解析男人的5种不正常脸色

6种坏脸色,“拷贝”身体六种疾病【医学健康养生常识】

6种坏脸色，“拷贝”身体六种疾病
文章导读
人身体要是有了病脸色也会很难看，下面这几种坏脸色，你知道得了什么病了吗？
1、脸颊发红
诊断：不知什么时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的"高原红"，这可能是西医所说的"原
因不明的微热"。

病因：主要原因是体力过度消耗、身体水分失调。

如果你除了两颊发红，还会过量出汗、经常气喘，那可能是由于高热引发的血流障碍。

应对方：洗个舒服的热水澡，吃两片退烧药，再美美得睡一觉，很快就能得到缓解，让脸色恢复正常。

2、脸颊发黑
诊断：如果你发现脸色发黑，就得考虑是不是肾脏的毛病。

病因：肾脏具有过滤的功能，能调节体内水分的代谢水平。

如果不幸，你的肾脏过滤功能降低，就会使废物长期堆积在体内，使皮肤呈现为黯黑色。

一开始的表现是在皮肤较薄
的地方出现色素沉淀，慢慢地会向四周扩散。

应对方：建议你尝试一下韩国流行的三日蔬果排毒法：每天喝大量的水，吃新鲜蔬果，避免肉食，你体内沉积的废物很快就能排出。

脸色暗沉的原因

脸色暗沉的原因当脸色变得暗沉的时候，应该考虑是不是黑色素在脸部沉积过多了，如果是这样的话解决起来很简单，另外可能是没有休息好的原因，还有可能是肌肤锁水能力不够的因素。

下面店铺为大家介绍脸色暗沉的原因，希望对大家有帮助。

脸色暗沉的原因原因1、肌肤黑色素沉积过多皮肤暗沉的一个重要的原因，就是由于黑色素沉积过多，这种暗沉更多见于疏忽防晒的美眉身上。

可以自己观察面部肌肤的肤色是不是比手臂、小腿等皮肤的颜色还要深一些，防晒的工作不到位，就会导致肌肤黑色素沉积，而在暴晒之后的皮肤，其角质层会受损，导致皮肤表面触摸起来十分粗糙，脸色自然也是变得很难看。

因此，美眉们要做好防晒工作，预防肌肤暗沉。

原因2、角质层氧化肌肤的角质层氧化是肤色看起来没有光泽的重要原因，通常令角质层氧化的形成因素，包括有生活中无所不在的电磁波、长期面对着电脑屏幕、抽烟、睡眠不足等等，这些都会导致肌肤产生自由基，带来角质层的老化。

原因3、废旧角质的堆积皮肤的废旧角质如果没有正常的新陈代谢，则会堆积在皮肤表面，废旧角质的堆积会令肌肤触摸起来十分粗糙，这也令黑色素难以代谢，这种类型的肌肤暗沉，还会伴有毛孔粗大、油脂分泌旺盛等肌肤表现。

因此，美眉们要及时去除废旧的角质，令肌肤自由呼吸。

原因4、肌肤锁水能力不足肌肤缺水、锁水能力不足，会使皮肤变得十分干燥，当肌肤严重缺水的时候，角质层的调节功能就会下降，这时候，也会令一些污垢以及电脑屏幕的静电所产生的细微灰尘都沉积在皮肤表面，这也是导致肌肤暗沉的重要原因。

原因5、作息不规律可千万别小看了作息与肌肤健康的关系，作息不规律，会造成身体的新陈代谢能力下降，影响到黑色素的代谢，也降低了表皮层的修护能力，影响肤质。

晚上的睡眠时间是皮肤更新和修复的最佳时间段，新的皮肤细胞会生长、老化的角质细胞也会在这个时候排出。

美眉们如果睡得太晚或者是睡眠不足，都会导致皮肤的新陈代谢不顺畅，让肌肤失去了自然的透明度，而变得暗沉泛黄。

11种脸色问题预示着你的身体健康

11种脸色问题预示着你的身体健康。

(一)脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。

(二)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖
分过高的食物，更要避免用太多的酒精。

(三)太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，
造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

(四)眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要
加强维他命B2及B6的摄取。

(五)脸颊：老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路.这是皮肤
缺氧气的讯号。

最好的决方法就是戒烟！
(六)嘴角：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！
(七)嘴唇：冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏
维他命B群，需要加以补充一番。

(八)下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与
卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。

(九)眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象
时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。

(十)鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环.或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。

