2情绪的理论详解
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甲组
会产生发抖、心率加速、脸上发热的感觉
肾 上 腺 素
乙组 丙组
药物是温和的，不会有副作用
产生身体麻木，发痒和头痛
实验结果
欣快
甲组
愤怒 欣快 愤怒 欣快
安静地等待 镇静地工作
乙组
追随实验室同 伴的行为，变 得欣快或愤怒
丙组
愤怒
实验结果分析
甲组被试知道引起生理唤醒的真正原因是由于药物 作用，环境因素——同伴行为——无论欣快或愤怒， 同自己没有什么关系。因此他们没有任何情绪反应。 乙、丙两组所体验到的发抖、心跳和脸上发热等生 理反应没有合理的解释，把生理唤醒同欣快（或愤 怒）联系起来，得到了新的解释，表现了相应的情 绪行为。
• 情绪是生理还是认知的？ —— 詹姆士-坎农还是拉扎勒斯？
杂花被：每个理论都占有一席之地
第三节、伊扎德的动机-分化理论 ——综合性的理论
情绪具有动机性质； 存在着独立的情绪，这些独立的情绪同时也具有动 机的特征；不同情绪有特定的的神经基础、面部肌 肉运动模式特征和可区分的主观体验。 情绪是进化的产物，不同情绪有不同的适应意义。 认真对待表情，特别是面部表情的通讯作用和面部 反馈对情绪发生的机制问题。
理学理论。
区别：
詹姆斯－兰格理论强调情绪发生在内脏。
坎农-巴德理论强调情绪发生在脑。
詹姆士-兰格和坎农-巴德理论的评价
争论生理反应在前，还是情绪反应在前是无意 义的。二者的时间顺序很难确定。情绪发生的 机制，实际上要更复杂。 詹姆士强调外周而忽视中枢的作用；坎农强调 中枢而忽视外周的作用。
拉扎勒斯：
情绪的认知理论的集大成者。 认知－评价理论的代表。
拉扎勒斯的认知-评价理论观点
不同情绪之间的差异具有重要的理论意义。 情绪同时具有体验、生理和认知、行为等多 种成分。不能只根据主观体验来确定情 绪。——类似于疾病，不能只根据症状来确 定疾病。 情绪是对意义的反应，这个反应是通过认知 评价决定和完成的。
二、坎农-巴德理论
代表人物：坎农(Cannon)生理学，巴德(Bard)。 主要观点：
情绪的丘脑学说：情绪发生在丘脑，对丘脑抑制
解除后，同时引起情绪体验和一系列身体变化。 “假怒”现象：切除了间脑以上的全部两半球时， 动物表现出了“怒”的释放。诸如弓背、咆哮、呲 牙、尾巴竖起。此外还表现了瞳孔放大，血压升高。 这种状态延续存在2～3小时之久。
第二章 情绪的理论
情绪的理论
情绪的生理学理论；
詹姆士-兰格理论 坎农-巴德学说
情绪的认知理论； 伊扎德的动机-分化理论
第一节 情绪的生理学理论
詹姆士-兰格理论 坎农-巴德学说
一、詹姆士-兰格理论
代表人物：詹姆士，兰格； 主要观点：
内在躯体变化引发了人们所体验到的情绪。
二、坎农-巴德理论
对詹姆士-兰格理论的批评：
实验研究发现，即使内脏器官反应被抑制，仍有
情绪反应； 机体上的生理变化，在各种情绪状态下，无多大 差异； 内脏不是相对敏感部位，很难感受到其反应； 内脏器官对刺激的反应很慢，而情绪反应很快， 刺激之后一秒钟； 人工诱导内脏器官变化的实验没有发生强烈的情 绪体验。
阿诺德的评价-兴奋理论（第二代情绪学说）
Hale Waihona Puke Baidu
代表人物：阿诺德，20世纪，心理学妇女
知觉和认知是刺激事件和发生情绪反应之间必不可 少的中介物。
一、阿诺德的评价-兴奋理论
主要观点：
情绪产生于在大脑皮质水平上的评价过程； 情绪产生于大脑皮层与皮层下部位的相互作用。
詹姆士理论：情境刺激 阿诺德理论：情境刺激
