少年儿童健康知识竞赛试题
健康教育知识竞赛试题
C.善用个性互补D.互相关心、互相信任
39.下面哪些行为属于心理异常？(abd)
A.无端情疑、不尊重自己及他人B.失去理智、行为失常
C.没有奋斗目标及理想D.不反思自己，总认为错在他人、迁怒他人
40.减肥药对青少年有哪些危害？(acb)
A.妨碍营养物质的吸收B.清心去火，抑制痘痘
3、购买食品时，发现有下列哪些情形不要购买？(ABCD)A包装破损B超过保质期
C标签上无标注生产厂名、厂址，生产日期，保质期，产品标号等D食品外观有发霉、变质现象26、根据食品安全法规定，在中华人民共和国境内从事下列哪些活动，应当遵守本法：(ACD)
A、食品生产和加工，食品流通和餐饮服务
B、食品价格管理
a.5月31日b.4月7日c.9月20日
10、香烟中的主要不含有的有害物质有C
a.尼古丁b.烟焦油c.灰尘
11、比较而言，猪、牛、羊、鸡、鸭肉的蛋白质含量以A为最
高。
a.牛肉b.鸡肉c.羊肉
12、路边摊贩现做现卖食品是否可以安全食用？A
A食品容器和工具有些不符合卫生要求，不能吃
B经过高温制作就算消毒了，能吃
一．判断题。
1、健康教育强调的核心问题是行为问题。(√)2、食品的安全是食品最基本的要素。(√)3、食品污染是指食品生产经营过程中，可能浮现对人体健康产生危害的物质介入食品的现象。(√)4、为了促进儿童青少年的生长发育，应挑选一些精粮给他们吃，少吃玉米、红薯等粗粮。(×)5、专家总结得出“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康的四大基石。(√)6、正规食品包装塑料纸出厂时，外包装有中文标识、厂名、厂址和执行标准，并且在明显处注明“食品用”字样。(√)7、为了避免食品不安全因素，要提倡合理营养、平衡膳食，多食油炸和高脂肪食品。(×)8、食品应当在无毒、无害、符合应当有的营养要求，具有相应的色、香、味等感观性状。(√)9.青春期可以分为青春初期、青春中期和青春后期三个阶段。(t)10.人类如感染了艾滋病病毒，如果没有发病，就没有什么传染性了。(f)
小学生健康知识和行为测试题题库
小学生安康学问和行为测试题题库1.以下行为方式，正确的选项是：〔1〕咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻〔2〕每天早晚刷牙〔3〕不乱丢果皮纸屑〔4〕以上都是2.学习时，以下哪种坐姿是不正确的：〔1〕头摆正，并略向前倾，眼睛距书本大约30厘米左右。
〔2〕翘起二郎腿〔3〕两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写〔4〕胸挺起，背撑直，胸口里桌沿大约10厘米左右3.关于洗手，最正确的做法是：〔1〕洗手液洗手时一边揉一边冲水〔2〕洗擦后用清水将双手彻底冲洗干净〔3〕洗手后用公用毛巾将手擦干〔4〕洗手后将水甩干4.人体每天至少应喝水多少：〔1〕800ml〔2〕1200ml〔3〕2000ml〔4〕3000ml5.我们应当坚持以下哪种饮食方式：〔1〕常常喝牛奶、食用豆类及豆制品〔2〕肉吃得越多越有养分〔3〕多吃自己喜爱吃的食物〔4〕少吃粗粮6.四害指的是：〔1〕蚊子、苍蝇、蟑螂、蛇〔2〕蚊子、苍蝇、蟑螂、老鼠〔3〕蚊子、麻雀、蟑螂、老鼠〔4〕蚊子、苍蝇、臭虫、老鼠7.以下关于刷牙错误的选项是：〔1〕每天早起和晚睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口〔2〕每次刷牙需3～5分钟〔3〕每天只要早起刷牙即可〔4〕刷牙能起到预防龋齿和牙周病的作用8.偏食对人体安康的危害以下除了哪项其余都是正确的：〔1〕偏食对安康的危害不大〔2〕影响到人体的正常发育、成长〔3〕简单患各种疾病，特殊是大脑和智能的发育成长〔4〕会影响养分成分的汲取9.以下说法正确的选项是：〔1〕常常开窗通气有利安康〔2〕随地吐痰〔3〕早餐吃不吃都行〔4〕大量喝水对身体好10.眼保健操有什么作用，以下哪项除外：〔1〕改善散光〔2〕预防近视〔3〕消退眼疲惫〔4〕改善眼部养分11.横穿公路时，应当：〔1〕红灯走，绿灯停〔2〕紧急时可翻越平安护栏〔3〕须走斑马线或天桥〔4〕没必要肯定走天桥〔1〕不玩火，运用电源要留意平安〔2〕发生紧急状况，会拨打求助〔3〕不玩危急游戏〔4〕以上都是〔1〕早餐不吃也可以〔2〕早晨可以空腹喝牛奶〔3〕早餐应品种多样〔4〕早晨应喝冰冻的牛奶〔1〕做眼保健操前，不须要洗手〔2〕做眼保健操时，穴位要精确、动作要到位〔3〕做眼保健操时，越用力效果越好〔4〕眼睛发炎时也要坚持做眼保健操〔1〕随地吐〔2〕吐到墙角〔3〕咽进去〔4〕用纸包好丢垃圾箱中〔1〕蟑螂〔2〕蚊子〔3〕老鼠〔4〕以上都是〔1〕剩饭剩菜从冰箱拿出来可干脆吃〔2〕自来水可干脆喝〔3〕饭前便后要洗手〔4〕保质期过了一点的食品可接着吃〔1〕饭后马上进展猛烈运动〔2〕吃饭时细嚼慢咽〔3〕边吃饭边看电视〔4〕吃饭时狼吞虎咽〔1〕应选择刷头小、刷毛排列合理、毛尖整齐、合适自己的牙刷〔2〕应选择爸爸妈妈用的牙刷〔3〕牙刷运用一年后才需更换〔4〕及别人共用〔1〕内衣每天换洗〔2〕及别人共用毛巾〔3〕睡前不洗脸〔4〕指甲不勤剪〔1〕早晚刷牙、饭后漱口〔2〕睡前不吃零食〔3〕定期进展口腔安康检查〔4〕以上都是22.