(十一)脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。

面色无华的中医解释

面色无华的中医解释
中医认为面色无华是一种体质与健康状况的表现，可能与人体的气血运行不畅有关。

中医将面色无华分为多种类型，包括气虚血虚、阴虚阳亢、湿气内停、肝郁气滞等。

气虚血虚是指体内气血不足，导致面色无光泽、苍白无血色。

这种情况常见于气虚、血虚、脾虚等体质，可能与饮食不规律、长期劳累、情绪不稳定等因素有关。

阴虚阳亢是指阴液亏损，阳气偏盛，导致面色晦暗、干燥，可能伴有口干、咽痛、心烦易怒等症状。

这种情况常见于阴虚体质、肾阴亏损等，可能与长期熬夜、过度劳累、精神压力大等因素有关。

湿气内停是指体内湿气聚积，导致面色黯淡无光泽，可能伴有疲倦无力、胃脘胀痛等症状。

这种情况常见于湿重体质、脾胃虚弱等，可能与饮食习惯不良、寒湿环境等因素有关。

肝郁气滞是指肝气不舒畅，经络堵塞，导致面色晦暗无华，可能伴有胸闷胁痛、情绪烦躁等症状。

这种情况常见于情绪波动大、生活压力过大等，可能与长期的情绪不畅、不良生活习惯等因素有关。

中医在面色无华的治疗上，通常会结合搭配适合的中药方剂，调理体内的气血运行，调整脏腑功能，以达到恢复面色光泽和健康状态的目的。

此外，中医还重视调整生活习惯，如合理饮
食、适度锻炼、保持情绪稳定等，以维护和改善面色无华的情况。

身体有啥毛病看脸就知道

身体有啥毛病看脸就知道中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色之好坏透露出人体健康的蛛丝马迹。

因此，只要善于每天早晨在照镜子时好好观察脸上一些变化，再综合自觉症状等，五脏六腑的健康状况就能大致掌握，可以让你及时就医。

脸色：气血是否顺畅面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的，气血的盛衰及运行情况，必定会从面色上反映出来。

脸色潮红：心脏可能有问题脸色常常像婴儿一样经常红扑扑的人，并非是好事，尤其需要注意心脏方面的健康状况，比如患有狭心症、心肌梗塞的人，或是有这些疾病潜在病因的人，多半拥有一个红红的脸蛋。

当身体的血液循环不良时，就会使得体内热气不平衡，而造成上半身热下半身冷的状况，同时腿部容易累积过多的水分而呈现浮肿的症状。

心脏若无法正常运作，就会造成体内的热分布不均而使得脸色容易潮红。

脸上长斑：警惕妇科疾病脸上长了斑，除了妊娠期和口服避孕药外，更多时候，反映出一些女性内分泌失调性疾病，诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。

中医将成年女性面部色斑称为“肝斑”，并认为肝郁气滞的人易出现面部色斑，也就是说，情绪异常与面部色斑的形成和加重有着直接的关系。

因此，调畅情志才是预防和治疗面部色斑的关键。

医生提醒：脸色发黄是脾虚的表现，如果突然出现脸色变黄，则很可能是肝胆功能不佳的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄色警报”；脸色发黑是肾虚的表现，应适当多吃一些补肾的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。

嘴巴：体内是否积热当肠胃功能减缓时，容易出现口臭、口腔会比较干燥的情况，同时脸色偏黄。

而胃功能异常亢进而引发胃部发炎时，则会在嘴角冒出痘痘、舌头发红等。

唇色过红：防止“上火”嘴唇红润是健康的证明，不过若是像涂了口红般深红，反而是不健康的表现。

红色在中医里代表着热症，体内囤积过多的热，小心上火。

唇色苍白：贫血的可能性很大由于嘴唇的表皮很薄，所以能完全反映出血液的颜色。

面色暗淡无光怎么回事？

面色暗淡无光怎么回事？
面色黯淡无光是一人体一种不良病症的反映，许多的疾病都是可能导致出现这种情况的，最常见的一些疾病就是贫血或者是过度的劳累，都是会导致人的脸色黯淡无光，最好的方法还是要通过饮食来进行调理治疗，药物并不能从根本上来进行调理，以下就来给大家介绍一下有哪些办法可以很好的解决。

