如何拥有成长型思维共42页文档
成长型思维
• 常用正面的、积极的语言会影响到我们的思维习惯，这个就是思维播 种行为，可以收获好的习惯。
• 美国学校把这9句话非常有“仪式感“地张贴出来，为的就是时刻提醒 所有老师和同学们，要在日常的学习生活中，把要到嘴边的话换个说 法，其实就在悄悄地培养这种成长型思维。
么做的，我也要试试看。
• 把思维从“别人比我聪明，没办法了，我就是不如她。”换成了 “只要学习她的方法，然后认真去做，我也有戏！”
完美
• I can t make this any better——我不能做得更好了。 • I can always improve. I ll keep trying ！——我还能做得更好，
大。研究还发现，实验组的孩子在学校更坐得住、更少逃课、更少参与校园暴力行为，并且今后能更好地 适应大学学习。
• 所以成长型思维模式（Growth Mindset）能使孩子： • 拥抱学习和成长； • 理解努力对智力成长的作用； • 拥有面对挫折的良好适应能力。
最重要的是，它是可以被教育和培养的。
1.告诉孩子，努力和不断挑战难点能让他变得越来越聪明
• 另一个有趣的实验，是针对父母对孩子的称赞方法所做的追踪调查， 此研究发现：
• 根据孩子1-3岁时父母称赞他的方式，可以预言5年之后孩子的思维模 式的发展状态、以及对挑战的渴望程度；
• 而根据孩子10岁时父母称赞他的方式，可以预言孩子今后一生的思维 模式的发展状态、以及对挑战的渴望程度。
• 所以，请尽可能早点开始思维培养。
过的（别的）方法。
• 把思维从“我的能力达不到，只有放弃了”，换成了“问题没有 方法多，此路不通，换个方法就好了”。
培养孩子的成长型思维的方法
培养孩子的成长型思维的方法培养孩子的成长型思维的方法很多父母总是忙于创造各种优质条件，希望孩子赢在起跑线上。
可是人生是一场漫长的马拉松，孩子赢在起跑线上只是暂时的，拥有一直奔跑的能力才是终身的。
不敢面对困难和失败的孩子，很难跑到终点，取得成绩。
而培养孩子成长型思维，恰恰是在赋予孩子一直往前奔跑的能力。
1、不给孩子贴标签，多一些积极正面的语言。
有时孩子做的不够好，家长常常喜欢用“你怎么这么笨”“这点小事都做不好”“你就是太懒”这种标签化的语言评价孩子，其实对于孩子的自我认知发展十分不利。
父母应该多用积极正面的语言，培养孩子的正面积极思维。
比如说“我觉得你没问题的，可能还需要投入再多一点努力，只要花足够的时间和精力，一切皆有可能!”启发孩子换种思维，把事情往自己可控制的方面想，天赋控制不了，可是我控制得了努力的程度。
还有的家长喜欢拿自家孩子与别人比较，这样做大多数时候其实起不到激励孩子的作用，反而容易让孩子过多关注自己在别人眼中的形象。
家长应该多引导孩子注重自身的成长，和过去相比进步了，我们还能做些什么让自己变得更好，这些才是应该教给孩子的正面积极的思维方式。
2、赞扬孩子时注意技巧。
拥有固定型思维的人，往往过于夸大天赋和先天智力对人的影响，他们遇到困难就更愿意甩锅给自己的能力。
比如孩子成绩不好，他就总是认为是自己不够聪明，而不是自己的努力没有达到一定程度。
斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克很严肃地提到，赞美孩子的天赋而非他的努力、策略和选择，是在慢性地扼杀他的成长型思维。
很多父母夸孩子时的方法不对，他们习惯于夸孩子聪明而非努力，夸孩子时过多强调结果，而不是他努力的过程中反映出的意志力等优秀品质，或者就毫无根据、空泛地夸。
要想培养孩子的成长型思维，需要有技巧地表扬孩子：针对某一件事或某一个点具体地表扬，让孩子明白自己哪个方面做得好，听太多空泛的表扬，会让孩子迷失自我，后来总是难以接受批评和自己的失败。
(完整版)解读成长型思维模式.doc
解读成长型思维模式让孩子不畏难、肯坚持——这是最重要的成功素质！总有很多家长问我，孩子做事遇到困难就退缩、放弃，不肯坚持，怎么办？这个问题，我在今年年初录制的《养育大目标+开启孩子内在动机》网课里详细讲到。
我的网课里提到，帮幼儿形成八大基本信念，其中的一个信念就包括这个内容。
考虑到有些朋友看网课不方便，我在这里把这部分简要整理出来。
更详细的内容请大家去看网课，在我的新浪微博 @罗玲的空间置顶微博里有链接。
努力、坚持、坚毅，这是最重要的成功素质近年来，心理学家做了很多研究。
他们对那些能在西点军校严苛残酷的训练、筛选中坚持到最后的毕业生、医学院预科生（因为入学考核难度很大）、拼字大赛获胜者等等人群进行研究。
他们想要发现，究竟是哪些特质，使得他们中的一些人能够成功，另一些人却不能。
结果，专家们发现有一种素质是成功的关键——坚毅（grit ）！坚毅是什么？坚毅是——热情，加上坚持为长期目标而努力。
就是说，成功，取决于一个人有热情地勤奋努力的程度。
最终成功的人，是那些面对困难、挑战和逆境，肯于坚持、努力去战胜的人！那么，究竟如何可以培养出孩子的坚毅品质呢？对此，目前专家们所知不多，唯一有确切结论的，只有一点——培养“成长型思维模式”！什么是“成长型思维模式”？这是斯坦福大学心理学教授、卡罗尔德维克所提出的理论。
她的关于“心智模式”（Mindset ）的研究，大概是近几十年里最有影响的心理学研究之一。
心智模式、或者叫“间接理论”，是指我们对于自己的智力、能力、性格等等方面，是否可以改变的基本看法。
她的研究发现，关于这一点，人们大概有两类看法：一是：这是可以改变的，即“成长型心智模式” ，这样的人有“能力增长观”；另一类是：这是固定的、不可改变的，这是“僵固型心智模式”，他们有“能力实体论”。
那么这两种模式究竟有什么区别呢？您是哪一种呢？我们来看一看。
成长型思维模式的表现有这些：他们有“掌握目标”（精熟目标），是“能力渐进论者”。
成长性思维
成长性思维书籍实拍有一个概念叫，U盘化生存。
大意是指，若遇到工作或环境改变，你可以像U盘一样，随时插到另一台电脑上，随取随用，即可进入新的工作状态。