看书写字时，以下行为正确的选项是〔1〕时间越长越好〔2〕姿态正确、光线相宜〔3〕眼睛及书本间隔越远越好〔4〕可以在阳光下写字23. 以下关于洗手正确的选项是〔1〕接触宠物后可不洗手〔2〕只用洗手掌即可〔3〕打喷嚏、咳嗽后应洗手〔4〕洗完手可用公用毛巾擦手错误的选项是〔1〕眼睛痒了用手揉一揉〔2〕勤洗手〔3〕不及别人共用毛巾〔4〕游泳后要滴眼药水25.口渴时，应当饮哪种水最好〔1〕果汁〔2〕纯净水〔3〕可乐〔4〕自来水〔1〕预防传染病〔2〕预防癌症〔3〕预防中毒〔4〕以上都是〔1〕暴饮暴食〔2〕三餐定时定量〔3〕不吃早餐〔4〕挑食、偏食〔1〕110〔2〕119〔3〕120〔4〕114“制止行人通行〞的是〔1〕〔2〕〔3〕〔4〕〔1〕经呼吸道传播〔2〕经消化道传播〔3〕日常接触传播〔4〕以上都不是〔1〕不随地吐痰〔2〕不乱扔果皮纸屑〔3〕不随地大小便〔4〕以上都是〔1〕早吃好、午吃饱、晚吃少〔2〕早吃饱、午吃好、晚吃少〔3〕早吃少、午吃好、晚吃饱〔4〕早吃好、无吃少、晚吃饱32.以下预防食物中毒方法正确的选项是〔1〕煮熟后放2小时以上的食品，须加热到70℃以上再食用〔2〕瓜果洗净并去除外皮后才食用〔3〕不吃已确认变质或疑心可能变了质的食品〔4〕以上都是33.以下关于平安用眼，错误的选项是：〔1〕定期检查眼部视力〔2〕不要躺在床上、走路时或在晃动的车厢内看书。
学校儿童少年卫生练习题与答案
学校儿童少年卫生练习题与答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、某班十几名学生突然出现脸似红布、胡言乱语、小腿抖等症状，患儿被送到医院。
经详细体格检查，排除了传染病、食物中毒、过敏等疾病，这些孩子可能患有下列哪种疾病A、强迫行为B、恐惧C、雷特综合征D、心境障碍E、儿童癔症正确答案：E2、速度的最快发展阶段为A、9~12岁B、10~12岁C、14~16岁D、6~8岁E、16～18岁正确答案：C3、常用的身体素质指标是A、中距离耐力跑、仰卧起坐、引体向上B、身高、体重、坐高、胸围C、握力、拉力、臂肌力D、智力测验、记忆测验、人格测验E、血红蛋白、红细胞、血清铁正确答案：A4、下列是生长发育的调查内容，除了A、教育指标B、素质指标C、心理指标D、功能指标E、形态指标正确答案：A5、青少年配镜的基本原则是0SA、不充分矫正，以佩戴后获得较好视力的低度凸透镜为宜B、不充分矫正，以佩戴后获得较好视力的低度凹透镜为宜C、充分矫正，以佩戴后获得常视力的适度凹透镜为宜D、不充分矫正，以佩戴后获得较好视力的低度凹透镜为宜E、不充分矫正，以佩戴后获得正常视力的凹透镜为宜正确答案：B6、保护儿童青少年视力的核心是A、预防近视B、防治弱视C、注意用眼卫生D、坚持做眼保健操E、预防远视正确答案：A7、盲目减肥属于A、物质滥用行为B、缺乏体力活动行为C、易导致故意伤害的行为D、易导致非故意伤害的行为E、不良饮食和体重控制行为正确答案：E8、现行《中小学校教室采光和照明卫生标准》规定，教室黑板面的平均照度不应低于A、120lxB、200lxC、500lxD、150lxE、100lx正确答案：B9、雷雨天远离大树、电线属于A、避免有害环境行为B、日常健康行为C、预警行为D、戒除不良嗜好行为E、保健行为正确答案：A10、下列关于儿童葡萄糖耐量下降(IGT)的说法，错误的是A、儿童(IGT)应作为早期预防糖尿病的重点B、儿童(IGT)的影响因素主要是肥胖和不良生活方式C、儿童(IGT)具有一定的可逆性D、儿童(IGT)单纯而病程短、程度轻E、儿童(IGT)的影响因素主要是遗传正确答案：B11、某学校要在教学楼内修建厕所，需要改善的是A、厕所设在楼的一端B、厕所有向外的开窗C、男、女厕所均按每40人设1个大便器D、厕所不面对教室和办公室E、厕所设有排气管道正确答案：C12、教室各列桌间纵行走道的宽度不应小于A、2.0mB、0.2mC、3.6mD、1.0mE、0.6m正确答案：E13、某大学二年级学生，因爸爸经常在家抽烟，他从高中就开始尝试吸烟，现在每天都会抽上1~2支。
一年级健康教育考试题目
一年级健康教育考试题目
以下是一份一年级健康教育考试的题目，供您参考：
一、选择题（下列选项中，正确的请在括号内打“√”，错误的打“×” ）
1. 每天喝足够的水对保持健康很重要。
（）
2. 看书时，应该保持适当的距离，以保护视力。
（）
3. 跑步后，应该马上坐下休息。
（）
4. 早餐是每天最重要的一餐，应该吃得很饱。
（）
5. 玩完玩具后，应该把它们收拾好。
（）
二、简答题
1. 为什么我们需要每天刷牙？
2. 怎样做才能保持身体健康？
3. 你知道哪些保持视力的好习惯？
4. 请简述早餐的重要性。
5. 放学后，怎样做才能让眼睛得到适当的休息？
以上题目旨在测试学生对健康基本知识的理解和掌握程度，内容涵盖了营养、运动、视力保护等多个方面。
健康知识竞赛试题及答案
