如何拥有成长型思维
培养孩子的成长型思维的方法有哪些
培养孩子的成长型思维的方法有哪些
培养孩子的成长型思维的方法
很多父母总是忙于创造各种优质条件，希望孩子赢在起跑线上。可是人生是一场漫长的马拉松，孩子赢在起跑线上只是暂时的，拥有一直奔跑的能力才是终身的。不敢面对困难和失败的孩子，很难跑到终点，取得成绩。而培养孩子成长型思维，恰恰是在赋予孩子一直往前奔跑的能力。
1、不给孩子贴标签，多一些积极正面的语言。
有时孩子做的不够好，家长常常喜欢用“你怎么这么笨”“这点小事都做不好”“你就是太懒”这种标签化的语言评价孩子，其实对于孩子的自我认知发展十分不利。
父母应该多用积极正面的语言，培养孩子的正面积极思维。比如说“我觉得你没问题的，可能还需要投入再多一点努力，只要花足够的时间和精力，一切皆有可能!”
启发孩子换种思维，把事情往自己可控制的方面想，天赋控制不了，可是我控制得了努力的程度。
还有的家长喜欢拿自家孩子与别人比较，这样做大多数时候其实起不到激励孩子的作用，反而容易让孩子过多关注自己在别人眼中的形象。
家长应该多引导孩子注重自身的成长，和过去相比进步了，我们还能做些什么让自己变得更好，这些才是应该教给孩子的正面积极的思维方式。
2、赞扬孩子时注意技巧。
拥有固定型思维的人，往往过于夸大天赋和先天智力对人的影响，他们遇到困难就更愿意甩锅给自己的能力。比如孩子成绩不好，他就总是认为是自己不够聪明，而不是自己的努力没有达到一定程度。
斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克很严肃地提到，赞美孩子的天赋而非他的努力、策略和选择，是在慢性地扼杀他的成长型思维。
很多父母夸孩子时的方法不对，他们习惯于夸孩子聪明而非努力，夸孩子时过多强调结果，而不是他努力的过程中反映出的意志力等优秀品质，或者就毫
成长型思维案例分享
成长型思维案例分享
什么是成长型思维呢？最近我在看一本书叫《终身成长》，里面就讲到了一些，我们人生的一些态度等等，但是我这职业病一犯，我就会本能地，把它带到婚姻里面来，带到感情里面来，人会有两种思维，不管是在感情还是在生活中，一种叫固定型思维，一种叫成长型思维。
1、固定型思维
什么叫固定型思维呢，固定型思维简单来讲就是，他会认为这个世界是不变的，自己也是不变的，我就是这个样子，甚至他还会有一个特点就是，比如说会很较真，会喜欢讲排面、喜欢吹牛，然后会喜欢生气。为什么呢？
因为他会拿现在的自己，定义未来的自己。就觉得，这个样子就是对的，你要觉得不对，那你就是在挑战我的权威，就会生气。比如说还有一些人出门，要搞得特别大的排场，就是向大家证明，现在的自己就是对的。
那在感情里有什么特点呢？就会认为，我是不幸的，我是不幸福的。甚至有一些来咨询老师的学员，会这么问我，她说：“老师他还爱我吗？你觉得他还爱我吗？他如果不爱我的话，那我还挽回他干什么？”但是你想，他爱你和不爱你是取决于谁的？是取决于你的样子和你的态度的。
2、成长型思维
成长型思维简单来讲，就是相信自己是可以改变的，相信自己可以通过改变自己来改变别人，改变关系，改变生活，这就是两种截然不同的生活态度。
我说一个自己的案例，我自认为，一直是一个有成长型思维的人，之前有过这么一个事情，有一天我下班的时候，我在路上看到一个路边摊，我觉得挺好吃的，然后我就去买了点。我买的时候边上有一个人，他也在买，他一眼就认出我来，他说：“你不是那个谁谁谁，那个老师吗？怎么你们这种成功人士，也吃这个吗？”
成长型思维心理健康教案
成长型思维心理健康教案
成长型思维心理健康教案是根据成长型思维心理健康教育理念、
现代心理学、青少年成长特点、科学性等方面的相关理论，制定出的
一套教学方案，主要目的是帮助青少年在成长过程中更好的认识自己，提高自我管理能力，以及塑造积极向上的成长习惯和心态。
一、目的和意义
1）促进青少年身心健康的全面发展