这本《职场跃迁的60个管理思维》书中，就有助你如何U盘化生存的可行性方案。
不论是职场人士还是非职场人士，都值得阅览的一本成长类工具书。
他在今年的世界读书日上分享完后，有一位听众提问：世界500强的公司都招什么样的人？自严答道：“比起知识与文凭，我们更看重一个员工的潜能，其最明显的两个优点：成长性思维与自律的性格。
”成长型思维是一个人成长的方向转向器，培养成长性思维是塑造成长力的路径。
书籍实拍一、培养洞察苟且红利的思维经济学家何帆曾提到一个概念：苟且红利。
意指看起来所有人都在做事，但是其中有大量的苟且者，只要稍微比他们往前一点点，就能享受到的红利。
比如外部会议时，注意参会人之前的明片，注意职位变化；在交接电脑文件柜钥匙时，给接手人一份自己总结的错误清单；张罗布置培训室时，还注意记录培训师做游戏的步骤与道具……这样的一些不苟且的好习惯，通过经年累月的累积，将是一笔数不尽的财富。
书籍实拍二、培养可叠加式进步的思维号称“20世纪最优秀的网球选手”之一的伊万尼塞维奇，他曾在一年内的正式比赛中发出将近1500个ACE球。
和业余选手相比，他的动作标准，更重要的是每次发球动作一致性极高，简直就像一个发球机。
原来真正的高手都是可以复制的。
伊万尼塞维奇的成功是偶然的吗？不是。
他的成功是可预期的，是叠加式的。
什么叫可叠加式的进步？打个简单的比方：你今天有一块钱，明天有两块钱，后天有四块钱，再后天有八块钱……这么挣下去就是可叠加的。
但如果你每天都只挣一块钱，就只是简单的递增了。
人们常常被某人成功时的惊艳所吸引，却忽略了那背后千万次甚至忽略不计的积累。
任何事情，积累的足够多了，成功便成了必然。
书籍实拍三、培养更新人生地图的思维世界不断变化：冰川来临，继而又消退；文化出现，随即又消失......我们对现实的观念、过去的认识，会在头脑中形成思维定式，这种定式有时候可以帮我们快速有效做判断，就像是一张地图。
成长性思维与固定性思维
学霸是怎样养成的——成长型思维什么是学霸？什么是成功的人？近年来，心理学家做了很多研究。
他们对那些能在西点军校严苛残酷的训练、筛选中坚持到最后的毕业生、医学院预科生（因为入学考核难度很大）、拼字大赛获胜者等等人群进行研究。
他们想要发现，究竟是哪些特质，使得他们中的一些人能够成功，另一些人却不能。
结果，专家们发现有一种素质是成功的关键——坚毅（grit）！坚毅是什么？坚毅是对长期目标的持续激情及持久耐力。
也就是说，向着长期的目标，坚持那地方张贴着这样一幅anchor chart（要点图）。
仔细观察可以发现，这些海报虽然样式各异，但内容几乎都是一样的，那就是：“Change Your words, change your mindset”（换个说法，换个思维），也就是培养成长型思维里最经典的“九个改变”。
1 关于理解换个说法：I don’t understand.?我就是不懂。
? What am I missing??我忽略了什么吗？也就是换了种思维：这对我来说太难了，根本没法理解。
? 只要把我漏掉的、忽略的找出来，肯定能搞明白。
2 关于放弃换个说法：（二）成长型思维与固定型思维的表现1、成长型思维模式的表现：他们有“掌握目标”（目标明确），是“能力渐进论者”。
他们所关心的是——进步！他们相信自己这方面的能力可以得到提升。
他们关注发展自己，在意跟自己的过去比较，是一种发展的、进取的状态。
他们做事的特点是——不易放弃，更能从过程中享受到乐趣，更容易寻求帮助，复原力更强。
他们不怕错误和失败，因为反正哪里也不是终点，也没有盖棺定论，我的能力还在随时提高呢，继续努力就好了，发现错误，能改进了，就能进步，这才是我真正想要的！事实上，他们越是感觉糟糕时，就越是加速行动，去做更多的事情。
比如说，有这种想法的学生，他们比较在乎自己是否学到了东西，而不仅仅是考试能够通过。
老师很容易就会辨别出这些人来——他们是那些下课会问感兴趣、但不会考的问题的学生！败了，就说明他们是一个loser，而后者永远不会惧怕尝试。
开启成长型思维 培养孩子独立思考能力
开启成长型思维，培养孩子独立思考能力曾婷英国威斯敏斯特大学传播学硕士，CORT系统思维训练认证讲师，中国科学院心理研究所督导心理教练学员。
疫情期间，家长多了和孩子朝夕相处的时间。
与此同时，亲子间的冲突、小摩擦也经常出现。
如果用心理教练的视角来看，我们怎么去利用多出来的相处时间，把它当成一种资源，去给予孩子更高质量的陪伴，去培养孩子独立思考的能力呢？一、培养孩子的思考力非常关键首先，获取知识的途径变得非常便捷。
我们生活的时代在迈入乌卡时代（VUCA）。
VUCA 是什么？它是指一个充满易变性（volatility）、不确定性（uncertainty）、复杂性（complexity）以及模糊性（ambiguity）的时代。
如果把目光124放长远，今天的小学生，未来会在2030年左右开始工作，那时很多机械知识的工作会被人工智能取代。
哈佛大学教育学博士托尼·瓦格纳在其著作《教育大未来》中指出，学生要具备以下七大能力：●批判性思考与解决问题的能力；●跨界合作与影响力；●灵活性与适应力；●主动进取与创业精神；●有效的口头与书面沟通能力；●评估与分析信息的能力；●好奇心与想象力。
这七种能力的背后，不仅是让孩子具备知识，更多的是拥有开阔的思考能力。
思考能力就像是我们的基础设施，无论一个人的智商有多优秀，知识有多丰富，如果没有基础设施，就不可能学得快，也不会长远发展。
思考力可以迁移到学习、生活、工作等任何领域，是人的底层能力。
其次，回归到家长培养孩子的初心，是培养孩子的终身学习力，让孩子成为一个关注社会、积极思考的公民，而不仅是为了取得好成绩。
如果我们放远时间轴，可以看到有些学生在进入名牌大学后，认为自己完成了任务，开始变得散漫，缺失了学习热情，并且缺乏战胜困难的意志力，自我放弃，但这些学生从小到大都属于成绩好的。