健康知识竞赛试题及答案一、选择题1. 以下哪项不是健康的生活方式？- A. 定期锻炼- B. 均衡饮食- C. 经常熬夜- D. 戒烟限酒答案：C2. 预防感冒的有效措施不包括以下哪项？- A. 保持室内通风- B. 经常洗手- C. 避免接触感冒患者- D. 经常服用抗生素答案：D3. 世界卫生组织建议的成年人每日食盐摄入量是多少？ - A. 5克以下- B. 10克以下- C. 15克以下- D. 20克以下答案：A4. 以下哪项不是预防心血管疾病的措施？- A. 减少脂肪摄入- B. 增加糖的摄入- C. 控制体重- D. 适量运动答案：B5. 以下哪种食物是高蛋白质食物？- A. 土豆- B. 苹果- C. 鸡蛋- D. 白米饭答案：C二、判断题1. 每天喝足够的水对身体健康至关重要，成年人每天至少需要喝2升水。
- 正确- 错误答案：错误2. 吸烟可以降低心血管疾病的风险。
- 正确- 错误答案：错误3. 运动是控制体重的有效方式之一。
- 正确- 错误答案：正确4. 所有类型的脂肪都对健康有害。
- 正确- 错误答案：错误5. 定期体检是预防疾病的重要手段。
- 正确- 错误答案：正确三、填空题1. 健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、______、心理平衡和______。
- 戒烟限酒- 良好的个人卫生习惯2. 预防传染病的一般措施包括控制传染源、切断传播途径和______。
- 保护易感人群3. 世界卫生组织建议成年人每日的脂肪摄入量不应超过总能量的______。
- 30%4. 良好的睡眠习惯对身体健康至关重要，成年人每晚的睡眠时间建议不少于______小时。
- 7-85. 儿童和青少年在成长过程中需要充足的______，以促进骨骼和牙齿的健康。
- 钙四、简答题1. 请简述健康饮食的基本原则。
- 健康饮食的基本原则包括食物多样化，确保摄入足够的营养素；控制总能量摄入，避免过量摄入导致肥胖；减少盐、糖和油的摄入，预防慢性病；适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪，保持营养均衡。
儿童保健技能竞赛题库
儿童保健技能竞赛题库1. 儿童保健技能竞赛题目：饮食健康a) 健康早餐：请列举出至少五种健康的早餐食物，并说明它们的营养价值。
b) 蔬菜水果摄入：为什么我们需要每天吃蔬菜和水果？请给出至少三个理由。
c) 蛋白质来源：请列举出至少三种可以提供蛋白质的食物，并说明蛋白质对身体的重要性。
d) 糖分摄入控制：为什么我们应当限制糖分的摄入？请举出两个与过多糖分摄入相关的健康问题。
e) 垃圾食品：为什么垃圾食品对我们的身体不好？请列举三个与垃圾食品摄入相关的健康问题。
2. 儿童保健技能竞赛题目：身体锻炼a) 体育运动：列举出三种你喜欢的体育运动，并解释锻炼对身体的好处。
b) 身体活动时间：根据国家健康机构的建议，儿童每天应该进行多少分钟的有氧运动？请说明为什么有氧运动对我们的身体重要。
c) 坐姿正确性：在使用电子设备时，应该如何保持正确的坐姿？请提供至少三个建议。
d) 室内活动：请列举出至少三种室内活动，可以在无法外出运动时进行。
e) 检查身体状况：请列举出至少两个方法，可以检查并了解自己的身体状况，以便更好地关注健康。
3. 儿童保健技能竞赛题目：个人卫生a) 洗手：请说明为什么洗手对预防疾病非常重要，并列举出至少三个洗手的关键时机。
b) 刷牙：为什么我们需要刷牙？请提供至少两个刷牙对口腔健康的好处。
c) 剪指甲：请说明为什么我们需要保持整洁的指甲，并提供至少一个与指甲不清洁相关的健康问题。
d) 梳头发：为什么对头发进行适当的梳理很重要？请解释并说明梳头发的正确方法。
e) 洗澡：请列举出至少三个我们应该定期洗澡的理由，并解释为什么洗澡对身体健康有益。
请根据儿童所处年龄和知识水平进行适当的调整和增减，以确保题目的可理解性和挑战性。
小学健康知识练习题保护自己的身体健康
小学健康知识练习题保护自己的身体健康在日常生活中，我们每个人都应该关注并保护好自己的身体健康。
尤其是小学生们，他们正处于生长发育的关键阶段，因此更需要加强对健康知识的学习。
下面是一些小学健康知识练习题，希望能帮助同学们更好地了解如何保护自己的身体健康。
1.饮食方面
（1）每天至少应该喝多少杯水？
（2）什么样的食物是有益于健康的？
（3）垃圾食品对身体有什么影响？
（4）为什么应该少吃零食？
2.运动方面
（1）每天至少应该进行多长时间的体育锻炼？
（2）什么样的运动项目适合小学生？
（3）长时间玩电子产品对身体有哪些不良影响？
（4）为什么应该坚持锻炼身体？
3.卫生方面
（1）洗手的正确步骤是什么？
（2）为什么应该保持环境整洁？
（3）睡前刷牙的重要性是什么？
（4）为什么应该保持个人卫生？
4.心理健康方面
（1）有什么方法可以缓解学习压力？
（2）为什么应该与同学们友好相处？
（3）遇到困难时应该怎么办？
（4）为什么应该培养积极乐观的心态？
通过这些健康知识练习题，我们可以更加深入地了解如何保护自己
的身体健康，希望同学们能够从中受益，养成良好的生活习惯，远离
疾病，健康快乐地成长！愿我们每个小学生都能拥有一个强健的身体，快乐地度过每一天！。
小学生健康教育考试试题