2）帮助青少年养成良好的成长习惯和心态
3）提高青少年自我管理能力
4）增强青少年的自信心和自尊心，拥有积极向上的成长心态
二、教学内容
1）成长型思维的内涵和基本要素
2）成长型思维的优势及其在实际生活中的应用
3）实现成长型思维的关键过程
4）成长型思维与心理健康的关系
5）成长型思维的实践案例和反思
三、教学步骤
1）介绍成长型思维的概念和基本要素，讲解其和固定型思维的区别，
引导学生了解和接受成长型思维的理念和优势。
2）分析成长型思维在实际生活中的应用，比如应对学业挑战、人际交往、紧张压力等问题，教育学生运用成长型思维来解决问题。
3）讲述实现成长型思维的关键过程，明确目标设立、选择具体方法、
执行计划、反馈修正等步骤，培养学生的自我管理能力。
4）介绍成长型思维与心理健康的关系，探讨成长型思维对青少年心理
健康的正面作用，并引导学生健康成长。
5）讲解成长型思维的实践案例，并进行反思，引导学生体验和总结实
践效果，反思成长中的问题和不足。
四、教学方法
1）讲解法：对成长型思维的概念、优势、实践步骤进行科学系统的讲解。
2）示范法：讲述成长型思维的实践案例，并进行演示和引导学生反思效果。
3）体验法：进行联想、情境再现、情景演练等方式，引导学生在实践中体验成长型思维的魅力和实效。
成长型思维话术
成长型思维话术
在生活和工作中，我们会面对各种各样的挑战和困难，如何应对这些挑战和困难是我们需要思考的问题。而成长型思维话术是一种积极的思维方式，可以帮助我们更好地应对挑战和困难。
成长型思维话术的核心是相信自己可以不断成长和改变。以下是一些成长型思维话术，可以帮助我们更好地应对挑战和困难：
1. “我虽然还不擅长这件事，但是我可以学习和改进。”
2. “我遇到困难并不意味着我失败了，它只是一种挑战。”
3. “我需要接受失败和承担责任，但是我也要相信自己可以改变。”
4. “我不会因为失败而放弃，我会继续努力并寻找新的解决方案。”
5. “我不能控制一切，但是我可以控制自己的态度和行动。”
6. “我可以从他人的成功和失败中学习。”
7. “我不必担心自己是否完美，只需要不断努力变得更好。”
8. “我可以对自己的成长和进步感到骄傲。”
成长型思维话术需要我们不断练习，通过自我反思和尝试，逐渐将其转化为自己的思维方式。相信自己可以不断成长和改变，面对挑战和困难时更加自信和积极。
- 1 -
成长性思维
成长性思维
书籍实拍
有一个概念叫，U盘化生存。
大意是指，若遇到工作或环境改变，你可以像U盘一样，随时插到另一台电脑上，随取随用，即可进入新的工作状态。
这本《职场跃迁的60个管理思维》书中，就有助你如何U盘化生存的可行性方案。不论是职场人士还是非职场人士，都值得阅览的一本成长类工具书。
他在今年的世界读书日上分享完后，有一位听众提问：世界500强的公司都招什么样的人？
自严答道：“比起知识与文凭，我们更看重一个员工的潜能，其最明显的两个优点：成长性思维与自律的性格。”
成长型思维是一个人成长的方向转向器，培养成长性思维是塑造成长力的路径。
书籍实拍
一、培养洞察苟且红利的思维
经济学家何帆曾提到一个概念：苟且红利。意指看起来所有人都在做事，但是其中有大量的苟且者，只要稍微比他们往前一点点，就能享受到的红利。
比如外部会议时，注意参会人之前的明片，注意职位变化；在交接电
脑文件柜钥匙时，给接手人一份自己总结的错误清单；张罗布置培训室时，还注意记录培训师做游戏的步骤与道具……
这样的一些不苟且的好习惯，通过经年累月的累积，将是一笔数不尽
的财富。
书籍实拍
二、培养可叠加式进步的思维
号称“20世纪最优秀的网球选手”之一的伊万尼塞维奇，他曾在一
年内的正式比赛中发出将近1500个ACE球。
和业余选手相比，他的动作标准，更重要的是每次发球动作一致性极高，简直就像一个发球机。原来真正的高手都是可以复制的。伊万尼塞维