为什么会出现这种现象呢？僵固型思维和成长型思维美国斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克提到僵固型思维和成长型思维两种不同的思维模式：●倾向于僵固型思维模式的人，认为天赋最重要，遇到挫折容易逃避；在意外界评价；遇到困难，容易感到自己能力不足；接收到外界信息后，会评价每一条信息；遇到好事会产生积极的心态，遇到坏事容易导致消极的情绪。
成长性思维与固定性思维
学霸是怎样养成的——成长型思维什么是学霸什么是成功的人近年来,心理学家做了很多研究;他们对那些能在西点军校严苛残酷的训练、筛选中坚持到最后的毕业生、医学院预科生因为入学考核难度很大、拼字大赛获胜者等等人群进行研究;他们想要发现,究竟是哪些特质,使得他们中的一些人能够成功,另一些人却不能;结果,专家们发现有一种素质是成功的关键——坚毅grit坚毅是什么坚毅是对长期目标的持续激情及持久耐力;也就是说,向着长期的目标,坚持自己的激情,即便历经失败,依然能够坚持不懈地努力下去,这种品质就叫做坚毅;最终成功的人,是那些面对困难、挑战和逆境,拥有激情并努力、坚持去战胜的人成功的重要的三个素质：努力、坚持、坚毅;那么,究竟如何可以培养出坚毅品质呢目前专家们对此所知不多,唯一有确切的结论,那就是——培养“成长型思维模式”一、什么是成长型思维成长型思维的概念在斯坦福教育理念中,有一个叫“成长型思维growth mindset”的概念,它是相对固定型思维的一种心智模式,这是斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德维克所提出的理论,她的关于“心智模式”Mindset的研究,被公认为近几十年里最有影响的心理学研究之一;成长性思维growth mindset是相对于固定思维的一种思维模式;固定型思维的人认为,人的智商和聪明程度是一个固定不变的属性,不会随着时间的变化和经验的积累而改变;成长型思维的人则认为,这个世界充满了帮助我们去学习和去成长的有趣的挑战,他们往往能在面临挑战时充满激情,充分享受解决困难的过程,从解决困难的过程中学习一项新的技能;研究表明,拥有成长型思维的孩子做事不易放弃,更能从过程中享受到乐趣,更容易寻求帮助,复原力更强,也就是更加坚毅grit; 他们会更在意自己从一件事中是否真正学到了东西,而不仅仅是能够通过考试;二、成长型思维与固定型思维一美国学校的“九个改变”成长型思维对孩子非常重要,所以这个概念近几年风靡了整个美国教育界,几乎每个学校都用各种方式在日常教学中融入这一思想;非常有趣的是,大多数学校都不约而同地在最显眼的地方张贴着这样一幅anchor chart要点图;仔细观察可以发现,这些海报虽然样式各异,但内容几乎都是一样的,那就是：“Change Your words, change your mindset”换个说法,换个思维,也就是培养成长型思维里最经典的“九个改变”;1 关于理解换个说法：I don’t understand. 我就是不懂;➙ What am I missing 我忽略了什么吗也就是换了种思维：这对我来说太难了,根本没法理解; ➙只要把我漏掉的、忽略的找出来,肯定能搞明白;2 关于放弃换个说法：I give up. 我放弃了;➙I'll use some of the strategies I've learned. 我得试试我学过的别的方法;也就是换了种思维：我的能力达不到,只有放弃了;➙问题没有方法多,此路不通,换个方法就好了;3 关于错误换个说法：I made a mistake. 我犯错误了;➙Mistakes help me improve. 犯错能让我变得更好;也就是换了种思维：我做错了,我很沮丧; ➙虽然这次错了,但以后我就知道这么做是错的,又get一招,yeah4 关于困难换个说法：This is too hard. 这太难了;➙This may take some time and effort. 我可能需要更多的时间和精力才能搞定;也就是换了种思维：这太复杂了,我不可能完成;➙只要花足够的时间和精力,一切皆有可能;5 关于足够换个说法：It's good enough. 已经挺好的了;➙ Is this really my best work 这真的是我的最好成绩吗也就是换了种思维：我做得足够好了,已经达到我的上限了;➙没有最好只有更好,也许再努力一些,我就能再提高一点儿;6 关于聪明换个说法：I'll never be as smart as her. 我不可能像她一样聪明;➙ I'm going to figure out what she does and try it. 她是怎么做的,我也要试试看;也就是换了种思维：别人比我聪明,没办法了,我就是不如她; ➙只要学她的方法,然后认真去做,我也有戏7 关于完美换个说法：I can't make this any better. 我不能做得更好了;➙ I can always improve. I'll keep trying 我还能做得更好,我要继续试试也就是换了种思维：我的能力只能做这么多,这件事这样就足够完美了;➙我还要看看这件事有什么可以完善的,只要不断尝试和努力,肯定还能再提高8 关于否定换个说法：I can't read. 我阅读不太好;➙I'm going to train my brain in reading. 我要训练我的阅读能力;也就是换了种思维：我没有“阅读”这根筋儿,我就是个书盲;➙呵呵,只是训练不够而已,不如坚持练习一段时间看看9 关于能力换个说法：I'm not good at this. 我不擅长这个;➙ I'm on the right track. 