体,禅是意、武是形,以禅为主导、以武为行为,相互融合,互相受益,互为修炼。

少林寺是禅和武的世界,少林僧人习武是一种修行,所以又叫“禅武精神”,“禅武合一”。

禅武精神博大精深,彭小龙将自身的人生经历与禅武融合讲述人们应该从社会、生活、情感、经商、健康、娱乐等角度,学习禅武的重要性。

一、彭小龙人生简介:他出生贫苦山村的孩子,因为家境贫寒让他学会了独立生存;因为一场电影萌生了“我要成为李小龙”的梦想;因为弟弟的出世渐渐的“失去”了父爱;因为一次次受到父亲的责打而变得越来越叛逆;因为在他人眼里慢慢的成为了所谓的“土匪与强盗”而选择了离家出走……。

但是,他又是幸运的,从广州徒步至深圳的流浪经历,他总能遇到那些曾经收留过他的好人们,同时他一直都有坚持练功,凭着“成为李小龙”的梦想、自身的功夫底子以及知恩图报的为人,他意外的得到了一次远赴泰国学拳的机会,3年的非常人所能忍受的艰苦训练,成就了他功夫的梦想,一次次接触影视拍摄让他办起了武馆、进入了主持、音乐以及慈善等事业当中,自此,梦想开始实现了……。

二、以禅修心禅乃悟也,禅能让您拥有远大的理想与梦想;禅能让你心胸宽广,辽阔如草原;禅能让你知道对与错,取与舍;禅能让你在困惑的时候找准航标;禅能让你拥有健康、阳光、积极向上、勇往直前的拼搏心态。

少林武术的古老拳种少林禅门

少林武术的古老拳种少林禅门

少林武术的古老拳种少林禅门少林禅门是少林寺僧众创编和整理的少林系中一种古老的拳种。

现在少林寺中,少林禅门的资料和武术套路几乎是空白的。

作为先师王子仁的门徒,我们有义务把这方面的资料和套路向各位武林同仁公布,希望不久的将来,少林禅门有幸皈依少林寺。

少林禅门以结构严谨、套路充实,招法精绝,动作优美,尤以龙行步为少林禅拳术之上品,非有五载、七载甚至十数载的苦功夫,不能得知其中奥秘。

它既具有健身益寿之术,更具有技击护身之功。

相传少林禅门有三十六路长打,后又发展七十二路短打,共有一百零八路套路(这是古人形容“多”的意思)。

先师王子仁,一八九。

年,生于河南登封。

幼年拜师于少林寺一高僧(名不详),学成少林禅门六大形。

十八岁浪迹江湖,先后任过教官和大学体育教师。

一九四六年前后定居苏州。

在苏城武林好友的帮助下,在玄妙观内成立“子仁武术研究社”,门徒云集。

解放后,先师在党和政府的关怀下,获得了新生。

众多的师兄弟作为苏州市代表参加省、全国武术比赛,以精湛、独特的风格少林禅门拳术而获奖。

门徒中尤以彭梅林、吴本钦、王保全、洪书炳、俞社根及再传弟子彭贵洲、彭明洲、彭其芳为高足。

一九五七年,先师受聘任江苏省武术队首任教练,后病卒于宁。

少林禅门共有六趟套路,即六大形,每趟套路除了集禅门的精粹外,还有一个突出的特点。

少林禅门六套路:少林一路一龙形拳,重点是龙行步。

少林二路一鹤形拳,重点是功法。

少林三路一鹰形拳,重点是身法。

少林四路—一猿形拳,重点是速度。

少林五路一虎形拳,重点是手法。

少林六路一豹形拳,重点是功架。

少林禅门的总字诀是十六个字:刚绵动静,必须吞吐,扭腰吊膀,塌腰凹肚。

少林禅门与其它拳种有不同之处,也是它的独特风格,现归纳如下:1、动作的起势和套路中行进步法均采用其它拳种罕见的龙形步(我们俗称蹋步),动作是:腰轴正直,臀部下沉,膝盖弯曲,脚前掌擦地引声,掌法是随步翻滚,犹如蛟龙在波涛中扑月穿云。

龙形步又是一种绝妙的技击之法,先师祖与一武林高手交手,战酣,返身后退,运用龙形步擦地形声的同时,脚前掌随之把地上的泥沙向后上飞扬,迷糊对方眼晴,赢得了声誉。

少林文化概述

少林文化概述

少林文化概述独特的少林文化是中国传统文化的重要瑰宝,也是中国面向全球进行文化输出的重要名片,它所蕴含的禅学、武学、爱国精神已影响了历代国人。

在各国文化交流日益频繁的当代,少林寺也必将承载着厚重的历史底蕴,让独一无二的少林文化在世界面前展现出时代新生机,让世界各国从中领略中国文化的无穷魅力!少林文化的具体内容包括:一、少林禅宗文化禅宗是中国佛教非常重要的一个宗派,古印度有禅而无禅宗。

禅宗诞生于中国,发祥地就是嵩山少林寺。

千百年来,禅宗祖庭的禅,其丰厚的文化蕴与武术和医学一起被称为少林“三宝”。

据《景德传灯录》载,达摩名菩提多罗,后遇摩诃迦叶第二十七代佛祖般若多罗,剃度为弟子,他劝达摩前往中国传法。

于是,达摩飘洋过海,历时三年,于梁大通元年(527年)到达广州。

后被梁武帝迎到金陵,因武帝不能“悟”达摩大乘禅法,遂北渡长江寓居少林寺,面壁九年,终日默然,人称“壁观婆罗门”。

达摩所传的禅法由于不主张崇尚经典,且仅以壁观为其修行方法,不符合传统的佛教修行方法,因此禅宗确立后称之为“教外别传”,并将其主张归结为:“不立文字,静坐修身,直指人心,见性成佛。

”达摩大师对中国禅学最重要的贡献是:1、提倡教理的学习,用《楞伽经》做印证,主张宗通与说通。

这种说法影响了后世整个的禅宗。

2、提供了参禅的方法。

3、传法给慧可达摩为后来的整个禅宗指明了基本的道路。

禅宗在中国广大地区流传后,禅宗僧徒遍布大江南北,各地禅宗名师纷纷自立门户,于是开始分宗,并出现了许多宗派。

少林寺后来传承了曹洞一宗。

曹洞本属青原一派,青原行思传法石头希迁,迁传药山惟俨,俨传云岩昙晟,晟传洞山良价,价传曹山本寂。

曹洞就是由唐后期的良价和其弟子本寂在江西高安洞山和江西抚州曹山创立的,故称“曹洞宗”。

五宗在流传的过程中沩仰、云门法眼相继走向衰败,惟曹洞、临济两宗久传不衰,并成为中国佛教最主要的宗派。

少林禅宗文化集中国禅宗文化之大成,形成具有少林文化特色的禅宗文化体系。

少林武术的禅武合一特点成因浅探

少林武术的禅武合一特点成因浅探

禅武少林初探少林武术的禅武合一特点成因浅探文/陈同山张国昌28禅武少林初探按照文化发生学,禅与武分别作为中国传统文化的两个重要脉络,其发生发展各有各的路径和过程,但由于少林寺这个特殊的禅武文化并存的载体,使禅与武出现了合流,出现了以禅武合一为特点的少林武术。