坎农－巴德理论图解
引起知觉的 刺激情境 （如路遇暴徒）
躯体感受器 受到刺激 神经兴奋传 到大脑
大脑将兴奋 传到丘脑 情绪表达 （恐惧反应）
内脏和身体 反应（心跳）
二、坎农-巴德理论
实验支持：
病人； 正常/无脑婴儿
意义：
强调了情绪发生的神经生理学基础。引发了情 绪的生理学的研究。
对坎农-巴德理论的批评
绵羊、奶牛、小猪，被人抓住
拉扎勒斯的理论观点
对于情绪的观点：
情绪的发生来自环境信息；
情绪依赖于短时的或持续的评价；
情绪是一种生理心理反应的组织。
认知评价是其理论的中心主题。
拉扎勒斯的认知-评价理论观点
情绪活动中，人们需要不断评价刺激事件与 自身的关系，包括：
初评价，是指人确认刺激事件与自己是否有利害
对身体反应的觉知 （因心跳而生恐惧）
情绪体验 （恐惧感受）
詹姆斯－兰格理论的实验支持
注射乳酸盐产生焦虑的生理症状，和焦虑的 主观体验。 脊椎断裂的退伍军人，恐惧、愤怒的情绪反 应比受伤之前明显减少。（对烟头烫不恐惧）
詹姆斯－兰格理论的实验支持
喝酒之后的情绪变化…… 冷水浇身能减弱愤怒和暴躁情绪。 实验：温度与情绪。
看快的钟表比看慢的钟表的胖子吃的饼干更
多。——不是胃，而是思维决定着这些肥胖者饥 饿的感觉。
为什么会一见钟情？
美丽的女性，走在吊桥上的被试比走在结实桥
上的被试更多的给女性打电话。——把走在吊桥 上的焦虑解释为了性吸引的第一个阶段。把外在 的提示作为生理感觉的解释。
三、拉扎勒斯的认知-评价理论
拉扎勒斯的认知评价理论的评价
意义：
端正了传统心理学和哲学把情绪和理智看作绝对
对立和互相排斥的观念。
传统观念认为情绪是不可驾驭的、原始的、似动物的
心理现象。而认识和理智才是人类所特有的高级精神 力量。 拉扎勒斯把情绪的发生与认知联系在一起。“攻击”
强调情绪受社会文化的制约。
平民和贵妇对掉进井里的反应
沙赫特实验的结论
决定情绪的主要因素是认知。 某种自主性生理唤醒只有依据认知和环境信息作出 合理的解释后，才能被确定地标定下来，产生一个 情绪。 所以单单有生理唤醒，没有认知，这种生理唤醒就 是“非情绪的”。 但是，只有在生理唤醒的基础上才能产生情绪。
实验支持
修改的钟表，被试：胖子。
切除动物的全部丘脑，动物仍然有怒的反应。 只有切除后部下丘脑，情绪反应才会完全消 失。 如果怒释放是丘脑从皮层抑制中被排除的结 果，那么当丘脑抑制被排除后，怒反应应当 是连续的和持久的。但是，实际上，“假怒” 反应的存在是暂时的。
詹姆斯－兰格理论与坎农-巴德理论
联系：
均强调情绪的生理基础。所以也称为情绪的生
机体反应 评价
情绪 情绪
阿诺德的评价-兴奋理论的意义
意义：
首先在情绪问题上提出了评价的概念。 继詹姆士情绪理论之后的“第二代情绪学说”。
二、沙赫特的认知－激活理论
沙赫特：
最早为情绪的认知理论提供实验依据的重要理
论家。 他的实验研究成为情绪的认知理论的经典和重 要的支柱。
实验流程
第二节 情绪的认知理论
世界对善于思考的人是一个戏剧，对善于感 受的人是一个悲剧。H.WALPOLE,1776 认知评价是从心理学角度理解情绪体验的核 心。 G.MANDLER,1982 个体对自身的遭遇或生活本身的评价是情绪 体验的基础。 R.S.LAZARUS,1991 情绪如果失去了它的核心成分——评价，它 将不再是情绪。 B.PARKINSON,1997
关系及其程度。 无关：所遇到的情境对人的良好状态不会带来 任何不好影响。 有益：所遇到的情境被解释为对人具有保护和 增强的价值。 紧张：包括伤害、丢失、威胁或挑战。