中医认为面色暗淡、皮肤粗糙都与脏腑功能的失调有着密切的关系。

如体内毒素的积压，患有肝炎，不良的饮食习惯，血气不足，偏食，代谢功能紊乱，脸上的死角太多等都是导致肤色变暗的“杀手”。

香煎三文鱼
材料：三文鱼块180克，白芦笋、火腿、菠菜及青扁豆若干，蕃茄一个。

功用：美白养颜。

做法：先用盐和黑胡椒碎末腌制三文鱼，然后将腌制好的三文鱼煎至七分熟，再用火腿薄片将三文鱼扎捆住，将菠菜和青扁豆烫熟，分别用盐和橄榄油将其翻炒一下，捞上来，加人生蕃茄一起食用。

润肌美容糕
材料：糯米粉250克，芝麻100克，生花生仁100克，粳米250克，核桃100克，大豆l00克，黄芪100克，赤砂糖100克，猪油(炼制)200克。

功用：润肌美颜。

做法：先将粳米磨成粉状，再将粳米粉与糯米粉混合炒熟，
花生仁、芝麻、核桃仁、黄豆分别洗净，炒酥，将黄豆磨成粉末，黄芪洗净，切片，烘干研成细粉末，将花生、黄豆、黄芪、芝麻、核桃仁与炒二米粉拌匀，倒人方木箱内压平，划成小块。

以上的几种食物都是能够起到很好的美容养颜的作用，除了美容养颜，营养价值也是非常的高，能够很好的补充人体所需要的营养物质，通过一段时间的调理，就能够很好的解决人脸色暗淡无光的情况，平常的时候大家还可以去运动来帮助消化。

脸色不好看哪里出了问题这5种脸色要小心

脸色不好看哪里出了问题这5种脸色要小心脸色好比一面镜子，可反映人体是否健康。

皮肤的色泽表现不同，也说明相应的脏腑可能出了问题。

那么脸色不好看哪里出了问题？下面一起来看看吧。

一、脸色苍白指示：气血不足、体质差有些人脸色虽白，但不是白里透红那种健康状态，而是白得不健康，苍白没有血色，这多是气血不足、体质差的表现。

健康建议：1、平时要多吃高营养价值的食物，如坚果、水果、豆类、鱼肉、鸡肉等，每天拿三五颗红枣、枸杞当零食吃。

2、除了补充营养，建议多做慢跑、散步等有氧运动。

3、推荐一款蜜汁花生枣：红枣补气、花生衣补血、蜂蜜滋润，综合生效使面色红润。

把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜即可。

二、脸色发黄指示：脾胃虚弱或皮肤缺少气血充养脸色发黄多是因为脾胃虚弱或皮肤缺少气血充养导致，还会出现四肢无力、不想动、懒洋洋的感觉。

健康建议：1、平时注意早睡早起和补充营养，多吃高蛋白低脂肉类。

2、经常吃点益生菌，有助于舒畅消化道。

3、推荐一款健脾汤：用茯苓、山药、陈皮、砂仁、党参、白术、白扁豆等适量，同瘦肉一起煲汤即可。

此汤益气健脾、理气和胃，对脾胃虚弱者有很好的调理作用。

三、脸色青紫指示：与寒症、痛症和肝气郁结有关脸色青紫多由气血不通、脉络阻滞所致，所以常常是体寒者多见，还有固定某处的疼痛或肝气郁结。

健康建议：1、如为寒症、痛症则可多吃些羊肉、胡椒、生姜来激发热能，若配以适当的运动效果会更好。

2、气血不畅，还可以多吃丹参、三七、银杏叶等，帮助活血化瘀。

3、如果是肝气郁结，推荐一款玫瑰花茶：玫瑰花瓣（干品）6~10克泡水代茶饮，有理气活血的功效。

四、脸色发红指示：多是热证，或皮肤过敏如果满面通红，多是实热；而两颧绯红，多是虚热；不均匀的皮肤发红，很可能是皮肤过敏。

健康建议：1、如果是虚热，可用西洋参、麦冬、玉竹等滋阴降火。

2、如果是严重的皮肤过敏，应及时就诊。

3、如果是实热，推荐一款降火茶。

面色晦暗症状

面色晦暗症状
一、面色晦暗症状二、自制美白养颜面膜的方法三、改善面色晦暗的食物
面色晦暗症状1、面色晦暗可能是脾虚
舌头的变化是脾的外在表现。

健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。

季抵两耙舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。

如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。

如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

同时,在夏季,脾湿的人也常常感觉口内粘腻,面色晦暗发黄。

2、面色晦暗可能是慢性乙肝
面色晦暗与太阳晒黑的皮肤不同,该情况面部暗淡而无光泽度;另外严重的黑眼圈都是慢性肝病患者早期症状,其中大多数为慢性乙肝。

3、生活作息不正常导致面色晦暗
应该观察一下最近的生活作息怎么样,有没有感觉到压力很大或者是很疲劳经常熬夜休息不够呢？这些都是生活作息导致的面色晦暗,您可以通过改变您的生活状态,早睡早起注意劳逸结合就会改善面色晦暗的现象。