奇的成功是偶然的吗？不是。他的成功是可预期的，是叠加式的。
什么叫可叠加式的进步？
打个简单的比方：你今天有一块钱，明天有两块钱，后天有四块钱，
未来教师的成长型思维养成法读后感
未来教师的成长型思维养成法读后感
《未来教师的成长型思维养成法》是一本关于教师成长的书籍，书中介绍了成长型思
维的概念、养成方法以及如何应用到教育领域中去。通过阅读本书，我受益匪浅，深刻理
解了成长型思维在教师职业生涯中的重要性。
首先，作者引用了一位成功人士的话：“如果你想赢，就不要害怕失败。”这也是成
长型思维的核心理念——在人生的发展中，遇见失败是不可避免的，但如何看待和处理失
败却决定了一个人是否拥有成长型思维。与此相对的，是固定型思维，这种思维认为人的
能力和智力是固定的，无法改变。这是一种不利于发展和进步的思维方式。相反，成长型
思维认为能力和智力可以不断发展和提高，人可以通过努力和学习达到目标。这种思维方
式是积极的，对于教师成长也非常重要。
其次，本书讲解了如何从三个方面养成成长型思维。第一，自我意识。教师需要时刻
关注自己的思维方式，并寻找自己的不足和缺陷，以便能够自我提升。同时，教师需要认
真考虑自己的目标和愿景，制定计划，并将其坚定地贯彻下去。第二，学习和修正。成长
型思维的关键是不断学习和修正，教师需要拥有一颗追求知识和经验的心。同时，教师需
要持续地反思自己的行动和结果，并从中学习和修正自己的思维方式。第三，挑战和努力。成长型思维需要教师不断挑战自己的极限，勇于面对困难和挑战，并付出努力和汗水。通
过持之以恒的努力和不断追求，教师可以不断提高自己的能力和才华。
最后，本书给出了如何将成长型思维应用到教育领域中去的具体方法。首先，教师需
要帮助学生认识到自己的能力和潜力，并通过激励和正向反馈鼓励他们充分发挥自己的优
培养成长型思维的方法
培养成长型思维的方法
成长型思维是一种积极、开放的思维方式，能够帮助人们克服困难、
发展潜力、实现个人目标。与之相反的是固定型思维，它认为能力是固定的，无法改变，因此导致个人懈怠和退缩。在培养成长型思维的过程中，
以下是一些方法和技巧可以帮助我们更好地发展和应用这种思维方式。
1.培养正确的态度：成长型思维首先需要正确的态度，即相信自己的
能力是可以通过努力和学习来提升的。要从内心深处相信自己的成长潜力，并且对于失败和挫折要保持乐观和积极的态度。
2.接受挑战：成长型思维者愿意接受挑战并尝试新的事物。他们相信
挑战能够帮助他们成长，并且将挑战看作是学习和成长的机会。要勇于接
受新的挑战和任务，并相信自己有能力克服困难。
3.设定明确的目标：设定明确的目标是激发内在动力的重要因素。成
长型思维者将目标作为自我激励和努力的动力。确保目标具体、可衡量和
可实现，并将其分解成小的可行的步骤。每当完成一个小目标时，及时给
予自己奖励和肯定。
4.不断学习：成长型思维者具有追求知识和持续学习的意愿。他们不
断地学习新的知识，通过读书、参加培训和培训课程来扩展自己的知识面。要保持好奇心，并持续地寻求学习和发展的机会。
5.克服困难：成长型思维者将困难和挫折视为成长和学习的机会。他
们坚持不懈地努力，并相信通过努力可以克服一切困难。当面临挑战时，
要以积极乐观的态度看待问题，并寻找解决问题的方法和策略。
6.发展自我反思和自我评估的能力：成长型思维者具备自我反思和自我评估的能力，能够识别自己的弱点和不足，并制定计划来提升自己。定期反思自己的行为和决策，并思考如何改进和发展个人的能力。
学生分享成长型思维案例
学生分享成长型思维案例
我曾经在学习中遇到了很多挫折和困难，但是通过转变我的思维方式，我成功地克服了这些障碍并取得了进步。
以前，我总是认为自己的能力是固定的，一旦遇到挑战就会感到无力和沮丧。这种思维方式让我错过了很多机会，因为我没有尝试去克服困难。但是后来，我开始了解到成长型思维的概念，并且开始运用它来应对挑战。
