容易喝醉,脸色发黑等迹象提醒你马上护肝

六迹象提醒你马上护肝

我国是肝病的多发区域，各种肝病在我国都有不同程度的流行。因此，如何发现肝病，远离肝病是中国人健康史上永恒需要了解的话题。我们知道，疾病一般都有其症状体现，那么肝病有什么症状表现呢。应该如何警惕自己是否发生了肝病呢？发现了又该如何来养护肝脏？

六点表现自测肝脏是否健康

表现1、粉刺增多

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

表现2、容易喝醉

有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

表现3、伤口容易化脓感染

肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

表现4、脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

表现5、鼻头发红

所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

表现6、蜘蛛痣和掌红斑

有的肝病病人，特别是有肝硬化的人，会出现蜘蛛痣和掌红斑。

蜘蛛痣是在皮肤上出现一个小红点，这个小红点，微微高出皮肤，从红点向外，伸出一些细小的毛细血管，样子就像蜘蛛的肢脚，所以把它称为“蜘蛛痣”。如果用一支铅笔尖按压在小红点的中央，那些扩张的毛细血管就消失了，笔尖一松，它们又重新出现。这种蜘蛛痣，经常出现在面部、脖颈及上肢部位，在肚脐以下的地方就少见了。如果病人的肝功能改善，蜘蛛痣也会减少甚至消失。

掌红斑出现在手掌或指尖处。出现在手掌时，部位在拇指及小指根部的“大鱼际”和“小鱼际”。这些部位呈弥漫性一片潮红，压之退色。

1、忌辛辣

辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。

故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物。

2、忌滥用激素、抗生素

是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝功能不正常的患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。

3、忌过多食用蛋白饮食

对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

4、忌乱用补品

膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。

5、忌高铜饮食

肝不好时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝功能不好的人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。

6、忌食加工食品

肝功能不正常的患者要少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

7、忌酒

酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性肝炎或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

温馨提示：肝异常饮食总的营养原则是适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。蛋白质必不可少，但不要过多，可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。高脂肪会增加肝脏的负担，吃得太多还会导致脂肪肝，人们日常饮食宜选择低脂肪、低胆固醇的食物。多食用菌类食品，如木耳，香菇，蘑菇等，能提高免疫力；多吃新鲜蔬菜和水果。

5种面色暗示疾病你是哪种脸色

5种面色暗示疾病你是哪种脸色？中医讲究“望闻问切”，而其中最重要的望，就是看脸色。中医将面色与五行相对应，分为五色——赤、青、黄、白、黑。正常脸色应是红黄隐隐，明润含蓄的，而偏向某种颜色的脸色，往往暗示着不同的健康问题。你是哪种脸色？脸色的正常与异常赤、青、黄、白、黑——脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。面色发青的原因面色青是经脉阻滞，气血不通之象。寒气流于血脉，导致气滞血瘀，面色会发青，经脉气血不通，不通则身体会发痛，也会见青色；还有一种是肝不好，肝病导致血不养筋，也会导致面色青。青色对应肝面色青要养肝青色与肝相对应，面色青多与肝有关。肝主藏血、疏泄，能调节血液流量和全身气机。肝好则气血平和，面部血液运行充足，面色红润有光泽。养生要点 ●药膳食疗：多吃黄绿色、酸味的食物。如菠菜、油菜、芹菜、橄榄、橘子等。 ●肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的。所以养肝要在23点之前入睡。 ●生气或情绪的紧张激动都会伤肝，尽量保持心态的平和安宁。 ●春季是肝脏活动最旺盛的季节，要多休息，避免肝脏过于疲劳。 TIPS：养肝的食物大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。

含钾丰富的食物：海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、香蕉、李子、瓜子。西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。海鲜类：例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，有利于修复受损的肝组织细胞。如果对海鲜过敏，那么就需要忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。面色发红的原因面色赤色为暑热之色，面色红是因为体内有热，热又有虚热和实热的差别。实热是满脸通红，多是阳盛之外感发热，或有内热；虚热是只有颧骨两处嫩红，属于阴虚火旺。红色对应心面色红要养心根据五行对应之说，红色对应心，面色红多与心有关。心主血脉，心气能推动血液的运行，面部是血脉最为丰富的部位，所以心脏的盛衰都可以从脸色中看出来。养生要点 ●药膳食疗：多吃红色、苦味的食物。如胡萝卜、草莓、红豆、西红柿、苦瓜、西瓜等。 ●轻松运动有助于强化心血管，坚持散步或慢跑等轻松的运动，有助于锻炼心脏。 ●洗澡不要用太热的水，泡澡水位不要高于心脏，这些都会给心脏带来负担。 TIPS：养心的食物猪心。性平、味甘咸，有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分，脂肪含量少，能加强心肌营养、增强心肌收缩力。蜂蜜。性平味甘，具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分，有强健、滋补、强壮等功效，能提高脑力、增加血红蛋白，改善心肌功能。莲子。性微凉、味甘涩，功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外，还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