4、面色晦暗可能是肝脏排毒不好
面色发暗:肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。

当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,使肤色看起来没有光泽。

自制美白养颜面膜的方法1、西红柿美白面膜。

5种脸色不是健康色

5种脸色不是健康色疾病征兆：鼻类呈红色或紫色鼻尖代表了心脏的情况。

鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。

因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。

疾病征兆：皮肤过于白皙皮肤过于白晳，可能是气血欠亏所致。

改善这一症状，可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。

常吃这些食物，可使脸色红润起来。

疾病征兆：眼圈发黑、脸色晦暗早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。

要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。

此外，吃啥补啥，可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。

疾病征兆：耳朵发红耳朵代表了肾的状况。

耳廓呈红色或紫色说明循环不好。

要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。

疾病征兆：面颊呈褐红色面颊发红是高血压的征兆。

因此，面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。

9个好习惯养出好脸色1、喝水最养颜研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。

一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。

咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。

小贴士：咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好，导致脸色差。

建议每天补水可以通过喝开水、吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。

2、喝黄酒改善肤色脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。

中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。

平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。

想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。

而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。

小贴士：除了多吃山药等补脾食物，专家建议在冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。

另外，可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。

通过五种脸色了解身体健康状况的秘密

通过五种脸色了解身体健康状况的秘密导读：从一个人的脸就可以看出很多问题，特别是健康问题。

OL美眉们经常为了工作，没日没夜地埋头苦干。

这苦日子熬是熬过去了，可身体的健康却受到了大大的影响。

各位美眉不妨经常观察一下自己的脸，也许会了解身体健康状况的秘密。

推荐阅读>>>警惕女性过瘦易得的十大疾病脸色发白苍白、煞白、惨白。

这些白色没有光泽、不夹杂血色，都是人们用来形容脸部病态的词语。

这种脸色多跟气虚、血虚关系密切。

血液不足、不能营养面部，就会出现脸色苍白;除此之外，阳气虚弱，不能温润体肤，也会导致脸色发白，体质多为气虚质或者阳虚质。

除此之外，还有一种苍白脸色是由体寒引起的，这类美眉特别需要保暖。

所以，不建议各位美眉吃太多冰冷的食物，尤其是体寒的美眉更要注意保暖和保养身体。

#p#副标题#e#通过五种脸色了解身体健康状况的秘密脸色发黄蜡黄、焦黄，有这两种面色的人，往往不是脾虚就是体内有湿气。

脾胃是先天之本，是营养物质的来源。

倘若脾胃功能健运，则气血就会很旺盛，皮肤柔润;如果脾胃虚弱不能正常运化，那么营养物质就不能滋润我们的面部，这时候会出现黄色。

脾除了消化营养物质以外，还代谢水湿。

所以感觉脸色一直都很黄的美眉们就要注意了，脸色发黄可能是你脾虚或者体内有湿气。

建议这种美眉少吃肥腻和生冷滋润的东西。

可多食赤小豆、扁豆、蚕豆、花生等食物，也可用山药糯米粥的药膳来调养。

#p#副标题#e#通过五种脸色了解身体健康状况的秘密脸色发青青是属于肝的一种色，脸色青多半是因为气机不调，血行不畅，血液淤滞于面部而造成的。

这种脸色的人性格特征很明显，比如多疑、爱钻牛角尖、容易莫名其妙地发火等。

肝脏能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，倘若肝气郁滞就会导致气血失和，面如青色。

所以，在生活中很多美眉们在自己生气时，就能发现自己的脸蛋发青。

建议此类美眉们可以多吃具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如大麦、蘑菇、苦瓜等。

赤青黄白黑中医教你不同面色的保养法

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赤青黄白黑中医教你不同面色的保养法
导语：中医将面色与五行相对应，分为五色——赤、青、黄、白、黑。

