职业生涯规划题库

《职业发展与就业指导Ⅰ》复习材料

一、填空题：（每空2分，共5题，共20分）

1.职业生涯是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与

活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程。

2.价值观具有独特性、稳定性、可变性的特征。

3.良好的自我管理技能，能让个人从众多的求职者中脱颖而出，最终赢得用人单位

的青睐；能够帮助个人更好的适应环境，应对工作中出现的各种问题。

4.职业生涯决策中，CASVE循环会指导你完成生涯中问题解决和决策制定的过程：

沟通、分析、综合、评估、执行。

5.SWOT分析法又被称为态势分析法，是职业生涯决策方法中比较常见的一种。其

中SWOT四个英文字母分别代表：优势、劣势、机会、威胁。

二、单选题：（每题2分，共5题，共10分）

1.( )是指参与社会分工，利用专门知识技能为社会创造物质与精神财富，是实现人生发展的载体。

A.生活

B.家庭

C.职业

D.休闲

2.从生涯发展阶段论角度，大学生阶段属于( )

A.生涯成长期

B.生涯探索期

C.生涯建立期

D.生涯维持期

3．美国著名心理学家马洛斯的提出了著名的“需求层次理论”，其中在工作中能不断学习和成长，最大限度的发挥自己的才能，为社会做出贡献的需求为（）

A. 生理需求

B. 归属需求

C. 自我尊重需求

D. 自我实现需求

4.霍兰德提出了职业兴趣的六种类型，其中喜欢固定、有秩序的活动，喜欢组织和处理数据的人，属于霍兰德兴趣类型中的哪一种（）

A.企业型

B.社会型

C.事务型

D.研究型

5.（）是指人们在长期特定的职业生活中所形成的与职业相联系的比较稳定的心理特征。

A.职业兴趣

B.职业性格

C.职业价值观

D.职业意识

三、简答题：（第1题12分，第2题8分，共2题，共20分）

1.MBTI性格类型理论认为，人的性格可以分为四个维度，每个维度有两个方向。这

四个维度分别是哪些维度，哪些方向？

能量获得途径：外倾（E）内倾（I）

注意力指向：感觉（S）直接（N）

决策判断方式：思考（T）情感（F）

采取行动方式：判断（J）知觉（P）

2.职业决策平衡单法的核心内容是对多个考虑因素进行得失平衡分析，请列出需要

考虑的重要得失项目。

自我物质方面的得失

他人物质方面的得失

自我精神方面的得失

他人精神方面的得失

四、论述题：（每题50分，共1题，共50分）

请根据职业生涯规划书的撰写步骤，结合自身设定目标职业和职业发展路径，谈谈你个人的职业生涯规划。

要求：1.资料翔实，步骤齐全，论证有据，逻辑严密，分析到位，目标明确，分解合理，组织科学，措施具体。2.文章必须由本人独立完成，由他人代做，抄袭或从网上下载、内容本质性错误的文章一律记为“0”分；同时，写成诗歌性质的文章不给成绩。

参考答案：

1、标题。新颖富有新意；---5分

2、引言。主要写规划的目的以及自己职业规划的认识。---5分

3、自身条件及潜力测评结果。个人性格、兴趣、价值观、能力分析等。---15分

4、发展环境分析。包括对学校环境、家庭环境等分析，还包括对专业发展前景分析、

相关的职业与行业环境分析，以及所在班级与院系情况的分析。通过生涯人物访谈，对职业环境认知清晰。---10分

5、发展方向及未来的总体目标、目标分解和组合---5分

6、评估与修正。目标与现实的差距分析。首先找出自身观念、知识、能力、心理素

质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制订具体方案，逐步缩小差距，以实现各阶段目标。---5分

7、结束语。---5分

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