运动(一)——基本动作活动要点指导

课程的价值：

幼儿园体育活动是幼儿园教育的一个组成部分，主要通过体操、器械运动、体育游戏、利用自然因素锻炼等加以实施，以提高幼儿身体素质、动作协调能力和适应环境的能力，为幼儿的终身健康奠定基础。体育活动除了对幼儿有促进发展和健身作用外，还对幼儿身心各个方面的技能、能力以及非智力因素的提高起到明显的促进作用。

幼儿期是一个人运动能力发展的基础阶段。教师应该根据幼儿生理发展规律和年龄特点，通过制定不同年龄的阶段运动目标，创设成功的机会和条件，提供丰富、适宜的活动材料，拓展活动的组织形式，以激发幼儿对运动的兴趣；提供适合有效的指导，积极鼓励幼儿大胆尝试与探索，使幼儿了解自己的身体、习得本体运动感知觉，在自主活动基础上积累运动经验、体验运动乐趣，促进意志、交往技能、认知技能和社会性的发展。

主要目标：

1.学习幼儿园基本动作的动作要领及各年龄段教学内容与要求。

2.学习幼儿园各年龄段体操的要求与特点。

3.掌握幼儿园器械运动的组织方法。

学习建议：

1.老师可根据本地区、本园、本班幼儿的实际情况，微调各年龄段的教学内容与要求。

2.在实际工作中，老师可以根据实际情况灵活运用讲课中讲到的注意要点，注意融会贯通，举一反三。

运动（一）——基本动作活动要点指导

一、走

1．走的动作要领是：上体正直，自然挺胸，头正，眼向前看，肩和手臂放松，两臂自然前后摆动，步幅要大而均匀。抬腿方向要向正前方，脚尖向前，落地要轻。

2．各年龄段走的要求：

☆小班要求上体正直，自然走

☆中班要求上体正直，上下肢协调地走。

☆大班要求步伐均匀，有精神地走。

3．各年龄段走的教学内容：

☆小班：听信号向指定方向走；一个跟着一个走。

☆中班：听信号有节奏地走；听信号变速走。

☆大班：听信号变换方向走；一对一对整齐地走；走跑交替。

4．教学要点:

☆走步教学重点是腿的动作和躯干姿势。

☆要有循序渐进的方法，逐步提高要求。

☆在早操和体育活动中，练习排队走步，对发展幼儿走步能力是很有作用的。

二、跑

1．跑的动作要领是：上体稍前倾，眼向前看，两手轻握拳，两臂屈肘于腰侧前后自然摆动。腿向后用力蹬地，向前摆腿方向正，幅度大，膝盖放松。用前脚掌先着地，脚尖朝前，落地要轻，呼吸自然而有节奏。

2．各年龄段跑的要求：

☆小班要求两臂屈肘在体侧自然跑。

☆中班要求上下肢协调轻松地跑。

☆大班要求上体稍前倾，用前脚掌着地跑。

3、各年龄段跑的教学内容：

☆小班：变换方向跑；听信号向指定方向跑；走跑交替；要指定范围内四散跑☆中班：一路纵队跑；在跑动中听信号做规定的动作；快速跑10-20米；走跑交替；在一定范围内四散追逐跑。

☆大班：听信号变成跑或改变方向跑或跑中做动作；快跑20-30米；四散追逐跑；跑走交替，距离为200-300米；接力跑。

4．教学要点：

☆跑的教学应以形成正确姿势为主。

☆跑与跳都是以下肢活动为主的练习在教学中可以把两类教材搭配使用。

☆跑的教学要注意跑步的距离、时间及强度，以免使幼儿心脏受损害。

三、跳跃

1.跳跃的形式与动作要领

☆双脚连续向前跳

动作要领：（略）

☆助跑跨跳

动作要领：（略）

☆跳绳

动作要领：（略）

2．各年龄段跳跃的要求：

☆小班—自然跳起，轻轻落地。

☆中班—屈膝，前脚掌蹬地跳起，轻轻落地，保持平衡。

☆大班—屈膝，摆臂，四肢协调，用力蹬地跳起，轻轻落地，保持平衡。

3．各年龄段跳跃的教学内容有

☆小班原地双脚向前跳，原地双脚向上跳

☆中班助跑跨跳（距离40厘米）；在直线两侧行进跳；高跳下；跳圆圈或夹包跳；双脚向前跳

☆大班助跑跨跳（距离50厘米）；助跑屈腿跳过障碍物；跳绳子或跳皮筋；高跳下；双脚向前跳

4．教学要点：

☆跳跃动作多种多样，动作组合变化无穷，对动作的准确要求较高。

☆要帮助年龄小、体力差的幼儿克服心理障碍，培养勇敢、果断的意志品质。

☆教师在教学时要注意示范动作的准确性，以正确的动作让幼儿模仿。

☆建议老师采用“三步辅助练习法”，帮助幼儿尽快学会跳绳

四、投掷

1.投掷的形式与动作要领：

☆拍球（原地拍球，行进间拍球）

动作要领：（略）

☆原地单手肩上投沙包（正面投掷，半侧面投掷）

动作要领：（略）

2．各年龄段投掷的教学要求：

☆小班—初步掌握滚、接、抛、拍皮球。

☆中班—初步掌握肩上挥臂投物动作。

☆大班—掌握肩上快速挥臂动作和全身用力动作。

3．各年龄段投掷的教学内容

☆小班：互相滚接大皮球；双手抛大皮球；原地拍皮球；双手接老师传来的球；双手滚球过门

☆中班：自抛自接球；两人对抛对接；肩上挥臂投物（投纸标、小沙包、飞盘）；左右手拍球；运球跑

☆大班：两人相距2—4米抛接大球；肩上挥臂投准（距离3米左右）；原地变换形式拍球或转圈拍球；边走边拍球或边跑边拍球；沙包投远

4．教学要点：

☆投掷练习前应多让幼儿活动肩、腰并注意安全。

☆中大班教授投掷要注重形成正确的动作姿势，不要追求远度。

☆小班应先教滚球、抛球、传递球。

☆用示范的方法，让孩子懂得如何拍球；设计形式多样的拍球活动；循序渐进地教孩子拍球。

五、平衡

1.平衡的形式与动作要领

☆在两条平行线之间或平衡木上走或跑

动作要领：（略）

☆单脚站立

动作要领：（略）

☆在间隔物上行走

动作要领：（略）