中国人属于黄种人，正常脸色应是红黄隐隐，明润含蓄的。

但因人体质不同，会偏向以上五种不同的脸色。

脸色的正常与异常
赤、青、黄、白、黑——脸色虽不同，但都有正常与异常之分。

总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。

面色青需养肝
面色发青的原因
面色青是经脉阻滞，气血不通之象。

寒气流于血脉，导致气滞血瘀，面色会发青，经脉气血不通，不通则身体会发痛，也会见青色;还有一种是肝不好，肝病导致血不养筋，也会导致面色青。

青色对应肝，面色青要养肝
青色与肝相对应，面色青多与肝有关。

肝主藏血、疏泄，能调节血液流量和全身气机。

肝好则气血平和，面部血液运行充足，面色红润有光泽。

面色青的养生要点
●药膳食疗：多吃黄绿色、酸味的食物。

如菠菜、油菜、芹菜、橄榄、橘子等。

●肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的。

所以养肝要在23点之前入睡。

●生气或情绪的紧张激动都会伤肝，尽量保持心态的平和安宁。

●春季是肝脏活动最旺盛的季节，要多休息，避免肝脏过于疲劳。

面色赤需养心
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男人学会看脸色吃东西更健康

男人学会看脸色吃东西更健康
人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的，与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。

正常人的肤色应是红润而有光泽的。

除了贫血、肝炎等疾病之外，饮食不当也会影响人的肤色。

潮红
面部潮红多由饮酒引起。

即使酒精浓度不高，饮量不大也会发生。

除面部外，还可延至颈部、躯干和四肢，有时伴有风团和瘙痒，影响工作和休息，这是酒精引起的刺激和过敏现象。

有这种反应的人要少饮酒或戒酒。

可用醋、荸荠汤或罗汉果冲剂解酒，必要时可服用维生素B、B、C或扑尔敏等药物。

绀红面色
绀红可能是由于食用过量荔枝引起的。

这是因为荔枝含果糖很高，大量食用后，肝脏中的葡萄糖转化酶来不及将果糖转化为葡萄糖，使大量果糖积存于血液中而引起肤色变化，进而还会造成身体不适。

应合理、科学、适量地食用荔枝，吃完荔枝后要多喝水以加快果糖的排泄，也可用月桂叶或菊苣根捣汁冲饮，缓解皮肤绀红。

赤红肤色
赤红可能是由于血液循环不好，特别是末梢部位血流不畅，蛋白质未充分消化就被吸收所致。

为使蛋白质充分消化吸收，要多食用一些含维生素B和维生素C的食物，多晒太阳。

经常沐寓按摩，可加快血液循环，减少皮肤赤红的现象。

青红皮肤
青红可能是由食物中的组胺引发的。

由于虾、蟹、鳝鱼等动物死后，。

面色如何反映身体健康

面色如何反映身体健康望面色属于望诊的高级境界：同样是偏黑的面色，浅黑色大多是肾阳虚衰黑而干焦，多是肾阴虚、虚火灼伤阴液面色发黑，同时皮肤粗糙、干燥，有裂纹，多是瘀血内阻同样是偏黑的面色，“有神之色”说的是黑而有光泽“有胃气之色”，说的是黑而润泽“有气之色”说的是黑得含而不露。

同戏曲一样，人的脸色也有青红皂白之分，虽然没有脸谱那么鲜明，但也是有章可循的。

青色属肝，一个人发怒、生气时，肝阳之气上冲，脸色“铁青”。

赤色属心，那些比较急躁的人，常常会跟人争得“脸红脖子粗”。

黄色属脾，一个人脾胃不好，营养不良，常常会面黄肌瘦。

白色属肺，很多肺结核患者面色苍白，妇科炎症治疗该病因此被称为“白色瘟疫”。

黑色属肾，如果肾不好，脸色就容易发黑，比如人老了肾精慢慢不足，脸上就会长出黑色的老人斑。

临床上肾病患者一般都面色发黑久病伤肾，某些长期患病的人也容易脸色发黑。

通过面色发黑的不同情况可以判断肾的病情。

如果是浅黑色，大多是肾阳虚衰所致，要多吃羊肉、韭菜等温热食物。

如果面色黑而干焦，如同“漆柴”，多是肾阴虚或者肾精损耗严重。

面如漆柴，是说脸色黑而缺乏光泽，这种情况要吃一些补肾益精的莲子、枸杞子和西洋参等。

如果面色发黑，同时皮肤粗糙、干燥，甚至有斑块，像鳞甲一样错落有致，则属于肾气不足引起的瘀血内阻，不但要补肾，还要多吃养血活血的食物，比如山楂、红糖、红花等。

有些人面部局部发黑，比如嘴唇周围发黑，则是肾虚兼脾虚，“脾之华在唇”，口唇本是脾气运行旺盛的地方，脾虚则肾水反克脾土，使口唇周围发黑，这就需要加服健脾祛湿的食物，比如薏苡仁、芡实、冬瓜等。