皮肤暗黄穿什么颜色

肤色暗黄的人最忌讳穿什么颜色的衣服？蓝色，灰色和紫色，尽量避开深棕色与墨绿色，其余颜色都可以的。实例肤色:暗黄偏黑发色:黑脸颊是否红晕：无身高/体重：160／58 什么颜色能让脸色变亮一点，什么颜色适合我？适合色彩浓郁、有光泽感的，如金色、金棕色、金橘色、蓝宝石色等。不适合灰暗、过于苍白的颜色。比桃红色浅一些的衣服会掩盖住你暗黄的肤色,而且会让你神采焕发,清瘦的人很适合这个颜色.可以试一下哦! 1暖暖的橘色让你看上去可爱，温柔，亮丽十足。 2 白色系绝对不会出错的，可以让你看起来精神利落。柔软质地的白色上衣看上去好气色，好气质！也可穿白底小红花或白底小红格的衣服。这样会使面部肤色更富有色彩。 3 粉色系，像粉蓝，粉黄，粉红等颜色都可以让精神不健康的肤色看上去更舒服柔和。 4.宝蓝色绝对是瞩目的颜色，不仅看上去会更白皙，而且非常醒目美丽哦。VS 肤色偏黄：要避免穿亮度大的蓝、紫色服装，而暖色、淡色则较合适（网上摘抄的，没办法，有些矛盾) 5 米色系有视觉上柔和肤色的作用，再搭配一些亮色的配饰，你的气质绝对非凡。从服饰色彩的适用面上来说，海军蓝，对黄肤色的中国人和欧美白种人都适用，故普遍受中国人的黄皮肤看上去总是没有生气，给人倦态的感觉。为何明星们总是光彩照人，黑白搭配，把肌肤衬托得异常健康，小麦色看上去也不会暗陈。咖啡色把肤色衬托得很自然，融合的美墨绿色衣服和淡紫色衣服搭配可以调和的肤色，看上去白皙小麦色肌肤的人如何搭配衣服呢？拥有这样肌肤色调的女性会给人健康活泼的感觉，黑白这种强烈对比的搭配与麦色肌肤非常搭配，深蓝、炭灰等等颜色沉稳的色调，以及桃红，深红，翠绿这些鲜艳的色彩最能突出开朗的性格。麦色肌肤穿深蓝色的衣服，沉静，稳重.在小麦色肌肤的衬托下，薄纱感觉的雪纺绸上衣，透明度很高，显得很有质感。深褐色皮肤：皮肤色调较深的人适合一些茶褐色系，令你看来更有个性。墨绿、枣红、咖啡色、金黄色都会使你看来自然高雅，相反蓝色系则与你格格不入，最好别穿蓝色系的上衣。淡黄或偏黄皮肤：偏黄的宜穿蓝色调服装，例如酒红、淡紫、紫蓝等色彩，能令面容更白皙，但强烈的黄色系如褐色、橘红等最好能不穿则不穿，以免令面色显得更加暗黄无光彩。

脸色发黄这3种脸色暗示身体疾病

脸色发黄这3种脸色暗示身体疾病一个人的脸色能反映出很多的健康问题，当你面色红润，充满气血的时候那就说明您很健康。但是当你脸色暗黄没有一丁点气血的时候，那么您就要注意了。那么还有哪些脸色说明要预防身体疾病了呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你小心这3种脸色会暗示身体疾病，一起来看看吧。在中国很早之前就有通过面色来看出人身体的健康状态。而且在中医看病讲究的是“望、闻、问、切”，“望”即色诊，是中医通过辨色来诊察病情的方法，“色为气血之所荣，面为气血之所凑，气血变幻，色即应之，色之最着，莫显于面”。脸上的气色能反映人的健康状况，色诊上面部的色泽以明润而含蓄为佳。若脸上突然出现白色、青色和黑色，说明你的身体可能出现严重的疾病了。色诊能从脸上不同部位的颜色，看出五脏的健康状况，即“心赤肺白肝青脾黄肾黑”，当你的面色发生哪些变化，就说明可能那里有病。通过气色变化，你可以更了解自己的健康状况。因此，在生活当你的脸色突然变得不好，或者是突然出现以下这些变化的时候，就一定要小心了! 1. 面色变得太深或太浅。 2. 脸上突然出现了原本没有的颜色。 3. 红黄面色中突然全部变成黄色，或全部变成了红色。 4. 当你的脸色的颜色不对，或者在其他的部位出现了在应该出现的部位。

5. 面色违背了季节规律，即春略青、夏略红、秋略黄、冬略灰。脸上突然出现这3种颜色，是最明显的疾病标志。黑色五色中，黑为肾水。黑色多与肾病有关。青色和黑色都是最严重的病色，当脸上出现青黑色时，说明有严重的血淤。面色发灰、发黑，同时有腰膝酸软、排尿失常、性功能减退症状时，可能是慢性肾病的表现。青色五色中，青为肝木，青色多与肝病、气滞血淤有关。中医认为，肝能反映人的情绪，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要谨防肝病。当脸上的颜色变成青紫，主要是因血液中的酸素，或氧气的量度有了异常，或心脏血液循环系统不良。严重者会发生剧痛或猝死。白色五色中，白为肺金，白色多与肺病、虚证有关。我们常说脸色苍白是贫血征状，贫血的人还伴有没气力、爱出汗，这是血虚和气虚的表现。脸色过白，也表示你的肺功能较弱。此外，五色中，赤为心火，黄为脾土。脸色过黄表示脾胃不和，容易腹胀、腹泻、大便溏稀，严重者可能出现黄疸，一旦出现白眼球发黄，必须及时就医，否则可能危及生命。而脸色发红的人要小心心脏病，还有一些感染引起的热证，如伤寒、肺结核等。什么样的脸色最健康

全面解析肤色暗沉

肤色暗沉疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时，我们的肌肤都会变得又黄又黑，肤色不均匀，脸色不鲜明，缺乏活力，没有丝毫光泽，针对这些情况，皮肤科医生谓之为"暗沉"。肤色暗沉-造成原因 1. 睡眠不足晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均匀亮泽，还是乖乖的每晚12时前睡觉吧。 2. 压力我们受压的时候，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而当你过度疲累，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。 3. 吸烟吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命C，抽一根烟会令你流失25-100mg的维他命C，而维他命C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。 4. 洁面不彻底当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。皮质分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而当鼻上的毛孔附着污垢，问题就更严重。另一方面，当氧化了的粉底再继续接触紫外线，就会形成过氧化脂质，打乱肌肤新陈代谢的节奏，更要特别注意。 5. 紫外线 UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。