小学生健康教育考试试题一、选择题（每题5分，共30分）1. 下列哪种食物是富含维生素C的？A. 牛奶B. 苹果C. 鸡蛋D. 米饭2. 每天应该刷牙几次？A. 一次B. 两次C. 三次D. 四次3. 下列哪种运动是属于有氧运动？A. 跳高B. 跑步C. 举重D. 游泳4. 吃太多甜食对牙齿有什么影响？A. 让牙齿变得更白B. 增加蛀牙的风险C. 让牙齿更健康D. 加强牙齿的抵抗力5. 我们应该经常洗手是为了什么？A. 让双手变得更加干净B. 锻炼双手的力量C. 预防疾病的传播D. 让双手更加漂亮6. 下列哪种食物含有大量的蛋白质？A. 苹果B. 面包C. 牛奶D. 薯条二、判断题（每题5分，共20分）1. 吃早餐可以帮助我们更好地学习和集中注意力。
（）2. 体育锻炼可以增强我们的体质，使我们更健康。
（）3. 长时间使用电子产品对眼睛有害。
（）4. 饮水可以帮助我们排毒和保持皮肤健康。
（）三、简答题（每题10分，共20分）1. 什么是均衡饮食？请列举三种均衡饮食的例子。
2. 请列举三种不良习惯，对我们的健康有害。
四、解答题（每题20分，共30分）1. 请简要说明如何正确刷牙，并列举刷牙时应该注意的事项。
2. 请说出三种能够增强我们体质的运动，并说明它们的好处。
3. 请列举五种影响我们视力健康的因素。
五、问答题（每题10分，共30分）1. 请说出三种预防感冒的方法。
2. 为什么我们应该多喝水？喝水对我们有哪些好处？3. 请说出三种保护环境的方法。
结束语：以上是小学生健康教育考试的试题，希望同学们认真作答，关注自己的健康问题，学习如何正确保护自己的身体和环境，做一个健康、快乐的小学生！祝你们考试顺利！。
青少年健康知识网上竞赛试题库——小学组食品安全【精品范文】
青少年健康知识网上竞赛试题库——小学组食品安全青少年健康知识网上竞赛试题库——小学组食品安全一、单选题1.下面哪一种早餐搭配更加合理:CA.稀饭、馒头B.豆浆、油条、稀饭C.牛奶、鸡蛋、面包、橙子D.稀饭、牛奶、果汁牛奶、鸡蛋、面包、橙子稀饭、牛奶、果汁2.关于营养，正确的说法是：BA.吃得多、吃得好，就是有营养B.营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食、偏食C.营养就是蛋白质3.预防食物中毒的措施有：DA.吃腐败变质和超过保质期的食品B.在冰箱放臵食物时，生、熟混放在一起C.吃带有毒素的食物，如发芽的马铃薯、霉变的甘蔗、玉米、花生、毒蕈等D.买回的瓜果蔬菜仔细用流动的水清洗多遍，然后烧透。
生吃时要用开水烫、去掉瓜果的皮4.人体必需的营养物质包括：AA.蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水B.蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水C.蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水5.蛋白质的食物来源是：AA.瘦肉、蛋类、豆制品、奶类B.谷类、面类C.蔬菜、水果6.钙的主要来源是:BA.蔬菜B.奶与奶制品C.水果D.粮食7.2012年1月上海正式启用食品安全统一举报电话为:BA.12315B.12331C.12358D.123698.大米过分淘洗容易引起损失的营养素是:BA.维生素AB.B族维生素C.维生素CD.维生素E9.长期食用精白米等精制食品时，易患的营养缺乏病是:BA.干眼病B.脚气病C.癞皮病D.佝偻病10.含有天然毒素的食物必须经过一定的加工处理后才能食用，否则极易引起食物中毒。
一定要烧熟煮透后才能食用的食物是:CA.山药B.花生C.四季豆D.红薯11.以下属于优质铁的食物来源是:DA.牛奶B.大米C.菠菜D.瘦肉12.以下含维生素D最丰富的食物是:AA.动物肝脏B.禽肉C.蔬菜D.大豆13.下列关于鸡蛋的食用方法，下列正确的是:CA.鸡蛋生吃可以获得最佳营养，最好生吃B.开水冲鸡蛋食用最有利于营养吸收C.鸡蛋一定要熟吃D.半生半熟的煎蛋是科学的食用方法14.下列不能放在冰箱中保存的食物是：AA.巧克力B.鲜牛奶C.鲜猪肉D.果汁15.用冰箱保存保藏食品不正确的做法是：CA.冰箱内的生熟食物必须分开放置B.准备放入冰箱的生熟食物要清洗干净C.冰箱内的食物都可以存放较长时间，因为冰箱中温度低，所以不必担心食物变质D.存放在冰箱内的熟食在食用前要再次加热16.以下哪种饮品含糖量较高，长期大量饮用会引起肥胖？BA.白开水B.可乐C.绿茶D.酸奶17.食品标签上必须标注的内容是：DA.保质期B.生产日期C.详细的厂址及企业名称D.以上都必须具有18.烧焦了的鱼、肉不宜再食用，因其中含有（），该物质对人体有极强的致癌作用。
江苏省第十二届小学生健康知识竞赛试题及答案B版
江苏省第十二届小学生健康知识竞赛试题及答案一、判断题 (共5 题，总分5.0，每题1分。
)1. 吃零食的儿童，只会引起脂肪堆积而发胖，不会导致营养缺乏。
A .正确B .错误（B）2. 夏天虽然天热,应大量吃冷饮。
A .正确B .错误（B）3. 卖超值大份食物的餐馆是健康餐馆。
A .错误B .正确 (不清楚，找不到)4. 精制大米和面粉，由于谷胚和谷皮被碾磨掉，使B族维生素和无机盐丢失。
A .正确B .错误（A）5. 小卖部里的冰淇淋上的盒盖缺了一个边，露出里面的冰淇淋，小刚说，反正是在冰箱里存放的，不要紧。