综上所述，面色发黑的根本原因是肾虚，其次是与肾虚关系密切的脾虚水湿和血瘀。

俗话说：“一白遮千丑”，现在很多面色偏黑的人都想美白，一种可能是天生的黑，还有一种就是肾虚。

对于后一种，就得补肾了，这里推荐的是玫瑰山药粥：山药200克，薏苡仁100克，玫瑰花5克，大枣20克，冰糖适量。

先把山药洗净去皮，再切成小块，其他材料洗净后备用然后坐锅烧水，把薏苡仁倒入锅中，水开后用小火慢慢熬，30分钟后放入山药、大枣、玫瑰花，用文火慢慢熬，待食物煮烂以后，再加入适量冰糖，这样玫瑰山药粥就做好了。

面诊解析

11、肾：反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至巴下部位。在这个位置上长疙瘩或有一条子发黑，不是没洗干净，也不是太阳晒的，说明肾功能不好。若此部位有红血丝，青春痘，或有斑，证明此人。肾虚，一般怠懒，腰背及腿部酸疼。此部位有很深且很大的斑，极可能是肾结石若此部位有痣或痦子证明此人肾功能先天不足，也会腰、腿及背部酸疼。肾虚可导致膀胱、生殖系统、性腺等疾病眼角有很深鱼尾纹，耳旁有竖褶子，也是肾虚的表现。肾功能衰退下巴是肾的酸痛区。如果这个位置长红点、疙瘩，就会有腰酸，腰痛的感觉，一般为肾炎；肾区有痣或痦子且脑区竖纹很深，证明此人患有高血压或预示将来要患有脑血栓疾病

1．肝主目：肝胆不好的人，眼睛就不好，他的白眼仁发黄，很浑浊，不透明，象近视眼，花眼，有的总爱眨巴眼睛，这都是因为肝功能较弱，2．肝功能不好的人，他的指甲上有横纹，竖纹或灰指甲。他的筋是鼓出来的，青筋暴流，中医叫爪甲不滑，这些人爱抽筋，西医讲的是缺钙。3．肝胆不好的人，情绪是爱发怒的，因一点小事就大发脾气，说发火就发火。 2．肝胆不好的人，食性是爱吃酸的，象山楂，山杏等，一吃就能吃很多。5．肝胆不好的人，脸色是青灰色，无光泽，每天总象没洗脸似的。

ห้องสมุดไป่ตู้

观察目形为观察眼睛的眼睑、眼眶、眼球等开头是否有异常改变。
眼睑浮肿：假如眼睑浮肿久不消退，并伴有其他不适，这是疾病的征象。老年人下眼睑浮肿，又称“老年性眼袋”，是属于老年人生理性眼形改变。眼眶凹陷：双眼凹陷，多见于腹泻、呕吐患者，因严重脱水而致。重度慢性消耗性疾病，如结核病、糖尿病、肝病、晚期肿瘤等也可见眼睛凹陷。眼睛突起：如双目突起，目光锐利，咄咄逼人，伴有两侧脖子对称性肿大，则是甲状腺功能亢进的表现。高度近视眼患者由于眼球矢轴过长，眼球可向前突出，此为假性眼球突出。健康人的白眼球洁白而有光彩，是没有其他颜色的。如果出现异色或斑点，即表示人体内脏有病。白眼球呈蓝白色：这是贫血的表现。白眼球上出现绿色：多半患有肠梗阻。白眼球变黄：这是出现了黄疸。黄疸是由肝病或胆道疾病、妊娠中毒及一些溶血性等疾病所引起的。白眼球常有出血片：这是动脉硬化，特别是脑动脉硬化的信号。白眼球常有小红点：这是毛细血管末端扩张的结果，最多见于糖尿病患者。白眼球充血发红：常由细菌、病毒感染发炎引起。严重失眠者，心功能不全者，血压高的人发生脑溢血前及羊痫病发作前，都会出现眼结膜充血的症状。如单侧眼白发红，提示可能受到性病感染