现在，我会把失败看作是一种学习的机会，而不是一个打击。我会思考自己做错了什么，以及如何改进下一次的表现。我也会接受别人的建议和批评，因为我知道这是成长的重要部分。
通过这种方式，我已经取得了很多成功。比如，我曾经在一场比赛中表现得很糟糕，但是我没有放弃，而是反思了自己的错误并努力改进。最终，我在下一次比赛中获得了更好的成绩。这个经历让我更加相信，只要拥有成长型思维，我们就能够克服任何困难并取得成功。
成长型思维的概念
成长型思维的概念
成长型思维是指一种积极的心态和思考方式，它强调个体的成长和
发展，认为人的能力和潜力是可以不断提升的。相比之下，固定型思
维则认为人的能力是固定的，无法改变。成长型思维的概念在教育、
心理学、管理学等领域都有广泛的应用。
教育领域
在教育领域，成长型思维被广泛应用于教学和评价中。成长型思维认
为学生的能力是可以不断提升的，因此教师应该注重学生的进步和发展，而不是仅仅关注他们的成绩。教师可以通过鼓励学生尝试新的事物、提供反馈和支持等方式来促进学生的成长型思维。
此外，成长型思维还可以帮助学生克服挫折和失败。当学生遇到困难时，成长型思维可以帮助他们看到挑战的机会，而不是仅仅看到失败。这种思维方式可以激发学生的创造力和创新能力，帮助他们在未来的
学习和生活中更好地应对挑战。
心理学领域
在心理学领域，成长型思维被认为是一种积极的心态和思考方式。成
长型思维认为人的能力和潜力是可以不断提升的，因此个体应该注重
自我发展和成长。相比之下，固定型思维则认为人的能力是固定的，
无法改变。
成长型思维可以帮助个体克服焦虑和压力。当个体遇到挑战和困难时，成长型思维可以帮助他们看到机会和潜力，而不是仅仅看到困难。这
种思维方式可以激发个体的积极性和创造力，帮助他们在生活中更好
地应对挑战。
管理学领域
在管理学领域，成长型思维被认为是一种重要的领导力素质。成长型
思维的领导者注重员工的发展和成长，鼓励员工尝试新的事物、提供
反馈和支持等方式来促进员工的成长型思维。
成长型思维的领导者还可以帮助员工克服挫折和失败。当员工遇到困
难时，成长型思维的领导者可以帮助他们看到挑战的机会，而不是仅
成长型思维和固定型思维例子
成长型思维和固定型思维例子
成长型思维和固定型思维是两种不同的思维方式，影响着人们的学习、工作和生活。下面是一些例子，用来帮助理解这两种思维方式：成长型思维例子：
1. 如果你失败了，你会认为这是一个学习的机会，从中吸取教训，改进自己的能力。
2. 当你遇到困难时，你会尝试各种方法，努力寻找解决办法，并不断尝试直到成功。
3. 当你看到别人取得成功，你会感到高兴，认为这是值得学习的榜样，并努力去学习和模仿他们。
固定型思维例子：
1. 如果你失败了，你会认为这是自己能力的局限，不再尝试或者放弃。
2. 当你遇到困难时，你会感到无助和恐惧，认为自己无法克服。
3. 当你看到别人取得成功，你会感到嫉妒或羡慕，认为他们的成功是天生的，而不是通过努力获得的。
通过这些例子，我们可以了解到成长型思维和固定型思维之间的区别。成长型思维可以帮助我们克服困难，学习和成长，而固定型思维则会让我们停滞不前，丧失信心。因此，我们应该努力培养成长型思维方式，这对我们的发展和成长有着重要的作用。
- 1 -
成长性思维与固定性思维
学霸是怎样养成的
——成长型思维
什么是学霸什么是成功的人
近年来,心理学家做了很多研究;他们对那些能在西点军校严苛残酷的训练、筛选中坚持到最后的毕业生、医学院预科生因为入学考核难度很大、拼字大赛获胜者等等人群进行研究;他们想要发现,究竟是哪些特质,使得他们中的一些人能够成功,另一些人却不能;结果,专家们发现有一种素质是成功的关键——坚毅grit
坚毅是什么坚毅是对长期目标的持续激情及持久耐力;也就是说,向着长期的目标,坚持自己的激情,即便历经失败,依然能够坚持不懈地努力下去,这种品质就叫做坚毅;
最终成功的人,是那些面对困难、挑战和逆境,拥有激情并努力、坚持去战胜的人