我正在提高;也就是换了种思维：我做不了这些;➙我现在可能做不好,但没关系,慢慢往这个方向努力,我就会越来越擅长啦;常用正面的、积极的语言会影响到我们的思维习惯,这就是播种行为,收获习惯;美国学校把这9句话非常有“仪式感”地张贴出来,为的就是时刻提醒所有老师和同学们,要在日常的学习生活中,把要到嘴边的话换个说法,其实就在悄悄地培养你的成长型思维,让你拥有坚毅“Grit”;二成长型思维与固定型思维的表现1、成长型思维模式的表现：他们有“掌握目标”目标明确,是“能力渐进论者”;他们所关心的是——进步他们相信自己这方面的能力可以得到提升;他们关注发展自己,在意跟自己的过去比较,是一种发展的、进取的状态;他们做事的特点是——不易放弃,更能从过程中享受到乐趣,更容易寻求帮助,复原力更强;他们不怕错误和失败,因为反正哪里也不是终点,也没有盖棺定论,我的能力还在随时提高呢,继续努力就好了,发现错误,能改进了,就能进步,这才是我真正想要的事实上,他们越是感觉糟糕时,就越是加速行动,去做更多的事情;比如说,有这种想法的学生,他们比较在乎自己是否学到了东西,而不仅仅是考试能够通过;老师很容易就会辨别出这些人来——他们是那些下课会问感兴趣、但不会考的问题的学生2、固定型思维模式的表现：他们有“表现目标”,而不是“掌握目标”;就是说,他们更在乎自己看起来怎样,是否显得聪明,而不关心是否真的掌握了;事情是这样的——如果我们相信,我们只有固定量的智力或其他能力,那么,具体拥有多少、特别是能向外界证明自己到底拥有多少,这就变成了头等重要的事所以,相比进步,他们更在乎的是——外界的标准,以及如何证明自己;这种想法的结果就是,他们会避免挑战和冒险,免得显得自己不聪明；他们常说自己其实没怎么费劲,这样也可以显得自己聪明；他们不肯付出太多努力,因为那样也说明自己很笨；急于为错误辩解找借口；不愿寻求帮助,因为那意味着自己能力不足；对待挫败,很容易放弃,因为他们认为反正能力是固定的有限的,所以不必努力……实验表明,有固定型思维模式的人、实体论者,他们在奖惩激励下,可能表现更好;但是,当有难度、有障碍和干扰时,他们轻易会放弃;而成长型思维模式的人,这时受到的影响则更少,他们更能继续努力,更能保持乐观;也就是说,他们表现出了更强的抗挫力、韧性;并且他们也有更多的积极情绪,能从克服困难中享受到更多乐趣;在那些有固定型思维模式的人看来,成功来源于证明你自己有多棒;努力是一个不好的预兆——假如你需要努力尝试,还要不断地问问题,那显然说明你不够优秀;而当这些人找到了自己能够做好的事情时,他们就会想着重复它,以显示自己对这东西有多么在行;而在那些有成长型思维模式的人看来,成功来源于成长,而这当中的精髓就是努力——因为只有努力你才会成长;当你对某件事情已经非常擅长的时候,你就会把它放在一边,并继续找那些更有挑战性的事情,因为这样你才能持续成长;具有固定型思维模式的人会在自己不犯错误的时候觉得自己很聪明,而有成长型思维模式的人会在自己为某件事苦苦挣扎,并最终找到解决方案时觉得自己很聪明;当事情不顺利的时候,前者会埋怨整个世界,而后者会想着改变自己;前者会害怕非常努力地去尝试,因为一旦他们失败了,就说明他们是一个loser,而后者永远不会惧怕尝试;三、如何让孩子有成长型思维模式先引用社会性与人格发展中的一段话：研究表明：“年幼儿童持有能力增长观,他们相信能力是可以改变的而非稳定的,通过更多努力和大量练习,他们可以变得更聪明、更有能力;”我想,或许,每个孩子头脑中的默认模式,本是成长型模式,大概这是进化的功劳,他们需要靠这个来成长然后,在长大过程中,他们才慢慢地学到了固定型思维模式我们成人常常需要练习才能改回来;而对于孩子来说,只要在成长过程中,老师清楚这一点,做得恰当,那么孩子们就会比较容易做好;Dweck还发现,一个人的思维模式是可以改变的;即便是一些很小的干预——比如说告诉学生做得很好,而且,不是因为他们很聪明,而是因为他们在很努力地尝试,诸如此类的做法影响非常大;而随着投入的加大,她还发现自己可以将那些原本有固定型思维模式的人改变成积极的,具有成长型思维模式的人;那么老师具体可以怎样做呢对于孩子来说,这取决于我们如何表扬孩子,如何对待错误和失败,如何对孩子的行为恰当反馈,如何跟孩子总结每个事件,如何解释现象和孩子的感受一如何表扬：1、真诚、如实地表扬;有研究说：夸大的表扬,对于本来就高自尊的孩子或许有些好处,可以给他们足够强的动力,但是,对低自尊的孩子会使他更加低自尊;我的想法始终是,老师要对孩子真诚、如实地沟通;2、过程表扬——表扬他为形成有效的解决办法而付出的努力,并侧重表扬孩子的可控因素,而不是环境或外界因素;这样可以提升孩子的自我效能感;实验表明：仅仅告诉孩子,努力比基因遗传更重要,就导致了大脑有积极改变;3、常常鼓励、欣赏,而不仅仅是表扬;更多关注具体行为,而不是结果;对孩子做得好的地方,老师具体描述,然后提问,引导孩子来总结,并表达自己的感想;或许这是最好的表扬方式让孩子自己总结自己的成功之处,这会鼓励他独立思考、也强化了他的自主感受——他并非因别人的评价而感觉好这时得出的结论和经验,才真的是他自己的,他以后才会更好地去利用这些经验;4、不做比较表扬;比较表扬,就是类似“你比其他小朋友都做得好啊”这样的话;很显然,比较就导致我们过多去关注自己在他人眼里的形象,是在引导表现目标,容易培养固定型思维模式;我们要引导孩子多关注自身成长;这一点,集体环境里的老师们需要多留意;让孩子们互相比,这是很有效、便利的管理方式,我觉得教育者对此应慎重,注意权衡利弊;二如何对孩子的失败和错误反馈：对学生来说要的不是表扬、批评,而应是各种反馈做得好的反馈、做得不够好的反馈;那么,当学生做得不够好时,我们怎样反馈首先,我们要学会,如何给事情归因;1、客观如实归因;分析各种因素,内部的外部的、可控的不可控的,都有哪些;2、积极归因;简单地说,积极归因、归因再训练,就是——把失败归于他们可以改变的、不稳定的原因,比如不够努力,而不是源于能力不足这一不容易改变的因素;这样的归因,有助于改变习得性无助,让孩子学会对失败有更建设性的反应;对于失败,我们要引导孩子去认为——常常是,只要继续加强努力,就可以战胜困难征服目标;研究表明,对差生进行归因再训练,可有效帮他们改进提高;由于差生往往把失败归因为能力不足,