A .正确B .错误 (不清楚，找不到)二、单选题 (共5 题，总分5.0，每题1分。
)1. 下列哪一种食物是补钙的最佳食品？A .蛋类B .奶类（B）C .水果D .米饭2. 蔬菜水果位于宝塔的第几层？A .第一层B .第二层 (C )C .第三层D .第四层3. 下列哪一项内容不属于儿童青少年的营养环境？A .个人的营养知识B . 营养政策（A）C .学校环境D .家庭环境4. 下列哪种维生素与正常的视觉有关？A .B族维生素B .维生素A （B）C .维生素DD .维生素CE .维生素E5. 高温环境下，最易引起食物中毒的原因是____（A）______。
A .细菌性食物中毒B .植物性食物中毒C .动物性食物中毒D .化学性食物中毒三、多选题 (共5 题，总分10.0，每题2分。
)1. 中小学生营养不良的可能原因包括__A _D______。
A .营养素摄入不足B .疾病的慢性消耗C .偏食、挑食D .膳食结构不合理E .吃零食过多2. 以下对饮用水的说法正确的有：__ B __ C_D EA .市场上的矿泉水是符合卫生条件的未受污染的天然地下水B .生水、蒸锅水不宜饮用C .矿物质水是通过人工添加矿物质制成的D .纯净水是去除了钾、钙、镁、铁、锶、锌等人体所需矿物元素的商品E .白开水是最符合人体需要的饮用水3. 家庭如何准备食物才符合健康饮食原则？ A B DA .购买低脂或脱脂牛奶和奶制品（适用于2岁以上儿童）B .水果蔬菜品种多样，方便拿取C .常使用杂粮、全麦、粗米制作食物D .少放盐、糖和油脂E .购买大包装甜饮料4. 下面关于某种营养素的食物来源，正确的说法是___B C D _____________。
小学健康教育考试题
小学健康教育考试题
《小学健康教育考试题》
一、选择题
1. 刷牙是保持口腔健康的重要方法，刷牙的正确姿势是：
A. 拿着牙刷往上刷
B. 把牙刷对准牙齿，用力向上刷
C. 把牙刷对准牙齿，用力向下刷
2. 吃水果的最佳时间是：
A. 早餐后
B. 下午茶时间
C. 餐后一个小时
3. 下列哪种食物是富含蛋白质的？
A. 橙子
B. 牛奶
C. 巧克力
4. 健康的饮食习惯应该：
A. 多吃油炸食品
B. 多吃蔬菜水果
C. 多喝汽水
5. 以下哪种运动可以锻炼心肺功能？
A. 游泳
B. 睡觉
C. 看电视
二、问答题
1. 什么是饮食均衡？为什么要保持饮食均衡？
2. 请举例说明一些能够增加体力和耐力的运动方式。
3. 为什么要勤洗手？洗手的正确步骤是什么？
三、综合题
小明是一名小学生，他每天都喜欢吃零食，爱喝汽水，上课时总是无法集中注意力。
他的爸爸妈妈请你给小明提供一些健康的饮食建议和生活习惯建议，让他能够变得更健康活泼。
请你写一封信给小明，告诉他你的建议。
青少年健康知识网上竞赛题库
青少年健康知识网上竞赛题库——小学组公共安全一、单选题1.爱护公共场所卫生应做到：BA.乱扔果皮纸屑B.不随地吐痰C.乱刻乱画D.随地大小便2.保护水源不受污染的正确措施是：CA.在江河的上游盖医院、建工厂B.向河里倒垃圾和其它废物C.废水经过净化处理、检验后，才排放到江河里。
3.预防空气污染的正确措施有：BA.烟尘、工业废气的有害成份B.大力植树造林，净化自然环境C.工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D.增加汽车排气量标准，使用含铅汽油4.保持环境整洁应做到的是：BA.乱刻乱画B.打扫卫生C.随手抛果皮纸屑D.随地吐痰5.蟑螂的危害是：DA.吃食物、咬嚼衣物、书籍等B.体毛携带的病菌和排泄物会污染食物C.人吃了被蟑螂污染的食物有可能染上多种传染病D.以上三点都是6.安全用电应做到：DA.将金属物品塞进插座的插孔里B.用湿手触摸电器、用湿布擦电器C.在电线附近放风筝D.用电量大的家用电器，使用时接好地线。
7.如果有人触电，正确的抢救方法是：BA.用手拉开电线、挪动触电者B.最好迅速关掉开关或拉掉电闸C.用湿竹杆或金属木棒挑开电线8.上海的火警电话是？AA. 119B. 911C. 9999.高温天气同学们应多吃BA. 多吃冷饮，帮助降温B. 清淡食物C. 含糖饮料二、多选题1.室内较为安全的避震空间有ABA.坚固的家具旁或内承重墙墙角B.开间小、有支撑物的房间，如卫生间、储藏室等C.玻璃镜子或大窗户旁2.在教室上课时遇到地震，不应ACA. 坐在座位上不动，等待地震结束B. 在老师指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌旁边。
震后迅速有序撤离。
C. 和周围同学手拉手，一起跑到室外3.遇到火灾拨打119报警时，一定要说清楚ABCA. 地址、起火部位、燃烧物质B. 火势大小、有无人员被困、进入火场路线C. 联系人的姓名、电话等4.皮肤晒伤后现场处理的方法是ABCA. 安置伤员于阴凉处B. 用湿冷敷料覆盖伤处C. 如有需要送往医院5.遇有中暑的伤员应迅速ABCA. 立即将患者转移到阴凉、通风或温度较低的环境（如空调房等）B. 口服淡盐水或含盐清凉饮料C. 重者尽快送往医院救治三、判断题1.随地吐痰是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。
