初中生自我意识辅导

初中生自我意识辅导

我是谁

——初中生自我意识辅导

温州八中曾艳

[活动目标]

1、认知目标:

使学生了解初中生自我意识发展的情况，并深刻认识到“认识自我”的重要性及自我意识对个人成长的重要作用。

2、情感、态度与价值观

学生能正视和接受他人对自己的评价，树立积极的自我概念。 3、能力目标学会认识自我的途径与方法，通过自己以及同伴对自我形象的认识与评价，形成比较清晰的自我形象，对自我有进一步的了解。

1、促进学生更深入、细致地了解自我

2、帮助学生学习接受他人的反馈、从多角度认识自我，树立更客观的自我形象。

3、正确地认识和评价自己，能采取合理的方式加以改正和解决[活动设计]

一、请同学们来说说此首诗的大意。

题西林壁

横看成岭侧成峰

远近高低各不同

不识庐山真面目

只缘身在此山中

那么，我们在座的同学都明明白白自身地真面目吗,(学生思考)恐怕也有很多的同学不识自身真面目，只缘身在此人中。

成龙曾经演过一部电影《我是谁》，在影片中，成龙扮演了一位失去记忆的人，他不知道自己是谁，非常痛苦。是啊，我们人如果不认识自己，不知道自己是谁是一件非常痛苦的事情。经常有同学向我倾诉他们的烦恼:“有时我很自信，有时又自卑;有时我爱交朋友，有时我又喜欢独处;有时我性格开朗，有时又陷于苦恼之中;有时我生活充满阳光，有时又乌云密布。多少次我在镜中审视自己，在日记中倾诉自己，但我依然不知道我是谁。”(课件呈现)

今天我们要来谈的话题就是我是谁。

“我是谁”这个话题看起来很简单，但要真正做到对自己进行客观全面的认识并不容易。

中国有句古话，“人贵有自知之明”，也就是说，一个人能认识自己是很可贵的。而且，一个人只有认识自己，才能明白自己的优点和缺点，才能确立自己前进的目标和方向，才能更好地发现自己。那么大家想不想更好地认识自己呢,我们今天的探索之旅将使大家对自己有一个更客观、全面的认识。

二、心理学堂:自我与自我认识(5分钟)

正确地自我认识对我们的发展是非常重要的。我们应该从哪些方面，通过哪些途径才能获得一个客观全面的自我认识呢,

(一) 自我的内涵

其实，人的自我包括三个方面:

生理我(自己的年龄、身高、体重、外貌、声音等)

我长得很高，我很重，我的眼睛很漂亮……

心理我(自己的智力、情绪、性格、气质、兴趣爱好、道德观和人生观等) 我爱笑，我有点自卑，我能力强……

社会我(自己在团体中的地位、角色、与他人的关系等 )

别人怎样评价我，我受同学们欢迎吗，我和别人相处愉快吗…… (二) 认识自我的途径

1、课件呈现:自我知觉窗(乔哈里窗)

自己知道自己不知道

别人知道 1、公开区 2、盲目区

别人不知道 3、隐秘区 4、未知区

2、教师引导

从表中，我们可以发现:每个人要认识自己，有两种途径，“自我的反省”和“他人的评价”(同学、朋友、父母、老师等)。首先让我们一起来看看“我眼中的自己”。

三、主题活动

(一)活动一:我眼中的自己

1、操作:发给每位同学一张表格(表格具体内容见附录) (1)请仔细思考，从“性格形容词检核表”中挑选3—5个最能形容你自己的词语，并按主次依次排好;

(2)请用最典型的事例来说明你以上的性格特征; 2、强调注意事项:请同学们实事求是地选择属于你自己的性格形容词，而不是选择那些有

社会良好评价倾向的词语。

3、请个别同学站起来，向全体同学介绍自己的性格特征(介绍时以表格内容为主)

(二)活动二:请在我背上留言(15分钟)

目的:多角度地了解自我，获得客观真实的自我认识。

操作(20分钟):

指导语:刚才我们是自己对自己的评价看法，得到的是自画像。但我们知道，自己对自己的看法与他人对自己的看法评价可能会有不同，正如诗里所说横看成岭侧成峰，远近高低各不

同。为了让我们更客观地了解自己，我们还需要借助别人的眼光来发现。只有把这两方面信息汇总、整合起来，才能得到一个相对客观、真实的我。有同学们想不想知道别人眼中的你是什么样的呢,下面我们的活动是:请在我背上留言。下面我公布活动规则:

1、活动规则

(1)、每个人一张纸，在纸的最上面一行写下自己的姓名和对留言者说的一句话，大家相互帮助用大头针把纸固定到自己的后背上;

(2)、接下来大家在同学们的后背上写留言，可以在教室内走动。留言过程中，同学们不能说话，要用非语言形式进行交流，留言内容是你对这个人的认识，包括优点、缺点以及建议(写出个人风格)，还可以写上自己最想对他说的一句话，不用记名，直到活动结束后才可以把纸揭下来。

(3)、强调:大家都希望能得到真实中肯的评价和建议，那我们来个‘合约’:本着真诚、客观、负责的态度对待这个活动，好吗,

注:不找异性同学些“留言”，就等于失去了一半的世界，失去了一半的建议。

(一段时间以后，请大家坐下，取下自己背上的白纸) 2、讨论与交流:

(1)人们因什么而欣赏你,因什么而不欣赏你,对别人的反应你认同吗,

(2)哪些评价让你感到新颖、好笑而又确实符合自己, (3)你有没有看到自己潜在的优势或特长，可能你从未注意，而在别人的眼中可能是那么的明显,

(4)这个游戏还带给你那些其他的感受,

四、收获园:总结全课(5分钟)

同学们，对自己进行全面客观地认识，正如“冰冻三尺，非一日之寒”，需要我们平时不断地努力。如果我们平时能有意识地对自我进行分析，建立积极的自我概念，既知道自己的优点是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺点何在，且不会因为自己的缺点而否定自己。充分地利用自己的优势，有意识地弥补自己的不足，我们就能更好地发展自我。衷心希望大家在今后的日子里共同努力，进一步认清“我是谁”，为自己的腾飞奠定良好的基础。

附录:

一、“我眼中的自己”

性格形容词检核表

有恒心的顺从的冲动的

有谋略的爱争辩的冷漠的

害羞的有主见的理性的

缺乏想象的文静的富想象力的

有条理的被动的善解人意的

直觉的追根究底的活跃的

有责任心的乐观的依赖的

好交际的友善的善于言词的

好奇的助人的慌乱的

固执的独立的刚毅的

具体的富有创意的合作的

爱冒险的实际的保守的

情绪化的防御的有自信心的

爱动脑筋的天真的聪明的

慷慨的浮躁的坦率的