关于教师常见职业病的研究报告

关于教师常见职业病的研究报告

春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。

有人说，教师是红烛，燃烧了自己，照亮了别人。的确，在我们的学习过程中，老师陪我们的时间甚至超过了父母，无论在学习上还是生活上，他们都给我们很多的帮助。

现在，老师的形象再也与疾病的话题分不开。那些职业病像“恶魔”摧残着老师的身体和精神，使老师成了最累的职业。

老师的身体健康关系到学生的学习状态，这个话题，也一直是学生所关注的。所以，我也就这一问题做了一个研究报告，以下是我归纳的一些职业病及给老师们的建议：

一：呼吸道疾病

粉笔烟尘这东西让老师吃够了苦头。粉笔从其化学成分构成上来讲，主要成份为碳酸钙（石灰石）和硫酸钙（石膏），都是对人体有害的物质。我们班的老师就经常出现咳嗽等现象。

这可能也和中国的教学方式有关，现在学校的老师大多数是靠粉笔在黑板上写字教学，这样一来，擦黑板时的粉笔烟尘很容易进入呼吸道，引起一些呼吸道疾病。学生长期在教师，也难免会吸进一些粉尘，造成对呼吸道的伤害。

所以，我希望老师在擦黑板时尽量捂住口鼻。当然，我们学生也应该分担一些班级上的任务，例如帮老师擦黑板。另外，我比较推荐学校用白板。现在学校都安装了电子白板，虽然帮老师

分担了一些负担。但上课时的板书还是必须用粉笔，所以还是避免不了粉尘的吸入。而老师用白板笔写字的话，有与粉笔一样的功效，擦时也就不会产生粉末。是个两全其美的方法。

二：声带部位的疾病

除了呼吸道，声带也是老师“容易受伤”的部位之一。说话多、喝水少是导致教师多发咽喉炎的主要原因。有些老师喜欢大声讲话，引起学生的注意，但对嗓子很不好。教师应注意科学用嗓，修正讲话的方式，讲课中，注意声量，切勿太大声或急切地说话；课间休息时让声带也休息一下；常用温开水、薄荷口含片润喉，；少食辣椒等刺激性较强的食物以及巧克力等糖分过高的食物。

三：视觉疲劳

老师与学生一样，长期面对着书籍与作业，千遍一律的白字黑字，难免造成视觉疲劳。虽说人在成年以后视觉神经系统已经成熟，但长期的视觉疲劳，对人的眼睛也是会造成很大的损害。

这样长期的视觉疲劳，很容易造成人在老年的老花眼严重，甚至是失明，所以教师与学生一样，要时常注意眼睛的休息，不要长期是眼睛感到疲劳。

四：颈椎，腰椎部位的疾病

另外，老师们的颈椎，腰椎也是容易得病的部位。教师长期伏案工作时精力高度集中，备课时间较长，容易造成颈部肌肉的紧张，时间一长就会形成颈部肌肉和韧带的慢性损伤，严重者会

演变成颈椎病。而腰椎压力是站立时腰椎所承受压力的好几倍，时间长了，容易导致腰椎间盘突出。所以，在坐姿上应尽可能保持自然的端坐位，调整工作中的姿势与时间长度，适度运动、充分休息，做些扩展胸部、扭动腰肢、活动四肢等运动。

只有老师精神饱满，身体健康，学生才更有精神去学习。所以，希望老师们多注意自己的身体。老师们应该多锻炼，注意饮食上的习惯及生活方式，增强身体素质。

最后，祝愿所有的老师们身体健康，万事如意。