导致产生习得无助感,造成学习积极性降低;教他们练习积极归因,使他们学会将失败的原因归结为努力,最终从失望的状态中解脱出来;特别提醒——如果孩子已经很努力了,仍然失败,这时,不要说,“只要尽力了就好”,这是否定孩子的感受,有时也否定了我们的要求和标准；也不要继续夸努力了,这在孩子听起来是对他能力的侮辱;我们此时要聚焦于具体细节上的改进——改变策略调整计划增加练习时间变化方式降低难度……通过我们的反馈,让孩子对失败有一个健康的态度我们必须让孩子们懂得：错误和失败,只是学习中必不可少的一个环节,是进步途中的脚印,是我们无法绕过去的;只要我们没有停止努力,我们就没有真的失败我们的真正目标,不是眼下的表现和成绩,而是掌握、有提高和进步;每个小小的错误和失败,都值得我们去珍惜和感谢,因为它们告诉我们,怎样是行不通的研究表明,失败是学习过程中的一个必然因素,意识到这一点的孩子实际上表现更佳;在2012年的一项研究中,111名法国六年级学生被布置了一些难度超出其能力的回文构词法问题;然后,有一组学生被告知,失败与再尝试是学习过程的一部分;在接下来的测试中,这些学生一直都比其他参与者表现更佳这些,都取决于我们老师对孩子的失败和错误是怎样的反应您是恼怒、沮丧、失望,还是像上面这样去看待;您的态度,就是孩子以后面对失败和错误的态度究竟是在培养习得性无助,还是成长型思维模式,我们可以选择不要剥夺孩子体验失败的机会他们只有在失败中,才能学会“失败管理”目前的一个大问题是——孩子在我们的保护之下,缺少失败的经历有时,我们怕伤了他的自尊或积极性,帮孩子错过各种失败和错误;有时,我们看到孩子失败了,沮丧了,就不知所措,急于去开导安抚;对于小幼儿,我们尽量提供难度适宜的任务,提供必要的帮助,多让孩子积累成功做事的经验,增强自我效能感;但随着孩子的长大,对于6岁以上的孩子,我们必须给他一些要求和推动,让他有机会面对挑战、甚至压力,让他有一些自然遇到的挫败、小逆境;这不一定都要通过学才艺和兴趣班来实现;很多其他经历,都可以;比如,对于好动的孩子来说,练习自控就是一个充满挑战和挫败的事情;再如,带孩子爬山,途中遭遇风雨、蚊子骚扰、挑战更高的山峰,这也是体验坚持和征服的好机会;当孩子因挫败而沮丧难过时,允许他体验这种情绪,然后鼓励他自己分析、寻找积极的解决办法;在这个过程中,孩子可以学到——不怕失败和错误,有主动管理它的勇气和经验小结：孩子是否肯坚持,除了这里说的成长型思维模式之外,还跟其他因素有关,比如孩子的成就动机、自我效能感等;其实,成长型思维模式,这本就是中国传统的做事态度;国外的研究发现,亚裔老师和学生都更相信努力付出的作用;为学里面说：“天下事有难易乎为之,则难者亦易矣；不为,则易者亦难矣;人之为学有难易乎学之,则难者亦易矣；不学,则易者亦难矣;”前面写的,如何对孩子反馈,这些是具体技巧、术,根本是老师首先自己要改变我们真的这样想,才不必费力伪装比如,我们在工作或育儿中遇到挫败,究竟如何面对所以,就是这样一个过程——1、我们自己练习有成长型的思维模式,这是可以通过练习而改变的；2、我们对孩子有恰当的反馈；3、请记得随时跟孩子分享我们的小事：因努力和坚持而带来的额外收获；从错误和失败中受益的经过；对过程而不是结果的关注；克服挫败、转化逆境的体验……真的练好了,在我们的心里,其实就没有成败可言了我们达到一个新的境界——接纳并感谢一切际遇和经历,认真努力地成长最后,再次感谢各位同事百忙之中来到这里,说的不好的地方请同事们批评指正;。
积极教育认识成长型思维(课堂PPT)
TED演讲《相信你能进步的力量》
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总结：
1、人的思维模式分为两种：成长型思维和固定型思维。成长型 思维的人认为人的智力、能力等是可以通过努力训练不断发展和 提升的。拥有这种思维模式的人面对挑战更加的勇敢，面对挫折 困难更不容易放弃，他们相信努力的力量，他们更加积极乐观、 意志力更强，人际关系更好，更有可能取得成功。 2、成长型思维背后的脑科学机制是：神经可塑性，我们不管要 提高哪种能力或技能，我们总能通过针对性的训练来改变大脑的 结构，从而不断的完善提升自己。大脑就像我们的肌肉一样，越 是锻炼越是强大。
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成长型思维的由来
第四轮实验：A组和B组左后做一个测试题（没告知题目难度，其 实难度跟第一轮实验难度相当） 统计结果：被表扬努力的孩子成绩提高30%， 而被表扬聪明的孩 子，成绩下降了20%。
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成长型思维的由来
第四轮实验
结果解释：被表扬努力的孩子们成绩提高了可能是因为他们被强 调努力，从而在这次测试中更加努力，更投入更集中注意力；而 被表扬聪明的孩子成绩下降了20%可能是因为第三轮实验的失败 让他们觉得自己不是真的聪明，从而打击了其自信心，最后连能 够做对的题目也做错了。
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两种思维模式
成长型思维模式 vs 固定型思维模式
（Growth mindset） （Fixed mindset）
“一个人的智力、才能、优势可以靠自己的努力去大 幅提升。” “一个人的智力、才能、优势主要是天生的，后天的 改变余地不大。”
13
成长型思维的由来
斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）经过多年 的科学研究提出了成长型思维。下面是其做的一系列实验：
5.你天生就是某种类型的人，而且没什么能改变这一状况。 6.不管你是哪种人，你都能有较大改变。 7.你的做事方式可以不同，但是决定你个性特点的主要因 素却无法改变。 8.你总能改变那些决定你属于哪种类型的人的特质。