四年级健康教育试卷
四年级健康教育试卷
《四年级健康教育试卷》
一、选择题（每题2分，共20分）
1. 你每天应该刷几次牙？
a）1次
b）2次
c）3次
2. 吃甜食对牙齿有害，你认为下列哪种食物对牙齿最好？
a）巧克力
b）糖果
c）苹果
3. 坐在电脑前太久会对眼睛有害，你觉得下列哪种活动对眼睛有好处？
a）看电视
b）户外运动
c）看手机
4. 我们应该每天喝多少杯水？
a）3杯
b）5杯
c）8杯
5. 哪一种运动对身体最有益？
a）打篮球
b）踢足球
c）慢跑
二、判断对错（每题2分，共10分）
1. 每天睡觉和午休都是保持健康的好习惯。
2. 吃水果的时候，最好先削皮再食用。
3. 饭后马上去运动对胃部有害。
4. 快餐是一种健康的饮食选择。
5. 长时间玩电子产品对眼睛有害，应该经常休息。
三、问答题（每题10分，共30分）
1. 你认为如何保持身体健康？
2. 你知道哪些食物对身体有益？
3. 为什么每天运动对身体有好处？
四、综合问题（每题20分，共20分）
你认为健康的生活方式应该包括哪些方面？你可以分别举例说明。
五、附加题（20分）
自由发挥，写下你认为重要的健康知识。
答题时间：60分钟
祝你好运！
【四年级健康教育试卷】。
2024年中小学生保健卫生知识竞赛试题(附答案)
2024年中小学生保健卫生知识竞赛试题一、填空题1、地方各级人民政府应当统筹规划和（）学校体育设施建设。
2、学校应当把（）纳入教学计划。
3、中小学校应当每学期对学生视力状况进行（）次监测。
4、鼓励学校和其他单位创建青少年体育俱乐部和（）营地。
5、体育教师组织开展早锻炼、课间操、课外体育活动、运动队训练及体育竞赛等活动的（），计入教学工作量。
6、学校应当根据病残、体弱学生的特点，有针对性地组织（）和康复锻炼。
7、义务教育阶段学生健康体检的费用纳入（）经费保障机制。
8、教育行政部门应当会同有关部门建立学生（）和预警制度。
9、高等学校（含高等职业学校）应当保证学生每周至少参加（）次课外体育锻炼。
10、学校体育场馆应当在课余、国家法定休假日、休息日以及寒暑假向学生（）或者优惠开放。
11、体育课应当由（）授课12、校应当注重发展学生的体育运动兴趣和特长，使每个学生掌握（）项以上体育运动技能。
13、学校应当每年召开（）次运动会，经常开展以班级为单位的学生体育活动。
14、小学、初级中学、高级中学、中等职业学校（以下统称中小学校）应当保证学生每天在校体育活动时间不少于（）小时。
15、中小学校实行大课间体育活动制度，每天上午安排一次不少于（）分钟的课间体育活动。
16、初中学生每天书面家庭作业总计控制在（）个半小时以内。
17、高中学生每天在校集中学习时间不得超过（）小时。
18、学校应当按规定办理学生（）伤害事故校方责任保险。
19、学校应当组织卫生专业技术人员或者保健教师应改善学校的环境生、（）、饮食卫生、和劳动卫生工作。
20、学校食堂从业人员（）年应当进行健康检查，取得健康证明后方可从事食堂工作。
21、教育行政部门和学校应当选择符合要求的（）承担学生体检工作。
22、教育行政部门应当每年进行（）次学生体质健康状况监测并向社会公布监测结果。
24、家长应当培养子女良好的（）习惯和文明健康的生活方式，25、地方各级人民政府应当将学生体质健康促进工作所需经费纳入财政预算，并加大对学校体育设施的投入，确保学生体质健康促进工作有效开展。
中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)
中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)中小学生健康知识竞赛试题一、单选题（B）1、是人体最重要的营养素，被称为生命的基础。
A、水B、蛋白质C、脂肪D、矿物质（D）2、指出下列哪项是正确的饮食习惯？A、为节约时间，可以不吃早餐B、边吃饭边喝水C、剧烈运动后喝大量水D、吃饭时细嚼慢咽（C）3、经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏有关。
A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E（B）4、人的血量占体重的 %。
A、18%B、8%C、6%D、13%（B）5、以下哪项不是“非典”的典型症状？A、发烧38度以上B、咳嗽、多痰C、干咳D、无痰或少痰（A）6、接种卡介苗是为了预防。
A、肺结核B、麻疹C、肝炎D、脊髓灰质炎（A）7、“四害”是指。
A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂（B）8、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。
其中是人体血液的重要组成部分。
A、钙B、铁C、磷D、钾（B）9、下列哪项不会引起贫血？A、挑食、偏食B、过量饮水C、慢性失血D、寄生虫病（A）10、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？A、肝脏B、肾C、肺D、膀胱（A）11、医疗急救专用号码是。