成功的重要的三个素质：努力、坚持、坚毅;
那么,究竟如何可以培养出坚毅品质呢目前专家们对此所知不多,唯一有确切的结论,那就是——培养“成长型思维模式”
一、什么是成长型思维
成长型思维的概念
在斯坦福教育理念中,有一个叫“成长型思维growth mindset”的概念,它是相对固定型思维的一种心智模式,这是斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德维克所提出的理论,她的关于“心智模式”Mindset的研究,被公认为近几十年里最有影响的心理学研究之一;
成长性思维growth mindset是相对于固定思维的一种思维模式;
固定型思维的人认为,人的智商和聪明程度是一个固定不变的属性,不会随着时间的变化和经验的积累而改变;
成长型思维的人则认为,这个世界充满了帮助我们去学习和去成长的有趣的挑战,他们往往能在面临挑战时充满激情,充分享受解决困难的过程,从解决困难的过程中学习一项新的技能;
成长型思维的关键步骤
成长型思维的关键步骤
以成长型思维的关键步骤为标题，本文将详细介绍如何培养成长型思维，让您在工作、学习和人生的各个领域中都能持续进步。以下是几个关键步骤：
1. 接纳挑战
成长型思维的第一步是接纳挑战。我们应该意识到，挑战是成长的必要条件，而不是阻碍。当我们面临挑战时，我们应该积极寻找解决方案，而不是逃避或放弃。这样，我们才能在克服困难和挑战中不断成长。
2. 培养好奇心
好奇心是成长型思维的重要组成部分。我们应该持续地学习和探索，不断地寻找新的知识和经验。保持好奇心可以帮助我们更好地理解自己和周围的世界，从而实现个人成长和进步。
3. 学会自我反思
成长型思维的第三步是学会自我反思。我们应该定期地审视自己的行为和思考方式，了解自己的优点和缺点，并寻找改进的方法。通过反思，我们可以更好地认识自己，激发内在的潜能，实现个人成长和进步。
4. 持续努力
成长型思维的第四步是持续努力。我们应该始终保持积极的态度，不断地追求进步和提高。我们应该为自己设定目标，并制定计划，通过不断的努力和实践来实现这些目标。只有持续不断地努力，我们才能实现个人成长和进步。
5. 学会接受失败
成长型思维的最后一步是学会接受失败。我们应该意识到，失败是成长的必要条件，而不是终点。当我们失败时，我们应该学会从中吸取教训，并寻找新的机遇和方式来实现我们的目标。通过接受失败，我们可以更好地认识自己的能力和局限性，实现个人成长和进步。
成长型思维是一种积极的心态和态度，它可以帮助我们在工作、学习和人生的各个领域中持续进步。通过接纳挑战、培养好奇心、学会自我反思、持续努力和学会接受失败这几个关键步骤，我们可以不断地提高自己的能力和素质，实现个人成长和进步。
8种成长型思维
8种成长型思维
成长是人生中最重要的过程之一，而成长型思维是指以积极的态度和行为去面对挑战和困难，不断学习和成长的思维方式。下面将介绍8种成长型思维，帮助我们更好地成长和发展。
一、积极心态
积极心态是成长型思维的基石。拥有积极心态意味着能够看到问题中的机会，相信自己有能力去解决困难。在面对挫折和失败时，积极心态能够帮助我们保持乐观和坚持不懈的信念，从而不断成长。
二、持续学习
成长型思维的核心是持续学习。我们应该时刻保持学习的状态，不断扩展自己的知识和技能。通过不断学习，我们可以不断提升自己的能力，适应不断变化的环境，实现个人的成长和发展。
三、挑战自我
成长需要我们不断挑战自己。我们应该勇于接受新的挑战，超越自己的舒适区，不断突破自己的极限。通过挑战自我，我们可以发现自己的潜力，开拓新的可能性，实现自我成长。
四、追求卓越
成长型思维要求我们追求卓越。我们应该不满足于平庸，不断追求更高的目标和更好的表现。通过追求卓越，我们可以不断提升自己
的能力和品质，实现个人和职业的成功。
五、适应变化
