最新心理咨询辅导：心理危机干预模式

心理咨询辅导：心理危机干预模式危机特征：

一种关键的压力事件或长期的压力情景

个体的悲伤经历

存在损失、危险和羞辱

有一种无法控制的感觉

事情的发生是预料之外的

日常工作遭到破坏

未来的不确定性

紧张持续时间过长（2-6周）

对待危机紧张的反应：

睡眠紊乱

短期的不现实和麻醉感觉

没有食欲，消化不良

肌肉紧张

头痛、心痛、皮肤瘙痒、感染

焦虑、抑郁

推理、判断、注意的集中有问题

适用范围：损失因素：财产、职业、爱情、尊严。。。

适应问题：新生入学、退伍、离休。。。

矛盾冲突：弃学经商、现实与价值观冲突。。。

人际紧张：人事纠纷导致。。。

危机干预步骤：

问题评估——干预计划——治疗干预

危机干预模式：

平衡模式（心理情绪失衡状态，原有的应付机制和解决问题的方法不能满足其需要，求得心理情绪的平衡）

认知模式（对困难和创伤错误思维和信念，提供改变思维信念的方式——紧急危机情况少用）

心理社会转变模式（从心理、社会、环境三个范畴来寻找策略）危机干预阶段模式：

危机前（心理健康教育、生活指导、个性培养）

危机中（热线援助、叙述疗法、认知疗法）

危机后（团体辅导、后期干预、压力调适）

咨询师的三个主要功能：

生涯咨询、发展性咨询、危机咨询

危机处理步骤与策略

Roberts（1990）步骤1、建立关系，接触内心世界；

2、清楚问题所在；

3、鼓励当事人探索感受；

4、探索与评估过去了的应对；

5、引发与探索其他可能的选择和特定的解决之道；

6、执行行动、计划、后续追踪

六步骤同时考虑三策略（评估、倾听、行动——同理心）

危机咨询：

1、谈这些日子的感受和身心反应，接纳无助、焦虑等情绪；

2、各种反应的正常性及个的独特与个别差异性；

3、来访者的信念引起情绪困扰的不合理信念，引导重建理性认知；

4、给予准确的关于事件的信息；

5、进一步教导更有效的应对策略（放松法、呼吸。。。）

6、引导来访者讨论、觉察自己经历突发事件后的看法有哪些改变等；

7、协助来访者面对因突发事件带来的生活改变状况，包括环境的改与适应，想念原来环境和家人、生活上所需的新技巧等（适应隔离环境）。

认知分析：

1、发生什么事，对你造成什么影响。。。

2、如何应对焦虑和恐惧，找出不合理信念。。。

3、你可以做什么去避免，有什么解决方法，你的认知、新方法。。。

4、

情绪调整：

无效方法：用药来源：

有效方法：抑制、分散、自我对话（消极对话、积极对话）

需要专家帮助的情况：

心情压抑，没有起伏达两周以上，个体对任何事情没有兴致；

反复出现自杀或打算自杀；

状况抑郁，失去兴趣，社会退缩，对未来绝望内疚，早醒。。。

一个月内有四次或四次以上惊恐发作，焦虑而回避购物、上班或坐公共交通工具等日常活动；

帮助是否有效的标准：

1、脑子里是否有危机内在图式；

2、是否清楚怎样帮助危机受害者才能调动这些受害者的个人积极性；

3、对人们所处困境是否有较深同情心

对帮助者的忠告：

1、求助者需要什么帮助；

2、实际上可以提供什么帮助；

3、了解自己助人的真实动机；

4、你所能提供的只是某一方面的帮助；

5、评价你所给予的帮助