面诊

面诊诊图表定位：1额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区。

2眉毛二分之一处中间向印堂画直线以此为半径画圆为肺区。

3眉毛二分之一向太阳穴画直线以此为直径画圆为肝区。

4两眉中间叫脑区（血脂区）5两眼中间是心区6左右两边眼窝为胸区。

7整个鼻子的二分之一处中间为肝区。

8左右两翼为胆区。

9鼻头是脾区。

10左右两翼是胃区。

11鼻根两侧是胸乳区。

12人中是膀胱区。

13整个嘴巴及周围是生殖区。

14下巴是肾和全身有酸痛的地方；也叫疲劳酸痛区。

15整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区。

16颧骨下侧到外眼角为大肠区17到内眼角为小肠区。

相：婴儿的脸是洁净的，当他（她）们断奶吃食物后才显示出心、肝、脾、胃、肾、五脏的能力；随着年龄越大，在脸上表现出来的状态越多。

不外乎有痘、痔、色斑、痕、纹路；一般青少年以痘表现，一般中年人以皱纹表现，老年人以斑表现。

具体相：1心脑血管压力区多数长痘、斑和皱纹。

2肝区：长鱼尾纹和斑。

3胆区：发青。

4肺区：发暗，下凹肺功能不好。

5脑区：长竖纹（左右眉毛的内侧川字文，或三道，或两道）心脑血管不好；印堂发红为血脂粘稠多为高血压。

6心区：长横纹（或一道，或两道，或若干道）多为心脏不好。

鼻纹多为供血不足。

7脾胃区：颜色异样（或红鼻头）多为脾胃不和。

8生殖区：颜色异常发青，多为内分泌失调。

9肾区：发暗肾虚。

有红疙瘩是腰酸和全身有酸痛的地方，侧脸颊有下凹的地方为肾虚，耳朵小肾虚。

10大肠、小肠区：有斑和“沉色”的红点位肝功能不好。

11胸乳区：颜色发暗一边对应一边。

12膀胱区：发暗、发乌，长痘；膀胱有问题。

望诊：一．肝（胆）——属木1．反射部位：（1）眉毛1/2外，至发际及鼻梁中段为肝区。

（2）鼻梁中的两侧斜坡处为胆区，以上两处长痦子，为“先天不足，易生病”。

如长痘痘，为近期15天内有病变，另如长斑，可考虑1-2年及3-5年的积累。

2．颜面望诊：（1）肝区发青为肝功能弱，肝区与鼻梁侧有暗影为胆囊炎。

（2）爪甲不华，面目萎黄，为肝胆不好。

男人这5种脸色该去看医生了

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男人这5种脸色该去看医生了
导语：我们都知道脸上的气色跟身体的健康有关，如果脸上的气色不好就可能表明健康已经出问题了，那么哪些差脸色该去看医生呢？
男人这5种脸色该去看医生了
中医讲求“望闻问切”，其中“望”就是看人的气色或是脸色，那么男人哪些脸色代表不健康呢？下面为大家介绍男人这5种脸色该去看医生了，供大家了解。