A、120B、110C、119D、114（A）12、为了促进大脑发育，应。
A、多食用乳制品、高蛋白食品B、减少运动，增加睡眠C、多吃零食以补充维生素D、多吃保健（B）13、补碘最好的方法是。
A、服用碘剂B、食用碘盐C、注射碘化物D、多吃海带（D）14、下列有关“非典”的说法，错误的是。
A、通过近距离飞沫和密切接触传播B、是一种急性呼吸道传染病C、是一种冠状病毒引起的D、不接触患者，就不会被传染（B）15、一个60千克的人，他身体内的血液约有千克。
A、4千克B、4.8千克C、6千克D、5.8千克二、多选题（ AB ）1、下列哪几项是正确的刷牙方法？A、早晚刷牙B、上下刷C、左右来回刷（ABCD）2、泌尿器官由组成。
小学健康教育知识竞赛试题
姓名性别年级一、单项选择题:、下列哪个不是艾滋病地传播途径? ( )、血液传播、呼吸道传播、性传播、如果有人触电，首先应该采取什么措施? ( )、打报警电话、迅速切断电源、用手把他拉开、海洛因是一种毒品，俗称( )、大烟、白粉、摇头丸、柿结核病主要是通过什么途径传播地? ( )、消化道、皮肤接触、呼吸道、发生龋齿地主要原因是( ).、牙发育畸形、偏食、营养不良. 、口腔不洁有细菌存在、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝( )、甜饮科、“淡盐开水” 、白、下列说法中，正确地是( ).、夏天趴在桌上睡午觉很舒服、晚上睡得晚点没关系，早上多睡一会儿补回来.、“正常人地睡姿应取右侧卧位”文档来自于网络搜索、为了保护牙齿，应该( ).、早晚都刷牙、只需要晚上刷牙、十只需要早上刷牙、低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天地食盐用量不应超过多少为好? ( )、克、克、、水是人体必需地营养素之二，我们每天离不开水.如果我们在学校口渴时，应该喝下列哪种水最好( ) 文档来自于网络搜索、白开水、自来水、纯净水二、判断题(在括号内打√或）、如果手或脚被轻度烫伤，应立即用冷水冲洗或浸泡. ( )、不进行药物治疗地话，血吸虫病患者不可能自然痊愈.( )、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间地其他人没有危害.( )、为了安全，可以和同学们拉着手过马路.( )、饭前便后洗手可以预防许多疾病. ( )、被自家地猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗. ( )、为了增加铁地摄入，提倡用铁锅炒菜.( )、蔬菜中所含地纤维素不利于食物地消化吸收. ( )、小朋友为了看清楚电视节目，坐在离电视机米以内距离观看.( )、平时多吃些海带、紫菜就可以满足人体碘地需要，不需要吃碘盐.( )程桥中心小学健康教育知识竞赛试题姓名性别年级.蔬菜中含有地()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化..维生素 .纤维素.微量元素.自然界中，有“智慧元素”之称地是（）..铁.碘.钙.锌.健康地概念（）.Ａ.不生病Ｂ.不虚弱Ｃ.不住院Ｄ.身体地、心理地健康和具有良好地社会适应能力.水是人体必需地营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（）.可乐.果汁.自来水.净化水.以下哪种食物富含微量元素碘？（）.苹果.巧克力.海带.胡萝卜.一般来说，()中地蛋白质含量比较低..蔬菜、水果.奶类.鱼、肉.缺乏维生素、缺钙会引起：（）.佝偻病.坏血病.贫血病.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关..维生素.维生素.维生素.食物中以（）地含钙量最丰富..奶类.蔬菜.豆类.维生素最主要地食物来源是（）..蔬菜.水果.动物肝脏.鱼类判断题：.热量主要来源于食物中地三大产能营养素：糖、脂肪、矿物质.（）.蔬菜中富含地纤维素也是维持人体健康地营养素之一.（）.油炸食物营养丰富宜多食用.（）.肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关.（）.六大营养素是：水、矿物质、维生素、糖类、脂肪、蛋白质六种营养素.（）.酒精对肝脏地损害最为严重，易引起酒精中毒性肝炎.（）.维生素可以分为水溶性和脂溶性两大类.（）.铜是人体骨骼和牙齿地主要原料.（）.过去长期缺乏维生素和矿物质，现连续补充一个月，就可以弥补过去造成地不足.（）.只要吃足够多地饭菜，就可以满足人体所需全部维生素和矿物质.（）程桥中心小学健康教育知识竞赛试题姓名性别年级.一日三餐地合理热量配比为（）.％，％，％％，％，％％，％，％.我国营养学会关于合理膳食提出（）..食盐要大量、饥饱要适当.瘦肉要多吃、饮酒要节制.粗细要搭配、食物要多样.如果不吃早餐,血液里缺少（）,大脑功能就会受到影响..葡萄糖.维生素.脂肪.微量元素.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 地毒品是（）..摇头丸.海洛因.吗啡.长期大量饮酒对人体地哪个脏器损害最严重？（）.心脏.肝脏.肾脏.