脸色发红发黑是什么原因

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢脸色发红发黑是什么原因导语：脸色发红发黑这种情况在我们的生活中是比较常见的，比如我们生气的时候就会出现脸色发黑的情况，而当我们害羞的时候就会出现脸色发红。对于脸色发红发黑这种情况在我们的生活中是比较常见的，比如我们生气的时候就会出现脸色发黑的情况，而当我们害羞的时候就会出现脸色发红。对于脸色发红发黑这种情况，可能是因为我们出现了出现了疾病导致的，也有可能是因为我们情绪变化导致的，希望你们可以好好的了解一下。透过皮肤颜色的变化，不仅可以看出人的情绪是悲是喜，是静是怒，而且能看出身体内部的疾病端倪。看似普通的脸红，可能是由皮肌炎诱发，隐藏已久的乳腺癌，甚至血液病！专家告诉我们，加入中老年人患了皮肌炎，一定要注意肿瘤。差不多有30%-50%的皮肌炎患者可以先后发生肿瘤病变。具体的致病机理目前在医学上还没有确定结论，但一般来说与免疫力的监视功能有密切关系。如果免疫系统出了问题，就会在肌体上有所表现。专家在几年前回上海探亲时，发现久别未见的舅妈脸色发灰，皮肤科医生的敏感让他马上提醒舅妈去检查，结果及时发现了直肠癌！红光满面是好事吗？但是并不是所有的红都是身体健康的标志。专家为我们详细区分了需要警惕的红和不需要警惕的红。前者包括心脏病、结核病、发烧、酒糟鼻等，大多为永久性，需要及时找出原因进行治疗。后者包括蒸桑拿、运动过后、情绪激动等，大多为暂时性，从引起发红的环境中离开后即可缓解。真性红细胞增多症引起的脸色发红需要特别警惕！当我们骨髓中负责产生红细胞的细胞发生异常性的克隆，产生过多的红细胞，人的血色素会上升，超过正常范围(男性为13-17克，女性为12- 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏

必看,男人为什么会肾虚

必看，男人为什么会肾虚每一个男人都希望自己强壮，承认自己虚是一件很伤自尊的事情。但是却有越来越多的男性出现不同程度的虚。这是什么原因造成的呢？ 1、缺少体育和体力活动 “世界上没有一个懒人可以长寿，凡是长寿的人，其一生总是积极活动的。”长期不活动，各组织器官将发生退行性改变和机能衰退，研究表明，缺乏体力活动是导致心血管疾病、糖尿病和肥胖的一个主要原因，会增加高血压、高血脂、骨质疏松、抑郁症、糖尿病、肥胖、心脏病等疾病的发生，以致危及生命。 2、熬夜日出而作，日落而息，人与自然界是一个统一的整体。人体的生物钟应当顺应大自然的规律。但是，随着现代生活节奏的加快及学习、工作压力的加大，熬夜已成为许多人的生活习惯之一，越来越多的人群加入到“熬夜族”，熬夜对人的健康是一种慢性危害，严重的会导致身体细胞的代谢异常、内分泌功能紊乱、身体的抗病能力下降，可引起神经衰弱、疲劳、溃疡病、高血压和冠心病等。 3、吸烟众所周知，吸烟会直接危害人的健康，世界卫生组织估计，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数总和。 4、三餐无规律

生活节奏快，夜生活丰富，晚上睡得迟，早上起得晚，许多人为了省时间不吃早饭。另一部分人可能随便吃点东西就匆匆上班；午餐由于中午时间有限，为了方便和节省时间，盒饭便当或者洋快餐成了午餐的主角；而晚餐应酬多，经常参加宴会、酒席。饮食不定量，如果长时间处于饥饿状态，胃黏膜会被胃液“自我消化”，从而引发胃炎或消化性溃疡。相反，吃得过饱会使胃胀过度，食物总是填满胃部，实际上就是取消了人的消化系统这部机器应有的休养机会。由于食物长时间滞留胃中，迫使胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，大量的食物使消化液分泌相对不足，食物得不到充分消化，导致消化功能障碍，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致动脉粥样硬化。 5、大量饮酒无酒不成宴，有人说酒能使情绪高涨，有些男性会经常与酒打交道，尤其是在应酬场合，仿佛喝酒的多少代表着你的诚意，一杯杯酒悄悄地侵害着机体。酒可以扩张身体表面血管，而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张，表面血管扩张了，心脑血管的血就不够了，这样反而会造成心脑血管缺血的危险。由于脑部受损害可引起神经精神的改变，逐渐出现智力衰退，意识涣散，记忆力和判断力下降，易引起老年痴呆。同时，酒伤肝，易引发脂肪肝、肝硬化。、 6、喝水太少饮水不足会造成血液循环量减少，脉搏和呼吸过速，消化器官功能降低，以致产生便秘。因此，提倡多喝水，特别是提倡清晨一杯温开水，有利机体清洗肠胃，促进废物的排泄。当然，喝水也要有个限度，每天6-8杯为宜，过多它会冲淡血液的浓度，使人体血液量增加，造成心血管系统的过重负担。

如何提亮肤色去暗黄

如何提亮肤色去暗黄对于皮肤比较发暗的女孩来讲，无论怎么穿衣服或变换发型都很难给人展现出神采奕奕的精气神，肤色暗黄总给人一种没精打采的样子，想要变的更加精神干练首先要从改变肤色做起。那么如何才能提亮肤色去除暗黄呢?下文是给大家搜集到的三种可以提亮肤色去暗黄的小妙招，一起来了解一下吧。 ★第一：内调肌肤暗沉并不仅仅只是肌肤的问题，大家还应该改变自己的生活习惯，多吃健康的水果和蔬菜，这样可以让自己的体质变得更好，也可以让自己的肤色变得更好。有很多人面容憔悴，就是因为她们的生活习惯不好。另外，还可以通过服用一些原花青素高的产品进行调理，例如葡萄籽软胶囊，紫一商城十多款葡萄籽当中，swisse葡萄籽最受客户欢迎。 Swisse葡萄籽一瓶有180粒，每天2粒，可以服用3个月，每片含14.25g葡萄籽的标准化葡萄籽提取物，相当于95mg花青素、含维C22.5mg，含量合适不过量，对于女性改善肌肤状况，