男人这5种脸色该去看医生了
面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征兆。

因此，面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。

鼻尖呈红色或紫色
鼻尖代表心脏的情况，鼻尖呈红色或紫色可能表明血压偏高，或盐和酒精摄取过多。

因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。

耳朵发红
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面色淡黄面虚浮的常见原因

面色淡黄面虚浮的常见原因面色淡黄面虚浮是一种外在表现，可能是身体内部发生了某种障碍或疾病。

下面将详细解释面色淡黄面虚浮的常见原因。

1. 贫血：贫血是指体内红细胞或血红蛋白含量过低，造成氧气供应不足。

贫血常表现为皮肤及黏膜苍白，面色淡黄，疲倦乏力等症状。

2. 肝病：肝脏是人体的重要器官之一，负责分解代谢有害物质，并合成重要的蛋白和酶。

肝病如慢性肝炎、肝硬化等，会导致肝功能下降，影响黄疸物质的代谢，进而导致面色发黄。

3. 胆道阻塞：胆道阻塞是指胆管内存在结石、肿瘤等物质堵塞，阻碍了胆汁的正常流动，使胆红素无法正常排泄，导致皮肤、黏膜发黄。

4. 脾胃虚弱：脾胃是消化吸收的重要器官，如果脾胃消化功能不佳，会导致食物不能正常消化吸收，造成营养不良和气血虚弱，从而出现面色淡黄面虚浮的症状。

5. 肾功能障碍：肾脏是排泄废物、调节水盐平衡的重要器官。

如果肾功能受损，会导致体内废物、尿液内的肌酐和尿素氮等物质不能正常排泄，从而影响全身的代谢功能，导致面色发黄。

6. 内分泌失调：内分泌系统是人体调控功能的重要系统，其中甲状腺、肾上腺等腺体的功能失调会导致内分泌紊乱。

例如，甲状腺功能减退症会引起黏液蓄积，导致面色发黄。

7. 转氨酶异常：当肝脏受损或疾病发作时，肝细胞释放的转氨酶（ALT、AST）会发生异常升高，这些酶类的异常释放会导致面色发黄。

8. 转铁蛋白过多：转铁蛋白是负责铁离子的运输和存储的蛋白质，在炎症、感染或肿瘤等情况下，体内会释放过多的转铁蛋白，造成黄疸。

9. 高脂血症：高脂血症是指血液中的脂肪含量超过正常水平，这可能导致血液黄疸，使皮肤和黏膜呈现淡黄色。

10. 药物反应：某些药物或化学物质可能导致肝功能受损，使皮肤黏膜呈现淡黄色。

总之，面色淡黄面虚浮可能是身体内部某种障碍或疾病的表现，可能与贫血、肝病、胆道阻塞、脾胃虚弱、肾功能障碍、内分泌失调、转氨酶异常、转铁蛋白过多、高脂血症、药物反应等因素有关。

如果面色出现淡黄且持续较长时间，建议尽快就医，进行详细检查以了解具体病因，并接受正确的治疗。

预防5种病态脸色,你要做这些!

预防5种病态脸色，你要做这些！一个人健不健康从脸色就可以辨出一二了很多女生妆前妆后差距大很大原因就在于脸色好不好很多被称为素颜美女的明星即使卸了妆也很漂亮皮肤白里透红肤质剔透那病态的脸色是什么样的呢五种病色反映不同问题中国人健康的肤色，应该是红黄隐隐、明润含蓄。

明代表“明亮”，润代表“润泽”，含蓄就是夹有血色，这个就是健康的黄色。

而不健康的黄色，往往是淡黄、没有光泽的，就好像是植物缺乏养分和枯萎的样子。

人在健康状况不佳时，就会面露病色。

而病色中的白、黄、红、黑、青五色，都对应着不同的身体疾患。

白苍白、煞白、惨白这些白色没有光泽、不夹杂血色，都是人们用来形容脸部病态的白色。

中医认为，这种白色多跟气虚、血虚关系密切。

血液不足、不能营养面部，就会出现苍白色；血液的运行和生成又是靠气的，中医说气能生血，气虚了，生血的功能就减退了，血就不能够营养面部，就会出现苍白色。

还有一种白是体寒引起的，这类人特别需要保暖。

解决之道：虚则补之。

如果没有特别的病症表现，食补是最好的办法！原则是缺啥补啥。

多补充坚果、水果、豆类、鱼肉、鸡肉等食物。

必要的话，食用一些红枣和枸杞也是不错的方法。

黄蜡黄、焦黄“有这两种面色的人，往往不是脾虚就是体内有湿气。

”中医认为脾胃是先天之本，是营养物质的来源，如果脾胃虚弱以后不能正常运化，营养物质就不能滋润我们的面部，这时候会出现黄色。

脾除了消化营养物质以外，还代谢水湿，如果湿邪不能正常代谢，营养物质异常积聚，也会造成面色出现不正常的黄。

解决之道：对于偏食、营养不均衡引起的脸色偏黄，调整膳食结构、补充营养是头条，纠正不良的饮食习惯，多吃高蛋白低脂的肉类，坚持食用石榴、木瓜，喝牛奶和杏仁露一定会转好的。

同时别忘了补脾和化湿。

经常吃些薏仁、莲子、龙眼和红豆煲糖水。

如果患上先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症，就和含胡萝卜素的食物绝缘吧。

经常熬夜、生活不规律也是“黄脸”出现的重大因素，当下就改变不良的生活习惯吧！青铁青青是属于肝的一种色，脸色发青一般是由气滞血淤引起的。

描写男人脸色冰冷

他的脸色如同冬日的冻土，冷硬而沉寂，没有一丝温情。

苍白而缺乏生气，仿佛北国的严寒已深深侵蚀了他的血脉。

眉宇之间，尽是深邃的冰冷，那是一种无情的决绝，一种不透风的沉寂。

他的眼神如冰湖般深沉，无波无痕，透露出一种难以接近的距离感。

那是一种刺骨的寒冷，让人感到不寒而栗。

他的嘴角紧绷，仿佛在向世界宣示他的不可侵犯。

他是那种冷若冰霜的男人，让人无法看清他的内心世界。

他的脸庞，就像是一座万年不化的冰山，无论世事如何变迁，他都坚守着自己的冰冷。