下面,我从少林武术的起源与发展过程,来浅析以下少林武术禅武合一这个特点的成因,以求大方之家指正。

一、少林武术最根本的特点是禅武合一少林寺方丈释永信说:“真正的‘少林功夫’,是在嵩山少林寺特定佛教文化环境中形成的,以紧那罗王信仰为核心,以少林寺武僧演练的武术为表现形式,并充分体现禅宗智慧的传统佛教文化体系。

”这个概念点出了少林武术最根本的特点就是禅武合一。

分析这句话,我认为至少有两层意思。

一是少林武术是一个文化体系,即少林武术不仅仅是指少林寺流传下来的那些动作、套路,它作为一种文化,还有理论的、抽象的、形而上的东西;二是少林武术不是普通的武术,是在少林寺特定佛教文化环境中形成的特殊的武术。

那么,它特殊在哪里呢?就是以禅为体、为灵魂,以武为用、为表现形式,即我们说的“禅武合一”。

二、少林武术禅武合一特点的形成过程从少林武术的起源与发展来看,武与禅的结合有一个由自发到自觉的过程。

关于少林武术的起源,目前大家基本形成共识,主要是四个方面。

一是当地的习武风俗,环境使然。

这一点可从多方面推论,其中,在嵩山地区的汉三阙上就有两人角斗的画像石,它是这方面有力的例证。

二是少林寺僧带艺入寺。

这一点历史上也有慧光、圆净等少林僧人出家前练习竞技与武术气功的记载。

三是为抵御寺院周围恶劣自然环境。

看一看少林寺所处的地理位置与自然条件,以及后人关于此地常有野兽劫匪出没的记述,学一点武术看家护院也顺理成章。

四是寺僧练武健身。

坐禅时间长了,伸拳动腿以解坐禅之困,也是情理中事。

在这四个起源之中,我们已经发现了少林僧人与其他寺院僧人的不同,他们一开始就既习禅又习武,这也是禅武并存的最初形式。

少林禅武医精要(释德建)[精华]

少林禅武医精要(释德建)[精华]

德建《少林禅武医精要》在生活中,只要用心去体悟,每走一步皆是功夫。

坐着可以练,站着也可以练,躺在床上也可以练。

打好这一基础,就能融会贯通。

因为“一即是多”,掌握了“一”也就明白了“多”。

例如,平时走路上台阶,可以向两侧走十字步,将压力减轻,而不宜直上。

为了建造禅院,我们背负一百多斤的重物上山,有水泥有沙子,此时就可以走十字步。

上山后,拿着铁杆,开始铲土挖地,接着推刨子,这都是功夫。

推刨子时,可以顺着身体,练腰胯的劲道和脚底的步法。

劈柴打砖之时,一拾、一拿、一扔、一接,皆要准;种菜刨地之时,手举锄,用脚蹬,练身体协调,胯、腹往前送,再下压;割麦之时,左手抓麦,右手顺势一割;挑水之时,两脚一蹬,两肩一翻,然后调息、闭气、出气、回气,再呼气,就可以很好的协调身体。

在城市中生活的人,长期坐办公室,肩椎易酸痛,此时可以练习晃肩,这很有益处。

开车久了,可以手把方向盘,练吐纳,收腹吐气,然后自然放松,这对腰椎间盘很有好处。

平时,我们可以在讲话的时候尝试放慢语速,将两手置于丹田,开始导引,从而保持心平气和。

当身体很疲惫的时候,可以使用自然牵引法:头向上引,身体跟着起,脚跟自然提起;落地之时,先落脚,脚跟缓慢着地,然后再屈膝降身。

当需要长时间站着讲话的时候,可以使用丹田呼吸法,促使生津化痰,避免口干舌燥。

这些日常生活中的练功修行,都是参禅的一种表现。

练功修行的主要目的是为了练气,气从何来?来源于丹田。

如果仅使用胸腔呼吸,气就不能达到丹田,无法归根。

气若不能归根,就易造成胸闷、气短、头晕、疲劳;气若能归根,练功的时候,身体就能自然自在。

自然牵引起身体的时候,鼓肚凸腰,气就能回到丹田。

“行”:平日里,许多人走路非常快,似乎是为了不耽误时间。

事实上,疾走伤筋,若行得太快会给大脑和心脏带来很大压力。

所以,走路也要讲究方法,要慢慢走。

走路转身时都是以胯为轴,转身先转胯,胯是一个人身体的枢纽,如同汽车的方向盘,有中心轴。

脚即是轮胎,方向盘一转,轮胎走,胯一转,脚也跟着走。

浅析少林武术的禅武结合与异质文化交流

浅析少林武术的禅武结合与异质文化交流

搏击武术科学第2500卷8年嘉々删【武术文化研究】浅析少林武术的禅武结合与异质文化交流周斌(石河子大学体育学院,新疆石河子832000)摘要:作为中国本土文化代表之一的武术,与禅宗这一外来教派在少林寺特殊历史环境中的有机融合产生了震撼世界的中华瑰宝一少林武术。

文章运用文献资料法、专家访谈法等研究方法对禅宗思想与少林武术的结合过程进行了理性分析,认为少林武术的形成与发展充分体现了不同文化之间的交流作用。

禅宗教义彻底而深远地影响了少林武术的技术风格及其理论发展,并深深地渗透于少林僧人的日常生活之中,而享有名门正派之称的少林武术也对禅宗在中国的推广与传播起到了助化作用。

关键词:少林武术禅武结合文化交流中图分类号:G85文献标识码:A文章编号:1004--5643(2008)01—0012珈31少林武术的文化形态少林寺方丈释永信指出:“少林武术是指在嵩山少林寺这一特定佛教文化环境中历史地形成,以佛教信仰为基础,充分体现佛教禅宗智慧,并以少林寺僧人演练的武术为主要表现形式的传统文化体系”。

从这个定义中我们不难看出,少林武术的价值取向是佛教信仰,而武术只是外在的表现形式。

佛教信仰与武术这二者共同构成了少林武术。

所以,少林武术区别于其它武术流派的最主要的特征是“禅武合一”、“以禅导拳”,禅与武的结合并不是简单的念佛修禅加练习武术,而是从本质上将佛教禅宗思想作为武术的修行指导理论,从少林寺建成到现在的1500多年里,历代的高僧大德甲.己将禅宗智慧融入到了少林武术的修炼过程中,使少林武术的功法、拳法练习中均含有禅意,少林寺僧人在练武时也通过专注一境的物我两忘境界,练就不动心,将少林武术之“内圣外王”的内涵发挥到极致。

在少林武术的发展过程中,禅宗像是一个坐标轴,制约和影响着少林武术的发展,为少林武术的发展规划好了路线。

使少林武术一边以向善、爱生的禅宗思想为指导,一边却与血腥的战争成为密友。

智慧的中国人将脱胎于血腥战争的产物。

禅武并举 身心双修 德扬天下——少林释德扬门墙桃李竞芳菲

禅武并举 身心双修 德扬天下——少林释德扬门墙桃李竞芳菲

禅武并举 身心双修 德扬天下——少林释德扬门墙桃李竞芳菲释行慧,俗名李忠泽,河南省台前县人,1976年生,大学学历,自幼酷爱武术,1994年入嵩山少林寺拜释德扬为师,苦练真功,学有所成;1997年在第五届中国郑州国际少林武术节获优秀运动员称号,1998年在湖北宝通禅寺受具足戒,同年出任福建莆田南少林寺知客并兼任武僧团团长并出访新加坡、马来西亚等国,2006年获国家二级运动员称号,现任福建省龙岩市新罗区江山镇雪云寺监。