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面色黧黑,小心肾虚

面色黧黑，小心肾虚所谓面色黧黑就是颜面部或周身皮肤出现黄褐、青紫，甚则灰黑色。这里说的面色黧黑并不包括天生肤色黑和阳光暴晒后的皮肤黑，而是脸色晦暗无光泽。中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水；将心、肝、脾、肺、肾五脏与五行相配，肾属水。五脏中的肾与五色中的黑色同属于水，所以黑色与肾以类相从，黑色属肾，所以面色发黑，多因肾阳虚衰,水寒内盛,血失温养,或因剧痛,脉络拘急,血行不畅所致。肾阳不足，肾精亏耗和淤血内阻三种症型均会出现面色黧黑的症候。中医认为因肾阳虚引起的面色黧黑常伴有耳聋耳鸣、全身怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长、大便溏泻、尿量减少、水肿的症状。如果还出现舌体胖大，舌质淡嫩，舌苔白的现象，即可断定是肾阳虚。肾精亏耗引起的面色黧黑，常伴有耳轮焦干，腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精早泄，发脱齿摇，口燥咽干，脚心热的症状，如果还出现舌质红，脉细弱的现象，则可判定为肾精亏虚。应选用益肾填精等方法来治疗。而淤血内阻则常表现为面色黧黑，肌肤甲错，口干不欲饮，毛发不荣，妇女兼有月经不调，小腹刺痛或肿块，唇青舌暗，或有瘀斑，脉沈涩或细迟。那么面色黧黑应该怎么治疗呢？中医认为，因肾阳虚引起的面色黧黑应该采用温补肾阳，同时根据不同的兼证而采用温补脾阳、温补心阳等方法。肾阳虚者可食用性质温热，补益肾阳的食物或者中草药，也可选用陈李济壮腰健肾丸来治疗。陈李济壮腰健肾丸方中以菟丝子、狗脊为主药，狗脊补肝肾，强腰膝，续筋骨，菟丝子性平味甘，对因肾阳虚引起的面色黧黑有很好的效果。肾精亏耗治疗原则是益精填髓，温固奇经。肾精亏耗者可食用性平甘温，补肾益气的食物或中草药。除此之外，药性温和的中成药陈李济壮腰健肾丸也是补肾益气的佳品。陈李济壮腰健肾丸中金樱子有固精摄尿之效，使精关固而精髓内养以为其辅。淤血内阻是指全身血液运行不畅，或者局部血液停滞，以及体内存留离经之血，影响健康。淤血内阻因气血亏损，运行不畅导致。治疗淤血内阻关键在于补气养血，活血化瘀。淤血化阻可用温热药物配以活血化瘀药物，温经通络以散寒化瘀，舒通经络。陈李济壮腰健肾丸配以鸡血藤、黑老虎养血活血，

面诊—看脸色知健康

面诊——看脸色知健康面诊，就是医生运用望、闻、问、切四诊法来对面部整体及面部五官进行观察，从而判断人体全身与局部的病变情况。所谓“相由心生”，内在五脏六腑的病理变化或是心理变化，终会表现在脸上的相关区域，所以脸部的望诊最能洞察病机、掌握病情。人的面相首先是看天庭，也就是两眉中间的地方称为印堂，是一个人精气元神聚集的地方，印堂宽是属于功名显达大贵之命，气宇轩昂气量大，为人仁厚有修养。印堂太宽则容易相信别人，缺乏自己的主见，容易上当吃亏。印堂太窄或者长杂毛这样的人，容易钻牛角尖，不善于交际应酬，有时候多疑心容易患得患失。人的脸色分为：主色、克色、病色。 1）与生俱来的脸色叫主色。 2）收到外界环境影响而改变的脸色叫客色。 3）除了主色和客色之外的脸色都称之为病色。（人体在疾病状态下呈现的色泽变化是病色）。如图所示，心属火，在色为红；脾属土，在色为黄；肺属金，在色为白；肾属水，在色为黑；肝属木，在色为青。五行相生相克，与相邻的脏器相生，与相隔的脏器相克。（1）脸色发黑，意味着肾脏出了问题，主要表现为：肾虚、精气不足或是生殖泌尿系统疾病。人的下眼睑部位主肾虚、水饮、淤血所致，这个部位发黑（黑眼圈），女性可能月经不调或带下不正常。（2）脸色发青，意味着肝脏出了问题，主要表现为：造血功能差或肝脏疾病。面色发青的人

一般脾气急躁，血液循环不好。（3）脸色发红，对应着心脏出了问题，主要表现为：虚热，心脏功能弱，血液循环差，和心脏疾病。 1）心主血脉，一般说明有实热，心火在里头，脸色发潮红，可能是虚热，虚火上炎。 2）面色暗红，可能血脂增高，血压增高，容易引起心悸。 3）心脏出问题时，小肠部位会先表现出来，最常见的就是脸部小肠反射区（颧骨）出现黄褐斑。 4）老年人一般颧骨发红，说明是虚阳外越的表现（阳气虚，浮在外面。虚阳外越为肾阳衰微，阴寒内盛，阴盛于下（内），致微弱的阳气浮越于上（外），阳气浮越不得潜藏之症。临床中所见到阴寒所致虚火牙痛、虚火喉痹、口疮、失眠、眩晕、表现为面部阵阵烘热、身体阵阵发热、手足心热、小便尿热、大便肝热，唇口红肿等都属于虚阳外越的范畴。）（4）脸色发黄，可能是脾脏出了问题，主要表现为：消化系统和脾脏功能疾病。（5）脸色发白，可能是肺脏出了问题，主要表现为：气虚或呼吸系统疾病。印堂属肺，健康的印堂是黄中带白，印堂发黑，说明患者肺部有疾，若是红色的，说明可能有心火。各种症状可分为：顺症和虚症。如果患者脸上出现与青色相生的黑色和红色，就证明他的病很容易治愈，若出现了与青色相克的白色或黄色，就说明他的病非常严重，并不断恶化。看脸色要在自然光线下，化妆、环境都会影响脸色。健康色应该是：红黄隐隐，明润含蓄（中国人大多是黄色皮肤，因而为“黄”，血液循环呈现“红”，但颜色不鲜亮，为“红黄隐隐”，皮肤要有光泽。）举例： 1、脸色偏黄，胃区偏红：有胃火，能吃，但脾运化不动，所以吃了后消化不动，因而人比较胖，肌肉松弛，容易困。 2、脸色偏青：易发怒。肝木克脾土，所以消化系统不好，肌肉不充盈。 3、脸色非常黄，嘴唇发青紫：脾虚，气血云化不足，淤滞厉害，这样会影响到心脏，还有女性的月经等问题，肾气不足，手脚末梢凉，腰部软弱无力，泌尿生殖系统往往出现问题。