受伤、疾病。
拉扎勒斯的认知-评价理论
再评价：
初评价是再评价的继续，它经常出现在对威胁或
挑战的评价中。 考虑适宜的应付策略，选择有效的应付手段。 再评价的结果：忧郁、挑战、愤怒。
生理唤醒单独决定情绪，全体三组被试产生 相同的情绪体验。 环境因素决定情绪，各组被试参加“欣快” 的环境应当产生欣快，参加“愤怒”的环境 的应当产生愤怒。
生理因素和环境因素结合决定情绪，那么处 于欣快或愤怒的三组被试，应当产生相同的 情绪体验。 结论：在环境作用和生理唤醒的基础上，有 认知因素的参与，才能决定情绪。
看到一位朋友 你们 迎面走来 刚吵 过架
收起沮丧表情 假装陷入沉思
抬头微笑停下 交谈
看到一位朋友 你们 迎面走来 是竞 争对 手 看到一位朋友 迎面走来
生气？尴尬？ 焦虑？
妒忌+愤怒？ 自豪+尴尬？
相同的场景做出不同的评价；(感情性记忆)
认知决定了我们的情绪。
第四节、情绪的认知理论
阿诺德的评价-兴奋理论 沙赫特的认知－激活理论 拉扎勒斯的认知-评价理论
先有躯体变化和面部表情，后有情绪感受。
①詹姆斯：情绪就是对身体变化的知觉。 ②兰格：情绪是内脏活动的结果。
一、詹姆斯-兰格理论
图示：
情绪刺激
身体反应
情绪体验
引申意义：我们因为笑，所以才快乐；因
为哭，才悲伤。
詹姆斯－兰格理论图解
引起知觉的刺激情境 （如路遇暴徒） 由刺激引起身体反应 （如心跳、逃跑等）
热（33度）、正常气温（20度）、冷室（7度）。 被试答题； 主考人侮辱性语言 电击主考人。
詹姆斯－兰格理论的意义：
故意假装的表情会带来肉体的变化，然后可以引
发这个人刚刚模仿的情绪感觉。应用到心理治疗 中。（改变面部表情、姿势和身体动作） 因为它所引发的争论从19世纪一直延续到21世 纪；成为最著名的一个理论。 对其他情绪理论产生了重要启发作用，推动了 大量的实证研究。
会产生发抖、心率加速、脸上发热的感觉
肾 上 腺 素
乙组 丙组
药物是温和的，不会有副作用
产生身体麻木，发痒和头痛
实验结果
欣快
甲组
愤怒 欣快 愤怒 欣快
安静地等待 镇静地工作
乙组
追随实验室同 伴的行为，变 得欣快或愤怒
丙组
愤怒
实验结果分析
甲组被试知道引起生理唤醒的真正原因是由于药物 作用，环境因素——同伴行为——无论欣快或愤怒， 同自己没有什么关系。因此他们没有任何情绪反应。 乙、丙两组所体验到的发抖、心跳和脸上发热等生 理反应没有合理的解释，把生理唤醒同欣快（或愤 怒）联系起来，得到了新的解释，表现了相应的情 绪行为。
• 情绪是生理还是认知的？ —— 詹姆士-坎农还是拉扎勒斯？
杂花被：每个理论都占有一席之地
第三节、伊扎德的动机-分化理论 ——综合性的理论
情绪具有动机性质； 存在着独立的情绪，这些独立的情绪同时也具有动 机的特征；不同情绪有特定的的神经基础、面部肌 肉运动模式特征和可区分的主观体验。 情绪是进化的产物，不同情绪有不同的适应意义。 认真对待表情，特别是面部表情的通讯作用和面部 反馈对情绪发生的机制问题。
理学理论。
区别：
詹姆斯－兰格理论强调情绪发生在内脏。
坎农-巴德理论强调情绪发生在脑。
詹姆士-兰格和坎农-巴德理论的评价
争论生理反应在前，还是情绪反应在前是无意 义的。二者的时间顺序很难确定。情绪发生的 机制，实际上要更复杂。 詹姆士强调外周而忽视中枢的作用；坎农强调 中枢而忽视外周的作用。
拉扎勒斯：
情绪的认知理论的集大成者。 认知－评价理论的代表。
拉扎勒斯的认知-评价理论观点
