体育教师技能大赛队列队形动作

向后转走
• 口令：向后转——走。
• 要领：左脚向右脚前迈出约半步，脚尖向右约45度，以两 脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按照原步法向新 方向行进。
• 转动时，保持行进时的节奏，两臂自然摆动，不得外张； 两腿自然挺直，上体保持正直
行进间向右转走
• 口令：向右转——走。
• 一睁：两眼睁大向前平视，眼皮稍向上挑，使黑眼球保持 在眼睛中央，面部表情自然
• 一正：按规定的方向站正身体，两肩与两脚跟线平行，使 鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点成一条直线。上体正直， 微向前倾，身体重心落于两脚之间形成的等腰三角形的中 心。
稍息
• 稍息时，左脚跟略提起，脚腕稍用力，前脚掌擦地迅速伸 出。左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，方向要正， 距离要准确，两腿自然伸直，身体重心大部分落于右脚， 身体不能晃动，上体保持立正姿势，注意力不得分散。稍 息过久，可以自行换脚。换脚时，应先立正，再稍息。
跑步走-立定
• 口令：跑步——走。
• 要领：听到预令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴于食 指第一关节和中指第二节)，提到腰际，约与腰带同高， 拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两 腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚 掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自 然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂 略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆 臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。
• 要领：左脚向前半步，脚尖向右约45度，身体向右转90度 时，左脚不转动，同时出右脚按照原步法向新方向行进。
谢谢!
• 3数士兵左脚左跨1步，右脚(不靠拢左脚)向前1步，左脚 向右脚靠拢，站到2数士兵左侧，自行看齐。
一路纵队成二路纵队
• 口令：成班二路纵队——走。
• 要领：变换前，先报数。听到口令，双数士兵右脚右跨1 步，左脚(不靠拢右脚)向前1步，右脚向左脚靠拢，站到单 数士兵右侧，自行对正、看齐。
二路纵队变一路纵队
• 听到立定口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于 腰际，停止摆动)着地，右脚取捷径靠拢左脚，同时将手 放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右 脚靠拢左脚，原地成立正姿势。
行进间向左转走
• 口令：向左转——走。
• 要领：右脚向前半步，脚尖向左约45度，身体向左转90度 时，右脚不转动，同时出左脚按照原步法向新方向行进。
• 2013年12月第二届全国中小学体育教师技能大赛队列队 形
立正
• “三挺”、“两收”、 “一睁”、 “一正”：
• 三挺：挺腿（两腿并拢挺直，两膝后压），挺胸（小腹微 收，腰部挺直，两肩稍向后张，自然挺起，衣服平整）； 挺颈（头要正上顶，下颌微收，颈部轻贴后衣领）。
• 。 两收：收下颌、收小腹。
向后转
• 口令：向后——转。
• 要领：按照向右转的要领向后转180度。
• 在停止间进行方向变换时，动作要准确、迅速，有节奏感， 上体要保持立正姿势，靠脚和转体要协调一致，后脚的脚 跟要摆向正后方，靠脚时取捷径，不得外扫和跺脚，两脚 跟要一次性靠拢并齐。
• 具体做到：
• “三快”：即转体快、前脚掌抓地快、靠脚快。
• 踏步时，上体不得左右晃动，摆臂要自然，动作要协调两 眼向前平视。
• 听到立定口令，左脚再踏一步(脚尖向外约30度)，右脚靠 拢左脚，成立正姿势。
齐步走-立定
• 口令：齐步——走。
• 要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的 顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正 直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两 臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里 合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋 常服最下方衣扣约5厘米，离身体约30厘米；向后摆臂时， 手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每 分钟116-122步。
基本队形、列队的间距、班 相同 队形
立正、稍息、向左、右、后 转、齐步、跑步，踏步、立 定、向左、右、后转走
相同
整齐、报数、齐步走、跑步 走、立定、一列成三列及还 原，一路成二路及还原
整齐、报数、一列成三列及还 原，一路成二路及还原
参考标准
• 中国人民解放军队列条令（军发〔2010〕23号）
对指挥员的要求
• 口令：距离2步，向后离开。
•
成班纵队——走。
• 要领：听到“距离2步，向后离开”的口令，取好距离； 听到“成班纵队——走”的口令，双数士兵右脚后退1步， 左脚(不靠拢右脚)站到单数士兵之后，自行对正。
向右(左)转
• 口令：向右(左)——转。
• 要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同 时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左) 脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转 动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
队列队形内容
队列指挥 队列队形 个人队列动作
班的队列动作
队列指挥位置 队列指挥方法 队列指挥要求
基本队形 列队的间距 班的队形
立正 稍息 停止间转法(向左、右、后转) 行进(基本步法：齐步、跑步，辅助步法踏步) 立定 行进间转法(向左、右、后转)
整齐、报数 行进、停止 队形变换(停止间：横队纵队互换；行进间：横 队纵队互换
• 指挥位置正确 • 姿态端正 • 精神振作 • 动作准确 • 口令准确、清楚、洪亮。
指挥位置
• 停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前， 必要时在中央前，横队时在左侧前或者左侧，必要时在右 侧前(右侧)或者左(右)侧后。
变换指挥位置
• 通常用跑步(5步以内用齐步)，进到预定的位置后，成立正 姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。
• 一路纵队看齐时，可以下达“向前——对正”的口令。
报数
• 横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头 (纵队向左转头)报数，最后一名不转头。
一列成三列
• 口令：成班三列横队——走。
• 要领：变换前，先报数。听到口令，1数士兵右脚向前1步， 左脚(不靠拢右脚)向左跨1步，右脚向左脚靠拢，站到2数 士兵前面；
整齐
• (一)整齐 • 整齐，是使列队人员按照规定的间隔、距离，保持行、列
平齐的一种队列动作。整齐分为向右(左)看齐和向中看齐。 • 口令：向右(左)看——齐。 • 向前——看。
要领
• 基准兵不动，其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部， 前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右 第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右看齐。听到 “向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
本次大赛队列队形动作内容
• 整队-报数 • 变换队形：一列成三列及还原，一路成二路及还原 • 原地各种转法：向左、右、后转 • 踏步走-立定 • 齐步走-立定 • 跑步走-立定 • 行进间向左转走、向后转走、向右转走-立定。
队列指挥 队列队形 个人队列动作
班的队列动作
与上一届相比
本届
上一届
队列指挥位置、列指挥方法、 相同 队列指挥要求
• “两准”：即转体方向准、靠脚角度准。“一顿”即转体 后稍顿靠脚，加强动作节奏感。
• “一挺”：即胸向前上方边挺边转体到位。
踏步走-立定
• 停止间口令：踏步——走。
• 要领：两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离 地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地)，上体保持正直， 两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。
• 听到立定口令，左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度)， 两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
• 齐步行进是要精神振作，气质潇洒，动作自然，美观大方。 • 具体做到： • “神”：精神振作，气质潇洒，美观大方。
• “形”： 臂形要自然大方，腿形落地笔直有力，身形威 武挺拔。
• “稳”：脚跟先着地，脚腕稍用力，膝盖向后压，身体 向前移。
• 3数士兵左脚后退1步，右脚(不靠拢左脚)向右跨1步，左 脚向右脚靠拢，站到单数士兵之后，自行对正、看齐。
三列横队变一列横队
• 口令：间隔两步，向左离开。
•
成班横队——走。
• 要领：听到“间隔两步，向左离开”的口令，取好间隔； 听到“成班横队——走”的口令，1数士兵右脚右跨1步， 左脚(不靠拢右脚)向后1步，右脚向左脚靠拢，站到2数士 兵右侧；