脸色发白是什么原因

脸色发白是什么原因一个人的脸色，可以反映出身体的状况，从而可以及早发现问题，避免疾病的发生。那到底怎么从脸色来看健康呢? 从面色看健康中医所说的五行正对应着五种面色：木对应着面色青、绿；火对应着面色红；土对应着面色黄；金对应着面色白；水对应着面色黑。假如一个人面色本来是一种颜色，最近突然变为另外一种颜色，就表示他的身体在某些方面出现问题了。面色偏白者自在中医五行里面对应着金，喻示着质地是最硬的，所以面色偏白的人性格上比较坚毅、很有主意、极度自信。金主肺，肺主呼吸，如果小孩儿生下来特别白的，就容易产生喘、咳这类的症状。其次，肺还可主气，这个气在中医里相当于能量、功能状态，所以说面色偏白的人，很容易在气上，也就是在体力、能量上出现问题。肺气虚最常见的症状是胸闷气短。再次，肺还主皮毛，面色白的人皮肤一般来说比较敏感，比如太阳一晒，就容易出现斑点。脸色生来如此，但身体可以调节。面色偏白者，可以通过饮食、锻炼方式，以及情绪调节等方面进行调整。饮食当中，中医说的每一个味道都会人一个行，跟肺对应的是辛。辛包括的食物非常多，辛与辣是有区别的，辛味食物是指带有挥发、略带刺激气味的食物，例如：芹菜、大蒜、韭菜、薄荷、辣椒、胡椒。它们最大的作用是发散解表，再有就是活血理气。女性容易血晕，可以经常吃一些辛味的东西，让血脉活开。面色白的人性格上更容易悲观，应通过一些阳性的情绪来调节，把压抑的状态疏散开来，例如心里烦躁的时候发发火，经常跳跳舞，唱唱歌等。五白润肺粥原料：茯苓、莲子、粳米、百合、牛奶(250毫升) 做法： 1．开水中下入粳米、打碎的茯苓、泡发好的莲子一起熬制。 2．在粥将熟的时候，加入适量百合、牛奶，再次熬开即可。查看相关文章: 面色养生

面部皮肤发黑是怎么回事

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享面部皮肤发黑是怎么回事导语：白遮三分丑，这是一句古语，但是这也是很多女性的追求，人一旦白了便会显得很漂亮，然而就会有很多人总会发现自己面部的皮肤总是很黑，用过白遮三分丑，这是一句古语，但是这也是很多女性的追求，人一旦白了便会显得很漂亮，然而就会有很多人总会发现自己面部的皮肤总是很黑，用过很多的美白产品都没有用，那么这到底是怎么一回事导致的呢？是天生遗传的因素导致的还是自己用的护肤品不对呢？ 1、吃的食物中富含锌、铜、铁。某些食物也是皮肤变黑的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。 2、药物亲和黑色素。不少药物也要改变正常肤色。如氯奎对黑色素的亲和力强，加重肤色黑变；服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。镇静药对肤色威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多。 3、自然环境伤皮肤。罪魁祸首是紫外线，它刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度，在慢性反应方面，则会导致皮肤老化。在夏日里，如果依然想要拥有白净无瑕的肌肤，就应确实做好防晒，尤其是紫外线指数到达7或7以上时，更容易伤害肌肤，应特别加强防晒，不要因怕麻烦而造成日后的

这些面部特征可判断男人的健康

这些面部特征可判断男人的健康从一个人的面相可以透露一个人的精神状态，同时也可以判断一个人健康与否。观测点①：鼻子发现：鼻头脱皮节制房事揭秘：如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常痈肿生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。另外，鼻头突然出现酒渣鼻，为肺胃热郁血瘀，这是在提醒您，

男性性功能在下降，应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮，则提醒的是纵欲过度，身体已经消耗了太多津液和正气。体贴处方： 1、每天早晨帮他测量一次血压，观察血压的状况。 2、饮食宜清淡，不要吃得太咸。 3、要帮助他进行按摩，用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧，左右两侧各按摩3次;然后指腹紧贴鼻沟，缓缓地上下动6次。 4、节制房事，滋阴调养。观测点②：眼睛发现：黑眼圈要少喝水揭秘：

中医认为眼睛与肝有关，而肝的功能失调，又会导致男性生殖功能失常。因此，这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友，如果在短期内忽然出现了两目干涩、视物不清等眼部不适，要及时到医院检查和就诊，听从医生的建议补肝或清肝，调和气血，充润宗筋，以免影响了性功能。另外，如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，则表明他的肾脏负担太重，使得身体里的水分排不出去，从而形成了“熊猫眼”。体贴处方： 1、饮食上要减少用盐量，以免过多摄入水分。 2、祛除黑眼圈可多吃利水食物，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，猪腰煮汤吃也很有效果。 3、眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗。 4、眼睑浮肿多为水肿，则睡眠要充足，同时要为双足、膝盖及胃部保暖，因在脚跟有许多穴位是与肾脏联系着的，避免其着凉，便能强化肾脏的功能。

去除暗黄皮肤的小妙招

1、把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在面部，有很好的美白效果。 2、用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩。 3、梨（或苹果）一个捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。 4、鸡蛋清加少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。 5、将大蒜榨汁，倒入温水中洗脸，对治疗暗疮有明显效果。 6、无糖藕粉加蛋清调成泥状，敷于脸上，10-15分钟后洗去，能去痘痕。 7、先用温水，再用冷水洗脸，会让肌肤既干净且毛细孔会变小。 8、使用薏仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效。这是利用薏仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。 9、苹果眼膜能够祛除黑眼圈。将苹果切成薄片，敷在眼部的下方。如果能够先在冰箱里冷藏效果会更好。 10、用苏打粉小半勺，配合适量纯净水搅拌后，均匀涂抹在黑头粉刺处，5分钟后用化妆棉抹去即可去黑头。 11、在一盆洗脸水里滴上7-10滴米醋，长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防治痘痘的生成。 12、早晚在洗脸水中滴入几滴白醋，可以美白祛斑。 13、番茄1只捣烂，滤汁涂擦脸部，20分钟后洗净。每日数次，可使皮肤逐渐变白，还能兼治雀斑。 14、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔。 15、土豆切薄片，敷在脸上和颈部20分钟，美白效果很赞。对于如何选择护肤品，大家可以了解臻我青春定格原液，是一款抚平细纹、祛除眼袋黑眼圈、美白、补水、淡化色斑、修复痘印的细胞营养液。

