生物反馈治疗

生物反馈系统，是应用操作性条件反射原理，以生物反馈治疗仪为手段，通过训练选择性地强化某一或某几个频段的生理波以达到预期目的。应用于人的过程就是当生理波满足要求时就会以奖励的方式反馈给患者，通过一段时间的自身调节便可以改变生理波，达到健康的平衡波段，从而调节大脑的脑功能状态。

通俗的说就是你脸上有块脏东西，你照镜子看见了，就会用手去擦掉它。生物反馈就相当与照镜子。它是将你的脑电波放大，通过电脑可以看见，我们只要选择性的强化某一或某几个频段的生理波，当生理波满足要求时就会以奖励的方式反馈给患者（在电脑上的表现就是，只要你的生理波达到治疗的要求，游戏就可以顺利进行），通过一段时间的自身调节便可以改变生理波，达到健康的平衡波段，从而调节大脑的脑功能状态。

生物反馈疗法适用范围：

1、各种睡眠障碍；

2、各类伴紧张、焦虑、恐惧的神经症，心因性精神障碍；

3、某些心身疾病；

4、儿童多动症、慢性精神分裂症（伴社会功能受损）。

一、认识生物反馈治疗技术

生物反馈技术在我国临床的应用只是最近十几年的事情，但却显示了它在临床治疗心身疾病中的举足之功。

1.生物反馈治疗是一种认知行为疗法

生物反馈治疗技术不同于其他的物理治疗方法，是一种认知行为疗法，也是自然疗法或非药物疗法的方法之一。“生物反馈治疗系统闭环反馈示意图”生动形象地说明了生物反馈疗法的原理。来源：

2.何为生物反馈治疗？

生物反馈治疗是指利用现代电子学的手段，将原本不易察觉的微弱的心理生理变化过程的信息采集并加以放大处理，以极易辨别、认识的视、听形式显示出来，达到人可以察觉的水平，当人识别了这种信号后即反馈给大脑，大脑及中枢神经系统调节和控制自身的生理和心理状态，并输出新的有益的信息。此时，如能达到预期的目标，则应给予奖励与强化，如此构成一个闭环的自身调节系统。我们把这整个过程称为生物反馈治疗过程。这一过程的多次实现即能建立起操作性条件反射，或塑造出新的行为模式。用一句话来解释它：利用仪器

了解与自身生理心理有关的信息过程，并且学会随意控制和改变这些过程。

在示意图中可看到反馈回路中的每一环节都有标号，标号有前后顺序，比如(1)、(2)、(3)、(4)、(5)。这说明，当一个受训者初次接受生物反馈治疗时，他对自身的参与意识还认识不够，还不知从何做起，这时的第一步是从采集受训者的信息开始，通过向箭头方向行进的下一步(2)把这些信息显示出来，再通过第(3)步使受训者了解、认识自己，紧接着把了解了的信息通过第(4)步大脑加工，改变调整，最后达到第(5)步输出一个新的信息结果。当受训者对这个过程熟悉后，他很快即会从上述倒数第二个环节即(4)做起。也就是说，受训者根据以往学习的经验，先将上次训练的最好结果显示出来，再经过箭头方向的每个环节，达到比以往经验更深刻的体会，输出更有利于疾病转归的信息。经过如此多次的操作，受训者能够做到一开始就进入第五个环节，即一见到信号就通过大脑及中枢神经系统完成最佳的调整方案，将心理、生理过程尽快调整稳定与平衡。来源：

3.生物反馈治疗技术的治疗原则：让病人参与在自己心身相关的因素之中去认识自己的疾病并参与自身疾病的转归。

4.生物反馈治疗技术的特点：以病人为主体，改变了医生与病人之间的关系。

二、生物反馈技术的应用

1.自我监控，学习放松

放松训练在因生活事件发生的应激中可以及时有效地调控心理情绪活动，改善生理内环境。但常用的放松方法比如气功、意念、冥想在学习过程中都没有一个客观的指标向训练者明示他在训练过程中实时的反应状况，训练者无法主动参与在训练的整个过程中。因此有时不能自主控制自己的状态，甚至发生“走火”、“入魔”式的偏差情况，反而适得其反，不仅没有调控好心理、生理的过程，反而殃及精神失控，内外环境稳态失调，甚至发生行为异常。而生物反馈放松训练自始至终在人与仪器的闭环反馈中参与了解自己、改变自己、从紧张到放松的整个过程中，被训练者可借助仪器做出精细的测量和动态的显示。由此，能够很快识别信息所代表的意义，客观地意识到自己主观参与的结果，并与自身的状态相联系，了解到自己在一般状态、放松状态和不同程度紧张状态时的各种生理参数的变化，了解发生这种变化的主观因素与客观数据间的作用关系，在完全自我监控的过程中学习放松技术，并在一次次的学习中建立条件反射。本文来源:考试大网

一旦这种条件反射被建立起来，人们就能够随意控制自身诸多的生理信息，不管这个生理信息被认为是由自主神经系统调控的，还是由植物神经系统调控的。这时，人们就有了改变自我生理、心理的自主能力，对自身的疾病有了参与治疗的能力。

2.生物反馈常是心身疾病的首选疗法来源：考试大

在诸多心理、行为治疗的方法中，生物反馈疗法往往是首选方法之一，这是因为病人在求医行为产生后，会同时产生各种各样的心理或情绪反应，而对医生信任度的高低又会使他将自己变为被动的角色。因此，如果患者没有从心理上对客观躯体的正确认知，也就没有真正意义上的治疗开始。而生物反馈技术恰恰将人的心理作用于客观躯体的实际过程让人们看到了，帮助人们完成了这个认知过程。也正是在这个过程中，患者参与并尝试了自己为自己治疗而得到的效果，因此坚信了心理与生理是相互作用的，人是能够控制这个相互作用的结果的。这种治疗会使病人恍然大悟，也会使医生省却了反复说服病人并向病人证明心理、生理相互作用关系的许多麻烦。这种治疗在帮助病人的同时帮助了医生，尤其对临床上医生最感头疼的问题，诸如病人不配合、病人过于紧张、用药无效果等是最有实效的帮助。

3.肌电反馈监控，随意松弛身心来源：考试大的美女编辑们

肌电就是肌肉的电脉冲活动，这种活动是由大脑及脊髓通过指挥运动神经元放电量的增大或减少而控制的。任何一个正常人对骨骼肌都有随意指挥的功能，因此人能通过学习和训练完成繁重的体力劳动或精细的手工操作。当我们选用肌电信号来实现人调控心理生理过程

时，骨骼肌的运动就有了心身相关的重要意义。

人因为环境、情绪或心理因素的紧张不适导致运动神经元非随意的放电量增大时，肌肉就呈紧张状态，肌电值就增高，但在通常的状态下人是不会察觉的，只有利用肌电生物反馈仪，将肌电这个生理信号的变化过程显示出来，人才能察觉并认识，这时利用人对肌肉的随意控制能力能很快学会将肌肉松弛下来。在肌肉被松弛的过程中，人也能很快感觉到精神、心理的随之松弛过程。