成长型思维能力的培养
成长型思维能力的培养一、成长型思维与固定型思维在斯坦福教育理念中，有一个叫“成长型思维（growth mindset）”的概念，它是相对固定型思维的一种心智模式，被公认为近几十年里最有影响的心理学研究之一。
研究表明，拥有成长型思维的孩子做事不易放弃，更能从过程中享受到乐趣，更容易寻求帮助，复原力更强，也就是更加坚毅。
所以几乎每个学校都用各种方式在日常教学中融入这一思想，大多数学校都不约而同地在最显眼的地方张贴着这样一幅anchor chart。
仔细观察可以发现，这些海报虽然样式各异，但内容几乎都是一样的，那就是：“Change Your word, Change your mindset“（换个说法，换个思维），也就是培养成长型思维里最经典的”九个改变“。
二、培养成长型思维里最经典的九个改变1．理解I don’t understand——我就是搞不懂。
What am I missing? ——我忽略了什么吗？这样潜意识也就是换了种思维，从“这对我来说太难了，根本没法理解，”变成了“只要把我漏掉的、忽略的找出来，肯定能搞明白。
”2．放弃I give up——我放弃了。
I ll use some of the strategies I ve learned——我得试试我学过的（别的）方法。
把思维从“我的能力达不到，只有放弃了”，换成了“问题没有方法多，此路不通，换个方法就好了”。
3．犯错I made a mistake——我犯错误了。
Mistakes help me improve——犯错能让我变得更好。
把思维从“我做错了，我很沮丧。
”换成了“虽然这次错了，但以后我就知道这么做是错的，又get一招，nice!”4．困难This is too hard——这太难了。
把思维从“这太复杂了，我不可能完成。
”换成了“只要花足够的时间和精力，一切皆有可能。
”5．足够It s good enough——已经挺好的了。
成长型思维参考文献
成长型思维参考文献导言：成长型思维是指一种积极、进取、不断学习和提升的思维方式，它能够帮助个人克服困难、面对挑战，并不断取得进步。
本文将从心理学、教育学和管理学的角度，引用相关的文献，探讨成长型思维的重要性以及如何培养和发展成长型思维。
一、成长型思维的重要性1.1 莫兰迪（Dweck, C. S.）在其著作《心理学的新思维》中指出，成长型思维是个体在学习、工作和生活中取得成功的重要因素。
与固定型思维相比，成长型思维能够帮助个体更好地适应变化、面对挑战，并持续发展和进步。
1.2 阿兹科尔（Azar, B.）在《成长型思维的力量》一书中提到，成长型思维能够改变个体对自身能力的看法，从而增强自信心、增加学习动力，并在面对困难时保持积极的态度。
二、培养和发展成长型思维的方法2.1 卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）在《成长型思维的力量》一书中指出，培养成长型思维的关键是要相信自己的能力可以通过努力和学习得到改善。
个体应该将失败看作是学习的机会，而不是对自身能力的否定。
2.2 赫尔姆斯（Helmstetter, S.）在《成长型思维的秘密》一书中提到，积极的自我对话是培养成长型思维的有效方法。
通过告诉自己“我可以做到”、“我还有进步的空间”等肯定的话语，个体能够增强自信心，从而更好地应对挑战。
2.3 霍普金斯（Hopkins, D.）在《成长型思维的重要性》一文中强调了教育的作用。
教师应该鼓励学生积极思考、勇于尝试，并为他们提供适当的反馈和指导，以帮助他们培养成长型思维。
三、成长型思维在组织管理中的应用3.1 帕克（Parker, S. K.）在《成长型思维与员工创新行为的关系》一文中研究发现，组织中倡导成长型思维的氛围能够促进员工的创新行为。
员工相信自己的能力可以通过学习和发展得到提升，从而更加愿意尝试新的想法和方法。
3.2 史密斯（Smith, M.）在《成长型思维与领导力发展》一文中指出，成长型思维是优秀领导者的重要品质之一。
成长型思维ppt课件
在职业培训中，引入成长型思维，帮助员工认识到自身潜力和发展 空间，激发工作积极性和创造力。
社会宣传
通过媒体、公益活动等形式宣传成长型思维，提高社会对个人成长 的关注和支持。
对未来的展望与期待
深化研究
01
进一步深化对成长型思维的研究，探索其在不同领域的应用价
值和效果。
拓展应用范围
02
将成长型思维应用到更广泛的领域，如心理咨询、家庭教育等
提高创造力和创新能力
成长型思维者敢于挑战传统思维模式，勇于尝试新的思路和方法，从 而激发创造力和创新能力。
03 成长型思维在工作中的应用
面对挑战的态度
勇于接受挑战
成长型思维的人认为挑战是成长 的机会，而不是障碍。他们主动 迎接挑战，并从中学习和提升。
积极应对困难
当遇到困难和挫折时，成长型思维 的人不会轻易放弃或陷入消极情绪 ，而是积极寻找解决问题的方法。
02
成长型思维有助于企业建立良好的合作关系和网络，提 升资源整合能力，降低成本，增强竞争优势。
03
成长型思维有助于企业培养高素质的人才队伍，提高组 织绩效和执行力，提升企业整体竞争力。
总结与展望
06
成长型思维的价值与意义
促进个人成长
成长型思维有助于个体不 断挑战自我，突破限制， 实现个人能力的不断提升 。
员工潜能的激发
成长型思维关注员工的成长和发展，鼓励员工挑战自我， 挖掘自身潜能，实现个人和企业的共同成长。
通过提供培训、发展机会和激励措施，成长型思维有助于 激发员工的创造力和工作热情，提高工作绩效。
企业竞争力的提升
01
成长型思维注重创新和变革，有助于企业抓住市场机遇 ，开发新产品和服务，提高客户满意度。
思维改造成长型思维——从平凡到优秀的七种思维模式
那怎样构建志存高远的思维模式呢？可以从 五个因素入手培养：
敢于梦想
问一问自己，希望自己以后的生活是什么状态？为了实现这个目标，需要 什么技能、经验和支持？从今天起，你需要做些什么改变，才能够起步？