“青黑为痛,黄赤为热,白为寒,面部的颜色暗示脏腑问题

“青黑为痛，黄赤为热，白为寒，面部的颜色暗示脏腑问题 “青黑为痛，黄赤为热，白为寒，是谓五官，”—《黄帝内经·灵枢·五色》人们往往会有不同的面色，白皙的、黄色的、古铜色的、发黑的，这些面色如果是从小就有的话，都是属于健康的面色，但是脸部如果出现了一些面色的变化，很可能是五脏六腑的某些功能出了问题。莲子心一、脸颊发红为心热健康的红是由内而外散发的，如果脸颊爬上两团莫名其妙“高原红”，一般是五心烦热引发，通常会伴有心情烦躁、两手心两足心发热，最好去医院做个体检，排除心脏病的原因。降心火小偏方，莲心菊花去火茶原料：莲子心2克，菊花2克。做法：1、将莲子心和菊花放入杯中，倒入开水。 2、闷泡2分钟即可饮用。可乐二、面色苍白为的寒寒主凝滞，如果面色苍白，很可能是寒邪入侵，导致气血运行不畅引起的。如果是简单的受寒，则可能引发感冒。也有可能是贫血，导致气血运行缓慢，面部缺乏气血滋养导致色白，不管是哪种情况，都应该吃一些补阳健肺的食物。需要注意的是，有时候剧痛也会表现为面色惨白，要注意区分。助阳驱寒小偏方，可乐姜汤原料：可乐1000毫升，生姜30克.做法：1、生姜切片备用；2、锅中倒入可乐，放入姜片，大火烧开转小火烧5分钟，趁热饮用。柴胡三、脸色发青为肝有问题肝脏的疏泄功能如果出了问题就可能表现为持续的疼

痛，如果是肝部疼痛再加上面色发青的话，一定是肝的疏泄出了问题，可能是寒症或者血瘀引起的。疏肝活血小偏方，柴胡当归白芍饮原料：柴胡5克，当归3克，白芍3克。做法：1、将所有原料放入锅中，加入1000毫升水，以大火烧开；2、转小火烧至约500毫升，趁热饮用。薏苡仁四、脸色发黄为牌虚如果面色黄暗或者蜡黄，很可能是脾虚；如果伴有大便不成形或者腹泻的话，则可以更加确诊，我们经常说：“一直上厕所，拉得脸色始黄，”就是这种情况。健牌养胃小偏方，薏仁红枣小米粥原料：薏苡仁30克，红枣5枚，小米30克。做法·1、薏苡仁和小米淘洗干浄，红枣去核，备用。2、所有原料放入锅中熬成粥即可。黑芝麻五、脸色发黑为肾虚脸色黯淡无光，发黑，面部皮肤粗糙，是肾虚的表现，如果出现这些情况，并且精神不振、易疲劳，则需要注意休息和补肾了。补肾美颜小偏方，黑豆黑米芝麻糊原料：黑豆20克，黑米20克，黑芝麻10克。做法：1、将三种原料洗浄，用清水浸泡1个小时以上；2、倒入豆浆机中，加适量水直接加热打成浆即可。

老人脸色发黑怎么办

老人脸色发黑怎么办很多老年人随着体质的下降，会出现各种各样的疾病，比如说肾虚、脾虚、肠胃不好等等。可是有很多老人家等到去医院做检查的时候才发现身体的问题，其实老年人很多病症，可以通过观察皮肤、脸色就可以看得出来了。下面就一起来看看老人脸色发黑、发黄、发青是什么原因？从脸色看健康：脸色发黑脸色暗黑多为肾虚。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能正常运行，气血旺盛，容貌不衰。肾气虚衰时，人的容颜黑暗、鬓发斑白、齿摇发落、未老先衰。体质多为阴虚质或特禀质。建议：注意固护自己的精气，可以多吃一些滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、水果等。忌吃辛辣刺激性、煎炸爆炒的食品等。

从脸色看健康：脸色发黄如果有的人脸色偏黄色或者萎黄的话基本上是脾胃虚弱的问题。脾胃功能非常的健康的话，就会气血旺盛，皮肤非常的柔润;脾胃如果太虚弱的话，不能很好消化食物，气血不足的话，脸色看起来就非常的苍白或者萎黄无华，这样的人是属于痰湿质。建议：少食肥甘厚腻、生冷滋润之品。可多食赤小豆、扁豆、蚕豆、花生等食物，也可用山药糯米粥的药膳来调养。从脸色看健康：脸色发青脸色青多因气机不调，血行不畅，血液淤滞于面部。中医认为肝脏能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和。肝气郁滞则气血失和，面色青。这种体质多为气郁质、淤血质。建议：可以多吃一些理气解郁、调理脾胃的食物，就像大麦、

蘑菇、苦瓜等。尽量不要吃乌梅、泡菜、柠檬等酸涩的食物，不要吃冷冻的。所以说老年人要在平时多观察一下自己的脸色，老人脸色发黑的话就记得吃一些滋补的食物来补肾。老年人如果想要气色好，就要多注意休息，可以适量的参加一些运动，比如晨跑，打太极，跳广场舞等，好好锻炼身体，脸色自然就变好了。