释行运从武感言我叫江留峰,从小喜欢武术,1995年入少林拜家师释德扬门下,赐法名释行运。

记得在寺院锤谱堂,家师每天晚上传授少林武功,那时感觉真苦,家师真严,为了让我练耐力和意志力,怎么练?当时锤谱堂地面铺的是青砖,家师找来瓜子片石子,让我在上面练正踢腿和昭阳拳,那叫爽。

练习拳法,因为我出拳速度慢,为提高出拳速度没少被家师的香烫到手背。

在少林寺那段时光,几乎天天如此。

只有家师外出才有偷懒的机会。

随后少林寺武僧后备队壮大,我担任武僧后备队安全、生活、保卫队长。

1997年来了两个美国学员,家师让我上山教他们二人,两个美国人释行慧与师父释行慧释行运与师父释行运与学员释行辙当时都是跆拳道黑带,他们想切磋,个头儿一米八左右,相当有劲儿,我首先让他们认识到了少林功夫的魅力,然后他们就开始认真地好好学了,后来因为工作上的事情回国。

1998年秋,这两位美国学员到浙江杭州,打电话到少林寺找我,后来,我就到了杭州和他们一起做事,这是我人生进入社会的开始。

2003年,我到浙江电视台栏目组工作,担任过频道栏目组制片人。

2008年,我进入一家大集团公司工作,担任集团下属两家公司负责人。

2015年,公司破产,受到了很大打击。

消沉中,还是家师给我关爱,把我召回到他的身边,让我静心进修、充电。

在家师的关怀下,又学到了很多东西,也认识了很多新老师兄们,比如玻利维亚外交部长瓦纳库尼等,2016年和瓦纳库尼一起练功,一起吃、住。

少林五形八法拳24内功式

少林五形八法拳24内功式

少林五形八法拳24内功式少林功夫,又称少林武术,是我国著名的武术流派之一。

其历史悠久,影响深广,是中国传统武术的一个重要组成部分。

少林功夫最突出的特点是"禅武合一",即以禅入武,习武修禅,因此又有"武术禅"之称。

下面是店铺为专门您整理好的:少林五形八法拳 24内功式。

少林五形八法拳 24内功式泰庆丰的少林五形八法拳,属北派少林。

这套拳术具有拳禅一体,内外合一,神形兼备的特点。

内容包括:龙、虎、豹、鹤、蛇五种拳型,和内功、意念、外功、拳、腿、擒摔、身步、发声用气等八种功法的锻炼。

该拳不仅练艺,而且主张“练身修心”。

如龙形拳法,主张以意为先,凝神守中,主练“神”。

这对于调节中枢神经系统的功能,有良好作用。

虎形拳法,腰实臂沉(头正身直)主练“骨”。

有助于调节体形,锻炼腰、腿、肩、背肌肉和促进骨骼生长,尤其对培养青少年的正确姿势,促进正常发育很有益处。

豹形拳法发力迅猛,拳势暴烈,主练“力”。

可增强劲力,提高灵敏、速度等素质。

蛇形拳法柔巧迅疾,主练“气”。

不仅能锻炼深长的呼吸,增大肺活量,还可促进血液循环,提高心血管的功能。

鹤形拳法稳实轻柔,聚精凝神,主练“精”。

可培养人的内在精神,使头脑清醒,精神振奋,有益于提高全身各器官系统的机能。

“少林五形八法拳”结构严谨,刚柔相间,简练朴实,易学易用,便于自学。

这里介绍的这趟拳术,是根据传统的少林五形八法拳,依其特点、风格而从中选编出的二十个动作。

适于不同年龄、性别的初学者练习。

正身拱立二虎争威卧虎扑食饿虎抱石搬石寻路潜身入洞黑虎推山饿虎揽食豹子撞林迎风双探乌龙探水黑虎抖爪五爪探顶黑虎钻林豹子抖尘白蛇初探白鹤单息白虎望月金豹擂石虎尾揽林潜身入洞白鹤寻食正身拱立少林五形八法拳 24内功式1、起势(正身拱立势)直立,两掌并拢相合。

掌尖高与鼻端齐,眼看两中指尖。

要领:全身放松,头颈正直,舌抵上堂,下颏内收,扣齿,精神贯注(气沉丹田),肩部不可上耸,胸腹内含,呼吸均匀、自然。

禅武同归 身心一如——访少林寺武僧总教头、中国嵩山少林寺武僧团培训基地教育集团总负责人释延鲁

禅武同归 身心一如——访少林寺武僧总教头、中国嵩山少林寺武僧团培训基地教育集团总负责人释延鲁

理事 ,担 任 大型 实景
演出 《 少林禅宗音乐
大典 》 武术 总指 导 ;
20 年 7月 2 08 5
形式的传统文化体系。少林功夫源远流长, 代代

部 电影 让林 清华走上 了武术 路 。起 初 , 方
相习, 以吐纳嵩 山的气息 、 颍川 的脉 络 , 成 丈为了考验其心 , 贯通 形 把他派到浚县一个小寺庙苦 了独 特的 “ 禅武合 一” 文化 , 并成 为僧人修 习 少林 修 。山上 只有 3位老僧人 , 白天砍 柴烧饭 , 晚上 苦 功夫 的 目标和理想 境界 。 读佛 经 。对于 一个小小 少年来 说 , 年 的 日子 这一 建 国后 , 了传 承 少林 文化 , 为 少林 寺仿 照 历 清苦 而又乏 味 , 清华动 摇 了 , 林 决定 回家 。后来 , 史上 僧兵 体 制 于 16 年恢 复 了武 僧 团建制 , 98 通 经过 一番痛苦 的思想 斗争 , 清华 决定 再上少林 林 过表 演少林 功夫弘扬 传统 文化 , 宣传少林 禅宗 正 寺 。 这次 , 师父又把 他派到开封 古观音寺修 习。 在
研讨 会 :
0 见 慧 刘 芳名
20 0 4年 在 美 国 、 俄 罗斯 、 国 、 国 、 法 德
嵩岳 峻秀 , 流雅韵 ; 钟灵 , 蕴玄 的背后透着实 实在在 的热忱 。 禅心 少室 武术
机 。与大江南 北 的名 寺古 刹相形 , 少林 总是 笼着 释延鲁俗 名林 清华 ,9 0年出生于 山东省郯 17
生活 对此 时 内心 已经 受 到佛理 震撼 的他来 说犹 如鱼 儿入 水 , 感 到 自己 的身心 清澈 明 朗 、 他 顽钝
18 年 林 人 眼前的释延鲁 , 目炯炯 , 双 敦实 的身板显出

强大的少林武功精髓详细介绍(图文)

强大的少林武功精髓详细介绍(图文)