成长需要我们适应变化。我们生活在一个不断变化的世界，只有适应变化，才能不断发展。面对变化，我们应该保持灵活性和适应性，主动调整自己的思维和行为，以应对和把握变化带来的机遇。
六、接受批评
成长意味着不断改进自己。我们应该勇于接受他人的批评和建议，虚心听取他人的意见和想法。通过接受批评，我们可以发现自己的不足之处，改正错误，提升自己的能力和素质。
七、建立良好的人际关系
成长需要我们建立良好的人际关系。与他人合作和交流是成长的重要途径。我们应该学会倾听他人的意见和想法，尊重他人的观点和感受。通过建立良好的人际关系，我们可以从他人身上学到更多，实现个人和团队的成长。
青春期的我们需要培养哪些思维品质
青春期的我们需要培养哪些思维品质青春期的我们需要培养哪些思维品质
青春期的我们需要培养哪些思维品质，青春期健康教育中有一种很重要的内容，那就是成长型思维培养，那么现在分享青春期的我们需要培养哪些思维品质？
青春期的我们需要培养哪些思维品质1
青春期健康教育：成长型思维培养重视过程
过程和结果同等重要。例如，家长们最后看到的都是孩子画画之后的作品，很少关注孩子作画的过程。又好像一个很难的瑜伽动作，是经过艰难的一步一的才完成的，从A到B是一个慢慢实现的过程。如果给你三周甚至更长时间完成这一动作，第一周将动作重点集中在手上，第二周放在腿上，到了第三周你就可以轻而易举的完成这个看似很难的动作了。
青春期健康教育：成长型思维培养需逐步完成
将一件复杂的事分步骤的完成，完成的难度会随着而降低。
家庭教育也是同理，孩子下一次再有新作品时，家长可以和上一次的作品比较一下，接下来是第三次，第四次，如此类推。当孩子要失去信心的时候，家长把全部作品都拿给孩子看。
孩子比较过之后，不难发现一次次的进步。他会很欣喜的对父母讲：“原来自己从第一天学到今天，进步还是挺大的。”家长可以不失时机的鼓励，再努力下会更棒的，相信孩子这是也会信心满满。
青春期健康教育：成长型思维培养的.重要性
1.拥有成长型思维方式的孩子，会主动去学习。因为，他相信只要努力学习，就会拥有更多的知识，每一天都在进步中。
2.孩子会享受挑战，通过挑战可以不断的学习新的知识。所以，孩子会把挑战当做一个学习的机会，学习中也不会介意付出努力，愿意为了学习投入更多的精力。
成长型思维ppt课件
成长型思维在个人生活中的应
04
用
面对挫折的态度
成长型思维的人在面对挫折时，会认 为失败是学习与成长的机会，而不是 终结。他们不会轻易放弃，而是从失 败中汲取教训，持续努力。
他们会主动寻找解决问题的方法，而 不是陷入消极情绪中无法自拔。这种 积极应对挫折的态度有助于提高个人 的适应能力和抗压能力。
持续学习和反思
1.D 不断学习新知识，反思自己的行为和思考方
式，发现并改进不足之处。
固定型思维与成长型思维的对
02
比
定义与特点
固定型思维
认为人的能力和智力是固定的，倾向 于避免挑战和失败，容易陷入自我怀 疑和恐惧。
成长型思维
认为人的能力和智力是可以通过努力 和经历不断发展的，积极面对挑战和 失败，不断寻求学习和成长的机会。
增强适应能力
成长型思维使个体能够更 好地适应变化的环境和挑 战，不断调整自我，以应 对各种情况。
提升幸福感
成长型思维关注个人成长 和进步，使个体更加乐观 、自信和满足，从而提高 幸福感。
如何进一步推广与应用成长型思维
教育领域
在教育领域中，可以通过课程设置、教师培训等方式推广成长型 思维，帮助学生树立正确的学习观念和自我发展意识。
提高创造力和创新能力
成长型思维者敢于挑战传统思维模式，勇于尝试新的思路和方法，从 而激发创造力和创新能力。
成长型思维教案
成长型思维教案
教案标题：培养学生成长型思维的教案
教案目标：
1. 帮助学生了解成长型思维的概念和重要性。
2. 培养学生积极面对挑战和困难的态度。
3. 培养学生发展自我反思和自我调整的能力。
4. 促进学生的自信心和自主学习能力的发展。