人体细胞中含量最高地是（）..水.蛋白质.脂肪.下列等重量营养素产能最多地是（）..蛋白质.脂肪.糖类.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（）..糖类.脂肪.蛋白质.水是人体中含量最多地物质，约占人体体重地（）.左右～以上⒈纤维素属于糖类，也能被人体消化吸收.（）⒉蔬菜、水果、薯类、粗粮是纤维素地主要食物来源.（）⒊吃饭细嚼慢咽有利于食物中营养素地消化吸收.（）⒋新鲜蔬菜水果洗净生吃，营养素损失较少.（）⒌饭后做剧烈运动使胃肠运动也增加，有利于营养物质地消化吸收.（）⒍蛋白质是构成生命地物质基础，所以吃得越多越好.（）⒎牛奶含丰富地蛋白质和钙等营养素，儿童与青少年每天喝牛奶需毫升以上.（）⒏动物性和植物性蛋白质应搭配着吃，尤其大豆及豆制品植物性蛋白地含量高、易消化，比较适合于儿童.（）文档来自于网络搜索⒐糖类是维持脑细胞正常功能地必需营养素，是生命地燃料.缺少糖类，青少年就很难有旺盛地精神和体力学习.（）文档来自于网络搜索⒑平衡膳食是指膳食中营养素地供给既全面、适度，又比例均衡.（）程桥中心小学健康教育知识竞赛试题姓名性别年级一、单项选择题:、下列各选项中，不属于毒品地是? ( ) 、鸦片、摇头丸、雪茄、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝( ）、糖水、淡盐开水、白开水、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效地手段? ( )、接种乙肝疫苗、服用药物、勤洗手、肺结核病主要是通过什么途径传播地? ( )、消化道、母婴传播、呼吸道、流感流行地季节，你应该( ).、外出戴好口罩，在家时关好门窗.、自己吃感冒药预防、锻炼身体，提高抵抗力，尽量少去公共场所.文档来自于网络搜索、下列哪种是艾滋病地传播途径?( )、血液传播、呼吸道传播、生活申密切接触传播、( )可能会引起肠道传染病.、别人与你接触传染、遗传、吃了不清洁地食物、碘缺乏会导致儿童青少年( ).、生长发育和智力受影响、身材高大、心理疾病、如果不吃早餐，大脑功能会受到影响，是因为血液里缺少( )、脂肪、维生素、葡萄糖、为了保护牙齿，应该( ).、早晚都刷牙、只需要晚上刷牙、只需要早上刷牙二、判断题(在括号内打√或)、吃东西时逗笑、嘴里含着花生米等坚硬食物蹦蹦跳跳，均有危险.( )、鼻出血时，用热毛巾敷前额.( ) 、缺铁可能会引起贫血( )、吃饭要细嚼慢咽，有利于食物地消化和吸收.( )、沙眼是沙子落入眼睛里而引起地( )、被自家地猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗.，( )"、血吸虫病患者痊愈后，再次接触疫水仍会得病. ( )、艾滋病病毒携带者外表上看，他们和正常人没有任何区别.( ·)、在电线下放风筝或用竹竿打鸟，有触电地危险.( )、水果营养价值比蔬菜高，我们可以多吃水果以代替蔬菜.( )程桥中心小学健康教育知识竞赛试题姓名性别年级.肝炎是危害人类健康地一种传染病，它是由病毒引起地.（√）.甲型肝炎通过呼吸道传播.（〤）.张玲出现发烧、恶心、全身没劲、眼睛发黄、皮肤发黄、尿色加深，可能得了肝炎.（√）.预防乙型肝炎最好办法是注意饮食卫生.（〤）.甲型肝炎主要通过不洁血液及血制品传播.（〤）.按时注射乙肝疫苗可以预防乙肝地发生.（√）.如果出现紧急或危重地疾病，则须立即打“”，请求急救. （√）.磨难是最好地学校，挫折是最好地老师.（√）.每个人都有自己地长处或优点，应该经常用来鼓励自己，可以大大增强自信心.（√）.自卑就是一种对自己能力及品质评价偏低地自我意识.（√）.当今社会诚实守信地人太傻了.（〤）.小明向大人主动承认是他打碎邻居家地那块玻璃，并且找人修好了它.（√）.小鹏见老师没在，就去叫小强到操场上玩篮球去，而小强拒绝了他.（√）.为了要面子，即使犯了错误，也不必承认.（〤）.下雨了，小红没带伞，正发愁呢，小兰走了过来说：“我有伞，先送你回家吧”.（√）.当与他人发生矛盾冲突时，只要自己有理，可以毫无顾忌地指责别人.（〤）.小强考试时看见小明打小抄，没有制止他，这是宽以待人地表现.（〤）.上自习时，小红帮小明解答问题时很不耐心，还说：小明太笨.（〤）.与牛羊肉相比，相同重量地猪肉中含蛋白质较高，而脂肪较低.（〤）.食物中提供热能地营养素只有碳水化合物、脂肪和蛋白质.（√）.食物中含有地营养素主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水六大类.（√）.长期吃盐、吃酱油多可使血压降低.（〤）. 油炸食品通常是既好吃又有营养，所以多吃对我们地身体非常有好处.（〤）.畜、禽肉等食物含有地蛋白质是优质蛋白质，而豆类所含地蛋白质不是优质蛋白（〤）.儿童青少年时期，对热能地需要量较大，因此应以脂肪作为供热地主要营养素.（〤）.在切菜和洗菜过程中，最容易损失地营养素是维生素. （〤）.炒菜时，用淀粉勾芡可以保护维生素. （√）.据统计，人类地疾病与“吃”有关. （√）.心脏分为左右两半，上下四个腔：左心房、左心室、右心房、右心室.（√）.心脏收缩时，血液从心脏流入静脉血管.（〤）。