辛卯贰零壹壹年【兔年】少林功夫一指禅少林武术在其漫长发展过程中,经过历代少林高手的不断演练,逐步成为博大精深的武术流派。

这主要表现为:一是内容广博;二是风格独异,少林武术的内容,按其性质可分为内功、外功、轻功、气功、硬功等,按技法有分为拳术、枪术、刀术、剑术、棍术、技击等百余种。

倒挂金钟少林武术总的特点是刚劲有力,朴实无华,变化无穷,利于实战。

其拳术,重技击,演练起来不受场地限制,即所谓“拳打卧牛之地”。

少林拳的起、落、进、退、反、侧、收、纵都在一条线运动,故有“拳打一条线”之说,拳术的手法曲而不曲,直而不直、过曲,欠一寸击之不中,过直,则力量较难回旋;拳术的出击方法滚出滚入,也就是说出拳时要产生旋转,使之富有弹性;眼法是起望眼,落望天,以目视目;身法是起横落顺,转动自如;步法是进步低,退步高,即抬腿轻如鸿毛,震脚重如泰山。

在使用方法上,少林拳内静外猛,即“守之如处女,犯之如猛虎。

”少林拳的整体动作内外合一,形神兼备。

其招招势势,非攻即守,攻中有守,守中有攻,虚虚实实,声东击西。

少林拳演练起来,秀如猫,斗如虎,行如龙,动如风,声如雷。

铁头少林武术中的兵器也各具特色。

少林的枪术,有劈、穿、点、挑、拨、扫、截等动作。

其特点是“枪似蛟龙,枪扎一条线”。

练枪时要求“扎枪如斗虎,出枪一条线,枪出如射箭,收枪如捺虎,挑枪如挑龙”。

少林刀术的特点是“刀如猛虎”。

其刀法多为缠头裹脑,翻身劈扫以及刺、捺、撩、砍、抛等。

少林的单刀、双刀、大刀有“单刀看手,双刀看走,大刀定手。

”之说。

少林剑演练起来优美豪放,故有“创若游龙”之说。

练少林剑时要求“走剑要平善,气要随剑走,两眼看剑尖,剑行如飞燕,剑落如停风,剑收如钢钉。

”棍术是少林武术最负盛名的兵器,当年少林寺十三武僧曾以棍助唐王击败王世充而闻名天下。

少林棍不仅内容广博,而且特点鲜明,少林棍练起来“棍打一大片”。

其一扫一劈,全身着力,呼呼生风,节奏快,棍法紧。

横踏壁行禅和拳本来是两个截然相反的形态,禅以静为其特征,拳以动为其特点。

少林功夫一指禅的简介(二)

少林功夫一指禅的简介(二)

少林功夫一指禅的简介(二)少林功夫,又称少林武术,是我国著名的武术流派之一。

其历史悠久,影响深广,是中国传统武术的一个重要组成部分。

少林功夫最突出的特点是"禅武合一",即以禅入武,习武修禅,因此又有"武术禅"之称。

下面是店铺专门为您整理好的:少林功夫一指禅的简介(二)。

少林功夫普及功法少林功夫三、马步站桩功马步站桩功,是本功法的基础——筑基功。

祖国医学的经络学说理论认为,经络是人体内气血运行的通路。

经有路径的意思,是纵行的干线;络有网络的意思,是经的分支。

它们遍布全身,内连五脏六腑,外达四肢百骸,沟通内外,联系表里,构成了一个完整、独特的功能体系,使肌体内外上下统一协调,以维持人体的正常生理活动。

《灵枢·经脉篇》说:“经脉者,所以决生死,处百病,调虚实,不可不通”。

因此有“通则不痛,不通则痛”之说。

马步站桩功的机理,类似于“体外反搏”的原理,它通过调整和保持特定的“上虚下实”姿势,以增加心脏气血的回流量和上身各部的气血通量,有利于建立“侧支循环”和改善微循环,使周身的经路畅通,气血调和,阴阳平衡,从而达到防治“人老先从腿上老”,祛除疾病,健身益寿的目的。

预备姿势:放松直立,两脚分开,与肩同宽,脚尖内扣10°左右;两臂自然下垂,掌心向内;身体中正,目视前方。

起势:掌心相对,两臂向前缓缓抬至与肩平,翻掌向上,屈肘收手,经腰间带脉处向后、向外、再向前划弧;翻掌向下,两臂略收回,置于体前,同时屈膝下蹲成马步站桩式。

站桩要领:1.两脚与肩同宽;2.两脚尖内扣10°左右;3.十趾抓地,但不要过分用力;4.屈膝下蹲,但膝不超过脚尖;5.收腹、提肛;6.圆档、松腰、松胯;7.含胸拔背;8.虚领顶劲;9.舌舐上腭;10.目视前方;11.鼻尖与肚脐的连线垂直于地面;12.百会与会阴的连线垂直于地面;13.虚腋;14.沉肩坠肘;15.前臂与地面平行;16.两前臂互相平行;17.中指根部与前臂成一直线;18.手掌成瓦状;19.手指成阶梯形,拇指与食指成鸭嘴形;20.上虚下实,面带微笑,自然呼吸;21.马步站桩时要做到“三个不要”和“一个强调”:不要入静;不要意守;不要将别的功法的概念加入本功法。

少林武术的历史

少林武术的历史

少林武术的历史少林功夫,又称少林武术,是我国著名的武术流派之一。

其历史悠久,影响深广,是中国传统武术的一个重要组成部分。

少林功夫最突出的特点是"禅武合一",即以禅入武,习武修禅,因此又有"武术禅"之称。

2006年录入国家级非物质文化遗产名录。

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少林武术历史北魏跋陀禅师主持少林寺后,四方学者闻风皆至,徒众数百。

这样,大量的民间武术者都充当了少林寺的杂役。

在跋陀主持少林寺时,就已经有一些会武术或其它技能的青少年子弟被剃度为少林寺小和尚了。

象惠光和尚,十二岁时在洛阳城天街的井栏上反踢毽子,一口气能连续反踢五百次,跋陀感到很惊奇,就把他剃度为小和尚,作为自己的弟子。

跋陀的弟子僧稠当小和尚时,体质羸弱,常受一些会武术的小和尚的戏弄,后来便发奋练武,居然练得拳捷骁武,体健身灵。

跋陀禅师为创建少林寺,翻译佛经,传授佛法作出了巨大贡献,少林拳谱中还有跋陀传授方便铲和一路大刀的记载。

传说北魏孝明帝孝昌三年(公元五二七年),印度高僧达摩来到嵩山少林寺传授佛教的禅宗,面壁九年,静坐修心,被尊为中国佛教禅宗的初祖。

当年达摩终日静坐,不免筋骨疲倦,又加上在深山老林,要防野兽和严寒酷暑的侵袭,在传经时,他发现好些弟子禅坐时间久了,昏昏欲睡,精神不振。

为了驱倦、防兽、健身、护寺,达摩等人仿效中国古代劳动人民锻炼身体的各种动作,编成健身活动的“活身法”传授僧人,此即为“少林拳”的雏形。

此外,达摩在空暇时间还练几手便用铲、棍、剑、杖等防盗护身的动作,后人称之为达摩铲、达摩杖、达摩剑,以后,他又吸取鸟、兽、虫、鱼飞翔、腾跃之姿,发展“活身法”,创造了一套动静结合的罗汉十八手。

后来经过历代僧徒们长期演练、综合、充实、提高,逐步形成一套拳术,达百余种,武术上总称“少林拳”。

其中起过重要作用的是元代少林派拳术大师白玉峰、觉远上人、李叟等人,他们精心研究少林拳法,注意拳法的整理和传授,将少林拳中的“罗汉十八手”发展为七十二手,以后又发展到一百七十三手,第一次系统地整理出一套少林拳法。