教案步骤：
引入（5分钟）：
1. 向学生介绍成长型思维的概念：成长型思维是一种积极的心态，相信个人的能力可以通过努力和学习得到改善和发展。
2. 引发学生思考：你认为成长型思维对你的学习和生活有什么重要性？
探究（15分钟）：
1. 分组讨论：将学生分成小组，让他们讨论并分享成长型思维的例子，以及这些例子是如何帮助个人克服困难和取得进步的。
2. 小组展示：请每个小组选择一个代表，分享他们的讨论结果和例子。
讲解（15分钟）：
1. 解释成长型思维的核心理念：相信努力和学习可以改变和发展个人能力。
2. 引导学生思考：你认为如何培养成长型思维？请提出你的想法。
实践（20分钟）：
1. 学习目标设定：让学生选择一个他们想要改进的领域（例如学习、运动、艺术等），并设定一个具体的目标。
2. 行动计划制定：学生制定一个详细的行动计划，包括具体的步骤和时间安排，以实现他们的目标。
3. 同伴互助：学生可以选择一个同伴作为互助伙伴，相互支持和监督对方的行
动计划的执行。
总结（5分钟）：
1. 学生分享他们的行动计划和目标，以及他们对成长型思维的新认识。
2. 强调成长型思维的重要性，并鼓励学生在学习和生活中持续发展这种思维方式。
扩展活动：
1. 鼓励学生在日常生活中记录和反思他们的成长和进步，以加强他们对成长型
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
成绩目标定向：将自身的际遇看成是对能 力的一种检验和测量，关心的是如何获得 高成就，以证明自己的胜任力，避免低能 的评价；
第二部分
两种思维模式对比
两种思维模式对比
不同的思维模式，对于个体的认知、情绪、行为都有很大的影响。
认知
行为
情绪
关于“努力”的认知对比
固定型思维：“龟兔赛跑”
1、只有缺乏天赋的人才需要努力” 的观念； 2、只有在非常罕见的情况下，当有 天赋的人失误时，后进者才有机可 乘； 3、崇尚先天的天赋而非努力
何为效率高
思考：
什么是效率高？工作时间越短效率越高？
效率=结果/时间
关于“失败”的认知对比
固定型思维：“四面楚歌”
失败从一种行为（我失败了） 转变为一种身份（我是一个失 败者）。
关于“失败”的认知对比
成长型思维：“卧薪尝胆”
失败只是一个需要面对和解决 的问题，而且我们还能从中学 习和受益。只是一种经历，而 不能对我们下定义。
几次果然跟editor沟通比较顺畅了
总结
初阶：表示感谢+自己的思考+行动 进阶：告知对方结果
如果中间有误会或者误解，应该怎么回应？ 情绪稳定 表示感谢+自己的想法
思考
对方心态开放，我们就可以随意表达自己的观点了吗？
直言有讳 直言不讳
生命金字塔（理解层次） 举个栗子：让你老公晾一下衣服，老公没做
那些敢于指出你问题的人,才是真正愿意帮助你的人。
有反馈才会有成长
提问
你会给什么样的人提建议或者指出对方的问题？为什么？
敏感、玻璃心 情绪不稳定，大起大落 心态积极、乐观 立刻反驳或者解释 没有反馈或行动
提问
一、如何让别人没有压力、积极给你建议？
情绪稳定 心态开放 给到对方反馈
如何做？
认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天 才能、资质、性格各有不同，但都可以通过 努力和经历来改变。
认为人的才能一成不变。这让人们时刻想 证明自己的智力、个性和特征。他们会把 发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。
目标定向
学习目标定向：将自身的际遇看成是提高能Baidu Nhomakorabea力的机会，把对任务的掌握和自身能力的发 展作为追求的目标；
成长型思维—面对挑战时的行为
