中国平均每天1400人猝死,这5种征兆一定要警惕
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中国平均每天1400人猝死,这5种征兆一定要警惕
近年来,猝死的话题频频出现在新闻报道中。昨天还活蹦乱跳的小白领,莫名其妙就猝死在厕所里;身体结实的小伙子,熬完通宵继续打篮球,突然就猝死在球场上……
据有关研究统计,中国每年猝死总人数高达54.4万,相当于每天近1400人,而且猝死人群呈现年轻化趋势。在对造成年轻人死亡原因的分析中,猝死成为仅次于自杀和意外死亡的第三大杀手。
年轻人
“猝死”危机
一份关于186例猝死病例的医生报告显示,18到30岁的竟然占到26.9%,甚至18岁以下的猝死病例也有4例。
医学上甚至还专门为这类病症创造了一个名词:青壮年猝死综合征。
这种“青壮年猝死综合征”,常发生在平常身体健康的青壮年男
性身上,多在夜间睡眠突然惊叫、呼吸困难、四肢抽搐等,然后即时死亡。
很多人可能会好奇,年轻人年纪轻轻,很多还年年体检,经常进行体育锻炼,怎么说猝死就猝死了呢?
90%的猝死
与心脏有关
研究显示:90%的猝死是由心脏疾病引起,即心源性猝死。
根据2015欧洲心脏病学会发布的《室性心律失常治疗与心脏性猝死预防指南》中,近50%的心脏骤停患者不存在已知的心脏疾病,但大多数均存在隐匿性缺血性心脏病。也就是说,自觉身体很好,未必是真的身体很好;没有病史,也不代表身体没有某些不易察觉的隐疾。
高危
心脏疾病+中老年人
虽然越来越多年轻人猝死登上新闻热点,但是年轻人猝死只是庞
大猝死人群的一个小部分,绝大部分猝死人群仍然集中在中老年人群。
2009年发表的在北京、广州、盂县和克拉玛依四个地区进行的调查结果显示:因心脏骤停死亡的高发率年龄段分布在55岁以上,且75岁以上人数急剧升高。
也就是说,中老年人猝死发生率远远高于年轻人,有心脏疾病的中老年人才是真正的高危人群。
猝死
5大常见征兆
●心慌
泛指突然心跳加快,往往是快速性心律失常的结果,特别是超过140次/分钟时患者往往自我感觉明显。大多数心慌的危险性较小,但如果是频繁发作,一定要去医院查查看。
●乏力
指一段时间内(几天、几周、几月)出现极度疲劳感,伴有焦虑、抑郁、失眠等症状,应高度警惕心肌炎、心肌病等心脏问题。
●头晕
经常性的头晕发昏可能意味着脑部供血问题,严重的脑部供血不足可导致猝死,因此频发头晕也是我们警惕的前兆。
●胸闷、胸痛
频繁的胸闷,休息即可缓解,但会反复发作;典型的心绞痛发作表现为胸痛,疼痛主要位于胸骨后或偏左侧心前区,有时可以放射至咽,左肩、左上肢的小拇指侧、上腹部、牙齿等不典型部位,这种症状可能警示心血管疾病,血液循环不稳定,一旦近期有胸闷胸痛的困扰,积极就医是最好的选择。
●剧烈腹痛
可见于急性胰腺炎、消化道穿孔、急性阑尾炎、急性胆囊炎、肠梗阻、宫外孕破裂等,少部分上腹痛还可见于急性心肌梗死。
院外发生心源性猝死如何抢救?
心源性猝死抢救成功的概率非常低,大部分患者均还未送往医院,就已经死亡了。
曾有研究调查62例心源性猝死患者,抢救成功患者为11例,占17.74%,死亡为51例,占82.26%。即便是在医院内发生的心源性猝死,抢救成功的概率也是非常低的。
所以,发生悲剧之前,我们要注意身体发出的“警戒信号”,如心慌、胸闷、气短、乏力、头晕、腹痛等身体的不适。
无论发病时间是长是短,程度是轻是重,都有可能是“危险信号”在向我们报警,不要用“一下子,不要紧的”“我身体很好的,可能
最近太累了”等借口自我安慰,让自身无视了“危险信号”的预警,最终导致了不可挽回的后果。
如果我们在日常生活中遇到其他人发生心源性猝死,又该怎么做呢?
目前公认的方法主要有2种:心肺复苏和自动体外除颤器(AED)。
心肺复苏操作方法
将病人平卧于木板或水泥地上,具体操作步骤如下:
1
开放气道:先通过仰头举颌法打通气道,抢救者用一只手掌放置于病人前额,用力向下压,使病人头向后仰,另一只手的食、中指将病人下巴向前抬起。
仰头举颌法
2
人工呼吸:抢救者用放在病人前额上那只手的拇、食指夹住病人鼻翼,作口对口密封吹气,以每分钟16次的速度进行。
3
胸外按压:按压时用力要均匀,以一手掌平放病人两乳头连线的中点或剑突上两横指,另一手掌压在该手背上,上下起伏垂直按压,下压深度为5~6厘米,按压频率为100~120次/分钟,按压与放松时间大致相等。
如按压效果不佳可尝试对病人的心前区拳击,拳击的部位是病人左胸前乳头部位。拳击的次数一般为2-3次,拳击要有力。
另一种抢救方法是使用自动体外除颤器(AED),自动体外除颤器(AED)是一种简单、易操作的急救设备,常被安置在人流密集的公共场合,主要用于突发心跳骤停者的早期除颤,可帮助患者恢复心
脏跳动,有“救命神器”之称。目前很多公共场合都设有自动体外除颤器(AED)便于突发抢救。
那么,如何使用AED?下面我们可通过视频简单了解下:
小微提醒大家的是:在抢救的同时别忘了拨打120急救中心,毕竟时间就是生命!
参考文献:
1. 廖纪华, 闫辉, 唐锦程. 186例猝死患者临床及流行病学特征分析[J]. 岭南急诊医学杂志, 2014, 19(5):401-403.
2. 李明, 黄京璐, 王小广, et al. 广东地区622例猝死案例的流行病学调查[J]. 中国法医学杂志, 2015(1):66-69.