少林拳的禅武思想

少林拳的禅武思想

少林拳的禅武思想作者:姚亚行来源:《少林与太极》2021年第09期一、何为禅“禅”是佛教梵语“禅那”的音译。

译为“静虑” “思维修”,也有译为“弃恶”或“功德丛林”者。

言“静虑”者是依体而立名,其禅那之体,寂静而具审虑之用者,故谓之静虑。

言“思维修”者是依因而立名,其禅那之因,一心思维研修而得以定心,故谓之思维修。

另外,“禅那”也可以用“止观”来表示,“止”是指心的安静,“观”是思虑某一事物。

总而言之,“禅”意指静中思虑,心绪专注一境,深入思考佛教的义理。

“禅”原本是印度古代佛教各派修行的普遍方法,在佛教生活和佛教哲学中具有重要的意义。

“禅文化”从印度传入中国以来,与本土“道”“儒”等文化融合形成了具有中国特色的宗教哲学。

在中国,由于“禅”是“定”的一种,所以,“禅”和“定”合称为“禅定”。

中国佛教主张修习禅定,名为“禅宗”。

禅宗初祖达摩是南印度人,于公元520至527年间,东渡中国,与南朝梁武帝会面,话不投机,一苇渡江,来到北魏,在少林寺北五乳峰上的山洞面壁九年,收慧可、道育等人为徒,向其传授大乘佛法。

菩提达摩传法,以“安心”为主旨,不立文字,强调壁观修身,被尊为禅宗初祖,而少林寺被奉为“禅宗祖庭”。

二祖慧可立雪断臂,求得衣钵,后传法给僧璨。

三祖僧璨使佛教中国化,畅行于世,后传衣钵于弟子道信。

四祖道信不再是“一僧一庵、一衣一钵,随缘而住,不恒其所,行无轨迹”,而是开设道场,广开禅门,定居聚众传法,提出“守一禅法”,“守一”就是专心致志地观身和观心。

五祖弘忍远避嚣尘,养性山中,在“守一”的基础上,提出了“修心”和“守心”的方法,这与老庄的“守静笃”亦有同工之妙,另外,他还创有“五祖拳法”。

六祖慧能改变一脉单传之状,使中国禅宗百花盛开。

二、何为武少林功夫是中华武术的杰出代表。

中华武术源远流长,博大精深。

在其发展的过程中,逐渐形成了集技击之大成、摄养生之奥妙、寓表演之意境、载文化之精神的特点。

逐步建构了特色鲜明、内涵丰富、体系完备、功能多元的技法体系。

河南少林寺导游词

河南少林寺导游词

少林寺导游词各位尊敬的游客,你们好!很高兴能够陪同大家游览少林寺。

我想问大家一个问题:为什么少林寺这么出名呢?有两个原因:就是“禅”和“武”。

第一,它是中国佛教禅宗的发源地。

禅宗是佛教中重要的一个派别,它是融和了中国本土的宗教和儒家思想而形成的,对中国文化有很大影响。

“禅”,是安定,排除杂念的意思,它的宗旨是明心见性,一切皆空。

禅宗提倡的是“平常心”,意思是只要心中有佛,行、住、坐、卧都是佛法。

该吃饭的时候好好地吃饭,该睡觉的时候好好地睡觉,该做事的时候认认真真地做事,简简单单真真实实就是在求佛了。

传说古时候有一个有名的禅师,很多人慕名向他求佛法。

一天,一个人找到他求佛法,禅师问道:“吃茶了没有?”这个人回答说,“没有。

”禅师就说:“去吃茶吧。

”再也不理他了。

后来又有人来找禅师求法,禅师又问:“吃茶了没有?”这个人回答:“吃过了。

”禅师照样回答说:“吃茶去吧。

”大家一定奇怪,为什么老禅师总说“吃茶去”呢?这里面包含着禅宗高深莫测的智慧。

禅宗提倡“当下即是,直指人心”,不注重形式,只注重结果。

它相信人人都有佛性,只是被俗世的杂念蒙蔽了。

佛就在心中,何必向心外求佛?“即心即佛”,只要你有一颗善良的心,在静下心来吃茶,没有私心杂念的这一刻就得到了佛法。

所以我请各位朋友在忙于俗务的同时,也别忘了给自己留一点时间去吃一杯清茶呀。

禅宗修行的方法是静坐修心,就是面壁静坐来排除杂念。

传说禅宗初祖达摩曾经面壁9年,以至他的影子深深印在对面一块石壁上。

少林寺闻名的第二个原因就是因为武术了。

大家都知道,中国是武术的故乡,据历史记载,武术已经有2000年的历史。

漫长的历史发展过程中,中国武术形成了风格不同的南北两派,内外两大家。

俗话说“天下武功出少林”,少林武术是举世公认的我国武术正宗之一,集北派武术之大成,荟外家拳术之精华,内容丰富.传播广泛,在众多武林门派中首屈一指。

爱看功夫片、武侠小说的朋友都知道其中绝对少不了少林派。

少林,少林

少林,少林

少林,少林作者:来源:《视野》2013年第07期【少林寺概况】嵩山是历代皇帝祭岳巡游之地,所以留下许多寺庙,是我国宗教及禅道的胜地。

嵩山尤以少林寺名闻天下。

少林寺不仅是『武林泰斗﹄,更是中国佛教的禅宗祖庭。

少林寺是禅和武的世界,少林武功亦出自禅法,有『禅武同源,禅拳归一﹄之说。

禅是武的精神本质,以禅入武,便可达到武术最高境界——武学大道,也就是禅道。

除武术外,少林医法、建筑、书画、雕刻等文化艺术,都是禅的应化,构筑出一个博大精深的禅世界。

【禅宗梵音明心见性】禅宗少林音乐大典是大型户外实景文化演出项目,演出按音乐结构排列,由《水乐》、《木乐》、《光乐》、《风乐》、《石乐》五个乐章构成。

禅宗不著文字,直指心性,讲求顿悟。

音乐是表现禅境的最佳方式,这曲在嵩山峡谷中奏响的禅乐与大自然的各种声响——水声、风声、林涛、虫鸣合在一起,构成一种天籁般的禅韵。

【浮雕大殿见证千年】殿内共十二根石柱,上面雕有乐伎、童子、飞鸟、海石榴花、宝相花、牡丹花及卷草纹等图案。

殿内四根石柱上,均雕有天王像;南边二柱天王像上方刻有祥云腾龙,北边二柱则刻有人头鸟,造型生劢、逼真,栩栩如生。

在大殿东、西、北三壁的群肩石上亦雕刻有精美的浮雕,内壁多为人物,如僧人、童子、仙人、武士等;其中的罗汉图,僧人身披袈裟,拱手合掌于胸前,或盘膝而坐,或合掌站立,神态虔诚,肃穆恬静。