男人“不行”并非都因肾虚

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/81825586.html, 男人“不行”并非都因肾虚作者：周少虎来源：《保健与生活》2019年第19期很多患者经常会问相同的问题：“我是不是肾虚？要不要补肾？”“吃什么可以壮阳？”其实“不行了就补肾壮阳”的做法，若是放在几百年前，確实有道理，在如今却不合时宜了。中医理论认为，肾藏精，主生殖。男性出现阳痿等性功能障碍，肯定跟肾大有关系。“六味地黄丸”一方的首创者南宋小儿科医生钱乙最早提出“肾无实证”一说：小儿为稚阴稚阳之体，肾气未充，凡是肾脏出现问题，肯定是肾虚证，要补肾。他的观点得到很多中医的认可。有中医进一步提出，不仅小儿，就连成年人，同样也是“肾无实证”。这种提法，在当时相当有见地。古代人生活条件差，夏天受暑热，冬天受风寒，饮食不足，故而他们的体质比较差、比较虚。阳痿患者常肾虚，尤其是肾阳虚。当时的阳痿患者往往都得补肾。补肾之要旨，又在补肾阳。由此，补肾壮阳的观念深入人心。乃至如今，言及阳痿，大家会马上想到肾虚，继而认为要补肾、要壮阳。加之“阳痿”二字，也容易使人望文生义，以为既然是阳具痿弱无力，就必然要壮阳。本义仅是“扶持人体阳气”的“壮阳”，却成了提高性能力的代名词。阳痿，原本叫阴痿很多人不知道，在中医经典著作《黄帝内经》里，形容男性生殖器痿软不举的病症，叫阴痿。这是缘于生殖器位于人体下方隐秘之处，属阴。像阴茎、阴囊，都是从“阴”命名。直到明代，才开始叫阳痿。可能是后来古人感觉到，生殖器也应该有男女之分，男为阳，女为阴。男性的生殖器是阳具、阳物，阳具痿弱无力，便叫阳痿。阳痿相当于现代医学里的勃起功能障碍（ED）。然而男性的勃起功能障碍，还包括中医里的阳痿、阳强两种病症。前者指不举，后者指阴茎异常勃起。现代人“不行”，除了肾虚，还有湿热、血瘀现代人的情况，跟古人完全不一样了。据临床观察，在阳痿人群里，仅有虚证的，只占25%左右;实证的约占20%;虚实兼杂型的最多见。现代中医治疗阳痿，不再是单纯补肾壮阳，而是强调针对肾脏的具体问题，分型调理。如今，都市人不再是衣食无着，反倒是常过食肥甘厚腻、辛辣刺激之物，致使湿热下注，阻滞阳气调达。再加上，上班坐着多，出门就坐车，上楼是电梯，人们普遍缺乏运动，影响了气血流通，多见血脉瘀阻。勃起，本质上是阴茎海绵体充血的过程。局部血流有障碍，直接影响勃起功能。吸烟酗酒等不良习惯，不仅直接耗损元阴元阳，使人体虚，而且给身体带来湿热瘀毒。此外，工作、生活压力大，很多男性情志抑郁，不得舒展，也会引起肝气郁结、气滞血

女人肤色暗黄怎么调理

女人肤色暗黄怎么调理？女人为什么会肤色暗黄呢？很多原因会导致女性肤色不好：营养不均匀，月经不调，身体的虚湿证，肠胃不好，暗黄。肤色暗黄不仅给人感觉衰老感，而且人家会认为你天生就是黄脸婆的命，早老公嫌弃，使老公对你不感兴多做面膜，多补水。柔肤水+VC 胡萝卜+橄榄油+面粉 =美白+补水作息正常（21：后不喝水，22-07黄金睡眠）睡前一杯热奶/水果睡前2小时热水澡/泡脚体内排毒，荤素搭配，晚饭不晚，运动排汉，代谢正常。一、均衡营养气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、需在中医指导下服用。宜多吃具有补血、补气作用的食物。宜多食性平、味甘的温热食物。宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。蔬是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫二、适宜食物主食及豆类的选择：选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物红豆、小米、玉米......粗粮混合在一起煮粥，可定期清理人体内部；核桃、芝麻富含丰富蛋白质，二者与豆同三、注意饮食忌烟酒及辛辣刺激食物，食物以温和细软为补，忌食生冷寒凉之物；同时少食烧烤、油炸、烟熏类食物。肉蛋奶的选择：鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海物碱的食物则有利于补血。四、精湛食疗补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物；补血的黑木耳、地耳发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。水果的选择：栗子、莲子、榛子、大枣、椰子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊功效；桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣烟酸、黄酮类丰富的食物则利于补血。银耳+莲子=清火养颜食疗是很好的改变脸色暗黄的方法，但是效果也许会比较不明显，想要恢复脸部肌肤的光彩，就要持之以恒。肤色暗黄怎样调理呢？肤色暗黄没有光泽是由于多种原因引起的，环境污染、内分泌失调、睡眠不好、皮肤缺水、血液循环不畅、身体那么，肤色暗黄怎样调理好呢？想要解决肤色暗黄的现象，首先要找原因，再从根源解决肤色暗黄的问题。现代人因为环境和饮食的影响，成肤色暗黄，因此排除毒素来解决肤色暗黄的方法越来越受到重视，排除毒素的同时在加大力度深层清洁皮肤毛肤色暗黄怎样调理？蜂蜜水排毒法：蜂蜜水可帮助去除皮肤多余油脂并清除皮肤毒素。现代医学研究证明，细胞生成，是皮肤细嫩。食盐蜂蜜排毒的使用方法：食盐有消炎杀菌的功效，排毒功效很好。将一小勺盐与蜂蜜钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次。肤色暗黄怎样调理？黄瓜排毒法：黄瓜是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

脸部三角区发黑的原因和治疗方法

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢脸部三角区发黑的原因和治疗方法导语：最近这几天照镜子，突然发现脸上三角区有些发黑，我以为是脸没有洗干净，我用洗面奶好好的洗了一遍脸，可是回来一照镜子，脸部三角区还是发最近这几天照镜子，突然发现脸上三角区有些发黑，我以为是脸没有洗干净，我用洗面奶好好的洗了一遍脸，可是回来一照镜子，脸部三角区还是发黑，这是一种病症吗？下面就详细的和大家讲解一下有关于脸部三角区发黑的原因和治疗方法。脸色发黑是肝病面容的一种典型表现：特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，无光泽且弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容；一般是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致，同时应该与肝脏对激素代谢异常有关。面部长色斑与中医肝肾虚弱，气滞血瘀，湿热，肝病，西医内分泌失调等有关。建议配合中医中药治疗。中药有较好的祛斑作用，疗效甚佳。也可以服蛤蟆油胶囊，百消丹，加味逍遥丸，六味地黄丸，当归片等治疗药物治疗：辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。日常生活：应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏. 用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。自制面膜；白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。黑丑研磨；预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏

面色晦暗发黑什么原因

面色晦暗发黑什么原因文章目录*一、面色晦暗发黑什么原因*二、面色晦暗发黑怎么调理*三、面色晦暗发黑的饮食面色晦暗发黑什么原因1、面色晦暗发黑的原因是肝脏异常和营养不良 1.1、肝脏异常:肝脏异常时,肝功能衰竭,激素代谢异常,黑色素增多,导致脸色发黑,无光泽,干燥粗糙,有的面部或鼻尖毛细血管扩张。常见的肝脏异常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。 1.2、营养不良:营养不良时,人皮肤容易干燥萎缩,容易形成角化层,常脱屑,色素易沉积,脸色发黑,头发脆弱容易脱落或断裂。 2、面色晦暗发黑的原因是睡眠不足和肾气亏损 2.1、睡眠不足:皮肤新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。如果长期睡眠不足,皮肤得不到充足的营养,容易出现粗糙、干涩、多皱,脸色发黑,有时更会出现黑眼圈。 2.2、肾气亏损:肾气不足时,血脉运行不畅淤滞,易形成眼眶晦暗,脸色发黑,常伴有眩晕耳鸣、神疲力乏或眩晕耳鸣等症状。 3、面色晦暗发黑的原因是生理性原因和病理性原因 3.1、生理性原因:如果各项指标正常,可能是自身免疫调节,内分泌失调,激素水平的异常造成的面色晦暗;也可能是睡眠不

好、长期便秘、服用某些药物等导致皮肤色素沉着。从中医学角度讲脸色发黑可能为肾亏的表现,可采用补肾药物予以调理治疗,至于因生理现象而形成脸色变黑如:妇女妊娠斑等则属正常现象,不用担心。 3.2、病理性原因:长期携带乙肝病毒的乙肝患者,特别是肝硬化患者面色黝黑晦暗。因为乙肝患者的肝脏的功能减退,代谢异常持续时间久,可有皮肤色素暗沉,面部呈现暗灰色,皮肤干燥、粗糙,失去正常应有光泽和弹性,甚至出现古铜色面容,且夹杂着毛细血管扩张。面色晦暗发黑怎么调理1、提起用维生素来美白,抗氧化剂维生素C总是“首当其冲”最先被人们想起。其实,服用维生素B 群也可以从体内阻止“压力”的合成,比如维生素B1被称为精神性的维生素,它对神经组织和精神状态都有良好的影响。在摄取维生素B时需注意,维生素B是水溶性的,多余的部分不会贮藏于体内,而会完全排出体外,所以必须每天补充。 2、B族的维生素之间有协同作用。即一次摄取全部B族的维生素,要比分别摄取效果更好。 3、如果是生理原因造成的脸色发黑,那么只需要生活中多注意即可,如果是病理原因引起的脸色发黑,那么一定要及时治疗, 特别是肝病患者脸色发黑时,此时说明肝脏已经受损到一定地步

7肤色暗黄的人穿什么颜色

肤色暗黄的人穿什么颜色！！！肤色暗黄的人最忌讳穿什么颜色的衣服？蓝色，灰色和紫色，尽量避开深棕色与墨绿色，其余颜色都可以的。实例肤色:暗黄偏黑发色:黑脸颊是否红晕：无身高/体重：160／58什么颜色能让脸色变亮一点，什么颜色适合我？适合色彩浓郁、有光泽感的，如金色、金棕色、金橘色、蓝宝石色等。不适合灰暗、过于苍白的颜色。比桃红色浅一些的衣服会掩盖住你暗黄的肤色,而且会让你神采焕发,清瘦的人很适合这个颜色.可以试一下哦!1暖暖的橘色让你看上去可爱，温柔，亮丽十足。2白色系绝对不会出错的，可以让你看起来精神利落。柔软质地的白色上衣看上去好气色，好气质！也可穿白底小红花或白底小红格的衣服。这样会使面部肤色更富有色彩。3粉色系，像粉蓝，粉黄，粉红等颜色都可以让精神不健康的肤色看上去更舒服柔和。4.宝蓝色绝对是瞩目的颜色，不仅看上去会更白皙，而且非常醒目美丽哦。VS肤色偏黄：要避免穿亮度大的蓝、紫色服装，而暖色、淡色则较合适（网上摘抄的，没办法，有些矛盾)5米色系有视觉上柔和肤色的作用，再搭配一些亮色的配饰，你的气质绝对非凡。从服饰色彩的适用面上来说，海军蓝，对黄肤色的中国人和欧美白种人都适用，故普遍受中国人的黄皮肤看上去总是没有生气，给人倦态的感觉。为何明星们总是光彩照人，黑白搭配，把肌肤衬托得异常健康，小麦色看上去也不会暗陈。咖啡色把肤色

衬托得很自然，融合的美墨绿色衣服和淡紫色衣服搭配可以调和的肤色，看上去白皙小麦色肌肤的人如何搭配衣服呢？拥有这样肌肤色调的女性会给人健康活泼的感觉，黑白这种强烈对比的搭配与麦色肌肤非常搭配，深蓝、炭灰等等颜色沉稳的色调，以及桃红，深红，翠绿这些鲜艳的色彩最能突出开朗的性格。麦色肌肤穿深蓝色的衣服，沉静，稳重.在小麦色肌肤的衬托下，薄纱感觉的雪纺绸上衣，透明度很高，显得很有质感。深褐色皮肤：皮肤色调较深的人适合一些茶褐色系，令你看来更有个性。墨绿、枣红、咖啡色、金黄色都会使你看来自然高雅，相反蓝色系则与你格格不入，最好别穿蓝色系的上衣。淡黄或偏黄皮肤：偏黄的宜穿蓝色调服装，例如酒红、淡紫、紫蓝等色彩，能令面容更白皙，但强烈的黄色系如褐色、橘红等最好能不穿则不穿，以免令面色显得更加暗黄无光彩。如果皮肤比较黑的话适合穿颜色比较温和点的，不能穿颜色太鲜亮或者太暗的色彩困惑：我本身肤色偏黄，加上工作忙、不规律，肤色也有些暗沉，别人说这样的肤色不能穿彩色，会显得人更暗黄彩呢？答案：当然不会和彩色绝缘。在未化妆的情况下，应尽量回避亮粉、亮蓝等明快的色彩，和偏冷的颜色如冷绿色、艳紫色等，以及浅淡的色彩。亮蓝色和藕粉色属于明度较高的冷色调，在化妆前穿这些颜色，会显得脸色更加暗黄不健康。疑问二：如果化过妆之后，那些