实际案例： 我们的P级考核，现在越来越完善了。除了业绩之外，我们要进行PPT演讲/大 项目参与/导师计划等。 有的小伙伴会觉得：我的时间有限，没有办法同时兼顾那么多事情，并且我 自己也不擅长分享、辅导，我就想要以前那种模式。或者表现为佛系。 有的小伙伴认为：是我们学习和掌握不同的事物的好机会，积极尝试和努力 做到，例如积极参加各项计划，多次修改PPT，不停找人做演练。
系统 身份 信念&价值观 能力（情绪也属于能力） 行为/习惯 环境
我们不适合 他不是个好丈夫 他一点都不体贴，没责任心 他不知道怎么晾衣服
他忘记晾了 下班非常晚了
如何给别人建议和反馈问题？
系统 身份 信念&价值观 能力 行为/习惯 环境
很难改变
可以改变，给别人的建议可以 从这三个层面入手
描述事实，不要判断、下定义
关于PK赛
情绪方面的对比：如何面对别人的纠错与批评
实际案例：
当新人阶段，我们开始交批，做询价的时候。会面临Editor记错退回的情况。 如果错误较多的时候，有的小伙伴会怀疑自己，觉得自己是不是不行？容易 导致焦虑、羞耻感等。所以采取自我防御和逃避来维护自尊。会出现一种现 象：不敢点开系统的消息提醒。久而久之，这类小伙伴儿可能就无法转正， 最终离开。 而有的小伙伴，会在错误中找到自己的问题所在，积极学习，并且在学习过 程中找到愉快感和自豪感。渐渐的，自己的能力就会得到增长。
被赞扬“努力”的B组，成绩比第一次显著提高，大约30%； 思考题：从实验中，你得出的结论是？
成长型思维
美国心理学家卡罗尔·德韦克根据以上实验得出了成就目标理论，也就是我 们提到的成长型思维。
每个人的头脑中，都有一个关于能力本质的潜在理论：
能力观
能力增长观 （成长型思维）
能力实体观 （固定型思维）
定义
关于“努力”的认知对比
成长型思维：凌晨1点的支付宝大楼
现实：比我们聪明、优秀的人， 比你更加努力。
即使是天才也要通过努力才能达到成功。 欣赏天赋，更崇尚努力。
某些特定领域，天赋影响比较大，例如艺 术、体育、数学等； 绝大部分行业，人与人之间的天赋差异不 大。
何为努力
思考：
什么是努力？加班时间越长，越努力？ 努力=有目标的持续性行动+积极心态
实验二：
再进行一次测试，被给予一个比他们高两个年级的学生测试卷， 结果：被赞扬“聪明”的A组，倾向于认为自己不再聪明，表现得很痛苦且更早放弃；
被赞扬“努力”的B组，表现出更加努力，坚持和探索； 验证：让两组做过难题的学生再做回第一套试题难度一样的简单试题； 结果：被赞扬“聪明”的A组，成绩比第一次显著降低，大约20%；
如何给反馈？
栗子：别人给你的反馈：你这么加跟进，editor肯定不知道什么 意思，一般是xx加的，editor才会按照你希望的去做。
A. 哦 /恩 B. 没有啊，我加的很清楚啊/我都写的这么清楚了 C. 我一直都这么写啊，别的editor也没说啥呀 D. 恩恩，那我这么加可以不？谢谢亲亲 E. 恩恩，那我这么加可以不？谢谢亲亲→我试着这么加了
2020
成长型思维
分享人：shelly
CONTENT
01 什 么 是 成 长 型 思 维 02 两 种 思 维 模 式 对 比 03 如何发展成长型思维 04 三 个 重 要 的 思 考
第一部分
什么是成长型思维
小调查：
什么时候你觉得自己很聪明?
A、当我不犯任何错误的时候 B、当我在一件事上努力了很长时间，终于弄明白的时候 C、当我可以轻松完成一项任务而别人都不轻松的时候 D、当这件事真的很难，我付出了很多努力，终于突破了自己的时候 E、当我很快地完成一项任务并且做得很好的时候
实验一
实验对象：纽约小学5年级学生
实验前：先给学生做一个简单的IQ 测试，然后随机分成两组； 干预：分别对他们进行赞扬
A组说：你一定很聪明！ B组说：你一定很努力！ 实验一：再进行一次测试，告诉学生有两份测试题， 一套比较困难，但完成过程中可以学到很多东西， 另外一套题比较简单 结果：被赞扬“聪明”的A组，大多数选择了简单的试题； 被赞扬“努力”的B组，有90%选择了困难的题目