外壁多为动物,如麒麟、海龟、马、牛、羊、象、飞龙等;其中的飞龙图,两龙相对飞舞,前者回首相望,后者奔腾向前,首尾相应。

所有这些浮雕,均以波涛汹涌的海水为背景,造型生动,意境悠远,呼之欲出。

大殿神台须弥座束腰部分的石雕,精刻狮子滚绣球及卷草图案,狮子口衔绣球、飘带,在海浪般的卷草中跳跃,连绵不断的图案犹如行云流水,具有动态美。

【功夫少林快意江湖】少林功夫因中国禅宗初祖达摩面壁为活动筋骨,解困去乏而源起。

少林寺自唐代开始普遍演武,明代达到高峰,后来逐渐传入民间。

少林寺在一千五百多年的历史中曾多次遭天灾人祸的摧毁,但少林僧人以其固有的方式使少林功夫代代相传,流传至今,闻名天下。

少林武术与佛教禅宗

少林武术与佛教禅宗

禅武少林精论26少林武术与佛教禅宗文/登封市武术运动管理中心 郑跃峰作者简介郑跃峰,早年随少林宗师梁以全习武,中国武术七段,著名少林武术专家,国家级武术裁判,多次担任全国和国际重大武术赛事裁判长、河南省重大武术赛事总裁判长,连续担任第九、十、十一届中国郑州国际少林武术节数万人展演活动和开幕式总导演,两次被登封市政府授予个人三等功,现任登封市武术运动管理中心副主任。

郑跃峰勤于思考,勇于钻研,形成了自己的一套武术理论体系,主编有少林武术教材,执笔创编的《少林拳竞赛套路——拳术、刀术、枪术、剑术、棍术》计60万字的系列丛书在全国发行,结束了少林拳没有规定竞赛套路的历史,使少林拳更规范、科学地普及和推广。

多年来,郑跃峰担任河南省武术教练员、裁判员培训班少林武术技术理论主讲,并被多次邀请为大专院校授课,培养出了大批世界冠军、全国冠军,为登封及全国培养了万余名优秀的武术教练员,培养出了一大批优秀的武术裁判员。

少林武术起源于少林寺,少林寺被誉为“天下第一名刹”和“禅宗祖庭”,是驰名海内外的佛教寺院。

为此,少林武术与佛教有着密不可分的关系,他们相互并存和发展,成为中国民族文化的特色和亮点。

少林武术与佛教禅宗的融合,是一种中国佛教形成的文化现象,也是中华传统文化与印度佛教融入中国社会而形成的独特文化体系,更彰显了中华五千年文明与外来文化中国本土化的文化特征。

在佛教进入中国之前,中华武术已有非常久远的历史。

少林武术在少林寺建寺之初就已经落迹少林寺。

跋陀于公元495年建少林寺,“佛陀一日在洛市见沙门慧光,年方十二,在天街井柱上反碟,一连五百。

佛陀奇之。

遂劝度为僧。

又令弟子道房度得僧稠。

光、稠均不出世之人物也”。

又北齐稠禅师,邺人也,幼落发为沙弥。

时辈甚众,每休暇,常角力腾趠为戏。

而禅师以劣势见凌,给侮殴击者相继,禅师羞之。

乃入殿中……诸同列又戏殴,禅师曰:‘吾有力,恐不堪于汝。

’同列试引其臂,筋骨强劲,殆非人也。

方惊疑,禅师曰:‘吾为汝试之。

少林功夫:动静合一的中国国粹

少林功夫:动静合一的中国国粹

后,单手开砖碎石完全不在话下。

所以人们常说:“不下苦力,难学功夫。

”少林文化禅武合一少林功夫依托的是深厚的少林文化,各种武术奇招只是少林文化的外部表现形式。

史料记载,少林功夫最原始的功能是强身健体和护卫寺院。

隋唐时期,少林武僧开始下山参战。

明朝嘉靖年间,小山禅师带领僧兵与倭寇作战,少林功夫威名远扬。

但之后很长一段时间,少林功夫备受冷落,直到新中国成立后其文化价值才得到深度挖掘。

少林文化包括禅学、武学等多方面内容。

在少林寺,有“禅武同源,禅拳归一”之说。

禅是指禅修,修炼智慧。

禅为武之主,武为禅之用。

禅修时静若处子,习武时动若脱兔。

禅修的静与武学的动有机结合,最终实现禅武合一的最高境界,这是每个练习者的终极梦想。

禅与武分别作为中国传统文化的两个重要脉络,其发生发展各有各的路径和过程,但由于少林寺这个特殊的禅武文化并存的载体,使禅与武出现了合流,出现了以禅武合一为特点的少林功夫。

少林功夫达到了“禅武合一”的精神境界,是中国武术文化杰出的代表,七十二绝技令人痴迷多少年来,少林功夫自带神秘,让人如痴如醉。

说它神秘是因为荧幕、舞台、小说中展现的少林功夫超乎想象。

铁头功、铁砂掌等绝技威力惊人,吸引了很多人习学少林功夫。

少林功夫起源于少林寺。

少林寺位于万山之祖嵩山,历经一千多年风霜,如今是世界文化遗产和国家5A级景区,每年有大量海内外游客慕名前来游览。

在少林寺景区,游客可以看到精彩的少林武术表演,少林拳、少林棍等绝技常常技惊四座。

据记载,少林武术套路有七百零八套,既有拳术和器械套路,又有七十二绝技、点穴、气功等各类功法套路,尤以七十二绝技闻名遐迩。

七十二绝技是少林寺千年来积累总结出来的武术绝技。

固在乎强健体魄、坚筋肉、却内邪、御凌侮,然而非空言所能致效者,必须认真从事练习,不荒不怠,而后能成。

练软硬内外功夫有三要:一要深沉镇重,二要确实精当,三要节欲爱名。

练功有五忌:一忌荒惰,二忌夸矜,三忌躁急,四忌躐等,五忌酒色。

少林武术之武术招式

少林武术之武术招式

少林武术之武术招式少林功夫,又称少林武术,是我国著名的武术流派之一。

其历史悠久,影响深广,是中国传统武术的一个重要组成部分。

少林功夫最突出的特点是"禅武合一",即以禅入武,习武修禅,因此又有"武术禅"之称。

2006年录入国家级非物质文化遗产名录。

下面是店铺专门为您整理好的:少林武术之武术招式。

少林功夫武功招式1、集体基本功功夫拳:基本功功夫拳又称日练功,是少林弟子必修之路,它以外练刚,内练柔,前练攻,后练守,左右翻飞,上下沉浮,以跌、扑、翻、滚等动作为主,练起来一招一式刚劲有力,主要体现出武僧的基本功夫,弹跳水准。