抓住机会
其实我们身边存在很多机会，但由于我们缺失相关领域的认知，才对此视 而不见。把握机会，重要的并不是技能和经验，而是我们的思维模式，就 是：不要等到做好100%的准备才去行动。
5，让自己获得小的进步；
6，练习放松，保持微笑。
调整心态需要时间和耐心。一定要坚持锻炼。
05
承担责任
最优秀的领导者绝不会认命做受害者
承担责任的思维模式，与我们看待世界、看待 自我的核心信念密切相关
想要培养承担责任的思维模式，必须树立以下六个信念： 1，我要控制自己的命运； 2，我会对发生在自己身上的事负责； 3，我会为自己的感受负责； 4，具有挑战性的任务，时我学习和成长的机会； 5，我要把其他人看做榜样，而非竞争对手； 6，我有成功的能力。 这种思维，区别于“受害者思维”，即不好的事情发生，往往 不是自己的原因，而是由于外部世界导致。 即便我无法好好工作、学习这些事情，也是如此，他们会从外 界寻找理由，为自己不去做的事找借口。
07
不断成长
不断学习、不断成长、不断适应新的变化
拥有成长型思维， 应该绝对没有错了。 因为今天有效的做法， 明天未必有效。
优秀的人，通常 都总在不断学习、不 断成长、不断适应新 的变化，他们拥有继 续前进的勇气。对于 任何希望不断学习和 成长的人来说，“成 长周期”是一个简单 易行的好方法。
想要获得成长型 思维，我们首先要跳 出四座“思维监狱”：
成功的监狱： 要为新的挑战和 生存法则做好准
思维方式有哪些？塑造学生成长型思维方式
思维方式有哪些？塑造学生成长型思维方式成长型思维是一种积极、进取的思维方式，可以通过以下几个方面来培养：一）改变自己的思维方式。
要从“固定型思维”转变为“成长型思维”，需要改变自己的思维方式。
首先要认识到自己的思维模式，接受自己的不足，然后寻找改变的方法和途径。
要相信自己的能力是可以提升的，不断研究、努力和实践，从中获得成长和进步。
二）培养自我管理能力。
成长型思维的人注重自我管理，具有长期目标和计划。
要制定明确的目标，制定可行的计划，并且不断地调整和改进。
同时要善于总结经验和反思，发现自己的不足和改进的空间，不断提升自己的能力和素质。
三）开放自己的心态。
成长型思维的人具有开放的心态，能够坦然面对他人的批评和挑战，从中获得成长和进步。
要尊重他人的意见和观点，善于与他人沟通和合作，建立良好的人际关系。
同时，要学会寻求帮助和支持，不要孤军奋战，共同成长和进步。
总之，成长型思维是一种积极、进取的思维方式，可以帮助我们更好地应对挑战和困难，不断提升自己的能力和素质。
通过改变自己的思维方式，培养自我管理能力和开放的心态，我们可以成为一个更加优秀和成功的人。
成长型思维模式对于儿童的身心发展有着很大的益处。
那么，家长和孩子应该如何培养这种思维模式呢？下面介绍一下美国儿童成长型思维家庭培养的方法，这是一个四周的成长型思维培养操作指南。
这个方法不仅可以帮助孩子获得成长型思维，而且可以促进亲子交流。
具体内容可分为“介绍--关注--建模--实践”四个部分。
第一周的内容是介绍。
在这一周，可以让孩子了解一些基本概念，比如什么是思维，以及成长型思维和固定型思维的不同。
还可以讨论大脑是如何发展和应对刺激的。
具体可分为以下步骤。
1.介绍基本概念。
主要是建立儿童对基本概念的印象，如“什么是成长型思维？什么是固定型思维？”等，通过家长和儿童进行讨论，最后对概念达成共识。
下面提供8张成长型思维和固定型思维的对比图帮助儿童理解概念。
2.反思。
7个方法教你培养“成长型思维”
7个⽅法教你培养“成长型思维”There are two types of mindsets: a fixed mindset and a growth mindset.有两种不同的思维形态：停滞型思维和成长型思维。
In a fixed mindset, people believe their qualities are fixed traits and therefore cannot change. These people document their intelligence and talents rather than working to develop and improve them. They also believe that talent alone leads to success, and effort is not required.停滞型思维的⼈通常认为⾃⼰的特性是固定不变。
他们记录⾃⼰的才能和天赋，⽽不是通过努⼒来获取进步和提升。
他们还认为天赋是⼀个⼈取得成功的唯⼀决定因素，与努⼒⽆关。
Alternatively, in a growth mindset, people have an underlying belief that their learning and intelligence can grow with time and experience. When people believe they can get smarter, they realize that their effort has an effect on their success, so they put in extra time, leading to higher achievement.相反，成长型思维的⼈潜意识⾥相信⼀个⼈的学习能⼒和才智可以随着时间和经验⽽增长。
培养成长型思维-主题班会ppt课件
《你的奇妙可塑的大脑》
你的大脑掌控着你的所思、 所感、所为，甚至掌控者你 的梦
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《你的奇妙可塑的大脑》
大脑的不同区域在做着 不同的工作
大脑皮层 前额叶 小脑 海马回 杏仁核
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《你的奇妙可塑的大脑》
