美容中医学

中医基础理论在美容中医学的指导作用

自古以来，美丽都是人们永恒的追求之一，“女为悦己者容”，驻颜更是女性朋友们亘古不变的热衷话题。《黄帝内经》对于容颜美有着非常独到的见解：人的五脏健康，气血流动，筋脉充盈，作为它们在体表表现的容貌才能健康妍丽。美容中医学以中医基础理论为指导思想，具体应用主要体现在阴阳五行学说、气血津液学说、藏香学说、经络学说等方面。下面具体论述一下中医基础理论对美容中医学的指导作用。

一、阴阳结合，保持平衡

中医阴阳学说是一门通过观察自然界运动变化的现象和规律来探讨人体的生理功能和病理变化，从而概括说明人体的机能活动、组织结构及其相互关系的学说。《黄帝内经》中概括阴阳：“阴阳者，天地之道，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也”。中医阴阳学说认为世界本身是阴阳之气对立统一的结果，阴阳的运动决定着一切事物的生长发展，变化衰败和消亡，阴阳双方相互制约和消长的结果，就是达到运动动态的平衡，成为“阴平阳秘”。人只有阴平阳秘的状态下才能保证身体的健康，才能达到气血充盈，脏腑健康。

阴阳学说在美容中医学中主要用来说明人体的组织结构、生理功能、病理变化和疾病的诊断及治疗。

二、气血充足，容颜永驻

气血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，也是维持人体容貌美、塑造健美体形的基本物质，更是女性维持皮肤润泽、容颜姣好的物质基础。《难经》说“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣”，气对人体主要起着推动、固摄、温煦、防御和营养作用，对保持容貌美体态美起着决定作用，气使皮肤光滑细腻无纹。血液的对人体主要起着濡养滋润作用，血使人面色红润，肌肤饱满丰盈，毛发润滑有光泽，感觉灵敏，活动灵活。气血充足则皮肤健康，容颜润泽，而气血亏虚则是导致面容老化与身体虚损的根本所在，若不及时调理，面部肌肤就会枯黄，暗沉，身体也会更加虚弱。

由此可见，人体内部的气血，往往决定了面容肌肤的外在表现。黄褐斑的形成就是气血失衡的一个典型代表。气血失衡，气不能将血液及时输布到皮肤，皮肤缺乏营养物质的滋养，就会变得粗糙、松弛、老化，气血失衡，血会停留在皮肤表面，形成色素沉着，积淀在哪里，哪里就成了斑，斑是气滞血瘀的标志。可见气滞血瘀是女人迅速衰老的主要原因之一，气血流动，才能让美丽恒久。

美容中医学认为美丽应该从调理气血开始，一个人的气血流通了，才能更好地发挥其濡润、滋养、推动作用。气血平衡，气色好，精神才能好，精神好，食欲才能好，睡眠也会好，这样自然会充满活力，健康美丽。

三、津液充沛，肌肤水润

津液是机体一切正常水液的总称，也是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。津液中含有大量的水分和营养物质，对各脏腑组织器官具有滋润和濡养作用，此外，还能化生血液，调节机体阴阳平衡、排泄废物和运载机体之气。

长期缺乏水分是皮肤老化的重要原因，津液布散周身，充分滋润和濡养全身肌肤和各脏腑组织器官，津液充足，则肌肤水润细腻，毛发润滑光泽。津液学说在美容中医学的应用主要是滋养脏腑，濡润肌肤和排泄废物毒素。

气血津液学说是研究身体基本物质的生成输布、生理功能及相互关系的学说。在美容中医学中主要用于分析人体的病理变化，指导临床辨证和确定防治原则。

四、脏腑养好，容颜不老

在中医传统理论中，人体是个“小宇宙”，这个“宇宙”中的所有事物都是相互关联且不断运动的。因此，容颜上的所有表象都会有形成它的原因，这就是《黄帝内经》所说的“有诸内，必形于外”。女性朋友出现的肤色暗淡、肌肤粗糙、斑纹丛生等“面子”问题，往往是因为脏腑功能失调。五脏的健康与否，直接关系到容颜能否美丽，想做不老美人，那就先保护好自己的五脏吧。

（一）、养颜先养心

《黄帝内经》中有记载“心者五脏六腑之大主”，心的主要功能包括心主血脉，心

主神志。

“心主血脉，其华在面”。心脏统摄全身的血液在脉管内运行，把荣养身体的气血输布于周身各处，自然也包括血脉分布丰富的面部。因此，当心气旺盛，能够推动气血顺畅循行于周身时，人的面部能够得到充分滋养，面色表现为红润、有光泽。反之，心功能失调，面部皮肤得不到充分滋养就会出现异常表现。

“所以任物者谓之心”。心还有主神志的功能，心主神志的功能是心主血脉功能的一种延续。血是营养机体的主要物质，心的运血功能正常，人体血脉充盈营养充足，则人精神旺盛、神志清晰、思考敏捷；否则，当心运血不利，心失所养，就会出现诸如心烦、失眠、健忘、精神混乱等精神病变。我们可以想象一下，一个天天失眠、挂着一对熊猫眼、脾气暴躁、疑神疑鬼神志歇斯底里的人，能美得起来吗？

美容中医学的特点是形神美，养好心对我们保持形神美具有重大意义，养颜要先养心。

（二）、善待你的肝

肝的主要功能是主疏泄，主藏血。肝主疏泄，是说肝在人体的作用是主管疏通、条达、生发、畅斜人体气机，保证人体精、气、神、血、水液正常运转。一旦肝失疏泄，就会出血气机阻滞，

气滞则血淤，血瘀于面，则面色青暗，斑点层出不穷。西医认为肝脏具有解毒功能也是肝主疏泄功能的体现。

肝主藏血，是说肝有贮藏人体血液并调节人体血量的功能。一旦肝藏血功能异常，肝血不足，导致人体面部皮肤缺少血液濡养，会出现面色无华，暗淡无光。

《黄帝内经》说：“肝藏血，为罢极之本……充筋华甲，开窍于目。”肝血充足，则筋脉强健、爪甲红润坚韧、双目清澈明亮；肝血不足，目失所养，双目干涩、视物模糊，甚则夜盲；肝血不足，筋失所养，轻则会出现关节屈伸不利，重则四肢麻木、筋脉拘急，甚则手足抽搐、角弓反张等：肝血不足，爪甲失养，则指甲枯槁、软薄，或凹陷、变形、脆裂。

肝在志为怒，喜疏恶郁，生气、发怒最易导致肝脏气血瘀滞不畅，从而引发各种疾病。因此，要保持一个好心情，做到心境平和，乐观开朗，尤其是女性具有特殊的月经周期，“女子以肝为先天之”，养肝护肝尤为重要。

美容中医学认为，肝脏功能失调，会影响人体诸多方面的健与美。因此，保证肝的疏泄功能正常和肝血充足才能得到源源不断的养分供应，劳逸结合，善待你的肝脏特别重要。

（三）、护好你的脾胃

脾为人体后天之本、气血生化之源，主司运化、统血、四肢及肌肉，开窍于口，其华在唇。