2、地躺拳:是少林功夫拳的主要套路,素有就地十八滚之称,此拳动作反常,招法无形,跌如山倒,起若惊鸿,扑跌翻滚,变化自如。

3、象形拳:是模仿动物的形态,动作特长,结合武术技法特点而组成的一种象形拳。

象形取意似形非形,在有意而无意之中,可以培养武僧们的形象思维能力,提高他们的灵活性。

4、硬气功铁布衫:硬气功就是内练一口气,外练筋骨皮。

待他把气运于周身,用这些棍用力的来击打他的身体。

5、枪、铁铲、九节鞭、扑刀:枪是少林枪法的先锋套路,动作连环,招法险峻,把握中机,勇猛精进,制敌于刹那间。

铁铲是僧人进行劳动,根据铁铲的特性,集刀棍武法之特点,演练了一种铁铲功。

九节鞭是以抢、扫、缠、挂的软器械练习,其动作特点是软中有硬,硬中有软、轮鞭成圆、鞭花穿梭缠绕变化、长短结合而形成的鞭法。

朴刀是武僧们惯用兵器之一,相传梁山好汉武松在少林寺学武时所创,此刀动作简朴,招法自然,一招一式,信手拈来。

6、牌刀对双抢:是三人器械对打项目。

一人持盾牌刀,二人持抢,三人打起来具有攻防含意,动作清楚、攻防严密、闪展腾挪、每招每式具有杀伤力。

7、硬气功——头开钢板:式把丹田之气运于头部,然后用一块钢板用力的来攻打头部,看他的头硬还是钢板硬。

8、绳镖:是软器械的一种,,使用起来软中有硬,硬中带软,长短结合,方法有缠、抢、挂等动作组成。

少林寺武术与禅宗的关系

少林寺武术与禅宗的关系

少林寺武术与禅宗的关系--关于禅武合一的思考一、引言嵩山少林寺乃佛教禅宗之祖庭,也是少林派武术发祥之圣地。

少林拳术以其刚劲有力、勇猛敏捷、朴实无华的风格,套路繁多、利于实战。

健身延年的特点,威震中外,名冠全球。

“拳以寺名,寺以武显”,少林寺凭依少林寺武术之盛名遍传神州,波及寰宇。

而少林寺武术的发端、繁衍受佛教禅宗的影响也可谓至深至远。

诚如日本佛教史学者镛田茂雄所言:“中国武术的背后有禅的思想和炼身术。

”禅宗思想对少林寺武术的影响作用是多方面的,总的来说表现在少林拳法中心意的持守锻炼、拳法的内功修为,以及习武的宗旨与戒约、武德等几个方面。

二、佛教禅宗对少林寺武术的影响浅析2.1少林寺武术中心意的持守2.1.1以禅的调心法为拳法的炼心法则少林寺武术内功中的上乘功夫,注重养气调心,超于神化,实以心意之持守为要。

《少林拳术秘诀》云:“上乘技击术,总以有几分禅机,方能活泼镇静,所谓超乎寰中,得其象外民也。

”古人喻参禅如用兵,这里反过来说技击如禅机,需有超越有为的、深沉而又镇静活泼的心态为本,才能立于阴阳不测之地,随机发用。

《少林宗法》第一篇,以“参贯禅机,超脱于生死怖畏之域”为拳术之“极致所归”。

以生命拼搏的技击术,是须有一种置生死于度外的大无畏精神,参禅悟道,解除对死的恐惧,放下自我的执着,当然极有利于搏击致胜之道。

2.1.2少林派传徒授艺,尤其强调锻炼心意,参透禅机清末麻阳人滕黑子,师事少林巨人智远上人专攻少林拳法,师则授之佛门精义要旨:一为解脱功夫。

佛门十三宗,解脱之法以禅宗为最,因禅宗崇尚超悟,而解脱乃是超悟之不二法门,佛氏明心见性之具诠。

而“技击之艺,须与身心解脱之法并进,不可视为缓图也。

”其二静悟与无恐怖心。

禅门以静默参证神机,进而求彻悟,“于是始有内外交修之旨,身心两修之功,其技乃别开一生面,而非复何日之景象矣。

”清末武术名家李镜源曾受教于某僧,僧云:“究不离乎灵魂躯壳,交相修养,始克涅槃正果,悟彻真如。

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博大精深的少林禅与武
提起“天下第一名刹”少林寺,大家也许首先想到的是那神奇的少林武功、那精彩的功夫表演和武侠小说甚至影视剧里把她作为武林泰斗的种种形象。

可是今天,我要重点给大家介绍的,是少林寺真真正正的镇寺之宝、少林寺第一绝技、少林寺得以千年不衰的真正奥秘。

她不是那宏伟的古迹建筑、不是那高深的武学秘籍、也不是千年流传的历史传说,而是从北魏一直传承到现在,并且在不断演变、发展、传播和完善,到目前为止仍然有着重大积极意义、博大精深的禅宗文化。

著名国画大师李苦禅先生曾经说过:在艺术领域,一个人只会画画乃是小技,因为比绘画高一层的是书法,比书法更高一层的是文学;比文学更高的,是富有哲理性的音乐。

至此仍非大道,更上一层的,是印度佛学与中国哲理中老庄思想结合发展而成的禅。

那么,少林与禅的关系到底怎样?什么是禅?禅与现实社会又有什么样的联系呢?
禅,是印度梵语“禅那”的简称,印度高僧鸠摩罗什称为“思维修”、西天取经的玄奘叫它“静虑”,日本学者铃木大拙解释为“生活”、而少林寺今天的方丈永信大师却一语道破了禅的现实意义,认为禅即智慧。

简单来讲,就是改造思想、自我修养的意思,不注重念经拜佛、也不提倡研究佛法,只要心中能够明心见性,便是证到了无上佛法,这种以坐禅苦心练性为方式修佛的教派即禅宗。

可见,禅是一种在认识上、作用上以及对它的修持上都在不断变化的文化,显得高深莫测,只可意会不可言传。

所以佛教才有了“佛曰:不可说,不可说,一说全是错~~~”的缘由。

咱们不妨先把这些暂时搁置一边,先从禅的本源开始,让我们一层一层来揭开禅的神秘面纱吧!
根据有关佛经记载:佛祖释伽牟尼在一次灵山法会上讲经说法,这一次与以往不同的是没有用任何语言,而是手持一支曼佗罗花“拈花示众”,众多弟子迷茫难懂,只有他的大弟子摩诃迦叶破颜微笑,与佛祖心心相印。

佛祖释伽牟尼于是说:“我有万千法藏、无上心法,皆付诸摩诃迦叶。

”从此,迦叶就成了以“心悟”为特点的佛教宗派---禅宗的首创者。

不过,这时候的禅,是古印度的旧禅,讲究苦坐修心,以期心中毫无杂念而达到一心向佛的目的。

到了北魏时期,由于得到皇帝的推崇,佛教在中原一带得到了空前昌盛的发展局面,许多印度高僧纷纷来中国传教,其中就有一位后来在中国佛教界具有划时代意义的人物,他叫达摩,是佛教第二十八代弟子。

来到中国以后,达摩先在南京和梁武帝会面,由于两个人对佛教的认识和态度差别较大,话不投机,达摩就渡江北上,来到了嵩山脚下的少林寺。

不过,当时达摩所持的思想学说确实有些超前,许多人不认可他的观点。

达摩就在寺院后面的山洞中一人默默坐禅苦修,同时,他也在考虑着怎样把禅学的精髓在中国发扬光大的问题。

九年下来,他终于明白了,在中国这样有着悠久历史传承的的国度,其文化内涵博大精深,一种外来文化必须和中国传统文化融合起来,并且不断吸收时代新型要素,才能够很好地扎根、繁殖乃至开花结果。

于是,一支中国佛教最大的宗派、最具备中国特色的宗派、影响力最大的宗派---禅宗就在嵩山脚下的少林寺诞生了,少林寺因此成为了中国禅宗无可争议的祖庭,在佛教界具有着极其重要的地位。