大脑皮层是大脑中最大的 区域。这部分主管我们思 考和语言。
小脑是大脑后部一个很小 的区域， 它帮助肌肉来协 调我们运动和平衡，这样 你就可以走路，骑自行车 或者玩捉迷藏。
当你想举起一个重物或踢球时，你身
体的肌肉会协同工作，同样，当你学
习新东西时，大脑的不同部分也会协
同工作。
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《你的奇妙可塑的大脑》
你的大脑真是一个神奇的器官 ! 它控制着你的想法、行为、感 受和记忆。 你的大脑在你生命的头十年成 长得非常快，现在我们知道你 可以帮助它成长。当你努力学 习新东西的时候，连接会从神 经元生长出来，并连接到其他 神经元。
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《你的奇妙可塑的大脑》
然后，你的大脑可以更快地发 送信息，使你大脑的一部分更 大更强。犯错真的能帮助你学 习，因为你的大脑一直在尝试 新事物，直到你找到问题的答 案。 当你在已有知识的基础上学习 新事物时，你的大脑会变得更 有弹性。
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《你的奇妙可塑的大脑》
你学习和思考的东西越多， 你就能学得越多，知道得 越多，享受得越多。 你越努力而不放弃，你会 学到更多。
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不同思维模式人面对错误的脑电
脑电实验表明，具有成长 型思维的孩子在完成任务 中出错时，会分配更多注 意力给自己犯错的任务， 及时改进，并在后续的任 务中提升正确率( Schroder et al.， 2017) 。 研究也证实了接受挑战、 迎难而上可以带来更多的 大脑变化。
如何培养成长型思维的作文
如何培养成长型思维的作文在我们的生活中，拥有成长型思维就像是拥有了一把神奇的钥匙，可以打开无数扇通往进步和成功的大门。
那到底啥是成长型思维呢？简单来说，就是相信自己能够通过努力、学习和不断尝试来变得更聪明、更优秀。
不像那些固定型思维的人，觉得自己的能力天生就这样，没法改变。
我想起了自己学骑自行车的那段经历，真的是让我深刻体会到了成长型思维的重要性。
那时候，我大概也就七八岁吧。
看着邻居家的小伙伴们骑着自行车在小区里风驰电掣，心里那个羡慕哟，简直没法形容。
于是，我就缠着爸妈给我也买一辆。
新车到手，那叫一个兴奋！我迫不及待地就想骑上去一展身手。
可谁能想到，这一上去，就摔了个大跟头。
车把歪了，腿也磕破了，疼得我眼泪直在眼眶里打转。
当时心里就想：“这啥破玩意儿，咋这么难骑！”这要是固定型思维，估计我就把车扔一边，再也不碰了。
但我偏不！我就不信我学不会。
我扶起车子，又小心翼翼地跨了上去。
这次，爸爸在后面帮我扶着，我心里稍微踏实了点。
可那车就像故意跟我作对似的，歪歪扭扭，根本不听我使唤。
我一边使劲握着车把，一边嘴里嘟囔着：“哎呀，咋这么不听话呢！”练了好一会儿，累得我满头大汗，可还是没啥进展。
爸爸说：“要不今天先到这儿，明天再练。
”我心里那个倔劲儿上来了：“不行！今天我非得有点进步不可！”于是，我又一次跨上了车。
这一次，我试着放松自己的身体，不再那么僵硬地握着车把，眼睛盯着前方。
嘿，你还别说，车子好像稳了一些。
正当我心里有点小得意的时候，爸爸偷偷松了手。
我一下子就慌了神，车子又开始晃悠起来，“咣当”一声，我又摔倒了。
这一摔，摔得我屁股生疼，心情也沮丧到了极点。
“我是不是太笨了，怎么就是学不会呢？”我开始怀疑自己。
可转念一想：“人家能学会，我为啥不行？我肯定行！”就这样，我给自己打足了气，再次站了起来。
接下来的几天，我一有空就去练车。
摔倒了，爬起来；再摔倒，再爬起来。
腿上、胳膊上青一块紫一块的，可我一点儿都不在乎。
成长型思维报告范文
成长型思维报告范文一、引言成长型思维是一种追求进步和发展的思维方式，通过不断学习、克服困难和寻找新的挑战来提高自己。
在这个快速变化的时代，拥有成长型思维是非常重要的，因为它可以帮助我们适应不断变化的环境，克服困难并实现个人的成长和成功。
二、理解成长型思维的重要性成长型思维与固定型思维形成鲜明对比。
固定型思维认为自己的才能和能力是固定的，无法改变。
然而，成长型思维相信通过努力和学习，可以不断提高自己的才能和能力。
成长型思维对于个人的发展和成功至关重要。
首先，成长型思维激励我们在面对困难和挑战时不放弃。
困难并不是目标的终点，而是成长的阶梯。
通过成长型思维，我们可以看到困难所带来的机会和教训，而不是灰心丧气。
这种积极的思维方式使我们更有动力去克服困难，并不断进步。
其次，成长型思维认为错误和失败是学习和成长的机会。
固定型思维者害怕失败，认为失败意味着他们不够聪明或有能力。
然而，成长型思维者将失败看作是提高自己的机会，从中学到宝贵的教训，并在下一次尝试中取得更好的结果。
这种积极的态度帮助我们不断进步，不断突破自我。
最后，成长型思维让我们追求不断学习和发展。
在知识爆炸的时代，只有不断学习和适应新知识和技能，才能跟上时代的步伐并保持竞争力。
成长型思维让我们乐于接受新的挑战，主动学习，并不断提升自己，为未来做好准备。
三、发展成长型思维的方法要培养成长型思维，我们可以采取一些方法和策略。
首先，设定明确的目标。
目标是驱动成长和进步的动力源。
设定具体、可衡量、可实现的目标，并制定一个行动计划来实现这些目标。
一个清晰的目标可以帮助我们更好地了解自己的方向，增强自己的动力，并与自己的进步进行比较。
其次，保持积极的态度。
积极的态度是实现成长型思维的关键。
无论面对何种挫折和困难，我们都要保持乐观和积极的思维方式。
相信自己的能力，并相信努力和学习可以改变现状。
积极的态度会给我们带来更多的自信和动力，帮助我们克服困难。
再次，寻求反馈和学习。