不同情绪之间的差异具有重要的理论意义。 情绪同时具有体验、生理和认知、行为等多 种成分。不能只根据主观体验来确定情 绪。——类似于疾病，不能只根据症状来确 定疾病。 情绪是对意义的反应，这个反应是通过认知 评价决定和完成的。
二、坎农-巴德理论
代表人物：坎农(Cannon)生理学，巴德(Bard)。 主要观点：
情绪的丘脑学说：情绪发生在丘脑，对丘脑抑制
解除后，同时引起情绪体验和一系列身体变化。 “假怒”现象：切除了间脑以上的全部两半球时， 动物表现出了“怒”的释放。诸如弓背、咆哮、呲 牙、尾巴竖起。此外还表现了瞳孔放大，血压升高。 这种状态延续存在2～3小时之久。
第二章 情绪的理论
情绪的理论
情绪的生理学理论；
詹姆士-兰格理论 坎农-巴德学说
情绪的认知理论； 伊扎德的动机-分化理论
第一节 情绪的生理学理论
詹姆士-兰格理论 坎农-巴德学说
一、詹姆士-兰格理论
代表人物：詹姆士，兰格； 主要观点：
内在躯体变化引发了人们所体验到的情绪。
二、坎农-巴德理论
对詹姆士-兰格理论的批评：
实验研究发现，即使内脏器官反应被抑制，仍有
情绪反应； 机体上的生理变化，在各种情绪状态下，无多大 差异； 内脏不是相对敏感部位，很难感受到其反应； 内脏器官对刺激的反应很慢，而情绪反应很快， 刺激之后一秒钟； 人工诱导内脏器官变化的实验没有发生强烈的情 绪体验。
阿诺德的评价-兴奋理论（第二代情绪学说）
Hale Waihona Puke Baidu
代表人物：阿诺德，20世纪，心理学妇女
知觉和认知是刺激事件和发生情绪反应之间必不可 少的中介物。
一、阿诺德的评价-兴奋理论
主要观点：
情绪产生于在大脑皮质水平上的评价过程； 情绪产生于大脑皮层与皮层下部位的相互作用。
詹姆士理论：情境刺激 阿诺德理论：情境刺激
坎农－巴德理论图解
引起知觉的 刺激情境 （如路遇暴徒）
躯体感受器 受到刺激 神经兴奋传 到大脑
大脑将兴奋 传到丘脑 情绪表达 （恐惧反应）
内脏和身体 反应（心跳）
二、坎农-巴德理论
实验支持：
病人； 正常/无脑婴儿
意义：
强调了情绪发生的神经生理学基础。引发了情 绪的生理学的研究。
对坎农-巴德理论的批评
绵羊、奶牛、小猪，被人抓住
拉扎勒斯的理论观点
对于情绪的观点：
情绪的发生来自环境信息；
情绪依赖于短时的或持续的评价；
情绪是一种生理心理反应的组织。
认知评价是其理论的中心主题。
拉扎勒斯的认知-评价理论观点
情绪活动中，人们需要不断评价刺激事件与 自身的关系，包括：
初评价，是指人确认刺激事件与自己是否有利害
对身体反应的觉知 （因心跳而生恐惧）
情绪体验 （恐惧感受）
詹姆斯－兰格理论的实验支持
注射乳酸盐产生焦虑的生理症状，和焦虑的 主观体验。 脊椎断裂的退伍军人，恐惧、愤怒的情绪反 应比受伤之前明显减少。（对烟头烫不恐惧）
詹姆斯－兰格理论的实验支持
喝酒之后的情绪变化…… 冷水浇身能减弱愤怒和暴躁情绪。 实验：温度与情绪。
看快的钟表比看慢的钟表的胖子吃的饼干更
多。——不是胃，而是思维决定着这些肥胖者饥 饿的感觉。
为什么会一见钟情？
美丽的女性，走在吊桥上的被试比走在结实桥
上的被试更多的给女性打电话。——把走在吊桥 上的焦虑解释为了性吸引的第一个阶段。把外在 的提示作为生理感觉的解释。
三、拉扎勒斯的认知-评价理论
拉扎勒斯的认知评价理论的评价
意义：
端正了传统心理学和哲学把情绪和理智看作绝对
对立和互相排斥的观念。
传统观念认为情绪是不可驾驭的、原始的、似动物的
心理现象。而认识和理智才是人类所特有的高级精神 力量。 拉扎勒斯把情绪的发生与认知联系在一起。“攻击”
强调情绪受社会文化的制约。
平民和贵妇对掉进井里的反应