说实话,达摩所创建的禅宗,并没有脱离多少印度苦禅的影子,还不具备现代禅宗的主要特色。

但是,他是第一个把中国文化纳植于印度佛学中的巨人,他的思路,为以后禅宗的发展开辟了广阔的空间、为后世继承禅宗思想、发展禅宗精神、改革禅宗方向都奠定了坚固的基石。

以至到了唐代,禅宗六祖慧能才提出了“菩提本无树,明镜亦非台。

本来无一物,何处惹尘埃。

”这时期的禅,已经从迦叶的苦禅、达摩的“不说法,不持律”、唯求心印得佛发展到了不需讲究形式、不需讲究目的,甚至不需讲究求佛。

只要你心中平静,这一刻,你就是佛了。

由此看来,佛教传入中国以后,特别是禅宗发展到六祖慧能以后,已经完全脱离了印度佛学的痕迹,成为完全中国化的宗教文化。

由此,禅宗也得到了广大人民特别是中下层
劳动人民的衷爱。

少林寺作为禅宗祖庭,在禅宗发展的同时,也在不断地变换着自己在历史舞台上的面容,在中国的宗教界乃至文化界,不断扮演着重要角色,常常让人耳目一新,刮目相看,倍受关注。

首先,少林寺的和尚练武。

按照大多数人的想法,出家人隐于山林之中,与世无争,他们为什么要舞枪弄棒、争胜夺强呢?
其实,少林武术原本出自于禅,禅是本质而武是其附着。

僧人们为悟得心法,要不断净心坐禅,也就是在内心深处打扫卫生。

由于长时间打坐,身体不免疲倦,起来后就挥胳膊抬腿活动筋骨。

加上当时山林之中人烟稀少,不断有野兽出没,他们为对付野兽的侵袭,仿照野兽出没奔跑的形象创造出了“八段锦”“象形拳”等套路,这与华佗的“五禽戏”有着异曲同工之妙。

就这样,少林武功慢慢发展起来,最终成为了中国文化中一朵鲜艳的奇葩。

然而,少林僧众练武,却不“唯武是举”。

目前在登封市的百余家武校中仍然保留着这样的传统:新生入校,首先受到的教育就是“未练武,先练性;未修武,先修德”。

很多游客到了当地,在惊叹这里蓬勃的武术教育同时,也难以压抑自己的担心:习武之人这么多,会不会给当地治安带来隐患呢?其实这种担心大可不必。

修习少林武术的人,都深得禅学精神的熏陶,绝大多数不仅不会以武欺人,反而会用他们的所学报效社会,造福广大人民。

现在,很多武校都自发组织了义务巡逻队,在护林防火、搜救游客、宣传法律、社会治安等方面都起到了很大作用。

而在少林寺内部,更是把禅宗这一大乘佛教宗派提出的“先人后己”精神发挥地淋漓尽致。

唐朝初年,少林僧众看到百姓深受战乱之苦,而洛阳的王世充横征暴敛、奴役人民。

为解救广大劳动人民,尽早结束战争,他们当机立断,派出精兵协助李世民夺取了洛阳城,避免了百姓更大的伤亡。

元代,福裕和尚为减少蒙古族和中原汉族人民的摩擦,就任元世祖的国师,多次建议忽必烈减少杀戮,进行融合的民族政策。

明朝时期,倭寇频繁在我沿海一带作乱,百姓颠沛流离、苦不堪言。

月空和尚、小山禅师先后数次带领僧兵远赴江南对倭寇作战,其中小山禅师三次挂帅;月空和尚带领的三十多名武僧为营救被海盗掠去的老百姓,明知是陷阱也义无返顾,结果全部壮烈牺牲。

民国时期军阀混战,盗匪横行,为保一方平安,少林僧众主动担负起维护当地治安的职责,派出高僧担任政府的治安职员,以自己的牺牲和损失换回了当地百姓的和平。

所有这些,都来自他们取大义而为的禅学理念,是真正禅学思想的杰出表现。

少林僧众深深知道,习武之人,更多地面对刀光剑影、更多地面临生死考验,正是禅宗的这种“我不入地狱,谁入地狱”的大乘精神影响着他们在一次次的抉择前,欣然接受的世俗的偏见和生命价值的洗礼。

禅,说白了,就是让你在心底拥有最伟大的善。

其他的,都可以抛开。

目前,少林僧众还在另一领域开拓着、丰富着禅宗文化的内涵。

前两年,素喜大师的寿塔上刻上了飞机、火车、小汽车等现代化交通工具;在一次登封市政府的表彰大会上,少林寺方丈释永信得到了市政府奖励的一辆轿车。

同时,释永信也得到了许多诸如“佛门CEO”、“穿着袈裟的董事长”、“不安分的出家人”等褒贬不一的称号。

的确,在少林寺近几年的发展中,已经远远突破了世俗中对佛教寺院的一般理解。

他们拥有了自己的产业、注册了自己的品牌、建起了自己的网站;出入乘坐小轿车,通讯用上了MSN;频繁接触媒体、和政要往来沟通。

所有这些,不免让很多人觉得少林寺越来越“时代”了。

其实,这也正是少林禅学的进一步发展,有着历史的渊源和时代发展的必然。

禅宗从慧能之后就不太讲究苦修坐禅,而是提倡在现实生活中发扬禅积极意义的一面。

现在的少林寺,是当地的利税大户,为当地经济的发展作出了巨大贡献;在非典时期、抗洪时期以及印度洋海啸等情况下,少林寺每次都毫不犹豫拿出不菲的款项进行捐助。

目前,少林寺还抚养着几十位贫孤儿童,让他们能够健康快乐无忧无虑地成长。

少林寺还恢复了固有的少林药局,利用千年历代高僧学习中医的宝贵遗产为百姓服务。

这不都是禅所提倡的不拘形式、百法并施、唯求真心的大
善精神吗?所谓大象无形、大音希声,就是这样的吧!
现在,咱们再来说一说什么是现代意义的禅吧。

通过以上少林寺僧众的行为,我们可以看出:
一、
禅是入世的,不是出世的。

禅不提倡躲避于山林静修,因为那对社会无一利益。

真正的禅是要在生活中保持一颗善心,而将之发扬光大,做到先人后己乃至无己的状态。

二、
禅是与时俱进的,不是历史的。

禅自达摩以来就没有停下她发展的脚步,而是不断地结合社会现状调整着自己的发展方向。

对于禅,我们不要一味地以旧眼光去看待她,而是要拉紧她的手,一起步入更美好的明天。

三、
禅是不讲究形式、甚至是不讲究固定内容的一种精神,这种精神的内容我们可以从不同的侧面去修持。

正因为这样,才有了少林僧众“酒肉穿肠过,佛祖心中留”的说法;正因为这样,他们练武时可以把拂尘、念珠、木鱼甚至扫帚当作兵器;才有了行商济世;才有了释永信担任全国人大代表为国家大政方针献言献策。

综上所述,做为一个普通人、一个生活在世俗中的人,我们应该怎样领悟禅、怎样去修禅呢?很简单,你在家,孝敬父母是禅;在单位,你敬业爱岗是禅;在社会,你和睦邻居是禅……受到了委屈、误解尽快忘掉;看到有人需要就尽全力帮助一下……一句话,拥有一颗宁静的心,时刻把她放入和谐的环境中,以平静的态度对待我们身边的每一个人、每一件事。

你不仅是在修禅,长此下去,按照我对佛的理解,你就是大菩萨、你就是佛了.。

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