沙赫特实验的结论
决定情绪的主要因素是认知。 某种自主性生理唤醒只有依据认知和环境信息作出 合理的解释后，才能被确定地标定下来，产生一个 情绪。 所以单单有生理唤醒，没有认知，这种生理唤醒就 是“非情绪的”。 但是，只有在生理唤醒的基础上才能产生情绪。
实验支持
修改的钟表，被试：胖子。
切除动物的全部丘脑，动物仍然有怒的反应。 只有切除后部下丘脑，情绪反应才会完全消 失。 如果怒释放是丘脑从皮层抑制中被排除的结 果，那么当丘脑抑制被排除后，怒反应应当 是连续的和持久的。但是，实际上，“假怒” 反应的存在是暂时的。
詹姆斯－兰格理论与坎农-巴德理论
联系：
均强调情绪的生理基础。所以也称为情绪的生
机体反应 评价
情绪 情绪
阿诺德的评价-兴奋理论的意义
意义：
首先在情绪问题上提出了评价的概念。 继詹姆士情绪理论之后的“第二代情绪学说”。
二、沙赫特的认知－激活理论
沙赫特：
最早为情绪的认知理论提供实验依据的重要理
论家。 他的实验研究成为情绪的认知理论的经典和重 要的支柱。
实验流程
第二节 情绪的认知理论
世界对善于思考的人是一个戏剧，对善于感 受的人是一个悲剧。H.WALPOLE,1776 认知评价是从心理学角度理解情绪体验的核 心。 G.MANDLER,1982 个体对自身的遭遇或生活本身的评价是情绪 体验的基础。 R.S.LAZARUS,1991 情绪如果失去了它的核心成分——评价，它 将不再是情绪。 B.PARKINSON,1997
关系及其程度。 无关：所遇到的情境对人的良好状态不会带来 任何不好影响。 有益：所遇到的情境被解释为对人具有保护和 增强的价值。 紧张：包括伤害、丢失、威胁或挑战。
受伤、疾病。
拉扎勒斯的认知-评价理论
再评价：
初评价是再评价的继续，它经常出现在对威胁或
挑战的评价中。 考虑适宜的应付策略，选择有效的应付手段。 再评价的结果：忧郁、挑战、愤怒。
生理唤醒单独决定情绪，全体三组被试产生 相同的情绪体验。 环境因素决定情绪，各组被试参加“欣快” 的环境应当产生欣快，参加“愤怒”的环境 的应当产生愤怒。
生理因素和环境因素结合决定情绪，那么处 于欣快或愤怒的三组被试，应当产生相同的 情绪体验。 结论：在环境作用和生理唤醒的基础上，有 认知因素的参与，才能决定情绪。
看到一位朋友 你们 迎面走来 刚吵 过架
收起沮丧表情 假装陷入沉思
抬头微笑停下 交谈
看到一位朋友 你们 迎面走来 是竞 争对 手 看到一位朋友 迎面走来
生气？尴尬？ 焦虑？
妒忌+愤怒？ 自豪+尴尬？
相同的场景做出不同的评价；(感情性记忆)
认知决定了我们的情绪。
第四节、情绪的认知理论
阿诺德的评价-兴奋理论 沙赫特的认知－激活理论 拉扎勒斯的认知-评价理论
先有躯体变化和面部表情，后有情绪感受。
①詹姆斯：情绪就是对身体变化的知觉。 ②兰格：情绪是内脏活动的结果。
一、詹姆斯-兰格理论
图示：
情绪刺激
身体反应
情绪体验
引申意义：我们因为笑，所以才快乐；因
为哭，才悲伤。
詹姆斯－兰格理论图解
引起知觉的刺激情境 （如路遇暴徒） 由刺激引起身体反应 （如心跳、逃跑等）
热（33度）、正常气温（20度）、冷室（7度）。 被试答题； 主考人侮辱性语言 电击主考人。
詹姆斯－兰格理论的意义：
故意假装的表情会带来肉体的变化，然后可以引
发这个人刚刚模仿的情绪感觉。应用到心理治疗 中。（改变面部表情、姿势和身体动作） 因为它所引发的争论从19世纪一直延续到21世 纪；成为最著名的一个理论。 对其他情绪理论产生了重要启发作用，推动了 大量的实证研究。